taiji quan sau tai chi
Generalitati Vechea arta a Tai Chi foloseste miscari usoare care reduc stresul specific unui stil de viata solicitant si imbunatatesc starea generala de sanatate. Tai Chi este o arta martiala chineza bazata pe o serie de exercitii ce presupun miscari blande si echilibrate ale corpului. Exista stiluri diferite de Tai Chi, cum ar fi Wu hao, Sun si Yang. Pentru a efectua exercitiile de Tai Chi trebuie sa alegeti una din aceste forme si sa invatati diverse tipuri de miscari si pozitii specifice. Ce trebuie sa stiti despre Tai Chi Tai Chi, numit si Tai Chi Chuan include un sistem de exercitii fizice si stretching. In timpul acestui sport, trebuie sa efectuati o serie de pozitii sau miscari, intr-un mod lent, gratios. Fiecare postura face legatura cu urmatoarea, fara pauza, in timp ce trupul vostru se va afla in miscare in mod constant. Tai Chi presupune stiluri diferite. Fiecare stil pune accentul pe diferite principii si metode tai chi si presupune variatii specifice.... [continuare]
Centrul medical hygeea iasi
Sanatatea este cel mai de pret lucru pentru fiecare dintre noi si din acest motiv dorim sa o protejam si sa o mentinem. Putem realiza acest lucru doar fiind atenti la stilul nostru de viata, la alimentatie, la starile emotionale si la echilibrul atat de fragil dintre munca si odihna. Cu totii ne dorim sa ne imbunatatim calitatea vietii, iar miscarea zilnica, odihna, momentele de relaxare in familie si atentia acordata sanatatii ne ajuta sa ne realizam acest obiectiv. De asemenea, sa nu uitam niciodata ca sanatatea noastra este un dar si avem obligatia de a o intretine prin controale medicale periodice, iar in cazul aparitiei unor afectiuni acestea trebuie tratate prompt cu sprijinul medicilor specialisti. Centrul Medical Hygeea vine in sprijinul pacientilor oferind servicii medicale in specialitatile: recuperare, medicina fizica, balneologie si reumatologie. Localizat in baza de tratament Nicolina, centrul medical se bucura de accesul la factori naturali folositi in... [continuare]
Cum afecteaza boala parkinson viata pacientilor?
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este boala Parkinson? Boala Parkinson este o afectiune neurodegenerativa progresiva care afecteaza in principal controlul miscarilor corpului. Este a doua cea mai frecventa boala neurodegenerativa, dupa boala Alzheimer, si reprezinta o provocare semnificativa pentru pacienti, familiile acestora si comunitatea medicala. Aceasta afectiune apare de obicei la persoanele cu varsta peste 60 de ani, dar poate debuta si mai devreme, sub forma Parkinsonului cu debut precoce, care afecteaza aproximativ 10% dintre pacienti. Cauze si mecanisme Parkinsonul este caracterizat de pierderea progresiva a neuronilor dopaminergici din substanta neagra (substantia nigra), o regiune a creierului implicata in controlul miscarilor. Deficitul de dopamina duce la aparitia simptomelor clasice ale bolii. Factori de risc Desi cauzele exacte ale bolii Parkinson nu sunt pe deplin intelese, factorii genetici si de mediu joaca un rol important: Factori genetici: Mutarea genelor precum LRRK2... [continuare]
Ce este schizofrenia Schizofrenia reprezinta un grup de tulburari psihice in care realitatea este interpretata in mod anormal. Schizofrenia se caracterizeaza prin halucinatii, delir, comportment si gandire dezorganizata. Persoanele cu schizofrenie se izoleaza de ceilalti oameni si de activitatile din jurul lor, retragandu-se intr-o lume interioara marcata de psihoza. Contrar credintei populare, schizofrenia nu este acelasi lucru cu personalitatea scindata sau personalitatea multipla. In timp ce cuvantul “schizofrenia” inseamna ”minte-scindata”, ea se refera la o tulburare a echilibrului emotiilor si gandirii. Schizofrenia este o boala cronica, ce necesita tratament pe toata durata vietii. Dar datorita noilor medicamente, simptomele schizofeniei pot fi ameliorate, permitand pacientului sa aiba o viata productiva si placuta. Semne si simptome ale schizofreniei Exista mai multe tipuri de schizofrenie, astfel ca semnele si simptomele variaza. In general, aceste simptome... [continuare]
Ciclotimia
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Definitie Ciclotimia, denumita si tulburare ciclotimica, este o forma usoara de tulburare bipolara. La fel ca si tulburarea bipolara, ciclotimia este o afectiune cronica a dispozitiei. In cazul ciclotimiei, pacientul prezinta scurte perioade de euforie emotionala, urmate de perioade de timp in care se poate simti fara speranta si poate avea idei suicidare. Intre aceste perioade ciclice de cresteri si scaderi ale dispozitiei, pacientul poate avea o dispozitie stabila, in care se simte bine. Ce diferentiaza ciclotimia de tulburarea bipolara este intensitatea redusa a modificarilor de dispozitie. Desi aceste modificari pot deranja pacientul, nu sunt foarte dificil de controlat de catre acesta. Optiunile principale de tratament pentru ciclotimie includ medicatia si psihoterapia. Anumite strategii de medicina alternativa pot fi de folos. Simptome Simptomele ciclotimiei sunt reprezentate de un pattern alternant de cresteri si scaderi ale dispozitiei. Cresterile din ciclotimie se... [continuare]
Impactul reabilitarii fizice in tratarea osteoporozei
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este osteoporoza? Osteoporoza este o afectiune care se caracterizeaza prin scaderea densitatii osoase si prin compromiterea rezistentei osoase, ceea ce predispune la cresterea riscului de aparitie a unei fracturi. Aceste modificari ale structurii osului fac ca acesta sa devina fragil. Este considerata o problema de sanatate pubilca in special la persoanele varstnice. Se considera ca la instalarea osteoporozei contribuie mai multi factori. Acestia sunt fie genetici (ereditate, etnicitate) sau de mediu (fumat, alcool, medicamente). Bineinteles, o data cu inaintarea in varsta, este firesc ca masa osoasa sa scada progresiv. Este stiut faptul ca la femei in perioada de post menopauza se intampla cele mai multe schimbari hormonale. In cazul lor, productia de estrogen incepe sa scada, iar acesta are un rol crucial in mentinerea sanatatii osoase. Estrogenul are rol protector asupra oaselor deoarece inhiba activitatea unor celule numite osteoclaste. Aceste osteoclaste sunt... [continuare]
Ce se intampla cand apare stresul? Stresul este ceea ce simte o persoana care este coplesita de faptul ca nu poate gasi solutii si alternative pentru rezolvarea tuturor problemelor sau situatiilor de viata. Cand cineva este stresat, corpul sau ofera aceleasi raspunsuri ca si cand s-ar afla in pericol. Sunt eliberati hormoni care accelereaza bataile inimii, respiratia devine mai rapida si nivelul de energie creste. In urma acestor modificari, organismul este pregatit fie sa fuga sau sa lupte cu ceea ce il ameninta, situatie numita si raspuns la lupta sau de zbor (renuntare). Uneori stresul este normal si chiar util. Stresul poate fi de ajutor in cazul in care o persoana are nevoie de un impuls sa munceasca din greu si sa reactioneze rapid. De exemplu, o poate ajuta sa castige o cursa sau sa termine o sarcina importanta, la timp. Daca stresul apare prea des sau dureaza prea mult timp, poate avea consecinte negative. Printre acestea se pot enumera: dureri de cap, tulburari... [continuare]
6 simptome comune ale osteoartritei si tratamentul lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Simptomele osteoartritei, o afectiune degenerativa a articulatiilor in care cartilajul care acopera suprafetele articulare se deterioreaza gradual, se agraveaza in timp si cauzeaza dureri intense si probleme de mobilitate. Tratamentul pentru osteoartrita este stabilit de medicul curant in functie de nevoile pacientului, stilul sau de viata si starea de sanatate generala, urmarind imbunatatirea functionalitatii articulatiilor, mentinerea unei greutati sanatoase si controlul durerilor. Manifestari clinice comune ale osteoartritei si remedii eficiente Osteoartrita este o boala raspandita in randul populatiei varstnice, cei mai multi pacienti depasind varsta de 60 de ani. Pe masura ce cartilajul care protejeaza si inveleste suprafetele articulare se deterioreaza, frictiunea de la nivelul oaselor produce o serie intreaga de simptome articulare, care debuteaza cu dureri intense ale incheieturilor. Osteoartrita nu se vindeca in mod complet prin tratament, insa... [continuare]
5 moduri prin care poate fi imbunatatit libidoul feminin
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Una dintre nemultumirile frecvente ale femeilor este scaderea sau chiar pierderea libidoului sau a dorintei sexuale. Adesea acest simptom este asociat cu menopauza, dar cu aceasta neplacere se intalnesc femeile de diverse varste. Desi nu exista o rezolvare, anumite strategii pot oferi un ajutor semnificativ pentru aceasta conditie si o stare de bine, in general. Cele mai multe dintre persoanele de sex feminin nu sunt constiente de toti factorii care ar putea afecta libidoul sau care ar fi tratamentele disponibile in aceasta directie. Multe femei sufera de despresie sau sunt stresate si utilizeaza medicamente specifice. Din pacate, multe medicamente din aceasta categorie inrautatesc situatia. Realitatea este ca de multe ori stresul nu este o problema majora, iar depresia ar putea fi declansata de frustrarea ca libidoul feminin nu se sincronizeaza cu cel al partenerului. 5 moduri prin care poate fi imbunatatit libidoul feminin 1. Somn Nu doar libidoul este... [continuare]
Obiceiuri sanatoase pentru a tine sub control psoriazisul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Psoriazisul este o boala cronica care nu poate poate fi vindecata, dar care poate fi controlata. Prin adoptarea unor obiceiuri sanatoase, care sa implice ingrijirea atenta a pielii, psoriazisul poate fi controlat mai usor. Totul, de la temperatura apei din timpul dusului pana la imbracamintea pe care o purtati, poate declansa simptome ale psoriazisului. De aceea este important sa cunoasteti semnele de avertizare ale bolii atunci cand apar. Printr-un stil de viata sanatos si o ingrijire atenta a pielii puteti gestiona mai bine manifestarile psoriazisului. Evitati produsele iritante pentru piele Atunci cand cumparati sapunuri si sampoane, evitati produsele care contin adaosuri de arome si parfumuri. Astfel de produse pot irita pielea care este deja inflamata. Cititi etichetele produselor si alegeti sapunuri, sampoane si geluri de dus in care nu s-au adaugat parfumuri. Trebuie sa fiti atenti chiar si la detergentii de rufe pe care ii cumparati, deoarece mainile... [continuare]
9 obiceiuri sanatoase pentru reducerea hipertensiunii arteriale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Numeroase studii de specialitate au demonstrat ca anumite obiceiuri sanatoase introduse in stilul de viata pot reduce hipertensiunea arteriala. Aceste masuri nu ajuta doar pacientii diagnosticati cu aceasta afectiune sa isi tina sub control tensiunea arteriala, ci constituie si cai sigure de prevenire a bolilor cardiovasculare si a obezitatii. Tensiunea arteriala este forta cu care sangele este pompat in vasele sangvine si transportat catre toate organele si tesuturile corpului. Hipertensiunea arteriala este o afectiune periculoasa, intrucat obliga inima sa depuna un efort suplimentar in asigurarea circulatiei sanguine, contribuind la intarirea arterelor (deci la dezvoltarea aterosclerozei) si la dezvoltarea de afectiuni cardiace diverse. Tensiunea arteriala normala Persoanele cu tensiune arteriala normala se incadreaza in valorile maxime (sistolice) si minime (diastolice) la care inima pompeaza sangele in vasele sangvine. Astfel, aceste valori sunt -... [continuare]
Cum sa tineti sub control artrita reumatoida pe vreme geroasa
Autor: SfatulMedicului
Ce este artrita reumatoida? Artrita reumatoida este mai dificil de tinut sub control pe vreme geroasa in cazul multor pacienti diagnosticati cu aceasta afectiune autoimuna frecventa. Simptomele raspanditei forme de artrita, precum durerile articulare, edemul, rigiditatea incheieturilor si oboseala accentuata, se acutizeaza in sezonul rece, atat pe fondul disconfortului termic, cat si din pricina nivelului de activitate fizica mai scazut. Specialistii recomanda o serie de metode prin care se pot gestiona problemele asociate cu agravarea manifestarilor clinice ale artritei reumatoide, pe care le puteti afla mai jos. Complicatiile artritei reumatoide pe timp de iarna Schimbarile conditiilor meteorologice sunt deseori cauze declansatoare ale episoadelor acute de artrita reumatoida, temperaturile foarte scazute numarandu-se pe locurile fruntase ale fenomenelor care agraveaza disconfortul provocat de inflamatiile articulare. In aceste conditii, cunoasterea metodelor... [continuare]
Cum influenteaza stresul episoadele psoriazisului?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stresul este un factor declansator comun al psoriazisului. Psoriazisul este o afectiune a pielii des intalnita, caracterizata de un ciclu de viata accelerat al celulelor pielii, care duce la aparitia pe corp a unor eruptii cutanate, manifestate sub forma de papule groase si rosii, acoperite de formatiuni scuamoase de culoare alba. Multe persoane care au psoriazis ajung intr-un cerc vicios ce consta in psoriazis indus de stres, urmat de stres suplimentar cauzat de episoadele de revenire a psoriazisului. Acest ciclu se repeta si ambele stari se agraveaza. Totusi, exista anumite modalitati prin care atat stresul cat si simptomele psoriazisului pot fi reduse. Ambele includ remedii naturale si tratamente medicamentoase. De ce este stresul un factor declansator? Inflamatia reprezinta modalitatea organismului de a face fata stresului. Sistemul imunitar raspunde la aparitia unor leziuni si infectii prin transmiterea in organism a unor substante chimice care provoaca... [continuare]
Importanta activitatii fizice in fiecare anotimp
Autor: SfatulMedicului
Activitatea fizica De-a lungul timpului s-a demonstrat faptul ca activitatile fizice au numeroase beneficii asupra sanatatii fizice a organismului. Acestea, desfasurate in mod regulat, contribuie la reducerea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare, diabetului zaharat, obezitatii, depresiei si anxietatii, osteoporozei, hipertensiunii, a cancerului de san, dar si a cancerului de colon. In ciuda tuturor acestor efecte benefice asupra sanatatii organismului, din pacate, cei mai multi oameni nu acorda atentie activitatii fizice si importantei acesteia. Nu indeplinesc un nivel zilnic minim recomandat, sau in cel mai bun caz, abia ating acest nivel. Beneficii activitate fizica In cazul in care este atins un nivel minim de activitate fizica zilnica, beneficiile acestuia pot fi pierdute cu usurinta in urma unei perioade de cateva saptamani de inactivitate. De asemenea, nivelul de activitate fizica al unei persoane variaza de-a lungul anului, ca urmare a diferiti factori.... [continuare]
Modificarea anotimpului si sanatatea Cand frunzele isi schimba culorile si vremea se raceste, este timpul sa va schimbati si dumneavoastra garderoba. Asezati la indemana hainele mai groase si pregatiti-va pentru toamna. In plus, nu uitati sa acordati si sanatatii dumneavoastra atentia binemeritata. Recomandari pentru toamna Iata cateva solutii prin care va puteti mentine sanatatea la standarde optime: Introduceti fasolea in dieta dumneavoastra Adaugati 3 cesti de fasole boabe in dieta dumneavoastra, in fiecare saptamana. Pe langa faptul ca este un aliment delicios, fasolea poate adauga savoare si textura placuta, atat supelor, cat si mancarurilor pe care le puteti lua in caserola. O alta idee ar fi sa folositi fasolea ca topping pentru salate. Fasolea este bogata in fier, proteine, acid folic, fibre si potasiu. Introduceti cateva boabe de fasole in orice mancare si bucurati-va de gustul placut. Alungati stresul cu ajutorul intalnirilor cu prietenii Indepartati [continuare]
Buna ziua,sunt barbat am 30 de ani si am hematom primar fronto-temporo-parietala dreapta operat in decembrie 2007 si crize convulsive cu generalizare secundara;semipareza stanga spastica.Pot merge fara sprijin si folosi mana stanga (intr-o oarecare masura).Pentru AVC,ca tratament am facut operatia si gimnastica medicala (fizioterapie),pt crize urmez tratament antiepileptic (din fericire am avut doar 3 crize).Am parte de acele efecte secundare:gandire inceata,imposibilitate de concentrare, amnezie tip lapsus,caderea parului,vedere neclara sau dubla uneori etc.Daca dupa terminarea tratamentlui antiepileptic scap de efectele secundare,si cum si in cat timp imi revin si in ce masura,ma refer si la semipareza spastica.Si spasticitatea am inhibato cat de cat dar dispare vreodata?! [continuare]
Deci, eu in momentul de fata sunt cu liceul terminat, bacul luat, toate frumoase... Cel putin asa ar trebuii sa fie. Problema este ca pe timpul liceului, am stat cu un prieten in chirie, pentru a nu face o deplasare lunga in fiecare zi. Lui nu prea îi păsa foarte mult de educatia lui, avand alte scopuri. El a terminat liceul cu 3 saptamani inaintea mea (era in alt liceu din acelasi oras). Lui nu i a pasat absolut de bac, nici nu l a luat, iar in cele 3 saptamani inainte de bac, ma chema in fiecare seara sa iesim in oras cu mai multi prieteni. De fiecare data am refuzat, preferand sa ma concentrez pe invatat. Dupa ce a trecut bacul, toate bune si frumoase, nu a mai fost nimic la fel. Prietenul meu nu m a mai chemat niciodata. De cateva ori am mers eu, dar el deja isi facuse alti prieteni buni, nu mai era acelasi lucru. In prezent, majoritatea timpului il petrec acasa cu parintii, ajutandu i cat pot, nu prea am unde sa merg fiindca la mine pe zona, nu prea sunt oameni de varsta... [continuare]
Buna ziua am și eu o problema.Acum o lună am făcut analizele.toate au iesit bune,doar glicemia umpic mărită 125.Doctora mi-a spus că nu este foarte mare și să fiu atenta la alimentație și să o repet peste o lună.Problema mea este că am citit tot felul pe internet încît mă luat frica și am atac de panica .Nu mai am nici pofta de mîncare.Cititind și încercind saaninc sănătos mă ia panica,orice intapatura sau ce simt zic că gata a crescut glicemia.Doctora mi-a mai spus că și din cauza atacului de panica crește și glicemia.Am nevoie de ajutor .Voi ce mă sfătuiți? [continuare]
Acum cateva zile,o cunostinta a luat 40 de tablete de diazepam intr-o singura zi.a fost dus la spital dupa aproximativ 10 ore,i s-au facut analize si s-a stabilit intr-o internare de o zi ca nu a fost afectat nci un organ,dupa care a parasit spitalul.Intrebarea mea este : cat de mult pot sa ramana afectate functiile senzoriale si cognitive dupa o doza asa de mare si ce se poate face in acest sens si pt a se grabi detoxifierea organismului ? [continuare]
Care este diagnosticul meu şi cum mă pot trata??
Bunā seara! Rezultatul meu la radiografia cervicala: Minim retrolistezis de cca 2 mm C3/C4. Rectitudinea in plan sagital a coloanei vertebrale cervicale, cu tendinta la inversarea curburii in portiunea inferioara, avand punct maxim la C6. Fine osteofite anterioare si posterioare la nivelul coloanei vertebrale cervicale, mai evidente in etajele inferioare. Reducerea spatiului articular intervertebral C5-C6, cu usoara pensare posterioara asociata la acest nivel. Care este diagnosticul meu şi cum mă pot trata? Mulțumesc anticipat! [continuare]
Ma puteti ajuta ce sa aleg intre : fitness , aerobic, kangoo jumps,tae boe, pilates? Sunt foarte slaba am 42kg ...nu vreau sa slabesc vreau doar sa fac un pic de miscare si sa imi intaresc muchii pentru ca ma doare tot corpul in special picioarele...stau foarte mult in fatza calculatorului pt ca asta este meseria mea .Va multumesc :) [continuare]
Alcoolismul – abuzul de alcool sau dependenta
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Majoritatea adultilor care consuma alcool stiu cat si cand sa consume alcool; cu toate acestea exista alte persoane care nu pot sa-si controleze aceste obiceiuri. Aproximativ un numar de 3 adulti din 10, consuma alcool irational si au probleme din aceasta cauza. Orice persoana care nu este capabila sa-si controleze apetitul excesiv pentru alcool, este posibil sa sufere de alcoolism sau de dependenta de alcool. Abuzul de alcool, inseamna dobandirea unor obiceiuri nesanatoase si chiar periculoase in legatura cu consumul de alcool, in sensul unui consum exagerat sau inadecvat. Dependenta de alcool are si un impact social neplacut, de multe ori intalnirea cu alte persoane din anturaj poate deveni neplacuta datorita acestui obicei. In unele cazuri poate avea si implicatii legale, cum este de exemplu sofatul sub influenta alcoolului. Daca dependenta de alcool nu este tratata corespunzator, de cele mai multe ori aceasta duce la alcoolism (etilism) cronic. Putem spune ca... [continuare]
Bolile autoimune
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Rolul sistemului imunitar este sa protejeze organismul de afectiuni cauzate de bacterii, virusuri, microbi sau celule dezvoltate anormal; in cazul bolilor autoimune, sistemul imunitar ataca si distruge in mod eronat tesuturile si organele umane. Astfel, pot fi afectate: globulele rosii, vasele sangvine, tesutul conjunctiv, sistemul endocrin, sistemul muscular, articulatiile, centrii nervosi sau pielea. De regula, bolile autoimune apar in randul femeilor aflate la maturitate, mai exact la varsta fertilitatii. De asemenea, aceste afectiuni sunt in special ereditare, dar exista si factori de mediu care conduc la slabirea sistemului imunitar. Simptomele bolilor autoimune variaza de la un individ la altul, fiecare afectiune si manifestare fiind diferita. Clasificare Bolile autoimune sistemice sunt caracterizate prin faptul ca afecteaza mai multe tipuri de organe dar si sisteme functionale ale acestora. Cele mai frecvente afectiuni autoimune sistemice sunt: -... [continuare]
Tulburarile anxioase - terapie si sfaturi utile
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarile anxioase si atacurile de panica se caracterizeaza prin aparitia unei temeri intense, a unei anxietati importante ce poate determina instalarea unor episoade dispneizante, aritmice sau a unor probleme gastrointestinale. Atacurile de panica sunt asociate unor simptome foarte variate, atat somatice cat si cognitive. Motivul de aparitie nu este, de cele mai multe ori, foarte bine cunoscut, ele aparand adesea brusc si in absenta unor triggeri evidenti. Persoana simte ca pierde controlul unor situatii sau chiar al intregii vieti si ca urmare, apar reactii psihice de o intensitate impresionanta. O parte din pacientii care s-au confruntat cu astfel de probleme au crezut ca, de fapt, sufera un infarct, si au avut senzatia de moarte iminenta. Un atac de panica dureaza in general intre 5 si 20 de minute (insa aceasta perioada este variabila, deoarece s-au descris situatii cu atacuri recurente de 15 secunde sau de cateva ore). Maximum de intensitate al unui atac d... [continuare]
Terapia mayr sau tehnica de intinerire a corpului, mintii si spiritului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Terapia Mayr este de fapt, un program complex de detoxifiere a organismului, adresat in principal persoanelor cu importante probleme de tranzit intestinal. Majoritatea adultilor se plang de faptul ca au un sistem digestiv suprasolicitat printr-o dieta inadecvata, dezechilibrata si prin obiceiuri alimentare nesanatoase. Acestea duc in timp la scaderea eficientei digestiei si procesului de absorbtie, cu instalarea ulterioara a unor carente vitaminice si nutritionale importante. Alimentele ce nu sunt procesate corespunzator in tubul digestiv vor fermenta si efectiv vor putrezi in tractul gastro-intestinal, dand nastere unor produsi metabolici toxici, ce sunt absorbiti in sange si distribuiti apoi in intregul organism. Acest proces de autointoxicare afecteaza functia numeroaselor organe cu rol vital, efectele nocive neintarziind sa apara si manifestandu-se in principal prin modificarea aspectului fizic si scaderea tonusului psihic si emotional. Terapia Mayr... [continuare]
Cancerul de san - lactatele, incluse sau excluse din dieta bolnavului?
Sunt foarte confuza cu privire la alimentatia in cazul cancerului in genereal, de san in special. Mama mea este afectata de aceasta groaznica boala si vreau sa ii fiu alaturi cum pot. In prezent , au trecut2 luni de la operatie (mastectomie totala) abia a facut o sedinta de chimioterapie si se simte foarte bine. Doctorul ei oncolog, printre recomandarile facute, a amintit si lactatele. Acum, cititnd pe internet, diferite site-uri medicate, diferite rapoarte de cercetare, car afirma ca lactatele cresc riscul aparitiei cancerului de san si trebuie excluse din alimentatie. Intrebarea mea e simpla. Pot sau nu bolnavii de cancer sa consume lactate? In ce masura afecteaza sau ajuta? M-ar ajuta foarte mult un raspuns din partea unui profesionist in legatura cu alimentatia recomandata. Legume Fructe, Cereale, Da, stim. Dar despre lactate, cafea, carne de pui,vin, citrice, alimente care aduc o bucurie mult mai mare decat oamenilor sanatosi, sunt... [continuare]
Buna.As avea o simpla intrebare. Dupa cum vad ca toti pun cate una.. Da, sunt fata si am 16 ani. Recunosc ca mi.am batut joc de sanatatea mea in multe feluri ,dar acest lucru il pot judeca doar eu,nu altii. Am avut multe contacte sexuale neprotejate cu doua persoane,normal fiind baieti. de la un timp , am inceput sa nu mai vad bine, sa am greata, sa am frisoane chiar daca e cald afara, iar pe urma , sa imi fie frt cald,sa am febra, si asta intr.un interval de cateva minute, am dureri de cap care simt ca nu se mai termin, acum o saptamana am facut niste antibiotice injectabile datorita inflamarii ganglionilor,am dureri musculare, de multe ori am tulburari de echilibru si sa am multe confuzii. Multe fete mi-au zis sa imi fac un test de sarcina, nu am cum sa fiu insarcinata, deoarece sunt pe ciclu si nu am treaba. De 2 luni nu am mai avut contact sexual.Dar ce a fost inainte de aceste 2 luni,poate sa fi luat ceva, sau sa fi facut ceva, vreo boala, nu stiu.lipsa de calciu am mai... [continuare]
Generalitati Diabetul zaharat se refera la nivelul prea ridicat de glucoza sau zahar din sange. Corpul uman foloseste glucoza pentru a produce energie, dar o cantitate prea mare de glucoza in sange poate fi periculoasa. Un bolnav de diabet care reuseste sa tina afectiunea sub control, va reduce riscul aparitiei de probleme ale rinichilor, ochilor, nervilor, picioarelor, dintilor si va reusi sa previna aparitia unui atac de cord sau a unui accident vascular cerebral. Printre modalitatile prin care puteti avea grija de sanatatea dvs. si puteti sa mentineti echilibrul glucozei din sange, este sa fiti activi fizic, sa urmati un regim alimentar sanatos si sa luati medicamentele prescrise de medic. Avantajele unui stil de viata care implica activitatea fizica Cercetarile au demonstrat ca activitatile fizice pot: - sa reduca nivelul glicemili si a tensiunii arteriale - sa scada valorile colesterolului rau si sa ridice valorile colesterolului bun - sa imbunatateasca... [continuare]
Generalitati Imbatranirea este un proces normal de modificari fizice in timp - se poate imbatrani pasiv, fara a se da mare atentie procesului sau activ, facandu-se constient anumite alegeri si avand mare grija de propriul corp si propria minte. Nu este niciodata prea tarziu sau prea devreme sa alegem calea unei imbatraniri sanatoase. La persoanele sanatoase si pline de viata o ingrijire adecvata poate incetini sau preveni aparitia multora din problemele legate da varsta. La persoanele cu boli cronice, la cele cu dizabilitati sau la cele care se simt obosite adoptarea unor masuri sanatoase poate avea un impact mare asupra sanatatii fizice si mentale. Indiferent de momentul adoptarii unui stil de viata sanatos acesta imbunatateste calitatea vietii si poate prelungi speranta de viata. Schimbari care apar odata cu inaintarea in varsta Semnele normale ale imbatranirii sunt in general aceleasi pentru toti desi ele nu apar neaparat la o anumita varsta. Fiecare din noi are... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter