miscare pt musculatura
Tulburarile gastrice
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Aparatul digestiv este format din tractul digestiv (cavitate bucala, esofag, stomac, intestin subtire, intestin gros, rect si anus) si organele anexe (glande salivare ,ficat, vezicula biliara si pancreas). Acestea au rolul in transportul, procesarea mecanica si chimica a alimentelor in vederea asigurarii necesarului de elemente nutritive ale organismului. In momentul in care fiziologia normala a aparatului digestiv este afectata apar tulburari de motilitate (miscarea alimentelor de-a lungul tubului digestiv), tulburari de procesare, absorbitie si eliminare a alimentelor. Toate aceste modificari se pot asocia sub denumirea de tulburari gastrice sau tulburari gastro-intestinale care prezinta o serie de semne si simptome specifice (ex. tulburari ale poftei de mancare, varsaturi, dureri abdominale); mai multe semne si simptome alcatuind sindroamele de tulburare gastrica (ex. ulcer, diaree, constipatie, etc.) Simptome functionale Sunt reprezentate de tulburarile poftei... [continuare]
Ce este kinetoterapia si cine are nevoie de ea
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Generalitati Kinetoterapia sau terapia fizica ii ajuta pe oamenii de toate varstele, care au afectiuni medicale sau leziuni ce le limiteaza capacitatea de miscare, sa isi recapete aceasta functie. Un program personalizat de terapie fizica poate ajuta pacientii sa isi imbunatateasca starea generala de sanatate. Ce este kinetoterapia Kinetoterapia utilizeaza miscarea ca terapie, cu rolul de a restabili anumite functii ale corpului. Kinetoterapeutul foloseste miscarea si masajul pentru a regla dezechilibrul prezent la nivelul organismului. Prin kinetoterapie sunt stimulate resursele de adaptare ale organismului printr-un stres reprezentat de exercitiul fizic controlat si bine dozat. Terapia este utila atat in recuperarea in urma afectiunilor locomotorii, cat si in tratarea unor afectiuni ale organelor interne, afectiuni neurologice, reumatice, ortopedice, cardiace sau respiratorii si chiar metabolice sau digestive. Tipuri de kinetoterapie [continuare]
Exercitii fizice pentru un corp sanatos si tonifiat
Autor: SfatulMedicului
Importanta exercitiilor fizice Daca doriti sa va simtiti mai bine, sa aveti mai multa energie si sa va mentineti sanatosi, cel mai bun lucru pe care il puteti face este sportul. Exercitiile fizice includ o varietate de miscari si tipuri de activitati care va pun corpul in miscare, va dezvolta musculatura si va cresc metabolismul. Beneficiile exercitiilor fizice regulate sunt imposibil de ignorat. Toata lumea beneficiaza de pe urma sportului, indiferent de varsta, sex sau ocupatie. Tipuri de exercitii fizice Avand in vedere complexitatea musculaturii noastre si a miscarilor pe care le putem face, tipurile de sport sunt la fel de numeroase, iar combinatiile de exercitii sunt foarte diverse. Putem imparti activitatile fizice in 2 mari categorii, si anume: exercitii cu greutati si exercitii cardio. Acestora li se adauga, desigur, sporturile de echipa, sporturile de performanta, dansurile, yoga. 1. Exercitii cu greutati Fie ca folosim greutatea propriului corp, fie ca ne folosim... [continuare]
Principalele metode de prevenire a durerilor de spate
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce reprezinta blocajele spatelui? Blocajele sau durerile de spate, in special la nivel lombar, reprezinta una dintre principalele cauze de dizabilitate in randul populatiei, este un motiv pentru care oamenii se prezinta frecvent la medic sau pentru care activitatea lor cotidiana este perturbata. Durerile de spate pot implica leziuni ale coloanei lombare osoase, ale discurilor vertebrale sau ale ligamentelor care sustin coloana, leziuni ale maduvei spinarii sau ale nervilor, precum si ale musculaturii din jur, in special la nivel lombar. Cauzele pot fi multiple, insa exista atat metode pentru prevenirea aparitiei acestora, iar in cazul in care apar exista metode in ceea ce priveste mecanica corecta a corpului care pot ameliora simptomatologia astfel incat chirurgia sa fie ultima reduta. Cum se manifesta? Semne si simptome Felul in care se prezinta o durere de spate poate varia de la durere de tip muscular, la senzatie sau injunghiere, poate iradia pe picior sau spre omoplati.... [continuare]
Gastropareza diabetica - gestionata cu succes prin modificari dietetice
Autor: SfatulMedicului
Ce este gastropareza? Gastropareza, numita si golirea gastrica intarziata, este o tulburare in care stomacul isi goleste continutul intr-o durata anormal de lunga de timp. Altfel spus, gastropareza este o afectiune care afecteaza miscarea alimentelor de la stomac la intestinul subtire. In timpul digestiei, contractiile stomacului ajuta la maruntirea bolului alimentar si la transportul acestuia, partial digerat din stomac in intestinul subtire. Aici au loc digestii suplimentare, in prezenta sucului pancreatic si biliar, iar mai apoi absorbtia nutrientilor . La persoanele cu gastropareza, toate aceste fenomene fiziologice sunt perturbate. Aceasta afectiune apare adesea la persoanele cu diabet de tip 1 sau diabet de tip 2. Cum se manifesta ? Gastropareza se manifesta atunci cand nervii care inerveaza stomacul sunt deteriorati sau nu mai functioneaza. Nervul vag controleaza miscarea alimentelor prin tractul digestiv. Daca nervul vag este afectat, muschii stomacului si ai... [continuare]
De ce ti se zbate ochiul? cauze posibile
Dr. Baican Iuliana
Medic Rezident
Ce inseamna sa ti se zbata ochiul in termeni medicali? Cunoscuta in popor ca „zbatere de ochi” , interpretata ca semn al unor evenimente bune sau mai putin bune care urmeaza sa ni se intample, aceasta manifestare este definita in termeni medicali ca blefarospasm sau miokimii ale pleoapelor. Blefarospasmul sau miokimiile reprezinta o contractie involuntara, ritmica, un spasm repetat al musculaturii palprebale localizata cel mai adesea la nivelul pleoapei superioare, dar poate fi intalnita si la pleoapa inferioara. Se manifesta in crize intermitente, uneori timp de cateva zile, crizele pot dura de la cateva secunde la cateva minute, pot aparea la ambii ochi, insa de multe ori sunt unilaterale. Scurta clasificare si simptomatologia asociata Specialistii in domeniul oftalmologiei au clasificat aceste contractii involuntare ale musculaturii palprebale in trei tipuri mai frecvent intalnite si anume spasmul ocular, spasmul hemifacial si blefarospasmul esential benign, fiecare... [continuare]
Factori de risc pentru excesul in greutate si obezitatea la copii
Autor: SfatulMedicului
Obezitatea la copii Obezitatea in randul copiilor este una dintre cele mai provocatoare probleme de sanatate din secolul 21. Afectand in prezent aproximativ 19% dintre copiii cu varste intre 2 si 18 ani, obezitatea infantila are o prevalenta tripla fata de acum doua decenii. Obezitatea poate afecta fiecare sistem din organismul unui copil: inima, plamani, ficat, musculatura, oase, rinichi, sistem endocrin si tract digestiv avand si implicatii psihic-emoionale. Mai mult decat atat, copiii supraponderali si obezi vor simti consecinte semnificative si in viata de adult, obezitatea avand deci efecte asupra sanatatii pe termen lung. Copiii supraponderali vor deveni, de cele mai multe ori, adulti supraponderali. Cauze si factori de risc ce duc la obezitatea unui copil Multe dintre cauzele si factorii de risc ce duc la obezitatea unui copil tin de ceea ce face si ce i se intampla acestuia dupa ce este nascut. Exista si cativa factori de risc semnificativi ce tin de viata intrauterina:... [continuare]
Distonia musculara - generalitati, forme clinice
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este distonia Distonia este o miscare posturala spasmodica, nefireasca, ce imprima membrului o postura rasucita. Frecvent, are un anumit pattern repetitiv sau cu aspect sovaitor si poate fi initiata sau agravata de incercarea de a misca segmentul respectiv. Este insotita de contractia involuntara a muschilor adiacenti, o trasatura principala fiind contractia concomitenta a muschilor agonisti si antagonisti. Distonia se poate manifesta printr-o extensie exagerata sau flexie exagerata si rasucirea spatelui, prin inchiderea fortata a ochilor sau o grimasa fixa. Distonia, la fel ca atetoza, poate varia considerabil ca severitate si poate prezenta fluctuatii mari ale pattern-urilor individuale. In faza timpurie, ea poate fi interpretata ca manierism suparator sau isterie ; abia mai tarziu in evolutie este diagnosticata corect datorita persistentei anomaliei posturale, absentei caracteristicilor psihologice ale isteriei si caracterului progresiv al bolii. Distonia poate fi limitata... [continuare]
Generalitati Masajul este tehnica prin care cu manipularea mainilor, se incearca obtinerea unei relaxari sau a unei stari prin care se pune in circulatie o cantitate mai mare de sange, de decontracturare a musculaturii sau de relaxarea a nervilor. Insa nu intodeauna se poate realiza acest lucru, deoarece nu toata lumea isi permite plata unei taxe de masaj la un maseur profesionist sau la un fiziokinetoterapeut. Masajul implica a actiona asupra corpului presiune in diferite puncte si de a relaxa intregul organism. Exista si domenii special dedicate pentru aceasta tehnica de relaxare , adica prin care se considera ca aplicarea unor presiuni in anumite puncte vor trata anumite patologii. Desi acest segment nu mai face parte din terapia medicala ci din tehnicile alternative, totusi masajul are efecte benefice si exista la ora actuala peste 80 de tehnici de masaj recunoscute a avea efecte benefice. Intodeauna cand ne gandim la masaj trebuie sa avem in minte principiul non nocere... [continuare]
Durerile de spate: 6 cauze surprinzatoare si remediul lor
Autor: SfatulMedicului
Durerile de spate iti pot afecta calitatea vietii si starea de spirit, daca nu identifici ce anume le cauzeaza si nu faci nimic pentru a preveni reaparitia lor. Pe langa caratul unei genti grele, coloana stramba sau suprasolicitarea musculaturii in timpul antrenamentelor la sala, specialistii au identificat si alte motive, cum ar fi folosirea smartphone-ului. 1. Statul pe scaun ore in sir Chiar daca iti cumperi un scaun de birou ergonomic, de cea mai buna calitate, este indicat sa nu stai pe el ore in sir. Atunci cand esti asezat, cantitatea de sange care ajunge la discurile intervertebrale se diminueaza, ceea ce duce in timp la uzura lor. In plus, statul pe scaun pune cu 30% mai multa presiune asupra coloanei vertebrale decat mersul pe jos sau statul in picioare. Solutia: Inclina spatarul scaunului usor spre spate. Asigura-te ca tii capul drept si talpile lipite de podea. Ridica-te din ora in ora de la birou si fa cativa pasi, pentru a pune sangele in miscare. [continuare]
Exercitii pe care le poti face in intimitatea caminului tau
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Beneficiile sportului sunt nenumarate, indiferent ce tip de antrenament am alege. Sanatos este si mersul pe jos sau urcatul scarilor, chiar si caratul sacoselor de la piata. Tot ceea ce exclude sedentarismul si implica miscare si efort sustinut aduce o multime de avantaje pentru organismul uman. Sportul creeaza si mentine o buna conditie fizica, realizand un tonus muscular bun, confera un mare grad de incredere si respect fata de sine, ajuta la cresterea capacitatii mentale, elimina tulburarile de personalitate, insomnia, reduce riscul afectiunilor cardiovasculare, incetineste procesul de deteriorare a muschiului inimii si creste rezistenta la diverse boli. Acestea sunt doar cateva dintre beneficii. Nu degeaba spuneau latinii "Mens sana in corpore sano" - "Minte sanatoasa in corp sanatos". Exercitiile fizice se fac, in mod obisnuit, sub indrumare profesionista, la o sala de sport. Insa atunci cand nu ai timp sa ajungi la sala de fitness sau vremea s-a racit si nu... [continuare]
6 exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca v-ati hotarat sa adoptati un mod de viata activ, este util sa cunoasteti acele exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform. Aceste antrenamente speciale solicita intreaga musculatura a corpului, nu doar grupe distincte de muschi, pentru o tonifiere totala si o eliminare eficienta a depozitelor de grasime. Astfel, nu este suficient sa faceti orice fel de sport, ci sa apelati la exercitiile fizice cu adevarat performante in vederea remodelarii corporale prin miscare. Antrenamente sportive care solicita intregul corp Potrivit Consiliului American de Exercitii Fizice, este mult mai dificil sa topiti depozitele de grasime dintr-o singura zona a corpului, decat sa slabiti uniform din cap pana in picioare. Prin urmare, strategia de a face exercitii fizice doar pentru abdomen sau doar pentru coapse are sanse mici de reusita. In schimb, atunci cand lucrati intreaga musculatura corporala in cadrul antrenamentelor sportive, reusiti sa scapati de grasimea... [continuare]
Importanta miscarii in mentinerea sanatatii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Corpul uman este conceput sa se miste, sa alerge, sa sara, sa manipuleze lucruri. Insa nu ne folosim intotdeauna trupul la intregul sau potential. Tocmai lipsa de miscare este factorul care favorizeaza, printre altele, obezitatea, hipertensiunea si imbatranirea precoce. Activitatea fizica, in schimb, intareste musculatura si articulatiile, sporeste nivelul de oxigen din organism si intareste sistemul imunitar, fortifica oasele si intinde pielea. Sedentarismul este una dintre principalele cauze de deces in intreaga lume. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, alegerea unui stil de viata inert, comod, alaturi de o alimentatie neechilibrata, duce la boli extrem de grave. Iar faptul ca 4 din 10 romani sunt sedentari devine extrem de ingrijorator. Ce inseamna sa faci miscare zilnic Forurile medicale recomanda miscare zilnica. Acest lucru nu inseamna ore intregi de antrenamente la sala sau de alergare regulata, dimineata ori seara. Exista o serie de variante de... [continuare]
Importanta activitatilor fizice pentru organism
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Miscarea produce o serie de beneficii pentru sanatate, fizic si mental. Printre altele, activeaza muschii, determina organismul sa arda calorii si imbunatateste calitatea vietii. Exista multe tipuri de activitati fizice, printre care inotul, alergarea, joggingul, mersul pe jos sau dansul. Beneficiile activitatii fizice regulate Sporeste buna dispozitie. Miscarea produce o serie de schimbari in partile din creier care regleaza stresul si anxietatea. De asemenea, poate creste sensibilitatea creierului pentru hormonii serotonina si noradrenalina, care amelioreaza sentimentele de depresie. In plus, persoanele care fac efort fizic spun ca resimt o stare de bine, intrucat exercitiile fizice cresc productia de endorfine, care conduc la sentimente pozitive si reduc perceptia durerii. Sportul diminueaza simptomele in cazul persoanelor care sufera de anxietate. Ajuta la pierderea in greutate. Inactivitatea este un factor major in cresterea in greutate si in [continuare]
Antrenamentul fizic si hipertrofia musculara
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Hipertrofia este un proces de crestere a celulelor musculare. Ea se refera la marirea masei musculare obtinute prin exercitii fizice si antrenament. Daca doresti sa-ti tonifici sau sa-ti dezvolti musculatura in timpul antrenamentului, cea mai intalnita tehnica este ridicarea de greutati. Ce este hipertrofia musculara? Exista doua tipuri de hipertrofie musculara: - miofibrilara sau contractila: prin crestere a componentelor musculare contractile. - sarcoplasmica sau non-contractila: cresterea cantitatii de masa musculara prin rezerve de glicogen. In functie de obiectivele tale in materie de activitate fizica, vei sti pe care dintre cele doua tipuri sa te concentrezi. Antrenamentul miofibrilar te ajuta din punct de vedere a fortei si a vitezei, in timp ce dezvoltarea sarcoplasmatica va conferi corpului tau energie de durata in timpul competitiilor sportive. Tipuri de hipertrofie musculara Ce creste ... [continuare]
Ce este si cum se manifesta oscilopsia sau vederea oscilanta?
Autor: SfatulMedicului
Ce este oscilopsia? Oscilopsia se caracterizeaza prin senzatia ca mediul inconjurator se afla permanent intr-o miscare atunci cand este, de fapt, stationar. Oscilopsia este de obicei un simptom al unor tulburari ce afecteaza motilitatea ochilor sau capacitatea acestora de a stabiliza imaginile, in special in timpul miscarii. In continuare sunt prezentate mai multe informatii despre oscilopsie, inclusiv cauzele, simptomele frecvente si modalitatile de tratament asociate. Care sunt cauzele? Oscilopsia apare de obicei ca urmare a unor boli care afecteaza miscarea ochilor sau modifica modul in care parti ale ochiului, ale urechii interne si ale creierului stabilizeaza imaginile si mentin echilibrul. Adesea, oscilopsia este corelata cu anumite tipuri de nistagmus, acesta din urma fiind caracterizat de miscari anormale si involuntare ale ochilor. Afectiunile care afecteaza anumite portiuni ale creierului, in special cerebelul sau sistemul motor ocular, sunt o cauza frecventa a... [continuare]
8 ponturi realiste pentru tonifierea corpului inainte de sezonul estival
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, de unde si presiunea tot mai mare de tonifiere a corpului pentru tinutele sumare din timpul verii. Acum este momentul sa incepeti un program de remodelare a trupului, printr-o dieta mai corecta, mai multa miscare in fiecare zi si o ingrijire atenta a pielii. Rezultatele vor fi observabile la instalarea zilelor toride, cand va veti afisa trupul cu mandrie in hainele lejere de sezon. Sfaturi pentru un trup pregatit de vara Toata lumea isi doreste un corp mai tonifiat, cu care sa intampine sezonul estival fara complexe privind propriul aspect fizic. Scopul principal in acest demers important este sa reduceti circa 330 de calorii din regimul alimentar zilnic, pentru eliminarea surplusului ponderal. Daca doriti sa accelerati procesul tonifierii musculaturii, programati 2-3 antrenamente de tip cardio de cate 30-45 de minute si introduceti in dieta alimente care stimuleaza metabolismul si va ajuta sa slabiti mai... [continuare]
De ce nu obtineti rezultate in urma antrenamentelor fizice, 8 motive posibile
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este firesc sa va asteptati la rezultate pozitive in urma sustinerii antrenamentelor fizice regulate, care ar trebui sa va scape treptat de kilogramele in plus si sa va tonifice musculatura. Dar ce se intampla atunci cand sesiunile de fitness sau sportul practicat nu par sa mai aiba niciun efect Intervine necesitatea de a depista erorile pe care le comiteti si de a va reorganiza strategia de mentinere a siluetei si sanatatii prin miscare. Greseli frecvente in rutina sportiva In primele saptamani sau chiar luni de la inceperea unei rutine sportive regulate, constatati ca efortul depus se concretizeaza in kilograme pierdute saptamanal si haine tot mai incapatoare. Este foarte posibil sa urmeze, apoi, o perioada de stagnare, in care antrenamentele fizice par sa nu mai aiba niciun efect. De vina sunt o serie de greseli comune, care au din fericire si solutii usor de pus in practica! 1. Ritmul si intensitatea ramase neschimbate Acelasi antrenament care a functionat... [continuare]
antrenamentul de 7 minute, explicat pas cu pas
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Antrenamentul de 7 minute a fost gandit special pentru persoanele care invoca in permanenta scuza lipsei de timp pentru a face miscare. Avantajele sale constau in faptul ca foloseste propria greutate corporala pentru tonifierea musculaturii si eliminarea tesuturilor de grasime, asadar nu aveti nevoie de echipamente speciale sau de abonamente costisitoare la sala de fitness pentru a efectua exercitiile acestui tip de antrenament practic, intens si eficient. Pasii de realizare a antrenamentului de 7 minute Daca v-ati promis pana acum ca veti reintra in forma imediat ce gasiti timpul necesar de a face sport, antrenamentul de 7 minute ar putea fi cea mai buna solutie. Foarte popular in prezent si transformat chiar si intr-o aplicatie de fitness pentru telefoanele inteligente, acest set de exercitii programate intr-un interval de timp foarte scurt va poate ajuta sa va recapatati silueta de odinioara, dar si sa va imbunatatiti flexibilitatea corporala, rezistenta la... [continuare]
13 exercitii fizice pe care le puteti efectua stand in sezut
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca exercitiile fizice sunt importante pentru mentinerea sanatatii. Miscarea de orice tip furnizeaza organismului o lista lunga de beneficii fiziologice si mentale, prevenind obezitatea, diabetul de tip 2 si afectiunile cardiovasculare. Interesant este ca exista si exercitii fizice pe care le puteti efectua stand in sezut, utile atunci cand aveti un loc de munca sedentar sau in cazul in care anumite probleme de sanatate va impiedica sa va puneti in miscare. Aceste antrenamente din sezut pot fi puse in practica folosind un scaun obisnuit, contribuind la o buna circulatie a sangelui si la mentinerea tonusului muscular. Exercitii fizice care nu presupun ridicatul in picioare Indiferent de varsta, conditie fizica si stare de sanatate, oricine poate efectua urmatoarele exercitii fizice moderate care nu presupun ridicatul in picioare. Acestea antreneaza musculatura, stimuleaza bataile cardiace, imbunatatesc circulatia sanguina si... [continuare]
Efectele pozitive ale drumetiilor asupra corpului si a mintii
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Drumetiile sunt una dintre cele mai placute forme de miscare si relaxare, cu nenumarate efecte pozitive asupra corpului si mintii. Plimbarile in natura, indiferent de zona explorata, sunt benefice pentru mentinerea unei forme corporale optime, dar si pentru un tonus psihic excelent. Miscarea facuta in timpul drumetiilor solicita aproape toate regiunile corporale picioarele, genunchii, gleznele, mainile, soldurile, muschii fesieri si abdominali etc. In plus, acest tip de exercitiu fizic induce o stare de buna dispozitie, antrenand imaginatia si trezind toate simturile. Beneficiile generale ale drumetiilor Beneficiile drumetiilor, echivalente cu orice tip de exercitii aerobice moderate, se rasfrang asupra starii generale de sanatate, cata vreme sunt luate masuri de siguranta esentiale pentru fiecare tip de traseu. Plimbarile de acest tip sporesc oxigenarea creierului, antreneaza musculatura, imbunatatesc mobilitatea articulatiilor, faciliteaza digestia si elimina... [continuare]
6 pozitii de yoga utile in combaterea durerilor de spate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Combaterea durerilor de spate este o necesitate pe cat de stringenta, pe atat de dificil de satisfacut. Terapiile alternative ofera o solutie eficienta in acest sens, mai exact o serie de pozitii yoga perfecte pentru persoanele care indura dureri cronice la nivelul spatelui, dar si pentru cele vor sa isi tonifice musculatura din aceasta regiune a corpului. Pozitii yoga pentru durerile de spate Practica antica yoga s-a dovedit a fi eficienta, in numeroase studii de specialitate, in imbunatatirea tonusului muscular, a fortei corporale si a flexibilitatii trupului. Toate aceste beneficii conduc la ameliorarea durerilor de spate si la eliminarea disconfortului lombar, la un nivel chiar mai satisfacator decat alte tratamente utilizate in gestionarea acestei probleme medicale frecvente. Un studiu efectuat de Universitatea din Washington, SUA, a demonstrat ca pacientii care frecventeaza cursuri de yoga sau stretching au de doua ori mai multe sanse sa scape de nevoia... [continuare]
Buna!Cu cateva luni in urma(aproape 3)am avut o spasma musculara sau nu stiu cum sa o numesc(torticulis in spaniola),practic m-am trezit cu gatul pe o parte si a durat o saptaman sa imi revin.De atunci am ramas cu o durere continua in zona cervicala.Cel mai tare ma doare noaptea si cand depun efort.Mi-au dat din nou 10 zile de diclofenac patile si exercitii de miscare a gatului.Dar nimic...ma doare la fel.Ce imi recomandati?multumesc mult [continuare]
Buna ziua, ma numesc Rusu Valia,am o fetita de 8 ani si jumatate si de 2 saptamani am observat ca isi misca ochii intr-un mod ciudat adica ii misca in lateral foarte mult sau ii ridica in sus aproape ca nu se mai vede globul ocular.Ii misca pe amandoi odata si in acelasi sens miscarile fiind simetrice.Am fost cu ea la oftalmolog care mi-a spus ca nu are absolut nicio problema oftalmologica si ca ar fi de natura neurologica.Am fost si la neuropsihiatrie infantila si a spus ca ar fi un tic nervos dar eu nu am auzit si nu am citit nicaieri despre un astfel de tic la ochi.Poate cineva sa imi spuna daca exista astfel de ticuri sau daca poate fi o alta boala si sa ma indrept catre un alt specialist? [continuare]
La virsta de 8 ani am inceput a misca capul repede intro parte.apoi a trecut.dupceva timp la virsa de 12 ani am inceput a clipi din oki foarte des.acum am 23 de ani.de citiva ani ma lupt cu aceasta.cu clipitul din oki.dar nici un rezultat.de la inceput am crezut ca este un vici.dar acum miam dat seama ca sunt ceva dereglari.va rog foarte mult datimi si mie un sfat. [continuare]
Diabet 24 ani controlat si frica de avc/infarct?
Buna, Am 24 de ani recent impliniti, 82 kg si 1.8m. Am sa va spun povestea mea. Sunt diabetic de tip 1 insulino-dependent de 10 ani, incercand sa il tin sub control (hem. glicozilata 6.3%). Glicemia in general urca in jurul valorilor de 130-140 postprandial, si e in jur de 80-110 inainte de pranz. Mereu am incercat sa ofer o importanta mare controlului diabetului, pentru a reduce astfel pe termen lung aparitia complicatiilor sau a altor probleme la minim. Totusi, in pandemie am avut o viata cam sedentara, in care am mancat si prostii gen. shaorma, kebab etc. Am reusit performanta rea de a-mi ridica kg la 92. Totul a fost "bine" pana acum 3 luni, perioada cand eram putin cam sedentar din cauza pandemiei, si lucram mult (ca profesie sunt programator), intr-o seara pe la ora 23 am simtit ca aveam o tensiune in cap si ca m-am incalzit dintr-o data. Inima mea a inceput sa bata rapid si puternic, avand pulsul undeva la 130, si m-am alarmat deoarece niciodata nu am avut asa simptome,... [continuare]
Adjuvin, comprimate filmate
Ce este ADJUVIN si pentru ce se utilizeaza ADJUVIN contine substanta activa sertralina. Sertralina face parte din grupa inhibitorilor selectivi de recaptare a serotoninei (ISRS); aceste medicamente sunt utilizate in tratamentul depresiei si/sau tulburarilor de anxietate. ADJUVIN este utilizat in tratamentul: Depresiei si prevenirii recurentei depresiei (la adulti). Tulburarii de anxietate sociala (la adulti). Stresului post-traumatic (SPT) (la adulti). Tulburarii de panica (la adulti). Tulburarii obsesiv-compulsive (TOC) (la adulti, copii si adolescenti cu varsta cuprinsa intre 6 si 17 ani). Medicul dumneavoastra este cel care decide ca acest medicament este potrivit pentru tratarea bolii dumneavoastra. Intrebati medicul dumneavoastra daca nu sunteti sigur de ce v-a fost recomandat ADJUVIN. Mod de administrare Luati intotdeauna ADJUVIN exact asa cum v-a spus medicul dumneavoastra. Trebuie sa discutati cu medicul dumneavoastra sau cu farmacustul... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter