tuse la aer cald de la rece
Sfaturi pentru a slabi sanatos
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Generalitati Multe persoane doresc sa slabeasca in mod natural si in conditii de siguranta. Dietele stricte si exercitiile fizice exagerate pot fi uneori periculoase, impiedicand organismul sa-si satisfaca nevoile nutritionale optime. Persoanele care urmeaza diete foarte stricte, cu scaderi ale greutatii, intr-o saptamana, de 3-4-5 kg sau mai multe (depinde, desigur, si de greutatea initiala), isi vor recastiga ulterior greutatea pentru ca o dieta cu foarte putine calorii nu poate fi transformata intr-un stil de viata sanatos. O dieta sanatoasa nu se refera la limitari stricte in ceea ce priveste alimentele iar urmarea unei astfel de diete nu ar trebui sa fie complicata. Piatra de temelie a unui model alimentar sanatos ar trebui sa fie inlocuirea alimentelor procesate, a celor cu adaos de zahar cu alimente cat mai putin prelucrate, neprajite si cu ingrediente cat mai putine, ori de cate ori este posibil. Distributia glucide-lipide-proteine In timp ce unele diete exagerate... [continuare]
Cum sa ne protejam ochii primavara?
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Primavara este mult asteptata de unii, insa are si parti negative in ceea ce priveste afectarea ochilor din cauza luminii foarte puternice. Cei mai afectati sunt purtatorii de ochelari sau de lentile de contact, si apare asa-numita hipersensibilitate la lumina, ce se caracterizeaza prin lacrimare excesiva si senzatie de usturime. Aspectul cel mai important este purtarea ochelarilor de soare, ce au rolul de a proteja ochii de razele ultraviolete, in timpul unei expuneri mai indelungate. Afectiuni oculare ce se intensifica primavara Unele dintre afectiunile oculare determinate in timpul primaverii sunt: 1. Afectarea conjunctivei poate determina afectiuni mult mai grave daca expunerea este neprotejata, iar doua din acestea sunt pinguecula si pterigionul; 2. Afectarea corneei - keratita reprezinta o arsura determinata tot de expunerea indelungata la lumina puternica. Afectiunea se manifesta prin: fotofobie, lacrimare intensa, vedere incetosata, dureri la nivelul... [continuare]
Ce este displazia ectodermala Displazia ectodermala reprezinta un grup de afectiuni in care doua sau mai multe structuri cu origine ectodermala se dezvolta anormal. Originea ectoderamala se refera la tesutul initial, din care se dezvolta tesuturile mature, in timpul vietii embrionare. Astfel, pielea, glandele sudoripare, firele de par, unghiile, dintii si membranele mucoase sunt structuri ectodermale ce vor prezenta anomalii, in cadrul acestei boli. Fiecare pacient cu displazie ectodermala va avea o anumita combinatie de defecte, acestea fiind diferite de la persoana la persoana. Cum se transmite Fiind o boala genetica ereditara, transmisa de la parinti la copii, aceasta va fi prezenta de la nastere, dar deseori manifestarile incep doar la sfarsitul copilariei sau in perioada adolescentei. Totusi, boala poate aparea si la persoane fara istoric familial de displazie ectodermala, mutatia genetica aparand spontan. Displazia ectodermala nu este o boala contagioasa. Aceasta... [continuare]
Tu bei suficienta apa? importanta consumului de apa asupra organismului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Organismul uman contine apa in proportie de 65%. Apa permite creierului sa regleze temperatura corpului si contribuie la lubrifierea articulatiilor, mentinerea sanatatii organelor si determina eliminarea toxinelor din organism. Cercetarile recente au aratat rolul important al hidratarii corecte pentru mentinerea siluetei, combaterea durerilor de cap si ingrijirea pielii. De asemenea, un studiu efectuat de cercetatorii Scolii de Sanatate Publica din cadrul Universitatii Harvard a demonstrat beneficiile hidratarii corecte in ceea ce priveste prevenirea cancerului de vezica, a calculilor renali si cancerului de colon. De cata apa are nevoie organismul? In medie, un adult pierde 1,5 litri de apa prin urina si 1 litru prin respiratie, urina si fecale. De aceea, este esential sa refacem depozitele de apa, care se pierd prin procesele fiziologice. Recomandarile generale estimeaza ca barbatii ar trebui sa bea zilnic aproximativ 3 litri de apa, in timp ce femeile - 2, [continuare]
Sfaturi pentru parul gras si lipsit de volum
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Parul frumos si sanatos este un atu al femeilor, de aceea este important sa fie ingrijit si aranjat constant. Parul gras insa e dificil de intretinut si totodata de coafat. Acesta necesita un tratament special. Cauzele parului gras Parul gras este cauzat de acumularea secretiei naturale din glandele sebacee din scalp si se caracterizeaza prin dezvoltarea continua a grasimii de pe acesta. De multe ori, un par gras este insotit de un ten gras si de acnee. Concret, ingrasarea parului este cauzata de excesul de sebum, substanta uleioasa secretata de glandele sebacee de la nivelul scalpului. Sunt studii care arata ca alimentatia dezechilibrata si consumul in exces de carbohidrati, grasimi si amidon cresc riscul aparitiei parului gras. Parul gras poate fi si un simptom al unor afectiuni medicale precum dermatita seboreica, dezechilibru hormonal, infectie fungica a firului de par, insa poate fi determinat si de schimbari meteorologice. La femei, una dintre... [continuare]
Tusea. 4 solutii la indemana pentru ameliorarea simptomelor
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Temperaturile scazute din timpul iernii si aerul rece provoaca de multe ori afectiuni respiratorii, exprimate frecvent prin tuse. Tusea este insa deranjanta, iar daca nu se intervine la timp, aceasta se poate agrava. Tusea este provocata de iritarea mucoasei de la nivelul tractului respirator sau de prezenta unor secretii patologice si reprezinta un act reflex al organismului, care incearca sa elibereze caile respiratorii pentru a proteja plamanii in fata infectiilor. Tusea poate fi de doua feluri: seaca sau cu expectoratie. Tusea seaca poate dura un timp mai indelungat, devenind foarte obositoare si greu de suportat. Tusea productiva sau cu expectoratie contribuie la eliminarea lichidului din tractul respirator inferior. Remedii impotriva tusei Hidratarea . Pentru ameliorarea rapida a tusei, primul lucru care trebuie facut este o buna [continuare]
Alergiile si aerul uscat din interior: cum sa gestionezi disconfortul respirator
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Disconfortul respirator In sezonul rece sau in perioadele in care locuintele sunt intens incalzite, multe persoane incep sa observe o accentuare a simptomelor respiratorii. Nas infundat, tuse seaca, mancarimi in gat, senzatie de presiune sinusala sau chiar dificultati de respiratie pot deveni o realitate cotidiana. Desi aceste simptome pot fi asociate adesea cu viroze sau gripa, in realitate ele sunt frecvent provocate de combinatia dintre aerul uscat si alergiile la factori din interiorul locuintei. Aerul uscat nu doar ca irita mucoasele, dar amplifica si efectele alergenilor din aer, facand respiratia mai dificila pentru persoanele sensibile. In acest articol vom explora cauzele, efectele si solutiile practice pentru a gestiona disconfortul respirator cauzat de acesti factori, astfel incat sa poti respira mai usor in propria locuinta. Ce este aerul uscat si cum ne afecteaza? Aerul devine “uscat” atunci cand umiditatea relativa scade sub 30-40%. In lunile reci, acest... [continuare]
Problemele sezonului rece
Dr. Trut Crina-Daniela
Medic Medicina Generala
Generalitati Exista boli care prezinta corelatii atat de stranse cu anotimpul, incat sezonul trebuie luat in consideratie din punct de vedere al diagnosticului. Astfel, este vorba de infectiile cailor respiratorii care se acutizeaza in sezonul rece comparativ cu cel cald, cand sunt sporadice. Infectiile aparatului respirator sunt produse cel mai frecvent de agenti patogeni cu “poarta de intrare” respiratorie si cale de transmitere aerogena in conditia depasirii mecanismelor de aparare locale si generale. Patologia infectioasa Patologia infectioasa este printre cele mai bogate din mai multe motive: - din cauza multitudinii neobisnuite a agentilor infectiosi, mai ales virali, dar nu numai; - din cauza conditiilor de expunere obligatorie la diverse conditii nefavorabile de mediu(frig,poluare,noxe-dintre care tutunul pe primul loc ca frecventa); - din cauza imunogenitatii slabe sau foarte inguste ca specificitate,ceea ce permite repetarea unor astfel de... [continuare]
Cum pot scapa de picioarele umflate laba piciorului cu tot cu glezna?
Bună ziua picioarele mele sunt umflate ma doare și talpa și glezna este umflate și nu reușesc sa înțeleg cum sa ameliorez durerea și sa pot Scapa de picioare umflate tin sa precizez ca lucrez într un domeniu unde merg mult și stau în picioare mult va mulțumesc [continuare]
Buna ziua am un băiețel de 6 ani jumate mia făcut pneumonie in luna decembrie iar aseară a fost iar diagnosticat cu pneumonie nustiu ce sa mai fac că nu este normal la diferența de doua luni sa fac pneumonie ,aceleași pete albe arata pe plamani că cele din decembrie [continuare]
Cum pot sa scap de durerea de maxilar din parte dreapta?
Aștept orice sfat [continuare]
Cum pot scapa de secretia alba, spumoasă, lipicioasă, care se formeaza la vant/ aer rece?
Am sinuzita acuta, hiperactivitate bronsica cauzata de aer rece / vant.(chiar de un vant la o temperatura ridicata a aerului-35 grade. ) Urmez tratament cu xyzal si singulair de cca 4 luni. In rest analize, markeri si ecografii bune, ecocardiograma normala, radiografie pulmonara normala. La fel si spirometria repetata de mai multe ori. Crize am la interval mare de timp (cca 4-6 luni). Ele constau in: miscarea/ bataia/zbaterea alerta a cililor bronsici, urmata de intepaturi (gen sageti) in cutia craniana, senzatia de umed in urechi, modificari ale tensiunii arteriale si a pulsului de la foarte mare la foarte mica. Dupa criza simt nevoia sa tusesc sa elimin ceva. Sarea calda pusa pe piept, la nivelul cililor bronsici precum si un ceai cald, ma alina si daca le iau la timp evit criza. Psihiartrul spune ca nu e atac de panica. Nu tusesc niciodata si nu am alte simptome specifice astmului. Cu siguranta ma sperii tare, de teama unui atac de cord sau cerebral. Posibil in momentul crizei... [continuare]
Cum pot scapa de secretia alba, spumoasă, lipicioasă, care se formeaza la vant/ aer rece?
Am sinuzita acuta, hiperactivitate bronsica cauzata de aer rece / vant.(chiar de un vant la o temperatura ridicata a aerului-35 grade. ) Urmez tratament cu xyzal si singulair de cca 4 luni. In rest analize, markeri si ecografii bune, ecocardiograma normala, radiografie pulmonara normala. La fel si spirometria repetata de mai multe ori. Crize am la interval mare de timp (cca 4-6 luni). Ele constau in: miscarea/ bataia/zbaterea alerta a cililor bronsici, urmata de intepaturi (gen sageti) in cutia craniana, senzatia de umed in urechi, modificari ale tensiunii arteriale si a pulsului de la foarte mare la foarte mica. Dupa criza simt nevoia sa tusesc sa elimin ceva. Sarea calda pusa pe piept, la nivelul cililor bronsici precum si un ceai cald, ma alina si daca le iau la timp evit criza. Psihiartrul spune ca nu e atac de panica. Nu tusesc niciodata si nu am alte simptome specifice astmului. Cu siguranta ma sperii tare, de teama unui atac de cord sau cerebral. Posibil in momentul crizei... [continuare]
La a treia tuse consecutiva raman fara aer, nu pot inspira sau expira ?
Sunt pe vapor. De peste 7 zile a inceput o raceala fara temperatura si am luat paracetamol.La vreo 2 zile am resimtit si dureri de gat si spre urechi. Am luat tot din trusa , strepsis. Am vazut ca nu se amelioreaza, am trecut pe teraflu raceala si gripa si un sirop de tuse , avand o tuse seaca, plus strepsis. La vreo 4 zile incepeam sa tusesc,si la a treia tuse consecutiva ramaneam fara aer ( de 3 ori mi s a intamplat sa mi reviu si sa nu mi dau seama pe moment ce s a intamplat). De atunci cand tusesc, ma opresc fortat la a treia tuse, pt ca stiu ca nu pot inspira sau expira, ca si cum traheea e super iritata. Cand am luat combustibil, n am putut parasi vaporul, si am rugat pe cineva sa mi cumpere ceva pt bronsita ( nu mai stiam ce sa fac.. ). De la farmacie, nu ti da antibiotic asa ca mi au cumparat biseptol drops cu albastru de metilen , si homeovox plus inca un sirop therAs vrea sa stiu cat e de grav, pt ca nu am avut probleme cu plamanii niciodata [continuare]
Buna ziua, am o problema ciudata, e deja al 2-lea an in care sesizez aparitia tusei in sezonul rece, dimineata imediat cum ma trezesc. Tusea este uscata de cele mai multe ori, dureaza aproximativ 15-20 minute, dupa acestea nu mai probleme (doar seara ocazional). Alte efecte adverse nu am sesizat. Presupun ca aceasta tuse cronica am capatat-o acum trei ani cand am avut tuse acuta care s-a mentinut 3-4 luni de zile, de primavara si pana vara, desi am vizitat vreo 3 medici, niciunul nu mi-a gasit ceva in neregula. La doctor, pentru analize, sper sa ajung saptamana viitoare, insa va cer parerea d-voastra pentru miscorarea cauzelor posibile. PS. Tatal meu are o tuse cronica care dureaza de ani de zile, tusese incontinuu. E posibil sa ma fi "contaminat"? Multumesc in avans. [continuare]
De ceva timp,aproximativ două săptămâni,mă deranjează aerul rece de afară la respirație. Nu pot respira,mă ustura cand îl inspir,e foarte deranjant. Remedii??? [continuare]
Nu pot sa respir iarna , mai ales cand este frig , amigdale inflamate si dureri de cap.... Daca stau 30 de minute afara pe timp rece , automat am probleme cu amigdalele , plamaniii si nasul care nu-mi preincalzeste aerul ca intra in plamani . Cum se chiama boala rinita sau sinuzita . De tratat ma tratez dar nu stiu ce boala este . [continuare]
Bună ziua.De ceva timp,cred că sunt vreo 3 ani ,am observat că atunci cînd rîd mai mult încep să tușesc sau cînd vreau să vorbesc mai mult simt că s-a dus tot aerul din piept și mă opresc să inspir apoi continui să vorbesc.Am un test pentru spirometrie acasă,suflu în el și valoarea e 450 cînd ar trebui să fie 650-700.Menționez că am lucrat 4 ani într-o fabrică cu foarte mult praf și locuiesc în UK unde tot timpul clima e foarte umedă. [continuare]
Buna seara,nu este vb despre mine ci despre bebelus de 5 luni ,are acusi 2 saptamani aproximativ de cand tuseste ,acum mai nou are 2 zile de cand tuseste pana vomita si mai rau trage are mai greu in timpul tuse se sufoca si se inrosrste la fața,dupa ce se calmeaza ii trece ai asta este de 2 zile si tusea este cam de 5,6 ori pe zi ,si se aude si la piept probabil cum i se aduna mucus nu stiu ,am vb cu medicul de familie,mi sa spus să-i fac aerosoli , ce-i drept nu i-am facut . A-și vrea sa stiu ce este de facut ,nu stiu o recomandare cv ,un sirop pt tuse ... mulțumesc. [continuare]
Uneori am senzatia ca nu mai pot respira si am nevoie de aer si apa ca sa imi revin.Am nevoie de inhalator? [continuare]
De ce mi se stafidesc mâinile în apa calda si rece ?
De 1 săptămâna am observat ca,când fac baie sau spăl vastele mi se stafidesc mainile foarte rău și încep a ma ustura.... [continuare]
Cum ne afecteaza anotimpul rece? Ati sesizat vreodata ca in anotimpul rece durerile si crampele tind sa se inrautateasca si sa apara mult mai frecvent? Este posibil ca aceste schimbari sa fie determinate de temperaturile scazute. Simptomele nu sunt cauzate/inrautatite doar de aerul rece, ci si de schimbarile de presiune barometrica si cresterea umiditatii. Schimbarile atmosferice sunt considerate a fi o posibila cauza pentru o varietate de afectiuni. Iata o lista a celor mai comune afectiuni asociate cu conditiile atmosferice. Migrena Migrena , aceasta durere neplacuta este cauzata de comprimarea sau dilatarea vaselor sangvine de la nivelul creierului. Conform cercetatorilor, jumatate dintre cazurile de migrena sunt determinate de vremea rece si umeda sau de schimbarile atmosferice, in general. Medicii recomanda pacientilor sa tina un jurnal in care sa noteze episoadele de migrena si conditiile atmosferice din perioadele respective, pentru a putea anticipa... [continuare]
Generalitati Temperaturile caniculare si umiditatea specifica sezonului cald au transformat aparatele de aer conditionat in medii de dezvoltare a bacteriilor periculoase pentru sanatate, care produc tot mai multe imbolnaviri in fiecare an. Bacteriile care pot fi transmise de aerul conditionat nu provoaca doar gripe obisnuite, ci pot fi cauza unor boli mult mai grave, precum legionieloza (febra legiunii sau boala legionarilor) si febra Pontiac. Din acest motiv, este absolut necesar ca utilizatorii de aparate de aer conditionat sa isi curete dispozitivele in mod frecvent, pentru prevenirea contaminarii aerului cu bacterii periculoase. Infectarea aparatelor de aer conditionat cu bacterii Utilizarea la scara larga a aerului conditionat in cladirile de birouri si in locuinte a condus la aparitia unor probleme de sanatate tot mai frecvente, mai ales in randul persoanelor cu probleme respiratorii sau cardiovasculare. Aceste aparate de aclimatizare aduna si imprastie in atmosfera... [continuare]
Buna ziua, am o problema care persista de mult timp si anume " tuse seaca " care se declanseaza cand beau putin mai rece sau trag aer rece in gat, mentionez aici ca sunt operat de amigdalite si polipi de la varsta de 7 ani , acum am 29 ani. Am luat sirop de tuse, pastile etc...fara rezultat pe termen lung. principala mea grija este sa nu am vre-o complicatie mai grava la plamani deoarece cand tusesc m-a gadila foarte tare undeva in spate intre plamani. [continuare]
Va rog un sfat sau o parere. Ce ar putea fi ,raceala ,bronsita , astma, tigarile….stres? Am 48 ani, 1,77 m 115 Kg fost fumator 25 tigari pe zi de la 20 pana la 48 de ani, pana acum doua luni cand m-am lasat. De atunci parca simt ca am o raceala permanenta cu senzatia de gheara in piept. Parca nu se desprinde ceva ce sa-mi elibereze respiratia in partea dreapta. Iar daca trag aer rece sau incerc sa fortez, sa fac mai multa miscare, simt o durere in toata cavitatea toracica dreapta. E ceva de parca as fi racit, nas infundat , presiune in urechi, durere de cap si insuficienta respiratorie . Tuse uscata, si raguseala, dificultati de respiratie in anumite parti ale zilei in mod deosebit dimineata cand parca ma apasa ceva pe plamanul drept, senzatia de gat iritat si o stare generala de slabiciune, moleseala, dureri de cap,somnolenta,senzatia de nod in gat , tahicardie in timpul respiratiei greoaie 90 -105 batai pe minut stand pe scaun, transpiratii abundente in... [continuare]
Harait in piept, parca nu trag suficient aer.
Buna ziua! Ma numesc Robert am 16 ani iar acum 3 luni am fost diagnosticat cu pneumonie. Am fost internat in spital si dupa 1 saptamana nu am mai avut probleme. Nici in urmatoarele 3 luni nu au fost semne cum ca pneumonia ar fi recidivat. De cateva zile simt un discomfort atunci cand trag aer in piept, mai ales cand inspir adanc. Parca simt ceva ca ma apasa in piept. Haraitul nu il am decat atunci cand ma fortez de exemplu cand incerc sa suflu puternic. Nu am nici un fel de tuse, nu am facut febra de 3-4 zile de cand resimt aceste simptome, nu transpir, iar pofta de mancare am. Este posibil sa fi recidivat pneumonia? Daca nu, ce altceva ar putea sa fie? O sa incerc sa vad si un doctor cat de curand (probabil saptamana viitoare). Pana atunci, as fi mai mult decat recunoscator daca cineva de pe forum mi-ar raspunde la intrebare. Este ceva de care sa fiu ingrijorat? [continuare]
Buna ziua, De o saptamana am racit, insa de 2 zile simt o apasare in piept, ma chinuie tusea si nu pot dormi noaptea. Nu am timp sa ajung la medic, in farmaciste nu ma incred prea tare, asa ca va cer sfatul in privinta unor medicamente care sa ma ajute sa expectorez mai usor, sa elibereze cumva caile respiratorii. (am tuse productiva). Este extrem de deranjant si nu cred ca trece de la sine. Solutii? (in afara de ceaiuri calde). Multumesc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter