raze ultraviolete
Generalitati Mersul pe jos poate fi cel mai simplu mod de a ramane activi pe timp de iarna. Mersul pe jos imbunatateste circulatia, mobilitatea si echilibrul, va ajuta sa pierdeti in greutate si va poate ajuta la prevenirea osteoporozei. Odata cu venirea iernii poate parea mai dificil sa faceti miscare. Este adevarat ca trebuie sa va luati masuri suplimentare de siguranta, dar acest lucru nu trebuie sa va tina departe de mersul pe jos, chiar si pe vreme rece. Doar pentru ca soarele nu este la fel de puternic ca vara, iar temperaturile scad sub zero grade, nu trebuie sa fiti sedentari toata iarna sau sa va restrangeti activitatea fizica la o sala de antrenament acoperita. Mersul pe jos in aer liber pe vreme rece este extrem de revigorant pentru corp si minte. Sfaturi pentru siguranta plimbarilor pe timp de iarna Iarna, zapada si gheata pot acoperi drumurile, ceea ce poate face mai periculos mersul pe jos sau orice alta activitate fizica. Caderile din cauza alunecarii pe gheata... [continuare]
10 modalitati de a preveni cancerul de piele
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista variate tipuri de cancer. Dintre toate acestea, melanomul este al treilea in topul celor mai raspandite. Cel mai frecvent intalnite tipuri de cancer de piele sunt carcinomul bazocelular si carcinomul cu celule scuamoase. Ambele pot fi vindecate daca sunt depistate in fazele timpurii. Majoritatea oamenilor agreeaza razele calde ale soarelui. Soarele ofera energie, lumina, activeaza starea de vigilenta si ofera corpului uman vitamina D. Cu toate acestea, lumina soarelui face parte din principalele cauze ale cancerului de piele. Cea mai buna metoda de a preveni aparitia cancerului de piele este de a lua masuri de protectie impotriva razelor ultraviolete. Personele care petrec multe ore in aer liber in zilele insorite ar trebui sa utilizeze creme pentru protectie solara, sa isi acopere cat mai mult corpul, sa poarte palarii largi si ochelari de soare. Totusi, nu doar razele soarelui sunt vinovate de aparitia cancerului de piele. Exista multi factori de risc care... [continuare]
Generalitati Pigmentarea pielii este rezultatul unui proces complex in urma caruia se obtine culoarea pielii unei persoane. Atunci cand o persoana este bolnava pielea sa poate deveni mai inchisa (hiperpigmentare) sau mai deschisa (hipopigmentare). Hiperpigmentarea pielii este provocata de o crestere a nivelului de melanina, substanta din organism care ofera culoare (pigment) pielii. Cauze si tipuri de hiperpigmentare cutanata Hiperpigmentarea afecteaza atat barbatii, cat si femeile, indiferent etnie si rasa. Desi apare cel mai frecvent la persoanele de varsta mijlocie si la cele mai in varsta, conditia poate fi intalnita si la tineri. Exista mai multe tipuri de hiperpigmentare, fiecare dintre acestea fiind clasificate in functie de cauza care le declanseaza: - hiperpigmentare provocata de expunerea la soare - razele soarelui pot declansa arsuri solare sau chiar cancer de piele. Totusi, expunerea la razele ultraviolete ale soarelui joaca un rol important in dezvoltarea... [continuare]
Mituri despre ingrijirea pielii la barbati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista in prezent foarte multe sfaturi pentru ingrijirea pielii barbatilor. Puteti obtine informatii despre acest aspect din mass-media, de la prieteni sau de la membrii familiei. Deseori va poate fi greu sa faceti distinctia dintre mit si realitate cand vine vorba despre modalitatile de ingrijire a pielii, in cazul barbatilor. Majoritatea miturilor se concentreaza asupra imbunatatirii aspectului pielii, dar nu toate sunt adevarate. In continuare sunt prezentate cateva dintre aceste mituri. Adevaruri despre ingrijirea pielii barbatilor - Cu cat va spalati mai des pielea, cu atat veti arata si va veti simti mai bine. Fapt: nu exista niciun motiv pentru care ar trebui sa va splati pielea corpului mai mult de 1-2 ori pe zi. In plus, acest lucru poate avea doua rezultate, depinzand de tipul de piele pe care il are fiecare barbat. Spalatul excesiv poate creste probabilitatea aparitiei iritatiilor. In cazul barbatilor cu pielea uscata, spalatul frecvent poate accentua... [continuare]
Generalitati Pregatirea temeinica a pielii si organismului pentru sezonul de vara este cruciala pentru evitarea arsurilor solare si a complicatiilor care apar in urma expunerii necontrolate la soare cancer de piele, alergii, deshidratare, riduri, depigmentare, eczeme etc. Programul de ingrijire a pielii la plaja include reguli importante pentru inainte, in timpul, cat si dupa perioada expunerii la soare. Pregatirea pielii pentru expunerea la soare Scrubul sau exfolierea Exfolierea sau indepartarea celulelor moarte si a impuritatilor de pe piele este esentiala cu cateva saptamani inainte de expunerea la soare. Curatarea cu produse cosmetice de exfoliere sau scruburi ajuta pielea sa devina mai receptiva la razele soarelui si bronzul sa fie mai uniform. Insa aceste proceduri - peeling, scrub, exfoliere - nu se fac niciodata inainte cu o zi sau doua de a merge la plaja, intrucat exista riscul iritatiilor si infectiilor. Epilarea Este recomandat ca epilarea sa nu se faca... [continuare]
Depigmentarea pielii cauze, simptome si metode de tinere sub control a afectiunii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Depigmentarea pielii este o afectiune de ordin estetic, care poate sa aparea fie la nastere, fie mai tarziu in viata. Depigmentarea pielii nu este o problema dureroasa, insa creeaza un disconfort estetic, intrucat pielea dobandeste portiuni cu pete foarte deschise la culoare. Cunoscuta si sub denumirea de leucodermie sau acromie, depigmentarea pielii reprezinta micsorarea pigmentatiei normale a pielii, cauzata de o scadere a productiei de melanina. In anumite cazuri, depigmentarea pielii poate insemna pierderea sau chiar absenta pigmentatiei normale a pielii. Ce este melanina Melanina este o substanta pigmentara inchisa la culoare, care se regaseste in piele, par si membranele ochiului, conferind acestor organe nuante specifice - pielii o nuanta deschisa sau mai inchisa, parului o nuanta blonda, satena, castanie, roscata sau bruneta, iar irisului o nuanta clasica de verde, albastru, caprui sau negru. Organismul produce in mod natural melanina, insa odata... [continuare]
Generalitati Menopauza aduce o serie intreaga de transformari pentru organism in general, cauzate de scaderea semnificativa a nivelului de hormoni. Reducerea concentratiei de estrogen din corp afecteaza in mod direct cel mai mare organ anatomiei umane - pielea. Transformarile pielii la menopauza difera de la un caz la altul. Unele femei se confrunta cu schimbari graduale, sesizabile in timp, pe cand altele observa modificari bruste in aspectul fizic. Menopauza determina pielea sa imbatraneasca intr-un ritm mai alert, fiind afectata de riduri si pierderea fermitatii, dar si de schimbari structurale, precum subtierea epidermei. Uscarea pielii este primul simptom survenit odata cu menopauza, precum si pierderea elasticitatii tesutului cutanat. Efectele menopauzei asupra pielii Colagenul, componentul de baza al pielii, se pierde la o rata accelerata dupa instalarea menopauzei. In primii 5 ani dupa traversarea noii etape a vietii, o femeie poate avea cu 30% mai putin colagen la... [continuare]
Vaccinul pentru cancerul de piele ar putea deveni realitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul de piele a devenit una dintre cele mai frecvente cauze de deces in prezent, insa rata mortalitatii pe fondul acestei boli grave are sanse mari sa descreasca. Oamenii de stiinta spun ca, in viitorul apropiat, vaccinul care protejeaza impotriva cancerului de piele ar putea deveni realitate. O mostra a vaccinului special conceput pentru tratarea melanomului de la nivelul tesutului cutanat a trecut deja un test efectuat pe voluntari umani. Tratamentul cancerului de piele Tratamentul cancerului de piele nu este unul cu o rata crescuta de reusita. Din pacate, pacientii care sufera o interventie medicala de extirpare a melanomului si care supravietuiesc, sunt de 9 ori mai predispusi sa dezvolte un nou melanom, potrivit Fundatiei pentru Cancerul de Piele din SUA. Sansele privind reusita tratamentului sunt cu atat mai mici pentru pacientii al caror melanom s-a extins catre nodulii limfatici. Chiar si dupa rezectia chirurgicala completa, melanomul revine in 70%... [continuare]
Beneficiile surprinzatoare ale rosiilor pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Rosiile sunt originare din America de Sud si sunt cultivate pe continentul european de sute de ani, pentru gustul lor dulce, dar si pentru numeroasele beneficii pe care le aduc sanatatii. Aceste legume consumate atat in stare cruda, cat si prin preparare termica, pot fi de culoare rosie, galbena sau mov, toate soiurile furnizand nutrienti esentiali pentru organism. Interesul lumii medicale pentru efectele pozitive ale consumului de rosii se datoreaza in special continutului de licopen, un antioxidant care ajuta organismul sa combata actiunea distructiva a radicalilor liberi, care ataca celulele sanatoase si produc in cele din urma diverse forme de cancer. Rosiile mai sunt extrem de benefice in timpul verii, intrucat protejeaza pielea de agresiunile razelor ultraviolete. Proprietatile nutritive ale rosiilor O portie de rosie coapta si proaspata de aproximativ 150 de grame constituie o excelenta sursa de vitamina A, C, K, acid folic si potasiu. Aceste legume... [continuare]
De ce ne apar riduri si cum le putem intarzia debutul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inesteticele riduri sunt de fapt cute, crestaturi sau zone brazdate care apar pe suprafata pielii odata cu inaintarea in varsta, fiind cele mai importante semne de imbatranire, alaturi de liniile fine, pigmentarea si pierderea fermitatii pielii. Intelegerea cauzelor care conduc la aparitia ridurilor contribuie la o buna prevenire a lor, prin masuri de ingrijire specifice si respectarea unui stil de viata sanatos. Mecanismul de aparitie a ridurilor Celulele pielii din stratul superior trec zilnic printr-un proces complex de regenerare. O buna parte dintre acestea moare, se desprinde de piele si lasa loc celor tinere pentru maturizare. In prima parte a vietii, celulele moarte sunt inlocuite de altele sanatoase foarte rapid, insa aceasta rata de regenerare scade odata cu imbatranirea, regresia incepand sa se manifeste inca de la varsta de 20 de ani. Consecintele ritmului mai lent de regenerare a celulelor dermei se pot observa in aspectul pielii, care isi pierde... [continuare]
Adevarul despre melanom, cel mai periculos cancer de piele
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Melanomul, cel mai agresiv tip de cancer de piele care face tot mai multe victime anual, ramane inca un pericol neluat in seama de populatia Planetei. In Romania, rata incidentei de cancer malign este de 4,7 la suta de mii in cazul barbatilor si de 4,4 la suta de mii in cazul femeilor. Riscurile dezvoltarii acestei maladii cu potential letal ridicat se adreseaza tuturor categoriilor de varsta. In anul 2012, in Romania au fost depistate peste o mie de cazuri de melom malign si s-au inregistrat 364 de decese din aceasta cauza. In ultimele trei decenii, incidenta melanomului avansat a crescut de peste doua ori in Europa, potrivit Societatii Romane de Dermato-Oncologie. Preventia este deosebit de importanta in cazul melanomului cutanat, intrucat acest cancer de piele metastateaza extrem de rapid, de cele mai multe ori inainte ca boala sa fie diagnosticata. Informatii esentiale despre melanom Melanomul este cancerul de piele cu cea mai rapida viteza de extindere... [continuare]
Ce trebuie sa stiti inainte sa mergeti la piscina si la plaja
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Inainte sa mergeti la piscina sau la plaja, este esential sa va inarmati cu toate cunostintele necesare unei experiente sigure in proximitatea apei. In fiecare an se inregistreaza tragedii de inot sau cazuri de imbolnaviri diverse, din pricina lipsei adoptarii unui set elementar de masuri de precautie. Distractia la plaja si la piscina ascunde pericole foarte mari pentru sanatate si chiar pentru viata, vizibile la serviciile de urgenta ale spitalelor sau la buletinele de stiri. Copiii sunt, din pacate, cei mai numerosi protagonisti ai accidentelor de inot, de aceea adultii poarta asupra lor o responsabilitate cu atat mai mare, atunci cand merg cu familia in astfel de zone de agrement. Masuri pentru inotul in siguranta la plaja si piscina Numai cateva secunde sunt suficiente pentru ca un copil sa se inece. De altfel, inecul se numara printre cele mai frecvente cauze de deces infantil la nivel global, raportat la minorii sub varsta de 5 ani. Copiii nu... [continuare]
6 afectiuni care pot fi complicatii ale psoriazisului
Autor: SfatulMedicului
Ce este psoriazisul? Psoriazisul, o afectiune inflamatorie a pielii, poate degenera in diverse complicatii care apar tot pe fondul inflamatiilor prezente la nivelul organismului. Aceasta afectiune nu este contagioasa si poate fi declansata sau agravata de factori precum stresul, infectiile, anumite medicamente sau conditiile climatice. Complicatii ale psoriazisului Specialistii in sanatate considera ca excesul de insulina, rezistenta la insulina si inflamatiile asociate acestora constituie calea de legatura in psoriazis si posibilele sale complicatii. In cadrul mai multor studii de specialitate, excesul de insulina a fost asociat cu sindromul metabolic, afectiunile cardiace sau cancerul. Intrucat nivelul ridicat de insulina este in directa legatura cu procesele inflamatorii, prevenirea psoriazisului (respectiv a inflamatiilor sale) printr-un stil de viata sanatos este o masura importanta de protejare a sanatatii Sindromul ovarului polichistic Un raport informativ despre... [continuare]
Generalitati De cativa ani incoace, cercetatorii au incercat sa avertizeze populatia asupra masurii in care solarul este periculos pentru sanatate si sa contrazica vechile convingeri conforma carora bronzul este sanatos. Dupa ce efectele razelor ultraviolete au devenit cunoscute in termeni de factori cancerigeni agresivi, oamenii au inceput sa creada ca solarul este o alternativa mai sigura pentru bronzarea pielii. Realitatea sta cu totul altfel specialistii in sanatate spun ca solarul poate fi chiar mai periculos decat soarele, intrucat emite aproape in totalitate doar raze UVA, care penetreaza si mai adanc tesutul cutanat decat cele UVB, provocand anomalii la nivel celular. Originea ingrijorarilor asupra efectelor solarului Suspiciunile privind efectele negative ale solarului au fost confirmate in anul 2009, cand un studiu derulat de experti internationali in depistarea cancerului a asociat solarul cu efectele secundare ale arsenicului sau ale gazului de mustar - cei mai... [continuare]
Cum sa castigati lupta impotriva pielii uscate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pielea uscata este o problema cu care se confrunta multe persoane in sezonul rece, din pricina aerului geros din mediul exterior si a celui uscat din locuinta. Prevenirea deshidratarii pielii vizeaza in special mentinerea nivelului optim de hidratare in organism, astfel incat tesutul cutanat sa nu devina uscat si crapat sub efectul factorilor nocivi din mediul inconjurator. Pielea uscata nu este exclusiv o problema de natura estetica. Atunci cand aceasta se crapa, bacteriile pot patrunde in organism si pot produce infectii. Castigati lupta impotriva pielii uscate in sezonul rece, prin cateva metode simple de protectie! Cauze si factori de risc Oricine poate suferi de pielea uscata, o conditie medicala in care pielea isi pierde rezervele de umiditate si uleiurile naturale de protectie, insa exista cativa factori de risc care cresc predispozitia catre aceasta problema dermatologica - Varsta . Odata cu inaintarea in varsta, pielea devine mai subtire si mai uscata.... [continuare]
Tot ce trebuie sa stiti despre antioxidanti
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Antioxidantii sunt o categorie de vitamine si ingrediente nutritive care ajuta organismul sa scape de actiunea nociva a radicalilor liberi, molecule care produc oxidarea celulelor si instalarea diverselor tipuri de cancer. Importanta antioxidantilor este acceptata in prezent pana si in randul expertilor in medicina cu viziuni conservatoare, fiind asumata de multe persoane in alegerile alimentare de zi cu zi. Rolul antioxidantilor in organism Un antioxidant este o molecula capabila sa inhibe oxidarea unei alte celule. Astfel, antioxidantii rup lantul reactiilor radicalilor liberi, sacrificandu-si electronii proprii pentru a hrani radicalii liberi. Din acest motiv, mai sunt considerati si donatori de electroni. De altfel, antioxidantii fac parte din mecanismul natural de protectie a celulelor organismului impotriva atacurilor speciilor reactive de oxigen. Corpul permite circularea unei varietati de nutrienti cu proprietati antioxidante si produce enzime... [continuare]
11 pasi de ingrijire pentru o piele perfecta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pielea este cel mai mare organ de aparare al organismului, dar si un reper esential al frumusetii exterioare. Problemele legate de sanatatea si aspectul tesutului cutanat ar trebui sa fie mereu o prioritate, de aceea ritualul zilnic de ingrijire a pielii contine pasi esentiali, de neignorat la orice varsta. O ingrijire corespunzatoare a pielii, ce are la baza curatarea delicata si aplicarea produselor de protectie solara, ajuta la mentinerea aspectului tanar si sanatos pana la varste inaintate. Dermatologii recomanda respectarea mai multor pasi de intretinere corecta a tesutului cutanat, atat pentru evitarea aparitiei afectiunilor dermatologice, cat si pentru afisarea unei imagini exterioare cat mai placute. Reguli de baza in ingrijirea pielii 1. Protectia impotriva radiatiilor UV Cel mai important pas de ingrijire a pielii este protectia impotriva radiatiilor UV, cei mai agresivi factori de mediu care produc imbolnavirea dermei si aparitia semnelor de imbatranire... [continuare]
Uleiul de susan valori nutritionale si beneficii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Uleiul de susan este un produs secundar al semintelor de susan, folosit in scopuri gastronomice. Beneficiile sale pentru sanatate provin din nutrientii diversi si esentiali pe care ii contine, precum si din proprietatile antiseptice si antiinflamatorii. Uleiul de susan este folosit de peste 5000 de ani, ca ingredient culinar sau ca remediu natural pentru problemele pielii, dintilor si oaselor. Valori nutritionale Unul dintre primele uleiuri folosite de umanitate, uleiul extras din semintele de susan este folosit si in medicina alternativa, precum proprietatile sale nutritive, preventive si curative. Semintele sunt sursele unor fitonutrienti importanti, precum gasimile esentiale omega-6, antioxidantii de tipul flavonoizilor fenolici, vitaminelor si fibrelor alimentare cu proprietati benefice sanatatii. Mangan 0.7 mg, 35% din doza zilnica recomandata; Cupru 0.7 mg, 35% din doza zilnica recomandata; Calciu 277 mg, 28% din doza zilnica... [continuare]
Cremele bb si rolul lor in ritualul de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cremele BB sunt produse cosmetice cu multiple proprietati, popularitatea acestora datorandu-se rolului practic pe care il detin. Recent introduse de producatori pe piata occidentala, cremele BB inlocuiesc cremele hidratante, serurile de ten, baza de machiaj, fondul de ten, corectorul si lotiunea de protectie solara, avand toate aceste efecte dezirabile intr-un ritual de infrumusetare si ingrijire. Cum au fost inventate cremele BB Primele creme BB au fost produse in anii '60, de catre dermatologul german Christine Schrammek. Scopul lor era sa ajute la regenerarea pielii pacientilor dupa operatiile cu laser. Abia in anul 1985, cremele BB au fost preluate de pietele cosmetice din Coreea de Sud si Japonia si promovate ca produse excelente pentru obtinerea unui ten de portelan, cu aspect natural, luminos si sanatos. In acea perioada, cremele BB erau considerate secretele frumusetii actritelor coreene, fiind foarte indragite de celebritatile din aceasta parte a... [continuare]
7 lucruri pe care medicii dermatologi vor sa le transmita pacientilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Medicii dermatologi se confrunta zilnic cu plangeri asemanatoare ale pacientilor, fata de care au anumite pareri ramase deseori nerostite, din diverse motive. Ce ganduri ascunse pastreaza acesti specialisti doar pentru ei insisi sau ce lucruri ar vrea ca pacientii sa stie inainte sa programeze un consult, aflati mai jos! Ce ar vrea dermatologii ca pacientii lor sa stie Comunicarea dintre medic si pacient este foarte importanta, insa in ciuda acestui fapt, ea ajunge sa fie deficitara in unele cazuri. Din lipsa de timp sau pe fondul altor retineri personale, specialistii in dermatologie ar putea omite sa transmita urmatoarele informatii utile pacientilor pe care ii consulta. Mentionati toate problemele dermatologice cand faceti o programare Timpul medicilor dermatologi este foarte pretios, iar cand pacientii nu tin cont de acest aspect important, procesul terapeutic poate avea de suferit. Altfel spus, cand o persoana programeaza un consult pentru... [continuare]
8 obiceiuri prin care va puneti in pericol sanatatea pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sanatatea pielii poate fi pusa in pericol de numeroase obiceiuri nocive pentru tesutul cutanat, unele dintre ele aparent fara vreo legatura directa cu tineretea si supletea pielii. De la mimica fetei si pana la alegerile alimentare pe care le faceti in mod regulat, toate influenteaza la un anumit nivel sanatatea si frumusetea tesutului cutanat. Obiceiuri nocive pentru piele Oricat de multe produse cosmetice sofisticate ati folosi pentru intretinerea pielii, efectele lor se vor lasa asteptate daca nu renuntati la o serie de obiceiuri cotidiene nocive. Acestea din urma influenteaza direct sau indirect nivelul de hidratare, supletea si tineretea tesutului cutanat. Evitati pe cat posibil obisnuintele de mai jos, daca doriti sa va pastrati pielea frumoasa si sanatoasa pana la varste inaintate. 1. Consumati prea multe dulciuri Un consum exagerat de dulciuri nu doar ca va predispune ingrasarii, obezitatii, diabetului sau bolilor de inima. O alta consecinta a acestui... [continuare]
9 condimente si plante cu reale beneficii asupra pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Plantele si condimentele sunt utilizate din timpuri stravechi in scop terapeutic, inclusiv pentru ca aduc numeroase beneficii pentru sanatatea pielii. Continutul important de antioxidanti din sursele alimentare vegetale protejeaza impotriva imbolnavirii tesutului cutanat si a imbatranirii sale premature, motiv pentru care este recomandat sa le introduceti cat mai des in alimentatie. Beneficiile plantelor si condimentelor pentru piele Cercetatorii au evidentiat in ultimii ani beneficiile plantelor si condimentelor pentru piele si sanatate in general, prin demersurile stiintifice intreprinse. Rezultatele studiilor dedicate acestui subiect confirma efectele terapeutice ale alimentelor vegetale - Puterea antioxidantilor. Aceste substante preluate din fructe si legume s-au dovedit a fi cei mai mari dusmani ai radicalilor liberi (molecule obtinute de pe urma metabolizarii hranei sau a expunerii la agenti poluanti, fum de tigara, radiatii etc.), care ataca celulele... [continuare]
Armele secrete ale hidratarii intense a pielii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hidratarea intensa a pielii este, fara doar si poate, secretul tineretii fara batranete. O piele sanatoasa este o conditie incontestabila a frumusetii, iar singura cale de a o mentine astfel este asigurarea unui nivel optim de hidratare. Utilizarea lotiunilor si cremelor pentru acest scop nu este suficienta intotodeauna pentru pastrarea unui nivel ideal de umiditate al tesutului cutanat. Cateva arme secrete pastrate bine in palmares sunt un cec in alb pentru sanatatea si supletea pielii! Metode eficiente de hidratare a pielii Dupa anotimpul rece, pielea poate prezenta semnele deshidratarii provocate de conditiile meteo nefavorabile si dieta mai saraca in fructe si legume. Acum este momentul inceperii unui ritual de ingrijire intens, care sa ii redea hidratarea si atingerea catifelata, precum si rezistenta necesara in fata expunerii la razele ultraviolete puternice din sezonul cald. Inlocuirea lotiunilor cu uleiurile de corp Desi lotiunile hidratante sunt... [continuare]
Cum va afecteaza zaharul sanatatea picioarelor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Numeroase alimente din dieta omului modern, inclusiv cele bogate in zahar, afecteaza sanatatea picioarelor prin cresterea nivelului inflamatiilor in organism. Desi membrele inferioare sunt rareori luate in seama cand vine vorba despre impactul alimentatiei asupra formei fizice, acestea sunt printre primele regiuni anatomice care au de suferit de pe urma alegerilor nutritionale incorecte. Excesul de zahar si bolile picioarelor Zaharul este un ingredient controversat, adaugat in numeroase produse procesate consumate la scara larga de populatia globului, care poate fi asociat in mod direct cu imbolnavirea picioarelor. Dieta adoptata de majoritatea oamenilor moderni depaseste cu mult doza zilnica recomandata de maximum 37 de grame de zahar pentru barbati si 25 de grame pentru femei, de vreme ce acest ingredient se regaseste, sub diverse forme, in numeroase produse alimentare disponibile pe piata. In afara efectelor sale nocive directe asupra starii de sanatate... [continuare]
Cum se explica frumusetea si stralucirea femeilor in timpul sarcinii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Frumusetea femeilor din timpul sarcinii se datoreaza transformarilor pozitive care se petrec in organismul viitoarei mame, precum stralucirea pe care o dobandesc, din senin, pielea si parul unei gravide. La extrema opusa a simptomelor neplacute, precum greturile matinale, edemul si tulburarile de dispozitie, se afla o serie de schimbari benefice, observate si complimentate de cei din jur. Fiecare dintre acestea are, desigur, si o explicatie stiintifica. Simptomele pozitive ale sarcinii Stralucirea sarcinii nu este doar un concept din popor. Femeile insarcinate observa, incepand cu cel de-al doilea trimestru de sarcina, cateva modificari pozitive in aspectul lor fizic. Specialistii spun ca fenomenul se explica prin faptul ca pielea retine mai multa apa pe parcursul sarcinii, astfel ca devine mai fina si mai catifelata, cu linii fine si riduri mult mai putin vizibile. Tesutul cutanat capata o nuanta placuta rozalie, pe fondul cresterii nivelului de progesteron... [continuare]
Tot ce trebuie sa stiti despre folosirea corecta a lotiunii solare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Folosirea corecta a lotiunii solare este singura cale prin care va puteti proteja de pericolul imbatranirii premature a pielii si de riscul dezvoltarii cancerului cutanat. Medicii dermatologi spun ca exista numerosi pacienti care nu stiu cum sa utilizeze corespunzator acest produs de ingrijire, diminuandu-i din eficacitate si punandu-si astfel in pericol sanatatea pielii. Pana si cea mai calitativa lotiune de protectie solara poate sa nu isi serveasca scopul, atunci cand este aplicata intamplator. Cand si de cate ori trebuie sa fie aplicata lotiunea solara Una dintre cele mai frecvente intrebari adresate de pacienti medicilor dermatologi este daca lotiunea solara aplicata dimineata continua sa isi mai faca efectul pe tot parcursul zilei. Specialistii spun ca numerosii compusi activi din aceste formule protectoare se descompun sub efectul expunerii directe la razele soarelui, nu odata cu trecerea timpului. Astfel, intr-o zi obisnuita, daca ati folosit o... [continuare]
7 informatii alarmante despre riscurile folosirii solarului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Riscurile folosirii solarului sunt discutate de ani intregi si demonstrate in cadrul cercetatarilor de specialitate. In ciuda avertismentelor lansate de expertii medicali, statisticile medicale arata ca milioane de oameni frecventeaza anual saloanele de bronzat artificial. Mai mult de jumatate din clientii care apeleaza la solar sunt tinere cu varste cuprinse intre 15 si 25 de ani. Urmatoarele informatii alarmante despre pericolele asociate cu utilizarea solarului justifica de ce bronzatul artificial este un factor de risc important pentru debutul diverselor afectiuni ale pielii. Pericolele iminente ale solarului Orice tip de bronz este un semn al deteriorarii sanatatii pielii, avertizeaza Administratia de Alimente si Medicamente din SUA, deoarece rezulta in urma expunerii la razele ultraviolete, fortand pielea sa produca mai multa melanina (pigmentul care ii confera nuanta inchisa). Acest proces agresiv induce imbatranirea prematura a pielii si creste... [continuare]
Buna ziua, Acum cativa ani mi-a aparut in talpa o mancarime dupa care a inceput ca talpa sa se cojeasca.mentionez ca mancarimea persista si astazi,de multe ori ma scarpin pana la sange si aceasta coaja ,scuama mi s-a intins aproape pe toata talpa.E oare psoriazis?Am incercat fluocinolon N,canesten,lamisil,canespor si nimic.Va rog daca puteti ajutati-ma... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter