torsada varfurilor
Generalitati Curatarea si spalarea fetei sunt importante, pentru ca la nivelul pielii tenului exista foarte multe glande sebacee, din cauza carora pielea poate avea un aspect uleios. In plus, adaugarea de produse cosmetice pot duce la formarea unui film pe piele care va capta impuritatile din mediul inconjurator. Cu toate acestea, fata dumneavoastra nu are nevoie de o spalare agresiva si nici intensiva. Specialistii au demonstrat in urma studiilor, ca multe dintre persoane nu se spala pe fata sau nu isi spala corect fata. Ingrijirea pielii trebuie sa aiba la baza un proces de curatare realizat corect. Orice produs antiimbatranire, antiacneic sau hidratant se va aplica doar pe pielea spalata corespunzator. Totusi, spalarea excesiva a pielii poate fi daunatoare ca si situatia in care obiceiul lipseste cu desavarsire. Pielea nu trebuie deposedata de bariera sa naturala de protectie. Cel mai potrivit moment al zilei in care ar trebui sa va spalati fata este seara, inainte de... [continuare]
Artrita reumatoida - exercitii pentru maini
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pierderea puterii si a mobilitatii mainii este o perspectiva infricosatoare pentru orice persoana cu artrita reumatoida. Pentru multi, tratamentul atritei reumatoide include exercitii specifice pentru maini, care se fac in scopul ameliorarii simptomelor conditiei si pentru a mentine mobilitatea. Exista mai multe motive pentru care trebuie sa includeti in rutina zilnica astfel de exercitii, in cazul in care suferiti de artrita reumatoida. Exista o serie de miscari sau exercitii special concepute pentru imbunatatirea flexibilitatii mainii. In general, puteti repeta aceste exercitii de mai multe ori pe zi - indicat ar fi sa faceti cate 2-3 serii, de cate 5 ori in fiecare zi. Cel mai bine discutati cu medicul dumneavoastra inainte sa incepeti orice fel de exercitii pentru artrita reumatoida. Cand veti incepe exercitiile este posibil sa experimentati dureri usoare, dar daca durerile se intensifica sau persista mai mult de doua ore dupa terminarea exercitiilor, ar trebui... [continuare]
Generalitati In cazul in care nu sunt diagnosticate si tratate in mod corespunzator, infectiile mainii pot deveni o problema serioasa. Agentii patogeni, localizarea si circumstantele infectiei sunt informatii importante pentru strategiile initiale de tratament. Mana poate fi ranita cu usurinta in timpul activitatilor zilnice. Aproape orice traumatism la nivelul mainii, mai ales unul penetrant poate introduce agenti patogeni in organism. Daca o infectie nu este diagnosticata si tratata corespunzator, rezultatul poate fi morbiditatea. Multe dintre infectiile mainii vor fi mai putin grave prin utilizarea de antibiotice corespunzatoare, caldura umeda, solutie salina si drenaj. Uneori poate fi necesar repausul mainii, dar si imobilizarea acesteia cu ajutorul unei atele, masuri care pot proteja mana afectata si pot grabi vindecarea. Ranile deschise ar trebui curatate sub jet de apa pentru a se elimina resturile locale. Atunci cand este prezent puroiul, sunt necesare incizia si... [continuare]
Sfaturi pentru ingrijirea mainilor uscate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In general, pielea uscata nu este o afectiune grava, dar poate provoca disconfort, mai ales cand este afectata pielea mainilor. In lunile de iarna, vantul si frigul pot provoca daune pielii mainilor, mai ales daca nu acordati atentie acestui aspect. Exista numeroase moduri in care va puteti ingriji mainile uscate in timpul sezonului rece. Urmati sfaturile de mai jos si mainile dumneavoastra vor arata bine toata iarna - indiferent cat de rece va fi. Masuri pentru ingrijirea mainilor uscate - Purtati manusi. Chiar daca pare o solutie extrema, multi oameni aleg sa nu poarte manusi atunci cand vremea de afara este urata (nu este vorba doar de temperaturile scazute, dar mai ales de zilele in care vantul bate cu putere). Cu toate acestea, ar trebui sa stiti ca manusile sunt esentiale pentru protejarea pielii fragile a mainilor. Asadar, purtati manusi chiar si atunci cand nu stati prea mult in aer liber, iar daca va numarati printre cei care isi uita mereu aceste... [continuare]
Exercitii fizice eficiente pentru sculptarea posteriorului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Posteriorul este una dintre cele mai atragatoare zone ale corpului, insa in acelasi timp este una dintre cele mai afectate de stilul de viata. Timpul indelungat petrecut in sezut, sedentarismul, alimentatia nepotrivita si circulatia necorespunzatoare a sangelui isi pun amprenta asupra posteriorului intr-un mod deloc placut. Pe masura ce inaintati in varsta, muschii fesieri (gluteali) isi pierd din fermitate, se lasa si favorizeaza acumularea depozitelor adipoase si a celulitei. Din fericire, exista o multime de exercitii fizice care pot imbunatati vizibil posteriorul. Pentru ca aceste exercitii sa dea rezultate, este nevoie sa aveti o alimentatie sanatoasa si echilibrata si sa va hidratati organismul. Alaturi de exercitiile fizice pentru sculptarea posteriorului, automasajul este si el benefic pentru tonifierea muschilor fesieri. Cumpana Un prim exercitiu pentru sculptarea posteriorului este cel in care corpul ajunge in pozitia cumpana. Realizat in 2 seturi... [continuare]
8 tipuri de alergari pentru o conditie fizica de invidiat
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alergarea este una dintre cele mai simple metode prin care puteti avea grija de sanatatea dumneavoastra. Studiile arata ca persoanele care isi fac un obicei din a alerga in aer liber, chiar si cateva minute pe zi, incetinesc procesul de imbatranire, sunt mai relaxate, au un nivel mai scazut de stres, previn imbolnavirea inimii si isi imbunatatesc starea de sanatate per total. Sunt 8 tipuri principale de alergari, astfel incat sa-l puteti alege pe cel portivit conditiei dumneavoastra. Alergarea de recuperare Alergarea de recuperare este o metoda excelenta de odihnire a corpului dupa o sesiune de alergari intense sau dupa o sesiune de exercitii fizice istovitoare, in care s-au lucrat grupe intregi de muschi. In alergarea de recuperare, pasul este lent, astfel incat sa permita practicantului sa isi revina dupa un efort fizic sustinut. Acest tip de alergare poate fi pus in practica atat de sportivii cu experienta, care au parte de antrenamente fizice constante,... [continuare]
8 exercitii fizice pe care oricine le poate face
Autor: SfatulMedicului
Beneficiile exercitiilor fizice pentru sanatate Miscarea zilnica poate fi un adjuvant puternic in mentinerea starii de sanatate la varste inaintate. Persoanele varstnice care efectueaza in mod regulat exercitii fizice usoare, isi reduc riscul dezvoltarii de afectiuni cardiace, diabet sau unele tipuri de cancer. Un alt beneficiu al exercitiilor fizice este acela ca atenueaza durerile provocate de artrita, afectiune frecvent diagnosticata la pacientii in varsta. Alte avantaje ale introducerii exercitiilor fizice in stilul de viata al varstnicilor se refera la imbunatatirea echilibrului, flexibilitatii si rezistentei organismului, pentru o viata lunga si lipsita de probleme de sanatate. Inainte de alegerea unei forme de miscare la varste inaintate, este necesara solicitarea recomandarilor medicului. Exercitii fizice pentru varstnici Antrenamentele usoare de aerobic Antrenamentele usoare de tip aerobic sunt recomandate adultilor in varsta, nu doar pentru intensificarea... [continuare]
7 exercitii pentru maini, care atenueaza durerile articulare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerile articulare nu sunt usor de controlat, mai ales atunci cand revin in episoade recurente, perturband ritmul normal de viata si activitatile cotidiene ale suferinzilor. Persoanele afectate de boli articulare sunt inspaimantate de perspectiva ca isi pot pierde forta si mobilitatea mainilor, insa toate aceste complicatii pot fi prevenite cu exercitii speciale pentru maini, recomandate in special pacientilor diagnosticati cu artrita reumatoida. Beneficiile exercitiilor pentru maini in bolile articulare Specialistii spun ca exercitiile pentru maini aduc numeroase beneficii in cazul bolilor articulare, unde sistemul imunitar al organismului ataca tesuturile care acopera incheieturile, deseori incepand cu articulatiile mainilor si afectand major dexteritatea, ca apoi sa se extinda la nivelor celorlalte incheieturi. Dintre multele cai care atenueaza durerile articulare si impiedica aparitia celorlalte simptome neplacute ale acestor afectiuni, exercitiile... [continuare]
8 exercitii fizice pe care le puteti efectua oriunde va aflati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele care nu efectueaza de regula exercitii fizice, invoca motivul lipsei de timp sau de resurse financiare, pentru a face miscare frecvent. In realitate, aceste pretexte nu sunt decat paravane care acopera lipsa de ambitie si vointa, deoarece sportul moderat poate fi facut oriunde si oricand, prin folosirea propriei greutati corporale. Sala de fitness nu este singurul loc in care va puteti mentine in forma prin exercitii fizice regulate. Nici macar nu aveti nevoie de echipamente sofisticate sau de un antrenor personal, pentru a efectua diverse forme de miscare, atat de necesare unei stari bune de sanatate si unui tonus fizic optim. Exercitii fizice usor de facut oriunde si oricand Puteti sa reintrati in forma folosindu-va greutatea corporala, in orice zona a locuintei personale, de la dormitor, pana la pivnita. Unele dintre exercitiile accesibile de mai jos pot fi facute chiar si la birou sau in parc, la iarba verde. Introduceti urmatoarele... [continuare]
Am o fetita de 9 luni si imi fac o multime de griji cum ca ar putea avea autism. Ma ingrijoreaza foarte tare doua lucruri in mod special : inchisul si deschisul sertarelor in mod repetat fara a o interesa continutul lor si tipetele de furie, bucurie, nemultumire. Mentionez ca a avut o usoara hipotonie pana la 4 luni, care s-a corectat cu ajutorul kinetoterapiei. In rest, zice baba, mama, tata, dada de la 4,5 luni, a stat in fundulet la 6,5 luni, s-a ridicat in picioare pe patut la 7 luni. Are contact vizual, raspunde cand o strig pe nume, dar nu intotdeauna, este foarte atenta, curioasa, intelege cand ii spun "nu". Nu arata cu degetul, nu vrea sa dea pup, desi o pup mereu, nu arata mereu unde e mama, tata. Sunt motive sa ma ingrijorez? [continuare]
Sper ca am nimerit bine pe acest forum deoarece ma intereseaza un raspuns din partea unei persoane care cunoaste cat mai multe despre acest subiect. De aproape patru ani port ochelari fiind mioapa, insa problema mea abia aici incepe. De ceva vreme mi se intampla ca pentru cateva minute sa vad un fel de musculite, nici nu stiu cum sa le spun. Din ce am citit simptomele acestea apar atunci cand esti in pericol sa ti se dezlipeasca retina! nu am ajuns la un medic din teama. As vrea sa stiu ce tratament exista in acest caz, trebuie sa ma operez? in plus as vrea sa stiu un medic care se pricepe, n-as vrea sa ajung la unul care imi spune sa nu-mi fac probleme si lucrurile sa nu stea exact asa. E vorba de un lucru prea serios ca sa ma joc! Va rog din inima daca ma puteti ajuta cu un sfat, daca puteti sa-mi spuneti la ce sa ma astept! Va multumesc anticipat! [continuare]
In urma cu 5 ani pentru o lunga durata de timp am suferit de spasmofilie, toate analizele se incadrau in limite normale( calciul,fierul si magneziul erau mai la limita), toti medicii imi spuneau ca sunt sanatoasa ( incepusem sa am si atacuri de panica din aceasta cauza). O afectiune foarte neplacuta , mai ales cand toata lumea iti spune ca esti sanatoasa tun, dar ai senzatia ca te sufoci sau ca -ti sare inima din piept( palpitatii).In fine unii medicii mi-au prescris calmante , din acelea care se elibereaza cu reteta in 3 exemplare, nu le-am luat, la sfatul unei cunostinte din sistemul medical am facut claciu cu magneziu si B-urile, la sfarsitul curei dupa scurt timp am inceput sa ma simt mai bine, am continuat cura inca 1 an jumate (primavara si toamna) si senzatiile care deja ma ingrozeau au disparut complet. In urma cu 6 luni am nascut un baietel, pe care timp de 5 luni l-am alaptat, din pacate au reinceput acele senzatii de sufocare, apasare in piept,si palpitatii. Analizele au... [continuare]
Tratament naturist pt. avc ischemic - 31 de ani
Buna ziua, Numele meu este Adrian, am 31 de ani si la 18.03.2011 am suferit un accident vascular cerebral ischemic de mici dimensiuni, situat in creierul mic. Accidentul a survenit dimineata, afectandu-mi provizoriu vederea (vedere dubla), si provocandu-mi tulburari de echilibru si stari de somnolenta. Spre seara acelei zile am efectuat un RMN, fiindu-mi diagnosticat acest AVC ischemic, moment in care a inceput si tratamentul cu solutii perfuzabile (Manitol si solutie Ringer). Toate deficientele s-au remis pana in seara aceleiasi zile, in prezent neramanand sechele. In urma analizelor de laborator (screening de trombofilie, etc.) a fost pus diagnosticul secundar de sindrom de anticorpi antifosfolipidici si hiperhomocisteinemie, pentru care s-a instituit tratament cu Omez, Aspirin Cardio si Crestor, urmand ca dupa externare (in 25.03.2011) sa efectuez si alte analize de laborator pentru a descoperi cauza acestui AVC. Ulterior acestora mi s-au prescris Plaquenil (in urma... [continuare]
Buna ziua,cunoaste cineva o slolutie pentru cresterea parului?am fost la dermatolog acum 3 ani si mi s-a zis ca am alopecie.am urmat un tratament cu chronostim ducray timp de 6 luni si in rest cu alpecin, medicamente tonice inclusiv cele orale fara nici un folos.ma poate ajuta cineva cu un sfat? Va multumesc! [continuare]
Buna ziua!am o intrebare daca ma puteti lamuri.Am fost la o dentista careia i s-au rupt 4 ace in maseaua mea insa nu mi-a zis nimic,a terminat tratamentul ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat.Au inceput sa apara durerile si m-am dus sa-mi fac o radiografie care imi arata ca am un ac,insa cand am fost la un cabinet special dotat cu microscop pentru a scoate ace din masele,mi s-a constatat ca de fapt am 4 ace.Am cerut dentistei care mi-a lasat acele sa-mi plateasca tratamentul care a costat 500 lei si initial a fost de acord insa cand am dat ochii cu ea m-a refuzat.In urma tratamentului nu s-a reusit scoaterea decat a 2 ace,celelalte 2 avandu-le si acum in masea.Am radiografia initiala care arata prezenta acelor si radiografia finala de dupa tratament.Intrebarea mea este daca are rost sa fac o sesizare la Colegiul medicilor dentisti,daca persoana respectiva va primi macar o mustrare?Multumesc anticipat si astept raspunsul dumneavoastra. [continuare]
Buna seara ce produse sa folosesc pentru cresterea parului,niciodata nu creste mai lung decat pana la umeri.Il am mai deteriorat ma tund cam la 5 luni.Am folosit ulei de ricin dar imi cadea foarte mult si tinctura de ardei iute dar de la ea mi-au aparut bubite.Ce as putea folosi pentru crestere?Multumesc [continuare]
cum ma pot inalta am 1.55 la 17 ani as vrea sa praktik innotull....mai exista si altcv ptr a ma inalta makar 8 9 10 cm ??? [continuare]
Am 100 kg la 44 ani si 162 cm. M-am ingrasat in ultimii 2 ani 25 kg. Va rog sa ma sfatuiti cam cite ckal ar trebui sa consum zilnic ca sa slabesc si daca considerati ca ar trebui sa fac niste analize hormonale ??? [continuare]
Buna ziua, va rog din suflet sa ma ajutati cu un sfat sau o parere despre problema mea. De vreo 2 saptamani a inceput sa ma doara putin de tot piciorul stag, durerea nu este permanenta si nici deranjanta ci faptul ca atunci cand merg simt ca nu mai corespunde bine, schiopat, este ca si cum as avea niste pungi de apa pe langa genunchi. Am facun RMN si fara sa imi dea si interpretare pt. Ca nu era doctora am luat cliseul si m-am dus la un Neurochirurg in Pitesti unde locuiesc. Acesta mi-a zis ca trebuie sa ma operez ca xa a nu imi paralizeaza piciorul, speriat am plecat la Bucuresti la domnul doctor Exercian din spitalul Baltazar, un om deosebit s-a purtat foarte frumos, ma controlat s-a uitat si la RMN si a zis ca nu este de operat, ca este o hernie mica care nu da simptomele care le am eu la picior, ca nu voi patii nimic daca o las asa si sa imi masez piciorul cu soluti, creme. De fericire am uitat sal intreb daca pot sa fac fizioterapie, sa inot, daca mai iau antiflamatoare.... [continuare]
fetita mea are 1an si 4luni si nu vorbeste, spune doar "ba-ba-ba", imita calul, spune "pa-pa" cand vede biberonul ,paine sau alte alimente,"iubeste "ursuletii strangandu-i la piept,dar parca nu comunica asa ca ceilalti copii de varsta ei; cand se trezeste da drumul la tv sau la dvd si cere muzica :bate din palme se leagana si spune "iii"(asa cere orice vrea). sunt semne de autism?ma ingrijoreaza!!!!!!!!! [continuare]
OK.M-am dus la spital si au zis ca am pojar..ma rog toate bune si frumoase si la vreo 2 zile dupa prima eruptie (pe fata),a inceput sa ma manace pielea groaznic cand incerc sa dorm.Vreau sa stiu de ce ma manca pielea asa groaznic doar cand vreau sa dorm si cat o sa mai tina mancarimile.Prima eruptie a fost acum 4 zile. O zi buna [continuare]
cBuna ziua, am si eu o problema cu calcaiele. Am facut sarituri vreo patru saptamani (am auzit eu si vazut la tv pentru activarea limfei) dar prostia a fost a mea c-am sarit pe ciment si desculta. Acum mi-s umflate si medicul de familie mi-a zis sa pun varza si unguent antiimflamator, antireumatic. Am pus dar nu prea vad imbunatatiri. Ce-mi recomnadati sa fac investigatii, de ce fel? Am citit ca nu se vede la radiografie decat ce tine de os, iar osul sigur nu e rupt deoarece pot calca pe el, nu prea am dureri decat unele furnicaturi si uneori cate o intepatura in calcai. Precizez ca am sub oul piciorului inca un ou si de cateva zile am observat ca si in fata oului piciorului mai am o mica umflatura, la ambele picioare si de vreo saptamana. Multumesc anticipat, o zi buna! [continuare]
buna ziua, va rog mult sa imi spuneti cum trebuie procedat cu o unghie incarcata frontal-adica deasupra degetului, foarte dureroasa, degetul foarte inflamat, inclusiv deasupra degetului s-a format o bila rosie dureroasa iar deasupra unghiei crescute pielea se crapa. este foarte dureroasa, mai ales noaptea,de cateva luni. toata laba piciorului este foarte umflata. la ce specializare trebuie facut tratamentul si ce trebuie facut la ea ?. multumesc si astept vesti [continuare]
Fasceita plantara - dureri ingrozitoare!
Buna ziua si LA MULTI ANI! Stie cineva ce e de facut in cazul diagnosticului de FASCEITA PLANTARA, eventual un nume de ortoped priceput la muschii si tendoanele calcaiului/piciorului? De cateva luni ma chinuie boala asta, de-abia merg si asta cu dureri infioratoare la ambele calcaie, parca calc pe cuie, in acelasi timp ma dor si tendoanele de la un genunchi (din spatele acestuia) si chiar cele de mai sus, din partea superioara a picioarelor, din cauza ca le fortez la fiecare pas! Mentionez ca am platfus - din nastere si diagnosticul a fost pus pe baza de RMN, antiinflamatoriile si fizioterapia nu au dat niciun rezultat!! [continuare]
In cat timp se vindeca o luxatie de glezna?
Buna ziua! Am suferit zilele trecute, mai exact marti, 10 Nov. cred eu o luxatie la glezna dreapta la fotbal! Dupa un contact cu adversarul am cazut si am calcat stramb cu piciorul drept dupa care s-a auzit si o pocnitura. Am simtit niste dureri cumplite pe moment si in urmatoarele 10 min. dupa care m-a mai lasat putin, drept pt care m-am si intors la joc dar facand doar alergari usoare(stiu ca nu trebuia!). Pot sa merg dar nu pot misca laba piciorului in toate directiile. A doua zi am observat ca s-a umflat putin dar fara vanatai vizibile(stiu ca asa se intampla de obicei). De la farmacie mi s-a dat diclofenac unguent cu care ma dau de 3 ori pe zi si fasa elastica. Am uitat sa mentionez ca am mai aplicat gheata a doua zi cat am putut suporta pt ca stiu ca astea sunt regulile cand patesti asa ceva. Vreau sa va mentionez ca la stangul am avut aceeasi problema insa mai grava pt ca am stat cu piciorul in ghips 3 saptamani(ruptura de ligamente). Intrebarea mea este daca am suferit o... [continuare]
Cum pot scoate vopseaua din par fara sa folosesc metode chimice ? Este vorba de o vopsea semipermanenta fara oxidant sau amoniac. Daca aplic oxidant pe par ce i se va intampla culorii ? [continuare]
Buna ! Eu vreau sa va intreb daca uleiul de masline e bun pt par , adica daca imi pot trata parul cu acest ulei ; mai greu e ca nu stiu cum trebuie sa procedez ? Se aplica pe parul ud sau uscat ? Stiu doar ca iti face un par sanatos si puternic si mi-as dori sa incerc si eu ! Multumesc mult ! [continuare]
Buna ziua! Am avut pe deget, cu ceva timp in urma un fel de excrescență a celulelor pielii, nedureroasa. Am mers la farmacie, unde am aflat ca este un neg. L-am lasat o perioada si nu a trecut, perioada in care am aflat ca este contagios. Am hotărât sa-l îndepărtez si am folosit Verolit forte. Dupa prima aplicare, stratul de piele superior s-a umflat si a acumulat un lichid ca o basica. Am spart basica, sub care am gasit trei puncre negre si am continuat sa folosesc Verolit. Dupa ceva vreme, o zi doua, locul s-a umflat, îngălbenit si arata ca un furuncul. M-a doare foarte tare degetul de jur imprejur, e rosu si zvacneste. Ce pot sa fac? Poate sa-mi spuna cineva care a folosit Verolit daca e normal ce sa petrece sau nu? [continuare]
am 20 ani si am o problema legata de caderea parului. in ultimul timp imi cade foarte mult par, imi cade intro zi cat imi cadea intr-o luna. am parul lung de vreo 60 cm asa l-am avut de cand eram copil si foarte des,dar in ultimul timp ma confrunt cu o cadere masiva de par cand fac baie, cand ma pieptan si chiar cand vreau sa trec mana prin el, pe haine si pe perna si nu cateva fire, pur si simplu mi se umple mana de par cand trec mana prin par. va rog sa-mi dati un sfat!!!!!! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter