herbagen ulei masaj relaxant x 100m
Crema pentru masaj relaxant
Compozitie Crema continand estradiol 8 mg si testosteron fenilpropionat 50 mg/l00 g (tub cu 30 g). Indicatii Dupa efort. Este destinata indeosebi sportivilor. Actiune terapeutica crema emolienta; prin continutul in estradiol si testosteron are efecte metabolice complexe, favorizand refacerea dupa efort. Mod de administrare In masaj. [continuare]
Remartin
Reflexomasajul are o vechime de 4000 de ani, si cu siguranta chinezii sunt marii lui cunoscatori. Aceste metode s-au folosit si in alte culturi, ca De exemplu la incasi, egipteni si romani. In multe triburi indiene vrajitorul a folosea masajul punctelor de presiune. in 1913 Dr. Fitzgerald a facut cunoscute si in culturile occidentale zonele de reflex si eficacitatea lor. Zonele de reflex sunt acele puncte, arii, care sunt in conexiune neurala si energetica cu anumite organe. Zone de reflex se gasesc pe talpa, palma, de-a lungul colonei vertebrale, pe urechi si limba. Cel mai des reflexomasajul se face pe talpa, mai rar pe palma, si cel mai rar pe coloana vertebrala. Pe limba sau ureche niciodata, datorita suprafetei lor de mica marime. De aceea s-a raspandit ideea, ca reflexomasajul este in primul rand masajul in talpa. Reflexomasajul este masajul zonelor de reflex pentru un interval de timp definit (1-10 minute), cu miscari stabilite (circulare, de tragere, de impingere, fixe si... [continuare]
Cum sa ne pastram intacta sanatatea mintala in acest final de an?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sarbatorile reprezinta momentele din an foarte importante pentru oameni, deoarece aceasta este perioada in care isi petrec timp alaturi de cei dragi, calatoresc in diferite vacante sau pur si simplu ofera cadouri celor apropiati. In aceasta perioada, majoritatea oamenilor sunt foarte ocupati cu planificarea si participarea la sarbatorile perfecte. Din aceasta cauza, din dorinta de a face totul perfect, acestia se streseaza foarte tare si, in loc de sentimente de bucurie, pot avea parte de anxietate, panica si epuizare. Metode utile O familie numeroasa Exista cazuri in care familia este foarte numeroasa si este dificila vizitarea tuturor membrilor intr-o perioada scurta. Pentru a evita stresul provocat de acest lucru se recomanda evitarea vizitarii tuturor membrilor familiei sau petrecerea unui timp mai scurt cu acestia. Este recomandat sa se refuze rudele la care nu se poate ajunge si sa se reprogrameze vizita acestora si pe parcursul anului, nu doar pe perioada... [continuare]
Problemele reumatice si frigul
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Cum influenteaza frigul articulatiile? Frigul si umezeala sunt adesea asociate cu intensificarea durerilor articulare, in special la pacientii cu afectiuni reumatice precum artrita, artroza sau alte boli inflamatorii. Schimbarile de temperatura si presiune atmosferica pot influenta sensibilitatea articulatiilor, provocand disconfort, rigiditate sau chiar reducerea mobilitatii. Este important de inteles modul in care vremea rece afecteaza articulatiile si ce masuri pot fi luate pentru a diminua impactul. Modalitati de actiune Temperaturile scazute afecteaza articulatiile in mai multe moduri. Pe langa constrictia vaselor de sange, care limiteaza alimentarea cu oxigen si substante nutritive a tesuturilor articulare, frigul poate determina si modificari la nivelul lichidului sinovial. Acest lichid, care actioneaza ca un lubrifiant pentru articulatii, isi poate schimba vascozitatea in conditii de temperaturi scazute, ceea ce contribuie la cresterea rigiditatii si a... [continuare]
Declansarea nasterii naturale: eficienta sau nu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Mai aveti una sau doua saptamani pana cand ar trebui sa nasteti si deja cautati metode care sa asigure nasterea la timp? Sau poate chiar cu una doua zile mai devreme decat va asteptati? Desigur, internetul este plin de solutii care promit solutii magice si care va garanteaza ca prin aplicarea lor, va veti tine bebelusul in brate la data pe care v-ati rezervat-o din timp pentru aceasta bucurie. Sugestiile care sunt disponibile pe internet sau de care poate ati auzit din popor variaza foarte mult, de la mancaruri condimentate si ulei de ricin (castor), suplimente pe baza de ierburi si uleiuri aromate, pana la …convingerea bebelusului sa iasa, sa va cunoasteti. Poate suna amuzant initial, insa multe mamici au incercat astfel de solutii. Coincidenta sau nu, unele au mers, nasterea s-a produs si astfel ele au intrat in istoria nescrisa a sarcinii ca fiind eficiente. Dar care este insa parerea specialistilor cu privire la astfel de metode traditionale?... [continuare]
Cum sa recunoasteti corect simptomele osteoartritei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Osteoartrita, cel mai comun tip de artrita, apare la o rata crescuta in randul persoanelor de peste 60 de ani si prezinta simptome distincte fara de alte forme de artrita. Prin urmare, un bun control al bolii, printr-un tratament corespunzator, presupune cunoasterea acestor diferente. Ce este osteoartrita Osteoartrita presupune acoperirea oaselor afectate cu cartilaj si ingrosarea, respectiv deformarea lor, ceea ce conduce la o mobilitate scazuta a articulatiei. Inflamatia constanta de la acest nivel este precedata de o eroziune graduala a cartilajului care acopera osul unei articulatii. Aceast tip foarte frecvent de atrita afecteaza in general persoanele varstice, fiind o boala inflamatorie evolutiva a articulatiilor. Osteoartrita apare mai des la femei, insa exista si o forma de osteoartrita juvenila, care afecteaza copiii. Varsta si obezitatea sunt cei doi factori majori de risc pentru osteoartrita. Din acest motiv, specialistii in medicina estimeaza ca... [continuare]
10 metode secrete de slabit demonstrate stiintific
Autor: SfatulMedicului
Nu exista o solutie care se aplica pentru toti, insa sunt cateva metode secrete de slabit, universal valabile, care te pot ajuta sa obtii trupul pe care ti-l doresti. Tinzi sa crezi ca de fapt nu exista metode secrete pentru a slabi mai repede. Dar in realitate exista anumite informatii ascunse, ca sa zicem asa, sau mai greu accesibile in mod normal de catre oameni, care te ajuta sa slabesti mai repede si mai eficient. Este important sa mentii rezultatele pe termen lung, nu doar sa faci un salt rapid cum sunt dietele yoyo, in care slabesti la inceput, dar apoi te ingrasi din nou. Care sunt cele 10 metode pentru slabit, rapid si eficient pe termen lung? Esti ceea ce mananci Cu siguranta ai mai auzit fraza asta de mai multe ori, dar sigur ca nu te-ai gandit la semnificatia ei profunda. Esti ceea ce mananci, inseamna ca ce pui in trupul tau se rasfrange in constitutia elementelor din organism. Trupul este constituit din cele 5 elemente: pamant, apa, foc, aer si eter. Fructele... [continuare]
Cum influenteaza stresul episoadele psoriazisului?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Stresul este un factor declansator comun al psoriazisului. Psoriazisul este o afectiune a pielii des intalnita, caracterizata de un ciclu de viata accelerat al celulelor pielii, care duce la aparitia pe corp a unor eruptii cutanate, manifestate sub forma de papule groase si rosii, acoperite de formatiuni scuamoase de culoare alba. Multe persoane care au psoriazis ajung intr-un cerc vicios ce consta in psoriazis indus de stres, urmat de stres suplimentar cauzat de episoadele de revenire a psoriazisului. Acest ciclu se repeta si ambele stari se agraveaza. Totusi, exista anumite modalitati prin care atat stresul cat si simptomele psoriazisului pot fi reduse. Ambele includ remedii naturale si tratamente medicamentoase. De ce este stresul un factor declansator? Inflamatia reprezinta modalitatea organismului de a face fata stresului. Sistemul imunitar raspunde la aparitia unor leziuni si infectii prin transmiterea in organism a unor substante chimice care provoaca... [continuare]
Sfaturi practice pentru ameliorarea durerilor cronice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerea cronica este definita de catre specialisti ca fiind durerea ce persista mai mult de 6 luni. Cele mai frecvente astfel de dureri sunt cele de spate, de cap si cele avand origine musculoscheletala, insa tot dureri cronice acuza si pacientii cu diabet zaharat si diverse neoplazii si fibromialgie. In general, durerea este privita ca modalitatea organismului de a avertiza asupra unor patologii si agresiuni la care este supus. Exista insa o limita de eficienta a acesteia dupa care durerea poate deveni o patologie in sine. Este vorba de perioada de persistenta a durerii in absenta stimulului declansator (boala s-a vindecat, agresiunea a fost inlaturata, insa durerea continua deoarece nervii trimit in permanenta stimuli catre creier ce vor fi perceputi ca durere). In continuare sunt prezentate cateva sfaturi practice a caror aplicare poate ameliora starea generala si imbunatati tonusul psihic al pacientilor cu astfel de afectiuni. Avantajele centrarii... [continuare]
Generalitati Pielea este prima bariera de aparare a organismului impotriva elementelor care ar putea agresa organismul in vreun fel. Pielea poate fi afectata de conditii meteo, boli sau expunerea la substante toxice, iar simptomele care apar la nivelul pielii pot sa aiba la baza diverse boli sau infectii interne. Una dintre cele mai comune afectiuni ale pielii este uscarea sa. Cel mai adesea, pielea uscata este cauzata de expunerea la soare, vant sau frig, dar exista si alte lucruri prin care poate fi diminuat gradul de hidratare al acesteia. Iata prezentate in continuare cateva dintre cauzele cele mai frecvente care duc la uscarea pielii. Factori care contribuie la uscarea pielii - Vremea rece. Atunci cand temperaturile scad, umiditatea din aer scade si ea. Aerul uscat determina reducerea umiditatii de la nivelul pielii. Odata cu vremea rece, multe persoane care nu au grija de pielea lor experimenteaza uscaciune si mancarime [continuare]
Esti mamica: cum ii asiguri celui mic un somn linistit?
De regula, bebelusii asociaza somnul cu anumite obiceiuri; de exemplu, daca bebelusul este obisnuit sa adoarma in bratele mamei, in timpul alaptarii, acesta poate deveni singurul mod in care va obtine un somn linistit. Astfel, daca bebelusul se va trezi in timpul noptii, va putea adormi din nou doar daca va fi alaptat si tinut in brate. Orice bebelus trebuie insa invatat sa adoarma fara interventia permanenta a mamei. Tu cum ii asiguri celui mic un somn linistit? Sfatul tau poate fi foarte important pentru celelalte mamici si, in plus, saptamanal, Pufies , premiaza cele mai utile si originale sfaturi cu 2 pachete Pufies Jumbo Pack . Perioada: 11.04.2011 – 24.04.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori Saptamana 1: iuliana320 Saptamana 2: elenafr Inca nu ai castigat! Participa la noul concurs [continuare]
Sotul meu in ultima jumatate de an a inceput sa prezinte apetit scazut sexual, pana in momentul de fata cand nu mai prezinta deloc interes, sustine ca nu mai simte nimic. Are 24 de ani, lucreaza in conditii de stres, fumeaza foarte mult,este foarte mofturos cu mancarurile refuza mai tot, nici nu stiu din ce traieste, din ce am mai citit si eu pe net am inteles ca si acesti factori infuenteaza foarte mult. Ce ne-ati sugera sa facem? Un afrodisiac, un consult.... va multumesc aniticipat . [continuare]
Erectie slaba; ejaculare precoce
ma puteti ajuta va rog in aceasta problema ?problema aceasta e de mai mult timp am fost la medic sexolog imi dadea niste pastile maronii pe care nu scria nimic adica 2 buc.de fiecare data si imi zicea sa i-au 1 [una ]pe saptamina dar nu au avut nici un rezultat asa ca dupa vreo 2 luni am renuntat ca imi lua cite 80 ron pt. 2 pastile de fiecare data .multumesc pt. ajutor.de 6 ani nu beau nu fumez nu cafele.altfel ma simt f. bine. [continuare]
de doua luni nu pot sa dorm, mi se pare a sotia ma inseala ca ma neglijiaza. Are un sevici de 10 12 ore pe zi seara nici macar nu ma mai pupa ce trebuie sa fac? Are un coleg cu care vorbeste mereu la telefon in acele momente rade si este vesela Cand revine in camera devine obosita plictisita. Am incercat sa vorbesc cu ea dar nu reusesc sa o inteleg. [continuare]
Buna ziua am atacuri de panica de 5 ani am urmat tratament de specialitate apoi unul homeopat deoarece doresc sa raman insarcinata.De 3 luni am urmat tratament pentru infertilitate cu estrogeni si progesteron in timpul acestui tratament atacurile de panica s-au intensificat.Intrebarea mea este daca atacurile de panica pot fi date si numai de dereglari hormonale? Va multumesc anticipat [continuare]
Generalitati Masajul japonez Shiatsu este un mod de relaxare, dar are la baza, o modalitate holistica de tratare a organismului. Masajul Shiatsu utilizeaza tehnici de presopunctura aplicate cu mainile, degetele, coatele si genunchii. Tehnicile de presopunctura isi au originea in terapia cu acupunctura si medicina traditionala chineza. Diferenta intre acupunctura si presopunctura consta in faptul ca in acupunctura se folosesc ace foarte subtiri, iar in presopunctura se utilizeaza o presiune profunda a tesuturilor pe 12 meridiane ale corpului. Shiatsu, terapie vindecatoare Shiatsu oriental a devenit foarte popular in Japonia. Cel putin unul din membrii oricarei familii de japonezi (in special femeile) practica masajul shiatsu pentru a-si ajuta ceilalti membri ai familiei. Datorita numeroaselor sale beneficii, masajul shiatsu este consider [continuare]
Masajul terapeutic - beneficii si riscuri
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Un masaj poate ajuta, cu siguranta, pe oricine sa se relaxeze. Cu ajutorul unui masaj, se pot explora multiple beneficii pentru sanatate. Totusi, masajul terapeutic presupune si anumite riscuri. Masajul nu este disponibil doar in statiunile de lux sau balneoclimaterice; in prezent, terapia prin masaj poate fi oferita in mai multe clinici, spitale sau chiar centre de afaceri. Ce este masajul? Masajul este un termen general pentru actiunea de presare, frecare si manipulare a pielii, muschilor, tendoanelor si ligamentelor. Terapeutii in masaj folosesc, de obicei, mainile si degetele pentru masaj, dar pot utilizat si antebratele, coatele si chiar picioarele. Tehnicile de masaj variaza de la tehnici usoare, la cele care presupun presiuni profunde. Exista mai multe tipuri diferite de masaj, printre care: - masajul suedez - aceasta este o forma usoara de masaj in care este implicat contactul indelungat cu pielea, dar si framantari, netezire, frictiune,... [continuare]
Masaj cardiac extern
Etapa capitala a reanimarii cardiorespiratorii, practicata in caz de stop cardiac (starea se traduce printr-o pierdere a constientei si abolire a pulsului in arterele mari - artera carotida in regiunea gatului, artera femurala in regiunea inghinala). Masajul cardiac extern, asociat cu mentinerea libertatii cailor aeriene si a ventilatiei artificiale asigura o activitate circulatorie minimala prin tehnica zisa a compresiilor toracice intermitente la nivelul sternului. Mecanismul sau consta in punerea in joc a pompei cardiace (comprimand inima intre stern si coloana vertebrala, se goleste continutul sau sangvin inainte ca o noua umplere cardiaca sa aiba loc in urma doar indepartarii compresiunii), careia i se adauga efectul pompei toracice (legat de variatiile de presiune toracica datorate alternantei compresiune/relaxare a toracelui), care asigura expulzarea sangelui spre marea circulatie. Tehnica - Salvatorul exercita pe jumatatea inferioara a sternului bolnavului, care... [continuare]
am 30 de ani. am fost diagmosticata cu lupus. este in faza incipienta. socul este foarte mare. dar, sunt o persoana puternica si am sa fac tot ce este posibil si tot ce-mi sta in putinta sa trec peste aceasta boala. am s-o ignor si nu am sa-i dau ocazia sa ma distruga. intrebarea mea este : daca tin tratamentul medicamentos, control periodic si un regim de viata adecvat cauza mortii mele poate sa nu fie legata de aceasta boala si sa traiesc pana la 70 de ani fara nici o problema? ce sfaturi imi puteti da ? sportul, masajul , relaxarea e un punct forte ? ma ajuta? spuneti-mi tot ce pot sa fac ca , cauza mortii mele intr-un viitor sa nu fie aceasta boala pentru a-mi putea creste copiii linistita si a-mi nu-mi distruge o cariera. va rog sa ma sfatuiti cu tot ce considerati ca este necesar. ma ajuta daca merg la un psiholog in aceasta perioada. trebuie sa consult un nutritionist? accept orice sfat. va multumesc. [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter