furie
Ajuta-ti copilul sa scape de furie
Psiholog Daniela Gheorghe
Psihologie
Generalitati Furia necontrolabila la un copil mic, care capata conotatii agresive sau chiar violente, a devenit tot mai frecventa. Tot mai multi parinti ajung sa se intrebe: "Ce am omis in educatia copilului? Suntem noi un exemplu negativ pentru el?" Dar probabil ca mai dificil decat sentimentul de vina este acela ca nu poti face nimic pentru micutul tau. Primul pas in rezolvarea problemei este sa intelegi de unde vine aceasta furie. Furia extrema este de obicei un simptom al frustrarii din viata copilului si poate avea multe surse. Presiunea de la scoala, persecutia, deficientele de vedere sau de auz si neintelegerea materiilor predate la scoala, toate acestea il pot face pe copilul tau sa fie speriat. Pe de alta parte, situatiile conflictuale din familie, divorturile [continuare]
Accesele de furie la adulti
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Accesele de furie la adulti sunt definite, in termeni de specialitate, ca fiind explozii emotionale menite sa exprime nemultumiri personale fata de lucruri, fapte sau persoane si utilizate ca mod de manipulare a celor din jur, in directia dorita. Psihologii mai definesc accesele de furie la adulti ca fiind jocuri interpersonale manipulative, precum cele folosite de copii pentru a obtine ce isi doresc de la parinti. Originea acceselor de furie Furia este o emotie obisnuita a oamenilor si este experimentata de toti indivizii periodic. Reactia persoanelor furioase este cea care face diferenta intre un temperament echilibrat si unul coleric. Accesele de furie sunt specifice oamenilor fara autocontrol, care ajung sa se manifeste violent, verbal si/sau fizic, atunci cand resimt o nemultumire profunda. Accesele de furie implica stari de dispozitie intense (tristete, dezamagire sau frustrare), precum si stari fiziologice tipice - cresterea tensiunii arteriale, tensiunea... [continuare]
Gestionarea acceselor de furie la copii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Accesele de furie, sau tantrum-urile, reprezinta probleme comportamentale frecvente care apar la copiii cu varsta intre 2-3 ani, 75% dintre acestia avand cel putin o iesire temperamentala in ultimele trei luni. Tindem sa consideram accesele de furie doar ca un comportament inadecvat, dar trecem cu vederea partea emotionala. Specialistii spun ca aceste manifestari apar deoarece copilul se simte frustrat atunci cand nu-si gaseste cuvintele potrivite pentru a-si exprima nevoile sau dorintele. Accesele de furie la copii sunt o faza absolut normala si trecatoare din viata lor, dar aceasta etapa se poate prelungi pana in adolescenta sau chiar mai tarziu, in alt mod bineinteles, daca tantrum-urile nu sunt gestionate cum trebuie si la timp. De exemplu, daca parintele ii satisface nevoile si mofturile copilului de fiecare data cand acesta are un acces de furie, copilul va sti ca atunci cand tipa si plange, acesta obtine ceea ce isi doreste. Dar daca parintele stie cum sa... [continuare]
Cleptomania
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Definitie Cleptomania este definita ca nevoia irezistibila de a fura obiecte de care cel care le fura nu are nevoie sau care au o valoare mica. Desi cleptomania este deseori un motiv de gluma, este o tulburare mentala reala si serioasa care poate distruge viata pacientului daca nu este tratata. Cleptomania este un tip de tulburare de control a impulsurilor – o afectiune in care pacientul nu poate rezista tentatiei sau impulsului de a realiza un act care este daunator pentru propria persoana sau pentru cei din jur. Persoanale cu cleptomanie stiu ca actiunile lor sunt daunatoare. Totusi impulsul de a fura este mai puternic si nu ii pot rezista. Aceasta nevoie ii face sa se simta foarte anxiosi si tensionati. Pentru a reduce aceste sentimente, pacientii fura. In timpul furtului, ei simt usurare si multumire. Dupa furt, totusi, simt vinovatie, remuscari si teama de a nu fi prinsi. Dar impulsul revine, si ciclul cleptomaniei se repeta. Multe persoane cu cleptomanie duc o... [continuare]
Tulburarea de personalitate antisociala
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Definitie Tulburarea de personalitate antisociala este o conditie in care persoana arata lipsa de consideratie fata de lege si de drepturile celor din jur. Persoanele cu tulburare de personalitate antisociala tind sa minta sau sa fure si nu-si indeplinesc obligatiile profesionale si cele de parinte. Termenii “sociopat” sau “psihopat” sunt uneori folositi pentru a descrie o persoana cu tulburare de personalitate antisociala. Debutul adolescentei reprezinta o perioada critica pentru dezvoltarea tulburarii de personalitate antisociala. Oamenii care cresc intr-un mediu abuziv sau in care sunt neglijati prezinta cel mai mare risc, iar adultii care prezinta aceasta tulburare au avut debutul simptomelor de conduita inainte de varsta de 15 ani. Tulburarea de personalitate antisociala este de trei ori mai frecventa la barbati decat la femei si este mult mai prevalenta in populatia din inchisoare decat in populatia generala. Tulburarea de personalitate antisociala este o conditie... [continuare]
Generalitati Un acces de furie este echivalentul emotional al unei furtuni de vara: se declanseaza brusc si uneori este destul de feroce. Cu un minut in urma parintele si copilul se bucurau de cina, iar in urmatorul minut micutul incepe sa scanceasca, plange si incepe sa tipe cat poate de tare ca paiul cu care isi savura sucul s-a indoit. La aceste tipuri de episoade sunt predispusi mai ales copiii cu varste cuprinse intre 1-3 ani. Desi poate sa apara teama ca din copilul dvs. se va dezvolta un mic tiran, nu trebuie sa fiti ingrijorati deoarece prin aceasta criza copilul poate incerca sa manipuleze sau, mai probabil, acesta este o reactie la o situatie frustranta. Specialistii considera ca o mare parte din vina acestor accese de furie o au competentele lingvistice inegale. Copiii desi inteleg destul de bine multe dintre cuvintele pe care le aud, la varste mici, capacitatea lor de a comunica verbal este destul de limitata. Iar atunci cand nu pot exprima prin... [continuare]
Buna ziua! Am o fetita de 3 ani, de ceva timp face niste crize de furie, e agresiva, isi da palme peste fata, se trage de par, urla cat o tine plamanii, se enerveaza imediat daca nu ii convine ceva.Puteti sa'mi da'ti niste sfaturi cum as putea sa o linistesc? E normal la varsta ei sa fie asa nervoasa? [continuare]
sotul meu fura [continuare]
am un baietel de 5 ani jumatate si ma confrunt la gradi cu o situatie groaznica.mi-i se spune ca este ff agresiv cu copii ,ca nu asculta educatoarele,ca le bate le inbranceste,tipa vorbeste urat.Am fost la 2 psihologi si apoi la neuropshiaru.Toti mi-au spus ca nu are nimic La gradi il bate una din educatoare numai in cap si cand am intrebat-o de ce ,prima data a negat acest lucru apoi cand am spus ca merg la inspectorat a recunoscut si si-a cerut si scuze ce sa fac?sunt disperata [continuare]
Buna ziua, Suntem casatoriti de 12 ani, am inceput cu greu, provenind din familii sarace. La inceput el era destul de normal in privinta job-ului, adica se mai angaja in cate un loc. Eu am ajuns intr-o pozitie buna la locul de munca si am un venit mare. El de cativa ani nu are un loc de munca, si isi cauta numai cand il presez eu foarte tare. Oricum face tot posibilul sa amane un job, nu se agita foarte tare. Copii nu avem, si de curand locum numai noi doi, pentru ca am reusit sa luam un apartament cu prima casa. In decursul anilor am tot observat ca nu ies la socoteala cu banii din portofel, imi lipsean 10-30 lei uneori. Cand locuiam cu mama mea, sotul imi spunea ca mama imi ia banuti din portofel. Nu am facut nimic legat de asta pentru ca pentru ca mi-era rusine... Ea imi mai lua bani in trecut, insa de obicei recunostea ca a avut nevoie etc... Insa acum locuim numai noi doi si aseara mi-am notat ce suma am si exact cate hartii din fiecare tip de bancnota.... [continuare]
De ce fura copiii si adolescentii? Copiii de diferite varste – de la prescolari pana la adolescenti – pot fi tentati sa fure din mai multe motive: - copiii foarte mici uneori iau lucruri pe care si le doresc, fara sa inteleaga ca lucrurile costa bani si ca este un lucru rau sa iei ceva fara sa-l platesti. - copiii de varsta scolara , de obicei stiu ca nu au voie sa ia ceva fara sa plateasca, dar pot face acest lucru deoarece nu au inca suficient autocontrol. - copiii la pubertate si adolescentii stiu ca nu au voie sa fure, dar o pot face pentru aventura sau pentru ca si prietenii lor o fac. Unii dintre ei cred ca pot scapa nepedepsiti. Pe masura ce castiga mai mult control asupra propriei vieti, unii adolescenti fura ca forma de rebeliune. Si alte motive complexe pot fi factori. Copiii pot fi suparati sau pot dori atentie. Comportamentul poate reflecta stresul de acasa, de la scoala sau din grupul de prieteni. Unii pot fura ca un strigat de ajutor pentru abuzul... [continuare]
Agresivitate
Insusirea de a fi agresiv, de a se opune aproapelui sau de a-l ataca, in mod real sau inchipuit constituind uneori un simptom patologic. agresivitatea se gaseste in stransa legatura cu satisfacerea necesitatilor vitale, stapanirea mediului si afirmarea de sine. Actele agresive sunt cele care retin cel mai bine atentia datorita caracterului lor spectacular si potential periculos (crizele de furie), dar agresivitatea poate lua si alte forme: atitudini (mimici, priviri), cuvinte (ironie, barfa, amenintari, insulte) sau halucinatii. La originea numeroaselor tuiburari mintale se afla o agresivitate latenta, care da nastere angoasei si sentimentului de vinovatie. simptom al psihopatiei, agresivitatea se intalneste in diferite boli psihiatrice: nevroze, psihoze si in toxicomanii, epilepsie etc. Terapeutica agresivitatii se bazeaza mai intai de toate pe tratamentul cauzei sale, atunci cand aceasta este cunoscuta (alcoolism, boala psihiatrica etc.). Ea trebuie, de asemenea, sa incerce... [continuare]
Cleptomanie
Impuls patologic, de nestapanit, pentru a fura. [continuare]
Iuliana fulas - cabinet individual de psihologie clinica si psihoterapie, constanta
IULIANA FŰLAS, Psiholog Clinician si Psihoterapeut Integrativ cu drept de libera practica, inscris in Registrul Unic al Psihologilor din Romania. Membru al Colegiului Psihologilor din Romania. Cabinetul de Psihologie IULIANA FŰLAS va ofera servicii de: Psihodiagnostic si evaluare clinica, Testare și evaluare în vederea încadrării în grad de handicap pentru copii și adulți, a pensiei de invaliditate, a capacității de discernământ, Psihoterapie individuala, Psihoterapie de cuplu, Psihoterapie copii, Psihoterapie adolescenti, Psihosexologie, Psihoterapie de grup, Consiliere si informare pentru parinti, adolescenti si adulti. Hipnoza clinica, Ateliere de creativitate, modelaj, pictura. Ateliere de dezvoltare emotioala pentru copii, Grupuri de suport, Psihoterapie la domiciliu pentru bolnavii incurabili aflati in faza terminala, Interventii psihologice in situatii de criza, Relaxare, Consiliere psiho-spirituala / Theta Healing. Program de... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicaleCabinet psihoterapie/consiliere/sexologie elena cozma
Servicii oferite: Specializata in consiliere psihologica si psihoterapie cu copii, adolescenti si adulti – individual, cupluri si familii. Experienta in tratarea de probleme emotionale si psihologice incluzand: -stima de sine; - depresie; - anxietate; - furie; - gelozie; - culpabilitate, autoblamare; - probleme personale si familiale; - probleme relationale; - dezvoltare personala. Alte domenii abordate cu succes prin intermediul psihoterapiei: - fobii; - obsesii; - ticuri; - atacuri de panica; - tulburari de dinamica sexuala - psihosexologie; - tulburari ale comportamentului alimentar; - dependente (alcool, droguri, tigari, gambling etc.); - timiditate, eritem pudic; - doliu. Workshop-uri si cursuri de dezvoltare personala; Grupuri de dezvoltare personala; Stagii de practica psihologica la cabinet si ONLINE. Specializare - psihoterapeut cu atestat de libera practica in: - Hipnoza clinica, relaxare si hipnoza ericksoniana; - Terapii scurte,... [continuare]
Ramona pencea - cabinet de psihologie si psihoterapie
Daca treci pragul cabinetului de psihoterapie vei invata sa restructurezi gandurile, convingerile irationale care iti produc emotii negative disfunctionale: frica-anxietate, depresie, manie-furie, vinovatie, rusine, gelozie si comportamente dezadaptative: amanare, evitare. Vei invata ca ai dreptul sa mergi mai departe de limitarile celorlalti si sa declansezi energiile si resursele inepuizabile de care dispui si atunci cand iti este mai greu. Vei invata sa spui NU fara sa suferi sau sa ai sentimente de jena, rusine, vinovatie. Vei face diferenta intre persoana ta si performanta ta, in sensul ca atunci cand gresesti vei stii ca ai valoare, eliminand gandul irational: sunt un ratat/slab/prost. Vei invata sa fii responsabil pentru faptele tale si sa mergi mai departe, bucurandu-te de viata, chiar daca persoane dragi tie nu te sustin sau nu te iubesc. Iti oferim o educatie mentala pentru a fi puternic emotional si sanatos! [continuare]
Psihosolutii - s.c.p niculescu & dinu
Putina lume stie ca tristetea prelungita, starile continue de teama sau panica fara un motiv aparent, lipsa de incredere in propria persoana, sentimentele de durere sufleteasca si de disperare care apar in momentul unui esec, al unei despartiri sau al pierderii unei persoane dragi sunt suferinte care pot fi depasite cu ajutorul psihoterapiei. Am intalnit multi oameni care ajunsesera sa creada ca nu mai au nicio sansa, ca viata lor s-a sfarsit si ca nu vor mai scapa niciodata de durerea si chinul pe care le simt. Oferim consiliere psihologica si psihoterapie pentru: - probleme personale: stres, anxietate, atacuri de panica, nevroze, depresii, tentative de suicid, fobii, obsesii, insomnii, dependente (alcool, medicamente, droguri, jocuri de noroc), timiditate, echilibru emotional, de comunicare, de vorbire, ticuri, furie, agresivitate, cosmaruri; - probleme in relatie: partener, copii, parinti,prieteni, sefi, colegi, stari conflictuale; - dificultati de relationare si... [continuare]
Fevarin, comprimate
Ce este Fevarin si pentru ce se utilizeaza Indicatii Fevarin apartine unui grup de medicamente denumite inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei (ISRS). Fevarin contine o substanta denumita fluvoxamina. Acesta este un antidepresiv si este utilizat pentru tratamentul depresiei (episod depresiv major). Fevarin poate fi folosit de asemenea, pentru tratamentul persoanelor care sufera de tulburare obsesiv-compulsiva (TOC). Mod de administrare Utilizati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul sau farmacistul. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Doze Doza initiala uzuala pentru adulti (cu varsta de 18 ani si peste): Tratamentul depresiei: - incepeti cu 50 mg sau 100 mg pe zi, administrate in doza unica, seara. Tratamentul tulburarii obsesiv-compulsive: - incepeti cu 50 mg pe zi, administrate de preferinta seara. Daca dupa doua saptamani nu va simtiti mai bine, discutati cu medicul dumneavoastra, care va va [continuare]
Esprital, comprimate filmate
Ce este Esprital si pentru ce se utilizeaza Indicatii Esprital (contine substanta activa mirtazapina) este un medicament antidepresiv utilizat pentru tratamentul depresiei. Semnele depresiei includ incapacitatea pacientului de a se bucura, tulburari ale miscarilor, tulburari ale somnului (trezire devreme) si pierdere in greutate. Alte simptome ale depresiei sunt de exemplu disparitia oricarui interes, tendinta la sinucidere si schimbari ale dispozitiei. Efectul Esprital incepe sa se manifeste dupa 1 pana la 2 saptamani de tratament. Mod de administrare Luati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Comprimatele trebuie inghitite fara a fi mestecate, cu o cantitate suficienta de apa sau suc. Pentru doza de 15 mg, impartiti comprimatul de Esprital 30 mg in doua doze egale. Doza recomandata de inceput este 15 sau 30 mg zilnic. Este posibil ca... [continuare]
Sanval, comprimate filmate
Prezentare Cutie cu 1 blister a 10 comprimate filmate. Cutie cu 2 blistere a cate 10 comprimate filmate. Compozitie Substanta activa este tartrat de zolpidem. Un comprimat filmat contine tartrat de zolpidem 10 mg. Celelalte componente sunt: Nucleu: lactoza monohidrat, celuloza microcristalina, amidonglicolat de sodiu (tip A), polividona, dioxid de siliciu coloidal anhidru, stearat de magneziu. Film: hipromeloza, hidroxipropilceluloza, macrogol 400, talc, dioxid de titan (E171), ceara carnauba. Indicatii Tratamentul de scurta durata a insomniei, in situatii in care insomnia este invalidanta sau determina un disconfort important pentru pacient. Sanval nu trebuie folosit zilnic pentru perioade lungi de timp. Va rugam sa intrebati medicul daca nu sunteti sigur. Doze si mod de administrare Luati acest medicament pe cale orala. inghititi comprimatul intreg, cu un pahar cu apa. Luati comprimatul inainte de culcare. Asigurati-va ca veti fi capabil de cel putin 7-8 ore de somn... [continuare]
Concerta, comprimate filmate cu eliberare prelungita
Ce este Concerta si pentru ce se utilizeaza Indicatii Concerta este utilizat pentru tratamentul „tulburarii hiperkinetice cu deficit de atentie" (ADHD). - este utilizat la copii si adolescenti cu varsta cuprinsa intre 6 si 18 ani. - este utilizat numai dupa ce au fost incercate tratamente care nu implica administrarea de medicamente, cum sunt consiliere sau terapie comportamentala. Concerta nu este utilizat ca tratament al ADHD pentru copii cu varsta sub 6 ani sau pentru initierea tratamentului la adulti. Atunci cand tratamentul a inceput la o varsta mai mica, poate fi adecvata continuarea administrarii Concerta si la varsta adulta. Medicul dumneavoastra va va sfatui cu privire la acest aspect. Cum actioneaza Concerta imbunatateste activitatea anumitor parti ale creierului care sunt mai putin active. Medicamentul poate ajuta la imbunatatirea atentiei (durata atentiei), concentrarii si la scaderea comportamentului impulsiv. Acest medicament este administrat ca parte a unui... [continuare]
Calmepam, comprimate
Ce este Calmepam si pentru ce se utilizeaza Indicatii Medicamentul Calmepam contine ca substanta activa bromazepamul, care apartine unei clase de medicamente numite anxiolitice care diminueaza starea dumneavoastra de neliniste. Calmepamul este utilizat in tratamentul de scurta durata al anxietatii severe, precum si in prevenirea si tratamentul deliriumului tremens si a altor manifestari ale sindromului de sevraj alcoolic. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Calmepam exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. In prospect gasiti in general informatii privind cat de mult si cat de des trebuie sa utilizati acest medicament. Daca aveti dificultati sau nu intelegeti informatiile de prescriere intrebati medicul sau farmacistul. Tratamentul trebuie inceput cu cea mai mica doza eficace. Adulti Doza uzuala utilizata in practica terapeutica este cuprinsa intre 3 mg si 18 mg zilnic,... [continuare]
Linisan, comprimate filmate
Ce este Linisan si pentru ce se utilizeaza Indicatii Linisan contine ca substanta activa citalopram. Citalopramul apartine unui grup de antidepresive denumite inhibitori selectivi ai recaptarii serotoninei (ISRS). Acest medicament actioneaza prin cresterea nivelului de serotonina din creier. Concentratia scazuta de serotonina este considerata un factor important in instalarea depresiei si afectiunilor inrudite. Linisan este utilizat pentru tratarea depresiei si a unei afectiuni numite tulburare de panica (cu sau fara fobie sociala) si, dupa amelioare, pentru prevenirea recaderilor si a recurentei bolii. Mod de administrare Utilizati intotdeauna Linisan exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacistul daca nu sunteti sigur. Linisan trebuie administrat intr-o singura doza pe zi. Puteti lua Linisan in orice moment al zilei, cu sau fara alimente. inghititi comprimatele cu putina apa. Doze Depresie Doza recomandata... [continuare]
Fluxonil, capsule
Indicatii: Fluxonil este indicat pentru: - tratamentul acut si de intretinere a tulburarii depresive majore la adulti si la copii cu varste cuprinse intre 8 si 18 ani - tratamentul acut si de intretinere a tulburarii obsesiv compulsiva (TOC), la adulti si la copii intre 7 si 17 ani - tratamentul de intretinere a bulemiei la adulti - tratamentul tulburarilor de panica cu sau fara agrorafobie la adulti Reactii adverse: - tulburari depresive majore - tulburari obsesiv compulsiva - bulimia - tulburari de panica: vise anormale, ejaculare anormala, anorexie, anxietate - astenie - diaree - fura uscata - dispepsie - impotenta - insomnie - greata - nervozitate - eruptii cutanate - somnolenta - tremor [continuare]
Diazepam 10 mg, solutie injectabila
Ce este Diazepam solutie injectabila si pentru ce se utilizeaza Indicatii Diazepam 5 mg/ml solutie injectabila apartine unui grup de medicamente numite „benzodiazepine”. Diazepam 5 mg/ml solutie injectabila este utilizat pentru: - Anxietate (stare de frica nejustificata) si probleme de somn (insomnie). - Spasme musculare (crampe), cum sunt cele cauzate de spasticitatea cerebrala. Contracturi musculare – contractii izolate si prelungite ale muschilor, tetanos. - Epilepsie (convulsii). - Realizarea relaxarii inainte de o operatie (premedicatie). Mod de administrare In mod normal Diazepam 5 mg/ml solutie injectabila trebuie administrat sub supraveghere medicala. Medicul dumneavoastra va stabili doza care va este necesara. Doza depinde de raspunsul individual, de varsta si greutate. Adulti Tratamentul anxietatii Diazepam poate fi administrat intravenos sau intramuscular 10 mg si repetat dupa 4 ore. In tetanos, 0,1 pana la 0,3 mg/kg greutate... [continuare]
Azatril, capsule
Ce este Azatril si pentru ce se utilizeaza Indicatii Azitromicina apartine unui grup de antibiotice denumite macrolide. Antibioticele sunt folosite in tratamentul infectiilor cauzate de microorganisme de tipul bacteriilor. Azitromicina este utilizata pentru tratamentul anumitor infectii cauzate de bacterii sensibile la azitromicina, cum ar fi: - infectii ale cailor respiratorii inferioare, ale gatului sau infectii nazale (cum ar fi bronsita, pneumonie, amigdalita, dureri in gat (faringita) si sinuzita; - infectii ale urechilor; - infectii la nivelul pielii si tesuturilor moi, cu exceptia plagilor arse infectate, de exemplu infectii ale tubului care conduce urina din vezica urinara (uretra) sau ale colului uterin (cervix), determinate de Chlamydia trachomatis (o bacterie). Mod de administrare Luati intotdeauna acest medicament exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra sau farmacistul. Discutati cu medicul dumneavoastra sau farmacistul daca nu sunteti sigur. Adulti si... [continuare]
Generalitati Multi dintre noi au observat ca unele femei au o silueta de invidiat fara sa faca exercitii fizice sau sa tina cu strictete evidenta caloriilor. Pare nedrept si frustrant, dar aceste reprezentante ale sexului frumos au cateva secrete pe care oricine le poate fura. Se pare ca nu trebuie ca o persoana sa-si modifice dieta complet sau sa urmeze un program strict de activitate fizica pentru ca rezultatele rapide si impresionante sa apara. Studii recente au demonstrat ca doar cateva schimbari ale stilului de viata pot avea ca rezultat diminuarea numarului de kilograme pe termen lung. Secrete Ceai in fiecare zi Femeile care asimileaza un nivel ridicat de catechine - antioxidanti din ceai - au un ritm accelerat de ardere al grasimilor si reusesc sa isi mentina aceeasi greutate perioade indelungate de timp, comparativ cu cele care nu au acest obicei placut. Cel mai indicat in acest scop este ceaiul alb si cel verde (au cel mai mare continut de catechine). Activitate... [continuare]
Sentimentele negative si efectele asupra sanatatii inimii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sentimentele negative frecvente (suparare, manie, furie, ura) cresc semnificativ riscul bolilor de inima. Conform specialistilor, persoanele care experimenteaza frecvent accese de furie, trebuie sa acorde atentie deosebita sanatatii, intrucat exista o legatura stransa intre stres, emotii puternice si afectiunile cardiovasculare. Cuvantul cheie in acesta privinta este "exagerarea". Mania moderata nu constituie un factor de risc, ba mai mult, exprimarea supararii la un nivel rezonabil poate fi benefica pentru sanatate, reprezentand un mod de eliberare a tensiunii acumulate. Pe de alta parte, raspunsurile exagerate manifestate in situatii de suparare, precum reactiile explozive, trantirea de obiecte sau tipetele stridente reprezinta manifestari problematice. Efectele fiziologice ale maniei asupra inimii Desi nu dispun de dovezi clare, oamenii de stiinta presupun ca sentimentele negative puternice produc efecte fiziologice directe asupra inimii si... [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter