ulei de somon si vitamina e rotta natura
Cum combatem depresia prin alimentatie?
Dr. Minodora Andreea Cotea
Medic specialist endocrinolog
Expresia „esti ceea ce mananci” din medicina ayurvedica poate fi inlocuita in societatea occidentala cu „simti ceea ce mananci”. Stresul zilnic, viata agitata si competitia excesiva duc la simptome de surmenaj, depresie si anxietate. In cautarea solutiilor pentru o stare emotionala mai buna, obiceiurile alimentare sanatoase sunt o modalitate simpla, dar adesea ignorata. In ultimii ani, numeroase studii au aratat ca simptomele moderate ale depresiei pot fi atenuate prin abordarea unei alimentatii sanatoase. Participantii la aceste studii au observat o imbunatatire a starii lor mentale, iar unii dintre ei au raportat disparitia simptomelor depresive. Ce componente ale dietei ne pot proteja de depresie? Seleniul Seleniul este un mineral cu proprietati antioxidante si antitumorale, protejand organismul de efectele radicalilor liberi. Nutritia saraca in seleniu a fost asociata cu tulburari de dispozitie, posibil din cauza intreruperii activitatii neurotransmitatorilor... [continuare]
Generalitati Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice din creier care ofera o stare generala de bine. Dieta nu se recomanda a fi adoptata zilnic si ar trebui sa fie urmata maxim de trei-patru ori pe an. Scopul acesteia este eliminarea kilogramelor in plus, in doar sapte zile. Cum functioneaza Prima zi a planului de dieta va fi destul de dificila, intrucat se vor bea doar sucuri de fructe si iaurt degresat. Consumul de calorii va varia in fiecare zi de la 800 de calorii la 1300 calorii. Dieta va contine alimente cu un continut scazut de grasimi, iar concentratia ridicata de fructe si legume va contribui la cresterea nivelului de vitamine si minerale din organism. Rezultatul va fi nu doar o sanatate de invidiat si o silueta frumoasa ci si o piele stralucitoare si luminoasa! Cui i se adreseaza aceasta dieta? Planul dietetic se... [continuare]
Tratamente alternative pentru hipertensiune
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Tensiunea arteriala ridicata sau hipertensiunea se refera la forta sau presiunea crescuta, cu ajutorul careia sangele care circula prin vene impinge peretii arterelor. Hipertensiunea arteriala poate determina probleme grave de sanatate, inclusiv infarct miocardic, insuficienta cardiaca, insuficienta renala si accident vascular cerebral, dar si alte boli. Tensiunea arteriala poate fi mentinuta sub control prin modificarea stilului de viata, dar si cu ajutorul unor remedii naturale. In functie de gravitatea bolii, medicul poate recomanda bolnavului, tratament medicamentos. Este foarte important ca medicul sa colaboreze cu pacientul, pentru ca tensiunea arteriala netratata poate afecta grav multe dintre organele interne si poate creste riscul afectarii rinichilor, ochilor, dar si a declansarii [continuare]
Generalitati Boala Crohn este deseori intalnita la mai multi membrii ai aceleasi familii (transmitere genetica). Nu se cunoaste exact de ce unele persoane devolta boala, insa exista studii medicale de specialitate care au dovedit existenta anumitor factori declansatori (triggeri), ce pot declansa boala prin diferite mecanisme imune. S-a dovedit faptul ca boala poate fi declansata de aparitia unui raspuns imun anormal impotriva bacteriilor intestinale saprofite (care se gasesc in mod normal la nivelul intestinului gros) sau prin mecanisme imune complexe secundare unor infectii cu diferite bacterii sau virusuri (Mycobacterii tuberculoase, Yersinia enterolitica, E.coli, B. fragilis). Se stie, de asemenea, ca factorii de mediu au un rol important in aparitia bolii. Fumatorii au un risc crescut de a dezvolta boala. Boala Crohn este o afectiune inflamatorie intestinala (face parte din familia bolilor inflamatorii intestinale - BII), care determina inflamatia si ulceratia... [continuare]
buna ziua, as dori un sfat in legatura cu fetita mea de 2 ani si 8 luni;receste aproape in fiecare luna si nu mai scapam de antibiotice cedax ,ceclor si injectii cu penicilina sau cefotax,.pe linga gatul rosu a mai facut si otita si gingivita.din septembrie a mers la camin dar numai trei saptamani ca dupa aceea a facut rosu in gat si otita si din 2 oct pana in 15 am stat cu injectii cefotax 4 zile,apoi sirop cedax 5 zile si dupa aceea 7 zile din nou injectii.4 zile nu a mai avut nimic si a cincea zi a inceput sa ii curga nasul si are simptome de raceala si din nou gatul rosu,febra nu a mai facut si nu i-am administrat nurofen sau alte antitermice,am inceput sa ii dau vitamina C .Luam imunice si mine vita pt imunitate ,acum am inceput a treia luna dar nu au nici un efect ,as dori sa stiu cite picaturi de propolis as putea sa ii dau pe zi ,are 11 kg iar propolisul este cumparat de la apicultori. In speranta unui raspuns va multumesc [continuare]
Bună ziua! Acum un an am făcut un test Papanicolaou! Diagnostic citopatologic: modificări celulare reactive, relativ intense în zona de joncţiune şi endocervicala ce pot fi asociate cu inflamaţia acută nespecificată! Tratament: cervugid! În luna august am repetat testul Papanicolaou! Diagnostic citopatologic : frotiu cu unele anomalii ale celulelor epiteliale scuamoase -LSIL -cu atipii HPV! În luna noiembrie mi s-a prelevat biopsie! Diagnostic : displazie uşoara a epiteliului pavimentos stratificat cervical (NIC1). cervicită cronică. Tratament: cauterizare în luna decembrie! În luna ianuarie 2010 mi s-a prelevat din nou CITO! Rezultat : doctorita mi-a spus ca neapărat trebuie sa îmi facă operaţie! În ce constă aceasta şi e posibil sa fi înaintat acele celule? Mulţumesc! [continuare]
sunt un cardiac cu doua imfacturi acum am o prioada foarte stresata ce calmant anti stres as putea lua.medicatia mea pentru inima e metropronol si spenter si ceva pentru colesterol [continuare]
In urma cu aproximativ 2 luni de zile m-am trezit cu senzatia ca totul se invate in jurul meu. Nici nu m-am putut da jos din pat in acea zi. Chiar si o usoara miscare a capului imi provoca verijul. Am facut tot felul de analize si investigatii medicale: ORL - OK, Neurologie - OK, radiografie cervicala - spatiile intervertebrale de la C4 la C6 ingustate, chiar si RMN. Concluziile RMN:Protruzie discala intraforaminala dreapta la L4, usor anterolistezis L4-L5 si modificari degenerative Modic I-II la L4-L5 Modificari de osteocondroza vertebrala T10-T12. Aspect RMN cerebral normal; Spondiloza cervicala incipienta de la C4 la C6. Am urmat un tratament medicamentos cu Betaserc, Voltaren rapid si Midocalm 10 zile. Fara rezultat. Nu reusesc sa scap de starile de ameteala si de starea de slabiciune a membrelor. Ajutati-ma cu un sfat va rog. [continuare]
am ajuns la urgenta cu niste simptome ciudate,tremor puternic,stari de lesin,nu mai recunosteam pe nimeni,frica,mai apoi am luat un tratament cu cipralex,spitomin si anxiar din motive financiare dupa o luna nu am mai luat,dupa 2 luni am dureri toracice puternice,si senzatie de sufocare,mentionez ca acum iau anxiar insa simptomele sunt aceleasi.mi s-a spus ca sufar de atac de panica,insa as vrea sa gasesc o alternativa de tratament naturista,si nu stiu incotro sa ma indrept. [continuare]
vaccinul polimicrobian este eficient si pentru prevenirea furunculilor?cine face un asemenea vaccin?unde se gaseste? eu am 30 de ani si de fiecare data inainte de ciclul menstrual apare cate un furuncul pe fese sau in zona pubiana.cine ma poate ajuta cu un sfat daca stie,care ar fii cauza?toxinele din organism?sunt purtatoare de stafilococ?trebuie sa-mi fac un vaccin ? care ar fii mai eficient?! va multumesc!! [continuare]
am un baietel de 13 ani de la varsta de 7 ani are probleme cu aceasta boala.Din cate am citit, aceasta boala apare doar la o varsta inaintata, cum sa-mi ajut copilul?am consultat multi medici din tara noastra buni (sp. militar Bucuresti, Brasov, Iasi, pe unde am fost trimisa.La ochiul drept deja are o pata de cul. inchisa si-i opreste vederea (gaura maculara)iar de cateva zile a aparut o ceata si la ochiul stang.Tratament nu am primit pana acum si sunt f. ingrijorata.Am programare la dr.galan dar de abia peste 2 saptamani. Cine ma poate ajuta cu o indrumare sau un sfat? [continuare]
Buna! Am si eu o intrebare.. De o luna am observat ca mi-au cazut genele inferioare( toate mai am numai 2 fire) de la ochiul stang . De ce ? Oare din ce cauza? Va rog sa ma ajutati.. Multumesc Cristina [continuare]
Buna seara,de 2 zile am inceput un tratament cu niste produse uimitoare care nu se gasesc in farmacii. Deja am inceput sa simt o mica ameliorare. Asa ca va invit pe cei care aveti spasmofilie,anxietate si atacuri de panica sau alte tulburari sa incercati aceste produse naturale.Deci de ani de zile nu stiu ce sa mai fac,si am ajuns acum sa simt o ameliorare dupa 2 zile. Tratamentul trebuie facut cel putin 6 luni,in 2-3 zile se simte doar o mica ameliorare nu se intampla minuni,insa dupa 6 luni va fi bine,dar nu trebuie intrerupt tratamentul. Sanatate multa va doresc [continuare]
Imi cade parul foarte mult de cateva saptamani.Nu il vopsesc si imi tai varfurile cand trebuie.Am inceput sa folosesc sampon si tonic pentru par de la Alpecin.M-am uitat la firele de par si majoritatea au la capat un punct alb (cred ca e radacina).Va rog dati-mi cateva sfaturi! :D [continuare]
In urma cu 5 ani pentru o lunga durata de timp am suferit de spasmofilie, toate analizele se incadrau in limite normale( calciul,fierul si magneziul erau mai la limita), toti medicii imi spuneau ca sunt sanatoasa ( incepusem sa am si atacuri de panica din aceasta cauza). O afectiune foarte neplacuta , mai ales cand toata lumea iti spune ca esti sanatoasa tun, dar ai senzatia ca te sufoci sau ca -ti sare inima din piept( palpitatii).In fine unii medicii mi-au prescris calmante , din acelea care se elibereaza cu reteta in 3 exemplare, nu le-am luat, la sfatul unei cunostinte din sistemul medical am facut claciu cu magneziu si B-urile, la sfarsitul curei dupa scurt timp am inceput sa ma simt mai bine, am continuat cura inca 1 an jumate (primavara si toamna) si senzatiile care deja ma ingrozeau au disparut complet. In urma cu 6 luni am nascut un baietel, pe care timp de 5 luni l-am alaptat, din pacate au reinceput acele senzatii de sufocare, apasare in piept,si palpitatii. Analizele au... [continuare]
am fost operata de carcinom in situ col uterin acum un an.Toul este f.bine,inclusiv rezultatul anatomopatologic a iesit fara carcinom,doar displazie.Dar in urma razelor facute,pe care le_am suportat f.f.f.greu ,cu diaree zilnic cu sangerari anale si imodium trei pe zi timp de cinci saptamani,uneori am sangerari anale cu mucus.Medicul la controlul periodic mi_a spus ca e rectita radica si sa am grija ce mananc.Atat,sa nu iau nimic ,dar pe mine ma ingrijoreaza chestia asta.A mai trecut cineva prin aceasta problema,va rog mult datim un sfat.multumesc [continuare]
Buna ziua Am un hipotiroidism autoimun Colesterolul a ajuns la 260. Trigliceridele sunt in limite normale, la fel si celelalte analize. Spuneti-mi ce tratament naturist se poate lua pentru colesterol, ce dieta sa tin si de unde sa procur tratamentul? Va multumesc [continuare]
Remedii pt oboseala
buna, am si eu o intrebare.cum se trateaza oboseala in timpul alaptarii?eu alaptez pe fetita mea care are aproape 7 luni iar citeodata sunt groaznic de obosita nu stiu ce sa fac? sunt anumite tratamente naturiste? as fi intertesata.multumesc. [continuare]
de 2 ani nu ma mai bronzez,ce sa fac? [continuare]
am incercat tot felul de tratamente,pana si miraculoasa crema de extract de melci,petele nu au avut nici o schimbare.ele au aparut de vreo 4 ani.sunt pete solare,dupa spusele unui medic dermatolog.ce pot sa fac?ce sa mai incerc.am un ten gras.va multumesc [continuare]
Buna ziua tuturor si multa sanatate.Am 44 de ani ,am fost diagnosticata de 4 luni cu hipotiroidism ,problema mea este ca -mi cade parul de pe cap si-mi creste pa fata,pentru unii pare amuzant dar eu sunt disperata ,n-asi vrea sa ma arunc in tot felul de retete ca sa nu fac rau altor organe dar pot sa cer sfaturi si sa hotarasc ce asi putea sa fac.Poate cineva sa ma ajute ? Va doresc tuturor numai bine si multa sanatate. [continuare]
E buna lotiunea antiacneica cu extract de busuioc , de la Cosmetical PLant ?? Cine a incercat , chiar are ceva efecte ,pentru cosuri si prevenire? [continuare]
Am si eu o intrebare, daca poate sa ma ajute cineva, pentru mine este f f important si astept un raspuns cu sufletul la gura: daca apa cu care ne spalam poate afecta parul, generand caderea? De cateva luni ni s-a schimbat sursa de apa din oras si odata cu asta a inceput sa-mi cada parul foarte mult. Initial mi-am cumparat mai multe produse, fara rezultat, dupa care am inceput sa ma spal cu apa plata, nemaiavand probleme. Inainte nu imi cadea deloc. Pt mai multe informatii cu rezultate apei va las acest link: http://www.guraialomitei.com/ziarul-informatia/apa-nepotabila-la-o-cofetarie-si-o-pizzerie-din-slobozia/ [continuare]
De un an de zile sunt la menopauza , asta sa intamplat din cauza unei interventii chirurgicale pe unul din ovare . Transpiratiile nocturne si bufeurile de peste zi au devenit insuportabile, am inceput sa am si unele stari de lesin si cred ca tot din aceasta cauza . Anul trecut in vara am avut o perioada in care nu puteam sa dorm de loc , adormeam undeva in jurul orei 4 dimineata pana pe la ora 7 si ma simteam cumplit , medicul de familie mi-a recomandat un distonocalm seara inainte de culcare si mi-am revenit cu somnul dar in rest nu pot sa zic ca ma simt bine , ce imi recomandati? Am 46 ani. [continuare]
Buna seara, dupa un lung sir de vizite pe la doctori, mama a fost de curand diagnosticata cu cancer la limba din ce am inteles, spun din ce am inteles pt ca nimeni nu ne-a explicat prea in detaliu despre ce e vorba. Acum aproape 2 saptamani a suferit o interventie chirurgicala in care i s-au extras 2 noduli din partea dreapta intre mandibula si ureche si i s-a luat si o bucata din limba, toate acestea pt biopsie. Rezultatul biopsiei este urmatorul: -Bloc adenopatic cu metastaza de carcinom scuamocelular keratinizat; microfocare de necroza tumorala; - Limfonoduli cu distrofie lipomatoasa fara metastaze carcinomatoase; - Glanda salivara mixta fara aspecte tumorale maligne; 1 limfonodul fara metastaze carcinomatoase; -Limfonodul cu metastaze de carcinom scuamocelular keratinizat; microfocare cu necroza inflamatorie. - Carcinom scuamocelular keratinizat G2 infiltrativ in tesutul muscular striat si tesutul adipos; prezenta invazie perineurala; tumora este ulcerata si inflamata. Va rog... [continuare]
As vrea sa aflu solutii contra caderii parului datorata disfunctiei tiroidei (hipotiroidie). [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina alternativa .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter