Uleiul de peste: afla ce beneficii are asupra imunitatii

Publicat la data de: 07 Septembrie 2016 | Actualizat la data de: 07 Septembrie 2016
Autor: SfatulMedicului
Uleiul de peste: afla ce beneficii are asupra imunitatii

In anotimpul rece, imunitatea joaca un rol esential in protectia impotriva germenilor.

Printre produsele care te ajuta sa-ti maresti imunitatea se numara si uleiul de peste.

El este bogat in acizi grasi polinesaturati de tipul Omega 3. Acestia joaca un rol esential in mentinerea sanatatii si in dezvoltarea normala.

Rolul acizilor Omega 3 in organism

Acizii polinesaturati sunt formati din lanturi de acizi grasi cu cel putin o legatura dubla intre molecule. Cele mai cunoscute tipuri de acizi polinesaturati sunt Omega 3 si Omega 6.

Acizii Omega 3 ofera protectie in probleme cardiace sau circulatorii, reduc durerea si rigiditatea asociata artritei reumatoide, ajuta la vindecarea dermatitei seboreice infantile si de contact.

Totodata, protejeaza fumatorii impotriva bolii pulmonare obstructive cronice si reduc posibilitatea de recidiva in cazul bolii Crohn.

Uleiul din ficat de rechin, aliatul sistemului imunitar

Cercetarile stiintifice au demonstrat cat de sanatos este uleiul din ficat de rechin si care sunt principalele sale beneficii asupra organismului. El are un puternic rol antioxidant, antibacterian si antimicotic.

In Peninsula Scandinavica, el este folosit din cele mai vechi timpuri pentru vindecarea ranilor si combaterea starilor de epuizare.

Uleiul din ficat de rechin contine niste compusi numiti alcoxigliceroli, care se gasesc doar in maduva oasoasa si in laptele matern. Acesti compusi stimuleaza puternic sistemul imunitar, crescand capacitatea lui de aparare impotriva virusurilor, bacteriilor si infectiilor provocate de ciuperci.

Iata ce beneficii are acest ulei asupra sanatatii:

- combate infectiile;
- intareste imunitatea natuala a organismului;
- reface tesuturile, grabind vindecarea ranilor;
- incetinereste progresia bolii in afectiunile degenerative;
- favorizeaza refacerea sistemului nervos;
- previne si combate afectiunile respiratorii, cum ar fi raceala si gripa;
- este excelent in tratarea starilor de oboseala accentuata;
- atenueaza efectele nocive ale chimioterapiei si radioterapiei, ajutand bolnavii de cancer sa reziste in timpul acestor tratamente;
- stimuleaza productia de leucocite si trombocite;
- fortifica organismul, facandu-l rezistent la frig si la modificarile bruste de temperatura.

Uleiul din ficat de cod, bogat in vitamiana A si D

La fel ca si cel de rechin, uleiul din ficatul de cod este bogat in acizi grasi Omega 3, dar si in vitamina A si D.

Vitamina D joaca un rol esential in fixarea calciului in oase, prevenind afectiuni precum lipsa de calciu sau osteoporoza. Vitamina A, pe de alta parte, este buna pentru vedere si are un puternic rol antioxidant, oferind protectie impotriva mai multor tipuri de cancer.

Acizii grasi esentiali Omega-3 apara sistemului vascular, scad numarul trigliceridelor din sange, reduc presiunea sangvina si reactiile inflamatorii.

Ce efecte adverse poate avea uleiul de peste

Uleiul de peste este foarte sanatos, insa nu trebuie sa faci abuz de el, deoarece are efecte adverse, la fel ca orice alta substanta administrata in exces.

Nu depasi niciodata doza zilnica recomandata pe eticheta. Abuzul de ulei de peste poate provoca urmatoarele efecte:

- sangerari interne, in cazul bolnavilor de ficat;
- amplificarea simptomelor tulburarilor bipolare sau agravarea depresiei;
- probleme in cazul persoanelor care se trateaza de hipotensiune;
- reducerea imunitatatii in cazul bolnavilor de HIV/SIDA.


Medici specialisti Medicina Generala

Urmareste Sfatul Medicului

Aboneaza-te la Newsletter

Citeste si

Arhiva
  • Beneficiile uleiului de peste asupra sanatatii Beneficiile uleiului de peste asupra...

    Generalitati Uleiul de peste este unul dintre cele mai frecvent consumate suplimente alimentare. Este bogat in acizi grasi Omega-3, necesari pentru sanatatea umana, dar pe care organismul nu poate sa-i produca in mod natural. Uleiul de peste este grasimea sau...citeste mai mult

  • Acizii grasi omega-7 Acizii grasi omega-7

    Generalitati Acizii grasi omega-7 nu sunt esentiali pentru sanatatea umana, ca atare, starea generala de sanatate nu va fi influentata daca o persoana nu ii asimileaza, dar acestia pot fi foarte utili petnru o greutate sanatoasa si o piele frumoasa. Acizii grasi...citeste mai mult

  • Imunitatea de care ai nevoie - IMMUNE MAX - acum cu reducere de 50%! Imunitatea de care ai nevoie - IMMUNE...

    Stravechi, dar minunat adaptati lumii lor, inzestrati cu capacitati fizice uimitoare, cu simturi aparte, chiar cu o inteligenta ce ne pune pe ganduri, rechinii exista - si rezista – de peste 400 de milioane de ani pe Terra. Rechinul este printre animalele...citeste mai mult

Inchide recomandarile
Vezi recomandarile noastre
Clinici, Medici si Servicii specializate
Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate