recomandari miopilor
Recomandari dietetice pentru pacientii cu hipertensiune arteriala
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Ce este hipertensiunea Hipertensiunea apare dintr-o combinatie de factori de mediu si genetici si din interactiunile acestor factori. Studiile epidemiologice, meta-analize si studii controlate randomizate au demonstrat ca anumite tipare alimentare si elemente alimentare individuale joaca un rol decizional in dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Schimbarile in dieta pot scadea tensiunea arteriala, pot preveni dezvoltarea hipertensiunii si pot reduce riscul complicatiilor hipertensiunii arteriale. Strategiile dietetice pentru prevenirea hipertensiunii includ reducerea aportului de sodiu, limitarea consumului de alcool, cresterea aportului de potasiu si adoptarea unui model alimentar general, cum ar fi dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) sau o dieta mediteraneana. Pentru a reduce povara complicatiilor legate de tensiunea arteriala crescuta, sunt justificate eforturile care se concentreaza pe schimbari de mediu si comportamentale individuale care incurajeaza si... [continuare]
Anginele (amigdalitele) acute in sezonul cald - recomandari si prevenire
Dr. Daniela Neacsu
Medic Primar ORL
Generalitati Anginele reprezinta inflamatii ale faringelui (care intereseaza intreaga histostructura a organului-toate straturile) precum si totalitatea foliculilor limfatici izolati situati la nivelul faringelui care prin gruparea lor formeaza amigdalele: palatine, faringiana, linguala si tubare. Dintre acestea cel mai des intalnita in practica ca si afectare este amigdala palatina. Rolul normal, fiziologic al amigdalelor palatine (si de fapt al intregului lant limfatic Waldeyer) este de creare si dezvoltare a mecanismului de aparare imun, care se realizeaza prin agresiuni repetate din partea unor factori externi (fizici sau patogeni). Orice angina este expresia unui fenomen de aparare din partea organismului. Trebuie reamintit faptul ca in mod normal mediul orofaringian este populat cu o flora microbiana polimorfa care traieste in stare de echilibru cu formatiunile limfoide de aparare buco-faringiene. Dintre acesti germeni unii sunt potential patogeni, adica devin agresivi... [continuare]
Psoriazisul pe timpul verii: recomandari pentru o vacanta cat mai placuta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru cei mai multi intre noi vara este sezonul relaxarii, in care ne bucuram de zilele cu soare, de piscina, de mare si plaja. Pacientii cu psoriazis se confrunta insa cu o dilema ce nu le permite sa astepte cu incantare sezonul cald: s-a dovedit ca razele soarelui influenteaza benefic evolutia leziunilor de psoriazis, insa acest fapt presupune descoperirea unei mari suprafete a pielii, lasand placile si semnele cutante vizibile. Vara, pacientii nu isi mai pot ascunde boala sub haine lungi, nu se mai pot acoperi atat de bine ca in sezonul rece. Vara pentru ei este in acelasi timp si prieten, si un dusman - modifica favorabil evolutia bolii, dar ii lasa descoperiti in fata privirilor indiscrete. Faptul ca psoriazisul are o evolutie favorabila in timpul verii este un fapt binecunoscut, atat de pacienti, care au observat adesea aceste imbunatatiri pe propria lor piele, cat si de catre specialisti, care pot explica baza stiintifica a acestei ameliorari. Razele... [continuare]
10 recomandari pentru ameliorarea durerilor cronice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Probabil ca nu stiti inca, dar exista cel putin 10 recomandari pentru ameliorarea durerilor cronice. Durerea este un mod al organismului uman de a reactiona atunci cand ceva nu este in regula. Durerea care dureaza 3 luni sau mai mult este considerata a fi cronica. Desi oricine se poate confrunta cu o durere cronica, aceasta apare cu preponderenta in randul persoanelor in varsta. Numeroase persoane sufera din cauza durerilor cronice motiv pentru ca in cele ce urmeaza prezentam 10 dintre cele mai eficiente solutii de ameliorare ale acestora. Tehnici de respiratie si meditatie Aceste tehnici induc relaxarea organismului, fapt care conduce la ameliorarea durerii cronice. Astfel, cu ajutorul acestor strategii, tensiunea si incordarea muschilor vor fi estompate si organismul se va destinde. Concentrarea asupra respiratiei - ignorand gandurile si repetand doar un cuvant sau o fraza (mantra) - conduce la relaxarea organismului. Respiratia profunda este, in primul... [continuare]
Chirurgia leziunilor de ligament incrucisat anterior - recomandari de exercitii fizice
Autor: SfatulMedicului
Leziunea ligamentului incrucisat anterior Ligamentul incrucisat anterior este unul din cele patru ligamente primare din jurul articulatiei genunchiului si este un stabilizator important al genunchiului. Ligamentul incrucisat anterior poate fi urmarea unei traume sau a unei activitati sportive. Exista doua tipuri de tratament: nechirurgical si chirurgical (reconstructia de ligament incrucisat anterior). In cazul in care genunchiul are un deficit sau nu exista suficient ligament incrucisat anterior, reconstructia se va baza pe celelalte trei ligamente (dar si pe stabilitatea inerenta a muschilor si articulatiilor inconjuratoare) pentru stabilizarea articulatiei genunchiului. Acest lucru nu este intotdeauna suficient si ar putea sa apara episoade recurente de instabilitate - senzatia ca genunchiul pur si simplu fuge. Argumente pro si contra interventiilor chirurgicale Argumente pro: - Operatia permite revenirea in activitatile sportive la un nivel ridicat de... [continuare]
Am o problema mai ciudata, desi nu stiu daca e ciudata sau nu :)) De foarte mult timp am observat ca daca imi las ochii relaxati incep sa vad in ceata atat la departare cat si la apropiere, dar daca ma concentrez si ma fortez putin vad din nou clar. Am fost acum cateva zile la un control si mi-a spus doctorul ca am miopie de 1,25 la ambii ochi. E normal sa vad asa in ceata cand am ochii relaxati? [continuare]
Miopia se poate ameliora? La 18 ani am -2.0 la ambii ochi si deabea maine incep sa port ochelari. Nu am mai purtat niciodata pana acum desi stiam ca am probleme cu vederea. [continuare]
Exista un risc mai crescut de dezlipire de retina in cazul miopiei astigmatice (-5 miopie -1 astigmatism ( astigmatismul in scadere fata de anul trecut)) daca se practica calaria? (15-16 ani varsta) [continuare]
este normal ca la un copil de 8 ani sa se mareasca miopia in 4 luni (s de la- 0.50 la-0,75 si d de la -1,25 la -1,75)si in acelasi timp de 4 luni sa ise subtieze si retina? La ce risc e dispusa fata mea ce masuri imediate trebuie sa iau .Va multumesc. [continuare]
Buna ziua! Daca am miopie (-0.5 la un ochi), mai pot scapa de ochelari sau ii port permanent? Se poate corecta numai cu ochelari? [continuare]
Bună ziua. Îmi spune și mie cineva, vă rog, caracteristicile miopiei de gradul întâi, ce e,cauze, efecte și soluții. Mersi anticipat. [continuare]
Am miopie - 7 la ochiul stang...asa ca de la varsta de 8 ani am foste cred ca la 50 de controale in Romania la diversi renumiti doctori oftalmologi toti mi au zis ca dupa varsta de 20 de ani am voie sa ma operez pana atunci am nevoie de timp pt a imi stabiliza dioptria ...ok am inteles ...sunt plecata in Germania de 2 ani si am hotarat sa imi fac acum un control din nou la 24 de ani la un doctor neamt...am ramas socata ...chiar daca ma operez nu rezolv absolut nimic ochiul trebuia reglat intre 10 si 15 ani numai cu ochelari (nu cu lentile cum am purtat eu ) pt a ma obisnui cu ei si cu specialisti in schimb dar acum la varsta asta nu mai pot face nimic ...in schimb am vazut un aparat acolo in care nu am vazut asa cv in viata mea ...cu ochiul drept vedeam cercul cu niste culori si numere si cu cel bolnav in vedeam intors si cu alte numere si alte culori ...mi s a spus ca daca nu purtati tot tompul ochelari riscul e mai mare la dementa ...ochiul face legatura cu creierul asa ca... [continuare]
AM PURTAT OCHELARI CU +0.5 IAR ACUM,DUPA MAI MULTI ANI AM FOST DIAGNOSTICATA CU -. ESTE POSIBILA TRECEREA DE LA HIPERMETROPIE LA MIOPIE? MULTUMESC [continuare]
Am fost diagnosticata in urma unei ecografii transvaginale cu chisturi nabboth pe col si ovare micro polichistice ce recomandari îmi puteți face? Doresc sa rămân însărcinată nu am avut decât un chiuretaj la 18 ani acum având 28 ani sunt canceroase aceste chisturi?? Sunt disperata si mie teama in același timp ca nu voi mai putea avea copii vreodată [continuare]
Buna ziua, Am o miopie forte de -13, -14 la ambii ochi, am fost operat la varsta de 4 ani (scleroplastie) si am dus o viata in care am incercat pe cat se poate sa evit eforturi fizice solicitante sau de durata indelungata. Intrebarea mea este: Cum pot obtine un corp fit, cu un body fat scazut la sala de fitness fara sa imi pereclitez vederea? Va multumesc anticipat! [continuare]
Sunt diagnosticata: la ochiul drept cu ambliopie severa , miopie mare cu astigmatism si la ochiul stang vedere 2/3 fara corectie . Deficienta a aparut in urma unui strabism divergent operat la varsta de 5 ani. Poate fi incadrata aceasta deficienta intr-un grad de handicap ?In urma consultului oftalmologic am obtinut un Referat medical cu aceste precizari ale diagnosticului , nu s-a evaluat campul vizual dar mi s-a precizat ca nu ma pot incadra in nici o forma de handicap vizual. As dori sa stiu si parerea dumneavoastra. va multumesc mult [continuare]
Am miopie cu astigmatism mare si cataracta. pot apela la implant cu cristalin artifificial?
Buna ziua. Miopia cu astigmatism mare (-10/+1,25) si cataracta dobandita urmare a tratamentului indelungat cu medicamente neuro-psiho (comitialitate + depresie) l-a determinat pe medicul oftalmolog sa imi recomande implantul de cristalin monofocal. Ce implicatii poate avea operatia asupra sistemului nervos central? Va multumesc pentru raspuns. [continuare]
Buna ziua. Sunt un profesor miop (OS -6; OD - 20). Fac regulat controale si port ochelarii indicati si totusi constat ca starea mea se agraveaza. La ultima consultatie mi s-au dat asigurari ca situatia e sub control, dar de doua saptamani ma trezesc cu vederea incetosata. Anul trecut, pe fondul unui episod virotic (o fi fost sau nu COVID, nu stiu..) am avut niste simptome ciudate: nasul si cerul gurii reci. Medicii ORL-isti mi-au spus ca nu vad nicio problema de natura medicala. Poate fi ceva neurologic, iar asta sa aiba legatura si cu ce mi se intampla acum, cu vederea? In plus, la analizele de sange, valoarea vitaminei A este in paramentrii normali, dar vitamina E e peste limite. Se mai impune administrarea de Myoops, Mirtilene Forte si Vitreoxigen? Va multumesc pentru ajutor. [continuare]
Am 28 de ani.Sufar de miopie forte si cred ca si astigmatism.De la 7 ani am tot purtat si nu ochelari.Nu-i suportam,ma durea capu,de 6 ani port lentile de contact cu dioptriile;-12 OS si -7 OD cu acestea ma descurc,nu ma deranjeaza numai ca tot nu vad normal.Medicul mi-a spus ca vad doar 60%.Oare cu operatie cate dioptrii se vor reduce? Ma intreb,daca voi face operatie pt reducere de dioptrii si voi mai purta si corectie optica,voi vedea vreodata suta la suta? iar dupa operatie se mai pot purta lentile de contact? [continuare]
ma numesc mihaela,am 33ani si sunt purtatoare a lentilelor de contact de 4ani datorita miopiei(dioptrii -10cilindru cu sfericas vrea sa stiu care sunt consecintele purtarii indelungate a lentilelor,mai ales ca uneori le tin chiar si 24-26h(recomandarea a fost de 8h/zi),care este costul unei interventii si daca casa de asigurari de sanatate suporta vreun procent din costul unei interventii?din punctul meu de vedere interventia unei miopii cu astfel de dioptrii este o necesitate...va multumesc anticipat!!! [continuare]
asi vrea sa stiu ce inseamna miopie forte si miopie inalta [continuare]
Buna seara Ce parere aveti despre exercitiile gen flotari, abdomene,tractiuni,etc ? Am 18 ani si am miopie de -1 la ambii ochi si am facut 1 an de sala dar abia apoi am aflat ca nu am voie cu miopia mea(din pacate lumea habar nu are sa imi spuna). Vreau sa fac ceva exercitii de mentinere ca cele de mai sus,fara sa exagerez prea mult. Poate puteti sa imi dati niste sfaturi.Multumesc [continuare]
Buna ziua!Sunt îngrijorata din cauza fratelui meu(15 ani) are miopie : -3.75, -3.50.La ultimul consult care a facut astazi 25.04.2013 si i-a mai crescut cu 0.25.Foloseste ochelari de la varsta de 13 ani. Intrebarea mea este urmatoarea: Exista vreun risc daca îi creste in continuare? [continuare]
Daca ai un prieten stabil nu cred ca este o problema , poate mai tarziu cand vei schimba partenerul si acesta o va avea mai mica, sa nu mai simti aceeasi placere, in rest nu cred ca ai motive sa-ti faci probleme, traieste momentul:D [continuare]
Tulburari ale vederii de departe (miopia)
nu pot folosi nici un fel de crema de fata deoarece ma ustura ochii foarte tare-oricat de bine as pastra distanta fata de ochi. Nupot folosi nici un fel de crema fiind ea chiar si din farmacie. Va rog sa-mi dat un raspuns [continuare]
nu am purtat niciodata ochelari,vad sa citesc,conduc masina,si nu ma supara deocamdata aceasta boala a ochilor mei. [continuare]
Buna ziua ! Am 21 de ani si acum 1 an m-am ales cu un ulcer corneean de toata frumusetea din cauza nefolosirii corecte a lentilelor de contact. Am -1,5 la stangul si -1,75 la dreptul , si as dori sa stiu daca mai pot face operatie daca am avut aceasta problema la ochiul stang. Dupa ce am facut tratament de vindecare a corneei, doctorul mi-a spus ca nu o sa mai pot face operatie cu laser, dar nu stiu daca a vrut sa ma sperie sa nu mai pun lentile de contact ori chiar avea dreptate. Trebuie sa mentionez ca stau si peste 8 ore aproape zilnic in fata calculatorului, deoarece muncesc in domeniul IT. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter