tur ve
Turele de noapte si impactul lor negativ asupra metabolismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Turele de noapte influenteaza major functionarea normala a metabolismului, potrivit celor mai noi descoperiri aduse in atentia publicului larg de catre cercetatori. De ani intregi, oamenii de stiinta au sesizat o asociere clara intre programul de lucru nocturn si riscul crescut de afectiuni cardiace, fracturi osoase, cancer, diabet si obezitate. Unul dintre efectele majore ale turelor de noapte asupra organismului pare sa fie incetinirea proceselor metabolice, pe fondul afectarii ritmului circadian biologic. Programul de noapte si incetinirea ratei metabolice Un studiu recent efectuat de profesorii Universitatii Florida de Sud a descoperit ca persoanele care fac tranzitia catre un program de lucru pe timpul noptii si unul de odihna in timpul zilei incep sa arda caloriile provenite din hrana la o rata mai scazuta. Cercetatorii au observat ca, odata ce au supus 14 voluntari unui experiment de simulare a muncii in ture de noapte, organismul acestora a inceput... [continuare]
Buna seara!Numele meu este Diana si am 22 de ani.Am o intrebare referiotare la alimentatie.Avand in vedere faptul ca de curand m-am angajat si sunt nevoita sa lucrez si in schimb de noapte,as vrea sa stiu,daca sunteti amabili,ce e de facut daca apare foamea?Multi mi-au spus ca pot manca ceva,desi e pe timp de noapte,dar parca imi este teama.Eu am avut 84 de kg si cu mult sport si alimentatie santoasa am reusit sa ajung la 65 de kg.Va dati seama ca nu mi-as dori sa mai ajung la acea greutate.Tocmai de aceea va cer un sfat:ar trebui sau nu sa mananc pe tura noapte si daca da,ce anume?Sau sa ignor total foamea si sa beau doar lichide? Nu stiu cum sa iau in calcul noptile in care sunt la serviciu,nu dorm deloc deci ar fi,practic o zi nu o noapte,cum reactioneaza metabolismul in acet caz?Mentionez ca lucrez in sistem 24/48-24 ore lucrez,48 de ore sunt libere.Va multumesc anticipat! [continuare]
Câteodată prezint înţepături în zona inimii care se intensifică la inspir sau într-o anumită poziţie; aceste înţepături durează câteva minute, după care dipar complet, deci de fiecare dată le-am trecut cu vederea, ţinând cont de faptul că am 22 de ani şi nu se poate pune problema unei angine pectorale sau infarct. Problema este că acum o săptămână am avut din nou aceste înţepături, dar de data aceasta nu au dispărut complet; din acel moment, de fiecare dată când mă aşez pe partea stângă înţepăturile apar la fel de intens şi doar când schimb poziţia dipar, în concluzie nu pot să stau şi să dorm pe această parte, deoarece nu pot să suport această durere. Aş dori măcar o părere în ceea ce priveşte această afecţiune, ar trebui să mă îngrijorez sau nu. Mulţumesc! [continuare]
Bună ziua. De ceva timp resimt o înțepătură puternică pe mijlocul capului, presiune pe ceafă și senzația că urmează să mi se înfunde urechile. Pe lângă asta, înțepături în mâini și în degetele picioarelor. La început au fost doar furnicături subtile în vârfurile degetelor, însă acum simt înțepături pe aproape toată mâna. Vreau să povestesc un lucru deranjat de acum câteva seri. Cu aproximativ o ora-două înainte de culcare am resimțit înțepături în limbă și senzația că ar fi amorțită. Când m-am întins în pat, am simțit o presiune pe ceafă, ca și cum ar fi ”înfundată”. Îmi bătea inima foarte tare și aveam impresia că o să mă sufoc. Pe lângă asta, gâtul se simțea umflat. Nu știu exact cât a durat dar mi se întrerupea respirația, ca și cum s-ar bloca inima. Episoadele se repetă odată la câteva seri, când mi se face foarte greață, nu pot respira prea bine și, în ciuda faptului că stau întinsă, simt... [continuare]
Buna ziua. As vrea si eu sa stiu de la ce ar putea fi înțepăturile in cap pe partea stanga, cateodata ma mai inteapa si la tâmpla si uneori in urechea stanga de la ce ar putea fi ? Înțepăturile dureaza 2 3 secunde nu sm alte simptome ! [continuare]
Acum 3 săptămâni am făcut vaccinul antihpv, la îndemnele soacrei mele care și ea l-a făcut acum câțiva ani. Problema este că de atunci mă doare foarte tare mâna unde mi s-a administrat. Și uneori când stau în picioare simt că îmi amorțesc de la genunchi în sus. Am mai sesizat și alt simptom care nu știu dacă are legătură cu vaccinul dar așa cred deoarece toate astea au apărut de atunci, am uneori o durere în piept, dar nu la inimă, ci în dreapta sau în stânga care uneori mă lasă fără suflare, putând doar să trag puțin aer. Și mai am încă o problemă.. doctorița are la ea cele 3 doze (ptc am 18 ani) și nu știu cum să le refuz. Ajutați-mă vă rog. Și vă rog să-mi spuneți dacă este normală reacția aceasta și dacă cunoașteți pe cineva care are așa probleme și cum le-a rezolvat🙏 [continuare]
Dr. monica turi
Spitalul clinic de urgenta FLOREASCA [continuare]
În primul rând îmi cer scuze pentru categorie, dar nu am știut unde să încadrez și văzând cardiopatie... Trecând la subiect: astăzi am avut niște problemuțe în sensul că mă durea capul , dar pe lângă asta nu puteam respira bine, deoarce când respiram mă înțepa inima foarte tare, iar înțepăturile erau extinse, în sensul că nu mă înțepa într-un singur loc, Care ar putea fi cauza și ce măsuri pot lua? Se poate să fie lipsa de Ca ? Am mai auzit și varianta asta. Mulțumesc ! [continuare]
Bună seara. Am 20 de ani și am nevoie de o opinie urgentă. Totul a început înainte de Paști, când am avut dureri perseverente de abdomen, undeva în zona apendicelui, Mi-era greață, am dureri foarte mari de cap și, în general, o stare foarte alarmată. La o scurtă perioadă am avut un episod de depresie, atacuri de panică. Au urmat înțepături în membre și amorțeli ale degetelor (atât mâini cât și picioare), dureri din ce în ce mai mari de cap (în vârf și ceafă). Medicul de familie mi-a recomandat Sedepril, magneziu, Neuromultivitamine și Controloc. De câteva zile, poate chiar săptămâni, resimt o înțepătură constantă la ”intrarea” în stomac, care se întinde până în stern, inimă și o parte din spate. Văd din ce în ce mai prost și îmi apar pete albe de lumină pe imagine. Pe lângă toate astea, mă înțeapă urechile și sunt momente cât se înfundă și țiue puternic pentru câteva momente.Până în prezent, medicul de familie... [continuare]
Bună ziua! Va rog un sfat: sînt plecată din țara la muncă, săptămâna această marți în urmă ridicării unei greutăți nu foarte mari a început să mă doară mijlocul apoi durerea mi- a coborât pe picior în jos, piciorul drept, se mută durerea dar am și furnicături pe picior în față pînă aproape de genunchi, furnicături care le am în permanență. Mă tratez cu Voltaren gel și Nurofen păștile dar furnicături am în permanență, sînt îngrijorata, ce se întîmpla și ce se poate întîmpla sau cît poate să dureze, am citit pe net că ar fi afectat nervul sciatic, ce consecințe aș putea avea pentru că nu pot stă în repaus la pat aici va trebui să mă întorc acasă.Va rog din suflet un răspuns și mulțumesc anticipat! [continuare]
In timpul ejaculării, prima picătura a fost sânge.
Ca niciodată in timpul ejaculării prima picătura a fost sânge, iar de ceva vreme mi.au apărut niște alunițe pe penis (alunițe din acelea mari care se pot rupe repede) și pe deasupra mai am niște bubițe pe pielița penisului (interior) și capul penisului roșiatic, acestea mi-au apărut in timp de când am o relație cu prietena mea, însă ea a fost la doctor și nu are nimic este OK... [continuare]
Operație la deget mic, extracție bătătură
Bună ziua, Acum 6 ani am făcut prima operație intervenție chirurgicală pentru extracția unei bătături. Timp de 6 ani au urmat 5 operații 3 cusute și 2 cu laser, apoi o operație de extracție nerv și recent o operație de extracție os adițional din degețel. De 6 ani durerea este insuportabila si acum dupa 3 luni de fizioproceduri nici o ameliorare. Singura solitie este amputarea degetului, pt ca nici incaltamintea larga nu ajuta pt ca doare si fara incaltaminte. Multumesc [continuare]
Crampe, durere lombara, sensibilitate înțepături ?
Bună ziua! Am 17 ani și am o problema. De câteva zile ma doare în zona pelviana aproximativ ca la menstruație, un pic mai vag și din când în când cu înțepături. La fel ma doare și spatele in zona lombara. In zona pubiana simt un fel de umflatura interioara și uneori ma ia cu înțepături și in acea zona, si în lateral. Simt o sensibilitate in picioare și in acea zona pelviana (nu suport atingerea în acea zona). Menționez ca am avut menstruația acum o săptămână, însă cam in ultima zi, duminică mai exact, prietenul meu m- masturbat doar prin frecare in zona vaginala, DEASUPRA HAINELOR (blugi + chilot). Însărcinata imposibil sa fiu, având în vedere ca prietenul meu nu a ejaculated nimic care sa fi fost posibil sa fi trecut prin blugii lui și blugii mei, ceea ce e și asa un pic absurd. Menționez ca m-a masturbat destul de frenetic, ceea ce pe deasupra blugilor bănuiesc ca a creat un discomfort. Totuși, acel discomfort ar fi fost plauzibil sa fie... [continuare]
In urma analizelor pentru viremie pentru hepatită B imi apare ca rezultat si încărcătura virala (log) 2.89 log si nu inteleg ce inseamna Mulțumesc [continuare]
Este grav sa am nivelul bicepsului drept înțepături ?
Simt mai ales la nivelul sfarcului înțepături, în jurul lui doar în anumite zone care diferă. [continuare]
Are legătură zanocin cu intervenția chirurgicală dentara ?
Buna....am o problema joi am avut o intervenție chirurgicală(( bonturi protetice implant ))după ce că încă mă simțeam rău de la intervenție încă sunt unflata puțin cred că am făcut și puțină infecție in gat au ieșit și vrei 2,3afte bucale lângă operatie cred că am și febră puțin în corp ,m-am apucat de am luat duminca seara un zanocin ,am primit de la dmn doctor ginecolog un tratament zanocin de 400 timp de 10 zile pt ureoplasma ,am luat o doza dar m-am simțit ft rău ,are vreo legătură intervenția chirurgicală dentara cu acest medicament ?am avut ft puțin limba amorțită trb să aștept să îmi treacă gura și să le iau după sau sunt alergica la ele oare, [continuare]
Bătăi ale inimii foarte puternice, înțepături in brațe și durere de cap?
Buna ziua, am 29 de ani, as dori sa va spun problema mea. Lucrez in ture de noapte , de mai bine de 8 ani. Acum un an de zile , am inceput sa am înțepături in zona inimii, si pe lateral, am fost la medic ... mi-a dat un supliment pe baza de coenzima q10 plus aspacardin, am facut o grămadă de ekg-uri, un eco la inima... totul bine si frumos sunt sănătos tun. De mai bine de 2 săptămâni, aproape in fiecare zi, simt niste bătăi care nu înteapa, în schimb sunt foarte puternice, iar imediat după aceea ametesc preț de câteva secunde, si am senzatia ca se urca sângele în cap, si ma ia o durere usoara in tample. Urmează să fac iar un control la cardiolog... Tin sa mentionez ca acum 3 zile, la muncă... am simtit înțepături si amorteli ale mâinilor... însă inteparurile erau in tot corpul ... parca ma înțepau venele in timp ce făceam efort. Analizele de sânge le-am făcut acum 2 săptămâni, toate bune, putin colesterol ridicat... nu exagerat. Ma poate ajuta... [continuare]
Înțepături in partea stângă a abdomenului, ce ar putea fi?
Bună ziua! Am o problemă în partea stângă jos a abdomenului, acum câteva luni am mai avut aceste înțepături, câteva săptămâni nu prea am mai avut aceste înțepături, iar săptămâna asta au reînceput iar, menționez că nu mă înțeapă mereu, iar daca apăs in locul ăla nu simt nimic, astăzi înțepăturile sau simțit și la piciorul stâng mai sus de genunchi, înțepăturile uneori sunt mai puternice iar alteori mai puțin puternice, se întâmplă destul de des chestia asta, aveți idee ce ar putea fi și cât de grav este? La medic nu prea am timp să mă duc și de asta aș vrea să știu dacă e destul de gra încât să merg la medic. [continuare]
Buna ziua ! Fetița mea are 4 săptămâni și ii curge um ochișor . Este o scurgere de culoare gălbuie , nu pot spune ca ii se lipește ochișorul însă uneori dimineața ii se usucă acea scurgere in jurul ochișorului . O curat cu apa fiarta și răcita și o masez încercând sa desfund canalul , pot folosi ceva picături ? [continuare]
De vreo 3 luni am amețeli și ma concentram mai greu ma gândeam ce o sa se întâmple cu mine, îmi era frica sa ma gândesc ce se va întâmpla cu mine, amețeliele le aveam mai mult seara în pat când ma stresam ce o sa fie cu mine, și nu demult am început sa am și niște furnicături în cap, toate simptomele acestea ma speria tot timpul ca as avea o boala. Am vrut sa întreb ce e cu mine am anxietate cu ipohondrie??eu am multe simptome câre îmi demonstreaza anxietatea și ipohondria. [continuare]
Mi-a apărut o umflătură la gât. ce aș putea face?
De curând, în urmă cu aproximativ o săptămână am descoperit că am la gât, sub bărbie puțin spre dreapta, o umflătură, care seamănă cu o bilă, precizez că am 16 ani. La început era tare și nu se mișca dacă o atingeam, nu mă durea, însă după 3 zile de la descoperirea acelei umflături, a început să mă doară, am avut febră și dureri de gât. Ce pot face ca să dispară acea umflătură? [continuare]
De aproximativ o lună am început să am uneori niște înțepături de inimă care se produc mai mereu când ma aflu în aceeași zona (cand urc un deal de aproximativ 25-50 de metri făcând un efort redus) dar dacă fac exerciții fizice sau fac alte activități în zone diferite, dacă urc dealuri sau mai știu eu ce nu am nicio problemă, dar mereu în locația aia se întâmplă. Înțepătura este în mijlocul pieptului (în zona inimii zic eu) și mult în spate spre coloana provocându-mi o stare de anxietate și amețeală. Precizez că acum mai bine de un an am avut o perioadă plină de atacuri de panică si anxietate, iar până acum o lună, am luat Zoloft și Xanax la nevoie. Am facut N controale toată vara trecută, am fost internat la cardiologie și toți mi-au spus că nu am nimic până când am ajuns la psihiatru. De când cu venirea bacului și renunțarea treptată la pastile am început să consum din ce în ce mai mult tutun (7-8 țigări pe... [continuare]
Buna ziua Ma numesc Jessica si as vrea din tot sufletul sa primesc un sfat . De 3 zile am niste înțepături in stomac ,burta nu pot sa imi dau seama de ce ... Prima zi m-am trezit cu durere mai bine spus înțepături puternice in partea de sus a stomacului .Nu am mai avut această problemă pana acum .Ce aș putea să fac ? Multumesc anticipat . [continuare]
Buna dimineața , ma confrunt și eu cu următoarea problema acum 2 luni am simțit mici înțepături in zona buricului m am gândit direct la hernie făcând sport , am fost la ecografie nici urma de hernie ombilicala doar pancreasul ușor mărit mi s a zis ca de la alimentație , am plecat fără tratament am stat încă o luna am vizitat un gastroenterolog pentru consult și ecografie , din nou nici urma de hernie , pancreasul era normal toate normale , mi s a dat un set de analize mi au ieșit perfecte toate , am făcut Rx de tranzit baritat sa înlătur suspiciunea de hernie hiatală , in tot acest Timp simptomele persista mai ales când fac sport , țin sa Menționez ca nu am o durere e mai mult o arsura care se plimba azi e localizata la buric mâine mai sus , cineva care s a mai confruntat cu asta ? [continuare]
De o zi mia apărut niște crăpături la penis și sa format ca un inel ce ma strânge foarte puțin... Eu după fie care act sexual ma spăl mereu... A-și dori un sfat [continuare]
Este normal sa ai dureri și înțepături abdominale in săptămâna 5 de sarcina ?
Buna ziua! Sunt in săptămâna 5 de sarcina și am unele dureri abdominale. Sunt momente in care simt și dureri de ovare și înțepături. Este in regula? (Vreau sa Menționez ca am fost programată la medic doar peste 2 săptămâni) [continuare]
Bună ziua, de curând am observat o umflătură la nivelul falangei nr. 1 de la degetul mijlociu al mâinii drepte. Umflătura este sub piele și este destul de tare, imobilă și mare cam cât falanga în sine(pare atașată de aceasta și nu doare la apăsare). Am făcut o radiografie crezând ca este o fractură sau ceva(chiar dacă nu am fost lovit, zgâriat sau înțepat) dar nu apare nimic, iar doctorul care a interpretat nu a știut sa îmi spună ce este. Am fost trimis la medicul de familie pentru examinare, dar acesta nu știe ce ar putea fi și nici unde să mă duc pentru a afla. Are cineva idee la ce specializare aș putea merge? Sau despre ce este vorba? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter