sforaitul noaptea
Sforaitul, mai mult decat o problema sociala
Dr. Dragos Stefanescu
Medic Specialist ORL
Generalitati Sforaitul - ronhopatia cronica - este o conditie patologica aproape nelipsita din viata omului modern, a carei frecventa creste odata cu inaintarea in varsta. Sforaitul consta dintr-un zgomot respirator ce apare in timpul somnului de zi sau de noapte. Acesta este produs in mare masura de vibratia palatului moale in contact cu peretele posterior al faringelui. Dupa 50 de ani, peste 60% dintre barbati si aproximativ 40% dintre femei sforaie. Daca intensitatea acestui zgomot este redusa, atunci nu poate conduce la o problema sociala. In schimb, atunci cand sforaitul este puternic si continuu, se transforma intr-o adevarata problema, nu doar de tip social, ci si de sanatate, intrucat aceasta se deterioreaza practic de fiecare data cand pacientul sforaie. Apar tulburari ale sistemului cardio-respirator ce pot merge pana la infarctul miocardic acut sau accidentele vasculare cerebrale, indeosebi cand sforaitul este acompaniat (situatie destul de frecventa) de... [continuare]
Sforaitul la copii (roncopatia)
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este sforaitul si cum se manifesta Sforaitul este caracterizat de un zgomot produs in respiratia copilului in timpul somnului si afectiunea se numeste roncopatie. Ea poate aparea ca urmare a apneei de somn, respiratiei pe gura, obezitatii sau a altor cauze. Sforaitul este frecvent in randul copiilor pana in 10 ani si este considerat normal atata timp cat nu este asociat cu alte simptome patologice. In unele cazuri acesta reprezinta un simptom al unor boli de care sufera prichindelul. Tipuri de sforait Atat la copii, cat si la adulti, sforaitul este de 2 tipuri, fiecare dintre ele avand cauze proprii: - primitiv - sforait ocazional care apare la copii sanatosi, fara a manifesta si alte simptome patologice; - secundar - simptom al unor tulburari sau patologii; acesta este periculos si trebuie investigat pentru a se trata cauza si implicit problema care cauzeaza sforaitul. Semne si simptome Simptomele pot fi impartite in mare parte in simptome de zi si nocturne. Simptomele... [continuare]
Gura uscata noaptea? care ar putea fi cauzele?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este xerostomia Gura uscata, numita medical xerostomie, reprezinta o situatie inconfortabila pentru pacienti, dar care poate avea si anumite complicatii, precum alterarea simtului gustului sau cresterea riscului de aparitie a cariilor dentare. Unele persoane pot observa ca uscaciunea de la nivelul gurii survine noaptea, iar acest lucru poate fi cauza mai multor factori, precum variatiile naturale ale cantitatii produse de saliva sau chiar anumite afectiuni medicale. Afla care sunt cele mai frecvente cauze care pot avea ca efect o gura uscata noaptea, dar si optiunile de tratament asociate si cateva remedii eficiente care lupta impotriva uscaciunii de la nivelul gurii. Cauzele xerostomiei din timpul noptii Gura uscata noaptea poate avea o multitudine de cauze. Astfel, in continuare vor fi aduse in discutie cele mai frecvente dintre acestea. Variatia naturala a productiei de saliva Conform unor studii de specialitate, glandele salivare ale unei persoane produc, de obicei,... [continuare]
Somnul usor nu este chiar somn odihnitor!
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Apneea de somn Cred ca toti am avut macar o data in viata o noapte „alba", sau mai multe in care parca somnul nu aparea defel pe la genele noastre. Si nu trebuie sa mai exprim cat de lipsiti de productivitate am fost urmatoarea zi sau cat de mult asteptam sa ajungem seara acasa pentru a ne putea relaxa corpul obosit si lipsit de vlaga, pentru a recupera odihna pierduta cu o noapte in urma. Insa pontul cu “recuperez azi somnul ce l-am pierdut ieri”este total fals! Somnul pierdut nu il mai putem recupera. Si ce ar putea fi mai rau decat sa ne dam seama ca, desi am mers la culcare la o ora adecvata pentru odihna, totusi e deja a doua, a treia, a patra dimineata la rand in care ne trezim obositi findca nu am reusit sa ne odihnim corespunzätor nici in acea noapte? Mai rau decat atat ar fi daca o astfel de situatie nu ar dura numai o zi, ci s-ar repeta timp de luni si ani de zile. Desi insomnia poate avea multiple cauze (ex: stresul, depresia, diverse patologii infectioase... [continuare]
Metode de a obtine un somn mai bun si odihnitor
Autor: SfatulMedicului
Calitatea somnului Un somn calitativ este la fel de important precum exercitiile regulate si dieta sanatoasa. Studiile arata ca un somn insuficient, necalitativ si neodihnitor afecteaza in mod negativ echilibrul hormonal, performanta psihica si fizica. In ultimele decenii, atat calitatea cat si cantitatea somnului au scazut. In cazul in care aveti dificultati in atingerea numarului suficient de ore de somn in fiecare noapte, sau daca nu aveti parte de un somn bun, iata cateva recomandari pentru a obtine un somn odihnitor. Solutii pentru somn odihnitor 1. Cresteti expunerea la lumina in timpul zilei Organismul dumneavoastra are un ceas natural, numit ritm circadian. Acesta regleaza momentele in care adormiti si in care va treziti, pentru a asigura un echilibru general al corpului si mintii. Lumina naturala, sau lumina artificiala puternica din timpul zilei ajuta la mentinerea ritmului circadian in limite normale, regulat. Astfel creste nivelul de energie din timpul zilei si... [continuare]
Copilul tau sforaie? iata ce masuri trebuie sa iei
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este sforaitul Sforaitul este un zgomot pe care copilul il poate scoate in timp ce respira in timpul somnului. Oamenii sforaie atunci cand fluxul de aer de la gura sau nas catre plamani face tesuturile gatului sa vibreze in timp ce dorm. Acest lucru este cauzat de obicei de blocarea sau ingustarea nasului, gurii sau gatului (cailor respiratorii). Cum se manifesta Sforaitul apare atunci cand ceva blocheaza fluxul de aer prin gura si nas, ducand la sunete cauzate de tesuturile din partea superioara a cailor respiratorii care se lovesc si vibreaza. Semne si simptome Sforaitul poate fi semn al apneei obstructive in somn, in care persoana opreste respiratia pentru perioade de mai mult de 10 secunde la un moment dat in timpul somnului. Simptomele apneei obstructive de somn includ neatentie, hiperactivitate, somnolenta sau alte probleme de comportament. La copii, apneea obstructiva in somn apare adesea in asociere cu amigdalele mari. Cauze si factori ce pot influenta Exista o... [continuare]
Generalitati Sforaitul este un zgomot ragusit care se produce cand respiratia este partial impiedicata in timpul somnului. Cand dormim, muschii gatului se destind si limba se lasa pe spate, devenind mai mare si mai grea. In timpul somnului, cand inspiram si expiram, peretii gatului incep sa vibreze si produc sunetul sforaitului. Nasul nu este cauza directa care sta la baza sforaitului, insa permeabilitatea nazala poate diminua intensitatea. Sforaitul este prezent la 60% dintre barbatii peste 50 de ani si 40% dintre femeile trecute de 60 de ani. Este asociat cu apnee in timpul somnului. Femeilor nu le place gandul ca sforaie in timpul somnului, insa este o cifra importanta. Aceasta este evaluata in functie de cererile de consult in cadrul clinicilor care trateaza sforaitul. Timp de 2 ani, au existat de 2 ori mai multe paciente care au cerut ajutor specializat in ceea ce priveste aceasta problema. Din ce in ce mai multe femei cauta o solutie medicala sau chirurgicala pentru a... [continuare]
am o fetita de 3 anisori si de ceva vreme sforaie noapte de noapte aproape in orice pozitie de somn , nu a suferit de nici o boala legata de plamani sau alte simptone , va rog daca a mai trecut cineva prin asa ceva .............un sfat [continuare]
Buna seara.Am un baiat in varsta de sapte ani, si cam de un an ,NUMAI in timpul zilei a capatat un ,,obicei,, ,isi trage voluntar aerul inapoi ,rezultatul fiind un sforait zgomotos .imi spune ca simte ceva in gat(nas?)care il incomodeaza.Am fost la doi medici ORL ,unul a spus ca este un ,,tic,,iar celalalt i-a facut o operatie de indepartare a polipilor,dar fara nici un efect,mentionez ca aparent pare ca respira bine pe nas.Daca imi puteti da vre-un sfat,va multumesc anticipat! [continuare]
AS DORI SA STIU DACA INTERVENTIA CU LASER PENTRU SFORAIT DA REZULTATE [continuare]
Buna ziua, Am un baiat de 2 ani care a fost racit din octombrie pana in decembrie cand a facut antibiotic intravenos cu cefort si gentamicina pentru o amigdalita pultacee, iar acum sforaie noapte si respira greu cand doarme, oboseste si transpira de la respiratia grea. Il pot scoate afara? Ce pot sa fac sa respire normal? [continuare]
Fata usor umflata la copil de 21 de luni, plus respiratie grea noaptea
Fac aici un sumar al simptomelor pe care le are fetita mea (tocmai a facut 21 de luni): acum 4 saptamani, s-a trezit dimineata cu ochii putin umflati (pleoape si sub ochi), fara sa aiba ochii rosii. Cateva zile mai tarziu, obrajii erau putin umflati cand se trezea din somn dimineaza sau din somnul de la pranz. Nu se scarpina mai mult decat de obicei. Comportamentul ei a fost in mare parte normal, plina de energie, apetit bun. Insa acum vreo 10 zile, pe langa fata umflata a inceput sa respire greu noaptea, uneori chiar apnee, alteori usor sforait, iar unele nopti sunt relativ OK. Acum de cand s-a incalzit afara, are uneori obrajii foarte rosii, si nu neaparat calzi sau fierbinti. Deci dupa 4 saptamani de cand au inceput problemele astea, inca are uneori fata umflata (ba un obraz, ba celalalt), iar respiratia ei noaptea este greoaie (respira pe gura uneori, ceea ce nu se intamplase deloc inainte). Pediatra ei a prescris Zyrtec pe care-l ia de cateva zile, n-as putea spune ca ajuta,... [continuare]
Am o fetita de ani si are nasul infundat nu-i curge nasul ,iar noapte in momentul in care adoarme incepe sa sforaie. Am fost la ORL se pare ca are polipi putin inflamati am facut tratamnt dar de sforait tot nu a scapat . [continuare]
Am de ani buni nasul infundat (desi nu am secretii, nasul fiind f. uscat), o tenta nazala accentuata, respir destul de greu pe nas si sforai. Dimineata cand, ma trezesc expectorez uneori din gat o secretie urata (senzatia e ca imi curge din nas, e destul de neplacut uneori).Mi-am facut exudat nazal si mi-a iesit stafilococ auriu in nas. Am fost la medic si mi-a dat Cipro quin 500, nizoral, aerius. In primele zile ale tratamentului mi s-a desfundat nasul dupa multi ani si am simtit ca respir pe nas.Dupa o saptamana insa eram din nou in faza initiala si cu o pneumopatie urata. Am luat din nou antibiotic, insa am ramas cu o tuse seaca (din gat), nasul imi este la fel de infundat.Ce sa mai fac ? Am uitat sa spun ca am 39 ani. Multumesc [continuare]
Va simtiti din ce in ce mai obosita? 7 cauze posibile
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dormiti suficient si totusi va simtiti extenuat/a? Inainte de a va acuza de orele petrecute peste program la serviciu sau de stilul de viata agitat si de cele mai multe ori dezordonat, aflati mai multe informatii despre potentialele cauze ale extenuarii inexplicabile. Suntem in plina criza globala de energie, insa elementul lipsa nu are nici o legatura cu petrolul; problema majora este oboseala inexplicabila. "Sunt atat de obosit/a; pur si simplu nu ma mai simt in stare sa fac ceea ce obisnuiam in trecut" "Mi-ar placea sa ies, dar ma simt total lipsit/a de energie" "Sex? acum? dar trebuie sa ne odihnim" Pentru o buna parte dintre oameni, oboseala se datoreaza, pe buna dreptate, realizarii zilnice de taskuri multiple, lipsei somnului sau vietii agitate. Conform specialistilor, doar 5-6 ore de somn pe noapte, in timp, isi vor spune cuvantul, indiferent de varsta. In situatia in care perioada de odihna este de 7-8 ore pe noapte iar starea de oboseala persita in... [continuare]
Generalitati Multi copii mici sub varsta de 8 ani sufera de infectii recurente ale tractului respirator care se manifesta la nivelul gatului prin amigdale umflate si vegetatii adenoide, sinuzita, tuse, respiratie suieratoare, respiratie dificila pe timp de noapte, sforait si congestia excesiva a mucoaselor. Din pacate, un numar mare dintre acesti copii urmeaza tratament cu antibiotice, pe termen lung, iar acest lucru le slabeste sistemul imunitar si ii predispune la aparitia alergiilor. Antibioticele actioneaza cateva saptamani, dar apoi un alt virus sau alergie ataca sistemul imunitar al copilului. Atunci parintii se simt neajutorati, confuzi si continuu ingrijorati de urmatoarea infectie care va veni, cu siguranta. Nu exista nici o indoiala ca ramura medicinii care abordeaza dieta si nutritia poate fi utila si pentru pentru stimularea sistemului imunitar al copiilor. Strategii pentru stimularea imunitatii Multi dintre copii nu agreaza gustul legumelor si al... [continuare]
Dieta de vis - slabiti in timp ce dormiti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati "Slabiti in timp ce dormiti!" pare a fi sloganul unei reclame difuzata tarziu in noapte si dedicata celor care se incapataneaza sa-si petreaca noaptea la televizor, vizionand cateva filme, sau in club cu prietenii. La fel de indraznete ca si lozinca, studiile de specialitate au demonstrat ca exista legaturi stranse intre perioada de somn si greutatea corporala. Potrivit cercetatorilor o perioada de somn de pana la 8 ore regleaza activitatea hormonala legata de pofta de mancare, influentand astfel greutatea corporala. Desi, conexiunea dintre somn si apetitul alimentar nu a fost analizata pana de curand, medicii de specialitate confirma ca aceasta poate fi perfect valabila deoarece functionarea hormonilor este influentata de somn. Aceasta teorie a condus la realizarea studiilor cu privire la hormonii leptina si grelina (ghrelina), care influenteaza in mod direct apetitul alimentar. Rezultatele studiilor au conchis ca acesti doi hormoni sunt influentati de... [continuare]
Dupa un control la ORL,dataorita unui sforait noaptea, baietelului meu in varsta de 3 ani i s-a prescris Nazonex 2x2 puf/zi-7 zile si 2x1puf/zi-1luna.(polipi inflamati) Ce ma ingrijoreaza pe mine este ca am vazut in prospect ca nu este prescris copiilor sub 6,7 ani si ca intarzie cresterea la copii. Pe de alta parte de frica i-am dat 2x1puf/zi-7zile. Nu am cum sa mai iau legatura cu medicul, nefiind din localitatea in care locuim. Ce ma sfatuiti sa fac in continuare. V-as fi recunoscatoare daca mi-ati raspunde urgent. Mii de multumiri. [continuare]
Va rog sa ma ajutati
Am un prieten,care are niste probleme cu tulburari de respiratie.A mai cautat ajutor si in alta parte insa nu a primit nici un raspuns.Sper sa ma ajutati dumneavaoastra.Mai jos veti gasi problema cu care se confrunta" "De cateva luni, nu s-a implinit inca un an de cand am depistat o problema inconfortanta in timpul somnului... sau de fapt mai exact de inaintea somnului. Mi se pare foarte ciudata, am discutat cu mai multa lume - dar nu am primit prea multa informatie. De obicei, mi se intampla exact cand atipesc (inainte sa cad cu totul in somn) sa imi dau seama ca nu am primit destul aer/ca nu am expirat/ca nu am inspirat (pun toate aceste variante pentru ca pur si simplu nu ma pot lamuri in legatura cu ele, oricat as incerca sa fiu atent) si ma trezesc brusc, trag aer tare in piept (cu toate ca parca am si o senzatie ca am destul aer in plamani) - toate acestea insotite de un ritm putin mai alert al inimii si o stare mica de panica. La inceput mi se intampla doar in unele... [continuare]
Sotul meu are o problema noaptea din cauza care-ia nu pot dormi eu,spuneti-mi cum ar putea scapa de sforaitul in somn,ca tare ma mai deranjeaza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [continuare]
Fetita mea are 4 luni si 2 sapt, de azi- noapte a inceput sa stranute,sa tuseasca si sa ii curga nasul.La 3 luni a mai racit si a ajuns la bronsiolita.Medicul mi-a dat panadol-4 ml din 8 in 8 ore si oscillococcinum.Mi-a spus ca e prea mica pt nurofen,ca acesta este f puternic.Oare tratamentul pe care mi l-a prescris (fara sa o consulte)este bun?La 3 luni a avut o alergie,nu stiu la ce si nici nu stiu sigur daca era alergie,dar se manifesta prin stranut des.Nurofenul poate fi periculos?Nu a facut febra.Multumesc! [continuare]
Cum tratez amigdalita acasa?
buna ziua. baietelul meu are amigdalele inflamate si puncte albe pe ele, banuiesc ca puroi...are febra peste 38, a inceput de ieri noapte de la 2 cu febra 39, apoi cam 38,8-38,5...nu tuseste, nu ii curge nasul...noaptea respira ma igreu...de parca ar sforai...are si scaune mai moi....i-am dat de ieri seara antibiotic Augumentin, de asta aveam acasa. noi suntem in italia acum si momentan nu dispune de medic pediatru...e bine ce-i dau, sau cu ce pot sa-l tratez la domiciliu? si ce antitermice sa-i dau? i-am dat panadol si sup. de paracetamol...va multumesc! o zi buna! [continuare]
Eu de 4 ani ma confrunt cu diverse probleme ale aparatului respirator. La inceput au fost minore si apoi s-au accentuat. Am nasul infundat, mai ales noaptea, imi curge nasul, starnut ..sigur ca am si ameteli de la atat stranutat si a inceput sa ma doara si inima presupun ca tot din cauza asta. Am fost la diversi doctori care mi-au spus ca nu am sinuzita, desi nu mi-au facut decat un control asa superficial si gata s-a vazut ca sigur nu am sinuzita, ca am deviatie de sept. Dar deviatia de sept provoaca toate aceste simptome? [continuare]
Stare de oboseala permanenta
Buna ziua ,va rog mult sa ma ajutati cu un sfat sau cu nista lamuriri. saotul meu are 26 de ani si de un an jumatate lucreaza intru0un mediu foarte stresant programul de lucru incepe la 6 si se termina la 5 dupa amiaza .de ceva vreme imi spune ca se simte foarte obosit si cu toata ca doarme noaptea nu se odihneste bine are uneori stari de iritare si exese de nervozitate .am zis sa ia niste vitamine ,a luat si magneziu dar nici un efect .se sinte stresat obosit are crampe musculare ,carcei si se mai plange si ca il inteapa in jurul ficatului . va rog daca mi-ati putea spune din ce cauza starea lui de sanatate sa inrautarit ,sa mergem sa facem niste analize, ar putea fii oboseala cronica sau sindromul ficatului obosit ? cum am putea diminua sau elimina aceste stari de oboseala permanenta ? va multumesc mult si va doresc o zi minunata [continuare]
Buna seara Am si eu o mare problema ! Acum 3 ani sotul meu a fost operat de deviatie de sept. Credeam ca odata cu operatia nu va mai sforaii. Dar degeaba ! Sforaie ca un tractor. Nu va spun ca adorm inaintea lui, apoi ma trezesc instantaneu de sforaieli. Am ajuns sa dorm cate 3-4 ore pe noapte . Simnt ca nu mai pot ! Daca il trezesc din somn tipa. Aven doua camere, una a noastra alta a copiilor...deci nu pot dormi in alta parte. Sa imi pun dopuri de urechi....nu mai aud ceasul dimineata. Va dati sema ca sunt obosita. Ziua la munca , apoi treaba acasa si noapte nu dorm de sforait. Ce ma sfatuiti sa fac ? La ce medic sa merg ? Am auzit ca si el isi poate inbolnavii inima din cauza soraitului. Multumesc anticipat de raspuns ! [continuare]
Verasante
Sanatatea - un capital ce trebuie intretinut Factorii de stress si cei poluanti care permanent ne inconjoara ne agreseaza din ce in ce mai mult si, pe masura ce inaintam in varsta, pot lasa amprente patologice ireversibile asupra functionarii normale a organismului nostru. Una dintre functiile noastre vitale este respiratia. Aceasta asigura oxigenul atat de necesar celulelor si favorizeaza eliminarea bioxidului de carbon rezultat in urma procesului metabolic. Acest circuit continuu se realizeaza printr-un ansamblu de organe si "tuburi" care, laolalta, formeaza aparatul respirator: plamanii, caile pulmonare, bronhiile, traheea, laringele, faringele, cavitatea nazala. Pe langa stres si poluare, un alt factor de risc cu o contributie negativa covarsitoare asupra functiei respiratorii este fumatul. Verasante iti propune ca, dupa ce vei fi efectuat scurtul tur virtual informativ pregatit, deja sa te fi convins sa acorzi importanta cuvenita sanatatii tale si a... [continuare]
Genotropin 16 u.i, pulbere liofilizanta
Ce este Genotropin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Genotropin apartine unui grup de medicamente numite somatotropine; somatotropina din Genotropin este obtinuta prin tehnica recombinarii ADN pe culturi bacteriene de Escherichia coli. Structura somatotropinei este identica cu cea a hormonului de crestere uman secretat de glanda hipofiza. Somatotropina stimuleaza cresterea, influenteaza metabolismul si secretia altor hormoni din organism. La copii, Genotropin este indicat pentru tratarea tulburarilor de crestere datorate insuficientei secretii a hormonului de crestere, a tulburarilor de crestere asociate sindromului Turner sau insuficientei renale cronice. De asemenea, se utilizeaza si pentru tratamentul copiilor cu greutate mai mica la nastere fata de cea corespunzatoare varstei gestationale, care nu au crescut corespunzator pana la varsta de 4 ani sau peste. De asemenea, Genotropin este indicat la copiii cu sindrom Prader-Willi, pentru imbunatatirea cresterii si a... [continuare]
Isicom, comprimate
Ce este Isicom si pentru ce se utilizeaza Indicatii Isicom 250 mg/25 mg este utilizat pentru tratamentul bolii si sindromului Parkinson. Nota: Isicom 250 mg/25 mg nu este recomandat pentru tratamentul reactiilor extrapiramidale induse medicamentos sau al coreei Huntington. Mod de administrare Schema terapeutica optima zilnica va fi stabilita de catre medic pentru fiecare pacient in parte, atat in ceea ce priveste doza, cat si frecventa administrarii, in functie de gravitatea bolii si de toleranta. Tratamentul trebuie inceput cu doze mici care se cresc progresiv. Pacientii vor fi supravegheati atent in perioada de stabilire a dozei, in special in ceea ce priveste aparitia sau agravarea senzatiei de greata sau a miscarilor involuntare anormale, incluzand diskinezii, coree si distonie. Daca apar reactii adverse, in primul rand nu se vor mai creste dozele. Doza poate fi scazuta temporar; cresterea ulterioara se va realiza la intervale mai mari decat anterior. Isicom 250 mg/25 mg... [continuare]
barbat, 32 ani. De circa 3-4 zile, in a doua parte a zilei, incep sa am o senzatie de mica presiune, poate ca o incordare in gat, in pereti exteriori ai gatului in zona la marul lui adam, sau poate putin mai de tot mai sus de el. Lateral lateral, in zona exterioara a muschiul gatului. Nu simt nimic in gat, simt in muschii de exterior ai gatului. Nu am tiroida umflata, nimic diferit vizibil. NU sufar de absolut nici o problema medicala, n-am febra, dureri in gat, inflamatii, absolut nimic. Din punctul meu de vedere medical sunt sanatos 100%. Beau mananc inghit normal. Pot spune doar ca am luat in ultimele luni in greutate (lucru normal pentru mine in perioada asta). Nevasta are problema cu tiroida de ani, si stiu zona si cum arata umflata rau. Presiunea musculara nu o simt la tiroida sub marul lui adam 100%. Sunt o persoana care sta mult la calculator pe scaun si ma stresez foarte usor. Sforai destul de des, cateodata putin, cateodata toata noaptea. S-a intamplat sa ma... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter