primavara
Generalitati Cu toate ca majoritatea persoanelor considera primavara ca fiind sezonul ideal de curatare a organismului si detoxifiere, adevarul este ca toamna reprezinta de fapt, anotimpul cel mai potrivit pentru a elimina tot ceea ce este invechit. Asemeni copacilor, si dumneavoastra trebuie sa va scuturati frunzele si sa va curatati inainte de venirea iernii. Detoxifierea de toamna previne racelile specifice acestui anotimp, mentine sistemul imunitar sanatos si pregateste organele pentru lunile reci ce vor urma. Cel mai important este sa nu faceti detoxifierea de toamna in graba. De ce este nevoie pentru detoxifierea de toamna Incepanad cu 22 sau 23 septembrie, echinoctiul de toamna semnaleaza schimbarea vremii, a lungimii zilei si a temperaturii. Este deosebit de important sa aveti o grija sporita de doua organe vitale in timpul acestui sezon: plamanii si intestinul gros. - Plamanii - impreuna cu tuburile bronsice (caile respiratorii), gat, sinusuri si nas - sunt... [continuare]
Sfaturi pentru a evita factorii declansatori ai alergiilor in perioada sarbatorilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca sezonul de primavara va poate cauza alergii destul de virulente, sa nu va asteptati ca in sezonul acesta sa dispara in totalitate. De fapt, majoritatea alergiilor de iarna sunt cauzate de aceiasi alergeni care declanseaza sau agraveaza alergiile de primavara si vara. Pentru ca foarte multi oameni isi petrec mai mult timp in interior, in tipul sezonului rece, cei alergici vor manifesta o intensificare a simptomelor de astm si alergii sau o accentuare a sensibilitatii la acarieni, mucegai, par de animale, praf si mirosuri. Reactii similare pot avea loc si in aer liber, in preajma frunzelor mucegaite sau a bustenilor umezi pentru foc. In continuare sunt prezentate cateva modalitati prin care puteti sa evitati declansarea unor simptome nedorite de alergie. Prin respectarea acestor sfaturi va va ramane mai mult timp pentru a va bucura de sarbatorile de iarna. Metode pentru preintampinarea alergiilor in sezonul rece Faceti diferenta dintre o alergie si o raceala . ... [continuare]
Cum sa faceti sport in aer liber daca suferiti de o alergie sezoniera
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul cald este perioada perfecta in care sa faceti sport in aer liber, insa daca suferiti de o alergie sezoniera, aceasta activitate poate fi insotita de complicatii neplacute. Simptomele alergiei de primavara, precum iritatiile ochilor, lacrimatul excesiv, congestia nazala sau tulburarile de respiratie, pot fi declansate de alergenii din mediul inconjurator, mai numerosi la instalarea anotimpului calduros. Vestea buna este ca puteti sa faceti miscare in natura, cu ajutorul catorva masuri de prevedere care va ajuta sa tineti sub control reactiile alergice. Miscarea in aer liber cu alergii de primavara Persoanele care sufera de o alergie de primavara pot face sport in aer liber, cu permisiunea medicului alergolog si cu ajutorul unui set de precautii importante, sustin expertii medicali. Exercitiile fizice in natura aduc numeroase beneficii pentru sanatate, suficient de importante pentru a nu considera alergiile sezoniere un impediment real in calea... [continuare]
Ce alimente trebuie sa eviti daca suferi de alergii de sezon
Autor: SfatulMedicului
primavara, odata cu aparitia polenului, persoanele care sufera de alergii au de suferit. Simptome precum congestia nazala, durerile de cap, durerile in gat se pot inrautati, potrivit Asociatiei Americane de Alergie, Astm si Imunologie. Expertii sustin ca simptomele se pot inrautati daca incluzi in alimentatie mancaruri care contin substante care declanseaza alergiile, similare cu cele care se gasesc in polen. Potrivit statisticilor, peste 70% din populatia afectata de alergiile de sezon resimt mai mult manifestarile acestora, dupa ce consuma un anumit tip de hrana. Iata despre ce alimente este vorba: Telina Radacinoasa folosita in salate si pentru a da gust anumitor mancaruri, telina este de evitat de catre cei care sufera de alergii cauzate de polen. Aceasta contine acelasi tip de proteina care se gaseste si in polen, raspunzator pentru ochii iritati, care lacrimeaza si nasul infundat al celor afectati de alergii. Taie aceasta leguma de pe lista de cumparaturi, pana cand... [continuare]
Alimente pe care nu trebuie sa le consumi daca ai probleme cu stomacul
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Gastrita si ulcerul se numara printre cele mai frecvente afectiuni gastrice ale caror simptome se inrautatesc primavara. Cei afectati se plang de arsuri, dureri de stomac, stari de greata, lipsa poftei de mancare, varsaturi. Aceste manifestari ale gastritei si ulcerului, care se acutizeaza primavara, sunt cauzate mai ales de schimbarea alimentatiei, dar si din cauza cresterii nivelului de stres, din cauza unei activitati mai intense. In afara tratamentului recomandat de catre medic si de remediile naturale la care poti apela (ceaiurile de musetel, de galbenele, carbune medicinal), este nevoie si de respectarea unui regim alimentar. Adoptarea unui stil de viata sanatos, lipsit de exagerari, este esentiala in tratarea acestor afectiuni. Mancaruri pe care trebuie sa le eviti Evita bauturile care contin cofeina Daca nu iti poti incepe ziua fara o cana de cafea, afla ca acest obicei nu iti face deloc bine, daca suferi de gastrita sau de ulcer. Cafeaua irita mucoasa... [continuare]
Metode simple prin care sa te feresti de alergiile de toamna
Autor: SfatulMedicului
Nu numai primavara apar alergiile. Toamna este si ea un anotimp care vine cu frecvente reactii alergice. Cele mai dese sunt problemele respiratorii, ochii inflamati, nasul rosu, care curge cu abundenta sau este mereu infundat. De asemenea, din cauza alergiilor pot aparea stranutul, tusea, durerile de cap, mancarimile, ametelile sau crizele de astm. Plantele care produc alergiile de toamna sunt cerealele, buruienile, secara, patlagina, pelinul si in special ambrozia. Acestea elibereaza particule mici de polen, care, odata inspirate, slabesc sistemul imunitar si pot aparea iritatiile oculare sau nazale. Cum previi reactiile alergice acasa In primul rand, trebuie sa acorzi o atentie sporita igienei caminului tau. De cele mai multe ori, mucegaiul si acarienii din locuinte produc astfel de reactii alergice. Ai grija ca temperatura din casa sa fie una corespunzatoare, astfel incat sa nu apara umezeala, deooarece aceasta este un mediu perfect pentru dezvoltarea acarienilor, a... [continuare]
Cat de grav ne afecteaza sanatatea variatiile de temperatura
Autor: SfatulMedicului
Generalitati primavara, temperaturile fluctueaza de la o zi la alta, uneori chiar de la o ora la alta. Aceste variatii pun in dificultate organismul, care se vede nevoit sa se adapteze rapid. Este si motivul pentru care multe persoane se simt mai obosite in acest sezon, acuza insomnii si dureri de cap sau de oase. Variatiile de temperatura, dar si schimbarile de presiune atmosferica si precipitatiile influenteaza atat starea de spirit, cat si sanatatea organismului, declansand un dezechilibru sau chiar afectiuni mai grave. Afectiuni provocate de variatiile de temperatura Probleme respiratorii Fluctuatiile de temperatura au un impact important asupra persoanelor care sufera deja de probleme respiratorii. Aceste afectiuni se pot agrava in perioadele cu modificari bruste ale vremii. Practic, nu aceste schimbari sunt cele care imbolnavesc, ci cele care declansaza sau agraveaza afectiunile respiratorii. Persoanele care se confrunta cu bronsite astmatiforme sau cu [continuare]
Vreau sa doresc tuturor doamnelor si domnisoarelor de aici multa sanatate,La multi ani si o primavara frumoasa si sanatoasa! [continuare]
Am 29 ani,cu 10 ani in urma am avut parte de o cazatura in urma caruia m-am ales cu o comotie cerebrala . De atunci in fiecare toamna si primavara ,am dureri mari de cap ,slabiciuni,ameteli ,greata ....am mers la medic ,primeam tratament .Dar practic fara rezultate ,adica dupa ani de zile de tratamnet eu ,fiind iar toamna ma simt iar prost si nici nu stiu de unde iar s-o incep.E o problema la care nu pot gasi raspuns .....de ce ma simt iar prost si cit oare sa mai tina durerile acestea ?Sincer ,m-am saturat sa umblu pe la medici ,proceduri si de cheltuit bani in vint .... [continuare]
Buna ziua! Am 63 ani si acum 2 luni am avut un infarct.M-i s-au montat 2 stent-uri si urmeaza in primavara sa il monteze si pe al treilea.Pina imi va pune cel de al treilea stent,credeti caci mai pot face un alt infarct?Va multumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, De cand a inceput primavara ma confrunt cu o situatie: cand ma aplec sa ridic ceva de jos, de ex, la ridicare imi bate inima foarte repede si automat, respiratia este mai dificila, trebuie sa stau jos cateva minute ca sa-mi revin. Mi s-a mai intamplat anterior sa ametesc in momentul in care ma ridic brusc de jos si sa nu mai vad timp de cateva secunde. Ar putea fi anemie? Mi-am facut acum cateva luni electrocadiograma si rezultatul a fost ok, tensiunea si pulsul sunt ok cu exceptia acestor episoade., la analiza de sange nu mi-a iesit nimic in neregula. multumesc [continuare]
buna ziua,mai am putin si implinesc 25 de ani.cam de prin 2005 am cateva probleme,cum se manifesta,pai...la inceput lesina pe strada,am patit asta de vreo 3 ori,daca eram acasa si ma asezam pe pat nu lesinam inschimb aparea brusc o durere de cap insuportabila in zona cefei si a sinusurilor,incet incet aveam tulburari de vedere(purici sau o imagine alb negru in zig zag,dupa care se innegrea tot)ramaneam perfect constienta,dar nu mai vedeam,dupa aceasta mana dreapta incepea sa imi amorteasca usor cate un deget pana nu mai simteam toata palma apoi urca la cap,ma refer mai exact la partea dreapta a fetei,buze,limba,nas ,ochi...dupa toate astea ma simteam foarte slabita,daca vroiam sa vorbesc nu era ceva coerent,ma gandeam sa spun o anumita fraza numai ca din gura iesea cu totul altceva...adormeam...cand ma trezeam din somn aveam o usoara durere de cap si cam atat(treceea)au urmat mai multe crize asa cum le numeam eu.am mers la mai multi medici insa toti imi dadeau vitamine si imi... [continuare]
Buna ziua, Am o intrebare se poate sa iti apara bube pe corp de la astenia de primavara? Am fost la dermatolog si mi s-a spus ca din cauza asteniei de primavara am facut aceste bube pe piele. Eu una nu am mai avut astfel de bube , se fac prima data niste puncte rosi dupa care tot cresc, si se fac ca o pata mare rosie. Am 24 de ani, se poate asa dintr-o data sa imi apara aceste bube tinand cont k nu sunt alergica la nimic? [continuare]
buna zua! vreau sa va adresez o intrebare, la care sper sa primesc raspuns.Mamei mele(58 ani) ii apar primavara niste pete rosii uscate pe naj si in jurul lui, care persista un timp la inceput de primavara apoi dispar.....si asta in fiecare an.....ma intreb daca exista vreo crema, un remediu ca aceste pete/alergie sa nu mai apara. multumesc. [continuare]
Buna ziua, de cateva luni, aproximativ de primavara trecuta, aud voci ziua si noaptea. Odata m-am trezit din somn deoarece am auzit pe cineva care m-a strigat pe nume, m-am uitat in camera, dar nu era nimeni. Vocile "vin la pachet" cu niste ecouri sau mai bine zis zgomote ca si cum cineva ar rosti niste silabe, insa de cele mai multe ori aud cuvinte intregi. Ce sa fac? Oare am vreo problema la nivelul urechilor sau al capului? [continuare]
Ma confrunt cu aceasta boala de toamna pana primavara tarziu cand se incalzeste vremea.Sunt un om normal in tot timpul anului mai putin in perioada de care am amintit.Cand se face frig afara,mainile mele devin vinetii.Mai apoi cand temperaturile scad sub 0 grade,imi apar pe degete,la articulatii umflaturi ca niste basicute care se retrag dupa cateva zile ,dar partea proasta este ca mi se umfla rau degetele si ma mananca ingrozitor noaptea.Nu am luat tratament intern in anii trecuti(trei la numar)deoarece nu stiam ce este,doar alifii si ceaiuri insa nu m-au ajutat prea mult iar cand se facea frig aparea..Este o boala inestetica deoarece mainile mele nu prea mai arata a maini asa umflate si rosii.Va multumesc ca v-ati abatut atentia asupra mesajului meu,iar daca cineva stie vreun tratament sau ma poate ajuta cu un sfat ii multumesc. [continuare]
Virus respirator sincitial
virus din familia paramixoviridae, responsabil de infectii respiratorii. Virusul respiratoriu sincitial (VRS) bantuie sub forma epidemica, iarna si primavara, in colectivitatile de copii mici, din toate zonele geografice. El poate infecta sugarul, copilul mai mare, dar si adultul. Simptome si semne - Adultii nu prezinta de cele mai multe ori nici un simptom, in afara unei eventuale traheobronsite. In schimb, infectia cu virus respirator sincitial este manifesta, de cele mai multe ori, la sugar; ea se declara sub forma unei pneumopatii, unei bronsiolite, unei rinofaringite, unei laringite, unei traheobronsite si/sau a unei otite, insotita de febra. Eventualele complicatii sunt legate de insuficienta respiratorie, care decurge dintr-o bronsiolita, si de suprainfectiile bacteriene respiratorii. Tratament - Subiectii infectati sunt izolati, cu scopul de a evita diseminarea virusului la cei din jur. Nu exista un tratament antiviral specific, chiar daca ribavirina poate fi... [continuare]
A cincea boala eruptiva
Boala benigna cauzata de un enterovirus (virus care se transmite pe cale digestiva), parvovirusul B 19, caracterizata printr-o eruptie cutanata. Boala se manifesta, in general, iarna sau primavara, la 4 sau 5 ani, sub forma de epidemii succesive. Ea survine in medie intre 8 si 15 ani. Contagiunea se face pe cale digestiva (saliva, materii fecale, maini murdare etc.) Simptome si semne - Dupa o incubatie de 4 pana la 14 zile survine o eruptie cutanata caracteristica: placi rosii, uneori usor suprainaltate, apar pe obraji dar nu afecteaza si barbia, denumite atunci in forma de "aripi de fluture". Placile conflueaza si cuprind membrele in decurs de cateva zile, scutind palmele si suprafetele plantare si luand un aspect, de asemenea, caracteristic in forma de retea sau de harta geografica. Tratament - Nici un tratament specific nu este necesar; uneori sunt perscrise medicamente antiintlamatoare (aspirina). Sinonime : megaleritem epidemic, eritem infectios acut. [continuare]
Rubeola
boala eruptiva contagioasa provocata de un virus cu A.R.N. din genul Rubivirusurilor (familia Togaviridae), afectand mai ales copiii si adolescentii. Rubeola face ravagii in mod cvasipermanent iarna si primavara in Europa, sub forma unor epidemii. Contaminare - Virusul rubeolei traieste exclusiv in organismul uman. El patrunde in organism pe caile respiratorii. Boala este foarte contagioasa in timpul primelor zile care preced aparitia semnelor si in timpul duratei acestora. Simptome si semne - Incubatia silentioasa a virusului (fara semne aparente) dureaza aproximativ doua saptamani. Perioada de invazie (declansarea bolii), lunga de aproximativ doua zile, se semnaleaza printr-o febra usoara si o umflare a ganglionilor limfatici ai gatului; ea poate ramane total inaparenta. O eruptie cutanata maculopapuloasa (mici pete roz usor ridicate) succede acestei faze. Ea incepe cu fata, se intinde apoi la intregul corp, indeosebi pe torace si la membrele superioare, si poate... [continuare]
Dafin (laurus nobilis)
Dafinul sau laurul este un arbust cu frunze verzi tot timpul anului, face parte din familia Lauraceae si este original din bazinul Mediteranean. In Romania este planta de cultura sau crescut in ghiveci, este folosit ca arbust ornamental sau pentru a fi folosit ca si condiment. Creste destul de lent si ajunge pana la maxim 9 m inaltime. Frunzele sale sunt ondulate pe margini, ovale, au o culoare de verde intens, cele mature capata un luciu specific si sunt aromate daca sunt sfaramate. Florile sale sunt mici, de culoare galbena, infloresc primavara, cresc sub forma de umbrela si produc un fruct de forma unei bobite ovoidale de culoare mov inchis, cu o singura samanta. Frunzele si fructele contin ulei volatil - bogat in oxizi (cineol) si fenol metil eteri (estragol, eugenol), mucilagii, pectine, tanin, rezine, o substanta amara (lactona) sesquiterpenica de tip gremacranolodic (costunolida). Din frunze se extrage untul de dafin (oleum lauri), intrebuintat la... [continuare]
Vitamina c
Indicatii Profilaxia si tratamentul scorbutului si altor forme de hipovitaminoza C: boli grave, stari febrile prelungite, infectii, interventii chirurgicale. Plagi atone, parodontoza, gingivite, stomatite, osteoporoza, fracturi, hemoragii prin fragilitate capilara, anumite forme de anemie (in asociere cu fierul sau cu acidul folic), methemo-globinemie. Surmenaj, efort fizic prelungit, astenie de primavara. Profilaxia virozei si a gripei. Doze si mod de administrare Adulti: intramuscular sau intravenos 0,1-1 g/zi. Copii: intramuscular sau intravenos 0,05-0,30 g/zi. Comprimate continand acid ascorbic 200 mg. Adulti: 0,1-1 g/zi Copii (in functie de varsta): 0,05-0,30 g/zi. 1 plic cu pulbere efervescenta contine 1 g acid ascorbic: Adulti: per os 1-2 ori/zi continutul unui plic - 1 g in 150-200 ml apa sau ceai preferabil la masa. Copii: in functie de varsta 200 mg - 250 mg - 500 mg vitamina C de 1-2 ori/zi. Comprimate masticabile cu aroma de portocale : Adulti: 2-4... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter