saltea pentru pat
Generalitati Toate fiintele vii prezinta un tip de ceas intern, numit ritm circadian. Acesta se refera la ciclul de 24 de ore de activitate si somn, care este afectat de alternanta dintre zi si noapte, lumina si intuneric. Partea din creier numita hipotalamus este cea care gestioneaza ritmul circadian prin procesarea informatiilor (cum se intampla atunci cand ochii detecteaza lumina) si crearea obiceiurilor de somn. Acest ciclu de trezire-somn va ofera semnalul pentru a merge la culcare. Daca intampinati probleme de somn, o rutina inainte de culcare va poate ajuta. Odihna este esentiala pentru desfasurarea proceselor normale ale organismului. Este important sa invatati sa evitati lucrurile care v-ar putea afecta somnul si sa incercati sa luati masuri pentru imbunatatirea acestuia, pentru a va odihni bine. Sfaturi - Reglementarea ciclului natural de somn-trezire - Melatonina este un hormon natural care ajuta la reglarea ciclului somn-trezire. Productia de melatonina este... [continuare]
Paturile inclinate: pericol pentru bebelusi!
Autor: SfatulMedicului
Paturile inclinate la bebelusi - beneficii si riscuri Paturile inclinate sunt concepute pentru a tine bebelusii intr-o pozitie usor verticalizata. Acestea au devenit populare datorita promisiunii ca ar putea ajuta la ameliorarea refluxului gastroesofagian sau la imbunatatirea somnului. Cu toate acestea, aceste produse prezinta riscuri semnificative pentru sugari. Ce este sindromul de moarte subita a sugarului Sindromul de moarte subita a sugarului (SIDS) si decesul infantil subit si neasteptat (SUID) sunt termeni care descriu moartea brusca si inexplicabila a unui copil mai mic de un an, aparent sanatos. Paturile inclinate pot contribui la acest fenomen prin risc crescut de sufocare sau asfixiere accidentala, datorita pozitiei nefiresti in care bebelusii pot aluneca sau se pot rasuci. Simptome Simptomele SIDS nu sunt evidente pana cand nu se produce un eveniment tragic. Factorii de risc includ pozitia nesigura de somn, suprafata moale de dormit si obiectele din... [continuare]
Generalitati Atunci cand o persoana nu doarme, stie de ce este obosita. Dar care ar fi cauza oboselii, durerii sau starii de rau general, de slabiciune, cateva ore mai tarziu? Este important sa se cunoasca problemele care tulbura somnul intrucat daca acestea nu sunt cel putin ameliorate, orele petrecute in pat nu se vor finaliza cu rezultatul asteptat: odihna si nivel ridicat de energie. Iata care ar putea fi unele din cele sapte cauze ce ar putea sta in calea unui somn odihnitor: Stare de indispozitie dupa somn si gust neplacut Mirosul si gustul neplacut al gurii pot fi un semnal al bolii de reflux gastroesofagian sau al arsurilor stomacale, asimptomatice. Studiile au demonstrat in cazul a peste 25% dintre persoanele care au un somn neodihnitor fara o cauza diagnosticata, motivul ar fi refluxul acidului gastric. Pentru ca simptomele gastrointestinale nu sunt evidente, bolnavii nu sunt constienti de prezenta afectiunii. Cum este intrerupt somnul: Refluxul acidului determina... [continuare]
Sfaturi pentru imbunatatirea vietii sexuale
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista multe metode si lucruri pe care o persoana ar trebui sa le cunoasca pentru a-si imbunatati viata sexuala. Oricine intelege mai bine organismul uman poate avea o relatie intima mai buna. Amigdala creierului Aceste structuri cu forma de migdala sunt adancite in creier si au un rol important in controlul si procesarea unor tipuri de emotii: anxietatea si frica. Pentru a se destinde si a fi pregatite pentru un act sexual, femeile au nevoie sa se relaxeze si sa renunte la gandurile care provoaca ingrijorare si anxietate. Unul din cele mai bune moduri de a face acest lucru este de a face o baie cu aburi de aproximativ o ora pentru instalarea starii de calm. Studiile arata ca inclusiv ascultarea muzicii ajuta la relaxare. O imaginea de sine pozitiva Libidoul si stima de sine actioneaza in tandem in scopul obtinerii satisfactiei sexuale, considera specialistii. Pentru ca o persoana sa aiba o imagine de sine pozitiva, ar trebui sa: - sa manance sanatos - in acest... [continuare]
Reactii negative la oprirea tratamentului pentru obsesie cu microbi?
Bună ziua Acum 3 ani si jumatate am avut obsesie cu microbi. Am rezolvat această problemă în 4 luni cu ajutorul psihologului. Am urmat și tratament psihiatric, pentru că stresul devenise foarte mare și aveam și insomnie: - olanzapina de 10 mg, seară pentru somn - anafranil de 5 mg dimineață și la prânz In momentul in care am vrut să opresc tratamentul, am început sa am reacții - transpirație excesivă care ține toată ziua și noaptea - fierbințeală la cap, care se accentua dacă ma așezăm în pat - palpitatii și spasme musculare la picioare și mâini Psihiatrul a spus că reacțiile mele nu sunt de la faptul că am scos medicamentele. Nu am avut aceste probleme înainte să încep tratamentul psihiatric. Am încercat de 4 ori până acum să scot tratamentul și de fiecare dată l-am reluat din cauza reacțiilor din cauza lui. Practic am devenit dependent de el. Corpul meu nu se mai descurcă fără el. Nu vreau să mai... [continuare]
Buna ziua! As dori o informație. Am o pată alba pe fund si nu știu de la ce ar putea sa fie. Am fost la solar de câteva ori dupa ce pielea s-a înnegrit puțin am observat o pata alba mare pe fund iar câteodată ma si mănâncă. Oare de la ce poate sa fie si ce cremă as putea sa folosesc pentru această pata alba ? [continuare]
Am fost astazi la dentist pentru a-mi repara un dinte care era ciobit, in urma careia am ramas cu o pata alba marisoara aveti idee daca pata o sa se duca? [continuare]
Am o pata neagra vinetie pe pielea penisului. ce poate fi?
Buna ziua! Am facut sex protejat cu prietena mea si dupa mi a aparut o pata neagra vinetie pe pielea penisului. Nu ma mananca, nu ma doare, doar e acolo. Ce poate fi? Ar trebui ca pentru un timp sa nu mai fac sex? Si as putea sa continui sa merg la bazinul de inot? Clorul din bazin imi poate dauna? Multumesc [continuare]
Extrasisistole prezinta un pericol pentru tineri?
Buna ziua!Am 18 ani si de ceva timp, aproape 2 ani am inceput sa dezvolt stari de anxietate destul de intense.Inainte nu eram asa si nu stiu ce ar fii putut sa le producă.Anul acesta pe la inceput am fost la un cardiolog pentru ca aveam frecvent atacuri de panica, mai exact din cauza ca inima imi batea cu putere si repede, am crezut ca e o problema si am vrut sa ma asigur ca sunt bine.Am facut ekg, mi-a luat tensiunea, pulsul, ecografie la inima si nimic, inima perfect sanatoasa.Insa eu si acum simt acele stari, am facut si analize si totul a iesit bine, dar si acum am batai puternice de inima, si prezenta extrasistolelor care ma distrug psihic cand le simt, de obicei cand stau in pat le simt cel mai mult, le mai am si in situatii gen public sau ceva de genul si ma distrug total, doar la asta ma gandesc toata ziua nu cumva sa am vreo ceva si imi fac super multe filme in cap cum ca as murii sau ceva de genul.Daca aveti vreo solutie sau suferiti si voi de asa ceva, mi-ati fii de... [continuare]
Acum 3 zile am dupa ce am consumat vin destul, am luat mai multe antibiotice amoksiklav + ketonal . Pe moment nu am patit nimic, asa ca dupa nu am mai fost la doctor pentru ca m-am gandit ca daca nu am patit atunci nimic, nu mai am ce. Dupa atatea zile, nu au iesit din organism? Mai pot pati ceva? Acum simt o presiune pe stomac, simt gust amar in gura , mai ales dimineata insotit de greata+ somnolenta, oboseala..M-am gandit ca daca nu am patit nimic atunci, efectul trece..insa tot nu ma simt bine. Sa ma sperii? Pot pati ceva chiar si dupa atatea zile? Multumsc anticipat! [continuare]
Unde pot gasi un medic pentru ingrijire escare la domiciliu?
Mama mea are 82 ani, grad handicap dementa mixta + e imobilizata la pat. Pentru ca are zile în carev nu maninca și nu consuma lichide a tăcut o escara, pe care, eu acasă nu o pot trata. Am mers ieri la spital și a fost curățita de un medic chirurg dar mi a spus ca trebuie sa merg la chirurgie plastica . Unde găsesc un medic care sa se ocupe de escara apărută pe una din fese și cu dimensiuni 7x5x3mm adancime ? Ar trebui lăsată sa sufere dureri groaznice pina moare pentru ca nu găsesc pe cineva care sa vina acasă și sa o curețe cu produse cumpărate de mine? Sau unde pot găsi un medic care sa se ocupe de tratare rana nu mai contează partea estetica ? [continuare]
Buna ziua. Am 28 de ani si de aproximativ 8 luni am fost diagnosticata cu spondilita anchilozanta/ poliartrita reumatoida. Aparent e o combinatie intre cele doua. Dupa ce Humira nu m-a ajutat deloc, am luat Rinvoq si a fost bun pentru dureri dar mi-a produs acnee si doctorul l-a schimbat. Acum mi-a dat Cimzia tinand cont ca ma gandesc candva si la o sarcina. Problema e ca dupa administrarea de Cimzia imi ramane o pata alba pe picior (pe ambele) unde a fost administrata injectia. Ca si cum ar fi depigmentata pielea, si putin unflata. E ca si cum nu s-a dispersat solutia. Medicul spune ca e reactie alergica, dar mie nu imi pare a alergie. Alte simptome nu am, nu ma mananca, doar ma doare in momentul injectarii. Ati mai auzit de asa ceva? Stiti cumva ce este si din ce cauza? Mentionez ca eu locuiesc in Austria. Multumesc! [continuare]
Miopie forte , pata fuchs , coroidoza miopica
Buna ziua .Sotul meu a fost diagnosticat cu miopie forte progresiva inca de la 3 ani. Este nascut in 1970, are acum 42de ani. In 1983 a fost operat la un ochi - scleroplastie , iar in 1984 la celalalt. Miopia a crescut de la - 11 in 1981 pana la - 17 in acest moment. Problema nu este ca poarta ochelari, s-a invatat sa traisca cu acest handicap, dar la ochiul stang i-a aparut pata fuchs ( si nu are o vedere prea buna ) iar de 2 luni la ochiul drept i-au aparut niste musculite. Am fost cu el la control si ne-a fost pus diagnosticul de coroidoza miopica avansata cu tulburari vitreene la ochiul drept, iar la ochiul stang pata fuchs cu coroidoza miopica. Ni s-a spus deasemenea ca nu avem la momentul acesta nici o alta optiune decat operatia pentru implant de cristalin , pentru a preveni cataracta , dar ca aceasta operatie nu rezolva bolile adiacente mipiei, in cazul nostru pata fuchs si tulburarile vitreene. va scriu in speranta ca poate dumneavoastra ne dati alte solutii. Chiar sunt... [continuare]
Mici bubite ale in cerul guri si pe limba si pata rosie in cerul guri
Am doua probleme in cavitatea bucala,nu stiu daca au legatura una cu alta!La un control stomatologic,facut acum 6 luni mi sa spus ca am o pata rosie in cerul guri.Dupa 6 luni,la alt control mi-au spus ca pata este tot acolo.Mentionez ca din cate am vazut-o acum 6 luni nu erau modificari aspura ei,nu ma doare,nu este inflamata.A doua problema este legata tot de cerul guri,de vreo 2 zile am tot simtit ca as avea ceva pe cerul guri si aveam o jena la inghitire,parca as fi mancat ceva cu coaja si aveam coaja ramasa acolo.Cand m=am uitat cu o lanterna am vazut ca pe limba si in cerul guri,in partea dinspre gat este o zona plina de ceva alb,(ca la bebelusi mici cand le ramane lapte in gura si se imbranzeste,atat ca la mine zona nu este intinsa si "branza" aceia este cu bobite,mici,mici).Sunt programata pentru prima problema la specialist,dar abea peste 3 saptamani si sunt foarte ingrijorata,mai ales acum intervenind si ce-a de a doua problema.Ce credeti ca poate fi in ambele... [continuare]
buna ziua tuturor.am o problema...acum 5 luni si jumatate am avut contact sexual dar am folosit prezervativ.la ceva timp dupa,nu mai stiu exact cat mi-a aparut o pat galbena pe testiculul drept care ma mananca si se decojeste pielea.totodata pielea pare mai groasa in zona respectiva.datorita serviciului nu am avut putut sa ajung la un medic specialist si nici nu voi putea ajunge pentru inca 3 luni.va rog mult sa ma ajutati daca stiti despre ce este vorba si daca stiti cum se poate trata ca sunt tot mai speriat pe zi ce trece.va multumesc din suflet [continuare]
Am o pata rosie mica in varful capului penisului
am 17 ani si am facut sex pentru prima oara si am o pata rosie in varful capului penisului si la baza [continuare]
Ce as putea face pentru rezolvarea urmatoarelor probleme de sanatate cu care se confrunta sotul meu in varsta de 56 de ani. Acesta este diagnosticat cu HDL1 masiva, operata in 13.07.2018 la spitalul Elias ( cu SD. Coada de cal preoperator ), boala Parkinson in tratament, diabet zaharat Tip II in tratament cu ADO , insuficienta venoasa cronica, membre inferioare si tulburari trofice gambe bilateral, dureri lombare cu iradiere pe membrele inferioare bilateral ( dreapta >stanga ), parastezii L1, L2 Dreapta, frusta tulburari de mictiune . Examen local: cicatrice postoperatorie mediospinala lombara supla. In acest moment nu stiu cum pot face sa-l ajut, sta mai mult in pat, ii amortesc picioarele si nu le mai poate misca. Daca reuseste sa se ridice, in urma a catorva exercitii recomandate de catre medicii neurochirurgi, face cativa pasi , dar foarte putini deoarece simte ca nu mai are putere sa continue. Multumesc din suflet! [continuare]
Reactii negative la oprirea tratamentului pentru obsesie cu microbi?
Bună ziua Acum 3 ani si jumatate am avut obsesie cu microbi. Am rezolvat această problemă în 4 luni cu ajutorul psihologului. Am urmat și tratament psihiatric, pentru că stresul devenise foarte mare și aveam și insomnie: - olanzapina de 10 mg, seară pentru somn - anafranil de 2,5 mg dimineață și la prânz In momentul in care am vrut să opresc tratamentul, am început sa am reacții: - transpirație excesivă care ține toată ziua și noaptea - fierbințeală la cap, care se accentua dacă ma așezăm în pat - palpitatii și spasme musculare la picioare și mâini Psihiatrul a spus că reacțiile mele nu sunt de la faptul că am scos medicamentele. Nu am avut aceste probleme înainte să încep tratamentul psihiatric. Am încercat de 4 ori până acum să scot tratamentul și de fiecare dată l-am reluat din cauza reacțiilor din cauza lui. Practic am devenit dependent de el. Corpul meu nu se mai descurcă fără el. Nu vreau să... [continuare]
Buna ziua, In urma cu 2 saptamani am observat o pata rosiatica in zona intima, aproape de linia bikini-ului, cam de marimea unei unghii. Am asteptat cateva zile in speranta ca poate dispare (este pentru prima data cand imi apare asa ceva), dar tot a persistat. Am utilizat nidoflor timp de cateva zile si acum este foarte putin vizibila, dar inca nu a disparut complet. Ce poate fi? ar trebui sa continui cu nidoflor? Mentionez ca nu sunt activa sexual [continuare]
Bebe 4 luni a cazut din pat
va rog sa ma ajutati si pe mine bebelusul meu are 4 luni si o saptamana l-am luat pe la 4 dimineata lanaga mine pentru ca el se trezeste si papa si am zis ca e mai bine asa ca oricum eram singurei si eu am grija daca e cu mine in pat...spre dimineata pe la 6 mam dus la toaleta iar bebe dormea l-am inconjurat cu perne dar el in fractiune de 1 minut cat a durat la mine a cazut si l am auzit plangand... m-am dus repede la el era cu fata in sus plangea..dar a cazut pe gresie:(((.. l am dus repede afara si intr-un minut sa linistit nu a vomitat...dupa si a revenit la normal l-am pipait peste tot si nu are nici un cucui si nici o umflatura.. din cate am auzit sa nu il lasam sa doarma..dar el e mic si trebuie sa isi faca somnul...mentionez ca de la cazatura a trecut 48 de ore baiatul se invarte, rade isi tine capul in sus atat ca nah e mofturos cateodata in timpul zilei pentru ca ii este somnic..mananca si doarme?? sa ma ingrijorez?? va rog sa imi raspundeti ca sunt foarte ingrijorata... [continuare]
buna ziua, am 20 de ani iar de ceva timp am observat ca mi-a aparut o pata rosie pe nas care se imprastie in jurul ei cu firicele rosii.Am pata de aprox jumatate de an iar uneori am impresia ca se mareste.Uneori e mai pala, alteori mai intensa, este situata ceva mai jos de glabela, de la distanta se vede ca si cum am purtat ochelari dar sprijiniti mai sus decat trebuie si mi-au lasat semn.Este foarte inestetic, se vede urat, am incercat tot felul de creme dar fara rezultat.V-as fi recunoscatoare pentru raspuns,multumesc. [continuare]
Buna! De cand eram mai mica obinuiam sa ametesc, avand chiar 1-2 zile pe an in care ameteam atat de rau incat nu ma puteam ridica din pat, iar daca o faceam ameteala era atat de puternica incat nu puteam merge fara sa ma tin de ceva si ajungeam sa vomit de la starea respectiva. A doua zi trecea de la sine si eram din nou bine o perioada. In ultima luna am inceput sa ametesc constant (nu foarte tare, dar destul incat sa-mi afecteze activitatile zilnice). Nu prea pot merge in linie dreapta, ma clatin si am si ceva probleme cu coordonarea (intind mana dupa un obiect si desi vad unde e ratez sa-l iau sau nu percep bine distanta pana la un anumit lucru, desi vad exact unde e). De asemenea am si o senzatie continua de instabilitate, in sensul ca simt ca as ameti, dar nu se invarte nimic in jur (nu prea stiu cum sa explic asta, e ca si cum nu-mi dau seama unde ma localizez in spatiu, vis-a-vis de obiectele din jurul meu), senzatie care-mi da adesea o stare de greata. Am inceput sa... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter