stare de oboseala
Planul de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Combaterea starii de oboseala a devenit o prioritate in secolul vitezei, cand extenuarea afecteaza cea mai mare parte a populatiei. De vina pentru rezervele tot mai sarace de energie sunt, in principal, dieta dezechilibrata, somnul de proasta calitate, lipsa exercitiului fizic si stresul. Toti acesti factori care tin de stilul de viata pot fi tinuti sub control, cu ajutorul unui plan de 7 zile pentru combaterea starii de oboseala, recomandat de celebrul medic american Dr. Oz. Planul impotriva oboselii elaborat de Dr. Oz Schimbarile majore in bine pentru sanatate se fac prin pasi mici, crede medicul Mehmet Oz, celebru pentru emisiunile sale dedicate persoanelor preocupate de bunastarea lor fizica si mentala. In vederea combaterii oboselii, Dr. Oz aplica aceeasi tactica a pasilor marunti si recomanda un plan de 7 zile pentru recapatarea vigorii fizice si psihice, care poate fi urmat de oricine si asumat, treptat, ca un mod de viata demn de urmat. Ziua 1... [continuare]
Care este legatura dintre starile de oboseala si anemie
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Oboseala si anemia se afla deseori in stransa legatura, intrucat cea din urma este o cauza foarte frecventa a starilor de epuizare care persista si nu se explica prin depunerea unui efort considerabil sau prin privarea de somn. De altfel, oboseala cronica apare in randul simptomelor multor afectiuni, prima dintre acestea fiind anemia. Toate tipurile de anemie se manifesta prin stari accentuate de oboseala, intrucat afectiunea apare atunci cand corpul nu mai are suficiente celule rosii pentru a transporta oxigenul catre organe si tesuturi. Cand vreti sa aflati daca suferiti de anemie, puteti sa corelati si alte simptome specifice, atunci cand oboseala inexplicabila va trezeste o suspiciune. Semne care va indica instalarea anemiei Primul semn al instalarii anemiei este oboseala accentuata si slabiciunea corporala, determinate de efectele bolii asupra corpului. In cazul acestei afectiuni, aparute pe fondul unei deficiente acute in fier, celulele rosii ale sangelui pot... [continuare]
Stare de oboseala permanenta
buna seara, va rog sa ma ajutati cu raspunsuri la la cateva intrebari. prietenul meu are 22 de ani si cred ca are ceva probleme de sanatate. in primul rand, are probleme cu stomacul, aproape dupa fiecare masa merge la toaleta, orice ar servi, si cred ca nu este totusi normal. o alta problema este starea de oboseala permanenta, simte nevoie sa doarma non-stop. munceste in medie 8 ore pe zi, iar cand ajunge acasa este mort de oboseala, doarme dupa amiaza aproximativ 2 ore si se trezeste si mai obosit. am incercat sa ii recomand un calciu si vitamine, dar acuza dureri de ficat, refuza sa mearga si la un medic. cum as putea sa rezolv aceasta problema? va multumesc anticipat! [continuare]
Palpitatii, nod in gat, stari de oboseala
Buna, de aproape 6 luni am stari de oboseala, fara chef de nimic, nod in gat, palpitatii etc. Am fost la UPU de multe ori .. mi s-a facut ekg, ekg holter si radiografie la plamani. La ekg holter pulsul mi-a iesit neregulat pana in 120/btm tin sa mentionez ca am 20 de ani, fumator, alchol si cafele rar. Bun. Mi-am facut un RMN la coloana cervicala, a iesit ok. Am fost la endocrinologie mi-a spus spus ca THC-ul este putin marit. In fine a spus ca nu prea crede ca problemele sunt de la glanda. Nu am momente exacte cand simt nod in gat si palpitatii dar in mare parte cand ies afara din casa, iar prima data cand am inceput sa ma simt asa eram in mall cu niste prieteni, ma plimbam etc. Aici imi tot pun semnul de intrebare daca e pshic? Nu e pshic.. este problema fizica? Daca ma pun in pat 5-10-30 de minute starea aceea imi trece. Oricum mi-am facut mai multe analize si la testosteron si eco la inima, stomac, ficat (deoarece am avut noroc si de o enterocolita in perioada asta), glanda,... [continuare]
Stare de oboseala permanenta
Buna ziua ,va rog mult sa ma ajutati cu un sfat sau cu nista lamuriri. saotul meu are 26 de ani si de un an jumatate lucreaza intru0un mediu foarte stresant programul de lucru incepe la 6 si se termina la 5 dupa amiaza .de ceva vreme imi spune ca se simte foarte obosit si cu toata ca doarme noaptea nu se odihneste bine are uneori stari de iritare si exese de nervozitate .am zis sa ia niste vitamine ,a luat si magneziu dar nici un efect .se sinte stresat obosit are crampe musculare ,carcei si se mai plange si ca il inteapa in jurul ficatului . va rog daca mi-ati putea spune din ce cauza starea lui de sanatate sa inrautarit ,sa mergem sa facem niste analize, ar putea fii oboseala cronica sau sindromul ficatului obosit ? cum am putea diminua sau elimina aceste stari de oboseala permanenta ? va multumesc mult si va doresc o zi minunata [continuare]
Stare de oboseala urmata de eruptie pe piele?
Buna seara, Am un prieten care se confrunta cu o problema care apare brusc si nu o poate asocia cu ceva...doua trei zile are o stare de oboseala urmata de o eruptie pe piele (pete rosii si marunte) pe spate si mai nou pe fata care dureaza inca doua zile dupa care dispar si nu mai are nimic. Ma poate ajuta cineva cu un sfat? A fost la doctor si i-au zis ca de natura dermatologica nu ar fi... [continuare]
Stari ciudate, oboseala, atacuri de panica, anxietate
Buna, de aproximativ 2 luni am inceput sa am stari foarte ciudate de ameteala, uneori aveam impresia ca sunt intr-un vis.Aceste stari insoteau de obicei stari de anxietate si frica.Mi se facea frica din orice si eram sensibil la zgomote inalte si miscari bruste, de multe ori deveneam nerabdator si irascibil.Am inceput sa beau ceai de sunatoare si sa iau magneziu forte cu vitamina b6 si am inceput sa imi revin treptat.Acum, dupa aproximativ 2 luni ma simt mult mult mai bine insa nu pot sa zic ca sunt 100% recuperat.Mi-e frica sa nu am vreo boala grava sau sa nu reapara simptomele.A mai patit cineva ceva de genul acesta? [continuare]
Am stari de oboseală gust amar și am pierdut an greutate ce poate fi?
Am stări de oboseală gust amar și am pierdut an greutate ce poate fi [continuare]
Stare de oboseala continua
Ce medicament m-i se recomanda sau ce trebuie sa fac ca sa nu mai am aceasta stare? [continuare]
Ameteli, stari de oboseala continua, dureri de cap
Buna ziua! Numele meu este Iulia, am 20 de ani si de cativa ani mai precis de 5 ani am inceput sa am probleme cu ametelile, caderile de calciu, durerile de cap in zona cefei si pe partea dreapta. Am menstruatie de la 12 ani, primi doi ani necunoscandu-se efectele acestei schimbari hormonale, dar de atunci am inceput cu dureri de stomac, varsaturi, am ajuns chiar si la perfuzii. Cu timpul am aflat ca am si o gastrita medicamentoasa, avand un sistem imunitar foarte slab apelam des la pastile cand aveam raceli, aceasta incepand a-mi provoca crize gastrice dese. Am scapat pentru o perioada de aceasta problema insa am inceput sa am stari de moleseala, dorm cate 10-12 ore pe zi si tot obosita ma simt, dureri de cap cum am zis mai sus, caderi de calciu si mai nou imi scade glicemia brusc, pierderi de echilibru, tulburari de memorie si lipsa de concentrare mai ales cand vreau sa invat ceva. Am inceput sa am si tulburari de vedere (nu mai vad bine la distanta in general cand se lasa... [continuare]
Ameteli,stare de oboseala si zgomot in urechea stanga?
Buna ziua de 6 ani ma confrunt cu aceste probleme de sanatate, la inceput criza de ameteala a fost cu varsaturi si o sstare de rau..am fost s internata la Neorologie ca nu stiam incotro sa sa ma indrept.Am fc tot felul de investigatii Ct, RMN analize de sange..totul bine ..Vreo 5 ni am avut si dureri f mari de cap care tinaeu cate 2 sau 3 zile..era groaznic..Ulterior am depistat ca durerile de cap erau de la o tensiune oscilatorie.pe care nu a sesizat.o nici un medic....acum iau tratament pt tensiune si durerile de cap au disparut.Ma confrut insa cu ameteli, vertij..se invarte parca..casa cu mine..Mentionez ca aceste ameteli survin doar dupa ce ma trezesc..dimineata tin aprox 3 min dar starea de dupa e groaznica si nu am putere deloc.Sunt cu tratament cu Betaserc 24 mg cate 4 comprimate pe zi si Oxybral 30mg, trat ce l.am primit de la o d.na dr ORL la care merg acuma.De 2 anii nu am avut asa stari de rau..dar in luna ianuarie am avut 3 crize si m.am hotarat ca trebuie sa.i dau de... [continuare]
Greata, balonare, stare de oboseala permanenta dupa masa?
Buna, am 17 ani si de o luna prezint niste simtome precum greata, balonare si oboseala foarte mare. De cateva saptamani aceste si.tome au inceput sa se resimta din ce in ce mai tare... dupa orice masa ma simt extenuat si imi este foarte greata, sunt asa obosit incat nu ma pot concentra la nimic, o stare de confuzie totala, cand imi este foame pot spune ca aceste simtome dispar ... cu atat mananc mai mult si mai gras cu atat e mai oribil... sunt disperat... am inceput sa ma infometez, prefer sa imi fie foame decat sa resimt acea stare oribila, de la 56 am ajuns la 46 kg la o inaltime de 1.74m.... va rog frumos ... daca ati putea sa imi dati un sfat... [continuare]
Bună am 16 ani și de mai bine de 2 luni sunt amețită,ma doare capul, mi se infunda urechile și îmi amorțesc picioarele și degetele la mâini. Durerile de cap sunt de scurta durata și se simte ca o presiune la tâmple.Amețelile sunt ca și cum s-ar învârti camera cu mine dar și ca și cum sunt pe apa și plutesc. De câteva zile nu mai sunt asa amețita dar sunt foarte obosita, ma simt moale ca și cum aș fi răcită.Am toate analizele bune, doar vitamina d3 e mica .( scuzați greșelile gramaticale, nu am destulă răbdare sa scriu corect) [continuare]
Dureri in crestetul capului vedere intesosata stare de oboseala
BUNA ZIUA !!! de aproape o luna am niste dureri de cap a inceput mai intai de la ceafa ma durea foarte tare umerii cu ceafa dupa care a trecut in spatele capului a trecut acolo acum a venit in frunte cu niste ameteli care dureaza toata ziua de cand ma scos pana ma culc deja numai pot sa rezist si urechile parca mi le simt infundate simt o mica durere in frunte care nu ma lasa nici o secunda parca imi pierd si dezechilibrul. ma poate ajuta cineva_??? [continuare]
Buna ziua, am 27 ani si din 2 teste EKG diferenta de 1 an au iesit identice adica o bataie in plus si tensiune mare.problemele astea sunt mai vechi dar n-am dat importanta pana ce am observat ca obosesc repede si transpir foarte mult.va multumesc [continuare]
Aflati de ce va simtiti obositi tot timpul si cum sa combateti acesta stare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In fiecare moment al zilei, 1 din 10 oameni sufera de stari de oboseala accentuate, fenomenul regasindu-se mai des in randul femeilor, decat al barbatilor. Oboseala persistenta a devenit un adevarat flagel al vietii moderne, fiind si unul dintre cele mai frecvente motive pentru care pacientii apeleaza la un control medical. Stilul de viata solicitant, acaparat de tehnologie, stresant si privat de hrana de calitate, conduce in cele din urma la instalarea unei stari generale de oboseala, care nu cedeaza nici macar in urma unui orar de somn prelungit. Pentru foarte multe persoane, oboseala persistenta devine o problema cronica, care afecteaza in mod sever calitatea vietii si capacitatea de gestionare a sarcinilor zilnice. Cauzele oboselii persistente Exista multe cauze posibile ale oboselii persistente, deseori aceasta aparand pe fondul alaturarii mai multor factori. - Somnul insuficient sau de proasta calitate. Privarea organismului de odihna corespunzatoare... [continuare]
Oboseala puternica
Buna, Am 30 de ani, sunt din Timisoara si am o problema de sanatate la care nu mi se gaseste ,cel putin deocamdata, o explicatie. Inca din adolescenta am o stare de oboseala (buimaceala,somnolenta) continua. Acum 6 ani am facut o multime de analize, tomografie cerebrala si totul a iesit bine. De aproximativ 2 luni aceste stari s-au acutizat fiindu-mi foarte greu sa ma pot concentra, in acelasi timp aparand si ceva probleme cu ochii. Simt ca am nisip in ochi, ca ii am uscati si de obocei seara ma doare globul ocular. Am fost la 2 controale oftalmologice (mi s-a facut si un fund de ochi si nu-s probleme) si mi s-a spus ca am o conjunctivita pentru care mi s-au prescris picaturi. Din pacate acestea nu au avut nici un rezultat. Recent am facut foarte multe analize (sange, urina) si au iesit in parametrii normali. Peste 2 saptamani am din nou programare la oftalmologie. Cu psihicul sunt la pamant iar o parte dintre medicii la care am fost la control (cardiolog, orl) mi-au... [continuare]
De cateva luni simt o stare de oboseala continua, de cand ma trezesc pana seara. Dorm la fel, deci nu mi-am schimbat programul de somn, insa nu stiu ce se intampla, sunt tot lipsita de energie, parca tot timpul trebuie sa ma suprasolicitez pentru a face treburile obisnuite ( curatenie in casa, activitati cu copiii). Cel mai tare ma afecteaza ca nu mai sunt in stare sa imi ocup timpul cu copilasii mei, sa citim, sa invatam, sa ne jucam pentru ca tot timpul ma simt obosita. Intrebarea mea este, ce supliment as putea lua pentru a ma reface? Multumesc si astept cu nerabdare un raspuns. [continuare]
Stresul si sindromul de oboseala cronica
buna ziua. vreau sa va spun ca de la un timp ma simt foarte stresat....pt. k momentan nu imi gasesc de munca si stau cu gandu k nu o sa imi gasesc niciodata...si gandul acesta ma sperie...k nu o sa am bani sa imi platesc facturile. vreau sa va zic k stau toata ziua in casa si caut de munca pe net...si mai navighez sa nu ma plictisesc ...si am o foarte mare stare de oboseala :ma dor picioarele , nu am chef de nimik si ma simt foarte obosit si incerc din rasputeri sa scap de starea aceasta iesind la plimbare. exista vre-o pastila anti-stres sa ma ajute sa mai scap de stresula acesta...Va multumesc [continuare]
BUNA ZIUA! Ma confrunt cu o stare de oboseala de catva ani si nu stiu cum pot sa o tratez mai mult ca imi pune si viata in pericol.mi se intampla cam de doua ,trei ori pe zi instantaneu ma cuprinde o stare de oboseala pe care nu o pot controla,mi se ingreuneaza ochii si mi se inchid instantaneu in ciuda faptului ca ma chinui sa ii tin deschisi.am incercat sa conometrez starile astea ,ele dureaza cateva minute dupa care ma simt ca si cum am dormit o noapte intreaga.imi este foarte dificil sa fac fata starilor acestea deoarece mi se intampla in diferse locuri ,mergand pe strada sau stand de vorba si chiar la volan.am facut un tomograf pentru ca am crezut ca am ceva la cap si mi-au descoperit doar o depunere de grasime in spatele ochiului.singura perioada cand nu am mai avut starile astea a fost cand am luat niste pastile de slabit (super-slim) .ma simteam si atunci obosita dar nu mi se mai inchideau ochii fara voia mea ba chiar ma chinuiam sa adorm noaptea.cu ce credeti ca am de-a... [continuare]
Stari slabiciune dupa defecatie?
Buna ziua. Am 33 de ani iar din anul 2020, mai exact Ianuarie prezint urmatoarele simptome: - ameteli usoare (stari de plutire), dimineata dupa defecatie/masa de dimineata; - dureri lombare - 2,3 scaune pe zi - mancatimi rect - spasme in partea inferioara a colonului (mai sus de rect, dar nu la nivelul abdomenului) - acid gastric dupa anumite mese (mai ales dimineata) Mentionez ca am fost la gastroenterolog de 2 ori (medici diferiti) care m-au diagnosticat cu sindromul intestinului iritabil. Am facut analize de sange, ecografie abdominala, calorotectina fecala si toate au fost normale. Ba chiar m-am operat de deviatie de sept deoarece medicii ORL mi-au spus ca ametelile pot fi cauzate de septul deviat. Sunt zile in care sunt ok dar si zile in care simt ca lesin, cu stari de oboseala si chef de nimic. Care ar putea fi problema? Multumesc! [continuare]
In luna mai mi-am efectuat analize la sange,scaun si urina...mi s-a spus ca sunt normale mai putin un colecist malformat vazut la ecograf si faptul ca am lambrii...Problema este ca am in permanenta o stare de oboseala indiferent cat dorm si cata cafea beau, seara imi tremura mainile si mi se inmoaie genunchii si uneori chiar tremur...despre ce poate fi vorba? [continuare]
Buna seara, am 39 de ani si de cateva luni bune ma trezesc dimineata cu o stare de oboseala, care este cauza?Pot sa va mai spun ca in urma cu 2 luni mi-am facut cateva analize si Cortizolul mi-a iesit foarte mare(cortizol dimineata 123ng/ml si seara 66ng/ml), FT4=1,41ng/dl; T3=2.61ng/dl;TSH=0.4microIU/ML. Va rog sa-mi spuneti este cazul sa-mi fac probleme. Multumesc. [continuare]
am de cateva saptamani stari de oboseala, dureri si amortire pe mana stanga in zona umarului si junghiuri rare ale inimii dar puternice si scurte..cel putin in aceasta zona..tinand cont ca a fost o vara insuportabil de calda ,cel putin asa am perceput-o eu..cred ca am pierdut si magneziu si calciu..prin transpiratie..ce credeti ca ar putea fi? [continuare]
Buna ziua, de ceva timp am si eu o problema, am ameteli si o stare de oboseala contiinua chiar si senzatie de greata, mentionez ca acum 7 saptamani am fost operat de apendicita si mi s-a facut rahieanestezie, insa aceste simptome sunt dinaintea operatiei, dar dupa operatie parca s-au cronicizat.Uneori incep sa transpir ma furnica degetele, mi se incordeaza maxilarul, e destul de deranajant sa te chinui sa rezisti o zi la servici din cauza ametelillor.Ce poate fi? [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter