somn agitat la copi
Primii dinti la copii sau eruptia dentara
Dr. Daciana Velisarato
Medic specialist ortodont
Generalitati Albumele de familie sunt pline de fotografii cu copii la diferite varste, in diferite ipostaze, cu mai multi sau mai putini...dinti. In fiecare familie exista cel putin o poveste haioasa despre primii dinti ai copiilor, despre primii dinti de lapte care au cazut sau despre prima vizita la stomatolog. Si pentru ca amintirile sa ramana frumoase peste ani, e bine sa aveti grija ca primii dinti ai copiilor sa apara in conditii bune, controlate. Eruptia dentara Eruptia dentara este un fenomen fiziologic in cursul caruia dintele migreaza de la locul de formare intraosos spre creasta alveolara, in cele din urma aliniindu-se pe arcada si intrand in raporturi cu ceilalti dinti din cavitatea bucala. In mod normal eruptia primilor dinti are loc la sase luni si se termina in jurul varstei de doi ani si jumatate pentru dintii temporari, la fiecare sase luni aparand un nou grup dentar: - incisivii centrali inferiori, centralii superiori, lateralii superiori, lateralii... [continuare]
Cum sa linistesti un copil care plange in timpul somnului
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Plansul in timpul somnului Cand un bebelus incepe sa planga in timpul somnului, parintii s-ar putea teme ca ceva este in neregula. Totusi, in majoritatea cazurilor, plansul in timpul somnului reprezinta mai degraba o faza prin care bebelusul trece, nu semnul unei probleme serioase. Afla care sunt motivele pentru care bebelusii plang in timpul somnului, cum sa ii linistim, si care sunt ciclurile de somn normale pentru diferite grupe de varsta. De ce plang bebelusii in timpul somnului? Nou-nascutii si bebelusii mai mari pot mormai, plange sau tipa in timpul somnului. Bebelusii inca nu s-au adaptat cliclurilor de somn regulate, asadar este ceva obisnuit ca acestia sa se trezeasca frecvent sau sa scoata sunete ciudate in timpul somnului. Atata timp cat bebelusii nu prezinta simptome aditionale ingrijoratoare, precum semne de boala sau durere, plansul in timpul somnului face parte din procesul normal de dezvoltare. Pe masura ce bebelusii dezvolta mai multe modalitati de a se... [continuare]
Lipsa de concentrare la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este lipsa de concentrare Multi copii au o atentie scurta si se distrag usor. Au dificultati in a urma instructiunile sau a sta nemiscati. Acestea pot fi simptome ale ADHD. Dar exista si alte afectiuni care provoaca probleme de atentie. Este important sa le excludeti sau un copil poate fi diagnosticat gresit cu ADHD si poate primi un tratament gresit. Cum se manifesta Poate copilului ii ia un timp neobisnuit de mult pentru a termina temele de la clasa. Poate ca atunci cand profesorul il cheama, el nu pare sa fi urmat lectia. Poate ca pare sa se indeparteze cand i se dau instructiuni sau sa uite ce ar trebui sa faca. Poate ca temele lipsesc adesea. In timp ce toti copiii, in special cei foarte mici, tind sa aiba o durata de atentie mai scurta si sa fie mai distrasi decat adultii, unii au mult mai multe probleme de concentrare si de a ramane la sarcina decat altii. Cauze Deoarece dificultatea de a acorda atentie este larg asociata cu ADHD, acesta tinde sa fie primul lucru pe... [continuare]
Generalitati In afara de tristetea si golul pe care il lasa, separarea sau divortul pot avea un efect profund asupra copiilor. Uneori, acesta poate fi chiar devastator pentru ei. Un fapt incurajator este ca, la nevoie, poti sa schimbi foarte mult modul in care copiii fac fata acestui proces. In mod obisnuit, copiii vor reactiona la separarea sau divortul parintilor prin manifestarea unor semne de suferinta si este normal ca ei sa reactioneze in acest mod. Este universal cunoscut faptul ca, in fata divortului, copiii reactioneaza diferit, de obicei le este foarte greu, iar ranile sunt mult mai profunde decat ale celor doi parteneri care se despart. Fiecare copil este unic, are propria sa personalitate, evolutie si ritm de dezvoltare. Dupa varsta de 10 ani, copilul intra in perioada de prepubertate, caracterizata ca fiind o perioada intensa de crestere staturala, dar si de dezvoltare a caracteristicilor sexuale. Poate aparea o anumita iritabilitate in comportament, o alternare a... [continuare]
Simptome la copii - semnificatii posibile
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Generalitati Printre cele mai frecvente simptome cu care se confrunta copiii sunt durerile de cap sau febra, durerile de urechi sau otalgia, pe masura ce acestia cresc. Printre cauzele acestui simptom sunt infectiile medii sau ale urechii externe. Durerea de ureche poate fi provocata de o problema a dintilor, gatului sau articulatiei temporomandibulare. Simptome Inainte ca parintii sa ia orice decizie, este important sa cunoasca urmatoarele informatii. Febra O temperatura normala la bebelusi si copii poate varia usor de la copil la copil. Febra se defineste drept cresterea temperaturii corporale peste 37,5 grade Celsius (masurata la nivelul cavitatii bucale) sau peste 38 grade Celsius (masurata intrarectal). Semne si simptome In functie de cauza se disting urmatoarele: - Transpiratie - Frisoane si fiori - Durere de cap - Dureri musculare - Pierderea poftei de mancare - Iritabilitate - Deshidratare - Slabiciune generala Cauze - infectii ale tractului... [continuare]
Obezitatea la copii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Obezitatea infantila este o problema grava in lume, expunand copiii si adolescentii la riscul de a avea o sanatate precara. Prevalenta obezitatii in randul copiilor si adolescentilor este inca prea mare. Pentru copiii si adolescentii cu varste cuprinse intre 2 si 19 ani in 2017-20201: Prevalenta obezitatii a fost de 19,7% si a afectat aproximativ 14,7 milioane de copii si adolescenti. Prevalenta obezitatii a fost de 12,7 % in randul copiilor cu varste cuprinse intre 2 si 5 ani, de 20,7 % in randul copiilor cu varste cuprinse intre 6 si 11 ani si de 22,2 % in randul copiilor cu varste cuprinse intre 12 si 19 ani. Obezitatea infantila este, de asemenea, mai frecventa in randul anumitor populatii. Prevalenta obezitatii a fost de 26,2% in randul copiilor hispanici, de 24,8% in randul copiilor de culoare neispanici, de 16,6% in randul copiilor albi neispanici si de 9,0% in randul copiilor asiatici neispanici. Printre afectiunile legate de obezitate se numara... [continuare]
Displazia bronhopulmonara (bpd) – boala pulmonara cronica la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Ce este Boala pulmonara cronica Boala pulmonara cronica la copii este o boala care apare la nou nascuti prin lezarea tesutului pulmonar, determinand afectiuni respiratorii si variate probleme de sanatate. Plamanii sechestreaza aer sau sunt colabati, umpluti cu lichid si produc mucus in exces. Majoritatea copiilor cu boala pulmonara cronica supravietuiesc si multi dintre ei depasesc boala (se obisnuiesc sa traiasca cu ea). Boala pulmonara cronica este cunoscuta si sub numele de displazie bronhopulmonara. Cauze si factori ce pot influenta Factorii care singuri sau in asociere, pot duce la aparitia bolii pulmonare cronice sunt urmatorii: -nasterea prematura: boala pulmonara cronica apare cel mai frecvent la copiii nascuti inainte de varsta gestationala de 36 saptamani (de sarcina); plamanii nou-nascutului prematur nu sunt complet dezvoltati, aceasta insuficienta dezvoltare a fatului determinand probabil ca infectiile, expansiunea, umplerea cu lichid a plamanilor sa produca boala... [continuare]
Hipertensiunea arteriala la copii
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Diagnosticul de hipertensiune presupune o crestere a valorilor tensionale peste limita normalului si poate fi intalnita pe langa populatia adulta si la copii. Pentru a pune diagnosticul de hipertensiunea arteriala unui copil, este necesar ca acesta sa inregistreze o tensiune arteriala mai mare decat cea inregistrata pentru mai mult de 95% dintre copiii de aceeasi varsta, sex si inaltime. Nu se poate stabili un interval clar de referinta al valorilor tensiunii arteriale ridicate, intrucat se considera ca este normal ca tensiunea arteriala sa creasca pe masura ce copiii inainteaza in varsta. Hipertensiunea depistata la copiii mai mici de 10 ani este, de obicei, cauzata de o alta afectiune. De asemenea, se mai poate dezvolta si din motive intalnite in mod normal la adulti: obezitate sau o dieta neadecvata, lipsa exercitiilor fizice, etc. Modificarea stilului de viata care sa implice un regim alimentar sanatos pentru inima si efort fizic intens, pot contribui la... [continuare]
Somnul si parasomniile
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce sunt parasomniile? Termenul de parasomnie se refera la toate anomaliile care apar in timpul somnului, in afara de apneea de somn. De exemplu - tulburarile de alimentatie induse de somn, somnambulismul, cosmarurile, paralizia in somn, tulburarile de comportament din timpul somnului REM (cu miscari rapide ale globilor oculari) sau agresiunile din timpul somnului. Sexsomnia, uneori denumita si sexul in timpul somnului este de asemenea o parasomnie. Se refera la actul sexual efectuat de catre o persoana care doarme. Parasomniile pot avea consecinte negative pe perioada zilei, traduse prin mai multe simptome printre care cel mai important este somnolenta diurna. Tipologie Daca ar fi sa clasificam parasomniile dupa stadiul somnului (REM sau Non-REM), lista ar arata in felul urmator (conform ultimei editii a Clasificarii Internationale a Tulburarilor de Somn, ICSD-3) : Parasomniile non-REM (etapa a 3-a a somnului sau somnul cu unde lente): - Pavorul nocturn (terorile... [continuare]
Sfaturi pentru mentinerea sanatatii copiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inceperea scolii aduce cu sine obiceiuri ce ii incurajeaza pe copii sa devina supraponderali sau chiar obezi. Numarul de prescolari supraponderali s-a dublat in ultimii 10 ani. Parintii trebuie sa fie constienti ca greutatea normala in copilarie este mai mult decat un aspect ce tine de estetic. Studiile au aratat ca obezitatea la copii si tineri poate fi un predictor nu doar al greutatii persoanei mai tarziu in viata, dar si al sanatatii globale si al longevitatii. In plus, riscul de mortalitate din cauza cancerului de colon si de boli respiratorii, incluzand astm si emfizem pulmonar, este de 2-3 ori mai mare la persoanele care au fost supraponderale in tinerete. Asa cum parintii ingrijorati de acest aspect o stiu, sa ii convinga pe copii sa aiba o alimentatie sanatoasa si sa faca exercitii fizice mai des este mai usor de spus decat de facut. Acestia sunt pasii pe care doar parintii ii pot urma. Insa acest lucru nu inseamna ca cei mici nu pot fi raspunzatori de... [continuare]
E timpul sa ii ascultam pe parinti! – studiu al gsk romania despre impactul otitei medii asupra copiilor, precum si efectele asupra parintilor
Autor: SfatulMedicului
Studiul arata ca impactul infectiei urechii medii (otita medie) asupra copiilor si al familiei este subestimat de parinti si ca acestia au nevoie de mai multa informare pentru a intelege cum poate fi boala prevenita. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, vaccinurile pneumococice conjugate sunt aprobate pentru imunizarea in vederea prevenirii bolilor invazive, a otitei acute medii si a pneumoniei (aprobarea difera de la tara la tara, in functie de opinia agentiilor de autorizare). Otita medie este, dupa pneumonie, boala copilariei care ii ingrijoreaza cel mai mult pe parintii din Romaniai, insa mijloacele de preventie moderne si efectele lor sunt foarte putin cunoscute si utilizate, rezulta dintr-un studiu al companiei GlaxoSmithKline (GSK) Romania, realizat de compania de cercetare de piata ISRA Center. Astfel, cea mai mare parte a mamelor intervievate au considerat durerea ca fiind cel mai grav aspect al acestei boli frecvent intalnita la copiii de pana in 3 ani... [continuare]
Vorbitul in timpul somnului sau somnilocvia
Autor: SfatulMedicului
Ce este somnilocvia? Vorbitul in timpul somnului sau somnilocvia este actul vorbirii care se desfasoara in timpul somnului. Este un tip de parasomnie, o tulburare care apare in timpul somnului. Somnilocvia este intalnita destul de frecvent si de cele mai multe ori nu este considerata o problema medicala. Vorbitul in timpul somnului desi este inofensiv, poate fi deranjant pentru cei din jur. Episoadele de somnilocvie nu dureaza mai mult de 30 de secunde, dar o persoana poate experimenta mai multe episoade de acest gen pe parcursul unei singure nopti. Vorbitul in timpul somnului poate avea forma unor certuri, unui discurs normal sau a unuia greu de descifrat, poate fi soptit sau chiar strigat. De obicei, cei care vorbesc in somn par a vorbi cu ei insisi, iar alteori par sa poarte conversatii cu altii. Cine vorbeste in somn? Majoritatea oamenilor vorbesc in somn. Jumatate dintre copiii cu varste cuprinse intre 3 si 10 ani poarta conversatii in timp ce dorm si doar 5% dintre... [continuare]
Stare permanenta de somn si de oboseala !!!!
Buna - ziua! Scriu pe acest forum in speranta ca voi primi vreo indrumare. Problema mea esta ca as dormi incontinuu. Nu reusesc niciodata sa ma satur de somn. Ma simt incontinuu obosita, chiar daca se intampla sa nu am nicio activitatate. Ma simt disperata pentru ca sunt in prag de licenta si nu imi pot permite sa dorm mai mult de cateva ore pe noapte. Aseara m.am culcat la ora 00.00 si abia am reusit sa ma trezesc la 10.30 pentru ca suna telefonul in disperare. Am un somn extrem de profund, nu simt si nu aud nimic, iar daca reusesc sa aud telefonul sunand efectiv nu ma simt in stare sa raspund decat daca vad ca este foarte tarziu si chiar tb sa ma trezesc. In acest moment simt ca mi se inchid ochii de somn, dar nu imi pot permite sa ma culc pentru ca mi.e teama ca nu am sa reusesc sa ma trezesc decat peste cateva ore bune. Alta problema este ca ma concentrez foarte greu. De exemplu daca stiu ca am de primit niste explicatii importante ma ia groaza, trebuie sa ma pregatesc... [continuare]
Fetita 3 ani frica de copii
buna ziua! am o fetita de aproape 3 ani careia nu i place sa stea in preajma copiilor ,nu putem merge la nici o aniversare unde sa fie mai multi copii,deoarece incepe sa planga ca in gura de sarpe mai rau nici nu pot sa o duc in incaperea respectiva, acest lucru se inntampla si atunci cand mergem la medic si stam in sala de asteptare si in multe alte locuri unde sunt atat adulti cat si copii.este mereu singura i place sa se joace singura daca se apropie copii de ea incepe sa devina agita isterica sa fie lasata in pace iar acest lucru este valabil si la adulti...sa nu o intrebe nimeni nimic sa nu se apropie nimeni de ea.Ne este f.greu cu ea caci ni se pare ca un copil salbatic ne vrand socializare de loc.Nu stiu daca acest lucru se trage de la spital.....in cateva randuri am fost cu ea in spital cand era mai mica cu rosu in gat la care facea si complicatii, a fost destul de chinuita mititica deoarece are venele foarte subtiri si nu i nimereau din prima in jurul ei copii plangeau... [continuare]
Bună ziua, mă confrunt cam de câteva săptămâni cu niște simptome tare aiurea,după o despărțire pe care nu mi-o doream deoarece sunt cam dependentă de persoana respectivă, am început să experimentez iar atacurile de panică care au venit la pachet cu spasme în timpul somnului, insomnii uneori,agitație,palpitații și amețeală puternică chiar și atunci când stau întinsă în pat. Principala problemă e că mă trezesc dimineața cu o greață și o stare de vomă oribilă, precizez că mi-am pierdut pofta de mâncare, sunt și la menstruație și urăsc canicula care deobicei mă afectează. Ce ar trebui să fac să previn aceste stări? [continuare]
Cui sa ma adresez in caz de oboseala persistenta si somn prost?
Bună ziua! Mă confrunt de mult timp, poate ani,cu o stare constantă de oboseală, chiar și după ce dorm 7–8 ore pe noapte. Dimineața mă trezesc epuizată, ca și cum nu aș fi dormit deloc. Seara mă tot răsucesc în pat, imi schimb mereu perna pe partea mai rece, am mereu o nară înfundată (respir pe gură), mă trezesc cu gâtul uscat și iritat, incarcat uneori, și aud tot ce se întâmplă în jur – chiar și respirația partenerului – de parcă nu intru într-un somn profund. Ziua sunt foarte obosită, dar și agitată în același timp. Mi-e greu să adorm dacă încerc să dorm la prânz, deși simt nevoia. A mai trecut cineva prin așa ceva? Ar putea fi vorba de apnee în somn, o problemă ORL sau ceva legat de stres/anxietate? Mulțumesc mult pentru orice sfat sau experiență! [continuare]
buna ziua ,amun baietel de 5 ani ,si este atat de agitat incat cateodata simt ca nu-i mai fac fata .La gradinita se bate cu copii si alearga tot timpul ,pana si pe doamnele educatoare le oboseste,nu este un copil cu probleme phsihice .Dati-mi un sfat .MULTUMESC [continuare]
Buna Am 49 ani ,am fost operata de histerectomie totala ,am spondiloza cervicala si de anul trecut am o problema care nimeni nu o rezolva .De multe ori vad ca prin ceata dar nu tot timpul ,cand ma ridic brusc mi se pune un punct negru pe ochi (pe unul din ochi ) si dispare dupa 15-20 minute.Obosesc la cel mai mic efort ,si seara cand ma pun in pat (ca mi somn tare) pun capul pe perna si parca se lasa patul cu mine,apoi simt un gol in stomac de unde urca sus pana-nvarfu capului si se opreste in dosul capul jos chiar langa gat si atunce imi sare somnul sant agitata ,de acolo parca porneste nelinistea , in punctul ala simt furnicaturisi o agitatie continua. Am fost la medici de la noi Bistrita si am facut tratanent cu;alprazolam,stimuloton si imovane fara nici un rezultat.Va rog sa ma ajutati;Va multumesc [continuare]
Buna ziua, am o fetita de 4 ani care a inceput de ceva timp sa aiba niste tresariri in timpul somnului. Acestea sunt frecvente si se succed regulat la un interval cam de 2 minute. de cele m,ai multe ori fetita isi schimba si pozitia in pat dupa o tresarire. Precizez ca la varsta de un an a facut o convulsie febrila care a durat cam 2 minute,dar de atunci nu a prezentat nici un astfel de simptom, in prezent e posibil sa aibe niste paraziti intestinali de care nu mai scapam, are scaune rare (aproape constipata-un scaun la 4 zile si acuza dureri frecvente de burtica) este cam slabuta , nu prea mananca si este foarte agitata in timpul zilei .Am inteles ca poate fi vorba de o lipsa de calciu dar pana ajung sa fac niste analize va rog sa imi spuneti care putea fi motivul acestor tresariri? Pot avea legatura cu convulsia de la un an ? [continuare]
Fetita mea de 3 saptamani nu stie sa adoarma singura. Pana acum cateva zile adormea la san dar acum se satura inainte sa adoarma si apoi plange, se agita pentru ca ii e somn dar nu adoarme. Daca o iau in brate pare ca adoarme dar cand o pun in patut in 2-3 minute se trezeste si plange.Mentionez ca de fiecare data controlez daca sunt alte cauze ale plansului (foame, scutec murdar, etc). Pot face ceva? Cum o invat sa adoarma singurica? [continuare]
Problema mea este ca am nevoie sa dorm mai putin sau sa raman treaz , munca ,facultatea si alte lucruri imi ocupa 100% din timp si am nevoie sa imi recomandati ceva pentru starea de oboseala cronica . Am incercat diverse nootropice gen pramiracetam (pramistar) impreuna cu lecitina prescriptie de la medic dar nu m-a ajutat in sensul asta pentru ca ajuta mai mult memoria si nu am nevoie ,neruo-optimizer timp de 2 luni nu am simtit nici un efect (3-4 capsule pe zi) , neuromax , bilomagforte ,l-phenlilalanina de 500mg, tirozina .Singurul care am simtit un efect este Enerion/sulbutiamina de 200mg dar nu intotdeauna functioneaza sunt zile cand simt un efect desi slab sunt zile in care nu simt nici un efect , iar cofeina ma agita mai mult . Ironic sau nu in acelasi timp am probleme de anxietate , am luat in trecut si iau cateodata xanax de 0,25 mg (am incercat si altele gen passiflora, sunatoare ,etc fara prescriptie medicala dar fara rezultat ) Xanax iau cand sunt foarte anxios desi in... [continuare]
Imi pot afecta exercitiile de tip cardio calitatea somnului?
Buna dimineata! De aprox.2 luni am inceput sa merg la sala, de 4 ori pe saptamana. Niciodata nu imi termin exercitiile mai tarziu de 7 P.M. Cu toate acestea, am inceput sa dorm tot mai prost. Ma trezesc constant pe timpul noptii si in jur de ora 6 nu mai pot dormi deloc, fiind foarte agitata Nu reusesc sa prind mai mult de 6 ore de somn. Asa ajung sa fiu obosita pe tot parcursul zilei. Inainte nu aveam nicio problema in a adormi indiferent de cate ori ma trezeam in timpul noptii. Nu-mi doresc sa recurg la calmante. Ce as putea face? [continuare]
Buna ziua! Ma numesc loredana, am 18 ani si adesea ma trezesc foarte panicata din somn, respirand greu de parca nu as avea aer. Dureaza cateva secunde sa ma calmez, dupa care tresar de multe ori desi sunt treaza si nu simt ca adorm. Nu inteleg nici de ce tresar asa de des inainte sa adorm(ca sa fie clar, chiar nu adorm, sunt 100% treaza si tot tresar) si nici nu inteleg de ce ma trezesc asa agitata, desi nu visez uneori nimic rau. Uneori ma mai aud tipand prin somn, dupa care urmeaza momentele de panica mentionate mai sus [continuare]
baiatul meu de 9 ani a inceput sa aibe pavor nocturn. Se trezeste in prima parte a noptii, intre 24 si 1, tremura ,se agita si plange fara sa-l inteleg ce zice. Acest episod se pare ca este inca sub influenta somnului fiindca pare sa nu fie complet treaz. Dupa 10 min cand totul trece nu stie absolut deloc ce a visat. Ce putem face? In familie este o situatie calma si normala. Mentionez ca si la varste mai fragede a avut asa ceva dar era o data la 3-4 luni, acum o data pe saptamana. [continuare]
Buna ziua,sunt un adult cu virsta de 38 ani de sx masculin,Am o problema cu spasmele inainte sa merg la culcare precum si in timpul somnului.Sunt de o intensitate foerte mare si le am de foarte mult timp.Nu am facut un control medical,dar am intrebat medicul de familie si mi-a zis ca sunt doar foarte agitat,dindu-mi niste picaturi pt calmare,dar tot degeaba.Va rog sa-mi spune-ti ce control ar trebui sa fac,si daca ar putea sa fie o boala grava.Va multumesc [continuare]
Esti mamica: cum ii asiguri celui mic un somn linistit?
De regula, bebelusii asociaza somnul cu anumite obiceiuri; de exemplu, daca bebelusul este obisnuit sa adoarma in bratele mamei, in timpul alaptarii, acesta poate deveni singurul mod in care va obtine un somn linistit. Astfel, daca bebelusul se va trezi in timpul noptii, va putea adormi din nou doar daca va fi alaptat si tinut in brate. Orice bebelus trebuie insa invatat sa adoarma fara interventia permanenta a mamei. Tu cum ii asiguri celui mic un somn linistit? Sfatul tau poate fi foarte important pentru celelalte mamici si, in plus, saptamanal, Pufies , premiaza cele mai utile si originale sfaturi cu 2 pachete Pufies Jumbo Pack . Perioada: 11.04.2011 – 24.04.2011 Atentie! Utilizatorii care vor posta fara a se loga in cont nu vor putea fi identificati! Pentru mai multe detalii despre premii/concurs, click aici Castigatori Saptamana 1: iuliana320 Saptamana 2: elenafr Inca nu ai castigat! Participa la noul concurs [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter