stimul indiferent
Astenia de primavara, pericol pentru silueta
Sorina Cristea
Psiholog clinician
Generalitati 'Nu am chef azi, nu am chef de nimic!', asa incepe o melodie a formatiei Vama Veche, si cam asa s-ar putea traduce starea generala de proasta dispozitie pe care o resimtim odata cu venirea primaverii. Astenia de primavara este resimtita de organism ca oboseala cronica si slabiciune si afecteaza atat sfera fizica (inclusiv viata sexuala), cat si sfera psihica (intelectuala). Spune-i STOP inainte sa te bucure si cu cateva kilograme in plus. Cum se manifesta? Astenia este o tulburare afectiva de scurta durata, care apare, de regula, cam in aceeasi perioada din an, cu urmatoarele simptome: tristete, anxietate, iritabilitate, pierderea interesului pentru activitati de rutina, pierdea capacitatii de concentrare. Se manifesta in special la persoanele cu varste cuprinse intre 20 si 40 de ani, insa, uneori, a fost observata si la copii si adolescenti. Cauza exacta nu se conoaste insa, o explicatie plauzibila ar fi lipsa luminii soarelui din timpul iernii. [continuare]
Suicidul la adolescenti
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Suicidul in randul adolescentilor Suicidul in randul adolescentilor este un fenomen tragic si constituie a doua cauza a mortalitatii tinerilor cu varste cuprinse intre 15 si 19 ani, tinand cont numai de sinuciderile declarate oficial si excluzandu-le pe acelea deghizate in accidente. De ce unii tineri care au toata viata inainte devin atat de disperati, ajungand pana la decizia de a-si lua viata? Suicidul in randul adolescentilor denota prezenta unei nelinisti importante, este un strigat de suferinta, de disperare si de cerere de ajutor. Explicatia acestui fenomen nu se poate gasi intr-un factor precipitant, ci in istoria tanarului, intr-o viata problematica, in conflicte anterioare. Cu siguranta, in viata unui tanar care ajunge sa se sinucida a avut loc o escaladare a problemelor care au inceput cand acesta era foarte mic, problemele au crescut si s-au acumulat odata cu trecerea anilor, iar apoi au atins un punct culminant in perioada de adolescenta. Ca o ultima problema ce se... [continuare]
Generalitati Au fost odata ca niciodata doi copii care incercau sa se joace, insa unul dintre ei pierdea continuu si a inceput sa planga si sa-l acuze pe prietenul lui de esecul sau. Vi se pare cunoscut? Voi de cate ori nu ati reactionat asa? Stiti ca dupa cateva minute ati trecut peste acest moment, deoarece jocul era atat de interesant si captivant. Parintii vostri s-au intrebat de nenumatate ori cum de puteam trece atat de repede de la suparare la ras, uitand ca in copilarie jocul isi are puterea lui, seduce, sterge regula intiala, copiii fiind cei care “aleg” sa se simta bine si sa fie fericiti. Stiam ce era mai important: jocul, si astfel treceam peste orice conflict, suparare adaptandu-ne firesc. Oare de ce uitam sa facem asta odata ajunsi la maturitate? Fiinta umana este in esenta una sociabila, adaptabila, dispusa sa ierte si sa continue relatia cu cel care a facut-o sa sufere la un moment dat. Multi oameni au credinta ca suntem datori sa iertam, iertarea... [continuare]
Generalitati Stresul, orele de program, "problemele" cu copiii sunt adesea invocate cand este vorba de monotonia vietii noastre sexuale si cand viata de cuplu devine o rutina si se face simtita din ce in ce mai des lipsa de chef. Ce putem face ca sa nu "adormim" relational, sexual vorbind? Rutina in cuplu isi poate face aparitia fara sa ne dorim acest lucru. Intr-un secol al vitezei este posibil sa te lasi furat de tot ce ai de facut (obiective, cariera), prin urmare, scopul nostru este de departe de a ne lansa in lupta cu acest inamic invizibil, dar perceptibil, numit rutina; ci de a reusi, odata instalata, sa gasim modalitatile optime, proprii de a ne gasi resursele necesare de a mentine treaza viata de cuplu, relatia. Se intampla adesea ca, dintre toti cei apropiati, sa neglijam tocmai pe partenerul, si asta fara vreo rea intentie, ci din prisma propriilor noastre asteptari mai mult sau mai putin constientizate. Replica "tocmai tu din toti... credeam ca tu ma vei intelege... [continuare]
Dismorfofobia
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Definitie Tulburarea dismorfica corporala sau dismorfofobia a fost recunoscuta formal in 1997 si inclusa in Manualul de Diagnostic si Statistica al Tulburarilor Mentale (DSM-IV) in cadrul tulburarilor somatoforme, iar in DSM-5 (2013) in cadrul tulburarilor obsesiv-compulsive. Dismorfofobia este definita ca preocuparea extrema pentru un anumit defect fizic imaginar sau ingrijorarea mult prea mare legata de un defect fizic minor. Aceasta preocupare trebuie sa cauzeze o deteriorare semnificativa vietii persoanei (in domeniul vietii sociale, profesionale, etc.), pentru ca acea persoana sa fie diagnosticata cu Tulburare dismorfica corporala. Denumirea de dismorfofobie a fost propusa de Morselli in 1886, cel de la care avem primele descrieri ale tulburarii, el descoperind o serie de persoane care traiau un sentiment subiectiv de "uratenie" sau altele care aveau unele defecte fizice nesemnificative pentru ceilalti, dar pe care ei le considerau anormalitati. Morselli a observat ca... [continuare]
Pe ring: lupta pentru control dintre parinti si copii
Delia Aldescu
Psihologie
In sanul familiei noastre invatam pentru prima data sa luptam, invatam despre victorie si infrangere, despre a fi activ si despre a fi pasiv, despre a prelua conducerea si despre a ceda. Cand pasim dincolo de usa caminului, cunoastem daja tehnici de pastrare sau pierdere a controlului. Cel mai dificil este pentru copii sa se lupte cu propriile dorinte imediate iar luptele pe care le-am dat in primii ani de viata, invatand sa dominam, stapanim, influentam, subjugam sau sa ne potolim impulsurile ne invata sa ne controlam. Invatam greu ce este aceea rabdare. Nu este greu sa ne lipsim de ceea ce ne dorim imediat, sa refuzam si sa amanam. De timpuriu, persoanele adulte din viata noastra ne ingradesc placerile si asteapta de la noi sa ne autocenzuram. Capacitatea noastra de a ne autocontrola este ineficienta si nesigura. Pe masura ce ne maturizam, invatam putin cate putin sa ne autocontrolam, dar nu renuntam niciodata la satisfacerea propriilor dorinte. De cum ne nastem, parintii... [continuare]
Tulburarea de personalitate narcisica
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Definitie Tulburarea de personalitate narcisica este o afectiune mentala in care pacientul are un simt crescut al propriei importante si o nevoie profunda de a fi admirat. Ei cred ca sunt superiori celorlalti si au putina consideratie fata de sentimentele acestora din urma, dar in spatele mastii de incredere foarte mare sta o imagine de sine fragila, vulnerabila la cea mai mica critica. Tulburarea de personalitate narcisica este una din cele cateva tipuri de tulburari de personalitate. Tulburarile de personalitate sunt afectiuni in care oamenii au caracteristici care ii fac sa se simta si sa se poarte dezagreabil in preajma celorlalti, limitand abilitatile lor de a functiona in cadrul relatiilor sau in alte arii ale vietii, cum ar fi profesional sau scolar. In mod particular, personalitatea narcisica este caracterizata de un comportament dramatic, emotional, intrand in aceeasi categorie cu tulburarile de personalitate histrionica, antisociala si borderline. Tratamentul... [continuare]
Ingrijirea pielii bebelusului: esentialul despre creme, pudre, sapunuri
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Pare imposibil sa ne dezlipim de un bebelus, nu? Degetelele acelea atat de mici, ochii frumosi si pielea atat de fina, transforma fiecare bebelus intr-o adevarata papusa de care nu ne putem desparti, pe care vrem sa o mangaiem tot timpul. Fiecare proaspata mamica primeste, desigur, o serie de sfaturi la inceput de drum: cum sa isi hraneasca bebelusul, cum sa ii faca somnul mai linistit si, de asemenea, cum sa il ingrijeasca bine. Exista multe liste cu ce se poate face si cu ce nu, exista multe recomandari si tocmai de aceea mamicile se pot simti pierdute in atat de multe sfaturi. Care este pana la urma esentialul? Trebuie stabilit acest lucru, deoarece pielea bebelusului este foarte sensibila. Nu putem folosi produsele pentru adulti, ci trebuie sa apelam la produse special adresate lor. In plus, mai trebuie sa tinem cont de un aspect: pe masura ce bebelusul creste, si nevoile pielii de hidratare si ingrijire se vor modifica. Tocmai de aceea, specialistii prezinta... [continuare]
10 situatii care ar trebui schimbate in reactia parinte - copil
Nicoleta Burlacu
Psiholog clinician
Generalitati Exista cateva lucruri gresite, daunatoare si regretabile pe care parintii le-ar putea spune copiilor in momente de stres. Cateva exemple de replici spuse de parinti sunt: "Sa-ti fie rusine!", "De fiecare data ma faci de rusine!", "Esti un copil neascultator si pentru acest lucru nu vei primi nici un cadou!" "Sunt suparat/a pe tine pentru ca nu esti un copil cuminte!". Puteti descoperi ca si unele fraze aparent inofensive pot declansa resentimente in randul copiilor, le pot afecta stima de sine, pot crea anxietate sau chiar traume. Chiar daca parintii au cele mai bune intentii, deseori spun lucruri in prezenta copiilor fara sa se gandeasca cum vor fi percepute de acestia. In astfel de situatii, parintelui ii este activat creierul emotional, care ii transmite mesaje de teama, panica, frica si nu este capabil sa inteleaga in acele momente ca intentia copilului nu este aceea de a-l enerva. Copilul provoaca si testeaza limitele, pentru a intelege mai bine anumite... [continuare]
Diferentele dintre manifestarile adhd la baieti si fete
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati ADHD (termen adoptat din limba engleza in limbajul medical autohton ca atare - in traducere Deficit de Atentie/Hiperactivitate/Impulsivitate) este una dintre cele mai frecvente afectiuni comportamentale intalnite la copii si adolescenti. Analizand manifestarile ADHD, specialistii au constatat ca exista diferente intre simptomele bolii la cele doua sexe. ADHD este deseori descoperita atunci cand copiii incep scoala; profesorii observa dificultatea copilului in concentrarea atentiei si deprinderea dificila a abilitatilor de comunicare. De asemenea exista o impulsivitate crescuta la copiii care sufera de ADHD. Hiperactivitatea si modificarile comportamentale de tip impulsiv sunt probabil cele mai vizibile manifestari ale ADHD - aceasta intalnindu-se la aproximativ 8-10% dintre copiii de varsta scolara. Parintii devin constienti de aceste manifestari atunci cand primesc atentionari din partea profesorilor atunci cand fiul lor - deseori este vorba despre un baiat -... [continuare]
Chirurgia abdomenului cu pliuri (abdominoplastia)
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Ce este abdominoplastia Abdominoplastia este o procedura chirurgicala utilizata in scopul obtinerii unui abdomen plat, in cazul in care celelalte metode au esuat. Procedura implica indepartarea grasimii si a tegumentului in exces, precum si intarirea fasciei de la nivel abdominal cu ajutorul suturilor. Este important de stiut ca abdominoplastia este o interventie chirurgicala majora, deci pacientul trebuie sa fie foarte atent. In functie de intinderea interventiei, pacientul poate ramane cu o cicatrice importanta. Avand in vedere faptul ca multe dintre persoanele care apeleaza la acest tip de interventie o fac pentru a-si ridica stima de sine, este util ca inainte de procedura sa se explice toate riscurile, complicatiile care pot aparea, precum si felul in care decurge recuperarea. Motivele pentru care se apeleaza la abdominoplastie Exista o serie de motive pentru care o persoana poate sa se confrunte cu grasime in exces, elasticitate scazuta a pielii sau probleme la nivelul... [continuare]
Psihologia crimei: cauzele comportamentului criminal
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Lacomia, furia, gelozia, razbunarea, mandria; sunt doar cateva dintre principalele motive ce stau la baza comiterii de crime. Unii indivizi decid sa comita o crima si planifica in avans fiecare pas, pentru a creste sansele de reusita si a reduce riscurile; acesti indivizi sunt cei care fac o alegere clara a actiunilor lor; Altii, comit crima din impuls, furie, teama. Pentru altii, crima este un stil de viata care le ofera mari recompense, admiratie si exaltare. De-a lungul timpului, specialistii au incercat sa determine cauzele comportamentului social anormal, inclusiv comportamentul criminal. Intunecarea gandirii, probleme neuronale si durere psihica severa: acestia sunt, conform specialistilor, principalii factori ce stau la baza acestui comportament. Adultii si comportamentul criminal Majoritatea crimelor comise de oamenii de rand au la baza un puternic instinct impulsiv - un moment de furie declansat de o insulta, datorie financiara, dragoste sau sex. Mare... [continuare]
Alimentatia pacientilor cu pirozis: sfaturi practice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Credeati ca daca aveti pirozis nu mai puteti manca nimic bun? Ca regimul dumneavoastra trebuie redus drastic si alcatuit doar din mancaruri ce va faca sa strambati din nas? Nici pe departe! Specialistii s-au gandit la dumneavoastra si au realizat o lista de recomandari practice ce poate fi aplicata astfel incat masa sa ramana masa. Si gustoasa, pe de-asupra! Vi s-a intamplat sa incercati sa gatiti pentru mai multe persoane si fiecare sa aiba alte preferinte? Sa incercati sa-i impacati pe toti, dar sa fie atat de greu incat sa va aflati intr-o adevarata incurcatura? Foarte multi adulti se confrunta cu pirozis, sau clasicele arsuri cum sunt ele numite in limbaj mai putin stiintific, si fiecare este sensibil la un alt tip de aliment. Este greu, daca nu imposibil sa le faceti tuturor pe plac, iar mancarea sa ramana variata si delicioasa. Usturoi, ceapa, rosii si sos de rosii, condimente, cafea, ciocolata... lista posibililor triggeri ai... [continuare]
11 factori care determina probleme de erectie
Autor: SfatulMedicului
Depresia Deseori, creierul este considerat zona erogena. Procesul excitatiei sexuale se declanseaza in capul unui persoane si apoi actioneaza asupra restului corpului. Depresia poate atenua dorinta si poate duce la disfunctie erectila. In mod ironic, multe dintre medicamentele utilizate pentru tratarea depresiei pot influenta in mod negativ functia aparatului genital al unui barbat si pot produce dificultati in obtinerea unei erectii. Alcoolul Pentru schimbarea starii de spirit, un pahar de alcool nu este atat de periculos, dar excesul poate face dificila initierea sau chiar terminarea actului sexual. Consumul exagerat de alcool interfera cu erectia, dar efectele sunt de obicei temporare. Vestea buna este ca, consumul moderat de alcool (unul sau doua pahare pe zi) ar putea fi benefic pentru sanatate: reduce riscul declansarii bolilor de inima si chiar al aparitiei disfunctiilor erectile. Medicamente Substantele medicamentoase ar putea afecta performanta din dormitor. O... [continuare]
Consecintele sedentarismului si ale alimentatiei dezechilibrate Prevalenta obezitatii in randul barbatilor americani s-a dublat in ultimii 25 de ani. Un studiu din anul 2004 a aratat ca aproximativ 70% dintre barbatii de peste 20 de ani erau supraponderali, ia dintre acestia, 31% erau obezi. Un studiu asemanator efectuat in anul 1970 avea drept rezultat faptul ca doar 47 % dintre barbati erau supraponderali la acea data, si ca dintre acestia, doar 15% erau obezi. In zilele noastre stiinta cauta sa descopere cauzele obezitatii explorand rolul zestrei genetice, al alimentatiei femeilor insarcinate si al hranei primite de sugari. Dar in pofida tuturor acestor factori, se pare ca un rol crucial il joaca adoptarea unui stil de viata sedentar si lipsa rezistentei in fata atator tentatii alimentare pe care societatea actuala ni le face din ce in ce mai accesibile. Problemele de sanatate pe care le pot avea barbatii supraponderali Chiar daca stim ca nu este bine sa depasim greutatea... [continuare]
Generalitati Modalitatile de raspuns la diversi stimuli sexuali difera de la femeie la femeie, in functie de experienta sexuala a fiecareia, de pragul individual al excitatiei si, de cele mai multe ori, de modul de stimulare sexuala. Personalitatea fiecareia influenteaza acest raspuns: unele sunt complet dezinteresate, in timp ce altele sunt foarte pasionale si resimt actul sexual cu intensitate maxima. Daca la jumatatea secolului trecut medicii observau un dezinteres aproape total si generalizat fata de sex, in ultimii 50 de ani lucrurile s-au schimbat foarte mult. In prezent, se considera ca doar foarte putine femei manifesta o repulsie fata de sex si ca majoritatea sunt de fapt extrem de usor de excitat (in prezenta unui stimul erotic foarte puternic). Acest fapt, intens mediatizat in aceasta perioada, are si o baza stiintifica, insa exista si numeroase studii care au aratat ca desi femeile sunt interesate de sex, iar apetitul si dorinta lor sexuala creste progresiv din... [continuare]
Adolescenta este una dintre perioadele grele, daca nu chiar cea mai dificila, a vietii unei persoane, pentru ca din punct de vedere psihologic este varsta cand au loc schimbari profunde. Uneori procesul este calm, alteori mai furtunos, cu devansari spectaculoase, sau intarzieri descurajante Desi e o perioada grea, de trecere, adolescenta este totodata frumoasa, pentru ca beneficiaza din plin de energia si elanul vietii. Daca unele experiente vor fi prevenite sau evitate, ma refer aici la consumul de droguri si alcool, tentatii atat de facile la aceasta varsta, poate fi o perioada care va fi evocata cu placere. Devenind parinti, adesea uitam sau ne este teama sa privim in urma, desi astfel am putea sa-i intelegem si sa-i sprijinim mai bine pe copiii nostri ajunsi la adolescenta. Sau, poate uneori nu stim ce sa facem si unde sa apelam. Constatam ca acum conditiile sociale sunt diferite de ceea ce am trait noi ca experienta si, uneori, simtim ca acest lucru ne depaseste.... [continuare]
Adevarul despre fumat Oricarui fumator ii place sa se gandeasca la fumat ca la un viciu, o actiune care ii confera o aura de siguranta de sine si de persoana care gusta din placerile vietii. Fumatul este de obicei vazut ca o slabiciune inofensiva, tratata cu ingaduinta. Cati dintre cei care fumeaza stiu insa ca fumatul este de fapt o boala? Foarte putini… Sa vedem deci care este adevarul despre fumat: Daca avem curiozitatea sa consultam Dictionarul Explicativ al Limbii Romane vom gasi la cuvantul ”viciu” urmatoarea definitie: VICIU, vicii, s.n. 1. defect, cusur, neajuns (de constructie, de functionare etc.). Viciu de conformatie = dispozitie anormala a unor parti sau organe ale corpului; diformitate fizica. Fig. Pornire nestapanita si statornica spre rau, apucatura rea, patima; desfrau, dezmat, destrabalare. 2. Neindeplinire a unor conditii legale de forma sau de continut in intocmirea actelor, clauzelor etc. juridice, care duce la anularea valorii acestora. [Var.:... [continuare]
Cele mai frecvente 'povesti' pe care femeile le spun doctorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati 'Nu fumez!', 'In fiecare dimineata fac exercitii fizice!', 'Desigur ca folosesc ata dentara!'… Daca va numarati printre femeile care, la fiecare control medical mai omit sau mai infloresc, pe ici pe colo, informatiile oferite medicului, sa stiti ca nu sunteti singura! Mai mult: fenomenul este atat de extins, incat specialistii chiar se ingrijoreaza! O astfel de practica nu anunta nimic bun si in multe cazuri poate impiedica medicul sa previna boli de inima, complicatii ale sarcinii sau chiar cancer. In relatia cu medicul nu trebuie sa existe rusine: oricat de personala ar fi problema, ea trebuie comunicata. In relatia cu medicul nu trebuie sa existe mici minciunele nevinovate: chiar si cele aparent inofensive il pot indruma pe o pista gresita. Medicul, oricat de bine intentionat ar fi, nu ne poate ajuta daca ii ascundem ceea ce ne deranjeaza, daca tainuim simptome sau daca mintim in legatura cu masurile pe care le luam pentru a ne proteja sanatatea. [continuare]
Nutritia si alimentatia rationala la copil
Autor: SfatulMedicului
Alimentatia sanatoasa Ce este alimentatia rationala si ce alimente sunt necesare in dieta copilului? O dieta sanatoasa, rationala, include o varietate de alimente care ofera copilului energia si nutrientele necesare unei dezvoltari psihosomatice normale. O alimentatie corespunzatoare nu semnifica doar consumul unor "alimente sanatoase", putand fi consumate o varietate de alimente atat timp cat dieta ramane variata, echilibrata si este consumata in cantitati moderate. Copii, prezinta chiar de la nastere un mecanism intern de reglare al consumului de mancare, astfel ca nou nascutii si sugarii au capacitatea de a semnala aparitia foamei (de obicei prin plans) si de asemenea stiu cand sunt satui si astfel se opresc din alimentare (prin controlul unor semnale interne care indica satietatea). Odata cu inaintarea in varsta copii au capacitatea de a-si doza alimentele in functie de necesitatile fiziologice specifice varstei. Cum pot mentine parintii o dieta sanatoasa a copilului? [continuare]
Generalitati Atat subponderabilitatea, cat si supraponderabilitatea conduc la aparitia unor probleme grave de sanatate, printre care se afla: scaderea densitatii osoase, tulburari de reglare a temperaturii corpului, infectii. Asemeni oricaror alte afectiuni si simptome, netratata la timp subponderabilitatea poate cauza o serie de complicatii, iar in cele din urma poate conduce la decesul subit al pacientului. In consecinta, indiferent daca sunteti gras sau slab organismul se confrunta cu o problema! O persoana este considerata subponderala daca indicele de masa corporala (IMC) este mai mic de 19,1 in cazul femeilor si mai mic de 20,7 in cazul barbatilor. Pacientii subponderali sunt expusi riscului de malnutritie. Subponderabilitatea afecteaza cresterea si dezvoltarea corpului, poate cauza infertilitate si tulburari ale ciclului menstrual, oboseala, iritabilitate, lipsa concentratiei, dar poate afecta si capacitatea organismului de termoreglara. Din cauza raspunsului imun... [continuare]
Iti traiesti viata sau viata te traieste pe tine?
Autor: SfatulMedicului
Ce inseamna o zi de viata? Un om este ceea ce viata sa este. Insa, mai mult de atat... o zi din viata ta sau din viata mea este o replica in miniatura a intregii vieti. Analizand o zi din viata ta , obtii o mostra din viata ta, asa cum ar fi ea daca nu ai face schimbari radicale. Cel ce vrea cu adevarat sa fie stapanul propriei vieti trebuie sa actioneze aici si acum, la nivelul acestei zile... nu maine sau poimaine. In folclor, se spune “sa nu lasi pe maine ceea ce poti face azi”. Un fel de “carpe diem” autohton. Cu alte cu cuvinte, raportandu-te la ziua de AZI ca la un model al intregii tale vieti, atunci cand iti spui “voi face maine X lucru”, de fapt iti spui “voi face in alta viata x lucru, in aceasta viata prefer de exemplu sa ma joc sau sa vad un film”. Vrei sa realizezi tot ce iti propui? Sa mergi pe drumul Succesului? Solutia este mai simpla decat crezi. Trebuie sa iti faci un obicei din a observa. Trebuie sa incepi sa inveti sa ai o... [continuare]
Indicatiile corticosteroizilor in tratamentul polimialgiei reumatice si arteritei cu celule gigante
Autor: SfatulMedicului
Generalitati si alte informatii Polimialgia reumatica si arterita cu celule gigante sunt afectiuni inflamatorii strans legate (au multe caracteristici comune) ce apar prin mecanism imun si afecteaza mai ales persoanele varstnice. Din punct de vedere clinic ele pot sa coexiste, astfel, peste 40% din pacienii cu arterita cu celule gigante dezvolta in timp si polimialgie reumatica si cel putin 10% din pacienti cu polimialgie reumatica ajung sa faca si arterita cu celule gigante. Bolile sunt foarte rare in populatia tanara , insa in cadrul populatiei de peste 50 de ani apar frecvent (in cursul unui an, din 100000 de persoane trecute de aceasta varsta, intre 15-50 vor dezvolta boala). Femeile sunt afectate de 2 ori mai frecvent comparativ cu barbatii. Polimialgia reumatica reprezinta o afectiune caracterizata in special prin dureri si rigiditate musculoscheletala a segmentelor proximale (regiune cervicala, umar, brate, articulatiile sacroiliace si coapse). Durerile sunt simetrice,... [continuare]
Generalitati Multi oameni resimt vertijul. Daca suferiti de boala Meniere sau de vertij paroxistic pozitional benign (BPPV) s-ar putea sa fiti nevoiti sa va luptati cu vertijul intreaga viata. Senzatia de invartire pe care o cauzeaza va expune riscului de a cadea si va pot afecta de asemenea calitatea vietii daca interfera cu activitatile dumneavoastra. Exercitiile pe care le faceti acasa va pot ajuta sa va controlati vertijul. Exercitiile pentru vertij par simple dar, in functie de severitatea vertijului, le puteti considera dificil de efectuat. In general, acestea constau in exercitii care exerseaza: - pastrarea echilibrului in pozitia in picioare - pastrarea echilibrului in timp ce va leganati - pastrarea echilibrului la intoarceri - pastrarea echilibrului in timpul mersului - miscari ale capului. Miscarile capului sunt una din cele mai frecvente cauze declansatoare ale vertijului. Exersarea miscarilor capului va vor ajuta organismul sa invete sa pastreze... [continuare]
fructele - surse excelente de antioxidanti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Afinele, coacazele, murele, zmeurele sunt considerate a fi cele printre cele mai specifice delicii naturale ale verii. Ele ne inspira in bucatarie, ne indeamna sa preparam cat mai multe prajituri, tarte, shake-uri naturale, inghetate, dulceturi si budinci. Iar daca ati avut placere de a le culege direct din gradina sau din mijlocul naturii, stiti deja cat de minunate sunt fructele proaspete. Ne imbie cu o aroma deosebita si ne amintesc, cu fiecare fructa ca... este vara! Dar acestea minuni colorate sunt mult mai mult decat ingrediente de sezon in preparatele noastre culinare. Ele sunt surse excelente de antioxidanti, de vitamine si minerale, de substante nutritive esentiale care stimuleaza sanatatea organismului si care ne pot ajuta sa cotracaram din timp anumite afectiuni, sa fim mai energici si mai sanatosi si sa ne bucuram din plin de acest sezon. Un studiu efectuat de catre specialistii in nutritie a evidentiat faptul ca doar o cana plina de astfel de fructe... [continuare]
Generalitati Uneori o intalnire relaxata intre familii prietene, la un ceai sau o cafea se poate transforma rapid intr-o sedinta de tanguiri si plansete. Cineva se plange de relatia cu soacra, altul despre comportamentul problematic al copilului cumnatului, altul despre atitudinea severa a sefului. Astfel, o mica plangere poate duce rapid la o avalansa de nemultumiri exprimate de toti cei din jur. Este bine de stiut ca tanguielile si nemultumirile sunt o parte importanta a zilei la majoritatea oamenilor. Uneori aceste reprosuri pot fi un fel de spargere a ghetii, oamenii incep o conversatie cu o remarca negativa pentru ca stiu ca astfel vor avea un raspuns mai mare decat daca incep conversatia cu o asertiune pozitiva. Acesta este doar o metoda prin care a te plange este foarte la indemana. Exista doua categorii principale de plangeri: instrumentale si expresive. Plangerile instrumentale sunt orientate spre un scop, acest lucru inseamna ca problema este verbalizata in... [continuare]
Generalitati Daca dorim sa alegem o pasta de dinti cat mai buna, vom fi surprinsi de diversitatea ofertei. Fiecare marca de pasta de dinti are mai multe game si uneori toate acestea pot deveni chiar ametitoare... Sa luam o pasta de dinti impotriva tartrului? Sau una care sa contina fluor? Sau poate ambele sunt bune? Dar ce-i cu toate pastele care promit albirea dintilor? Sa le preferam pe cele cu ingrediente naturale, mentol sau pe cele clasice? Specialistii sunt de parere ca atunci cand alegem o pasta de dinti, trebuie sa ne gandim in primul rand la nevoile danturii noastre, si la ce ne lipseste pentru o sanatate orala cat mai buna. De asemenea, se pare ca atata timp cat pasta noastra de dinti contine fluor, nu trebuie sa ne orientam doar dupa firma producatoare. Toate pastele de dinti care sunt pe baza de fluor au actiune eficienta impotriva cariilor si a tartrului. Ceea ce este foarte important, este faptul ca pasta de dinti trebuie sa fie aprobata de catre Asociatia... [continuare]
Cineva ne poate explica mai mult sau cum s-o ajutam cu somnul?
Soacra mea in urma unei tomografii -Voluminoasa formatiune tumorala, polilobata, cu structura neomogena-LSD, cu extensie in segment anterior LSD, in contact cu ram bronsic. A recomandat bronhoscopie pe care nu am apucat s-o facem deoarece a cazut la pat. Doctorul a zis ca procedura e dificila si ca daca a cazut la pat nu are rost sa facem nimic, nici la oncologie nu ne-a dat trimitere ca a zis ca e prea tarziu pentru orice. In stare de soc am intrebat c fac mai departe, a zis nimic doar paleativ. Am intrebat cat mai are -a raspuns nu mult. Am pacalit-o o perioada dar acum cred ca stie, uneori i si pierde coerenta, alteori e agresiva verbal, nu doarme noaptea indiferent de tranchilizant. A trecut o luna si jumatate, cineva ne spunea ca poate da in dementa. O mananca rau pielea dar nu s scarpina si nu stim ce sa-i facem. [continuare]
Senzatie de fierbinteala in corp si ameteli
Buna seara, atat eu cat si familia mea suntem disperati pt ca nu stim ce sa facem si unde sa mai mergem cu tatal nostru.Va rog sa-mi spuneti DE CE se intampla ceea ce o sa va spun si unde sa mai mearga.Inca de anul trecut din luna noiembrie,tatalui meu simte continuu pana la ora actuala ca-i arde pielea pe el din cap pana in picioare,senzatie continuua zi si noapte de fierbinteala,furnicaturi,amorteli,ameteli.Totul a incepul intr-o zi cand i s-a umflat degetul mare de la picior cu mont cu tot,de se umflase rau pana la glezna.Dupa masaje cu fel de fel i s-a desumflat talpa,degetele de la picioare.Seara are senzatia ca sta cu picioarele ca pe jaratec asa sunt de fierbinti,iar ziua sunt inghetate,indiferent de vreme,chiar si vara.Trebuie sa mentionez ca a facut toate analizele si tomografie amdomen+pelvis+cap si toate sunt perfecte chiar si la varsta de 84 ani cat are acum.A f si la psihiatrie de a descris starile crezand ca este pe fond nervos si plus ca sufera de insomnii de ani si... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter