micul bazi
Aminoacizii – o baza solida pentru o viata sanatoasa
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Aminoacizii fac parte din viata noastra zilnica - ne ajuta sa diminuam nivelul de stres, sa dormim mai bine, sa ne simtim energici si de asemenea sa combatem efectele negative pe care le pot avea unele boli asupra organismului nostru. Sunt de fapt cei mai importanti nutrienti din corp, de multe ori mentionati ca “elemente care ne formeaza viata”. Acest lucru se datoreaza faptului ca aminoacizii stau la baza formarii tuturor proteinelor. 75% din corp (excluzand apa) este alcatuit din proteine – neluand in considerare apa si grasimea, proteinele reprezinta trei sferturi din ceea ce ramane. Fibra musculara, membranele celulare, enzimele care ajuta creierul sa functioneze sunt formate din proteine. Deoarece proteinele joaca un rol atat de important in organismul nostru este esential sa le intelegem functia elementelor cheie, si anume aminoacizii. Functiile de baza ale aminoacizilor Corpul nostru are nevoie de mii de proteine complexe pentru a functiona in orice... [continuare]
Hipercolesterolemia: principii de baza
Dr. Leipnik Adriana Maria
Medic specialist cardiolog
Generalitati Colesterolul este o substanta grasa, ceroasa, produsa la nivelul ficatului, dar care se gaseste si in anumite alimente de origine animala, precum produsele lactate, ouale sau carnea. Organismul necesita colesterol pentru o buna functionare. Celulele parietale (ale peretelui) vasculare sau membranele celulare au in structura lor colesterol; de asemenea, este nevoie de colesterol pentru a produce hormoni, vitamina D sau acizii biliari, ce ajuta la digestia grasimilor. Dar, organismul are nevoie doar de o cantitate foarte mica de colesterol pentru aceste nevoi. Cand se acumuleaza niveluri crescute din aceasta substanta in organism (hipercolesterolemie) apar problemele medicale, precum bolile coronariene, bolile cerebrale. Cresterea valorilor colesterolului se asociaza cu un risc crescut de a dezvolta un eveniment cardiovascular , potential fatal, intr-un interval de timp. Bolile coronariene Cand in organism se acumuleaza prea mult colesterol se... [continuare]
Laptele de vaca in alimentatia sugarului si copilului mic
Autor: SfatulMedicului
Compozitia laptelui de vaca Specialistii nu incurajeaza si nici nu recomanda introducerea laptelui de vaca in dieta copiilor cu varsta sub 1 an (aflati inca in perioada de sugar). Motivele pentru care laptele integral de vaca nu este agreat se bazeaza pe continutul insuficient in vitamina E, D, C, fier si acizi grasi esentiali, ce caracterizeaza acest tip de lapte. De asemenea, laptele de vaca are un continut excesiv de ridicat in sodiu si potasiu si contine de 3 ori mai multe proteine decat laptele uman, ceea ce presupune o suprasolicitare a activitatii hepatice. Carbohidratii sunt in cantitate mica, acest lucru impunand suplimentarea cu zahar (zaharul prezinta efecte nedorite asupra metabolismului sugarului, stimuland activitatea adipocitelor, cu aparitia obezitatii). Imunoglobulinele se gasesc si ele in cantitate mica si sunt distruse prin actiunea enzimelor proteolitice in procesul de digestie. Sugarii a caror alimentatie se bazeaza pe acest tip de lapte... [continuare]
Informatii de baza legate de problemele sexuale
Autor: SfatulMedicului
Definitie Problemele sexuale sunt definite ca dificultati in orice stadiu (dorinta, excitare, orgasm) al actului sexual, care impiedica o persoana sau un cuplu sa se bucure de activitatea sexuala. Informatii Problemele sexuale se pot manifesta timpuriu in viata unui individ sau se pot dezvolta dupa ce acesta a avut deja o experienta sexuala satisfacatoare. De asemenea, se pot dezvolta treptat, de-a lungul timpului sau pot sa apara brusc sub forma unei incapacitati totale sau partiale de a participa la una sau mai multe etape ale actului sexual. Cauzele dificultatilor sexuale pot fi de ordin fizic, psihologic sau pot fi prezente ambele forme. Factorii emotionali care influenteaza in mod negativ actul sexual se refera atat la problemele de cuplu, interpersonale (relationale) dar si probleme psihice individuale. Prima categorie de probleme include neintelegerile maritale sau din interiorul relatiei de cuplu si pot viza lipsa de incredere sau de comunicare deschisa intre... [continuare]
Cancerul pulmonar cu celule mici (microcelular)
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cancerul pulmonar apare ca urmare a unei replicari haotice, scapate de sub control, a celulelor parenchimului pulmonar. Celulele canceroase isi modifica foate mult caracteristicile, astfel incat devin capabile sa se multiplice rapid, au o durata de viata mult mai lunga si capata o agresivitate particulara, care le permite sa se imprastie in organism, determinand metastaze in diverse alte organe. Cancerul pulmonar poate sa apara in orice parte a plamanului, neexistand zone predispuse in mod particular la dezvoltarea lui. Datorita faptului ca este descoperit foarte tardiv, adesea in stadii terminale, mortalitatea cancerului pulmonar este una din cele mai crescute, nefiind depasit decat de cancerul mamar si de cel de prostata. Simptomatologia, adesea nespecifica sau inselatoare (tuse, alterarea starii generale), este cea care ii creeaza pacientului senzatia ca afectiunea sa nu este atat de grava, iar acesta nu se prezinta inca de la inceput la medic. Cu cat... [continuare]
Generalitati Fitness-ul reprezinta activitatea fizica ce ofera organismului posibilitatea de a-si folosi la maximum resursele energetice. Poate fi privit ca o cale spre imbunatatirea sanatatii, aspectului si randamentului fiecarei persoane in parte. Capacitatea unei persoane de a realiza exercitii fizice depinde foarte mult de factori precum varsta, sexul, obiceiurile personale si alimentare, precum si de antrenamentul anterior. Cum primele doua nu pot fi controlate sau influentate, specialistii recomanda adaptarea obiceiurilor alimentare si personale unui mod de viata care sa includa si exercitii de fitness. Fitness-ul poate fi incitant si totodata frustrant. Poate deveni o activitate monotona daca exercitiile nu sunt variate permanent. El implica antrenarea si folosirea muschilor, plamanilor si inimii. De asemenea, s-a stabilit ca exista o influenta intre miscare si functia mentala, in sensul imbunatatirii stabilitatii emotionale. Orice persoana care... [continuare]
Diabetul: bazele alimentatiei sanatoase!
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Contrar informatiilor pe care le-ati primit probabil pana acum, nu exista o dieta diabetica in sine – si asta este o veste buna! Dieta recomandata diabeticilor pentru a controla glucoza din sange (sau glicemia) este indicata pentru cei cu diabet dar este recomandata pentru oricine altcineva. Aceasta inseamna ca dumneavoastra si familia dumneavoastra puteti manca aceleasi alimente sanatoase atunci cand este ora mesei. Totusi, pentru persoanele cu diabet, cantitatea totala de carbohidrati consumata zilnic trebuie monitorizata cu multa atentie. Dintre diferitele componente nutritive – carbohidrati (glucide), lipide si proteine – carbohidratii au cea mai mare influenta asupra nivelului de zahar in sange. Cele mai multe persoane cu diabet trebuie, de asemenea, sa monitorizeze ingestia zilnica de grasimi si proteine. Pentru a avea controlul nivelului de zahar in sange, trebuie sa alegeti o mancare sanatoasa, sa faceti zilnic exercitii fizice si sa va luati... [continuare]
In urma cu 6 luni am inceput sa am ameteli puternice.Am fost la orl ,neuro ,ct cranian ,vardiologie,analize .Totul ok mai putin fierul care era foarte scazut.Am luat tratament ,fierul a recenit in parametrii dar de vreo 2 saptamani ametelile au revenit ,infundat de urechi chiar si in pat ,senzatia ca ma prabusesc cand sunt in picioare.Ce observ ca tensiunea diastolica e foarte mica:42,47,51.Dintotdeauna am fost cu tensiunea mica dar la 90/60 eram ok. Ce as putea face? Am inceput sa mananc mai sarat,sa beau mai multe lichide. Un raspuns va rog frumos ca e groaznic cu starea asta aproape continuu. Mentionez ca singura problema de sanatate pe care o am e spondiloza cervicala. Varsta: 44 ani ,46 kg ,162 cm [continuare]
Miercuri ma plimbam prin parc si am reusit sa calc stramb am fost la urgente si acolo mi s a spus ca am fracturare baza mt5 piciorul a fost pus in ghips timp de 3 saptamni medicul mi a recomandat admimistrare clexane 0.6 timp de 3 saptamani. Intrebarea mea este asa esential clexane? Uni mi au spus ca nu trebuie sa iau clexane [continuare]
Mamei mele i-a aparut un nodul la sânul stâng, este mic și cam la nivelul pielii, adică strângând puțin de el pot să îl mișc și se simte că nu este prins de nici un țesut. Are o culoare foarte puțin roșiatică, este tare la atingere, nu foarte tare. Țin să precizez ca îl are de 3 săptămâni și abia ieri a mers la doctor, la ginecolog. El i-a prescris Premstop dar a și trimis-o să-și facă o mamografie. Mama mea are varsta de 42 de ani și precizez ca tatăl ei a fost diagnosticat acum mult timp cu cancer la sân format de la un coș din câte îmi aduc aminte. Acel nodul nu o doare dar sunt foarte îngrijorată pentru ea. Programare la mamografie are abia în luna aprilie,pâna atunci urmând să ia pastilele prescrise de doctor. Credeți ca este vorba de o dereglare hormonală sau se poate să fie ceva mult mai rau? [continuare]
E pe bază hormonală sau poate să fie ceva mult mai rău?
Mamei mele i-a aparut un nodul la sânul stâng, este mic și cam la nivelul pielii, adică strângând puțin de el pot să îl mișc și se simte că nu este prins de nici un țesut. Are o culoare foarte puțin roșiatică, este tare la atingere, nu foarte tare. Țin să precizez ca îl are de 3 săptămâni și abia ieri a mers la doctor, la ginecolog. El i-a prescris Premstop dar a și trimis-o să-și facă o mamografie. Mama mea are varsta de 42 de ani și precizez ca tatăl ei a fost diagnosticat acum mult timp cu cancer la sân format de la un coș din câte îmi aduc aminte. Acel nodul nu o doare dar sunt foarte îngrijorată pentru ea. Programare la mamografie are abia în luna aprilie,pâna atunci urmând să ia pastilele prescrise de doctor. Credeți ca este vorba de o dereglare hormonală sau se poate să fie ceva mult mai rau? [continuare]
Vezicule mici rosii pe limba si cerul gurii?
de cand am ramas insarcinata adica din iunie am inceput treptat sa am o sensibilitate la limba si cerul gurii. parca simt mici papule sau vezicule rosii si dureroase atunci cand mananc si caracterul durerii este de usturime si intepatura atat pe cerul gurii cat si pe limba. de asemenea la baza limbii si pe lateral dreapta se simt niste bubite rosii care uneori ma deranjeaza allteori nu. la orl mi s-a efetuat o fibroscopie nazo laringiana si a zis ca nu am nimic si ca cel mai bine este sa consult un medic de patologie orala pt simptomele din cav bucala. tot de vreo 3 sapt mi s-au marit un pic si ganglionii cervicali dreapta cu caracter inflamatoriu conform ecografiei.atunci cand au inceput sa se mareasca ma cam dureau, acum ma mai jeneaaza doar uneori numai ca nu s-au micsorat la loc. puteti sa imi spuneti daca e ceva grav? de atata stres am si slabit in ultima perioada pt ca ma opresc din mancat din cauza usturimii.stiti cum il pot gasi pe dr Tovaru sau un alm demic bun de... [continuare]
Rana la baza labiei mici drepte. ce diagnostic ar putea fi?
Am o rana si o umflatura la baza labiei mici drepte. Am fost la medici care mi-au recomandat diverse tratamente care au avut rezultat doar pentru o perioada dupa care a reaparut.Tratamentele au fost pe baza de ovule, betadina, nidoflor(am fost si la dermato), estroplus, vit E etc. Iritatia, mancarimile au disparut, dar rana de pe labia mica a reaparut. Papanicolau a fost bun. Alta analiza nu am facut. Va multumesc! [continuare]
Am o mica durere in zona testiculelor?
Buna ziua. De cateva zile am o mica durere in zona testiculelor că o înțepătură cu mic curent, durerea este la baza testiculului stang(dedesubt) dar mai mult spre baza picioruluisi nu este o durere permanenta, plus că un mic nodul(jumătate de bob de mazăre)mai sus cu 10cm pe stinghia piciorului tot stânga. Mă puteți ajuta cu o părere va rog frumos? [continuare]
Vezicule mici rosii la baza glandului penisului
buna ziua, as dori detalii despre o afectiune care se manifesta prin aparitia unor vezicule rosii mici asezate de-a lungul "crestei" glandului penisului. nu prezinta eruptie,si nici o alta manifestare. multumesc mult. [continuare]
Buna. Ma numesc Tamas Dorin si am 20ani. Din primavara anului trecut mi-au aparut niste pete in zona cotului dupa care au disparut relativ repede. Insa peste 2 3 saptamani, au reaparut sub o forma asemanatoare pe burta(zona buricului) si pe zona aripioarelor. La soare devin maro inchis dupa care revin la normal in 12ore..si raman asa..dar se tot extind ceea ce ma cam ingrijoreaza. Am fost la medicul de familie si acesta mi-a dat un tratament pe baza de alcool dar nu si-a facut efectul. Ar fi minunat sa imi oferiti un sfat cum sa scap de aceste pete, daca exista tratament sau ceva sa arate mai normal pielea in zonele acelea.Voi atasa 2 poze..pentru a fi mai usor inteles. http://tinypic.com/r/flbokk/7 http://tinypic.com/r/2yy4im9/7 [continuare]
Cred ca am mai postat...de cand am ajuns in italia...la vreo 2 saptamani au inceput sa imi apara pete de genul si sa ma manance...ele apar din senin cate 2-3 una langa alta...am momente cand imi apar si pe maini dar dispar repede...pe picioare raman, mai precis in zona gleznei si putin pe gamba...in tara am mai avut dar nu genul asta...pe baza de stres dar dadeam cu diprosalic si imi treceau....am dat si pe acestea dar se vad doar mici modificari...http://imageshack.us/photo/my-images/207/foto0067n.jpg/ si http://imageshack.us/photo/my-images/825/foto0068ya.jpg/ ....nu stiu ce sa zic, m.am ingrasat in ultimul timp de cand am luat pauza de la antrenament dar nu aveam nimic... [continuare]
Am o pata rosie mica in varful capului penisului
am 17 ani si am facut sex pentru prima oara si am o pata rosie in varful capului penisului si la baza [continuare]
Inflamare maxilar, la baza radacinii unei masele
Buna ziua, Am o problema cu o masea ce a fost plobata acum circa 3-4 ani. In urma cu circa o luna, am inceput sa simt durere la presiune mecanica pe maseaua respectiva, din partea dreapta-jos, in momentul in care apasam pe ea cu maseaua de deasupra. plomba prezenta pe maseaua cu problema nu mai era fixa, avea jos. In urmatoarea luna am avut periodic aceste dureri la presiune, insa nu in mod continuu. Acum 2 saptamani la nivel de mandibula a aparut o umflatura de dimensiuni mici, tare, ce a crescut cu fiecare zi (eram in delta, departe de civilizatie, nu am putut ajunge la dentist decat la intoarcerea in Bucuresti). In a 4 zi de imflamare, deja se umflase cam toata partea mandibulara dreapta-jos. Am facut radiografie dentara in acea zona si m-am dus la un cabinet stomatologic, acolo mi-au spus ca nu este abces, si ca inflamarea este la nivel de os, din cauza unei cavitati (cu infectie) situata sub una dintre radacinile maselei in cauza. A deschis canalele maselei pentru a... [continuare]
bună. nu știu exact cum să încep așa că voi spune direct. Pe glandul penian, imediat deasupra locului unde se adună pielea, am o pată roși ușor usturătoare care e acompaniată de o cantitate mică de scerețe ușor văscoasă(cam ca...hmm...lichidul care apare în timpul poluțiilor) pata e alingintă și are o..altă pată care seamnănă cu piele care se exfoliază. menționez că înainte de momentul apariției ei nu am avut niciun contact sexual de mai mult de jumătate de am, însă am mai..practicat autosatifacere. am mai avut și în trecut asemenea pete care au trecut după o cură de igienă, însă aceasta puțin mai mare decât celelalte. Durerea nu e mare. e doar ocazională și e mai mult o ușoară usturime decât durere. totuși, ce ar putea fi? și ce să fac ca să scap de ea și/sau să tratez. Mulțumesc anticipat. H. [continuare]
Buna ziua . Ma numesc George N sant din Bucuresti si am 53 de ani. De circa doua saptamani , am o umflatura la baza gatului ca o pernuta , sa zic asa . Imi puteti spune , ce inseamna sau ce trebuie sa fac . Si paralel cu aceasta umflatura , de vreo doua zile am inceput sa se umfle in partea stanga la baza maxilarului o mica umflatura ca un ou !! Ce pot face ? Cu stima , George N. [continuare]
buna :) am si eu o prietena care are hemoroizii dar ii e rusine sa se duca la doctor ..ce ar putea sa ia,sa faca pentru a scapa de ei ,deoarece o deranjeaza f tare ?:) astept raspuns...multumescc [continuare]
SOTUL MEU (57 ANI) ARE DOUA STENTURI (2002-2005) , HCV DESCOPERIT RECENT , TRATAMENT CU SORTIS 10MG; ASPENTER 75MG; ANALIZE RECENTE : COLESTEROL TOTAL 130; HDL 32; LDL 86; TRIGLICERIDE 120; TGO SI TGP MARITE AM CITIT RECENT DESPRE KRILL OIL (CRESTE HDL, SCADE LDL)AR PUTEA INLOCUI SORTISUL (TOXIC PTR FICAT) CU KRILL OIL DACA IA ASPENTER? PRINTRE CONTRAINDICATII SE AFLA SI ANTICOAGULANTELE - DOAR CU ACORDUL MEDICULUI. VA MULTUMESC ANTICIPAT RODICA DIN BISTRITA [continuare]
Bubite rosii (ca niste cosuri mici ) si multe pe capul penisului :(
Buna ziua....va rog din suflet sa ma ajutati cu o problema....in urma cu 2 zile mi-au aparut cateva bubite rosii pe capul penisului...dar erau f putine si initial am crezut ca e o iritatie....ieri am avut 2 contacte sexuale iar dupa mi-au aparut pe toata suprafata capului penisului.tin sa precizez ca s-au extins si spre preput iar capul penisului a capatat o culoare rosie...ma ustura putin dar simt mereu o jena.pe partenera mea o ustura vaginul dupa actul sexual.sunt f speriat.ce e de facut ??? Va rog mult dati-mi un sfat [continuare]
Am o fetita de 3 ani si am o problema cu ia cam de la 1 an jumate,se aseaza pe marginea patului si se freaca de pat cu organele genitale si transpira se inroseste la fata si ficseaza o privire.Nu stiu ce sa mai fac si pe cine sa intreb. [continuare]
buna ziua.am folosi de cateva ori creme cu lidocaina pentru a nu ejacula prematur.voiam sa stiu daca lidocaina trece prin membrana prezervativului pentru ca partenera mea mi-a spus ca a simtit si ea efectul anestezic in vagin.ma tot gandesc daca poate trece pentru ca am aplicat crema doar pe , penis iar apoi mi-am pus prezervativ si nu inteleg cum de lidocaina si-a facut efectul si asupra ei. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter