se da b complex cu calci
Deficienta de vitamine si minerale
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Organismul nostru are nevoie de vitamine si de minerale pentru a functiona si pentru a indeplini atat functii de baza, cat si procese complexe. Printre substantele cele mai importante pentru organismal nostru se numara vitaminele A, C, D, E, K, complexul de vitamine B, precum si minerale ca zincul, magneziul, calciul sau iodul. Ce este Deficienta? A fi deficient inseamna a fi lipsit de ceva. In ceea ce priveste o deficienta de vitamine sau minerale, aceasta va fi lipsa de nutrienti esentiali organismului nostru. Suferiti de o deficienta de vitamine sau minerale inseamna ca nivelurile acestor nutrienti vitali sunt prea scazute in corpul dumneavoastra. Daca nu obtineti suficienta doza din acesti nutrienti vitali va poate pune in pericol viata prin probleme de sanatate daca nu sunt remediati si continuati in deficit. Cand va lipsesc acesti nutrienti esentiali, se dezvolta simptome de deficienta, deoarece procesele organismului nu sunt efectuate in mod... [continuare]
Cele mai bune surse vitamina d
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Vitamina D este un tip de nutrient pe care organismul il produce atunci cand pielea unei persoane este expusa la lumina directa a soarelui. Oamenii pot consuma si vitamina D, dar nu este prezenta in mod natural in multe alimente. Cantitati mari de vitamina D sunt prezente in pestele gras si in anumite tipuri de ciuperci. Potrivit sursei de incredere a Oficiului pentru Suplimente Dietetice, beneficiul cheie al vitaminei D este ca ajuta la mentinerea oaselor, muschilor si nervilor unei persoane sanatoase. De asemenea, contribuie la un sistem imunitar sanatos. Este prezenta in galbenusurile de ou daca gainile care le oua sunt in aer liber. Unele ciuperci contin si vitamina D. Cu toate acestea, niciun alt aliment pe baza de plante nu produce vitamina D. Pentru persoanele ale caror diete sunt in mare parte vegetariene sau vegane si pentru persoanele care nu petrec sau nu pot petrece mult timp in aer liber, poate fi dificil sa obtina suficienta vitamina D. Beneficii... [continuare]
Semnele de autism la copii
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Suspiciunea de autism Parintii si persoanele care au grija de copii pot observa anumite schimbari particulare la acestia si se pot intreba daca exista suspiciunea de autism. Tulburarea de spectru autist afecteaza aproximativ 1 din 59 de copii si este foarte complexa, acoperind o serie de afectiuni, precum autismul si sindromul Asperger. Tulburarile comportamentale se dezvolta adesea inca din copilaria timpurie, specialistii sugerand ca parintii si ingrijitorii sa aiba o grija deosebita in a observa oricare dintre aceste comportamente cat mai precoce. In ciuda acestor recomandari, specialistii au raportat faptul ca majoritatea copiilor cu autism nu primesc un diagnostic al acestei afectiuni decat dupa varsta de 4 ani. Afla care sunt semnele si simptomele posibile la copiii cu autism, astfel incat acestea sa fie descoperite la timp. Simptomatologia este detaliata in functie de cat de mare este copilul, tocmai ca parintii sa poata urmari elementele mult mai usor. Ce este... [continuare]
Semne ale sindromului de abstinenta (sevraj) la alcool
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Ce este sindromul de abstinenta la alcool Sindromul de abstinenta la alcool reprezinta un grup de simptome care pot aparea atunci cand cineva cu alcoolism se opreste brusc din a mai consuma alcool. Alcoolul este un depresiv cerebral, astfel consumul excesiv pe o perioada lunga de timp poate produce schimbari la nivelul creierul. Consumul cronic de alcool produce schimbari complexe ale dopaminei si a acidului gama-amino-butiric (GABA). La intreruperea consumului de alcool, creierul trebuie sa se readapteze, ceea ce duce la aparitia simptomelor. Simptome Persoanele cu sindrom de abstinenta la alcool pot prezenta o varietate mare de simptome, in functie de cantitatea de alcool consumata, tipul corporal, sex, varsta, si alte afectiuni ale persoanei respective. Simptome comune ale sindromului de abstinenta includ: greata, varsaturi, frecventa cardiaca crescuta, agitatie, dureri de cap, insomnie, transpiratii, cosmaruri si anxietate. Mai rar, unele persoane pot avea... [continuare]
Magneziu: biofactor esential in sanatatea noastra
Dr. Anton Gutiu
Medic primar Medicina de familie
Ce este magneziul Magneziu este un cation important implicat intr-o serie de procese in organism. La nivel celular este esential in producerea de energie. Rolul magneziului Este cofactor de sinteza a peste 300 de enzime cu functii importante – de la sinteza de proteine, functionarea nervilor si a muschilor, controlul glicemiei sau al tensiunii arteriale pana la procese intracelulare esentiale cum ar fi reglarea metabolismului mitocondrial. La nivel celular este esential in producerea de energie prin formarea complexelor ATP-Mg si activarea ATP-ului. ATP-Mg reprezinta forma activ biologica a ATP-ului care livreaza energia necesara proceselor biochimice la acest nivel. Are rol determinant in sinteza de nucleotide (purina si pirimidina) si indirect in sinteza de ARN si ADN, care reprezinta materialul genetic esential vietii biologice, replicarea ADN, translatia in ARN si sinteza de proteine. Deficitul de magneziu Valorile normale al magneziului sunt intre 1,6-2,6 mg/dl la... [continuare]
De vorba cu dr. bulescu cristian, despre pregatirea pentru o interventie chirurgicala cardiovasculara pediatrica
Dr. Bulescu Cristian
Medic specialist chirurgie cardiovasculara
Ce intrebari trebuie sa punem chirurgului cardiolog pediatru, inainte de programarea unei interventii chirurgicale? De vorba cu Dr. Bulescu Cristian, medic specialist chirurgie cardiovasculara De ce este aceasta procedura cea mai buna optiune de tratament? Dr. Bulescu Cristian, Medic specialist chirurgie cardiovasculara: Malformatiile congenitale cardiace reprezinta anomalii anatomice si fiziologice ale inimii si ale vaselor care vin si pleaca dinspre inima. O mica parte din aceste malformatii se pot vindeca in mod spontan (mai putin de 5% din cazuri). In cazul malformatiilor cu semnificatie hemodinamica mare sau in cazul malformatiilor complexe, o interventie terapeutica este intotdeauna necesara – fie ea chirugicala clasica sau prin abord percutanat (cardiologie interventionala). In unele situatii, se poate incepe administrarea unui tratament farmacologic, care ne permite temporizarea tratamentului interventional, dar nu ii elimina necesitatea. Care sunt beneficiile si... [continuare]
Sindrom mirizzi - complicatia unei patologii biliare cronice
Autor: SfatulMedicului
Ce este Sindromul Mirizzi Sindromul Mirizzi este o complicatie rara a unei patologii biliare cronice. Deseori, un calcul de colesterol sau un calcul biliar se formeaza la nivelul veziculei biliare, numita si colecist. Daca unul sau mai multi dintre acesti calculi se impacteaza la nivelul ductelor biliare, acesta poate duce la inflamatie si compresiunea altor structuri din vecinatatea cailor biliare. Consecinta este obstructionarea si limitarea fluxului biliar. Multi pacienti au acesti calculi biliari si nu stiu, intrucat deseori nu produc simptome. Sindromul Mirizzi este insa simptomatic, intrucat duce la obstructia ductelor biliare. In cadrul acestui sindrom in particular, obstructia cailor biliare are loc din exterior, printr-un calcul suficient de mare incat sa apese pe ductul biliar din vecinatate. Prevalenta Sindromul Mirizzi este cu siguranta rar. Din cauza raritatii acestuia si din cauza tabloului clinic similar cu alte afectiuni mult mai frecvente, nu este intotdeauna... [continuare]
Realitate sau iluzie? cum este afectat creierul uman de schizofrenie?
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Ce reprezinta schzofrenia? Schizofrenia se refera la un grup complex de afectiuni care afecteaza gandurile, sentimentele si comportamentele unei persoane. Modificarile aparute la nivelul creierului reprezinta unul dintre factorii care contribuie la modul in care se dezvolta aceasta afectiune. Schizofrenia este o afectiune grava a sanatatii mintale care afecteaza modul in care oamenii se comporta, simt si gandesc. Cu alte cuvinte, aceasta boala poate face ca oamenii sa experimenteze o disociere de realitate si sa prezinte simptome diverse, incluzand halucinatiile, iluziile si gandurile dezorganizate. Schizofrenia provoaca simptome care pot avea un efect semnificativ asupra capacitatii unei persoane de a-si desfasura activitatile zilnice. Exista o asociere intre schizofrenie si mai multe anomalii cerebrale. Articolul de fata prezinta mai multe detalii despre schizofrenie, punand accent pe felul in care creierul este afectat de aceasta afectiune. Ce parti ale creierului sunt... [continuare]
Artroplastia de sold
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce este artroplastia de sold Artroplastia de sold este o interventie chirurgicala complexa care consta in inlocuirea capului femural si a cartilajului articular de la nivelul acetabulului cu o proteza. Femurul, osul coapsei, este cel mai lung os al omului si prezinta un cap femural de forma sferica (ca o bila). Acest cap femural se articuleaza, adica se imbina cu acetabulul, care este o cavitate concava a osului iliac al bazinului. Noua articulatie de dupa protezare va fi formata dintr-un cap femoral, care este de fapt o bila de diferite materiale, precum metal sau ceramica si o cupa care va inlocui cavitatea acetabulara. Motivele inlocuirii articulatiei soldului sunt variate, dar scopul principal este acelasi. Se doreste inlocuirea cu un implant artificial pentru a restabili functionalitatea si mobilitatea pacientului, pentru a-l ajuta pe pacient sa se intoarca la activitatile sale zilnice, oferindu-i libertate mai mare de miscare si fara sa mai aiba parte de durere. Noua... [continuare]
Deformarile piciorului in populatia pediatrica
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce reprezinta deformarea piciorului Deformarile piciorului in populatia pediatrica include o serie de conditii care afecteaza atat oasele, cat si tendoanele, ligamnetele sau muschii. Aceste probleme pot fi considerate simple sau complexe. Indiferent de complexitatea lor, parintii trebuie sa se adreseze medicului pentru un tratament adecvat. Aceste probleme pot fi prezente la nastere sau se pot dezvolta in copilarie. In unele cazuri, prin intermediul ecografiei in timpul sarcinii pot fi descoperite modificari mai subtile de la nivelul piciorului. Tipuri de afectiune Piciorul plat, cunoscut si ca platfus in termeni medical, reprezinta prabusirea boltei longitudinale si transversale a piciorului. Mai exact, arcul piciorului poate fi aplatizat partial sau complet. Platfusul poate sa fie prezent la un singur picior sau la ambele. El este prezent la nastere, copiii nascandu-se cu un picior plat si se considera fiziologic pana la varsta de aproximativ 4 ani. La nivelul arcului... [continuare]
Cancerul paratiroidian - ce trebuie sa stii despre aceasta forma rara de cancer
Autor: SfatulMedicului
Ce este cancerul paratiroidian? Cancerul paratiroidian este o forma rara de cancer ce se dezvolta din tesutul glandelor paratiroide. Glandele paratiroide, in numar de 4, sunt glande mici situate pe fata posterioara a tiroidei. Precum tiroida, si glandele paratiroide fac parte din sistemul endocrin, avand rol esential in reglarea nivelului de calciu. Cum apare? Glandele paratiroide secreta un parathormon sau PTH (parathyroid hormone). Atunci cand secretia de PTH creste, in hiperparatiroidism, nivelul de calciu din organism creste si se instaleaza hipercalcemia. Desi sunt glande mici, la nivelul acestora pot aparea atat tumori benigne, numite adenoame, cat si maligne in cancerul paratiroidian. Tipologie Cancerul paratioidian are trei forme de severitate: - localizat ( tumora este limitata la nivel paratiroidian) - metastatic (celulele maligne s-au raspandit si in alte locuri din organism) - recurent (cancerul recidiveaza in ciuda tratamentului). De asemenea, o... [continuare]
Cand devine fosforul periculos pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fosforul este singurul mineral din organismul uman care se regaseste in cantitati mai mari in corp decat calciul. Un aport optim de fosfor are numeroase efecte benefice pentru sanatate, insa excesul si deficitul acestui mineral predispun deopotriva la imbolnavire. Cercetatorii sunt preocupati in special de continutul ridicat de fosfor anorganic (fosfatii) regasiti sub forma aditivilor alimentari utilizati la scara larga in industria alimentara. Studiile de specialitate confirma ca aceste motive de ingrijorare sunt justificate. Rolul fosforului in organism Fosforul este un mineral care constituie aproximativ 1% din totalul greutatii corporale a unei persoane, prezent in toate celulele corpului si regasit preponderent la nivelul oaselor si al dintilor. Principalul rol al fosforului este sa participe la formarea dentitiei si a sistemului osos. Mineralul mai contribuie si la procesul prin care organismul utilizeaza carbohidratii si grasimile. Fosforul are un... [continuare]
Bananele verzi - informatii nutritionale si beneficii pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bananele verzi sunt mai putin apreciate pentru gustul lor decat bananele bine coapte, insa sunt mai eficiente in cresterea ratei metabolice si in arderea grasimilor. Informatiile lor nutritionale releva un complex de vitamine, minerale si fibre cu beneficii unice pentru organism. Comparativ cu bananele coapte, cele vezi contin o cantitate mai mica de zahar. Pot fi consumate in stare cruda, preparate termic sau sub forma de faina, ca alternativa alimentara pentru persoanele care sufera de intoleranta la gluten. Informatii nutritionale Informatiile nutritionale pentru 100 grame de banane verzi in stare proaspata sunt urmatoarele Calorii 89 kcal; Apa 75 grame; Proteine 1 gram; Grasimi totale 0,3 grame; Carbohidrati 23 grame; Fibre alimentare 3 grame; Zaharuri 12 grame; Calciu 5 miligrame; Fier 0,3 miligrame; Magneziu 27 miligrame; Fosfor 22 miligrame; Potasiu 350 miligrame; Sodiu 1 miligram; Zinc 0,2... [continuare]
Generalitati Numeroasele mituri despre durerile de spate nu sunt deloc de ajutor in gestionarea acestei probleme frecvente si persistente, care implica de multe ori tratamente complexe, cu diverse riscuri si complicatii. Ideile preconcepute despre cauze, diagnosticare si tratament pot fi factori agravanti in continuitatea simptomelor, asa cum informarea completa si corecta ajuta la tratarea mai usoara a durerilor de spate. Mituri si adevaruri despre durerile de spate Statisticile medicale arata ca 8 din 10 oameni vor experimenta dureri de spate la un anumit moment al vietii. In SUA, aceasta problema medicala este - Cauza principala a dizabilitatilor persoanelor de peste 45 de ani; - Al doilea motiv frecvent de vizitare a medicului generalist; - A treia cauza frecventa a procedurilor chirurgicale; - A cincea cauza frecventa a spitalizarii; Asadar, majoritatea oamenilor ajung sa experimenteze, la un moment in viata, dureri de spate suparatoare. Modul in care ele sunt... [continuare]
Ce trebuie sa stiti despre suplimentarea nutrientilor in alimentatia bebelusilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Suplimentarea nutrientilor in alimentatia bebelusilor asigura dezvoltarea optima a copiilor in primul an de viata, asigurand tot complexul de nutrienti necesar in aceasta perioada importanta de crestere. Medicii recomanda suplimentul de lapte la bebelusi in conditiile lactatiei insuficiente, pana la varsta de 6 luni, de cand se incepe diversificarea alimentatiei. Nutrientii de care au nevoie bebelusii In primul an de viata, copiii isi tripleaza greutatea de la nastere, iar pentru a se dezvolta in acesti parametri, au nevoie de mai multi nutrienti de calitate decat in orice alta perioada a vietii. Laptele matern acopera nevoile nutritionale ale bebelusilor in primele 6 luni de viata, insa atunci cand lactatia este insuficienta sau copilul nu poate fi hranit la san, se impune suplimentarea hranei cu ajutorul formulelor speciale de lapte praf. Cei mai importanti nutrienti de care au nevoie bebelusii pana la diversificarea hranei sunt - Calciul. Ajuta la... [continuare]
Buna ziua! Tatal meu a cazut acum 2 saptamani de la o inaltime de aprox 3 metri si a suferit o fisura de calcaneu, fara deplasare. I-a fost pus un ghips timp de o saptamana si apoi a trebuit sa aleaga intre o orteza pentru 4 saptamani sau 8 saptamani cu ghips. Bineinteles ca a ales orteza si acum calca, dupa cum stiti, pe ea, deci pe varfuri. Piciorul este inca destul de umflat. Intrebarea este daca dupa 4 saptamani de orteza va putea calca, pentru ca am citit pe forum si am vazut ca majoritatea oamenilor a stat peste 45 de zile cu el ghipsat. Si de asemenea, pot sa ii cumpar ceva vitamine: calciu, magneziu, B, C, D pentru oase? E o idee buna? Va multumesc anticipat. [continuare]
Miercuri ma plimbam prin parc si am reusit sa calc stramb am fost la urgente si acolo mi s a spus ca am fracturare baza mt5 piciorul a fost pus in ghips timp de 3 saptamni medicul mi a recomandat admimistrare clexane 0.6 timp de 3 saptamani. Intrebarea mea este asa esential clexane? Uni mi au spus ca nu trebuie sa iau clexane [continuare]
Buna seara! povestea mea a inceput acum 3 luni..cand am descoperit 3-4 umflaturi mici in partea inghinala dreapta si 3 umflaturi in partea inghinala stanga....mentionez ca am 26 de ani, 180cm si 72kg si de 7-8 ani ani nu am mai fost pe la medic.dar am recuperat de curand in acest timp.am dat search pe google si de atunci nu prea am mai dormit noptile..au urmat vizite la medicul de familie ,chirurg, urolog, dermato venerolog, ecograf, boli infectioase..analize complete perfecte pe ramura infectioasa., analize de sange perfecte la o luna..(sg modificare calciul 10.42 ),ecografie care au evidentiat natura inflamatorie de pana la 0.9cm a ganglionilor..de deranjat ma deranjeaza doar de cand i-am descoperit...dureri difuze in zona inghinala...si mai mult gandul ca sunt acolo...si nu stiu daca erau inainte...toti medicii imi spun sa stau linistit dar termenul "cancer" imi da fiori..stiu..ipohondria este cea mai usor de diagnosticat boala..e mai simplu sa nu mai ajungi pe propriile tale... [continuare]
Am o problema la un picior ce ar putea fi?
Eu am anumite probleme de sănătate și chiar mie teama ce ar mai fi .Pe piciorul drept când calc mergând în talpa e un anume punct în care mergând îmi amorțește 2 degete și nu mai pot merge decât călcând într-o parte.Eu am și vasculita cerebrala și cu inima și operata de 4ori la coloana ce ar mai fi de la ce mai este și asta?e cam 1 săptămâna de când sunt așa chiar mie teama de încă un diagnostic va rog să îmi spuneți ce ar mai fi. [continuare]
Fractura metatarsian 2 si 3 fara deplasare
Buna ziua, ieri am avut ghinionul sa imi cada un obiect foarte greu peste piciorul stang, rezultatul radiografiei fiind fractura metatarsian 2 si 3 fara deplasare si mi sa spus sa vin peste o saptamana la control. Stiu ca e greu fara o radiografie in fata, dar credeti ca atunci o sa imi scoata ghipsul pentru ca eu peste vreo 10 zile trebuie sa ma prezint la un interviu la aproximativ 200Km departare si as vrea sa stiu daca este posibil sa scap de ghips, durerea nu ar fi o problema. Mentionez ca acum nu ma doare aproape deloc, pot sa calc un pic pe el numai ca este umflat. Va multumesc! [continuare]
Buna ziua Vă expun pe scurt cronologia evolutiei mele medicale : 1-dupa RMN din 22.09.2014 s-a facut prima operatie interventie clasica dar totul a ramas neschimbat, ca simptomatologie Simptomatologia initiala(inaintea primei operatii) era durerea lombara joasa central-stanga si se amplifica in coborare pe fesa,coapsa pe spate, gamba pe spate, se opreste in calcai Pe dreapta nu aveam absolut nimic. RMN cronologie rezultate din 2014-2022. 2-dupa RMN din 29.04.2015 s-a facut a doua operatie care a fost o interventie minim invaziva. Abia acum au aparut ADEVARATELE probleme ale mele , in sensul ca simptomatologia s-a transformat in BILATERAL pe picioare si talpi. Statul in picioare era limitat , durerea si amortirea calcaielor , degetelor mari de la picioare si dureri lombare care coboara pe fese, picior din spate pe calcaie si pana la degetele mari de la picioare (care-s tot timpul amortite) si mici dificultati in statica si mers. 3-dupa RMN din 31.07.2019 s-a... [continuare]
Buna ziua, Am fost pina acum la zeci de medici, dar mai mult de 2-3 analize fiecare nu stia. Aceasta aplicatie software //www.sfatulmedicului.ro/autoevaluarea-sanatatii o recomand insusi medicilor, pentru a pune diagnosticul. Este mai complexa decit orice medic specialist sau generalist la care ati merge. Din pacate, medicii insusi se rusineaza sa o foloseasca, desi le-ar fi de mare folos in punerea diagnosticului, in schimb prefera metoda lautareasca, dupa ureche, in care recomanda 2-3 analize pe care le-au tot dat in ultimii 20 de ani tuturor pacientilor, dupa care oamenii sunt depasiti si paseaza pisica in curtea altui medic. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter