regim de ingrasat
Buna.am 18 ani,165 si 41 de kg...incerc de mai bine de 3 ani sa ma ingras dar tot slabesc..am luat vitamine,am mancat la dieta..mananc mult si pot sa zic ca si des..sunt disperata si ma tot gandesc sa iau naposim...au auzit ca ingrasa pe langa ca iti creste masa musculara..as dori sa stiu daca are vreun efect nociv asupra organismului meu...si daca da ce???ms [continuare]
Buna!La vasrsta de 22 de ani ,medicul mi-a spus ca am hernie ombilicala...este posibil la varsta asta?...eram un pic slabuta, dar in limite,conform inaltimei, buricul mi-era un pic pronuntat spre afara....sfatul medicului a fost sa am grija cand ma voi ingrasa,sa fac exercitii abdominale...acum am 27 de ani...si la 170cm inaltime am 60 kg...si un mic cerculet la burta....credeti ca ar mai putea fi pusa in discutie problema ...herniei ombilicale? [continuare]
am 42 de kg si inaltimea 1,50 si sunt subnutrista ati putea sa-mi spuneti ce tratamente sa mai fac sa pot sa ma ingras pt ca imi tremura piciorele si ma simt obosita [continuare]
buna ziua, am 22 de ani, 183cm si 60kg si am tot incercat sa mai pun cateva kg pe mine dar nu am reusit, am incercat cu vitamine prescrise de doctorul de familie timp de 2-3 luni si nu se cunoaste nici un rezultat.A trecut de atunci aproximativ 5-6 luni de cand le-am luat si am aceasi greutate..va rog imi puteti spune cum as putea sa ma mai ingras putin?ms mult [continuare]
Eu m-am ingrasat cu 21 kg in ultimele 15 luni.Ma trezesc noapte ca sa mananc, nu neaparat pentru ca mi-ar fi foame, ci...de pofta.Ar trebui sa slabesc, dar ma uit la mine cum ma ingras pe zi ce trece si nu fac nimic.Nu stiu ce at trebui sa fac. [continuare]
cred ca se poate tine regim, as dori sa stiu daca regimul disociat este bun. multumesc [continuare]
Buna ziua Eu tin un regim cu Herbalife si doream sa stiu daca este bine deoarece multe persoane spun ca dupa intreruperea pastilelor se ingrasa mai mult.Este adevarat? [continuare]
Buna seara!Ma numesc Andreea si am 21 de ani. Desi am avut mereu o siluieta destul de subtire, in urma cu aproximativ 6 luni am ajuns sa ma ingras aproape 10 kilograme. Am intrat in panica si am recurs la o dieta destul de stricta, pe care am urmat-o aproape 4 luni, cu mici intreruperi. Am ajus sa slabesc aproape 20 de kilograme. acum cantaresc 46 de kilograme, la 1,72. Problema este ca nu mai reusesc sa ma opresc din slabit, desi am renuntat la dieta de acum o luna; pierd macar 1-2 kilograme/saptamana si nu mai am deloc pofta de mancare. Simt tot mai des stari de ameteala si imi e frica sa nu fi devenit anorexica. Ce pot sa fac pentru a reveni la normal? Va rog sa imi dati un sfat! Va multumesc. [continuare]
Buna ziua! Am si eu o curiozitate. exista legatura intre consumul de bere si ingrasare, mai exact, in cazul barbatilor, consumul de bere duce la cresterea burtii? [continuare]
cum fac sa ma ingras?ajutati-ma va rog,sunt disperata....am un 1,63 si 47 de kg...deci practic sunt subponderala.... [continuare]
as avea si eu o problema... am 163 cm inaltime si 67 kg. as vrea si eu o solutie venita din parte unui medic pentru a slabi. am incercat si cu pastile insa am pus dublu. eu oricum tin regim alimentar pentru ca am fost operata de pancreatita, insa am o problema cu dulciurile...am pus 10 kg intr-um an si jumatate..astept raspuns... va multumesc! [continuare]
Anorexia, bulimia si obezitatea - tulburari de alimentatie si greutate
in timpul sarcinii m-am ingrasat 28kg,eu care nu am avut mai mult de 48 kg niciodata.cum sa slabesc? [continuare]
Am fost diagnosticata de catre dermatolog cu acnee vulgara si mi s-a prescris yasmin si unguente locale: retin a, isotrexin, zynerit, skinoren.... Am urmat tratamentul peste 3 ani si acnee s-a ameliorat . Insa am observat ca-mi apareau cosuri in aceleasi locuri (se vindecau si dupa o perioada apareau exact in acelasi loc). Dermatologul mi-a recomandat sa merg si la un ginecolog. Am facut asta si nu am probleme cu chisturi pe ovare. Acneea apare pe fata (mai putin), pe piept si foarte mult pe spate. Acum de cand am renuntat la yasmin imi apar si pe scalp. Si parul se ingrasa foarte repede, dupa doar 1 zi. Am incercat o gramada de sampoane si niciun rezultat. Ce-mi recomandati? Sa consult si un endocrinolog? [continuare]
Am 18 ani si sunt obeza de la 11 ani.Am incercat sa slabesc prin diverse metode dar mai rau m-am ingrasat.Am incercat chiar si sa slabesc incet un kg la 1-2 saptamani, dar tot le-am pus la loc.Am auzit de Reductil si am zis sa incerc. Ce efecte poate avea? Nu am nici o problema de sanatate care apare la contraindicatii si nici nu am avut probleme de sanatate grave pana acum. Cam cat ar trebui sa urmez tratamentul? Exista consecinte care pot aparea in viitor datorita acestui medicament? Ce imi recomandati? MULTUMESC [continuare]
va rog ajutati-ma....am slabit si mam ingrasat brusc 5-6 kg si sani mei sunt lasati:( ce pot face sa-i am iar ''mari si sanatosi''? multumesc [continuare]
Am inceput de 10 zile o dieta cu capsula de slabit...pot spune ca rezultatul este din ce in ce mai bun, cu toate ca ma simt oarecum slabita deoarece niciodata nu simt foame si nu pot manca, mananc foarte putin doar pentru a nu lasa stomacul gol. Mi-e teama insa ca imi va face mai rau dupa terminarea sa...daca ma voi ingrasa si mai mult? cum pot sa imi pastrez greutatea dorita? are efecte negative din punct de vedere medical? [continuare]
Multumesc mult de mesaje, fac precizarea ca ingrasarea s-a produs pe baza de stres si orice dieta sau medicatie a facut sa slabesc foarte putin. Recunosc ca nu vreau sa slabesc prea repede pentru a pune la loc ce dau jos dar ce stiu e ca vrea sa slabesc in primul rand pentru ca sanatatea mea sa nu fie afectata mai tarziu. Deci ingrasarea mea a fost produsa de un factor puternic de stres si inca nu am gasit remediul de a vindeca acest lucru (stresul). Va multumesc inca odata si astept in continuare mesajele dumneavoastra. [continuare]
Buna ziua, am 15 ani si am o problema: tin un regim/ dieta care nu este intocmai prescrisa de medicul de familie, dar vreau sa slabesc cu orice pret deoarece eram foarte grasa, aveam 75 kilograme, acum am 53 kilograme, dar nu mai am menstruatie de 3 luni...si daca am avut foarte putin sau abia se observa pe absorbant. Ce pot face? Mentionez ca fac si mult efort fizic: 50 -60 abdomene pe seara.. [continuare]
Vreau sa fac un copil si nu vreau sa ma ingras deloc. Am reusit sa slabesc 20 de kg in doi ani si sa ma mentin foarte bine (dar cu sacrificii) Cum sa fac? [continuare]
Este posibil ca un tratament pentru alergie sa ingrase
fiica mea de 9 ani urmeaza un tratament cu staloral.De la varsta de 5 ani a luat aerius si singulair.Singulairul la inlocuit cu symbicort,este posibil sa se ingrase de la aceste medicamente?Am fost la endocrinolog ,a urmat un regim ,dar nu a slabit mai mult de 2 kg,acum nu mai vrea sa tina cura ,ca nu vede rezultate si e dezamagita.multumesc [continuare]
Buna ziua. De 8 zile tin cura de slabire cu putine calorii, iar de 5 zile iau pastila de slabit arpfarm. Ieri dupa-masa mi-a venit ciclul. Azi dimineata cand m-am cantarit aveam la fel ca ieri - 86.2 ( cand am inceput cura aveam 90.2) Mentionez ca nu am avut efecte secundare urate de la pastila, gura uscata si putina greata, care din cate am citit este normal. Menstruatia mea dureaza in mod normal 5 zile, voi slabi pe aceasta perioada? bineinteles voi continua sa iau pastila si sa tin regim. Multumesc [continuare]
as dori sa slabesc.am 1,64 inalt.si 88kg.ce regim imi recomandati?grasimea de pe burta cum se poate da mai usor jos?va rog ajutati-ma!!! [continuare]
Buna seara!Ajutati-ma si pe mine cu un raspuns, va rog din suflet!Timp de 3 luni m-am infometat (mancam intre 500-1000 de calorii pe zi) paine am mai consumat doar neagra la micul dejun, dulciuri DELOC, alcool deloc, fara prajeli sau grasimi decat din peste si in paralel am facut FOARTE mult sport (6-7 ori pe saptamana cateva ore pe zi:2-4 cate odata chiar 5) am mers la masaj anticelulitic, electro si impachetari cu parafango[inca mai merg] si intr-adevar am slabit foarte mult cam 17 kg[ceea ce stiu ca nu e bine].Acum imi e frica pentru sanatatea mea, chiar nua s vrea sa ma imbolnavesc si vreau sa revin incet incet la numarul normal de calorii de care as avea nevoie (metabolism bazal:1391 cal), dar imi e frica sa nu ma ingras.Mentionez ca nu am de gand sa ma las de sport, insa alimentatia vreau sa fie una corecta.Cam cate calorii ar trebui s aincep sa mananc pe zi ca sa nu ma ingras la loc?Ar trebui sa maresc numarul lor treptat?Ajutati-ma, va rog din suflet! [continuare]
buna.am nevoie de un sfat.din cauza unui regim tinut acum un an de zile impus de un medic..organismul meu s-a obisnuit cu foarte putina mancare.fapt pentru care eu mananc pe zi o singura data iar ceea ce ma nemultumeste este ca ma ingras si pun numai la burtica. am avut o perioada in care am slabit considerabil pana la 42 kg.acum am 52.ce oare este de facut vreau sa raman la o greutate constanta?inainte de acel regim aveam 45 de kg si nu aveam burtica.stiti cumva ce pot face?multumesc mult [continuare]
cum pot slabi sanatos./?as dori un medicament,pt ca eu nu pot tine regim, n-am vointa.am slabit anul trecut cu superslim,insa m-am ingrasat la loc,am sterilet ,si am avut si o perioada f grea necazuri multe,stres,atrebuit sa iau multe medicamente antiinflamatoare,antidepresive, vitamine.acum fac si gimnastica ,biciclete ,pilates.am 168 cm inaltime, 86kg [continuare]
imi spuneti si mie va rog daca banana ingrasa???? [continuare]
Nu am menstruatie din ianuarie, va rog, un sfat
Buna ziua. Ma numesc Adina am 30 de ani si nu mi-a mai venit menstruatia din ianuarie. Anul trecut am tinut o cura de slabire cam dura in urma careia am slabit 32 de kg (de la 95 la 63). Perioada de slabire a durat aprox 10 luni. In acest timp cam faceam foamea cu fructe, iaurturi si legume. Pe langa regim beam 4 plicuri de ceai antiadipos pe zi si luam 2 sau 4 pastile de dulcolax. Am renuntat la dulacolax de vreo 3 luni, dar beau in continuare ceaiul. Problema mea e ca acum pentru mentinere mananc in continuare foarte putin si daca am ocazia sa mananc mai mult la vreo iesire in oras sau daca pur si simplu mi-e pofta de ceva interzis si mananc pt ca nu ma pot abtine imi provoc voma imediat dupa ce mananc de teama sa nu ma ingras din nou (mi-e groaza de efectul yo-yo). Am luat tot felul de pastile pentru revenirea ciclului, comprimate cu marar, vitamina e, zinc, dar nu au avut niciun rezultat. Nu stiu ce sa ma mai fac. Se poate ca regimul meu alimentar sa-mi fi provocat oprirea... [continuare]
am 29 ani,inaltime de 171 cum si 110 kg.am incercat orice pentru a slabi dar fara nici un rezultat.am luat pana si capsula de slabit dar nici acelea nu au ajutat.am un regim alimentar obisnuit si mananc normal dar degeaba.spuneti-mi si mie va rog unde si cui m-as putea adresa pentru a-mi spune ce sa fac si cum sa reusesc sa slabesc. mentionez ca pe langa cresterea in greutate, am si o stare de oboseala permanenta aproape. am fost la un endocrinolog,cu ceva timp in urma dar tot ce a facut a fost sa imi faca analize la sange si sa imi spuna ca sunt normale. acum 1 an jumatate am nascut o fetita ,dar in timpul sarcinii am luat doar 6 kilograme in greutate. [continuare]
In 4 luni am adunat 14 kilo si ma indrept spre la mai mult, am hiperfagie nocturna, menopauza chrurgicala indusa inca de acum 10 ani, nu am avut in acest timp substitutie cu estrogen, abia de acum o saptamana am inceput cu ovestin la indicatiile ginecologului. Problemele mele sunt si de natura anxioasa, de 2 ani sunt in Germania unde m-am casatorit, mama e in metastaza in Romania si simt ca totul ma copleseste desi nu am motive concrete de atat de mult stres care din pacate se traduce prin a manca necontrolat. Am citit pe aici ca trebuie rezolvata mai intai depresia si mai apoi kilogramele in plus, dar antidepresivele ingrasa, asa cum o face si ovestinul, im plus am renuntat la fumat de la 1 august si mi s-au adunat kilogramele de am ajuns la 87 cu 1,68 inaltime. Deci: e musai sa iau antidepresive sau sa incerc sa scap de kile prin miscare si autodisciplina? [continuare]
Buna ziua. Eu am tinut in vara o dieta pe baza de fibre si am slabit mult, am fost foarte multumita. Din pacate, am inceput iar sa mananc dulciuri in exces si, usor, usor, am inceput sa ma ingras. Acum iar mananc alimente cu multe fibre, inclusiv cate un pliculet de fibre naturale pe zi. Am inceput sa ma simt cam rau, ma balonez.. Prea multe fibre imi pot face rau? Fibrele din pliculete sunt sanatoase? Multumesc! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter