teama continua
De cata nefericire ai nevoie ca sa fii fericit?
Delia Aldescu
Psihologie
Generalitati Cu exceptia evenimentelor pe care nu le poti controla, cum ar fi o boala sau transformari sociale si economice, posibilitatea de a imbunatati importante aspecte din viata ta ramane mereu in mainile tale. Oamenii cauta constient fericirea, insa pot avea nevoie de un anumit grad de disconfort pentru a-si mentine un echilibru interior. Inconstient isi saboteaza propriile intentii bune sau ale altor persoane incepand cu diverse dificultatii obisnuite, inclusiv cheltuielile exagerate, teama de situatii noi, alegeri romantice care frang inimi si esecuri profesionale. In lupta de a ameliora calitatea vietii, rezultatul bunelor intentii nu inseamna doar mai putin timp alocat familiei si un buget redus. Asta daca se intampla, nu este din cauza ca nu esti determinat sau nu iti pasa destul de mult de tine insuti. Explicatia esecului rezida in faptul ca oamenii sunt uneori victimele luptei interioare pe care cei mai multi nu o recunosc, chiar si atunci cand ii afecteaza... [continuare]
Tulburarea de alimentatie excesiva
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este tulburarea de alimentatie excesiva Este o tulburare a comportamentului alimentar aparuta mai des la femeile tinere anterior sanatoase, care dezvolta o teama aparenta de ingrasare. Bolnavul consuma o cantitate mare de alimente intr-un timp scurt (cateva ore), nu se poate opri din alimentare si nu poate controla ce si cat mananca. Dupa consumul unei cantitati mari de alimente, persoana in cauza este coplesita de vinovatie si disconfort. Problemele pe termen lung asociate cu acesta boala includ supraponderabilitatea sau obezitatea, precum si anumite complicatii care apar in relatie cu acestea si anume depresia. Semne si simptome Simptomul predominant al bolii este pierderea controlului in legatura cu alimentatia. Bolnavul poate sa manance chiar si cand nu-i este foame sau pana la aparitia senzatiei de disconfort. Deseori, acesta mananca singur, fiind el insusi coplesit de cat de mult mananca. In timp, acesta se ingrasa si apar complicatiile specifice... [continuare]
Secretele celor care nu se imbolnavesc niciodata
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati Trec cu bine de sezonul rece, ies neafectati din incaperi pline cu germeni si mereu reusesc sa evite infectiile care ii afectaeza des si in mod repetat pe cei din jur. Acestea sunt persoanele cu un sistem imun si o stare de sanatate de invidiat, persoane cu un regim de viata sanatos si plin de beneficii pentru sanatate. Secretele lor sunt prezentate in continuare. Secretul numarul 1. Masajul O sedinta de masaj pe luna poate face minuni pentru sanatatea dumneavoastra. Avantajele sunt atat de ordin psihic, cat si fizic. Deci, nu va simtiti vinovati daca va doriti sa va rasfatati periodic cu un masaj. Specialistii il recomanda adesea, iar studiile au demonstrat ca o astfel de practica va ajuta sa va mentineti starea de sanatate fizica, psihica si emotionala in parametrii optimi, prin urmatoarele efecte dovedite: - calmarea si relaxarea sistemului nervos, reducerea anxietatii si stresului; - ameliorarea functiei circulatorii, stimularea... [continuare]
Generalitati Teama de esec este una dintre temerile majore ale oamenilor, strans legata de teama de a fi criticat sau respins. Oamenii de succes ajung sa ocupe un statut superior in viata, tocmai pentru ca reusesc sa scape de frica de a esua. Acest lucru inseamna ca teama de esec este cauza principala a insucceselor in viata. Persoanele care au ajuns sa cunoasca succesul privesc esecurile ca pe simple rezultate proaste, echivalandu-le cu oportunitati importante de autoperfectionare. Oamenii care nu ating succesul cred ca greselile lor sunt permanente, reale condamnari la suferinta. Ce este teama de esec Considerat un prag psihologic dificil de trecut de catre specialisti, teama de esec deriva din frica respingerii sau a criticilor, fiind strans legata si de amanarea indeplinirii unor sarcini sau de tendinta de a gasi in permanenta scuze. Teama de a esua poate sa domine intr-o masura atat de mare psihicul uman, incat persoana afectata ajunge sa nu mai incerce lucruri noi,... [continuare]
buna seara, am 18 ani si am fumat pentru o perioada etnobotanice; acum 2 ani cand am fumat ultima oara mi s-a facut rau, aveam palpitatii, atacuri de panica etc. de atunci am ramas cu o stare de ameteala continua ca si cand as trai pe alta planeta; ulterior am inceput sa sufar de atacuri de panica (cauzate de frica ca o sa fac infart, accident cu masina, ca o sa mor, chiar ca o sa fac iar atac de panica); de fiecare data cand faceam un atac de panica, a doua zii deveneam si mai ametit, pana acum cateva zile cand am avut iar unul care m-a "ametit" de tot; simt in continuu cum imi bate inima si un gol un stomac, depresie, nu pot sa ma bucur de nimic, si cel mai grav sunt ametit in continuu, nu pot sa gandesc, vad totul diferit; am fost ieri sa-mi fac ekg a iesit totul ok, dekt o mica aritmie; pana acum cateva zile am putut sa suport aceste simptome dar nu mai pot si nu stiu ce sa fac; iau lecitina si inca cateva medicamente pentru concentrare dar nu ma ajuta deloc;... [continuare]
buna seara, in urma cu un an , in scara blocului a intrat dupa mine un ins de 35 ani aproximativ si mi-a spus sa tac , mi-a pus mana pe fund si apoi a plecat. din acel moment am frica , teama sa nu se repete si nu doar atat sa nu mi se intample lucrul de care ma ingrozesc si anume sa nu fiu violata. ce pot face? cum sa trec peste aceasta frica?. va ,ultumesc [continuare]
trebuie sa nasc si imi este teama de acea ruptura de perineu,pt ca m-am ales la o nastere anterioara cu o ruptura destul de maricica ,am o cicatrice destul de vizibila intre vagin si anus,de data aceasta am sa cer epiziotomia[pt a prevenii din nou ruptura]intrebarea mea este ;unde se va face aceasta epiziotomie[taietura]langa prima cicatrice si astfel voi avea 2 cicatrici la perineu sau mi-se deschide pe aceeasi taietura[ruptura de fapt ca asa a fost sa fie]? [continuare]
Am fost diagnosticata cu un nodul mamar in partea stanga.Mi s-a spus ca este vorba despre o tulburare hormonala.Prima data m-am prezentat la medic deoarece aveam usturimi la axila si niste galme tari in ambele parti.Totusi,nu mi s-a gasit decat un nodul mamar.In prezent,cand am dureri,iau mastodinon,dar tot ma ustura.Pe mine nu ma deranjeaza nodulul de la san,ci durerea si usturimea de la subrat.Ce pot sa fac in continuare?Inainte ma ustura cu o saptamana inainte de ciclu.Acum ma ustura mult mai inainte de ciclu. [continuare]
Buna seara. Am 26 de ani si de aproape 2 saptamani am o durere in piept (mai exact in centrul pieptului) care s-a accentuat in urma cu cateva zile. Nu am probleme cu respiratia. Nu ma doare nimic altceva. Este doar aceasta durere continua ca o intepatura in centrul pieptului. Cand incerc sa presez cu degetul durerea se extinde spre inima. Va rog sa imi spuneti ce ar putea fi ! Multumesc ! [continuare]
in urma cu 6 ani mam casatorit la un an a aparut copilul si cum a aparut copilul a aparut certurile in casa (eu primeam prenatal iar sotul nu lucra)si tot pe mine ma certa ca de ce nu aduc bani in casa am facut un imprumut la banca primul apoi intro seara ma batut prima oara cu copilul in brate de cateva luni din ce motiv pt ca faceam un dus (doar ce intrasem) apoi am ntrecut cu vederea sia cerut scuze mia zis ca nu mai face dar a continuat sa ma bata imi zicea ca mam facut urata si grasa si imi reprosa tot timpul mancarea mia lua din fata sa nu mananc si o arunca venea cu nervi acasa si ii descarca pe mine ca pe parcurs si a gasit de lucru apoi a inceput sa faca alte imprumuturi.Si cand sa dus la banca pt al5 lea imprumut la banca ia zis ca nu mai acorda a venit acasa si mia spus sa ii zic mamei mele sa faca ea pt noi unul si am fost de acord dar el nu sa multumit ca doar pt unul imi zicea de ce nu vrea mata sa ipotecheze apt ca sa ne luam casa (ca socrii ne daduse afara din... [continuare]
Teama ca il parasesc sau doar un mincinos?
Buna, Scrisesem la un moment dat ca iubitul meu a avut o aventura, iar acum suntem intr-un fel de perioada de proba, sa vedem daca putem continua sau nu. Problema e ca a devenit oarecum "obsedat" de faptul ca nu vrea sa ma supere cu nimic, sa imi faca orice pe plac ca sa imi arate ca ma poate face fericita si putem trece peste "incident" ,desi nu i-am cerut niciodata sa se transforme in alt om. Ce e ciudat e ca a inceput sa minta, de ex ca s-a lasat de fumat - desi stiu ca mai fumeaza 1-2 tigari/zi, si cand i-am spus a recunoscut, dar face tot posibilul sa se lase definit, nu putea sa imi spuna ca sa nu ma dezamageasca si ca oricum va reusi sa se lase de tot. Desi stabiliseram de comun acord ca nu ne vom minti si ca ne vom spune orice pe viitor, frica de a nu ma dezamagi din nou l-a determinat sa se foloseasca de o minciuna pt o perioada scurta.... cel putin asta spune el. Credeti ca intr-adevar regreta cele intamplate si vrea sa ma recastige sau minciuna e doar un mijloc... [continuare]
buna ziua. ma confrunt cu o adevarata criza. am ramas insarcinata. am aflat acum cateva zile ca sunt in saptamana 5 de sarcina. le-am spus parintilor mei si ei m-au sfatuit sa fac avort pentru ca partenerul meu nu e potrivit ca tata pentru copilul meu. eu imi doresc acest copil. el si-l doreste. am ce sa ii ofer. am un servici bun si o casa dar mi-e teama ca taticul sa nu ne paraseasca si sa trebuiasca sa il cresc singura desi el spune ca va fi alaturi de noi si ca noi doi vom creste impreuna copilul suntem impreuna de 2 ani si la un moment dat aveam planuri de casatorie. nu as putea sa il omor pentru ca stiu ca ma va urmari toata viata si stiu ca am rh negativ si imi va fi mult mai greu sa mai duc sarcina la bun sfarsit. va rog autati-ma cu un sfat. [continuare]
in weekend prietena mea a fost la mine. am inceput sa ne sarutam. mi-a facut un sex oral. dupa ce am terminat, ea a continuat sa-mi faca sex oral inca vreo 10 minute. dupa asta, am penetrat-o, doar am bagat-o si am scos-o, nimic mai mult. acum mi-e frica sa nu fie posibil sa fie insarcinata..care ar fi posibilitatea? :( [continuare]
Mi-e teama sa nu fi luat gonoree
mi-e teama sa fi luat gonoree printr-un contact sexual neprotejat.Primul efect a fost cand m-am urinat, ma ustura putin, apoi am luat oxacilina si mi-a trecut,mi-e teama sa nu am virusul in continuare Efecte:pe capul penisului o pata maronie si niste bubite mici albe.Am nevoie de ajutor din partea d-voastra.Recomandati-mi ceva antibiotice sau creme,orice...ajutati-ma va rog [continuare]
am ramas insarcinata in septembrie nu am stiut si am muncit mam mutat la casa noua si am trebuit sa o scot la lumina apa rece extrenm de multa si apoi a urmat cinu am facut avort spontan am avut o sangerare de o zi am crezut k e menstruatia apoi cand sa oprit mi am dat seama ca ceva nu e in regula pe 9 noiembrie mi sa facut o intrerupere de sarcina la o doamna medic din constanta Alexandra Crudu am simntit toata interventia apoi tot timpul menstruatiei am simntit o durere in uter . in decembrie la prima menstruatie durerea a continuat acum in ianuarie ma doare ureru rau si menstruatia nu mia venit . mentionez ca pe toata perioada nu am avut contact sexual cu sotul meu si acum nu imi apare menstruatia sunt 4 zile de intarziere .ce fac ? [continuare]
De circa 2 ani sunt ametita aproape in permanenta ,rare sunt momentele in care nu sunt ametita, am facut toate analizele si sunt bune , am fost la medic orl, am facut computer tomograf la cap , totul e ok si cu toate astea sunt din ce in ce mai ametita !! Imi puteti spune ca sa mai incerc, ce analiza sa mai fac? mentionez ca am 58 ani ! Va multumesc !!! [continuare]
Concediul de odihna si starea de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Stresul si oboseala la locul de munca Stresul provocat la locul de munca se poate prezenta sub forme diferite, cu efecte diferite asupra corpului uman. Surse minore ale acestuia pot fi echipamente care nu functioneaza sau telefoane ce nu se opresc din sunat. Sursele majore pot fi volumul excesiv de munca, fara perioade de concediu, volumul prea mic de munca, prestarea unor activitati nedorite, teama de a-si pierde locul de munca sau teama unor posibile neintelegeri cu superiorii. De obicei, sursele majore de stres sunt cele care duc la epuizare, depresie si scaderea productivitatii muncii. Stresul provocat de locul de munca poate influenta sanatatea si viata individului in afara serviciului. Nivele scazute de stres pot trece neobservate, nivele usor mai mari pot avea un efect pozitiv, ajutand individul sa devina mai eficient si mai creativ, nivelele mari pot fi daunatoare ducand uneori la boli cronice. Sursele de stres si oboseala Sursele majore ale... [continuare]
Necesitatile nutritionale ale femeii de-a lungul vietii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru prima decada din viata, din punct de vedere nutritional nu exista multe diferente intre alimentatia fetelor si cea a baietilor de aceeasi varsta. Dar odata ce este atinsa varsta adolescentei, lucrurile incep sa se schimbe. Necesitatile nutritonale se modifica nu numai din punct de vedere cantitativ ca urmare a noii perioade, dar si calitativ, deosebind alimentatia fetelor de cea a baietilor de aceeasi varsta. Si aceste schimbari continua pe tot parcursul vietii. In cele ce urmeaza poti afla care sunt principiile nutritive care iti pot asigura o viata sanatoasa si mereu in forma, si in ce alimente se pot gasi acestea. Perioada fertila: Fier si acid folic Daca va simtiti obosita in majoritatea timpului, de vina poate fi lipsa fierului din alimentatie. Femeile au nevoie de mai mult fier in perioada fertila a vietii, datorita faptului ca acesta se pierde in fiecare luna prin ciclul menstrual. De asemenea, fierul este necesar si in timpul sarcinii. De-a lungul... [continuare]
Modalitati de a preveni depresia prenatala
Autor: SfatulMedicului
Generaliati Depresia prenatala este o tulburare a starii afective care conduce la aparitia unor trairi de tristete si pierdere a sperantei in cazul femeilor care urmeaza sa aduca pe lume un copil. Teama de necunoscut, factorii biologici specifici sarcinii si lipsa de sprijin emotional sunt elementele care declanseaza de regula instalarea acestei afectiuni psihice frecvente. Prin urmare, adoptarea unor modalitati pentru a preveni depresia prenatala este deosebit de utila viitoarelor mame. Pregatirea temeinica pentru graviditate, nastere si intervalul dificil postpartum constituie cea mai eficienta strategie de lupta impotriva depresiei asociate cu maternitatea. Introspectia Intrucat componenta psihologica [continuare]
Intrebari si raspunsuri Reinceperea anului scolar poate determina teama in randul parintilor, mai ales cand vine vorba de siguranta si sanatatea copilului. Pentru multe familii, luna septembrie este caracterizata de agitatia si stresul provocate de schimbarea programului: restabilirea orelor mesei, a programului de recreatie, a orei de culcare. 1. Cum putem reduce anxietatea copilului provocata de reinceperea anului scolar? Pentru o tranzitie usoara, nu asteptati ziua precedenta primei zile de scoala pentru a stabili noul program al copilului: stabiliti orele de somn si trezire cu cateva saptamani inainte de intoarcerea la scoala si ajustati-le gradual pe masura ce se apropie ziua de 15 septembrie. Deasemenea, faceti o plimbare pana la scoala, astfel incat copilul sa se obisnuiasca cu drumul si noua sa clasa. Daca copilul dumneavoastra sufera de o boala cronica, precum astmul sau diabetul, alergii alimentare sau o alta afectiune ce necesita ingrijiri speciale, anuntati... [continuare]
am o casnicie de 19 ani,in urma cu 6 luni am aflat ca sotul avea o aventura de 5 luni,am crezut ca mor,chiar am avut ganduri negre deoarece am avut o casnicie perfecta,ne iubeam ca la inceput si totusi ma inselat cu o fosta iubita din tinerete,eu am fost plecata o luna din tara si atunci a revazuto si au continuat si dupa intoarcerea mea,cand am aflat mia marturisit totul mia raspuns la toate intrebarile mele chiar si la cele indiscrete(desii curiozitatea ma facut sa doara si mai tare)regreta amarnic marturiseste ca ma iubeste si nu poate trai fara mine a incetat orice legatura cu aceea femeie,cu toate ca au trecut 6 luni eu tot sufar,sunt momente cand ma prefac,sunt momente cand cred ca nu as putea trai fara el,dar sunt si momente cand ii reprosez multe si ne certam,mai rau aceea femeie sta in apropiere si can o vad imi vine so omor,si inevitabil ii spun lui ca am vazuto si ne certam,stiu ca ii e greu si lui cu reprosurile mele si sar putea sa se sature intro zi dar nu ma pot... [continuare]
Almasan
CONCEPTUL DE TRATAMENT Scopul nostru este de a oferi servicii medicale de calitate tuturor pacientilor tratati in cadrul Centrului de Medicina Dentara, Ortodontie si Chirurgie Orala AlmaSan. Dorim sa obtinem rezultatele cele mai bune intr-un timp cat mai scurt pentru pacientii nostri, care sunt tratati intr-o atmosfera prietenoasa, calda. In general, prima vizita la medicul stomatolog constituie pentru copii un motiv de teama, de frica de necunoscut. Copiii pacienti beneficiaza de o grija deosebita, atitudinea medicului pediatru fata de micul pacient il face pe acesta sa uite ca de fapt acesta a venit pentru un tratament stomatologic. Fiecare caz in parte beneficiaza de toata atentia necesara, tratamentul stomatologic transformandu-se intr-o abordare placuta, la finele careia rezultatele optime vor satisface atat pacientii, cat si echipa de medici curanti. Premisa de la care se pleaca pentru a oferi servicii de calitate, o reprezinta continua pregatire... [continuare]
Migali dental clinic
Migali reprezinta o promisiune a metodei de lucru aplicata de echipa de medici din cadrul Clinicii. Prin Migali intelegem medici dentisti profesionisti care respecta suferinta pacientului, nevoia si dorinta acestuia ca totul sa iasa perfect intr-un timp eficient realizand tratamentele stomatologice fara durere. TenderCare este un program ce implica o conduita speciala adoptata de medicul dentist, cat si tratamente, aparatura si tehnologii care inlatura durerea si disconfortul din timpul interventiilor medicale. MIGALI - la noi nici un detaliu nu este prea mic si nici un pacient mai putin important. Servicii Diagnoza medicala si planul de tratament Profilaxia Parodontologia Odontologia Endodontia Chirurgia Protetica Implanturi dentare Estetica dentara Pedodontia Ortodontia [continuare]
Clinica mgdental
Multi dintre noi avem nenumarate argumente pentru care nu am fost la stomatolog in ultimul an: „N-am avut timp… N-am avut bani… Nu m-a durut nici un dinte … Mi-a fost frica de durere…” sunt motivatiile pe care le avem atunci cand ne gandim “DE CE NU AM MAI FOST LA STOMATOLOG”. Cred ca toate aceste argumente pot fi combatute: Nu ati avut timp?! Stiti mai bine decat mine cat dureaza o secunda de durere de dinte la serviciu, acasa sau… cand va e lumea mai draga… N-ai ati avut bani? Un simplu calcul matematic arata ca dintii dumeavoastra sunt cei mai drastici creditori. Opereaza cu niste dobanzi… usturatoare. Nu v-a durut nici un dinte? E minunat. Daca ne veti vizita din cand in cand veti putea spune asta mereu… V-a fost frica de durere?! Atunci de ce sa nu veniti? Daca v-ar fi cu adevarat frica, ne-ati face o vizita! Va veti aminti de durere cu un zambet. Putem continua la nesfarsit.Si tot va mai ramane un motiv, aproape nedefinit… E o teama de a va... [continuare]
Cabinet de consiliere psihologica - demian adina
Psihoterapie online Putina lume stie ca tristetea prelungita, starile continue de teama sau panica fara un motiv aparent, lipsa de incredere in propria persoana, sentimentele de durere sufleteasca si de disperare care apar in momentul unui esec, al unei despartiri sau al pierderii unei persoane dragi sunt suferinte care pot fi depasite cu ajutorul psihoterapiei. Am intalnit multi oameni care ajunsesera sa creada ca nu mai au nicio sansa, ca viata lor s-a sfarsit si ca nu vor mai scapa niciodata de durerea si chinul pe care le simt. Am intalnit oameni care, dupa ani de suferinta, indoiala, ezitare, neincredere, insingurare si durere, in doar cateva sedinte si-au regasit echilibrul, increderea in ei si pofta de viata. Unii au evoluat in cariera. Altii si-au regasit armonia in familie. Tineri sau mai putin tineri si-au invins temerile si, dupa ani de singuratate, si-au gasit parteneri de viata impreuna cu care sunt acum fericiti. [continuare]
Psihosolutii - s.c.p niculescu & dinu
Putina lume stie ca tristetea prelungita, starile continue de teama sau panica fara un motiv aparent, lipsa de incredere in propria persoana, sentimentele de durere sufleteasca si de disperare care apar in momentul unui esec, al unei despartiri sau al pierderii unei persoane dragi sunt suferinte care pot fi depasite cu ajutorul psihoterapiei. Am intalnit multi oameni care ajunsesera sa creada ca nu mai au nicio sansa, ca viata lor s-a sfarsit si ca nu vor mai scapa niciodata de durerea si chinul pe care le simt. Oferim consiliere psihologica si psihoterapie pentru: - probleme personale: stres, anxietate, atacuri de panica, nevroze, depresii, tentative de suicid, fobii, obsesii, insomnii, dependente (alcool, medicamente, droguri, jocuri de noroc), timiditate, echilibru emotional, de comunicare, de vorbire, ticuri, furie, agresivitate, cosmaruri; - probleme in relatie: partener, copii, parinti,prieteni, sefi, colegi, stari conflictuale; - dificultati de relationare si... [continuare]
Happy dental
Happy Dental este cabinetul stomatologic de care aveti nevoie. Happy Dental iti oferai o atmosfera moderna , relaxanta menita sa iti invingem teama de dentist. De asemenea echipa tinara si entuziasta este gata sa te ajute cu profesionalism Happy Dental iti garanteaza ca sanatatea ta iti este protejata prin sterilizarea ultra-performanta a instrumentarului stomatologic si utilizarea echipamentelor de unica folosinta iar medicii urmeaza cursuri de specializare (educatie medicala continua) Happy Dental stie ca timpul pacientilor este foarte pretios si de aceea suntem foarte punctuali cind este vorba de programari Echipa Happy Dental l este condusa de dr. LUANA O’CONNOR specializat in cosmetica dentara, membru al colegiului medicilor din Londra. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter