mod de folosire
Retinoizii - tipuri, beneficii si mod de utilizare
Dr. Oana Alexandra Baba
Medic Rezident Dermatovenerolog
Ce sunt retinoizii Retinoizii sunt derivati de vitamina A, care se gasesc atat sub forma naturala, dar se pot obtine si sintetic. Acestia au fost dezvoltati pentru uz medical, in special pentru a inlocui intr-un mod eficient vitamina A, care utilizata in doze prea mari, chiar si terapeutice, poate asocia o toxicitate importanta. Rolul retinoizilor Vitamina A este echivalenta cu retinolul iar printre metabolitii ei se regasesc retinaldehida/retinalul si acidul retinoic. Aceasta vitamina este un compus organic solubil in lipide iar metabolitii sai joaca un rol important in functia de imunitate, reproducere, vedere, comunicare celulara si diferentiere celulara. Vitamina A este asimilata prin dieta umana sub doua variante, vitamina A preformata (retinol) si provitamina A (carotenoizi). Ambele forme de vitamina A sunt depozitate la nivelul ficatului. Keratinocitele stocheaza si transforma o mare parte din vitamina A sub forma de esteri retinilici in piele. [continuare]
12 modalitati de a scadea tensiunea arteriala in mod natural
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Ce este hipertensiunea arteriala Hipertensiunea arteriala este una dintre afectiunile tot mai des intalnite in zilele noastre,dar care poate fi prevenita cu mici trucuri fara a se ajunge imediat la tratament medicamentos. Tensiunea variaza in functie de nevoile organismului,insa valorile care depasesc 140/90mmHg sunt considerate mari si trebuie intervenit. Cu toate acestea, doar in SUA aceasta este una dintre cauzele a 15% dintre decese, conform unuia dintre studiile realizate la Harvard, iar la noi in tara este in fruntea clasamentului privind decesul de cauze cardiovasculare. Riscuri Desi initial nu provoaca nici un simptom, hipertensiunea arteriala creste riscul aparitiei unora dintre bolile care pot fi fatale precum: infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral, anevrismul, a tulburarilor cognitive si insuficientei renale. De fapt, 28% dintre americani au hipertensiune arteriala, nediagnosticata si peste 30%pana la 44% in randul romanilor. Lupta cu hipertensiunea... [continuare]
Folosirea gadget-urilor de catre copiii mici
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Generalitati Daca acum 15-25 de ani aceasta problema ar fi fost una inexistenta, deoarece in perioada de inceput a anilor ’90 nici macar adultii nu aveau cum sa detina un telefon mobil sau un calculator personal daramite un laptop, in ziua de astazi tehnologia a avansat foarte rapid. Astfel s-a ajuns la un nivel accesibil incat copiii de astazi au ajuns sa detina nu doar un telefon mobil, ci si un laptop sau o tableta sau un joc electronic pe tv, smartwatch ori alte dispozitive. Aceasta utilizare excesiva a spatiului virtual in locul celui real, adica efectuarea unei activitati fizice propriu-zise, activitate de joaca cu alti copii, toate acestea se observa deja a avea efecte nedorite din cele mai variate si care se accentueaza tot mai mult pe an ce trece. Accesul copiilor la tehnologie In timp ce multi parinti considera necesara oferirea accesului copiilor la o tehnologie la care ei nu au avut acces si poate tocmai din acest motiv incearca sa le confere si lor aceasta... [continuare]
Cum sa tratam alergiile in mod natural
Autor: SfatulMedicului
Generalitati In cazul in care suferiti de alergii sezoniere (in fiecare primavara si toamna), multi specialisti recomanda sa aveti incredere in remediile naturale. Fie ca este vorba despre mult-asteptata trecere de la iarna la primavara sau de transformarea verii in toamna, pentru multi, schimbarea anotimpurilor inseamna mai mult decat planuri de vacanta si o garderoba noua: poate fi inceputul sezonului alergiilor. Stranut, tuse, respiratie suieratoare, secretii nazale apoase, mancarime, lacrimare, ochi rosii - acestea sunt doar cateva dintre simptomele pe care majoritatea celor alergici le experimenteaza in fiecare an, pe masura ce polenul se face simtit in aer. Adesea, rezolvarea sau ameliorarea simptomelor se poate face doar cu o vizita la farmacie, unde sunt puse la dispozitie o gama larga de medicamente alopate. Cu toate acestea, pentru un numar tot mai mare de persoane alergice, cele mai multe alternative pentru tratarea alergiilor sunt oferite de Mama... [continuare]
Administrarea medicatiei antihipertensive in mod corect
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hipertensiunea arteriala este o boala cronica, care daca nu este controlata poate duce la aparitia bolilor cardiace, renale si a accidentelor vasculare cerebrale. Chiar daca nu prezinta simptome, persoanele hipertensive trebuie sa-si administreze medicatia zilnic in conformitate cu recomandarile medicului. Cantitatea si tipul de medicamente care se administreaza depind de valoarea determinata a tensiunii arteriale, de afectarea organica cauzata de hipertensiune, de prezenta altor afectiuni asociate. Este recomandat sa se urmeze indicatiile medicului cu atentie si sa nu se omita nici un medicament. Puncte cheie: - sa se alcatuiasca un orar de administrare a medicatiei cat mai simplu posibil; sa se planifice administrarea medicamentelor in timp ce se efectueaza alte activitati, ca de exemplu in timpul unei mese sau inainte de culcare, pentru a usura amintirea momentului in care trebuie luat medicamentul - sa se arate lista cu medicamente medicului la... [continuare]
Vizualizarea - un alt mod de a combate celulita
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Lucrez intr-un birou 10 ore pe zi, "lipita" de un scaun. Timpul parca nu-mi este niciodata de ajuns pentru cate am de facut. Prea mult stres... Nu prea dorm. Stau in fata calculatorului ore in sir, beau prea multa cafea, fumez, infulec prajituri, sandvisuri, pizza si ciocolata... si m-am pricopsit cu o celulita dizgratioasa... Stiu! Trebuie sa schimb ceva: stilul de viata. Sa fac mai multa miscare, masaj, sa am o dieta echilibrata, bogata in fructe si legume. Nutritionistul mi-a spus ca ar fi bine sa renunt la zahar, pentru ca fixeaza grasimea in corp, asa ca o sa-l inlocuiesc cu miere. Adio combinatii alimentare catastrofale: mezeluri, paine alba, cafea, dulciuri, alcool. "Si ce-o sa mananc?", s-a revoltat pofticioasa din mine. Multe cruditati, alge, fructe (mai ales citrice) si legume (telina, sfecla rosie, castraveti), lactate si carne slaba de peste si pui. Este greu, dar o sa ma obisnuiesc sa mananc mai putin sarat, pentru ca... [continuare]
Hepatita virala c (etiologie, simptome, factori de risc, mod de transmitere si algoritm de tratament)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Virusul hepatitic C (HCV) este una dintre cele mai importante cauze de boli hepatice cronice pe intreg mapamondul. HVC este raspunzator de aproximativ 20% din hepatitele acute, 60-70% din hepatitele cronice si aproape 30% din ciroze sau fazele finale ale bolilor hepatice si din cancerele hepatice. O caracteristica majora a hepatitei acute C este tendinta de a se transforma in boala hepatica cronica. Cel putin 75% dintre bolnavii de hepatita acuta C dezvolta intr-un final infectia cronica. Evolutie Hepatita cronica C variaza mult din punct de vedere al evolutiei. Pe de o parte sunt pacienti care nu au nici un semn sau simptom al bolii hepatice si au valori normale ale enzimelor hepatice serice (in sange). In aceste cazuri, biopsia releva, de obicei, un anumit grad de hepatita cronica, dar gradul afectarii este redus, iar prognosticul pe termen lung este favorabil. Pe de alta parte, sunt pacienti cu hepatita C severa, care sunt simptomatici, la care ARN-ul virusului... [continuare]
Contraceptive orale: mod de administrare si efecte secundare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sangerari intermenstruale, greata si balonare sunt unele dintre cele mai frecvent raportate reactii adverse ale contraceptivelor orale. In timp ce majoritatea efectelor secundare sunt minore, unele pot fi grave si necesita ingrijire medicala imediata. Astfel de reactii adverse includ depresia, migrenele sau hipertensiunea arteriala. Exista mai multi factori care joaca un rol in aparitia efectelor secundare, inclusiv puterea contraceptivelor si tipul de hormon pe care acestea le contin. Ca in cazul oricarui medicament, reactiile adverse sunt posibile si in situatia contraceptivelor orale (anticonceptionale). Cu toate acestea, efectele secundare ale contraceptivelor nu sunt o regula generala. De fapt, majoritatea femeilor tolereaza fara probleme contraceptivele orale. Unele tipuri de contraceptive orale sunt mai mult sau mai putin susceptibile de a provoca anumite efecte secundare, fata de alte tipuri de contraceptive. Mod de administrare Tipul pilulelor... [continuare]
3 moduri originale de a folosi ouale in retete sanatoase
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista numeroase moduri originale de a prepara ouale, alimente bogate in nutrienti pretiosi, pe care specialistii in alimentatie le recomanda in cadrul unei diete echilibrate. Un ou contine doar 70 kcal si 6 grame de proteine, contribuind la energizarea organismului, controlul apetitului alimentar si mentinerea tonusului muscular. In afara de banala omleta, aveti la dispozitie numeroase retete apetisante in care ingredientul principal sunt ouale. Beneficiile oualor pentru sanatate In urma cu cativa ani, consumul oualor era considerat un factor de risc pentru instalarea bolilor cardiovasculare. Continutul de colesterol dintr-un ou este de aproximativ 0,2 grame, insa numeroase studii de specialitate recente au descoperit ca grasimile din galbenusul de ou nu cresc semnificativ riscul de afectiuni cardiace sau accident vascular cerebral, influentand intr-o proportie neglijabila colesterolul total din organism. Asociatia Americana a Sanatatii Cardiace recomanda... [continuare]
6 moduri sa va detoxifiati organismul si sa va intariti imunitatea in mod natural
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Detoxifierea organismului si intarirea imunitatii ar trebui sa fie doua prioritati de baza la inceput de an, dupa excesele culinare de sarbatori si in conditiile temperaturilor scazute de afara. Cea mai buna strategie in acest sens este sa va modificati stilul de viata, astfel incat sa eliminati natural toxinele acumulate excesiv in organism. Supraincarcarea de toxine este un fenomen imposibil de evitat. De aceea, specialistii recomanda cel putin patru cure de detoxifiere efectuate anual, care ajuta totodata si la imbunatatirea functionarii sistemului imunitar. Remedii naturiste de detoxifiere si crestere a imunitatii 1. Apa calda cu lamaie O metoda la indemana tuturor este consumul zilnic de apa calda cu suc de lamaie proaspat. Puteti sa va incepeti ziua cu aceasta bautura excelenta pentru detoxifiere si accelerare a arderilor metabolice. Continuati sa beti cate un pahar pe tot parcursul zilei, daca este posibil. In sezonul rece, adaugati un praf de piper rosu... [continuare]
Trucuri pentru a albi dintii in mod natural
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cu timpul, dintii ingalbenesc sau se pateaza. Aceste neplaceri se accentueaza daca aveti obiceiuri gresite (alimentatie bogata in zaharuri, fumat, consum excesiv de cafea, ceai, etc.) si daca smaltul dintilor dumneavoastra este prea poros. Totusi, nu va panicati, pentru a va albi dintii si pentru a le reda sanatatea fara sa ii ruinati este de ajuns sa aplicati cateva dintre trucurile urmatoare si de a cunoaste alimentele care redau albul dintilor, dar si cele care ii pateaza. Trucuri pentru dinti mai albi in mod natural Carbonul natural sub forma de pudra pentru albirea dintilor – carbonul vegetal este un medicament natural obtinut datorita carbonizarii a mai multor varietati de lemn de plop sau chiar de nuca de cocos. Pentru a avea parte de binefacerile carbonului natural, va puteti ajuta de acest produs in ceea ce priveste dantura in momentul in care va spalati dintii. Puteti adauga carbon natural sub forma de pudra intr-o lingura, sa inmuiati un betisor cu... [continuare]
Termenul de folosire al produselor de ingrijire
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Produsele cosmetice, produsele de ingrijire a pielii, machiajul, articolele de toaleta si chiar produsele de ingrijire a parului nu au un termen nelimitat de garantie. In cel mai bun caz, ele devin ineficiente, iar in cel mai rau caz, pot provoca iritatii sau chiar diferite infectii. Cosmeticele nu sunt ieftine, dar exista intrebare la care multi consumatori nu stiu sa raspunda: cand e timpul sa aruncam produsele cosmetice? Din pacate, toata industria aceasta a cosmeticelor este reglementata de administratia alimentara si a medicamentelor, astfel ca nu veti gasi foarte multe date de expirare pe produsele cosmetice. Produsele care trebuie sa contina date de expirare sunt medicamentele, cele de protectie solara sau cele anti-matreata. Multi producatori de produse cosmetice fac publica o data de expirare sau o perioada de consum considerata a fi potrivita dupa deschidere. Termenul de garantie pentru produsele cosmetice Cand trebuie sa renuntati la mascara... [continuare]
7 remedii eficiente care te ajuta sa combati in mod natural retentia de apa
Autor: SfatulMedicului
Ai fata pufoasa, mainile, talpile si picioarele umflate si simti o senzatie de disconfort? Inseamna ca te confrunti cu retentia de apa. Problema apare mai ales la femeile insarcinate si la cele aflate in timpul menstruatiei, insa poate indica si prezenta unor afectiuni ale tiroidei, insuficienta renala sau o suferinta a ficatului. De aceea, este indicat sa mergi si la un control de specialitate.Pana cand vei ajunge insa la medic, poti incerca solutiile naturale. Iata despre ce este vorba: 1. Bea apa Hidratarea este esentiala, pentru ca in momentul in care corpul uman simte ca este in pericol, din cauza deshidratarii, atunci incepe sa "isi faca provizii". De aceea, trebuie sa bei cel putin doi litri de apa in fiecare zi. La toate acestea poti sa adaugi sucuri proaspete de fructe, precum cel de pepene rosu. 2. Redu consumul de sare Retentia de apa este mai frecventa la persoanele care fac exces de sare, dar si de zaharuri. Ev [continuare]
Terapia cu vacuum, un mod rapid de a scapa de celulita
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Terapia cu vacuum este un tip de tratament anticelulitic care foloseste puterea si beneficiile masajului in vederea indepartarii aspectului de coaja de portocala al pielii. Aceasta este o metoda non-invaziva care foloseste un dispozitiv special si se poate face atat la salon, cat si acasa. Mod de functionare Masajul se poate face acasa, prin cumpararea dispozitivului, sau in saloanele de remodelare corporala. Mersul la salon presupune intinderea pacientei pe o masa de masaj, aplicarea unei creme termoactive anticelulitice si plimbarea aparatului in zonele problematice ale corpului. Dispozitivul este dotat cu un capat special care se videaza in momentul in care atinge pielea si & [continuare]
Buna! Vreau sa incerc ca metoda de contraceptie ovulele contraceptive din când în când în detrimentul prezervativelor, insa am o oarecare frica desi m-am documentat cat de cat. Cum funcționează ovulele contraceptive? Ele trebuie folosite neapărat împreună cu coitul incomplet? Cum afectează ovulele? Ce se întâmplă dacă ejaculeaza înăuntru, dar am folosit ovulul contraceptiv? Mulțumesc mult! [continuare]
Îl folosesc de circa 2 luni și în loc de ameliorare vad explozii mari de bube în zona feței și a scalpului, a mai încercat cineva acest tratament? [continuare]
Picăturile oftalmice vigamox pot fi folosite pentru tratarea urechii?
Bună ziua,acum ceva timp am fost diagnosticată cu otită acută și am urmat un tratament prescris de medic care conținea și picături auriculare Otis.După ceva timp în care am folosit tratamentul acela a început să mă doară urechea așa că m-am dus la control și medicul mi-a spus că otita s-a agravat și s-a perforat timpanul așa că mi-a dat un alt tratament cu anumite picături care conțin numai antibiotice dar problema era că acest medicament nu se mai găsea în farmacii,așa că farmacista mi-a recomandat Vigamox și a spus că are aceași substanță și poate fi folosit și în ureche.Problema este că Vigamox sunt picături oftalmice și am citit prospectul iar acesta spune să se folosească strict pentru ochi. Așa că nu știu ce să fac să nu-mi agravez problema urechii.Menționez că sunt răcită în acest moment iar medicul mi-a spus că în caz de răceală să am mare grijă să nu se infecteze urechea și să fie mai rău. Dacă m-ați putea... [continuare]
își face efectul pastila de a doua zi dacă am folosit mai multe ?
Luna trecută am administrat pastila de a doua zi iar ieri am folosit iar vreau să știu dacă își face efectul [continuare]
Infecții urinare repetate in mod frecvent ?
Buna ziua, numele meu este Andreia, am vârsta de 25 de ani, și de mic copil ma confrunt cu Infecții urinare ! In ultimii 2 ani infecția urinară cu E. Coli reapare lunar sau la 2-3 luni, deșii am fost tratată mereu conform rezultatelor urocultura cu antibiograma! Am luat antibiotic conform antibiogramei câteva luni la rând… deja nu mai suport sa iau atât antibiotic! Pe lângă aceste tratamente cu antibiotice, am folosit și ovule, supozitoare, antiinflamatoare,antiseptice, tratamente pentru imunitate și ceaiuri. Am făcut chiar și vaccinul anti E. Coli - Strovac! Am ținut chiar și o cura cu bacteriofag anti E. Coli! Toate acestea sub supraveghere medicală și la recomandarea medicilor! Menționez ca de multe ori infectia apare post contact sexual ( nu se întâmpla de fiecare data), iar prietenul meu este la zi cu analizele. Nu știu încotro sa o mai apuc… ma puteți ajuta cu un sfat referitor la aceasta problema? Va mulțumesc! [continuare]
Bună ziua! Sunt insarcinata in saptamana 9a de sarcina și am făcut candidoza. O fac în mod recurent. Asa ca am folosit Lemoxin unguent intravaginal de 3 ori. Acum un medic mi-a spus ca nu e indicat în sarcina, și nici un caz în primul trimestru, dar asa mi la dat doamna de la farmacie. Problema e că mi frica de urmări, având în vedere ca eu am mai avut o pierdere. La ce sa ma aștept? Ma stresez foarte tare. [continuare]
Buna ziua , Am pe cineva in familie suferind de aceasta boala. Intrebarea mea este daca se poate transmite aceasta boala in vreun mod ? In general am auzit ca nu se poate transmite, insa stiu ca de exemplu bolnavii cu aceasta boala nu pot dona sange. Asadar se poate transmite aceasta boala prin sange ? Ca de exemplu amandoi ne taiem in acelasi obiect, gen lama de barbierit dupa ce persoana bolnava s-a taiat cu ea, sa zic acum vreo 30 de minute si apoi am folosit-o si eu. Daca da, imi puteti spune va rog, dupa cat timp un obiect pe care s-a aflat sangele bolnavului mai poate fi folosit din nou fara riscuri (fara ca acesta sa fie spalat), rezista mult timp in mediul exterior (de exemplu stiu ca hiv rezista vreo 30 de minute) ? De asemeni, ar fi nevoie de o cantitate mai mare de sange sa fie pusa in contact ( de genul unei transfuzii) sau este suficient cateva picaturi / o julitura sau o zgarietura sa fie pusa in contact ? Multumesc ! [continuare]
si sotul meu a fost gasit cu hepatita c in octombrie 2007, in noiembrie 2007 a depus dosarul ptr. tratament, insa nici acum nu a primit aprobarea inceperii trat., te rog mult daca poti sa-mi raspunzi, tu ce viremie ai avut si ce scor ai obtinut?, ca deja ai si inceput trat. de 2 luni. [continuare]
tatal meu are hepatita c....multi spun ca exista riscuri in timpul tratamentului!!care pot fi acestea??el inca nu a inceput acel tratament,insa in curand asta se va intampla!!ce se poate intampla??exista reactii nedorite ale corpului?? [continuare]
buza ziua, am 21 ani,o relatie stabila de 4 ani,vreau o metoda contraceptiva eficienta si nu foarte scumpa.am luat anticonceptionale dar nu imi fac bine,am incercat mai multe tipuri de prezervative dar ma irit,ejacularea in afara mi se pare oarecum nesigura,am citit despre mai multe tipuri de ovule gen contracept M si parerile sunt impartite,nu am probleme de gen infectii,nu fumez,nu consum alcool,nu beau cafea sau alte suuri acidulate,am o viata echilibrata,dar momentan nu e timpul pt bebe.vreau sa stiu mai multe despre metodele contraceptive existente [continuare]
oare este prea tarziu? am un cm mai diferit .. o luna la 25 zile una la 28...depinde.. si nici nu mi-am notat data ultimului cm.. la ciote zile de cind am luat pastila de dupa ar trebui sa vin CM in caz ca nu exsita sarcina? pe prospect nu scrie nimic... scrie ca se i-a in max 72 opre de la contact.. va multumesc [continuare]
A folosit cineva zeolitul lichid enhanced with dhq in tratamentul cancerului?
Bunica mea a fost diagnosticata cu cancer la san si metastaze la oase. Este mult prea in varsta ca sa mai faca chimioterapie, medicii spun ca este posibil sa nu reziste.. Tin enorm la ea si ii vreau tot binele din lume.. Imi doresc sa mai traiasca cativa anii.. Ce pot sa fac sa ii mai prelungesc viata, macar cu cateva zile? Am auzit ca zeolitul lichid enhanced with DHQ trateaza orice forma de cancer, dar am nevoie de pareri, pentru ca este putin mai scump. Mentionez ca are dureri cumplite.. [continuare]
Administrarea medicatiei antihipertensive in mod corect
ce facem daca in urma medicatiei antihipertensive apar probleme cu erectia si implicit cu nevasta Va multumesc [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter