Tratament naturist pentru colesterol
Am un hipotiroidism autoimun Colesterolul a ajuns la 260. Trigliceridele sunt in limite normale, la fel si celelalte analize. Spuneti-mi ce tratament naturist se poate lua pentru colesterol, ce dieta sa tin si de unde sa procur tratamentul?
Va multumesc
Nivelul total de colesterol este irelevant. Conteaza HDL, LDL cu densitate mare, trigliceride, proteina C reactiva. Colesterolul este un "pansament" in cazul unei inflamatii in organism. Nu este de dorit scaderea in mod artificial a nivelului de colesterol (statine) ci trebuie mers la radacina problemei si anume inflamatia.
Dieta: carne, lactate, oua, peste, organe, tone de vegetale fibroase si legume, seminte, nuci, alune, suplimentate cu omega 3 si multivitamine.
Fara: zahar, creale( paine, paste, orez). Cerealele integrale sunt mai sanatoase decat cele rafinate doar in masura in care tigarile cu filtru sunt mai sanatoase decat cele fara filtru asa ca sunt de evitat.
Petru gatit folositi numai grasimi saturate: unt, gee, untura. Uleiurile vegetale se consuma numai reci (in salate) si numai daca sunt obtinute prin presare la rece.
In general folositi numai alimente pe care le gasim in natura, fara adaosuri sau procesare. Laptele din supermarket nu este un aliment natural deoarece vaca nu produce lapte degresat si pasteurizat.
Execitiile fizice sunt foarte importante.
P.S. Cantitatea de colesterol ingerata prin alimentatie nu are nicio legatura cu nivelul de colesterol din sange. Ala e produs de ficat atunci cand este necesar.
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Cardiologie , Cardiologie pediatrica , Chirurgie cardio-vasculara .
Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie,
ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate.
Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila, prin urmare,
informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist.
SfatulMedicului.ro, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi sunt recepţionate prin sfatulmedicului.ro, nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
Pentru a putea utiliza site-ul SfatulMedicului.ro trebuie sa fiti de acord cu Termenii si conditiile.


Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter