remodelare corporala
Glanda tiroida si legatura ei cu greutatea corporala
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Ce este glanda tiroida? Tiroida este o glanda endocrina (adica produce hormoni), situata la baza gatului, are forma de fluture si este alcatuita din 2 lobi (fiecare lob avand o lungime nu mai mare de 5 cm). Importanta ei este insa una foarte mare deoarece produce hormoni care controleaza eficienta cu care celulele transforma substantele nutritive in energie. Cu alte cuvinte, tiroida este implicata in reglarea metabolismului, influentand rata metabolica de repaus prin reglarea termogenezei (procesul de producere a caldurii in organism) si a respiratiei celulare. Cum influenteaza glanda tiroida greutatea corporala? Hormonii secretati (doi la numar) de glanda tiroida au efecte asupra multor tesuturi si organe- inima, ficat, creier, muschii scheletici, pancreas si tesut adipos. Cei doi hormoni se numesc tiroxina (sau T4, deoarece contine 4 atomi de iod) sau triiodotironina (sau T3, deoarece contine 3 atomi de iod). Ei controleaza balanta energetica, apetitul, functia si cantitatea... [continuare]
Hormonii si greutatea corporala
Dr. Mihaela Posea
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice
Ce sunt hormonii? Hormonii sunt substante chimice produse de glandele endocrine si eliberate in sange pentru a transmite semnale catre diverse organe si tesuturi din corp. Ei regleaza numeroase procese fiziologice esentiale, cum ar fi metabolismul, cresterea, reproducerea si starea de spirit. Legatura dintre hormoni si greutatea corporala Hormonii influenteaza greutatea corporala prin reglarea metabolismului, a apetitului si a depozitarii grasimilor. Dezechilibrele hormonale, cum ar fi nivelurile ridicate de insulina sau cortizol, pot duce la acumularea de grasime, in timp ce fluctuatiile hormonale din tiroida, estrogen sau leptina pot afecta modul in care corpul stocheaza sau utilizeaza energia. Astfel, hormonii joaca un rol esential in mentinerea greutatii corporale. Tipuri de hormoni Iata cativa hormoni care au un impact asupra greutatii corporale: Insulina Este un hormon produs de pancreas care ajuta la reglarea nivelului de glucoza din sange. Nivelurile ridicate de... [continuare]
Rolul somnului in reglarea apetitului si a greutatii corporale
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Impactul deficitului de somn asupra hormonilor foamei Corpul regleaza foamea printr-o bucla de feedback hormonal care implica doi hormoni cheie: grelina si leptina. Grelina, produsa in principal in stomac si pancreas, semnaleaza creierului foamea, in timp ce leptina, care este produsa in celulele adipoase, are un rol opus, actionand asupra receptorilor din hipotalamus, unde inhiba pofta de mancare si promoveaza satietatea, limitand astfel aportul alimentar. Avand in vedere ca s-a demonstrat ca un aport caloric crescut promoveaza somnul, privarea de somn poate declansa supraalimentarea ca mecanism compensatoriu pentru recuperarea somnului pierdut. Legatura dintre somn si foame Nivelurile de leptina circulanta in sange sunt in general proportionale cu masa de grasime corporala. Nivelurile de grelina circulanta fluctueaza pe parcursul zilei in functie de aportul alimentar. Chiar si o singura noapte de somn restrictionat creste eliberarea de grelina si scade leptina,... [continuare]
Deformarile toracelui si solutii pentru remodelarea sa
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt deformarile toracelui Toracele excavat (numit si pectus excavatum) si toracele infundat (numit si pectus carinatum) sunt doua patologii congenitale caracterizate prin deformari ale oaselor si musculaturii toracelui. Diferenta dintre torace excavat si torace infundat Toracele excavat reprezinta infundarea sternului, osul din mijlocul toracelui, ducand la aparitia muschilor pectorali in relief anterior, excavati. Aceasta afectiune duce la scaderea spatiului din cavitatea toracica, ceea ce poate limita functiile cardiaca si pulmonara. Toracele infundat reprezinta proeminenta sternului mai semnificativa decat in mod normal, fiind opusul toracelui excavat. Muschii pectorali de o parte si de alta a sternului, impreuna cu arcurile costale, par astfel infundate. Toracele infundat poate fi de mai multe tipuri: • Condrogladiolar: cel mai comun tip. Portiunea principala a sternului, medio-inferioara, este cea care proemina. • Condromanubrial. Portiunea superioara a... [continuare]
Fiziokinetoterapia - domenii de aplicare si beneficii
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Doriti sa fiti sanatos? Foarte bine! Este simplu! Miscarea, aproape disparuta in conditiile vietii moderne, este cel mai frumos mijloc de a ne remodela, de a scadea greutatea corporala si normaliza valorile colesterolului, glicemiei, avand si un marcat potential antiinflamator, dar in acelasi timp ne modifica starea de spirit, alungand depresiile si anxietatea. Este primul pas, alaturi de alimentatia sanatoasa, spre un stil de viata benefic. Acesta este Secretul! Este important sa ne gandim nu cat de greu este sa facem miscare, ci sa o facem! Generalitati Un program corect de recuperare medicala trebuie sa porneasca de la castigarea increderii pacientului in acest gest terapeutic si cointeresarea lui, materializata printr-o participare activa pe toata durata tratamentului. Personalul medical specializat trebuie sa vina in intampinarea nevoilor pacientului oferind servicii de calitate si creand o atmosfera propice acestui tip de tratament. In programele de kinetoterapie... [continuare]
Legatura dintre somn si greutatea corporala
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Intre somn si greutatea corpului exista o legatura stransa, potrivit celor mai noi descoperiri stiintifice. Asa cum privarea organismului de odihna favorizeaza ingrasarea, un somn de calitate contribuie la un mai bun echilibru ponderal. Pe masura ce obezitatea a ajuns sa fie o reala epidemie la nivel mondial, tot mai multi oameni sufera de privare cronica de somn. Fenomenul se explica tocmai prin influenta exercitata de calitatea odihnei asupra greutatii corporale. Impactul somnului asupra modului de viata Sfaturile privind atingerea unei greutati ideale se indreapta preponderent asupra alimentatiei sanatoase si a sportului. Sa mancati mai putin si sa va miscati mai mult nu este intotdeauna suficient, spun oamenii de stiinta, dintr-un motiv simplu din pricina efortului de a face fata responsabilitatilor zilnice, programului de la serviciu si sesiunilor de sport, este posibil sa nu aveti suficient timp pentru odihna. Somnul insuficient (mai putin de 7 ore pe... [continuare]
Eu am sanul drept scos complet, mai am doar pielea pe coaste; medicul mi-a salvat viata si sunt deosebit de recunoscatoare pentru asta. Sunt operata de 2 ani si stau in cumpana daca sa-mi fac reconstructie sau nu. Pshic, nu am nici o problema, si nici estetic nu prea,camuflez perfect cu o proteza facuta de mine, dar pe caldurile astea nu prea e comod. Problema mea e urmatoarea: acum, cu proteza, daca nu o suport, o scot, insa ce voi face daca nu -mi va placea chestia aia de carne (muschi de pe burta) pe care o sa o puna medicul. Pe-aia nu prea mai am cum s-o scot. Si de-aia nu stiu ce sa fac si nici ce sa sfatuiesc pe cineva. Daca stie cineva cum e cu recontructie totala o rog din suflet sa-mi spuna cum se simte. Multumiri, Florentina Ilinca [continuare]
buna ziua am si eu o problema am racit si la inceput am avut urechea infundata dar acum simt ca piuie si piuitul asta este de 2 zile ce sa fac sa fie de la raceala sau de la altceva ce trebuie sa iau sami treaca sau trebuie sa ma duc la doctor daca stiti ceva ce trebuie va rog sa mi trimteti mesaj pe adresa de email prefer medicamentele sau ceva picaturi pentru ureche mie frica de doctori astept raspusul va rog multumesc cat mai repede [continuare]
Legatura dintre tensiunea arteriala, dieta si greutatea corporala
cite odata am ridicata tensiunaa ajunge si la 16 cu8 iau tratanent ca asa mea prescris medicu sa iau mereu si scade pina ajunge la 11 cu 7 nustiu ce sa fac trebuie un medicament numai cind imieste rau ?? medicamentele sunt indapamid si metoprolol cind scade imi este foarte rau [continuare]
Copil cu deficit de greutate corporala
am o problema cu copilul meu acum in varsta de 7 ani.l-am adoptat la 3 ani,cu o greutate de 8 kg,sperand sa putem recupera impreuna carentele alimentare din centrul de plasament.dar recuperarea este extrem de anevoiasa si am ajuns la varsta de 7 ani,la o inaltime de 115 cm,la 15.5 kg.copilul este foarte sanatos din alte puncte de vedere,cu probleme de sanatate foarte foarte rare,iar analizele arata bine.poate cineva sa ma ajute in aceasta problema?risca baietelul meu sa dezvolte alte afectiuni de-a lungul vietii,per fondul deficitului de greutate? [continuare]
Buna seara. Ma numesc Mihai, si de cand am 12 ani imi doresc sa iau in greutate. In prezent, am aproape 18 ani, o inaltime de 1,65m si 53 kg. Problema consta in faptul ca am tot incercat o gramada de metode de a lua in greutate si nu am reusit nici cum. Sa explic cum a fost: la inceput am incercat cu mancare multa, apoi daca am vazut ca nu merge, am mers la doctorita de familie ( asta era prin iunie 2010) si i-am spus problema mea. Doctorita mi-a facut bilet de trimitere la endocrinologie, unde mi-a facut ecografie tiroidiana si analize de sange. Ecografia si analizele au avut un reuzltat bun (adica doctorita a spus ca nu am nimic). Am primit o reteta cu vitamine (calciu, magneziu, B6, B12, zinc, etc.). Dupa ce am luat aceste vitemine nu am observat nicio imbunatatire. In toamna lui 2010, am mai luat inca o data vitamine si nu am observat nicio imbunatatire. Anul acesta, din februarie am luat Spirulina si pana acum nu am observat nimic. Daca se poate, va rog sa ma ajutati,... [continuare]
buna ziua am si eu o problema caut de mult tinp un un doctor care sa ma ajute cu aceasta problema la ureche de cand mam nascut mie unpic introparte si vreau sa vad daca se poate face ceva si cat ar costa acest gen de operatie va multumesc mult si astept un raspuns [continuare]
Buna ziua.Am de cativa ani buni acnee pe spate.Am fost la medicul endocrinolog si m-a diagnosticat cu sindromul ovarelor polichistice, desi am facut 2 ecografii performante, si nu aveam nici un chist.Mi-a dat ca si tratament Yaz, care si-a facut treaba, si au disparut cosurile.Am facu o pauza de aprox. 3 luni, si vad ca incepe din nou sa apara.Va rog sa ma ajutati cu un sfat...nu mai stiu la ce medic ar trebui sa merg pentru a diagnostica corect problema.Sa merg la inca un endocrinolog,la un ginecolog, sau la dermatolog pentru acnee...si daca stiti ceva tratamente bune pentru acnee pe spate sa-mi recomandati.Multumesc! [continuare]
Tulburare dismorfica corporala
tulburare caracterizata prin preocuparea extrema pentru un anumit defect fizic imaginar sau un defect fizic minor, preocupare care-i perturba semnificativ calitatea vietii persoanei. Sinonim: dismorfofobie. [continuare]
Imagine corporala
Concept individual al dispozitiei membrelor si a identificarii diferitelor parti ale organismului propriu. [continuare]
Cum puteti sa ardeti mai multe grasimi?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Toti oamenii isi doresc sa arda grasimile in plus pentru a pierde in greutate, pentru a-si remodela corpul, pentru a avea o viata sanatoasa sau in scopuri sportive. Tonifierea feselelor, indepartarea celulitei, intarirea muschilor abdominali, toate acestea sunt parte a unui program care include activitati si exercitii de echilibrare a organismului si scadere in greutate asociata cu o dieta sanatoasa. Sfaturi esentiale pentru arderea grasimilor Acumulati energie si incercati sa o consumati. In mod normal, organismul, arde o combinatie de carbohidrati precum glucoza si grasime si le transforma in energie. Cantitatea necesara a materiei prime in urma careia se elibereaza energie depinde de activitatea fiecarei persoane. Cand se foloseste mai multa energie decat cea care ar putea fi eliberata in urma alimentatiei, organismul arde din depozitele de grasime si carbohidrati, si chiar din proteine pentru a va putea desfasura activitatea zilnica la parametrii... [continuare]
6 sfaturi pentru a va pastra silueta pe perioada iernii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cand vantul rece al iernii isi face simtita prezenta, multi dintre noi prefera sa hiberneze decat sa ramana activi. Majoritatea abandoneaza programarile la sala de fitness pe motivul temperaturilor scazute de afara sau renunta la programele de exercitii de acasa in favoarea unei bai prelungite; iarna si in zilele reci in general, simtim nevoia de a servi mese mai bogate, considerand ca astfel ne intarim sistemul imunitar. Iata cateva sfaturi sanatoase care va pot ajuta sa va mentineti sau chiar remodela silueta in anotimpul rece: Serviti 5 mese mici pe zi Dupa varsta de 20 de ani, rata de ardere a metabolismului scade cu 10% dupa fiecare deceniu, motiv pentru care desi nu se schimba programul de alimentatie sau dieta zilnica, se observa cresteri in greutate fata de perioada pubertatii. Acest proces de declin al metabolismului poate fi inversat prin adoptarea unui regim alimentar care sa presupuna servirea a 5 portii mici de mancare pe zi in defavoarea... [continuare]
Generalitati Procedura chirurgicala numita liposuctie sau lipoplastie foloseste o tehnica de aspiratie a grasimii din zone specifice ale corpului, precum abdomenul, soldurile, coapsele, fesele, bratele sau gatul, pentru a le remodela estetic. Contrar perceptiei generale, liposuctia nu este o metoda de slabire, ci de indepartare a tesutului gras depozitat in mod excesiv intr-o singura regiune corporala. Persoanele supraponderale care doresc sa piarda in greutate ar putea obtine rezultate mult mai bune prin dieta si exercitii fizice sau prin proceduri bariatrice (cum este operatia gastrica prin bypass), decat prin lipoplastie. Tipuri de liposuctie Mecanismul pe baza caruia functioneaza liposuctia presupune introducerea unor tuburi subtiri atraumatice (numite canule) prin mici incizii efectuate la suprafata pielii, pentru aspiratia unor depozite grase specifice. In ultimii ani, tehnicile imbunatatite ale liposuctiei au transformat aceasta procedura in una mai sigura, mai... [continuare]
Day spa center altermed
Centrul Day Spa - reprezinta o abordare moderna a terapeuticii naturiste integrale "mind body spirit" in scopul prevenirii imbolnavirilor si cresterea rezistentei, managementul stresului cotidian, imbunatatirea aspectului corporal prin proceduri de remodelare, lifting nechirurgical, epilare definitiva, tratamente de slabire in greutate si anticelulita, folosind in acest scop metode de ultima ora de analiza corporala computerizata, diagnosticul electrodermal computerizat, electrostimularea musculara cu programe personalizate, sauna, masajul, aromaterapia, terapia cuantica, etc. Lumea moderna pretuieste foarte mult aspectul tanar, zvelt si aparitia tinereasca, sanatoasa. Asa ca nu este de mirare si nimeni nu este surprins atunci cind starurile sau oamenii de succes urmaresc sa se impuna si prin aparitia fizica si nu numai prin calitatile lor intelectuale sau talentul lor. Dar pentru a te mentine mereu in atentia publicului, pentru a arata mereu bine, trebuie sa faci eforturi... [continuare]
dr. m estetic
Cabinet de infrumusetare si modelare corporala [continuare]
Servicii medicale Laborator si diagnostic: - activitate de cercetare stiintifica si de invatamant - diagnosticul si tratamentul bolii canceroase - laborator clinic (inclusiv unii markeri tumorali) Chirurgie oncologica I: - chirurgia ginecologica - chirurgia glandei mamare - chirurgia melanoamelor maligne - chirurgia organelor genitale feminine, externe si interne - chirurgia tubului digestiv, esofagoplastii, rezectii gastrice, intestinale, colonice si rectale, inclusiv interventii oncologice - chirurgia tumorilor retroperitoneale - laparoscopii diagnostice si biopsice - histerectomii - interventii si reinterventii complexe corectoare sau reparatorii dupa operatii suportate anterior de bolnavi - mastectomii - neoplaziile (cancerele organelor din cadrul aparatului digestiv) - operatii complexe pentru neoplasme genitale (col, corp uterin, ovar, san) - operatii complexe pentru toate neoplasmele digestive (esofag, stomac, intestin subtire, colon,... [continuare]
Pentru programari 0772 002 162 Servicii medicale: - geriatrie si gerontologie - neurologie - medicina interna - cardiologie - oftalmologie - orl - radiologie - recuperare medicala, medicina fizica si balneologie - dematologie, dermoestetica faciala si corporala - urologie - gastroenterologie - psihiatrie - psihologie - analize de laborator (hematologie, biochimie, imunologie, bacteriologie) - ecografie generala, ecocardiografie, explorari Doppler - EEG, potentiale - ECG, oscilometrie - laserterapie - infiltratii peri- si intraarticulare - recuperare medicala si fizioterapie: electroterapie, kinetoterapie - terapie cu produse eutrofice romanesti, medicamentele Gerovital H3, Aslavital Ambulatoriul de specialitate al Institutului National de Gerontologie si Geriatrie ANA ASLAN are contract cu CASMB, pentru consultatii fiind necesare urmatoarele documente: - biletul de trimitere de la medicul de familie sau de la alt medic specialist - talonul de pensie... [continuare]
Institutul national de medicina sportiva
Servicii medicale Medicina interna - asigura consultatii in cadrul circuitului medico-sportiv sau in cazuri de patologie - recomandari de investigatii, tratamente de specialitate - recomandari privind aptitudinea de a efectua efort fizic - se trag concluziile privind starea de sanatate la sfarsitul circuitului medico-sportiv, dupa ce sportivul a trecut pe la toti specialistii. Cabinetul de medicina interna asigura si camera de garda unde se acorda primul ajutor in caz de urgente si se fac tratamente si investigatii precum injectii, tubaje, pansamente, oscilometrie. Investigatii de laborator Laboratorul de Analize Medicale functioneaza in cadrul INMS inca de la infiintare, reprezentand un compartiment de baza ce activeaza cu personal inalt calificat si dotare moderna de echipamente medicale. Executa peste 100 de tipuri de analize medicale cu valoare de diagnostic al starii de sanatate, al formei sportive si al corectitudinii dirijarii antrenamentului la sportivii de... [continuare]
Vizualizarea - un alt mod de a combate celulita
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Lucrez intr-un birou 10 ore pe zi, "lipita" de un scaun. Timpul parca nu-mi este niciodata de ajuns pentru cate am de facut. Prea mult stres... Nu prea dorm. Stau in fata calculatorului ore in sir, beau prea multa cafea, fumez, infulec prajituri, sandvisuri, pizza si ciocolata... si m-am pricopsit cu o celulita dizgratioasa... Stiu! Trebuie sa schimb ceva: stilul de viata. Sa fac mai multa miscare, masaj, sa am o dieta echilibrata, bogata in fructe si legume. Nutritionistul mi-a spus ca ar fi bine sa renunt la zahar, pentru ca fixeaza grasimea in corp, asa ca o sa-l inlocuiesc cu miere. Adio combinatii alimentare catastrofale: mezeluri, paine alba, cafea, dulciuri, alcool. "Si ce-o sa mananc?", s-a revoltat pofticioasa din mine. Multe cruditati, alge, fructe (mai ales citrice) si legume (telina, sfecla rosie, castraveti), lactate si carne slaba de peste si pui. Este greu, dar o sa ma obisnuiesc sa mananc mai putin sarat, pentru ca... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter