Minitarte cu mango

Minitarte cu mango

Timp de preparare: Mai putin de 15 minute

Dificultate: redusa

Informatii nutritionale:

  • Portie: 136 calorii,
  • Proteine: 2g
  • Glucide: 23g
  • Colesterol: 3mg
  • Fibre: 2,5g

Ingrediente:

  • 12 cosulete pentru tarte
  • 3 linguri de branza dulce
  • 6 bucatele de mango, fin taiate
  • 12 migdale prajite sau pecan
  • 1 lingura de fulgi de nuca de cocos sau 1 lingura de stafide

Mod de preparare:

  1. Se pune in mijlocul fiecarui cosulet pentru tarte un sfert de lingurita de branza dulce. Marginea se lasa neacoperita.
  2. Se pune apoi peste branza dulce bucatica de mango fin taiata.
  3. Apoi se pun pe magini migdale, pecan, nuca de cocos sau stafide.

Va dorim pofta buna!

Apreciaza
0 voturi

Atentie!Intrebati medicul specialist daca reteta este recomandata in cazul dumneavoastra.

Citeste si

Arhiva
  • Dieta Perricone Dieta Perricone

    Generalitati In contrast cu majoritatea dietelor care au facut valva in ultimile decenii, programul Perricone, cel putin in forma sa actuala, nu pune accentul pe scaderea in greutate. Specialistii in dermatologie si nutritie (in frunte cu Dr. N. Perricone)...citeste mai mult

  • Ce culoare are dieta dumneavoastra? Ce culoare are dieta dumneavoastra?

    Generalitati Dieta "colorata" este o dieta sanatoasa, mai ales una pentru prevenirea cancerului. Nu este in mod deosebit o dieta pentru pierderea in greutate. Aceasta avertizeaza impotriva zaharului si grasimilor, promoveaza efectuarea exercitiului...citeste mai mult

  • SOS pielea ultra uscata SOS pielea ultra uscata

    Generalitati De cele mai multe ori, pielea uscata este …doar piele uscata! Nu este o afectiune dermatologica grava, insa poate fi destul de agasanta, deoarece necesita o ingrijire complexa. Ne poate da batai de cap, iar alegerea unei creme care sa corespunda...citeste mai mult

Salveaza articolul pentru mai tarziu
Poti accesa articolul oricand, de pe orice dispozitiv, din contul tau sfatulmedicului.ro sau din aplicatia de mobil SfatulMedicului (iOS, Android)
Sterge articolul
Elimina articolul din lista celor salvate
Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii aici OK