primavara
Detoxifierea de primavara
Dr. Constantina Ruxandra
Medic specialist Medicina Familie; Competente: Apifitoterapie
Generalitati Detoxifierea organismului reprezinta un proces deosebit de benefic atat pentru fizic, cat si pentru minte, ajutand la eliminarea toxinelor exo si endogene, imbunatatirea metabolismului, cresterea imunitatii, reglarea tranzitului intestinal si mentinerea unui bun tonus fizic si psihic. Este ideal sa efectuam acest proces la fiecare schimbare de anotimp. In acest sens, detoxifierea de primavara este absolut necesara deoarece, pe parcursul iernii, organismul nostru a fost supus unui stres suplimentar: conditii meteo nefavorabile, alimentatie cu multe proteine si grasimi animale, in dauna unei alimentatii „vii” (legume si fructe proaspete), miscare in aer liber si activitate fizica mult diminuata. Este timpul ca, odata cu venirea primaverii, sa modificam substantial alimentatia, care trebuie sa se bazeze in primul rand pe legume si verdeturi proaspete, specifice acestui anotimp. Fructele proaspete trebuie consumate ca atare sau sub forma de sucuri. Zaharul... [continuare]
Alergii sezoniere - alergia de primavara
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Alergiile reprezinta o componenta a reactiei sistemului imunitar, intr-o maniera mult mai accentuata si mai agresiva. Sistemul imunitar este sistemul care se preocupa de combaterea agentilor patogeni : virusi, bacterii, paraziti sau alte componente. Sistemul imunitar, sistemul care se ocupa de apararea organismului uman va reactiona prin masuri specifice la orice stimul care este identificat ca fiind un agresor. Insa aceasta reactie poate sa aiba loc uneori la stimuli care nu sunt in mod uzual catalogati ca fiind agenti daunatori. Cand acest lucru se produce si mai ales cand la acesti stimuli reactia sistemului imunitar este una mult mai accentuata fata de cum ar trebui ea sa fie, se va denumi hipereactie a sistemului imunitar. Cum actioneaza sistemul imunitar la stimuli In cazul patrunderii unui organism strain (cand facem referire la organism ne putem referi si la ceva la fel de mic precum o molecula, particula microscopica), in acest moment exista o componenta... [continuare]
Reactii ale pielii cauzate de plante
Dr. Maria Zarva
Medic specialist medicina generala
Generalitati Incidenta maxima a problemelor de la nivelul pielii, determinate de actiunea plantelor, se inregistreaza primavara si vara, odata cu explozia de vegetatie si iesirile tot mai dese in natura, fie pentru a ne relaxa, fie pentru a lucra in gradina. Plantele ne pot afecta pielea in mod: • mecanic - prin lezarea pielii de catre spinii sau perii fini de pe tulpina; • iritativ - prin substantele chimice continute de tulpina, frunze, fructe, seminte. De asemenea, plantele pot produce alergii, reactii fotosensibile si urticarie.Unele plante pot determina mai multe tipuri de reactii la nivelul pielii, in acelasi timp. De exemplu, lalelele produc reactie alergica locala (dermatita de contact), dar si o reactie alergica sistemica (urticaria). Tipuri de dermatita Iata cele mai frecvente tipuri de dermatita produsa de catre plante: Dermatita mecanica - se produce prin inteparea sau abraziunea pielii cu spinii sau perii fini de pe suprafata plantelor. Aceste leziuni se... [continuare]
Dieta de primavara pentru infrumusetarea tenului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul in care pielea dvs. are nevoie sa fie improspatata, incercati sa va bucurati intai de anumite alimente care pot face acest lucru inainte sa cheltuiti banii pe machiaje si produse scumpe de ingrijire a pielii. Pielea poate sa para obosita si deshidratata daca nu aveti o dieta bine echilibrata si nu consumati suficienta apa. primavara este un moment excelent sa va detoxifiati organismul si sa adaugati in dieta alimente proaspete, nutritive. Alimente care ofera pielii un aspect mai tanar 1. Ananasul - bucurati-va de gustul verii putin mai devreme. Puteti combina ananasul cu iaurt sau il puteti consuma simplu. Ananasul consumat pe stomacul gol imbunatateste digestia, acesta fiind motivul principal pentru care ananasul este considerat un fruct ideal pentru detoxifiere. Mentinerea functiei sistemului digestiv este ajuta la mentinerea sanatatii si a stralucirii pielii pe toata durata sezonului cald. 2.Capsunile - Printre fructele cele mai... [continuare]
Socul te ajuta sa lupti eficient cu alergiile de primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alergiile sunt rezultatul unui sistem imunitar care interpreteaza drept agenti patogeni particulele inofensive din diverse substante, numite generic, alergeni. Reactia imunitara este cea care genereaza simptomele alergiilor: ochii rosii, nasul care curge, durere la nivelul sinusurilor si congestie nazala, dureri de cap si respiratie dificila. Toate aceste reactii sunt, de fapt, simptome ale inflamatiei din corp. Ce poti face? Evita pe cat posibil expunerea la agentii alergeni, adica la acele substante despre care stii ca iti provoaca reactiile alergice si fa tot posibiliul sa-ti mentii sistemul imunitar in echilibru, astfel incat sa reduci din inflamatia specifica reactiilor alergice si sa atenuezi simptomele neplacute. Socul, o planta care contine vitaminele A si C, cruciale pentru mentinerea sistemului imunitar intr-un echilibru optim si bioflavonoide cu efect antioxidant, este recoma [continuare]
Generalitati Odata cu sosirea primaverii, este momentul ca organismul sa fie curatat si detoxifiat, sa se optimizeze digestia si sa se inceapa o dieta care sa permita pierderea in greutate dar si cresterea nivelului de energie. Articolul prezinta modalitatile de baza prin care organismul va fi curatat, detoxifiat si hidratat pentru a va putea bucura de primavara. Curatarea Prima parte din detoxifierea naturala de primavara se va concentra pe operatiunea de curatare. In esenta, digestia este unul dintre procesele importante pentru sanatate si frumusete, prin urmare, o curatire bazata pe consum de fibre si de alimente nutritive, va oferi organismului posibilitatea de a se purifica. Procesul va avea o durata de cinci zile, de luni pana vineri, deoarece, de obicei, weekendurile sunt perioade mai dificile pentru schimbari nutritionale. In general, ar putea fi suficient sa consumati alimente cu indice glicemic scazut dar bogate in fibre, pentru a oferi senzatia de satietate si... [continuare]
4 afectiuni care se agraveaza primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fluctuatiile de temperatura si de umiditate si schimbarea presiunii atmosferice sunt cativa dintre factorii care determina agravarea unor afectiuni. Pe fondul oboselii fizice instalate in sezonul rece, persoanele care sufera de astm sau de ulcer, spre exemplu, pot constata o agravare a simptomelor acestor boli. Acumularea de toxine si dieta saraca in vitamine si minerale din timpul iernii au saracit organismul. Deficitul de lumina solara, lipsa de miscare si prea putin timp petrecut in aer liber, cumulat cu momentul trecerii de la sezonul rece la cel cald afecteaza functionarea optima a organelor, dar si a psihicului. Afectiuni care se agraveaza primavara Organismul se poate adapta in mod normal usor la astfel de schimbari, insa unul slabit sau afectat de o boala cronica poate suferi mult. Printre afectiunile cel mai des intalnite primavara, dar si cele care se agraveaza in acest sezon se numara: Alergiile De vina este polenul unor arbori precum arinul,... [continuare]
Sfaturi nutritionale pentru afectiunile frecvente primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In timpul primaverii, majoritatea oamenilor sunt foarte vulnerabili la unele dintre bolile frecvent intalnite. Pentru ca organismul nostru sa fie puternic si sa nu manifeste aceste afectiuni, fiecare persoana trebuie sa manance cat mai multe produse alimentare sanatoase. Cand este recomandat un anumit tip de dieta? - Pentru a evita raceala si gripa este recoamndat sa se consume cat mai multa apa. Dupa iarna si pe parcursul primaverii, exista intotdeauna multi bolnavi care sufera de gripa care implica simptome de genul dureri de cap, obstructie nazala, secretii nazale, tuse, etc. In astfel de cazuri, se recomanda sa se urmeze o dieta bogata in lichide, dar si in substante nutritive dar fara grasimi. Indicat ar fi sa se consume cat mai putina mancare, sa se evite carnea de oaie care este nu este tocmai sanatoasa, unele dintre boli fiind agravate de dietele in care este inclusa carnea de oaie. - In cazul in care [continuare]
Primavara ne ajuta sa ne intarim sistemul imunitar
Autor: SfatulMedicului
Gripa, raceala, alergii, infectii care recidiveaza, oboseala, senzatie de astenie fizica si psihica? Pe toate le punem pe seama primaverii, care vine imediat dupa un lung sezon rece, in care imunitatea ne-a fost pusa la incercare. Si nu de temperaturile scazute ale iernii, ci mai cu seama de stilul de viata pe care l-am dus. Alimentatia sanatoasa, miscarea fizica sustinuta, consumul de suplimente (vitamine si minerale), tonusul nostru psihic au un rol important in intarirea sistemului imunitar. Cum intaresti imunitatea scazuta? Poti scapa de rezidurile si toxinele acumulate in ultimele luni prin detoxifiere (consum de alimente si bauturi naturale si sanatoase). - Iti plac dulciurile? Cui nu-i plac? Renunta macar o perioada la zahar! Consumul zaharului faciliteaza drumul infectiilor catre organism. Zaharul rafinat ofera carbohidrati si niciun nutrient, da dependenta si irita multe functii ale corpului. - Evita grasimile nesanatoase si uleiurile, cum ar fi margarina, uleiuri... [continuare]
Dieta potrivita pacientilor cu alergii de primavara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alergiile acestui sezon va strica buna dispozitie si va impiedica sa va bucurati de vremea frumoasa? Daca raspunsul este afirmativ, specialistii au o veste buna pentru dumneavoastra: cu o dieta potrivita, chiar si cele mai rebele simptome ale alergiilor pot fi ameliorate, iar starea generala va fi imbunatatita semnificativ. Daca va vine greu sa credeti, va putem da cateva exemple, pe cat de practice si la indemana oricui, pe atat de eficiente: supa poate reduce vascozitatea secretiilor nazale si poate decongestiona nasul, iaurtul imbogatit cu tulpini bacteriene de Lactobacillus acidophilus poate ameliora simptomele alergiilor induse de polen, iar fructele si legumele bogate in vitamina C influenteaza pozitiv intregul tablou simptomatic al alergiilor primaverii. Deoarece uneori toate recomandarile teoretice ale nutritionistilor pot fi dificil de transpus in practica, in continuare sunt prezentate meniuri speciale pentru pacientii care sufera de neplacutele... [continuare]
In fiecare primavara, in luna martie mi se exfoliaza unghiile. Am observat acest lucru cu sapte ani in urma si de atunci mi se intampla in fiecare an. Nu stiu care este cauza si ce masuri ar trebui sa iau. Multumesc anticipat! [continuare]
Problema aceasta a aparut acum vreo 3 ani, aceasta "piele de gaina" apare pe burta, piept apoi spate si pe la sfarsitul primaverii se extinde pe maini si uneori pe fata, senzatia de le ochi este de uscaciune, pe corp este si o senzatie de mancarime. De obicei, iau Claritine si iau o saptamana, dar nu trece, in perioada de toamna-iarna dispare. Cred ca in totalitate. Multumesc! [continuare]
Buna, Chiar daca a-ti mai fost, trebuie sa va adresati din nou unui serviciu de alergologie, acolo se va determina la ce sunteti alergic si pe baza acestui test se va putea face o hiposensibilizare specifica, care pe termen lung sa reduca necesarul acestor perfuzii cu HHC. Mult succes si sanatate. [continuare]
Sunteti pregatiti pentru sezonul alergiilor?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Atunci cand simptomele alergiei nazale va deranjeaza primavara, la sfarsitul verii sau toamna, este foarte probabil sa fiti alergici la polen. La declansarea manifestarilor ar putea contribui chiar si zona in care locuiti sau vremea locala. Intrucat polenul este intalnit aproape peste tot pe planeta, cu exceptia calotelor glaciare si a altitudinilor foarte mari, este aproape imposibil sa evitati expunerea la polen. Cauzele alergiilor din timpul primaverii Cel mai important factor declansator al alergiilor din timpul primaverii este polenul - particulele mici eliberate in aer de catre copaci, iarba si plante, in scopul de a fertiliza alte plante. Atunci cand granulele de polen patrund in nasul unei persoane alergice sistemul imunitar intra in alerta. Sistemul imunitar considera gresit polenul ca fiind un invadator strain si elibereaza anticorpi - substante care in mod normal identifica si ataca bacteriile, virusurile si alte organisme cauzatoare de... [continuare]
4 motive pentru a servi o salata zilnic
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati mancat o salata astazi? Specialistii sunt de parere ca unul din cele mai sanatoase si mai simple obiceiuri alimentare pe care le putem adopta in aceasta perioada a anului, este consumul zilnic al salatei. primavara poate fi considerata, din acest punct de vedere, sezonul care deschide pofta pentru salate, caci diversitatea legumelor proaspete este foarte mare. In plus, aceasta perioada a anului este singura in care putem gasi din abundenta legume proaspete (nu congelate, sau la borcan). Salata poate asigura consumul mai multor portii (recomandate de catre specialisti) de fructe si legume si poate furniza organismului o gama variata de vitamine, nutrienti si antioxidanti. Salata verde se afla in acest moment in meniul oricarui restaurant, deci si daca mergeti sa mancati in oras puteti face alegeri sanatoase, iar in incercarea de a comercializa si mancare mai sanatoasa, foarte multe lanturi de fast-food au introdus deja in meniul zilnic salata. [continuare]
Centrul medical hyperion galati
Clinica Hyperion este un centru medical modern, avand dotari la standarde europene. Este prima unitate medicala a Galatiului fiind infiintata din primavara anului 1990. De-a lungul timpului colectivul medical s-a straduit sa mentina un standard profesional si o baza materiala de nivel inalt, aducand o serie de premiere practicii medicale din tara si chiar din regiunea de S-E a tarii. 1990 - primul cabinet dermatologic cu servicii de cosmetica medicala in traterea acneei si caderilor de par. 1990 - Bioptron cu lumina polarizata folosit in terapia ulcerelor de gamba si a altor, tipuri de leziuni cutanate. 1991 - primele lasere He-Ne din tara cu efect cicatrizant si antiinflamator. 1993 - premiera nationala in practica privata – primul laser chirurgical cu CO2,pentru tratarea tumorilor maligne (cancere) si benigne (chiste, lipoame, fibroame, alunite etc.) 1994 - primul aparat PUVA in privat din regiunea de Sud-Est a tarii, folosit in terapia psoriazisului. 1996 - in cadrul... [continuare]
Cabinet individual de psihologie oana popescu-argetoia
Cabinetul Individual de Psihologie Oana Popescu-Argetoia este un cabinet tanar care isi doreste ca increderea, confidentialitatea si profesionalismul sa se impleteasca armonios cu un cadru elegant si primitor. Respectam si valorizam fiecare client si de aceea politica noastra se axeaza pe dezvoltarea unei relatii terapeutice autentice in care vizam prin expertiza noastra obtinerea rezultatelor dorite. Ca sa obtinem acest lucru abordam cu seriozitate si corectitudine fiecare caz urmand un plan in care primele trei sedinte sunt de evaluare, urmand ca pe baza conluziilor sa definim impreuna cu fiecare client demersul terapeutic necesar. Desi principalul domeniu de activitate este psihoterapia, ne dorim odata cu cresterea experientei noastre sa atingem si alte zone ale psihologiei, deoarece credem cu tarie ca datoria noastra de profesionisti este sa activam si in zona preventiei si promovarii sanatatii psihice si ne propunem acest lucru prin intermediul workshop-urilor,... [continuare]
Centrul stomatologic dentland
DentLand este o clinica stomatologica din Bucuresti specializata pe toata gama de servicii stomatologice. Clinica a fost infiintata in primavara anului 2001, la initiativa unor medici stomatologi cu un inalt grad de pregatire profesionala, hotarati sa ofere o alternativa cu caracter medical la serviciile stomatologice deja existente. Avand ca obiectiv principal oferirea de servicii stomatologice la cel mai inalt nivel pentru pacientii nostrii investim constant in dotarile tehnice ale clinicii si in cunostintele personalului nostru prin participarea la cursuri de specializare periodice. Dotarile clinicii sunt dintre cele mai complexe, provenienta aparaturii fiind din tari cu renume in domeniu: Germania, Italia. Implanturi Dentare in Bucuresti Respectandu-si traditia de a oferi numai servicii de calitate Clinica Stomatolgica Dentland va ofera toata gama de implantologie si chirurgie adiacenta: implant dentar cu incarcare imediata implant dentar cu aplicare in doua... [continuare]
C.m.i. dr. daniela hurducas
Descrierea activitatii Cabinetului de Medicina Dentara dr. Daniela Hurducas C.M.I. Dr. Daniela Hurducas a luat fiinta in primavara anului 2001, ca o alternativa cu caracter medical la serviciile stomatologice deja existente. Intr-un climat profesionist si placut, va oferim servicii de medicina dentara, garantate de experienta si pregatirea echipei de medici. Intregul personal va sta la dispozitie pentru a raspunde si solutiona intreaga gama de cereri in domeniul medicinei dentare, oferindu-va solutii terapeutice optime. Scopul nostru principal eate profilaxia, precum si tratarea eficienta, cu efecte de lunga durata, a tuturor afectiunilor dentare, transformandu-ne astfel in partenerii Dv. in rezolvarea operativa si de calitate a tuturor problemelor de sanatate dentara. Dotarile, materialele si consumabilile folosite - in conformitate cu cerintele standardelor europene - alaturi de competenta profesionala, prezinta garantia reusitei actului medical. ACTIVITATE : -... [continuare]
Help net 19
Str. Compozitorilor (fosta 1 Mai), Nr. 15, Bl. C3 (vis-a-vis de Restaurant primavara), Sector 6; Telefon: 021/499.11.77, 0746.123.819; E-mail: [email protected] [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter