recomandari miopilor
Recomandari pentru persoanele cu hipotensiune arteriala
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Tensiunea arteriala mica sau hipotensiunea se refera la scaderea tensiunii arteriale sub 90/60. In cazul persoanelor sanatoase, tensiunea arteriala mica, fara simptome, nu reprezinta de obicei o problema si nu trebuie tratata. Cu toate acestea, in unele situatii, scaderea tensiunii arteriale poate fi un semn al unei afectiuni, in special in randul varstnicilor, boala care poate determina un flux inadecvat de sange in inima, creier si alte organe vitale. Tensiunea arteriala optima este sub 120/80, dar nu mai mica de 90/60. Scaderea tensiunii arteriale poate provoca stari de oboseala si ameteli. Scaderea brusca a tensiunii arteriale poate pune viata in pericol. Cauzele hipotensiunii arteriale Tensiunea arteriala variaza de la un moment la altul si, de cele mai multe ori, nu produce simptome vizibile. Anumite situatii si afectiuni pot provoca perioade mai lungi cu hipotensiune, care pot deveni periculoase daca sunt lasate netratate. Printre acestea se... [continuare]
Adhd la adulti si copii: cauze, simptome si recomandari
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Tulburarea hiperkinetica cu deficit de atentie (ADHD) sau tulburarea cu deficit de atentie (ADD) si cu hiperactivitate este un nou nume adresat unui grup de tulburari cauzate de diverse mecanisme ale sistemului nervos central. Desi este o tulburare a copilariei, nu este exclus ca aceasta sa se intalneasca si la adulti. Unii specialisti declara ca opt milioane de adulti pot fi afectati si aproximativ 80% din ei nu-si dau seama si raman nediagnosticati. Unele studii declara ca aproximativ 30-70% dintre copiii diagnosticati cu ADHD continua sa aiba simptome si cand sunt adulti, tulburarea devinenind mult mai complexa odata cu inaintarea in varsta. Se manifesta nu doar ca o incapacitate legata de atentie, ci si ca o problema legata de autocontrol. Fara acest autocontrol, adultul nu poate duce la bun final sarcinile zilnice si se ajunge la consum de alcool, droguri sau chiar certuri familiale pe probleme financiare si nu numai. Adultii cu ADHD pot fi infideli, deoarece... [continuare]
Recomandari oms cu privire la efectele daunatoare ale ecranelor si ale sedentarismului la copii
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Importanta stilului de viata al familiei Organizatia Mondiala a Sanatatii a emis noi informatii cu privire la modul prin care copiii pot avea o viata mai sanatoasa. Astfel, sunt luate in vizor activitatea fizica, somnul si comportamentul sedentar in cazul copiilor cu varste mai mici de 5 ani. De aceea, copiilor incadrati in aceasta grupa de varsta trebuie sa li se reduca numarul de ore petrecute in fata ecranelor, dar si durata pe care o au stand in scaune sau carucioare. Toate masurile recomandate de OMS au ca scop cresterea sanatoasa si armonioasa a copiilor, dar si marirea duratei de joaca activa a acestora. Directorul general al OMS, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, afirma ca, daca se doreste promovarea starii de sanatate, atunci trebuie ca acest lucru sa fie inceput inca de la varste cat mai fragede. De asemenea, copilaria timpurie reprezinta o perioada de dezvoltare rapida in care stilul de viata al familiei joaca un rol marcant in starea de sanatate a... [continuare]
Recomandari pentru a scapa de tusea persistenta sau recurenta
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Cum definim tusea? In general, tusea reprezinta un mecanism de aparare a organismului fata de substantele iritante care ajung la nivelul tractului respirator. Acestea stimuleaza fibrele nervoase locoregionale prin intermediul carora se trimit mesaje catre cortex, iar de aici se declanseaza reflexul de tuse prin activarea fibrelor musculare toraco-abdominale. Scopul acestui mecanism este de a elimina odata cu aerul expirat si substantele iritante care s-ar putea cantona pe tractul respirator. Acest raspuns al organismului variaza in functie de agentii patogeni, prin urmare putem vorbi de o tuse usoara, ocazionala, iar in situatii mai severe de tuse puternica, epuizanta sau in unele cazuri, de tuse persistenta care poate ascunde alte patologii ce necesita investigatii suplimentare. Diferenta dintre tusea acuta si tusea persistenta sau recurenta O infectie acuta a tractului respirator poate declansa aparitia tusei care insoteste restul simptomatologiei tabloului clinic si se... [continuare]
Eczema bebelusilor: informatii si recomandari
Autor: SfatulMedicului
Ce este eczema Desi eczema afecteaza un numar mare de adulti, este mai comuna in randul copiilor si bebelusilor. Aproximativ 13% dintre copiii cu varsta sub 18 ani dezvolta eczema la un moment dat. Mai mult decat atat, 90% dintre pacientii ce au avut eczema, au avut-o inainte de varsta de 5 ani. Eczema este un termen general ce descrie un numar de afectiuni dermatologice inflamatorii. Afectiunile reunite sub acest nume includ dermatita atopica, dermatita de contact, eczema dishidrotica, eczema scalpului si dermatita seboreica. Cauze ale eczemei bebelusilor Cercetatorii nu au aflat cauze exacte ale aparitiei eczemei in randul bebelusilor, dar au concluzionat ca este, cel mai probabil, rezultatul unei combinatii: factori genetici si factori de mediu. Eczema nu este contagioasa. Exista o legatura intre eczema bebelusilor si unele boli ale adultului. Astfel, copiii sunt mai predispusi la a dezvolta eczema daca unul dintre membrii familiei are astm, febra sau eczema. De asemenea,... [continuare]
Ce si cat mancam in sarcina Desi este bine cunoscuta ideea de a ,,manca cat pentru doi’’ atunci cand ramaneti insarcinata, trebuie sa stiti ca acesta este doar un mit. Surplusul caloric pe care ar trebui sa il aiba femeile ce raman insarcinate consta in 500 de kilocalorii, in plus fata de dieta lor obisnuita. Exista o lista de alimente si micronutrienti ce nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica a femeilor insarcinate, precum si cateva tipuri de alimente ce nu sunt recomandate in aceasta perioada. Alimente recomandate Odata ce ramaneti insarcinata, pentru buna dezvoltare a fatului veti avea nevoie de 200 pana la 300 de calorii in plus, obtinute din alimente bogate in nutrienti precum carnea slaba, lactatele cu procent redus de grasime, fructe, legume si cereale integrale. Surplus caloric poate creste pana la 500, pe parcursul sarcinii. Este important sa fiti atenta la alimentele pe care le consumati in fiecare zi si sa evitati, pe cat posibil, produsele procesate,... [continuare]
Interventiile chirurgicale la nivelul sinusurilor - recomandari pentru pacienti
Dr. Ruxandra Iliescu
Medic rezident - Chirurgie plastica, estetica si microchirurgie reconstructiva
Infectiile sinusale Majoritatea infectiilor sinusale se vindeca de la sine, sau cu ajutorul antibioticelor, in cazul in care sunt produse de bacterii. Cu toate acestea, chiar folosind spray-uri cu solutii saline, steroizi topici nazali, antiinflamatoare sau alte medicamente ce nu necesita prescriptie medicala, exista si exceptii care ajung sa necesite interventii chirurgicale. Ce este interventia chirurgicala realizata la nivelul sinusurilor Urmatoarele informatii vor fi furnizate pentru a ajuta persoanele care se pregatesc pentru o operatie a sinusurilor sa inteleaga mai bine care sunt beneficiile asociate, riscurile si complicatiile. Interventia chirurgicala la nivelul sinusurilor implica indepartarea precisa a tesuturilor bolnave (mucoasei inflamate) ale sinusurilor, eliberarea si drenarea canalelor, prin crearea unei alte cai prin care secretiile infectate se vor scurge din cavitatile sinusurilor. In cele mai multe dintre situatii, interventia va fi endoscopica. Aceasta... [continuare]
Colonul iritabil - recomandari alimentare
Dr. Laura Popa
Medic Rezident Gastroenterologie
Generalitati Sindromul de intestin iritabil, o tulburare functionala frecventa, in special in randul tinerilor, poate determina, prin natura simptomelor dureroase, balonarii si a modificarilor de tranzit, o afectare semnificativa a calitatii vietii unor pacienti. Studiile arata ca afectarea calitatii vietii si a psihicului acestor pacienti poate fi comparata cu cele ale pacientilor cu boli cronice precum diabetul sau afectiunile cardio-vasculare si renale, motiv pentru care, in afara resurselor medicamentoase, adoptarea unor modificari ale stilului de viata merita tentate in vederea ameliorarii simptomelor. Cauzele alimentare ale sindromului de intestin iritabil Desi inca incomplet elucidati, factorii care contribuie la intretinerea acestei boli includ nu numai modificari in axul intestin-creier, sensibilitatea crescuta la stimuli si neurotransmitatori, ci si factori de natura alimentara sau in legatura cu motilitatea colonului. Unii pacienti cu sindrom de intestin... [continuare]
Noile recomandari pentru utilizarea cremelor de protectie solara. ce nu am stiut pana acum
Autor: SfatulMedicului
Utilizarea cremelor de protectie solara, esentiala vara Vara este un anotimp cald si frumos in care majoritatea persoanelor doresc sa petreaca timp in aer liber, mai ales pe plaja. Astfel, oamenii care intentioneaza sa petreaca mult timp sub razele soarelui trebuie sa cunoasca noile sugestii cu privire la utilizarea cremelor de protectie solara. La inceputul acestui an, FDA (The Food and Drug Administration reprezinta o agentie din Statele Unite ale Americii similara Agentiei Nationale a Medicamentului din Romania) a anuntat propunerea unei reguli prin care reglementarile cu privire la produsele de protectie solara ar putea fi modificate. Scopul acestui lucru este de a pune in aplicare cele mai recente cercetari stiintifice, tocmai pentru a asigura populatiei cele mai eficiente metode de protectie a pielii. Aceasta actiune este extrem de importanta, deoarece anumite recomandari nu au mai fost actualizate de cateva decenii. De asemenea, aceste noi studii si recomandari tin cont... [continuare]
Recomandari alimentare pentru hemoroizi
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Dieta pentru hemoroizi este o alternativa lipsita de durere si accesibila cand vine vorba de diminuarea simptomelor hemoroizilor sau chiar eliminarea acestora. Desi doar dieta nu poate face minuni pentru hemoroizii de gradul trei, patru sau in cazurile grave, unele schimbari simple ale obiceiurilor alimentare pot fi suficiente pentru a ameliora sau a scapa de hemoroizi. Fibrele O dieta bogata in fibre este esentiala pentru un scaun moale si pentru a evita incordarea din timpul eliminarii fecalelor. Fibrele alimentare se gasesc in fructe, legume, cereale integrale si leguminoase. Fibrele nu sunt digerate de organism, fapt ce ajuta la normalizarea tranzitului intes [continuare]
Generalitati Amestecul dintre caldura rezultata in urma prepararii alimentelor si caldura verii nu este deloc placut. In timpul verii, ideea de a petrece timp in bucatarie nu este, probabil, una atragatoare. In plus, alimentele care ar putea fi reconfortante si care incalzesc corpul pe timp de iarna nu sunt ideale pentru o seara fierbinte de vara. In schimb, puteti alege alimente racoroase care necesita putin timp de preparare si care va vor oferi mai mult timp pentru a va bucura de soare si vacanta. Alimentele racoroase si cu mai putine calorii sunt o modalitate potrivita de a va incepe ziua, oferind in acelasi timp organismului energia de care acesta are nevoie pentru un stil de viata activ. Mic dejun sanatos, de vara Atunci cand planificati meniul pentru micul dejun vara, incercati sa includeti alimente din urmatoarele grupe alimentare: cereale integrale, proteine cu putine grasimi, lactate cu un continut redus de grasimi, precum si fructe si legume. Prin consumul... [continuare]
Recomandari alimentare pentru impotenta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Printre problemele implicate de disfunctiile erectile se numara si dificultatea comunicarii despre acest lucru. Barbatii care sufera de disfunctie erectila refuza sa discute despre acest subiect, din cauza jenei si a rusinii. Prin urmare, in viata acestora exista adesea probleme, la fel si in relatiile lor de cuplu, din cauza lipsei de comunicare si a increderii scazute in competentele lor sexuale. Printre modalitatile prin care poate fi tratata disfunctia erectila, se numara o nutritie si o dieta adecvate, dar si o greutate sanatoasa. Produsele alimentare care au un continut ridicat de zahar, grasimi si sodiu, nu sunt recomandate. De asemenea, barbatii care sunt supraponderali trebuie sa slabeasca, intrucat excesul de greutate poate ingreuna circulatia sangelui. Cand arterele si venele sunt blocate de grasimi si placa de aterom, sangele nu circula in mod corespunzator prin corp, implicit nici prin penis, care are nevoie de un flux corespunzator de sange pentru... [continuare]
Recomandari alimentare pentru sindromul de colon sau intestin iritabil
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este dificil de formulat o dieta stricta pentru ameliorarea simptomelor sau tratarea sindromului de colon sau intestin iritabil. Unele alimente provoaca disconfort major in cazul persoanelor care sufera de aceasta afectiune, dar pot fi tolerate de alti pacienti cu acelasi sindrom. Totusi, in cazul diareei sau constipatiei provocate de sindromul de intestin iritabil, principala forma de tratament este dieta. Dupa ce veti descoperi care sunt alimentele care contribuie la diminuarea simptomelor bolii, este indicat sa le includeti pe termen lung in dieta dumneavoastra, pentru a avea o stare cat mai buna de sanatate. Dieta bolnavilor de sindrom de intestin iritabil In general, alimentele bogate in grasimi, cele preparate prin prajire, condimentele, alcoolul, cafeaua si ceaiul cu cofeina pot declansa probleme si complicatii in cazul celor care sufera de sindrom de intestin iritabil. [continuare]
Trompa eustachio si nas infundat /recomandari ?
AM TROMPA EUSTACHIO INFUNDATA DE MULTI ANI SI TOT DE MULTI ANI AM UN ZGOMOT IN ACEEASI URECHE STG, ASA UN ,ZUMZAIT GROS INFUNDAT CARE MI SE INTRERUPE LA MISCARILE CAPULUI DAR REAPARE IMEDIAT SAU LA ZGOMOTE IN APROPIERE DACA BAT IN MASA DIN PALME SI IMI DISPARE IN TOTALITATE IN ZGOMOTUL DE ZI IN ARE LIBER IMI REAPARE LA UN TIMP DE LINISTE TOTALA SI DERANJEAZA NOAPTEA SI VAD CA E MAI ACCENTUAT/DERANJANT FATA DE ACUM MULTI ANI ,MENTIONEZ CA AM MAI PUS INTREBAREA SI NU DORESC SA PLICTISESC DAR DACA SE POATE SI O RECOMANDARE CE DOCTOR E VB CA AM SI NASUL INFUNDAT SI FOLOSESC RYNXIL DUPA ANUMITE PERIOADE DAR NU SE INFUNDA IN TOTALITATE DAR DERANJEAZA LA INSPIRATIE SI AM O MICA DEVIATIE DE SEPT DAR LA RINXIL NU AFECTEAZA RESPIRATIA E LIBERA SI PE PARTEA DEVIATA MULTUMESC SI MENTIIONEZ CA LA IASI AS DORI SA AJUNG DACA E CAZUL [continuare]
Lupus eritematos cronic (1995) cu doi ani de tratament cu Clorokin apoi fără nici un tratament, diagnosticata in prezent cu BPOC gr.2 ,osteoporoza și angio. nu știu exact cum ! MULTUMESC [continuare]
Anginele (amigdalitele) acute in sezonul cald - recomandari si prevenire
referitor la ordonanta 230/30.12.2008,sunt economist de profesie lucrez in sistemul sanitar am iesit la pensie la limita de varsta in urma cu un an,ramanind pe functie pana la aceasta data.Implinesc in acest an 60 de ani in luna ,mai.Intrucat pensia este destul de mica doresc sa mai lucrez fiind apta de munca .Va rog sa-mi comunicati cum sa procedez,cu multumiri [continuare]
dupa ce maninc sau daca imi este frig trag vanturisi ma balonez ,as dori un remediu de la un doctor please pt ca e jenant si ma simt rau in colectivitate [continuare]
Am fost sa imi fac un control, pentru ca nu mi-am mai schibat ochelarii de 2 ani de zile. La ochelarii pe care ii purtam avem -11 la ochiul stang si -9 la ochiul drept si cilidru de 3,75 la ambii ochii. Mi-am facut ocheari noi si mi-a pus dioptria la ochiul stang de -13. In rest totul e la fel. Problema e ca nu mai vad asa de bine ca ceilalti ochelari. Oridecate ori incerc sa citesc trebuie sa treaca vreo 1 sec pana sa se clarifice imaginea. Nu ma simt relaxat cu ochelarii. Poate cineva sa ma ajute? Care este problema? [continuare]
acu vreo saptamana am remarcat dureri in timpul scaunului ... dupa cateva zile am observat ca am un hemoroid. Chiar adineaori am remarcat ca sangerez usor dupa scaun cu acel sange rosu aprins ... imi poate spune cineva care este cel mai indicat mod de a aborda treaba asta ? [continuare]
mai tot timpul trag vanturi mai mirositoare sau mai putin mirositoare,indiferent ce as manca trebuie sa ies imediat afara.as dori un remediu de la un doctor please pt ca e jenant si ma simt rau in colectivitate [continuare]
am - 1.50 cu -1.25 se mai poate trata? [continuare]
Sant operata de hernie de disc pe data de 9 noiembrie 2010 la L4-L5 ,CU AMBLATIA DISCULUI L4 si a oaselor migrate. Dupa 6 saptamani am facut osteodiscita si imobilizata in corset gipsat cu crac 2 saptamani si tratament cu antibiotic ,antiinflamatoare si miorelaxante.Am o luna de cand mi sa scos ghipsul dar tot mai am dureri de solduri ,dureri la muschii spatelui si o usoare compresie pe coloana. Ce ma sfatuiti sa fac in cazul meu cat dureaza perioada de recuperare ? [continuare]
Recomandari dupa operatia de scoatere a tiroidei
Buna ziua, Mama mea a fost operata la Parhon, in data de 19 Mai 2012. I-a fost scoasa toata tiroida. Ce se intampla dupa aceasta procedura: -prin ce stari poate trece? -care sunt cremele care ii pot accelera cicatrizarea taieturii? -exista vreun pansament specific pentru taietura? -este posibil sa nu poata dormi dupa aceasta operatie? daca "da", cat timp va avea starea respectiva? -care sunt schimbarile care vor avea loc ? -are voie la soare? -exista si tratamente naturiste care pot fi luate o data cu cele de la medic? Daca da, ce anume? Multumesc si sanatate! [continuare]
Miopie
Defect al cristalinului care nu permite formarea imaginilor obiectelor indepartate pe retina, ci inaintea ei, fiind denumita si vedere scurta. Sinonime : miopism, hipometropie. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter