despre abuzul fizic si emotional
Maltratarea - agresarea fizica si psihica a copilului
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Maltratarea copilului este orice ranire cu intentie a unui copil. Maltratarea copilului include atat neglijarea cat si abuzul. Neglijare este atunci cand parintele sau persoana de ingrijire nu asigura sanatatea si starea generala de bine a copilului. Neglijare poate fi considerata neasigurarea pentru copil a unui adapost adecvat, a scolarizarii, a imbracamintei, a ingrijirilor medicale sau a protectiei impotriva riscurilor. Neglijarea copilului este la fel de serioasa ca si abuzarea lui si este mai frecventa decat abuzul. Totusi, nu este neobisnuit pentru o victima sa fie atat neglijata, cat si abuzata. Abuzul fizic cauzeaza leziuni/raniri ale corpului, cum ar fi taieturi, vanatai, arsuri, fracturi osoase, intepaturi sau afectari ale organelor interne. Abuzul fizic mai consta de asemenea in ranirea unui fat, ca de exemplu atunci cand o femeie insarcinata are probleme legate de abuzul de substante sau este ranita in urma violentei domestice. Abuzul psihologic este... [continuare]
Ce este o relatie abuziva? psihoterapeutul alexandra ene ne raspunde la cateva intrebari
Alexandra Ene
Psihoterapeut
Ce este o relatie abuziva? Psihoterapeut Alexandra Ene, Clinica de Psihologie Renia: O relatie abuziva este o relatie in care unul dintre parteneri nu tine cont de drepturile si sentimentele celuilalt. Exista agresivitate fizica sau verbala, santaj emotional, manipulare, deceptie, iar raportul de putere este inegal. Cazurile cele mai evidente sunt cele mai grave, insa abuzul poate fi deseori subtil, iar cel abuzat nici macar nu isi dea seama ca este abuzat. In randurile ce urmeaza, ma refer in mod special la relatiile de cuplu, insa majoritatea punctelor atinse pot fi valabile in orice tip de relatie, inclusiv cele familiale, relatiile de prietenie/sociale, sau chiar relatia cu un coleg de serviciu sau sef. Pentru simplitate, vorbesc despre abuzator la genul masculin, insa in realitate atat abuzatorii cat si victimele pot apartine oricaruia dintre sexe. Care sunt tipurile de abuz? Psihoterapeut Alexandra Ene, Clinica de Psihologie Renia: Abuzul fizic , cel mai evident.... [continuare]
Cele 4 faze ale ciclului abuzului
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Despre abuz Ciclul abuzului trece adesea prin patru etape principale: tensiune, incident, reconciliere si calm. Comportamentele abuzive pot escalada de la un ciclu la altul, ceea ce le poate face dureroase si confuze. Abuzul nu este la fel pentru toata lumea sau in orice situatie. Chiar si in cadrul aceleiasi relatii, comportamentele abuzive se pot schimba si pot parea sa inceteze inainte de a aparea din nou. Acest lucru este adesea denumit ciclul abuzului. Definitia abuzului Abuzul este orice actiune care are intentia de a exercita control sau de a rani o alta fiinta avand ca scop stabilirea si demonstrarea puterii si a controlului asupra altei persoane. Abuzul poate fi fizic, sexual, verbal, financiar sau psihologic. Ciclul abuzului intr-o relatie Etapele ciclului abuzului sunt: etapa 1- acumularea de tensiune; etapa 2- incident de violenta; etapa 3- reconciliere; etapa 4- calm. Etapele abuzului nu arata la fel pentru toata lumea si nu implica faptul ca comportamentele... [continuare]
Sanatatea emotionala si gestionarea emotiilor
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce inseamna o stare buna de sanatate emotionala? Oamenii care sunt sanatosi emotional pot mentine controlul gandurilor, sentimentelor si al comportamentului lor in mod eficient. Ei sunt capabili sa gestioneze cu succes emotiile si sa se adapteze in mod adecvat la situatiile dificile din viata. Persoanele cu o stare buna de sanatate emotionala pot vedea lucrurile in perspectiva si au o parere pozitiva despre sine. Acestea au relatii bune cu ceilalti si pot construi relatii interpersonale de calitate. Cu toate acestea, chiar si persoanele care au o stare buna de sanatate emotionala, pot manifesta uneori probleme emotionale sau tulburari de sanatate mintala. Tulburarile de sanatate mintala Tulburarile de sanatate mintala sunt afectiuni care afecteaza gandurile, emotiile si comportamentul unei persoane. Acestea pot avea o varietate de cauze, inclusiv dezechilibre chimice in creier, stres, traume sau factori genetici. Tulburarile de sanatate mintala pot afecta orice persoana,... [continuare]
Alcoolismul – abuzul de alcool sau dependenta
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Majoritatea adultilor care consuma alcool stiu cat si cand sa consume alcool; cu toate acestea exista alte persoane care nu pot sa-si controleze aceste obiceiuri. Aproximativ un numar de 3 adulti din 10, consuma alcool irational si au probleme din aceasta cauza. Orice persoana care nu este capabila sa-si controleze apetitul excesiv pentru alcool, este posibil sa sufere de alcoolism sau de dependenta de alcool. Abuzul de alcool, inseamna dobandirea unor obiceiuri nesanatoase si chiar periculoase in legatura cu consumul de alcool, in sensul unui consum exagerat sau inadecvat. Dependenta de alcool are si un impact social neplacut, de multe ori intalnirea cu alte persoane din anturaj poate deveni neplacuta datorita acestui obicei. In unele cazuri poate avea si implicatii legale, cum este de exemplu sofatul sub influenta alcoolului. Daca dependenta de alcool nu este tratata corespunzator, de cele mai multe ori aceasta duce la alcoolism (etilism) cronic. Putem spune ca... [continuare]
Despre halucinatii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Halucinatia este un simptom care apare atunci cand o persoana percepe lucruri sau evenimente inexistente, fara ca organele de simt sa fie stimulate in mod real. Halucinatiile implica auzul, vazul, simtul tactil, mirosul si chiar gustul unor lucruri care nu sunt reale. Cea mai comuna forma de halucinatii sunt cele auditive (voci, sau alte sunete care nu au nici o sursa fizica). Halucinatiile sunt asociate cu tulburari de sanatate mintala si cel mai des cu schizofrenia. Totusi, acestea pot fi provocate si de tulburarea bipolara, depresie sau manie, mai ales daca au si caracteristici psihotice. Prezenta halucinatiilor Halucinatiile pot fi, de asemenea, cauzate de alte situatii si conditii, cum ar fi intoxicatii, abuzul de substante sau sevrajul de la anumite medicamente si droguri, precum alcoolul sau benzodiazepinele. De asemenea, pot aparea in cazul unor boli neurologice, precum boala Parkinson, Alzheimer sau epilepsia. Tulburarile de somn, cum ar fi... [continuare]
Tulburari emotionale
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Termenul de tulburari emotionale nu este un termen cu acuratete ridicata din punct de vedere medical, dar este frecvent utilizat icand se face referire la tulburarile psihice care implica emotiile (de exemplu, tulburarile de anxietate sau tulburarile depresive etc.). Denumirile corecte pentru aceste categorii de boli sunt: tulburari de anxietate, tulburari depresive, tulburari de comportament sau tulburari de personalitate. Descoperiri recente cu privire la modul in care functioneaza creierul au scos la iveala noi perspective ale modului in care o varietate de neurotransmitatori sau hormoni pot afecta gandirea normala, sentimentele, constiinta de sine si perceptiile. Se pare ca si acesti factori pot sta la baza tulburarilor emotionale. Mintea umana reflecta echilibrul chimic din creier, o cerinta esentiala pentru procesarea mentala normala si pentru mentinerea sanatatii emotionale. Cauze Cauzele tulburarilor emotionale pot fi rezultatul interactiunii... [continuare]
Efectele neglijarii emotionale din copilarie asupra vietii de adult
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Neglijarea emotionala Neglijarea emotionala din copilarie poate avea un impact asupra relatiilor tale de adult, ingreunand increderea si apropierea de ceilalti si crescand sansele de a suferi de depresie si anxietate. Neglijarea este cea mai frecventa forma de abuz asupra copiilor. Ea poate fi definita ca orice esec in satisfacerea nevoilor fizice sau psihologice de baza ale unui minor, fiind o forma de abuz emotional. Poate fi identificata atunci cand emotiile unui copil sunt ignorate, invalidate, respinse sau minimizate. Ea poate avea loc atunci cand un parinte nu raspunde, nu este disponibil sau nu se simte confortabil cu propriile emotii. Un parinte dispretuitor care nu raspunde la afectiunea si nevoia de atentie a copilului poate fi o forma de neglijare emotionala. Neglijarea emotionala din timpul copilariei poate afecta modul in care un copil percepe lumea si pe sine insusi, poate lasa cicatrici de durata si poate influenta tipul de stil de atasament. Ce este un stil de... [continuare]
Abuzul inocentei. relatia cu un narcisic
Lavinia Stoian
Psihoterapeut sistemic de familie si cuplu, Psihoterapeut Gestalt, Psiholog clinician, Formator, Supervizor
Tulburare de personalitate narcisica Cand vorbim despre inocenta ne gandim in primul rand la copii. Dar inocenta nu este caracteristica doar copiilor, ea este o calitate morala ce caracterizeaza si adultii. Inocenta inseamna nevinovatie, naivitate, blandete, virtute, caracter frumos, curatenie morala. Dar uneori o persoana cu aceste calitati devine victima perfecta pentru un narcisic. Un diagnostic de tulburare de personalitate narcisica, precum si orice alta tulburare mintala nu reprezinta o scuza pentru un comportament abuziv. Cei cu astfel de tulburari aleg sa se poarte abuziv cu altii pentru a-i controla, a-i manipula, a-si exercita o putere absoluta asupra lor. Ce este un narcisist? Conform Manualului de Diagnostic si Statistica al Tulburarilor Mintale, editia a 5-a (DSM-5) se considera ca tulburarea de personalitate narcisica exista atunci cand sunt prezente cel putin 5 dintre urmatoarele 9 trasaturi: • Un simt grandios al propriei importante • Preocupari fanteziste... [continuare]
Despre balonare, eructatii si flatulenta
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Balonarea, flatulenta si eructatiile sunt procese, pe cat de stanjenitoare cand apar in public, pe atat de normale si naturale. Medicii isi fac probleme atunci cand pacientul nu le mai sesizeaza, insa nu atunci cand acestea exista. Flatulenta consta in expulzia (pe cale anala) a unui amestec de gaze ce rezulta din procesele digestive. Flatulenta este termenul medical, mai popular aceste emisii numindu-se de fapt “gaze” sau “vanturi”. Gazele ajung la nivel rectal ca urmare a miscarilor peristaltice normale care caracterizeaza activitatea fiziologica a tubului digestiv (segmentul distal, in special, anume colonul). O data cu gazele prin peristaltismul intestinal avanseaza si materiile fecale, deci existenta gazelor semnifica faptul ca tranzitul este normal, si ca nu a aparut (din diverse motive, un ileus intestinal). Toate persoanele sanatoase au gaze, insa exista variatii individuale, unii avand mai multe decat altii. Eliminarea lor pe cale orala se numeste... [continuare]
Dependenta de alcool si abuzul de droguri la adolescenti
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Un numar tot mai mare de adolescenti consuma alcool sau alte substante toxice, cu toate ca acest lucru este ilegal si periculos. Unii adolescentii incearca consumul de alcool sau substante toxice doar ocazional, dar chiar si acest comportament poate fi considerat periculos, deoarece poate duce la dependenta si la problemele secundare acesteia (consecinte ilegale, performante scolare slabe, pierderea prietenilor din anturaj-izolare sociala si nu in ultimul rand, probleme familiale). Statistici privind consumul de alcool si alte toxice la adolescenti Abuzul de alcool si substante toxice este o realitate in randul adolescentilor si trebuie privita cu seriozitate. Centrele de preventie si control al consumului de toxice in randul adolescentilor, ofera urmatoarele informatii: - aproximativ 10% dintre adolescenti fumeaza pana la 15 tigarete pe zi, 20 de zile pe luna (desi procentul este in continua crestere). Tutunul are efecte nocive multiple pe termen lung si creaza... [continuare]
Ce nu ai stiut pana acum despre dezechilibrele hormonale
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Hormonii regleaza majoritatea proceselor corporale Dezechilibrele hormonale apar atunci cand un hormon se gaseste in cantitati prea mari sau prea mici in sange. Datorita rolului lor esential in organism, chiar si dezechilibrele hormonale mici pot provoca reactii adverse in tot corpul. Hormonii sunt substante chimice produse de glande in sistemul endocrin. Acestia sunt condusi prin sange catre tesuturi si organe, transmitand mesaje care le spun organelor ce trebuie sa faca si cand sa faca. Hormonii sunt importanti pentru reglarea majoritatii proceselor corporale importante, astfel incat un dezechilibru hormonal poate afecta o gama larga de functii. Hormonii ajuta la reglarea: - metabolismului si apetitului. - ritmului cardiac. - ciclurilor de somn (ritm circadian). - ciclurilor reproductive si functiei sexuale. - cresterii si dezvoltarii generale. - nivelurile emotionale si de stres. - temperaturii corporale. Atat barbatii, cat si femeile pot fi afectati de dezechilibre... [continuare]
Tot ce trebuie stiut despre sarcina imaginara (pseudocieza)
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce este sarcina imaginara Sarcina imaginara, numita din punct de vedere medical pseudocieza, reprezinta o sarcina falsa. Cu toate acestea, pseudocieza poate provoca multe dintre semnele si simptomele unei sarcini adevarate, singura diferenta constand in lipsa unui fat. Sarcina imaginara a fost observata si descrisa inca din antichitate. Hipocrate a mentionat despre aceasta pentru prima data in jurul anului 300, iar ulterior a inregistrat chiar 12 cazuri diferite. Sarcina imaginara poarta chiar si alte denumiri, precum pseudosarcina, sarcina falsa si sarcina fantoma. Ea a devenit din ce in ce mai rara in multe parti ale lumii, mai ales atunci cand testele de sarcina au devenit disponibile pe scara larga. Semne si simptome Simptomele pseudociezei sunt similare cu cele ale unei sarcini adevarate si sunt, de cele mai multe ori, greu de diferentiat de astfel de manifestari naturale ale sarcinilor. Femeile afectate pot resimti cresteri in greutate, sensibilitate la nivelul sanilor... [continuare]
Tot ce trebuie stiut despre disfunctia simfizei pubiene
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Ce este disfunctia simfizei pubiene Disfunctia simfizei pubiene este o afectiune ce implica disconfort si durere in partea anterioara sau posterioara a articulatiilor pelvine. Disfunctia simfizei pubiene mai poate fi cunoscuta si ca durerea ce survine la nivelul centurii pelviene. Cele doua oase pelvine se intalnesc la nivelul simfizei pubiene, loc ce se gaseste in partea din fata a bazinului. Articulatia regasita la nivelul simfizei pubiene este stabilizata prin ligamente puternice si dense. La persoanele cu disfunctie la nivelul simfizei pubiene, aceste ligamente devin laxe si intinse, ceea ce duce la o instabilitate a articulatiei pelvine, dar si la disconfort. Disfunctia simfizei pubiene poate duce la durere semnificativa si poate afecta calitatea vietii unei persoane. Cu toate acestea, atat tratamentele medicale, cat si remediile efectuate la domiciliu pot oferi ameliorarea simptomelor. Simptomatologie Simptomele produse de disfunctia simfizei pubiene pot fi usoare sau... [continuare]
Pubertatea si patologia ei
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este pubertatea Pubertatea este o perioada importanta de modificari biologice prin care trec copiii pentru a deveni adulti. Aceste modificari de obicei apar mai devreme la fete decat la baieti. In plus fata de modificarile fizice si emotionale, pubertatea include si maturizarea cognitiva si morala si felul in care se vad pe sine si pe altii. Este bine ca parintele sa vorbeasca cu copilul sau pentru a-l pregati pentru aceste modificari care apar la intrarea la pubertate si sa inceapa sa discute despre educatia sexuala. Stadiile pubertare - Tanner In mod normal pubertatea apare intr-o serie de cinci stadii (stadiile Tanner) care debuteaza la 8-13 ani la fete si 9-14 ani la baieti. Pubertatea este considerata precoce daca apare inaintea varstei de 8 ani la fete si de 9 ani la baieti. Iar pubertatea este considerata intarziata daca nu apare pana la varsta de 13 ani la fete ,14 ani la baieti. Studiile recente arata ca pubertatea se instaleaza din ce in ce mai devreme la copii.... [continuare]
Anorexia nervoasa
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Anorexia nervoasa consta intr-o tulburare de alimentare cu implicatii fizice si emotionale. O persoana cu anorexie prezinta o greutate mult sub limita greutatii standard, impunandu-si limite foarte drastice pentru cantitatea de alimente pe care are voie sa o consume, deoarece prezinta o imagine distorsionata a corpului, neputand sa-si mentina greutatea corpului in limite normale, temandu-se de castigul in greutate. Anorexia pe termen lung sau formele grave pot duce la infometare, alterarea importanta a starii de sanatate si chiar la deces. Anorexia netratata la timp sau nesupravegheata poate deveni o boala cronica, chiar daca este posibila recuperarea completa cu un tratament adecvat. Cauze Cauzele anorexiei nu sunt pe deplin intelese. Se poate dezvolta printr-o combinatie de factori declansatori: biologici, psihologici si sociali. Chiar daca nu s-a demonstrat, persoanele cu anorexie prezinta un nivel crescut de serotonina, un neurotransmitator, care poate... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Manifestarile sindromului stockholm
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Sindromul Stockholm apare atunci cand o persoana este plasata intr-o situatie in care simte o teama exagerata si atribuie tot controlul in mainile unei alte persoane, de obicei o persoana abuziva. De multe ori, persoana afectata sprijina, simpatizeaza sau se indragosteste de persoana care ii face rau, uneori chiar periclitand actiunile luate de persoanele care doresc sa ajute. Situatiile in care victimele au prezentat acest tip de raspuns sunt reprezentate de rapiri pe termen lung si luari de ostatici, adica in momente de stres maxim. Deseori, sindromul apare chiar si in cazul violentei din familie sau in culte religioase. Multe femei abuzate fizic de partenerul de viata raspund la traume prin acest sindrom. Raspunsul psihologic apare dupa un anumit interval de timp si are drept motiv o strategie prin care se incearca supravietuirea. Denumirea sindromului are la origine un jaf bancar, ce a avut loc in anul 1973 in capitala Suediei. In acest jaf au fost luati 4... [continuare]
Tulburarea reactiva de atasament
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Introducere Tulburarea reactiva de atasament este o afectiune rara, dar severa in care copiii nu stabilesc legaturi sanatoase cu parintii sau persoanele de ingrijire. Copiii cu tulburare reactiva de atasament de cele mai multe ori au fost neglijati sau abuzati in copilaria mica, au trecut prin mai multe familii adoptive sau provin din orfelinate unde nevoile lor emotionale nu au fost implinite. Deoarece nevoile lor de baza pentru afectiune, alinare si stimulare nu au fost satisfacute, acesti copii nu au invatat cum sa realizeze un atasament plin de afectiune cu alti oameni. Ei nu pot primi sau oferi afectiune. Tulburarea reactiva de atasament este deseori controversata. Atat diagnosticul cat si tratamentul sunt dificile, iar parintii sunt deseori tulburati si depasiti de situatia de a ingriji un copil care nu raspunde la afectiune. Unele metode de tratament neconventionale au fost asociate cu moartea unor copii, de aici aparand noi controverse. In ciuda tuturor acestor... [continuare]
Cum actioneaza abuzatorul? Unele semne de abuz fizic, precum echimozele de la nivelul corpului, pot fi mai usor de observat. Alte forme de abuz pot fi mai dificil de observat sau de inteles. Astfel, unele semne ale abuzului emotional pot fi evidente din afara situatiei, dar altele sunt greu de detectat, deoarece persoana abuzata nici nu constientizeaza acest lucru. Abuzul emotional implica cel putin doua persoane, una dintre acestea avand rolul de abuzator. Abuzatorul actioneaza asupra persoanei abuzate prin control, izolare sau impunerea fricii. Formele de abuz pot consta in diferite declaratii, amenintari, injurii sau actiuni. De multe ori, abuzul emotional are loc in baza unui model sau a unei regularitati a comportamentului. Capacitatea de a intelege situatiile in care apar abuzurile emotionale, dar si semnele care indica acest lucru ar putea ajuta oamenii sa identifice problemele si sa caute ajutor specializat. Unde apare abuzul emotional? Abuzatorii tind sa abuzeze de... [continuare]
Generalitati Violenta sau abuzul domestic pot implica orice persoane, indiferent de marime, gen sau putere, dar problema este, adesea, trecuta cu vederea, iertata sau negata. Acest lucru este valabil mai ales in cazul in care abuzul este de ordin psihologic, mai degraba, decat fizic. Abuzul emotional este, de cele mai multe ori, minimizat, dar de la caz la caz, poate lasa inclusiv si rani adanci si de durata. Primul pas pentru evitarea unui conflict care poate duce la violenta domestica este observarea si recunoasterea semnalelor de avertizare care pot duce la aceasta. Nimeni cu ar trebui sa traiasca speriat langa persoana pe care o iubeste. Abuzul marital apare atunci cand o persoana care are o relatie intima sau este casatorita, incearca sa domine si sa controleze alte persoane din cadrul familiei. Abuzul in familie, include violenta fizica si se numeste violenta in familie. Violenta domestica si abuzul sunt utilizate pentru un singur scop: de a castiga si mentine... [continuare]
Generalitati Majoritatea persoanelor au impresia ca in urma orelor de biologie si antropologie invata totul despre organismul uman, insa materialele dedicate si cartile editate nu dispun de suficient spatiu pentru a cuprinde toate informatiile legate de acest subiect. Unele dintre informatiile prezentate in acest material pot fi considerate banale, altele "depasite" din punct de vedere al actualitatii, insa oricare dintre acestea ar putea sa va salveze viata intr-un moment neasteptat. Fapte neobisnuite Probabil va veti intreba de ce nu ati aflat aceste informatii in timpul orelor de biologie; de la tratamentul mahmurelii si pana la Sindromul Cefalgic (durerile de cap), toate aceste informatii trebuiesc cunoscute. 1. Fiecare persoana are o amprenta a limbii unica, la fel ca si cea digitala 2. Consumul de fructe si legume ar putea ajuta organismul sa-ti produca propria aspirina Conform Jurnalul de Agricultura si Chimie Alimentara, persoanele care consuma acid benzoic... [continuare]
Informatii esentiale despre transplantul de organe
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Transplantul de organe este una din cele mai interesante parti ale medicinei. El reprezinta de fapt inlocuirea unui organ care nu isi mai poate indeplini corect functiile (datorita unor procese patologice sau traumatisme) sau care devine chiar periculos pentru organism, cu altul sanatos, care poate prelua rolul celui bolnav. In vederea realizarii transplantului este necesara existenta a doua persoane cheie: primitorul (receptorul) si donatorul. Donatorul poate fi o persoana in viata sau o persoana recent decedata. Trebuie precizat insa ca nu toate organele organismului uman pot fi transplantate. Cele pentru care deja exista o experienta in domeniu sunt: - Rinichii: daca sunt afectati de lupus, boala polichistica renala, sau sufera de nefropatie diabetica in stadiu avansat. Rinichii sunt cei mai des transplantati. Transplantul poate fi realizat de la un donator mort sau viu, rinichii fiind organe pereche, unul putand prelua si functia celuilalt (in anumite... [continuare]
Cum sa nu mai am frici emotionale si cum pot sa fac sa nu mai ma simt un robot?
Buna, am 18 anii si nu stiu ce sa mai ma fac. Am ajuns sa devin foarte stresat stresat din cauza la un bad trip pe care l-am avut pe iarba acum 6 lunii de zile, foarte agitat si foarte fricos, mie teama si sa respir in casa credeti-ma, imi este teama sa nu fi dezvoltat cumva schizofrenie de la iarba aia, am fumat unde-va la 0.5g. Tin sa mentionez ca nu aud voci, nu vad chestii prin casa sau cine stie ce, dar ma simt foarte fricos si cand vorbesc cu mama cu tata, cu prietenii, trebuie sa ma simt mereu asa incordat agitat, sa stau mereu pe telefon si sa ma simt prost, parca nu mai pot sa vobresc, mie teama sa si vorbesc sa imi exprim sentimentele :((( Si cand sunt cu prietenii mei pe afara si asta de fiecare data eu trebuie sa stau in spatele lor si sa ii ascult si nu pot vorbi ca ma simt retinut fricos mereu cu gandu la experienta aia proasta pe care am avuto pe iarba, ma simt asa retinut fricos, imi este si teama sa vorbesc cumva sa nu cumva sa ma critice sau sa zica ceva urat... [continuare]
Cum sa depasesti stresul de la serviciu
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Aproape la orice loc de munca stresul este normal. Cu toate acestea, stresul excesiv poate sa interfere cu productivitatea la locul de munca si are un impact negativ asupra sanatatii fizice si emotionale a oricarei persoane. Desigur, nu puteti controla tot ceea ce se intampla la locul de munca, dar asta nu inseamna ca sunteti neputincios, inseamna ca va aflati intr-o situatie dificila. Solutia este sa gasiti modalitati simple de a depasi stresul de la serviciu, iar acest lucru nu inseamna sa faceti schimbari radicale de viata sau mai mult, sa renuntati la serviciul dumneavoastra. Iata mai jos cateva moduri eficiente pentru a controla stresul de la serviciu. Recunoasteti semnele de avertizare ale stresului de la locul de munca Inainte de a lua masuri in privinta stresului excesiv de la serviciu trebuie mai intai sa cunoasteti semnele si simptomele stresului. Acestea includ: senzatie de anxietate, iritabilitate sau depresie apatie si pierderea... [continuare]
Generalitati Imbatranirea este un proces normal de modificari fizice in timp - se poate imbatrani pasiv, fara a se da mare atentie procesului sau activ, facandu-se constient anumite alegeri si avand mare grija de propriul corp si propria minte. Nu este niciodata prea tarziu sau prea devreme sa alegem calea unei imbatraniri sanatoase. La persoanele sanatoase si pline de viata o ingrijire adecvata poate incetini sau preveni aparitia multora din problemele legate da varsta. La persoanele cu boli cronice, la cele cu dizabilitati sau la cele care se simt obosite adoptarea unor masuri sanatoase poate avea un impact mare asupra sanatatii fizice si mentale. Indiferent de momentul adoptarii unui stil de viata sanatos acesta imbunatateste calitatea vietii si poate prelungi speranta de viata. Schimbari care apar odata cu inaintarea in varsta Semnele normale ale imbatranirii sunt in general aceleasi pentru toti desi ele nu apar neaparat la o anumita varsta. Fiecare din noi are... [continuare]
Generalitati Durerea pelvina este acea durere care afecteaza una sau mai multe zone ale abdomenului inferior si pelvisului. In functie de cauze, durerea poate fi continua sau intermitenta aparand la fiecare ciclu menstrual sau fara avertisment. Durerea pelvina poate varia de la usoara, neplacuta pana la severa, interferand cu activitatile fizice si sexuale, responsabilitatile zilnice, relatiile familiale si cu starea de buna dispozitie. Acest tip de durere este utilizat pentru a descrie o durere pelvina care a durat cel putin 6 luni. Dincolo de aceasta nu exista o singura definitie acceptata pentru durerea cronica pelvina. Unii medici includ durerea cauzata de o problema medicala cunoscuta, in timp ce altii diagnosticheaza durerea cronica pelvina doar cand nu exista o cauza aparenta sau atunci cand persista dupa tratament. Acest tip de durere este un mister medical dificil de rezolvat. Expertii trebuie sa inteleaga toate cauzele posibile ala durerii pelvine, mai ales cand... [continuare]
Generalitati Educatia sexuala este procesul prin care o persoana asimileaza informatii, isi dezvolta atitudini si convingeri despre sex, identitate sexuala, relatii si intimitate. Educatia sexuala implica evolutia abilitatilor tinerilor si are un rol important in comportamentele lor, increderea in sine si competentele care influenteaza aceste alegeri. Este unanim acceptat sfatul, ca tinerii au dreptul la educatie sexuala. Acest tip de educatie este importanta pentru ca reprezinta un mijloc prin care adultii tineri sunt ajutati sa se protejeze impotriva abuzului, exploatarii, sarcinii nedorite, bolilor cu transmitere sexuala si HIV. Este de asemenea sustinut faptul ca furnizarea de educatie sexuala ajuta la indeplinirea dreptului tinerilor la informatii despre problemele care ii afecteaza, dreptul de a isi indeplini nevoile si in a-i ajuta sa se bucure de sexualitate si de relatiile pe care le formeaza. Care sunt obiectivele educatiei sexuale? Educatia sexuala are ca scop... [continuare]
Credeti ce ar trebui sa consult un doctor?
Buna ziua am fost un copil agresat fizic si mental de la o varsta foarte frageda pana pe la 16 ani de diferiti membrii ai familiei, acum sint mama a doi copii si cu toate ca nu i-am abuzat fizic niciodata ii abuzez mental si emotional, (tip la ei foarte mult) avem si momente frumoase dar sint mai putine decat cele cu tipete. Nu stiu oare ar trebui sa consult un medic specialist? Am uitat sa va spun sint mama singura si duc o viata de nivel mediu din punct de vedere financiar. aAstept raspuns va multumesc [continuare]
Din nefericire zilele acestea o prietena mi`a marturisit ca in copilarie a fost abuzata de tata, a incercat penetrarea dar nu a reusit fiind un alcoolic. Precizez ca o abuza fizic pe mama ei iar sotul pe care l`a avut a abuzat`o fizic, emotional si sexual. A divortat de sot dar acum vrea sa`si refaca viata cu altcineva. Problema e ca nu poate avea o viata sexuala normala, refuza sa consulte un doctor psiholog si eu nu stiu cum sa o ajut, de fapt pe amandoi. Va mumltumesc si astept cu nerabdare un sfat [continuare]
- « Pagina precedenta
- Pagina urmatoare »
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter