nu doarme
Alimente recomandate pentru un somn linistit
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Somnul este influentat de regimul alimentar. Unul dintre secretele unui somn odihnitor pe timp de noapte este de a evita surescitarea activitatii creierului. Anumite alimente contribuie la un somn linistit iar alte produse alimentare alunga somnul. Alimentele care favorizeaza somnul sunt cele care contin triptofan intrucat acesta este un aminoacid pe care organismul il foloseste pentru a fabrica serotonina - un neurotransmitator care incetineste traficul nervos, astfel incat creierul nu este atat de solicitat. Triptofanul este un precursor al serotoninei, substantelor care induc somnul si melatoninei. Acest lucru inseamna ca triptofanul este materia prima pe care creierul o foloseste pentru a fabrica acesti neurotransmitatori care promoveaza relaxarea. Cu cat se produce o cantitate mai mare de triptofan, chiar si prin consumul de aliment [continuare]
Bună ziua!Mama mea are vârsta de 70 de ani și a fost diagnosticata cu pierderi de memorie, i-a dat tratament cu Uniquet, am citit prospectul și m-am speriat căci spune că persoanele vârstnice cu pierderi de memorie acest medicament le grăbește moartea...Va rog să mă sfătuiți ce trebuie să fac pentru că îmi este frică să îi mai dau tratamentul și văd că nu mai doarme de când nu i l-am mai dat...Multumesc! [continuare]
Bună ziua ! Ajutați-mă vă rog ,de ce copilul meu nu doarme bine noaptea ,mă lovește când doarme,ziua este foarte nervos ,se inerveaza Repede din orice ,lovește strigă nu pot să-l controlez de felu ,când e vb de somn e jale nu vrea de loc mă lovește strigă începe a plânge ,nush ce sa mai făcut [continuare]
Tulburare somn sau alta cauza?
Buna ziua. Am un copil de 3 ani... de ceva timp nu știu ce sa ii mai fac... adoarme seara la 11 și la ora 3 maxim se trezește și mai adoarme la ora 7 8 dimineața. În condiția în care la prânz doarme 2 3 ore...pe timpul zilei încercăm sa stam cat mai mult cu ea la joaca, sa ii acordam timp. Când se trezește noaptea efectiv parca este zombi și pana nu ii dai pe desene pe telefon plânge încontinuu. Ziua efectiv a inceput sa "crizeze" sa planga sa urle din orice motiv. Se pune pe plans puternic pana obtine ceea ce vrea atunci. Are momente cand vomita efectov apa nu altceva de la oboseala. Incercam sa iesim cu ea afara si sa ne jucam cat mai mult...dar degeaba...Exista vreun tratament sau ce părere aveți dumneavoastră? [continuare]
sotului meu i-sa pus diagnosticul de ciroza hepatica portala, nu are ascita i-sa prescris printre altele URSOFALK el a citit prospectul in care nu scria clar ca este indicat pr. ciroza acum refuza tot tratamentul, ce sfat i-mi dati? pentru ca nu ma pot duce la dr. sa-l intreb daca tratamentul este corect. Barbatii de multe ori se comporta infantil( ma scuzati- el are 67 ani)am toate analizele de sange si ecografia deasemenea i-sa facut tomografia? probabil pt. a fi scapat de endoscopie. Acum tine regim strict( fara alcool) dar are o stare nervoasa si nu i-sa indicat sedative, nu doarme bine. Va rog frumos spuneti-mi incotro sa ma duc si ce sa fac. Sunt din Bucuresti. Dumnezeu sa va binecuvinteze. [continuare]
Prescurtari si termeni folositi de catre laboratorul de analize medicale
Am un copil de 2 ani si 1 luna care dupa mai multe enterocolite in perioada 5 luni - 1, 5 ani a ramas cu dureri de burtica cred eu pt. ca noaptea in somn scanceste cu ochii inchisi, se intoarce pe toate partile iar cateodata plange. Am fost la Cluj 15 iul 2008)la Clinica 2 pediatrie internata si mi s-a spus dupa toate analizele efectuate ca baietelul are o intoleranta fata de anumite produse alimentare si ca eu trebuie sa-mi dau seama care sunt aceste produse. Mi s-a dat pe reteta DEBRIDAT solutie 3x3 ml/zi i.m. cu 15 min. Am facut analizele pe data de 16.02.2009 si fosfataza alcalina a fost de 3560 u/i iar celelate analize au fost in limite acceptabile. La 3 zile am repetat analiza cu fosfataza alc. la indicatia medicului de famili si am obtinut valoarea de 2568 u/i iar LDH 596 u/i. Tin sa specific faptul ca copilul are 16 kg si o inaltime de 88 cm. la nastere avea 3.68 kg si 54 cm. Nu este in timpul zilei suparat si nici nu da semne ca l-ar durea ceva. Este un copil vioi mananca... [continuare]
nu tine ochii inchisi complet cand doarme. [continuare]
Bebe de 2 luni se ineaca cu salivuta
Bebicul meu de 2luni desi il tin aproape 30 min in pozitie verticala, adoarme, iar cand il pun jos, inclinat pe o pernuta (nu doarme niciodata in plan orizontal) in 5-10 min se trezeste ca se ineaca cu salivuta! Nu i-am dat decat lapte de la san. Mi-e frica ca adorm si nu il aud cand se ineaca pt a-l lua in brate..... Ma poate ajuta cineva? [continuare]
Sunt mamica de 26 de zile,am o fetita care a avut 3.200 kg. la nastere,doarme cite 3 sau ziua uneori chiar 4 ore,la trezire maninca lapte de la sin dar uneori ii dau si ce am muls in timpul ce a dormit ea,adica in jur de 80-100ml,poate fi o problema?adica sa manince prea mult fiindca nu are scaun de 2 zile si imi fac griji daca nu de aici e problema.In shimb are gaze foarte des si sunt si dureroase.Multumesc. [continuare]
Copilul meu a devenit apatic
Am un bebe de 5 luni, foarte vesel foarte jucaus, energic, insa de 2 zile este total schimbat, nu doarme noaptea el care doarme de cand avea o luna de la 23 pana la 8 dimineata, insa in timpul zilei este extremde mofturos, somnoros, apatic, lipsit de energie. Febra nu a facut, diaree n-a avut, nu vad nici un dintisor sa apara.. care poate fi explicatia. Medicul nostru pediatru e in concediu si nu raspunde la telefon. Nu m-am panicat inca dar nici mult nu mai este, nu vreau ca bebele meu sa aiba o problema si eu sa fiu incapabila sa o detectez la timp. Multumesc. [continuare]
Buna seara.Bunica mea a suferir acum 2 zile un accident vascular cerebral si este in spital.Este normal sa doarma mult?astept un raspuns [continuare]
buna,acum 2 ani mi sa depistat virus b pozitiv,dar in sange toate analizele...au iesit bune,si anticorpi....prezenti!doctorul mi-a spus ca sunt purtator sanatos,pt ca exista acel virus care practic doarme in organism,dar nu trebuie sa tin nici un fel de regim,in sens alimentar,!e adevarat?adica pot trai normal...la ficat totul e bine.. si tranzaminaze.. si dimensiune! [continuare]
Fiul meu are 19 ani .La controlul pt adeverinta de ora de sport ,medicul de familie a constatat tensiune arteriala .I-am facut investigatiile la medicul cardiolog dar nu ia gasit nimic .Ce sa fac ? are cam tot timpul 15 cu 9,chiar si dupa ce doarme. [continuare]
Pete rosii pe fata siin cap
FETITEI MELE DE NUMAI 3 LUNI I AU APARUT NISTE PETE ROSII PE FATA SI IN CAP DE DOUA ZILE ,NOPTILE NU MAI DOARME,SE FOIESTE DE PARCA AR MANCAO TOT CORPUL.STIE CINEVA CEVA REFERITOR LA CE I SE INTAMPLA''?DACA MA POATE SFATUI CAREVA,VA ROG? ORI SA MA DUC CU EA LA URGENTE AZI. [continuare]
Buna ziua, Fetita mea in varsta de 10 ani prezinta o foame exagerata chiar si dupa ce mananca destul de mult. Banuiesc ca este ceva pshihic intrucat tot timpul vorbeste si se gandeste la mancare oricat ar manca tot ar mai gusta ceva. Si o alta problema este ca se teme sa doarma singura, urineaza in pat noaptea si daca ridici tonul la ea imi cere sa vorbesc mai incet. [continuare]
Am o fetita in varsta de 3 ani si 5 luni,care noaptea face pipi pe ea ,sau la amiaza daca doarme si 30 de minute ,sunt nevoita sa ii pun pampers.Intrebarea mea este daca avand doar 3 ani,se poate pune diagnosticul de enurezis si daca intr-adevar e necesar administrarea de AMITRIPTILINA la culcare---tratamentul fiindu-mi recomandat de medicul de familie.Astept cu nerabdare un raspuns.Va multumesc. [continuare]
se poate vindeca de alcool? si sotul meu consuma alcool,in ultimul timp cam mult. Nu stiu cum sa-l fac sa renunte.Ainceput sa bea si pe ascuns.Daca bea in cantitati mari nu poate sa mai doarma, nu stie unde este, cateodata delireaza. Si tatal lui a consumat alcool, la fel in cantitati mari, cred ca era si el alcoolic, dar s-a lasat de bautura acum aproximativ 20 ani, si acum este bine . Credeti ca ar putea si sotul meu sa... [continuare]
de ce nu se obtine plafonuri pt analizele ginecologice sunt atatea femei care nu-si permit sa le faca si statu asta mai doarme mult oare,zic ca e scazuta natalitatea,dar nu vad ca e mai scump sa ai un copil decat sal crest oare cat mai merge tara asa prost [continuare]
Cearcane usoare la copil de 6 luni
Buna ziua,am un bebelusi de 6 luni si de 2 saptamani are cearcane usoare la ochi.La varsta de 6 saptamani a facut o iritatie pe fata,iar dr pediatru mi-a dat o crema si a spus ca odata cu venirea primaverii ii va trece.Intr-adevar a trecut,dar in ultimul timp a avut in zona ochisorilor,apoi a trecut si au aparut cearcanele.Sa fie de la acea iritatie,sau are alte cauze?Mentionez ca el doarme foarte bine si nu are alte probleme in afara faptului ca are nasucul infundat(tot de 2 saptamani) cu toate ca il curat zilnic cu ``batistuta bebelusului`` si ii dau spray de nas.Va multumesc si astept raspunsul vostru! [continuare]
Iuiubitul meu m-a dat dracului pt prima data....
Suntem impreuna de 3 ani jumate.A fost primul baiat pt mine..eu am 20 de ani,el 22.La inceput nu mi-a placut deloc,era golanas,arata a golanas,dar intr-un final am zis ca stau cu el din cauza ca a insistat si eu eram o copila.De la o vreme e foarte responsabil, vrea sa construiasca casa parintilor care sunt dusi peste hotare, insa ceva ma supara fffff rau:comportamentul lui,vorbele lui,incapatanarea lui si faptul ca nu ma respecta atat cat mi`as dori.Sa incep cu inceputul si sa va enumar cateva din problemele cu care m-am confruntat alaturi de el: m-a inchis afara intr-o seara in care statea cu prietenii lui in casa,la filme,povesti,bere...etc cu scuza ca eu nu il lasam,pt ca nu-mi placea cu cine umbla si cum se manifesta,si atata timp cat eu nu umblam,nu`i permiteam nici lui.(in fine, asta a fost pe la inceputul relatiei,si mi-a cerut iertare...bla bla..)..apoi a plecat intr-o noapte la o discoteca intr-un sat de langa orasul din care sunt,cu mai multe fete si baieti(el a zis ca... [continuare]
copil de 5 ani in urma cu 5 zile a facut o febra de 39,5 cu nurofen a scazut la 38,2 In urma consultatiei medicale ni s-a dat un diagnostic [ bubite albe in git dar nu este puroi] si un tratament[claritromitina,125mg/5ml de 2ori pe zi si bioparox 1 puf de 3 ori pe zi] de PROBA. Dr nu era sigura nici de diagnostic nici de tratament. A-s vrea sa va-intreb daca ati auzit de asemenea bubite in git si cauza aparitiei acestora. La gradinita din grupa fiului meu din 26 de copii 24 sunt bolnave cu aceasta asa zisa infectie Pe azitazi simptomele au ameliorat in schimb copilul doarme 12-13 ore pe zi [continuare]
Am un baietel de 6 luni care nu accepta biberonul, nici cu lapte (formula sau matern), nici cu ceai sau apa. Am inceput diversificarea la 5 luni. La inceput manca cu placere cereale si supite, dar de o saptamana nu mai deschide gurita decat cand ii dau apa cu lingurita. Incerc sa-i dau lichide cu (,) cescuta, dar e greu pentru ca varsa tot pe el. Si nu vrea sa adoarma fara san. Nu stiu ce sa fac pentru ca peste o saptamana incep munca si va ramane cu bunica!! Cum sa-l fac sa doarma fara san si fara sa planga? Si cum sa-l conving sa primeasca biberonul si mancare? Ajutati-ma, va rog! multumesc.... [continuare]
Somnul poate strica relatia cu iubitul meu. Doarme foarte mult, se trezeste obosit, nu mai exista timp pentru noi. Ma scoate deja din sarite. As vrea sa stiu daca sunt pb de sanatate sau asa s-a nascut? [continuare]
n octombrie anul trecut mi-a murit mama. Neasteptat, avand in vedere ca era tanara ( 51 ani ), cu ceva probleme de sanatate, insa nu atat de grave incat sa doarma si sa nu se mai trezeasca. Moartea ei m-a dat peste cap total. Am inceput sa am atacuri de panica ( mi-e frica sa nu mi se intample ceva pe strada, sa fac vreun accident vascular, sa paralizez, ca cad pur si simplu...) Am o fetita de 3 ani care este tot timpul cu mine peste tot...mi-e frica sa nu mi se intample ceva cand sunt cu ea afara.. Atacurile astea constau intr-o frica aparuta instantaneu, nu mai am aer, parca imi amorteste capul, greata, azi spre exemplu am si vomitat. Am ajuns la spital la 9, acum 2 saptamani cu o durere de cap nebuna, simteam cum mi-a amortit capul...am fost si la neurologie....diagnostic pus: cefalee de tensiune. Mi-am facut niste analize care au iesit normale, control neurologie ok, radiografie coloana cervicala ok... Am impresia ca tot timpul sufar de ceva...ba de fiere, ba ma dor... [continuare]
Buna ziua.Am un baietel de 5 saptamani, care are in jur de 4,900 gr.La sfatul pediatrului, i-am dat 6 mese pe zi, a 120 ml.De la san suge destul de putin pt ca nu prea am lapte, iar in completare pana la 120 ml am ales laptele praf NAN1.De cateva zile insa mi se pare ca nu se satura, dupa ce mananca cauta in continuare sanul, isi baga manutele in gurita, daca il iau in brate si nu sunt atenta baga gulerul tricoului meu in gurita si il molfaie, plange si abia adoarme.Eu las intre mese cam 3 ore, ca sa apuce laptele sa se digere si de multe ori, mai ales dupa-masa, nu doarme in intervalul dintre doua mese.Colici nu cred ca are, pt ca nu se aduna de burta, nu isi freaca piciorutele.Credeti ca as putea sa-i dau mai mult de mancare?Poate fi comportamentul cauzat de alte probleme si eu sa interpretez ca fiind foame?Nu stiu ce sa spun, dar in nici un caz nu mi-as dori sa imi tin copilul flamand doar pt ca regula spune ca la varsta asta trebuie sa manance atat.Va multumesc [continuare]
buna ziua ! am un baietel de 3 ani si 2 luni, este un copil energic, mananca , doarme se joaca , merge in colectivitate, dar de 2 saptamani i-au aparut cearcane . care ar putea fi cauza ? ce ar trebui sa fac ? multumesc [continuare]
Ne-am casatoritin ianuarie avem 43 de ani si sotul meu cand vine momentul unei relatii intime gaseste tot felul desuze(ca-i prea cald,ca nu este atosfera asa cu si-ar dori,ca este prea obosit....de altfel acest ultim motiv il foloseste foarte des). Chiar ne gandeam ca de la inceputul anului ajung degetele de la o mana daca ar fi sa numaram de cate ori am facut dragoste........ Este adevarat ca-si ocupa mintea cu problemele de serviciu dar dupa ora 17.00 manca si doarme se scoala pe la 20.30 iar manancasi iar doarme uitandu-se la televizor. Am incercat sa am o discutie cu el dar refuza acest subiec....... Pana sa ne casatorim considera o ,,PACATOSENIE" DESI CAND NE-AM CUNOSCUT ACUM TREI ANI LA INCEPUT PAREA OK........ Cunostiintele cu care am putut discuta aceasta problema il suspectau ca ma inseala..... Am fost mai atenta ,am verificat si mi-am dat seama ca nu-i vorba de asa ceva......... Sincer il suspectez de o problema psihiatrica sau psihologica si... [continuare]
Buna seara! am un baiat de 3 ani si am mai multe nelamuriri pe care le-am discutat cu pediatrul copilului dar nu m-a asigurat ca e sanatos si e bine, dar as vrea sa am si raspunsul unui psiiholog. baiatul meu se trezeste cel putin o data pe noapte sa ma strige, sau ma cheama sa dorm cu el, mentionez ca doarme in camera lui de la 2 ani, e foarte frumoasa,cu multe jucarii, ritualul de seara e placut, contribuim si eu si sotul meu cu poveste de seara, rugaciune,baia e placuta..etc. trezirea noaptea a fost dintotdeauna, de mic, de pe vremea cand il alaptam. urmatoarea nelamurire a aparut recent si anume a inceput sa ciupeasca cu ambele maini si strange din dinti in acelasi timp, e normal sau nu trebuie sa ma ingrijorez? va incepe gradinita si nu imi doresc sa aibe probleme acolo! va multumesc mult! Alina Iatan [continuare]
am 34 de ani. i/am implinit ieri.am 3 ani de cand locuiesc in italia.am o fetita de 2 ani si 3 luni.si un sot in care nu am incredere, care ma minte mereu, din toate privintele.de un an am episoade de depresie, dupa fiecare cearta, tot mai dese, tot mai grave as vrea sa pun o placa deasupra mea, la 2 metri sub pamant, sa se termine odata, totul definitiv daca cer ajutor, imi spun ca sunt nebuna si ma privesc ca atare.voi spuneti sa cer ajutorul prietenilor.care prieteni? ei sunt cei care ma ingroapa mai adanc.doar fetita mea ma tine sa nu o fac definitiv. dar in ultimul timp si ea ma evita, ma vede ca plang, ca sunt asa cum sunt si nu mai doarme cu mine, vrea doar la tata.si el nu vrea sa vada suferinta mea, ca sunt pe marginea prapastiei, doar ma considera o mama incapabila.care familie sa ma ajute?ei mi/au spus ca/mi trebuie o bataie buna.care prieteni?cei carora le/am spus s/au uitat la mine ca la un extraterestru.dar daca as face gestul final, ar veni cu flori si cu lacrimi... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter