mesa
Mesele regulate zilnic contribuie la sanatatea ta
Autor: SfatulMedicului
Nu sari peste mesele principale ale zilei Fie ca sariti peste micul dejun, sunteti ocupat in timpul pranzului, sau lucrati pana tarziu si nu apucati sa luati cina, trebuie sa stiti ca timpul prelungit intre mese si programul neregulat al meselor pot avea consecinte serioase. Mancarea reprezinta combustibilul organismului, in fiecare zi, astfel ca fiecare componenta din corp este afectata atunci cand sariti peste mese. Mesele neregulate se pot prezenta sub diverse forme, de la nerespectarea orelor de mese, la omiterea uneia dintre mesele principale sau la obiceiul de a manca haotic, fara respectarea unui numar de mese. Recomandarea internationala cu privire la programul zilnic de alimentare cuprinde 3 mese principale pe zi, mic dejun, pranz si cina, cu luarea acestora la aproximativ aceleasi ore in fiecare zi. Prin formarea unui program regulat, organismul isi poate desfasura functiile in mod normal, fiind sustinuta starea generala de sanatate. Orice factor ce intrerupe acest... [continuare]
Reguli pentru mese sanatoase
Dr. Alice Burcea
Medic specialist endocrinologie
Generalitati Sunt din ce in ce mai multi oameni obezi. Anual sunt diagnosticati din in ce mai multi oameni cu diabet. Apar din ce in ce mai multe diete “minune” care “ne slabesc” rapid intr-o perioada scurta de timp si apoi, cand renuntam la dieta, luam un numar dublu de kilograme. Ce putem face pentru a ne mentine o greutate constanta? Ce trebuie sa mancam? Cum trebuie sa mancam? Oare alimentele pe care le consumam sunt cele mai bune? Ce dieta ni se potriveste? Iata intrebari care le auzim zilnic in familie, la prieteni, la colegii de serviciu. Nu cred ca exista cineva care sa nu aiba cel putin un supraponderal, daca nu un obez in familie. Cum putem sa ne ajutam pe noi si pe cei apropiati?...Mancand sanatos. Cum sa mancam sanatos? Adoptand un mod de a manca sanatos. Da, am spus bine un mod de a manca sanatos. A manca sanatos este ca si cum ai adopta un mod de viata. Reguli pentru a fi sanatosi Dar cum putem manca sanatos si mai ales ce alimente si sub ce forma de... [continuare]
Factorii care influenteaza pozitiv mesele in familie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Masa impreuna cu familia Poate ne gandim ca a lua masa in familie este un lucru banal sau este ceva obisnuit, dar tin sa va contrazic, in secolul nostru, masa in familie a devenit, un mancat in graba, dezorganizat, in diferite locuri precum serviciu, scoala, in trafic, etc. Un tablou frumos al unei familii este cel in care aceasta este adunata in jurul mesei si se bucura de timpul petrecut impreuna. Acesta este unul din momentele cu cel mai mare impact asupra persoanei, atat pentru relatie, cat si pentru sanatate. Care sunt efectele asupra sanatatii? Mancatul in familie in mod regulat se asociaza cu o dieta mai calitativa, mai putine comportamente nesanatoase in ceea ce priveste controlul greutatii si un comportament psihosocial adecvat la copii si adolescenti. A servii masa impreuna a devenit o componenta importanta in ceea ce priveste promovarea sanatatii la copii, astfel incat Asociatia American de Pediatrie recomanda ca posibila strategie de preventie a obezitatii... [continuare]
Alaptarea dupa diversificarea alimentatiei
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Date generale Alaptarea, ca multe alte aspecte ale cresterii copiilor, este un proces gradual de crestere a independentei si a stapanirii de sine din partea bebelusului tau si un pas inapoi treptat din partea ta. Dupa primele 6 luni ale bebelusului, laptele matern va continua sa furnizeze marea majoritate a nutrientilor necesari, chiar daca incepe sa guste o varietate de alimente noi. Desi bebelusul se va bucura, fara indoiala, foarte mult de introducerea unor noi gusturi si texturi, experientele sale cu alimentele solide sunt doar sesiuni de practica pentru viitor. Este important sa va asigurati ca continua sa primeasca suficient lapte matern pentru a-si satisface nevoile nutritionale. Beneficiile alaptarii Alaptarea are numeroase beneficii pentru sanatatea ta si a bebelusului tau. Intelegerea acestor beneficii te poate ajuta sa decizi daca alaptarea este potrivita pentru familia ta Beneficiile alaptarii pentru bebelusi Cercetarile sugereaza ca alaptarea reduce riscul... [continuare]
De ce trebuie sa respecti mesele principale?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea specialistilor in nutritie sustin ca pentru un organism sanatos este indicat sa respecti cele trei mese principale si doua gustari compuse, de preferat, din fructe si legume. Mai mult, persoanele care respecta aceasta regula a meselor sanatoase prezinta un risc mai scazut de a dezvolta, in timp, diabet zaharat sau anumite tipuri de cancer. De asemenea, s-ar feri de obezitate. Legatura dintre alimentatie si boli Cert este ca alimentatia deficitara sta la baza multor boli. De exemplu, atunci cand un om, fie din lipsa timpului, fie din orice alt motiv sare pentru mese si are tendinta de a manca haotic poate prezenta un risc de imbolnavire. Explicatia consta in faptul ca organismul intra in stare de panica, incepand sa stocheze in celulele adipoase tot ceea ce se ingereaza. Cinci mese pe zi pot controla senzatia de foame Respectarea celor cinci mese pe zi poate ajuta la controlul senzatiei de foame. Pe cand, daca se omite o masa, insa se mananca... [continuare]
Generalitati Un regim de viata echilibrat care sa includa ore de masa fixe precum si o alimentatie sanatoasa, sunt esentiale daca iti doresti sa ramai pentru mult timp sanatos. Nerespectarea celor trei mese pe zi, la ore fixe poate afecta functionarea optima a organismului, facandu-l vulnerabil in fata a numeroase afectiuni. Lipsa timpului ne face adesea sa renuntam la micul dejun, una dintre cele mai importante mese ale zilei, masa care ne poate oferi energie pentru restul zilei. Cum afecteaza organismul un regim de masa neregulat • Starea emotionala are de suferit . Acest lucru se intampla din cauza infometarii, exact ca in cazul curelor de slabire. Cand o persoana nu se hraneste corespunzator, apar stari de nervozitate, de iritabilitatea si uneori chiar de depresie. • Diminuarea puterii de concentrare si de memorare. Atunci cand nu te hranesti corect, nivelul glicemiei scade, precum si capacitatea de concentrare si de memorare. Pentru o functionare [continuare]
Mesele servite la ore tarzii favorizeaza cresterea in greutate?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vine vorba de mentinerea siluetei sau scaderea in greutate, ora la care se serveste masa devine la fel de importanta precum numararea caloriilor. Conform unui studiu desfasurat in Minneapolis pe un esantion de 52 de subiecti tineri si de vartsa mijlocie, persoanele care servesc masa dupa ora 20 prezinta un indice al masei corporale (IMS) mult mai mare decat persoanele care nu au ca obicei mancatul la ore tarzii, chiar si in conditiile in care pe tot parcursul zilei, ambele categorii consuma acelasi numar de calorii. Studii anterioare desfasurate pe animale au concluzionat ca si in cazul unui consum echilibrat de calorii, ora la care se serveste masa, programul de somn si expunerea la lumina au impact asupra metabolismului si IMS-ului. Studiul din Minneapolis este primul studiu de acest gen desfasurat pe subiecti umani. Ora de servire a mesei, programul de somn si IMS-ul Subiectii implicati au fost adulti tineri si de varsta [continuare]
Am un bebeluș de o lună și sunt mămică pentru prima dată. Din păcate, nu am pe nimeni lângă mine care să mă învețe, iar la spital nu mi s-a explicat nimic… Nu am avut lapte matern și i-am dat lui bebe Aptamil. Ulterior l-am schimbat cu Lactana (asta primea la spital). Problema este că bebe cere foarte mult de mâncare și nu reușesc să-i fac un program de mese… dă foarte mult lăptic afară și se chinuie să aibă scaun… chiar se înroșește la față… ce să fac!? [continuare]
Povestea mea pe scurt este ca acum o luna jumatate eram normala, iar acum trebuie sa sugar aceasta interventie pentru o fistula. Va rog, daca sunteti amabili, as dori sa stiu daca exista posibilitatea de a face schimbarea de mesa la o clinica, la o asistenta medicala (si cu plata)? Va multumesc anticipat [continuare]
Mesa
Banda de tesatura sau tifon pusa intr-o cavitate, o mesa este utilizata de cele mai multe ori pentru a drena o punga de lichid organic (abces, hematom). [continuare]
Bună ziua l. Bunicul meu în vârstă de 64 de ani tocmai a aflat printr-un RMN k are cancer de colon. A fct și o colonoscopie unde i sa găsit un polip din care sa luat proba pt biopsie. Urmează sapt asta sa îl opereze întrebarea mea este daca va fi nevoie de anus contra naturii menționez k polipul este la 5 cm de rect. De când iau fct colonoscopia sângerează într-una de câte ori merge la baie. Are anemie și hemoglobina 9 de când ii da sânge tot la 3 zile(înainte avea hemoglobina). Doctorul ne a spus k nu îl poate opera pana nu primește "mesa" care a comandat-o. Ce este mesa asta și la ce folosește aștept un răspuns ca rog cineva cu experienta sa mi răspundă. [continuare]
Buna ziua,am 20 ani si am 2 masele de extrasa,d-l dentist mi-a spus ca am radacinile putrezite,ele au avut carii mi s-au spart pentru ca am am tot amanat vizita la dentist,si acum trebuie sa le scot,intrebarea este ce as putea face sa umplu golul ramas?nu as vrea sa raman asa!si daca nu as mai pune nimic,mi s-ar desparti dintii pentru a umple acele goluri?este vorba de maseaua sus-dreapta si maseaua jos-dreapta.Ca m la ce pret m-ar duce totul?va multumesc [continuare]
De 2 saptamani tatal meu se baloneaza dupa fiecare masa si ii apasa in dreptul ficatului pana in spate. Cand este nemancat nu are nimic. Ia carbune medicinal , silimarina si triferment. Nu consuma bauturi carbogazoase si nici nu fumeaza , are fierea scoasa laparoscopic de 4 ani si pana acum s-a simtit foarte bine.Ce investigatii trebuie sa faca? Va multumesc [continuare]
Sfaturi medicale de care sa tii cont de sarbatori
Autor: SfatulMedicului
Generaliatati Mesele pline de bunatati, mancarea bogata in grasimi, vremea rece, alcoolul, dar si sedentarismul sunt principalele cauze ale dereglajelor organismului, care duc la aparitia diverselor afectiuni. Medicul specialist in Chirurgie Generala si gastroenterologie Simona Filip de la Delta Hospital atrage atentia asupra catorva lucruri esentiale pentru a nu avea probleme majore de sanatate in noul an. In timpul sezonului rece, organismul este slabit si supus unui efort crescut cauzat de regimul termic scazut. De asemenea, alimentatia nu mai este la fel de diversificata, iar sistemul imunitar este serios afectat. Prin urmare, bolile de sezon ataca organismul si il contamineaza cu diverse bacterii si virusi. Pentru a va apara de rinite, faringite, traheobronsite, pneumonii si gripe, e recomandat sa aveti grija cu ce va imbracati si ce alimente consumati in aceasta perioada. Obiceiurile de consum din preajma sarbatorilor sunt o alta problema des invocata de... [continuare]
Clinica sanovil bistrita
Clinica Sanovil este un spital privat acreditat ANMCS infiintat in anul 2007. Initial avand un profil de Obstetrica - Ginecologie si Neonatologie – Pediatrie. In cei 14 ani de activitate, Clinica Sanovil a fost intr-un continuu proces de extindere si diversificare a gamei de servicii medicale oferite. Clinica Sanovil oferta servicii medicale in specialitatile: Obstetrica-Ginecologie, Neonatologie, Pediatrie, Chirurgie Generala, Chirurgie plastica si estetica, Urologie, ORL, Recuperare medicala. Acum clinica dispune de un numar de 42 saloane, echipate la cele mai moderne standarde medicale si de confort, totalizand un numar de 62 paturi pentru adulti si 20 de paturi pentru nou nascuti. Saloanele sunt dotate cu doua paturi si dispun de confort deosebit. Sunt prevazute cu baie proprie, televizor, telefon, casti pentru urmarirea emisiunilor TV fara a deranja colegul de camera, oxigen la fiecare pat, buton semnalizare asistente. Clinica dispune si de saloane de lux, cu... [continuare]
Clinica oftalmologica oculus
Am infiintat clinica Oculus din dorinta de a practica medicina la nivelul standardelor occidentale. Am ales sa ramanem in tara, atunci cand in strainatate puteam reusi cariere de succes in chirurgia oftalmologica. Am pornit de la zero si am reusit sa cream in Romania o clinica de chirugie oftalmologica la nivel european, cum este astazi Oculus. Respectul pentru pacient si pentru etica actului medical sta la baza muncii noastre. Premisele prestigiului nostru: Experienta chirurgicala de exceptie, Oculus fiind prima clinica privata oftalmologica din Romania, totalizand in15 ani de existenta peste 60 000 de interventii chirurgicale Aparatura medicala si tehnologii de ultima ora, care ne permit o foarte buna acuratete a diagnosticului si o mare precizie a interventiilor chirurgicale, in acelasi timp crescand si confortul pacientului Calitatea serviciului medical, care ne defineste fiecare actiune. Ne mandrim ca Oculus este cea mai mare clinică de chirurgie... [continuare]
Clinica geronto life med
Clinica Geronto Life Med este o clinicade geriatrie gerontologie cu capital privat din Romania ce si-a deschis activitatea din august 2005 incercand sa fie pionerul serviciilor de ingrijire si asistenta a batranilor in sistem privat. In Clinica, batranii sunt tratati cu mult respect si profesionalism asigurand in conditii de confort sporit supraveghere medicala, servicii de recuperare, ingrijire si asistenta precum si servicii de tip hotelier, cazare pe termen nelimitat, 5 mese/zi, servicii ingrijire corporala, vestimentatie. Conceptul inovator de ingrijire pe care clinica noastra il ofera porneste de la ideea asigurarii tuturor conditiilor de confort, tratament medical adecvat si in general, a tuturor necesitatilor pacientilor nostri. Pacientii Geronto Life Med au la dispozitie servicii la cele mai inalte standarde europene, oferite de o echipa de medici specialisti, asistenti si personal specializat in geriatrie, respectand mediul ambiant de familie. Trei cladiri moderne... [continuare]
Spitalul universitar de urgenta bucuresti
Servicii medicale In Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti se pot trata un mare numar de afectiuni, spitalul acoperind intreaga paleta de specialitati medicale : - medicala - cardiologie - gastroenterologie - neurologie - neurochirurgie - chirurgie generala - ortopedie - ginecologie - chirurgie cardio-vasculara Spitalul Universitar de Urgenta Bucuresti este clinica universitara cu o activitate stiintifica sustinuta, in care pacientii primesc o ingrijire medicala adecvata. Investigatiile medicale posibile sunt foarte numeroase si complexe. Dintre ele enumeram: analize de laborator, ecografii cardiace/generale/ginecologice/ intravasculare, radioscopii si radiografii, tomografii, CT, MRI, angiografii, scintigrafii, endoscopie / bronhoscopie, probe functionale (ecg, eeg, emg, test de efort, test Holter) etc. Chirurgie I Dotare: - bloc operator dotat modern (filtre, insonorizare, aer conditionat, iluminare) - spatiu de preanestezie si trezire amenajate... [continuare]
Eyecon medical
Mobilier medical si aparatura de laborator prin furnizorii reprezentati si promovati in exclusivitate de catre EYECON MEDICAL in Romania si echipamentele medicale fabricate de acestia: * ACEM – producator de sisteme medicale de iluminare ... * DELTA P – producator de articole si sisteme de gaze medicale, ... * EUROCLINIC – producator de unituri ORL complet echipate, de fotolii ... * FAVERO – producator specializat de mobilier medical de cea mai buna calitate ... * GALENO A.M.S. - MEDICAL EXPORT – producator de mobilier medical si spitalicesc... * GINEVRI – producator de echipamente si dispozitive pentru neonatologie: ... * MECCANOTTICA MAZZA – producator de unituri oftalmologice, ... * NASSETTI – producator de articole si sisteme de distributie gaze si fluide medicale... * NUOVA BN – producator de mese chirurgicale mecanice si electro-mecanice ... * SHD – producator de sisteme modulare pentru compartimentarea spatiilor medicale ... * TASSINARI BILANCE... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter