Influenteaza alimentatia activitatea sexuala?

De-a lungul istoriei, oamenii au folosit diverse afrodisiace, crezand ca acestea ar putea imbunatati viata sexuala. Stridiile si alcoolul sunt doua asemenea exemple, fiind populare in zilele noastre. Intr-un articol publicat in revista MensHealth, exista referi la cateva alimente, ca inghetata de vanilie, ouale si telina, utile in imbunatatirea vietii sexuale. O alta televiziune de stiri din Florida, afirma ca strugurii, cerealele si afinele, pot face minuni.
Multe dintre aceste efecte sunt explicate prin faptul ca anumite vitamine si nutrienti intalnite in alimentele mentionate, pot avea efect asupra activitatii sexuale. De exemplu, vitaminele din oua pot reduce starea de anxietate legata de gradul performantei sexuale si ejacularea prematura, calciul din inghetata cu vanilie ar face orgasmul mai intens, iar acidul folic din cereale mentine arterele libere, crescand fluxul sanguin din anumite regiuni.

Expertul in nutritie, Dr. Mary Ellen Camire, are tot felul de teorii in legatura cu alimentele care pot imbunatati activitatea sexuala, uneori insa, doar raspunde printr-un zambet. Ea afirma ca, intr-adevar, unele vitamine si nutrienti au beneficii particulare, dar consumul in cantitate crescuta, poate avea si efecte negative. De exemplu, afinele, sunt implicate in imbunatatirea fluxului sanguin la nivelul organelor genitale. Dar consumul excesiv al acestora, poate determina diaree.
Camire recomanda o dieta sanatoasa, efectuarea de exercitii fizice regulate si o atitudine pozitiva asupra vietii. Daca ai o dieta sanatoasa si esti alaturi de un partener potrivit, asta este tot ce avem nevoie, afirma ea.

Barratt Barnaby, doctor, presedinte al Asociatiei Americane de Educatie Sexuala, consilier si terapeut, nu ar putea sa nu fie de acord cu acestea. El afirma ca o viata sexuala implinita ar fi posibila daca reusim sa trecem peste sentimentele de vinovatie, anxietate, rusine si inhibitie. „Sexul este pentru multi o chestiune psihologica”, afirma acesta. „In plus, lucruri ca alimentele, dieta si altele de acest tip ar putea fi utile, dar nu ne vor furniza solutii magice”.
Psihologia este atat de importanta, incat, pentru cei care cred in afrodisiace, consumul anumitor alimente, i-ar putea face sa se simta foarte vii si vigurosi din punct de vedere sexual. Altii, de asemenea, pot simti o mare placere jucandu-se cu mancarea (de exemplu a linge frisca de pe corpul partenerului), crescand astfel trairile sexuale.