nevoia de a elimina
Ce este kinetoterapia si cine are nevoie de ea
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Generalitati Kinetoterapia sau terapia fizica ii ajuta pe oamenii de toate varstele, care au afectiuni medicale sau leziuni ce le limiteaza capacitatea de miscare, sa isi recapete aceasta functie. Un program personalizat de terapie fizica poate ajuta pacientii sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate. Ce este kinetoterapia Kinetoterapia utilizeaza miscarea ca terapie, cu rolul de a restabili anumite functii ale corpului. Kinetoterapeutul foloseste miscarea si masajul pentru a regla dezechilibrul prezent la nivelul organismului. Prin kinetoterapie sunt stimulate resursele de adaptare ale organismului printr-un stres reprezentat de exercitiul fizic controlat si bine dozat. Terapia este utila atat in recuperarea in urma afectiunilor locomotorii, cat si in tratarea unor afectiuni ale organelor interne, afectiuni neurologice, reumatice, ortopedice, cardiace sau respiratorii si chiar metabolice sau digestive. Tipuri de kinetoterapie [continuare]
Ai pietre la rinichi? afla cum pot fi eliminate
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Pietrele la rinichi sunt depozite dure din minerale si saruri care se formeaza in rinichi. Acestea au o multitudine de cauze si afecteaza tractul urinar de la rinichi pana la vezica urinara. Tratamentul este stabilit numai de catre medic si poate sa fie alcatuit din medicamente sau sa fie necesara o interventie chirurgicala de scoatere sau de distrugere a acestora. De asemenea, specialistul poate recomanda si un tratament preventiv cu rolul de a impiedica aparitia altor pietre. Care sunt simptomele De cele mai multe ori, pietrele la rinichi sau calculii renali nu dau simptome daca nu se misca, adica daca nu se deplaseaza in rinichi. Durerea severa se numeste colica renala si se resimte numai cand pietrele se deplaseaza. La barbati, durerea poate radia pana la zona inghinala. Iata ce simptome sunt posibile: • Prezenta durerii acute, puternice in spate, sub coaste, durere care radiaza pana la nivelul abdomenului inferior, • Durerea este periodica, ciclica, •... [continuare]
11 semne ca trebuie sa eliminati toxinele din organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Starile de oboseala persistente sau problemele cutanate pot fi primele semne care anunta necesitatea eliminarii toxinelor acumulate excesiv in organism. Detoxificarea este o practica medicinala adoptata de numeroase culturi ale lumii pentru curatarea corpului de substantele nocive si suplimentarea aportului de nutrienti esentiali. Printre efectele pe termen lung se numara intarirea sistemului imunitar, facilitarea pierderii kilogramelor in plus si ameliorarea tulburarilor digestive, precum si prevenirea bolilor dermatologice. Simptomele acumularii excesive de toxine in corp Organismul are propriile sale mecanisme de eliminare a toxinelor, prin functia hepatica, renala, limfatica si pulmonara. Dieta, modul de viata si alti factori de mediu pot afecta procesele naturale de detoxificare, substantele organice cu actiune toxica ajungand sa cauzeze o serie intreaga de probleme de sanatate. Toxicitatea cronica a organismului se manifesta prin urmatoarele... [continuare]
6 nutrienti de care au nevoie vegetarienii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Vegetarienii au posibilitatea de a urma un regim alimentar echilibrat, chiar si fara a primi proteinele si grasimile de origine animala. Important este ca persoanele care opteaza pentru acest stil de viata sa cunoasca foarte bine ce nevoi nutritionale au si sa substituie inteligent nutrientii de provenienta animala, cu cei pe care ii pot prelua din hrana vegetala. Fiecare masa a vegetarienilor trebuie sa prezinte un echilibru perfect intre proteinele vegetale, carbohidratii si grasimile esentiale de calitate. Tipuri de diete vegetariene Dietele vegetariene sunt interpretate de multe persoane ca fiind regimuri alimentare lipsite de carne. In realitate, exista mai multe tipuri de diete vegetariene, in functie de sursele de hrana excluse sau nu din preparatele culinare consumate permanent. - diete lacto-vegetariene exclud carnea, pestele, ouale si preparatele culinare cu aceste ingrediente; permit consumul de lactate, precum laptele, branza, iaurtul si untul. - diete... [continuare]
Detoxifierea corpului nu este doar un moft sau ceva la moda printre persoanele care adera la un anumit stil de viata. Este ceva obligatoriu pentru noi toti. In viata moderna, a te detoxifia prin diete sau luand suplimente alimentare naturale este vital. Din cauza felului in care traim, in care mancam, ne odihnim si muncim, tindem sa asimilam tot felul de substante toxice in corpul nostru, ceea ce ne imbolnaveste serios. Si pentru ca eliminarea radicalilor liberi din organism este importanta pentru sanatatea noastra, avem de unde alege pentru a ne detoxifia asa cum se cuvine. De la bauturi detox si diete speciale, pana la suplimente naturale si diferite procedee cosmetice, curatarea organismului este posibila si revitalizarea corpului de asemenea. Cum apare nevoia de detoxifiere? Corpul nostru absoarbe toxine in fiecare clipa. Fie din cauza mediului inconjurator poluat, a pesticidelor din alimentele de pe piata, a conservantilor din pro [continuare]
Lucruri de care ai nevoie in combaterea stresului
Autor: SfatulMedicului
Ce este stresul si cum ne afecteaza? Stresul este tot mai prezent in viata de zi cu zi, cu diferite grade de accentuare. Din pacate, daca nu este tinut sub control sau macar diminuat pe cat posibil, stresul poate avea efecte destul de grave asupra organismului. Astfel, sistemul imunitar va avea de suferit, iar persoana in cauza se va simti complet epuizata. Tehnici de eliminare a stresului Stresul face parte din viata de zi cu zi, dar modul in care il gestionam poate face diferenta intre epuizare si echilibru. Descopera cateva tehnici simple si eficiente care te pot ajuta sa iti redobandesti calmul si claritatea interioara. Invata sa spui NU! Uneori este indicat sa spuneti NU. Invatati sa spuneti acest cuvant si este posibil sa diminuati considerabil cantitatea de stres. De regula, la birou, dar si acasa aveti foarte multe lucruri de rezolvat, colegii sau cei dragi va cer sa faceti o multime de alte lucruri, iar daca veti raspunde afirmativ fiecarei solicitari, la... [continuare]
De cate proteine aveti nevoie zilnic si cum sa le procurati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Proteinele sunt elemente de baza ale fiecarei celule din organism, regasindu-se la nivelul pielii, muschilor, organelor, glandelor si fluidelor corpului, cu exceptia bilei si a urinei. Acesti macronutrienti esentiali contribuie la regenerarea celulara, dezvoltarea masei musculare, mentinerea sanatatii cardiace si stimularea sistemului imunitar. Un aport zilnic optim de proteine constituie baza unei stari de sanatate depline. Importanta proteinelor in organism Proteinele fac parte dintr-o clasa de nutrienti compusi din aminoacizi, molecule mici alcatuite din atomi de carbon, hidrogen, oxigen si nitrogen. Acesti atomi formeaza diferite lanturi chimice, care dau nastere tipurilor distincte de aminoacizi. Unii dintre aminoacizi sunt esentiali, intrucat ei nu pot fi produsi de ficat in prezenta substantelor chimice necesare, deci trebuie sa provina din hrana. Proteinele au functii variante si importante in organism. Ele sunt responsabile cu cresterea si... [continuare]
Buna,ma numesc Ovidiu.Am 18 ani,stiu ca pare ceva banal dar da am o problema care simt ca nu o pot rezolva iar in momentul de fata simt ca nu am nici un ajutor sa trec peste aceasta problema.Totul a inceput din copilarie deoarece eu pana la varsta de 7 ani am stat la o bunica acest fapt se datoreaza unui divort.Maicamea si-a intemeiat o noua famile iar taicameo la fel.Datorita faptului ca eu pana la varsta de 7 ani nu am avut un parinti langa mine am suferit foarte mult,imi doream enorm de mult sa termin gradinita sa pot pleca la maicamea.Dupa ce am ajuns intrun final la maicamea a inceput un nou calvar,datorita faptului ca eram un copil gras la scoala copiii isi bateau joc de mine ma faceau in fel si chip deoarece eu eram o persoana rusinoasa si nu aveam acel tupeu sa raspund sau in caz ca mai prindeam cateodata acel tupeu se luau de mine aici intervine si problema fiind ca nu aveam cui sai zic aceste probleme,am incercat odata,de doua ori sai zic mamei ca nu ma pot... [continuare]
MEDICUL ORTOPED A PRESCRIS FRAXIPARINA PTR 3 SAPTAMINI DE GHIPS LA PICIOR NE PUTINDUMA DEPLASA AM CERUT M .F SA PRESCRIE COMPRIMATE CU EFECTE SIMILARE AM PRIMIT TROMBOSTOP. ESTE BINE SAU AR TREBUI SA APELEZ LA SERVICI MEDICALE LA DOMICILIU PTR. INJECTI. VA MULTUMESC ANTICIPAT PTR.RASPUNS. [continuare]
Am nevoie de ajutor,nu stiu ce sa fac si la cine sa apelez!
am avut primul contact sexual neprotejat cu prietenul vineri seara ,dar ejacularea nu s-a produs in vagin,a iesit inaine sa ejaculeze. dupa 10 minute am inceput din nou,ideea e ca nu stiu daca el s-a sters sau daca i-a mai ramas sperma,adica am citit pe net o gramada de chestii cum ca totusi as putea sa raman insarcinata. ideea e ca trebuia sa-mi vin stopul,adica trebuie si inca nu mi-a venit. nu stiu ce sa fac,eu stiam ca spermatoizii mor in cateva secunde.. ati putea va rog frumos sa-mi dati un raspuns?ma gandeam sa merg la ginecolog si sa-mi iau anticonceptionale.. [continuare]
De 2 saptamanii de cand mi-am inceput viata sexuala,am o senzatie permanenta de urinare si de vezica plina chiar daca am fost in urma cu cateva minute la baie. Plus ca si sotul meu o stare de mancarime in zona genitala. De la ce credeti ca este? [continuare]
Sarcina oprita din evolutie, saptamana 8 [continuare]
Buna ziua, de apropo un an ma confrunt cu niște stări foarte ciudate, ma simt rău atunci când sunt înconjurată de multa lume(evenimente, când merg la cumpărături,etc) simt ca mi se face rău, tremur, transpir și am impresia ca o sa leșin, simt ca parca ma desprind de realitate și visez. Ma deranjează foarte tare aceste stări pentru ca nu pot sa îmi desfășor activitatea de zi cu zi normal, mi-e frica sa mai ies singura( fiind cu gândul ca o sa leșin pe undeva) câteodată mi-e frica și sa conduc pentru ca mi-i s-a făcut de câteva ori rău și la volan. Menționez ca nu am avut aceste probleme, iar pana acum un an a fost totul perfect… [continuare]
Buna ziua!? am o problema si as avea mare nevoie de un sfat?
Inceputul relatiei a venit cu chlamydia, care a durat 1 luna si ceva pana am tratat-o.Noi continuand sa avem relatii intime iar acest timp prietenului meu i-a aparut pentru prima data in viata herpes pe picior sus,dupa cateva zile mi-a aparut si mie tot pentru prima data dar genital, in aceste 8 luni de cand suntem intr-o relatie lui ii apare tot la luna herpesul,doctorul i-a spus sa ia aciclovir doar cand ii apare acesta.. mie in tot acest timp mi-a iesit doar de doua ori si atunci dupa ce a avut el. Si inca o foarte mare prblema durerea ascutita si taioasa de la inceputul actului sexual, la inceput durerea aceasta se simtea doar la inceputul actului sexual iar acum parca se simte un discomfort pe toata durata actului.. pe scurt Problemă actuală (din decembrie 2024) - Durere ascuțită la intrarea vaginală durere brusca care persistă deja de 3 luni plus - Caracteristici unice: - Doare doar cand este patruns cu penisul - Eliberat parțial cu lubrifiant - Dispare ~80%... [continuare]
Cele mai bune moduri de a preveni roaderea unghiilor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Onicofagia sau roaderea unghiilor este un obicei des intalnit prin care se elimina stresul. O persoana isi poate roade unghiile in momente de stres sau plictiseala ori inactivitate. Acesta poate fi inclusiv un tip de comportament invatat de la membrii familiei. Rosul unghiilor este unul din cele mai des intalnite obiceiuri nervoase, printre care sunt incluse: suptul degetului, rasucirea parului, scrasnitul dintilor si ciupirea pielii. Oricine isi poate roade unghiile fara sa constientizeze acest lucru, fiind implicat intr-o alta activitate cum ar fi: cititul, privitul la televizor, vorbitul la telefon. Pastrati-va unghiile ingrijite Una dintre solutii este ingrijirea unghiilor. Seturile de manichiura contin diverse instrumente: foarfece, mari sau mici, impingator pentru cuticule etc. Daca un astfel de set va fi tot timpul purtat in geanta, unghiile rupte pot fi slefuite imediat si astfel poate disparea tentatia de a le roade. Recomandat ar... [continuare]
Generalitati Exista diverse modalitati prin care pot fi indreptate greselile de zi cu zi care ar putea fi facute de o persoana atunci cand se ingrijeste. Necesitatile pielii se schimba o data cu inaintarea in varsta asa ca va fi nevoie sa se schimbe si modul in care o femeie se machiaza. Ritualul de infrumusetare este important pentru orice persoana de sex feminin interesata de aspectul sau exterior. Uneori greselile de machiaj si ingrijire personala pot imbatrani sau influenta in mod negativ aspectul estetic al unei femei. Greseli frecvente de infrumusetare - Aplicarea balsamului pe toata lungimea firului de par - Majoritatea oamenilor care utilizeaza balsam il aplica intocmai ca pe sampon: pe toata lungimea firului de par. Totusi, radacina parului este mult mai sanatoasa decat varfurile parului care ar putea fi deteriorate. In afara de faptul ca se risipeste produsul, balsamul ar putea sa determine ingrasarea parului. Indicat ar fi sa se aplice balsamul doar pe varful... [continuare]
Buna seara. Ma adresez aici cu urmatoarea problema. Fiica mea de 10 ani , are probleme , sa zic asa, cu gazele intestinale. Face parturi prelungite si zgomotoase, dar si foarte urat mirositoare. Chiar daca mai facem haz si comentam ca ne intoxica, pe mine ma ingrijoreaza acest miros. Sper sa -mi puteti da un sfat in legatura cu aceasta problema deoarece acasa mai e cum e dar la scoala nu poate iesi din ore atunci cand simte nevoia de a elimina gazele [continuare]
Remartin
Reflexomasajul are o vechime de 4000 de ani, si cu siguranta chinezii sunt marii lui cunoscatori. Aceste metode s-au folosit si in alte culturi, ca De exemplu la incasi, egipteni si romani. In multe triburi indiene vrajitorul a folosea masajul punctelor de presiune. in 1913 Dr. Fitzgerald a facut cunoscute si in culturile occidentale zonele de reflex si eficacitatea lor. Zonele de reflex sunt acele puncte, arii, care sunt in conexiune neurala si energetica cu anumite organe. Zone de reflex se gasesc pe talpa, palma, de-a lungul colonei vertebrale, pe urechi si limba. Cel mai des reflexomasajul se face pe talpa, mai rar pe palma, si cel mai rar pe coloana vertebrala. Pe limba sau ureche niciodata, datorita suprafetei lor de mica marime. De aceea s-a raspandit ideea, ca reflexomasajul este in primul rand masajul in talpa. Reflexomasajul este masajul zonelor de reflex pentru un interval de timp definit (1-10 minute), cu miscari stabilite (circulare, de tragere, de impingere, fixe si... [continuare]
Clinica medi spa
Conceptul Medical Spa reuneste aspectul medical, asociat cu stiinta, eficacitatea, seriozitatea, inovatia si, nu in ultimul rand siguranta, cu starea bine, rafinament, relaxare, personalizare. Ideea este excelenta ! Exista trei aspecte foarte importante in soliditatea conceptului: Pe de o parte sunt promovate mai direct servicii medicale de estetica, minim invazive sau noninvazive, únele de inalta tehnologie(ex. tratamentele LASER), facandu-le la fel de accesibile ca si serviciile unui salón de infrumusetare Sunt reevaluate serviciile de ingrijire a pielii, parului si unghiilor si a tratamentelor corporale care primesc supervizarea unor medici( chirurgi plasticieni sau dermatologi) care gireaza prin profesionalism intreaga activitate. Ca si chirurg plastician, cred ca este extrem de importanta o abordare profesionala, pe baze stiintifice solide a tratamentelor de remodelare corporala sau a tratamentelor cosmetice. Exista proceduri nechirurgicale care pot fi extrem de... [continuare]
Eurodent bogdan
Suntem un colectiv tanar, dinamic si competent care isi desfasoara activitatea sub atenta indrumare a unui medic primar stomatolog cu vasta experienta in domeniu. Serviciile noastre acopera toate manoperele stomatologice si sunt completate de imagini radiologice de inalta fidelitate, totul pentru ca dumneavoastra sa beneficiati de un tratament impecabil fara a fi nevoiti sa va deplasati din incinta. Va vom ajuta sa va destindeti, va vom asigura tot confortul si siguranta de care aveti nevoie astfel incat vizita in cadrul clinicii noastre sa devina o placere si sa elimine stresul pe care majoritatea pacientilor il simt in preajma medicului. Va asteptam intr-o ambianta placuta si primitoare in care colectivul nostru va va reda zambetul si siguranta de sine ! [continuare]
Migali dental clinic
Migali reprezinta o promisiune a metodei de lucru aplicata de echipa de medici din cadrul Clinicii. Prin Migali intelegem medici dentisti profesionisti care respecta suferinta pacientului, nevoia si dorinta acestuia ca totul sa iasa perfect intr-un timp eficient realizand tratamentele stomatologice fara durere. TenderCare este un program ce implica o conduita speciala adoptata de medicul dentist, cat si tratamente, aparatura si tehnologii care inlatura durerea si disconfortul din timpul interventiilor medicale. MIGALI - la noi nici un detaliu nu este prea mic si nici un pacient mai putin important. Servicii Diagnoza medicala si planul de tratament Profilaxia Parodontologia Odontologia Endodontia Chirurgia Protetica Implanturi dentare Estetica dentara Pedodontia Ortodontia [continuare]
Cabinet de psihologie aniela minu
PSIHOTERAPIA – SENS SI SEMNIFICATIE In viata oricui exista perioade mai lungi sau mai scurte in care te simți nemultumit, nesatisfacut, anxios, trist si cand te vezi confruntat cu probleme dificile ce par de nerezolvat sau cu simptome de boala. Atunci poți resimți nevoia de a actiona pentru a schimba situatia si cauti ajutor. La inceput apelezi la partener, familie sau prieteni. In ciuda dorintei sincere de a va fi alaturi, uneori le este foarte dificil sa va ofere sprijin. Atunci va poate fi de mare ajutor sa cautati ajutorul profesional si puteti sa va informati asupra posibilitatilor de consiliere sau psihoterapie. Ce este aceasta? Psihoterapia este o forma de tratament psihologic structurata in tehnici si metode, aplicata in mod deliberat de catre un terapeut specializat omului sanatos aflat in dificultate, caruia ii confera confort moral si o mai buna sanatate, celui cu dificultați de relatie pe care il ajuta spre o mai buna integrare, celui bolnav somatic pe... [continuare]
Cabinet psihologic - sorinel mocanu
Servicii oferite: - Consultaţii si psihoterapie Cui se adresează: Adulţi Copii şi adolescenţi Femeilor pe timpul sarcinii şi după naştere Consultaţia psihologică Spre deosebire de evaluarea psihologică (in care se folosesc teste psihologice pt a stabili un diagnostic), consultaţia inseamnă 45 de minute in care persoana dv şi grijile care vă afectează viaţa in fiecare zi sunt singurul lucru care contează, şi asupra căruia vă faceţi timp să reflectaţi cu ajutorul psihologului. Este o reflectare impreună asupra problemelor dv, stabilind natura, posibilele cauze, căutand să identificaţi ce solutii ar fi cele mai potrivite, iar psihologul vă va recomanda ce puteţi face, pt ca dv să decideţi . Psihoterapia Pentru probleme care durează de mai mult timp, şi pt care soluţiile incercate pană acum nu s-au dovedit eficiente, psihoterapia reprezintă o alternativă la tratamentul cu medicamente. Dacă scopul pe care-l stabiliţi... [continuare]
Dentoart
Va oferim excelenta in servicii clinice si in tehnologie stomatologica si profesionisti dedicati nevoilor dumneavoastra personalizate, intr-un mediu prietenesc si reconfortant. RESPECT PENTRU DINTII DVS. Va ajutam sa va pastrati sanatatea dintilor pe tot parcursul vietii. Prevenirea este intotdeauna cea mai economica si confortabila modalitate de tratament. De aceea, am conceput programe personalizate de ingrijire preventiva a dintilor dvs., astfel incat sa va mentineti dintii sanatosi cat mai mult timp posibil. TIMPUL ESTE VALOROS Vom dedica timpul necesar, in cursul primei dvs. vizite, pentru a afla care sunt nevoile si preferintele dvs. Știm ca nimanui nu-i place sa astepte, si avem grija sa respectam ora de programare. Pentru pacientii inregistrati in clinica noastra, urgentele medicale sunt tratate preferential. Va rugam sa ne contactati telefonic pentru detalii suplimentare sau click pentru programari. Confortul e important pentru client Cei mai multi se tem de... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter