mit
Ce si cat mancam in sarcina Desi este bine cunoscuta ideea de a ,,manca cat pentru doi’’ atunci cand ramaneti insarcinata, trebuie sa stiti ca acesta este doar un mit. Surplusul caloric pe care ar trebui sa il aiba femeile ce raman insarcinate consta in 500 de kilocalorii, in plus fata de dieta lor obisnuita. Exista o lista de alimente si micronutrienti ce nu trebuie sa lipseasca din dieta zilnica a femeilor insarcinate, precum si cateva tipuri de alimente ce nu sunt recomandate in aceasta perioada. Alimente recomandate Odata ce ramaneti insarcinata, pentru buna dezvoltare a fatului veti avea nevoie de 200 pana la 300 de calorii in plus, obtinute din alimente bogate in nutrienti precum carnea slaba, lactatele cu procent redus de grasime, fructe, legume si cereale integrale. Surplus caloric poate creste pana la 500, pe parcursul sarcinii. Este important sa fiti atenta la alimentele pe care le consumati in fiecare zi si sa evitati, pe cat posibil, produsele procesate,... [continuare]
Prevenirea si tratarea tenului acneic la adolescenti
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt petele sau cosurile? Petele sau cosurile apar de multe ori pe fata, gat, piept, spate, umeri si in alte zone in care pielea este acoperita cu cele mai multe glande sebacee. Sunt destul de putine persoanele care nu au avut vreodata cosuri sau puncte negre. Vestea buna este ca acneea poate fi tratata sau prevenita. Pentru un ten curat, trebuie respectate anumite reguli, unele destul de surprinzatoare. Nu se va spala tenul in exces Pielea uscata nu previne aparitia acneei sau a petelor. Deseori, spalarea in exces a tenului il agreseaza si poate irita pielea. Iar rezultatul va fi inrautatirea acneei. Evitati sapunurile si gelurile care contin multe substante chimice agresive. Spalati zona predispusa la acnee, de doua ori pe zi cu un sapun delicat si apa calduta. Alegeti sapunuri fara uleiuri Sapunurile fara uleiuri nu vor fi cauza formarii punctelor negre sau pustulelor. Alegeti tipurile de sapunuri fara uleiuri si neparfumate, non-acneice sau... [continuare]
Raspunsuri la intrebarile legate de vaccinul antigripal
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Majoritatea oamenilor gasesc diverse scuze pentru a refuza vaccinul antigripal precum: am avut gripa si nu a fost atat de grav, vaccinul antigripal ma imbolnaveste de gripa, in vaccinul antigripal exista niveluri toxice de mercur. Persoanele care vor lua in calcul aceste conceptii gresite si nu se vaccineaza impotriva gripei sezoniere, ar putea contacta cea mai recenta tulpina de gripa iar boala s-ar putea manifesta destul de neplacut. Mai rau, ar putea fi necesara chiar si spitalizarea. Iata cateva dintre motivele pentru care o persoana are trebui sa se vaccineze antigripal - gripa se manifesta la nivel mondial si poate afecta pe oricine, indiferent de varsta sau starea sa desanatate - gripa poate duce la complicatii cum ar fi pneumonia, infectii ale urechii, infectii ale sinusurilor, dar poate contribui inclusiv la agravarea conditiilor existente (astm si diabet zaharat). - in fiecare an zeci de mii de oameni mor din cauza gripei si a... [continuare]
Modificarile sexuale si fizice aparute pe masura inaintarii in varsta
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sexul si sexualitatea implica o multitudine de aspecte: afectiune, dragoste, respect, caldura, impartasire si dependenta (obligatii). Aceste daruri sunt atat dreptul celor mai tineri cat si al adultilor mai in varsta. Doua aspecte ale sexualitatii sunt atinse in aceasta prezentare: modificarile care apar o data cu inaintarea in varsta si sugestii de adaptabilitate la aceste schimbari. La majoritatea adultilor sanatosi, placerea si interesul pentru sex nu ar trebui sa diminue cu varsta. Varsta nu este un motiv plauzibil pentru a renunta la practicele sexuale de care persoanele se bucura de-a lungul vietii. Totusi, ar putea fi necesare unele mici ajustari pentru a se acomoda cu orice limitari fizice sau cu consecintele diferitelor boli sau medicamente. Modificarile fizice frecvent intalnite la barbati - apetitul sexual masculin incepe sa se modifice dupa varsta de 50 de ani. Totusi, comportamentul sexual al unui barbat este cel mai probabil afectat de... [continuare]
Generalitati O dieta sanatoasa si exercitiile fizice regulate pot ajuta la diminuarea nivelului de colesterol din sange. Adoptarea obiceiurilor sanatoase cum ar fi o dieta echilibrata si activitatea fizica, pot ajuta la prevenirea cresterii nivelului de colesterol. Este important sa se tina valorile colesterolului sub control, deoarece nivelurile ridicate cresc riscul bolilor de inima si de accident vascular cerebral. Daca va ingrijoreaza nivelul crescut al colesterolului discutati cu medicul. Alimente bogate in colesterol Unele alimente contin colesterol, care poarta denumirea de colesterol dietetic. Printre produsele alimentare care sunt bogate in colesterol se numara rinichii, ouale si crevetii. Colesterolul din compozitia alimentelor are efect mult slab asupra nivelului de colesterol din sange decat cantitatea de grasimi saturate pe care o consuma o persoana. Daca medicul a recomandat modificarea dietei pentru reducerea colesterolului din sange, cel mai important... [continuare]
Introducere De ce dragostea este asa de complicata si incarcata de sfidare? Raspunsul poate fi explicat prin “conceptiile mitH despre dragoste”. Noi primim multe idei despre ce este si cum se dezvolta dragostea. Problema este ca aceste paradigme distrug dragostea adevarata. Aproape tot ce suntem invatati in acest sens nu este cu adevarat despre dragoste. In realitate, noi suntem invatati despre nevoie, frica, judecata de sine, auto-negare, victimizare si apoi suntem invatati sa numim “dragoste” aceste lucruri. Noi putem sa impartim aceste credinte si perspective despre dragoste in 5 paradigme pricipale ale dragostei care raman in joc in societatea noastra de azi. Aceste conceptii mitH ale dragostei precipita sfidarile pe care multi dintre noi le experimentam in legatura cu dragostea si relatiile – atat de tip romantic, cat si neromantic. Cele 5 conceptii mitH ale dragostei sunt: 1. Dragostea ca nevoie. 2. Dragostea ca risc. 3. Dragostea ca sacrificiu de sine. 4.... [continuare]
Mituri legate de fitness. opinia specialistilor
Autor: SfatulMedicului
1. Unde nu e durere, nu e nici castig Acest principiu este daunator. La inceputul antrenamentului este normal sa apara dureri musculare. Durerile osoase, articulare, intinderile de muschi sau ligamente sunt insa nefiresti si nu trebuie ignorate, deoarece tendinta este spre agravare. De aceea, se recomanda inceperea exercitiului la sfatul medicului, incet, cu atentie, pentru a preveni accidentarile. Ameliorarea unor simptome ale menopauzei Specialistii afirma ca aceasta afirmatie este falsa, existand mai multe moduri de a face miscare, potrivite pentru fiecare persoana in parte. Urmarirea scopurilor individuale presupune incorporarea diferitelor tipuri de exercitii si obiceiuri, in programul de antrenament, in functie de preferintele personale, cu scopul obtinerii rezultatelor optime si prevenirii accidentarilor. 2. Exista un singur mod ideal de a face miscare Specialistii afirma ca aceasta afirmatie este falsa, existand mai multe moduri de a face miscare, potrivite fiecarei... [continuare]
11 mituri surprinzatoare din medicina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cultura medicala populara detine nenumarate mituri impresionante despre sanatate pe care oricine trebuie sa le cunoasca, deoarece au ca subiect de discutie organismul uman, afectiunile cronice si sezoniere, dar si regimul alimentar. Majoritatea miturilor sunt inofensive, influentand intr-o mica masura starea generala de sanatate a unui individ, dar cum scopul stiintei este cunoasterea adevarului, va prezentam 11 mituri care au facut subiectul mai multor studii si care cu siguranta vor contribui la imbunatatirea cunostintelor dvs. in domeniul medical. Gazele intestinale urat mirositoare sunt ceva normal Gazele intestinale sunt formate din vapori inodori din: dioxid de carbon, oxigen, hidrogen si uneori metan. Gazele intestinale urat mirositoare provin din putrefactia proteinelor alimentare in sulful existent in intestinul gros sau din putrefactia carbohidratilor (glucide) care contin zaharuri nedigerabile - amidon si fibre. Acesti carbohidrati nu se... [continuare]
6 mituri si fapte despre suplimentele pentru slabit
Autor: SfatulMedicului
Prea frumos sa fie adevarat Visul celor care au surplus de greutate este sa obtina numarul ideal de kilograme doar prin intermediul unei pastile magice, printr-un remediu rapid si usor. Persoanele care urmeaza diete dupa diete ar putea fi de inteles. Totusi, pentru toti este dificil sa aleaga dintre multiplele variante de oferte care pretind ca pot oferi silueta dorita doar prin consumul unor capsule colorate. Probabil ca cel mai simplu si efiicient este sa se urmeze un plan de slabit sanatos si realist, care chiar sa functioneze. Iata cateva mituri des intalnite, legate de suplimentele pentru pierderea in greutate. mituri mit: Planta din Africa, Hoodia Gordonii, scade in mod eficient pofta de mancare Fapt. Inca nu se s-a descoperit care este motivul datorita caruia Hoodia reduce apetitul si ajuta la scaderea in greutate. Ingredientul activ din aceasta planta este compusul numit P57. In urma cercetarilor s-a demonstrat ca animalele carora li s-a injectat in... [continuare]
Vorbitul in timpul somnului sau somnilocvia
Autor: SfatulMedicului
Ce este somnilocvia? Vorbitul in timpul somnului sau somnilocvia este actul vorbirii care se desfasoara in timpul somnului. Este un tip de parasomnie, o tulburare care apare in timpul somnului. Somnilocvia este intalnita destul de frecvent si de cele mai multe ori nu este considerata o problema medicala. Vorbitul in timpul somnului desi este inofensiv, poate fi deranjant pentru cei din jur. Episoadele de somnilocvie nu dureaza mai mult de 30 de secunde, dar o persoana poate experimenta mai multe episoade de acest gen pe parcursul unei singure nopti. Vorbitul in timpul somnului poate avea forma unor certuri, unui discurs normal sau a unuia greu de descifrat, poate fi soptit sau chiar strigat. De obicei, cei care vorbesc in somn par a vorbi cu ei insisi, iar alteori par sa poarte conversatii cu altii. Cine vorbeste in somn? Majoritatea oamenilor vorbesc in somn. Jumatate dintre copiii cu varste cuprinse intre 3 si 10 ani poarta conversatii in timp ce dorm si doar 5% dintre... [continuare]
Buna, ma numesc Anca si locuiesc in Italia. Am fost casatorita cu o bruta de om care mi-a distrus toata tineretea. Ma insela zilnic, ma batea si ma dadea afara din casa. Am avut o perioada mare de stres din cauza lui plus bataile si picioare in cap si peste tot..am inceput sa am dureri foarte mari de cap ca nu mai puteam sa stau pe picioare...durerile astea le-am avut de cateva ori nu mai stiu in cateva luni dar foarte mari iar intr-o zi m-am trezit obosita apoi a 2 a zi tot mai obosita apoi cand mi-au trecut durerile de cap am inceput sa nu mai dorm deloc... acum 14 ani Acum sunt 4 zile de cand nu dorm deloc, stau si cate o saptamana fara sa dorm o ora, ma intorc de la munca obosita moarta pentru ca munca mea e stresanta ma pun in pat si stau toata noaptea treaza si dupa cateva zile de nesomn incep sa tremur nu mai pot lucra, cafea nu beau, beau doar capucino decafeinat Am fost la toti doctorii din toata roma si imprejurimi, ultimu mi-a luat 300 de euro ptr 10 minute. Am... [continuare]
Buna, ma numesc Anca si locuiesc in Italia. Am fost casatorita cu o bruta de om care mi-a distrus toata tineretea. Ma insela zilnic, ma batea si ma dadea afara din casa. Am avut o perioada mare de stres din cauza lui plus bataile si picioare in cap si peste tot..am inceput sa am dureri foarte mari de cap ca nu mai puteam sa stau pe picioare...durerile astea le-am avut de cateva ori nu mai stiu in cateva luni dar foarte mari iar intr-o zi m-am trezit obosita apoi a 2 a zi tot mai obosita apoi cand mi-au trecut durerile de cap am inceput sa nu mai dorm deloc... acum 14 ani Acum sunt 4 zile de cand nu dorm deloc, stau si cate o saptamana fara sa dorm o ora, ma intorc de la munca obosita moarta pentru ca munca mea e stresanta ma pun in pat si stau toata noaptea treaza si dupa cateva zile de nesomn incep sa tremur nu mai pot lucra, cafea nu beau, beau doar capucino decafeinat Am fost la toti doctorii din toata roma si imprejurimi, ultimu mi-a luat 300 de euro ptr 10 minute. Am... [continuare]
De ce nu are efect si la mine substitutia cu testosteron ?
In 1980 la 14 ani am suferit orhiectomie bilaterala urmare torsiuni succesive spontane. In 1985 am inceput tratament cu propionat ( injectie la o luna ) A fost relativ bine cam 3 ani, apoi efectul a scazut drastic. Din 1993 am inceput tratament injectabil cu enentat ( tot 250mg inj/luna ), a fost acceptabil pana in 1997 cand a disparut efectul in cateva zile. De atunci incercari ratate cu toate variantele de tratament ( capsule de undecanoat oral, Nebido, Androgel, Testimgel, gel intranasal incercat la Parhon anul trecut cand am facut si analize si verificari complete ) Practic libido zero, oboseala cronica, dureri de cap, depresie, lipsa motivatie, lipsa pilozitate corporala, osteoporoza la coloana.In tot rastimpul nu am intrerupt tratamentul, fie el de un fel sau altul. Si in prezent fac injectii cu enantat la 2 saptamani ( 250mg ) Dar repet, fara vreun efect. Tot ce mi se spune este ca ar fi vorba de receptorii din sange...dar nu exista remediu. Am facut analiza completa la... [continuare]
Bună ziua! Am născut prin cezariana în 27 mai 2019, și de ieri mi-a venit ciclul menstrual. Ideea care ma îngrijorează e, ca am aflat ca afectează lactația, eu o alăptez și ii dau completare cu lapte praf. Citisem acest lucru și nu știu dacă e doar un mit, de aceea as dori sa primesc o informație specializata. Va mulțumesc anticipat. [continuare]
Care sunt efectele a 5 tigari, pot pati ceva ?
Buna seara, vreau sa intreb care sunt efectele a 5 tigari si daca ma piate afecta cu ceva ! Se spune ca fumatul omoara neurinii, mi-au afectat neuronii de la 5 tigari ? poti face cancer de la 5 tigari ? Nu voiam sa fumez niciodata dar m-am imbatat intr-o seara si am fumat 5 tigari si vreau sa stiu care sunt mai exact efectele acestora. Mi-a afectat grav inteligenta, creierul ? Se spune ca fumatul imbunatateste memoria si concentrarea , si capacitatile creierului, este adevarat sau doar un mit ! Un raspuns va rog , chiar m-a afectat faptul ca am fumat , nu voiam sa o fac niciodata [continuare]
Am avut primul contact sexual pe 4 iunie anul acesta, în care am folosit doar prezervativul ca metodă de protecție. La 1-2 zile după, mi-a venit menstruația în mod normal. De felul meu am un ciclu neregulat, însă pe luna iulie menstruația a venit pe 20 și a fost cel puțin ciudată. A debutat cu un spotting maroniu noaptea, dimineața de după și următoarea zi am avut sângerare normală, apoi din a treia zi încolo a venit foarte puțin și foarte închisă la culoare. Am citit pe net despre așa-numita sângerare de implantare, care seamănă cu o menstruație mai ușoară și despre care unii zic că e mit și alții zic că e pe bune, iar de-atunci simt că o iau razna. Simptome de sarcină nu acuz, am făcut două teste de urină și au ieșit ambele negative, dar îmi simt abdomenul umflat, mai am crampe, și nu mă pot opri din a mă gândi că sunt de fapt însărcinată. Sper să fie pe fond nervos doar. Țin să menționez că prin iulie am fost și sub... [continuare]
Ce pot face daca am urechea înfundată?
Bună. De fix o săptămână am urechea înfundată, nasul înfundat și o tuse puternică. Urechea nu mă doare dar e foarte deranjant ca nu pot să aud bine cu ea. Am încercat și pastile de răceala, remedii naturiste, picături de ureche, în cele din urma și antibiotic dar fără vreo îmbunătățire. Nu știu ce sa mai fac pentru ca după o săptămână mă simt fix la fel. Simt și o presiune pe partea dreaptă a capului când fac mișcări mai bruște, sau când mă aplec. M-a tras “curentul” și de atunci am aceste simptome. Știu ca este doar un mit dar de aici a pornit totul. Mulțumesc mult oricum. [continuare]
as dorii sa stiu daca este vreun tratament naturist pt tratare chisturilor ovariene. de 5 zile folosesc anticonceptionale dar as dorii sa fac tratament cu altceva daca se poate.chistul se afla pe ovarul stang si are 5 cm am auzit de tinctura de marar dar nu stiu daca este bine sa las anticonceptionalele pt un ''''mit"sa zic asa daca cineva a avut rezultat cu aceasta tinctura miraculoasa sa ma anunte si pe mine multumesc din suflet [continuare]
Desi sunt virgina, am inceput sa folosesc de curand tampoane interne. Ma irit ingrozitor de la absorbante si, invariabil, reusesc sa ma patez pana la urma. Nu, nu vreau sa stiu daca OB-urile dezvirgineaza sau nu, chiar si eu m-am saturat sa tot aud acest mit. Dilemele mele se refera strict la insertia tampoanelor... Cat de adanc trebuie introduse, asta ar fi prima mea intrebare. Am incercat sa ma informez, insa am primit mereu acelasi raspuns: pana nu il mai simti. Ceea ce nu e suficient pt mine... Capatul tamponului trebuie sa fie la intrarea in vagin sau trebuie introdus mai adanc de atat? Imi poate da cineva cateva repere? Si nici nu cred ca le orientez prea bine, in interior... In anumite pozitii inca simt un anumit disconfort, ceea ce nu cred ca e ok. Stiu ca intrebarile mele pot parea un pic puerile... Dar apreciez orice raspuns sau truc. [continuare]
Ma scuzati daca nu am postat in locul potrivit dar as avea intrebare legata de un mit sau un adevar...Este adevarat ca acidul din apa minerala duce la aparitia celulitei??Multumesc anticipat! [continuare]
Mama mea de 71 ani are Parkinson de 7 ani. A urmat tratmant cu Madopar, Mirapexin, Requip, Oprimea, Romaprkin, Pronoran , medicamentele fiindui schimbate la fiecare control anual. Acum ia doar Madopar si Pronoran ( 6pastile/zi), doza de pronoran fiind crescuta la 2-3 luni. In ultimele 3-4 luni , mama a avut si are un compotament total anormal: vorbeste foarte mult despre sex, cu toate ca toata viata a fost o pudica, si isi exprima dorinta si necesitatea de a avea o relatie sexuala, are manifestari de gelozie duse la extrem. Noi locuim in aceeasi casa, si mai nou il acuza pe tatal meu ca ar "atenta" la nepoata, adica la fica mea de 17ani, doarme noapte pe hol pe un fotoliu sa ii "prinda" si mai nou isi ia tot felul de arme - bata, cutit sa "ii puna la punct", in plus doarme foarte putin avand aceasta grija. A sunat aproape toate cunostintele si rudele sa le explice ce calvar traieste ea si ce se "petrece" in casa noastra. In rest are o memorie buna, poti purta o conversatie... [continuare]
daca nu am avut raporturi sexuale mai bine de trei ani se poate ajunge la determinarea menopauzei precoce?Sau e doar un mit? am 32 de ani nu am copii , nu sunt depresiva doar ca am fost la inchisoare si nu am avut raporturi sexuale timp de 3 si 6 luni! menstruazia este regulata si nu am dureri. [continuare]
sunt intr- o anumita dificultate. un prieten de-al meu a venit la mine in vizita de vreo 3 luni. cu treburi legate de doctorat. de vreo luna a inceput sa se poarte tare ciudat scria niste scrisori f. lungi dar se tot ascundea. nu lucreaza pt ca are sindrom Adison (tiroida si suprarenalele sunt atrofiate in proportie de 90%), si e pensoinat pe caz de boala. am crezut ca scrie pt doctorat . de cca o saptamana imi spune ca primarul orasului i-a facut vraji pt ca primarul este sarpele din biblie , ca eu sunt de vina cam am cumparat ceva de la niste tigani si acestia i-au facut vraji prin mine. a inceput sa imi tot mute lucrurile prin camera , poze, cani, farfurii spunand ca de acolo vine vraja. de cca 2 zile zice ca simte un miros de vraja in apartament, se simte rau il dor muschii, are diaree si cam refuza sa manance decat paine si bere. nu vrea sa stea prea mult de vorba cu mine pt ca ii fac eu vraji si de-ata il doare capul. zice ca vede anu mite chestii invartindu-se prin... [continuare]
Buna seara! M_am operat la sanul stang de un nodul. In plus mai exista si alte formatiuni , dar mici. Este normal chiar si dupa 3-4 luni sa ma mai doara? mitea Mihaela , Valcea [continuare]
Ce parere aveti despre camera da garda a spitalului elias?
Astazi, 23.12.2013, am fost nevoita sa starbat holul spitalului Elias. Am avut un pulseu de tensiune ( 170\\110), durere cu greata si varsaturi de cap, si nr trombocitelor 700 000. insa pentru ca am venit cu masina personala si nu cu ambulanta, nu am fost considerat caz de urgenta si am stat sa astept ca medical de garda cel putin sa imi ia tensiunea sau sa imi dea un banal calmant de la 13,00 pana la ora 16.00 dar tot nu s-a intamplat si atunci cand durerea a mai disparut si am putut sa initiez un apel la 112. doamna asiatenta ,, georgeta" primea in buzunarul ei ,,ceva'''' de la insotitorii celorlati pacienti si ca din minune deveneau urgenta in timp ce eu sufeream sa ma rugam de ea sa imi dea un calmant sau sa anunte medical, insa raspunsul era tot : nu sunt paturi libere. Eu m-am incapatanat sa nu dau ,,mita'''' sugeranta prin: nu sunt paturi si nu am primit pat. Mai mult in timp ce eu zaceam efectiv isi vorbea cu un domn dupa o ambulanta care venise cu un pacient ca este... [continuare]
am o problema,de 3 ani de zile,am fost in misiune plecat si de acolo cred ca am luat aceasta alergie la anu mite tipuri de mancare,(peste,rosii,oua)am fost si internat in spital,nu a iesit nimic la analize,am luat si anumite tratamente,nu au avut nici un efect,in prezent am luat medicamente precum symphoral,aerius,acum iau claritine dar numai in cazut in care apare mancarimea,cu umflaturi,ca niste fergeturi,cam la 3,4 zile,problema nu ar fi asta ci ameteala pe care o am zilnic in momentul in care stau pe loc in picioare,nu ma pot uita in fata,ma dor picioarele,si cateodata simt si o caldura din cap pana in picioare,exista un tratament,care ar putea fi acuza,ar trebui sa consult un medic,la ce specialist?va multumesc! [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter