Negresa
Timp de preparare: Mai putin de 15 minute
Dificultate: redusa
Informatii nutritionale:
Grasimi: 12 g
Glucide: 16 g
Calorii: 186
Pentru: 12 portii
Ingrediente:
- 1/2 ceasca faina
- 1/2 lingurita praf de copt
- 1/3 ceasca de cacao neindulcit
- 1 lingura de apa calda
- un pliculet de vanilie
- 1/2 pachet de unt taiat in cuburi mici
- 115 g ciocolata neagra taiata bucati
- 2 oua
- 1/3 cana de zahar
- 1/3 ceasca indulcitor
Mod de preparare:
- Incingeti cuptorul la 150 grade celsius.
- Se pune tava pe gratarul din mijlocul cuptorului.
- Intr-un castron mic se cerne faina si se adauga praful de copt.
- In alt recipient amestecati apa, vanilia si cacao.
- Intr-un castorn mare preferabil din metal pus deasupra unei cratite cu apa fierbinte (dar partea de jos a castronului sa nu atinga apa) se amesteca untul si ciocolata pana se topesc si se omogenizeaza.
- Separat se amesteca 2 albusuri si un ou intreg, zaharul si indulcitorul.
- Se incorporeaza cu amestecul cu vanilie si cacao.
- Se adauga apoi ciocolata si untul topite si faina cu praful de copt.
- Se incorporeaza totul bine.
- Se toarna aluatul tava din cuptor.
- Se coace aproximativ 20 de minute, iar tava se intoarce de mai multe ori in cuptor.
- Se lasa prajitura sa se raceasca (cam o ora).
Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.
Articole recomandate
-
Extractele din prostagood sustin functia urinara
-
Mituri vechi despre sanatate pe care sa le ignorati
-
Cum sa calculati aportul zilnic de carbohidrati
-
Alegerea patutului – sfaturi pentru parinti
-
4 retete cu peste sanatoase si usor de preparat
-
4 retete de desert sanatoase si apetisante
-
Quinoa, informatii utile si retete sanatoase
-
4 retete recomandate ca alternative sanatoase la preparate bogate in calorii
-
Diareea la copii - sfaturi dietetice
Detalii sfâșietoare despre înmormântarea lui Cornel Galeș! Familia a ...
Anunțul făcut de Lady Gaga i-a entuziasmat pe fani. S-ar putea întâmpla ...
De ce boală suferă Răzvan Fodor. A încercat s-o ascundă, dar s-a aflat! ...Categorii
Bauturi dieteticeDeserturi dietetice
Gustari
Retete cu carne
Retete cu legume
Retete cu paste
Retete cu peste
Salate
Supe
Citeste pe aceeasi tema
Articole recomandate
Tipuri de diete si regimuri alimentare
Citeste si
Arhiva-
5 retete rapide si sanatoase pentru...
Generalitati Aproape fiecare familie organizeaza cel putin o petrecere de sarbatori, ceea ce inseamna ca un meniu simplu de realizat cu aceasta ocazie poate fi mereu de ajutor in preajma Craciunului si a Revelionului. Daca salata boeuf, ouale umplute si...citeste mai mult
-
Dieta Ornish
Generalitati Spre deosebire de alte tipuri de diete care promit rezultate fabuloase, dieta doctorului Dean Ornish are la baza un regim alimentar care ar avea rolul de a contribui la tratarea bolilor cardiovasculare. Dr. Ornish este cunoscut pentru contributiile sale...citeste mai mult
-
Indulcitorii artificiali: zaharina,...
Generalitati Indulcitorii artificiali sunt substante chimice sau compusi naturali care asigura alimentelor gustul dulce fara a transmite organismului un numar ridicat de calorii. Deoarece inlocuitorii au gust mai intens decat zaharul este suficient sa utilizati o...citeste mai mult
