megaslim ciocolata
Buna. Am 35 ani si vreau sa slabesc. De la nastere am luat in greutate aproximativ 30kg.in decurs de 10 ani. de cand am nascut nu am mai putut sa slabesc . probabil si datorita curelor neregulate de slabire incepute si neterminate. Am un serviciu care nu prea imi da posibilitatea de a-mi prepara dietele, si cel mai rau este faptul ca nu pot sta fara ceva dulce macar o data la 2 zile . Nu mananc ciocolata si nici inghetata, dar prefer inschimb prajiturile.Sport nu am cand sa fac ptr. ca vin numai seara de la serviciu si atunci am alte trburi de facut.Am cam incercat tot ce sa putut dar nu stiu ce sa mai fac . Cred ca am dereglat si organismul de la atatea diete si acum orice as face nu mai reactioneaza la nimic. Cred ca astept o minune dumnezeeasca sa ma mai poata face la fel cum am fost , adica 52kg.Vas ruga daca se poate sa-mi dati un sfat ptr.inplinirea visului pe care il port de a slabi.Stiu ca este foarte greu si stiu ca sunt si dificila dar va rog sa ma ajutati. VA MULTUMESC . [continuare]
BUNA ZIUA STIMATI DOMNI SAU DOAMNE DOCTOR VA ROG SA MA INFORMATI CU UN SFAT LEGAT DE DIABET:DACA UN OM ESTE DIAGNOSTICAT IN URMA CU 8 LUNI DE ZILE CU DIABET TIP 1 INSULINO DEPENDENT POATE TRAI FARA INSULINA PANA IN ACEASTA DATA A ANULUI IN CURS.SAU DACA ACEA INSULINA E ESENTIALA PT VIATA LUI.INSULINA ACTRAPID I-A FOST INDICATA IN DOZE MICI DE 4-6 UNITATI DE 3-4 ORI PE ZI.ESTE ACEL OM DIABETIC DACA DE 8 LUNI DE ZILE RESPECTIV SI PANA AZI NU A LUAT NICI UN TRATAMENT PT DIABET SI GLICEMIA ARE VALORI DE:120-140 MAXIM ACESTEA IN CONDITIILE UNEI VIETI NORMALE ADICA FARA DIETA DAR CU CONSUM REDUS DE ZAHAR SAU CHIAR DELOC MENTIONEZ CA A MANCAT SI CIOCOLATA DE CATEVA ORI.VA MULTUMESC ANTICIPAT PT SFATURI [continuare]
Buna Taz, Dupa cum descrii tu ar fi vorba foarte probabil de hemoroizi, daca sangele e rosu-deschis ... dar nu e ceva care sa se rezolve de la sine. Trebuie sa ai ai grija la regimul alimentar: supe, ciorbe, alimente cu multe fibre si cat mai multa apa. Evita alimentele care constipa. Nu ai voie condimente, carne, cafea, ciocolata. Mananc doar cereale, legume, fructe si iaurt. Numai bine si sa ne mai scrii. [continuare]
acum 6 lunia am avut o pancreatita acuta si o glicemie de 470 la internatea in spital.am facut tratament cu insulina apidra 3 injectii pe zi si lantrus 1 injectie. in functie de nivelul glicemiilor am scazut cantitatile de insulina iar dupa 1 lina si jumatate am renuntat de tot la ea.dupa 3 luni am refacut analizele si au iesit toate bune pana si glicemia pe 3 luni a iesit in limit superioara. acum am inceput sa maninc de toate nu mai tin regimul drasnic iar glicemia o iau o data sau de doua ori pe saptamana iar dim pe nemancate este pana in 120 dar niciodata sub 100 iar la 2 ore dupa masa pana in 140 - mentionez ca am slabi 30 kg.odata am mincat o ciocolata intreaga si la o ora miam luat glicemia si aveam 168. va rog sa mispuneti sunt bolnava de diabet? medicul nutritionist la care am fost mi a zis ca diabetul este instalat si sa am grija tot timpul ce maninc. [continuare]
Varicela?alergie la moldamin sau arahide prajite?boala hematologica?
poate ramane mai multi ani=2 virusul de varicela in sange???daca da ,uite ce am patit si- s tare rau,of! eu am lucrat ca profesoara la gimnaziu la tara acum 2 ani si a venit o eleva de 13 ani care avea varicela. eleva a venit la clasa inainte de termenul de vindecare, colegii ei avusesera toti boala,era varsat mare.eu,cand eram copil am avut doar pojar=varicela ,deci ,a venit la scoala. de atunci,in acea perioada,deci, mi au aparut bube , O EXPLOZIE!.intr adevar se sparg,chiar pocnesc,stropind puternic, am mari mancarimi,lasa urme =cicatrice si iese , la spargere sange negru la inceput si mult din ele , apoi scade cantitatea si devine un lichid roz deschis treptat . NU AU DURERE SAU PUROI..sufar mult . am semne , bube cu crusta pe brate si apAr si in alte zone ,dar rar si f putin si am si fenomene de alergie general:nas ,ochi ,inauntru la urechi ,pielea capului;;in timpul crizelor care se repeta zilnic de cateva ori .sufar f mult din aceste simptome plus bubele pe brate,care se... [continuare]
Cum sa mi\\o iert...desi din cauza lui sa ajuns aici ?
si eu am un ca asemanator.Sunt impreuna cu un baiat de 4 ani jum.ca in orice rel si clipe minunate si clipe mai putin placute.Eu munceam la un nonstop alimentar si el nu muncea,era genul mai mult cu baietii distractii nu vroia ceva serios de la viata.mie mi\\a placut mereu sa muncesc sa nu depind de nimeni.in ultima vreme ne certam ca vroiam si eu sa ies la plimbare si el nu vroia mai mult sa stam in casa.ma saturasem.era deja monotonie,servici si acasa ftut si la munca si retur,vroiam sa mai facem si noi ceva mai nou etc dar nu aveam cu cine .Ma iubea ca il simteam si tinea la mine dar faptul ca nu iesim ca toate cuplurile ma scoatea din minti.Intro seara am venit de la munca era ziua indragostitilor abia asteptam sa ies din tura sa pot ma duce acasa sa stam impreuna ca toti ceilalti,am cumparat sampanie,ciocolata sa stam si noi impreuna bem un pahar era normal zic eu.era 23:00 iesisem de la munca nici baie nu facusem dar eram bucuroasa ca stam si sarbatorim,si cand ajung vroiam... [continuare]
am auzit k unele alimente sun interzise o perioada dupa avort. am 3 zile de cand am facut si am auzit ca nu am voie tocaturi , condimentat, ciocolata , cafea etc. daca este corect si mai sunt si alte prodsuse scoase din uz pentru o vreme ast raspuns. si ce perioada ar trebui sa urmez acest regim ?? multumesc anticipat [continuare]
Am o fetita de 10 ani si are 53 kg. Pe scurt este plinuta. Eu ca mama am avut probleme cu greutatea, dar pentru ca eram prea slaba si cred ca din acest motiv nu am stiut sa urmez o dieta in alimentatia copilului, nu am o educatie in acest sens. Nu as fi cerut sprijin, dar deja copiii rad de ea spunandu-i slaninuta, grasuta, etc. As dori sa-mi spuneti cat ar trebui sa manance un copil la aceasta varsta, si ce. Nu mananca paine, cipsuri (acestea nici nu le -a mancat doar ocazional) iar ciocolata am lasata-o de 2 ori pe saptamana. Intr-adevar mananca carne foarte bine (carne in principiu de pui), porc nu mancam, si a baut lapte de vaca cand era mica foarte mult. La 2 ani nu-i ajungea 2 lt. Dupa ce am nascut am avut probleme cu lactatia si de aceea timp de 3 luni a avut o lactatie mixta si o imunitate automat scazuta de aceea racea repetat, ba mai mult a contactat un microb din spital si la 4 luni a avut scaune diareice cca 1 luna, ceea ce a determinat scaderea in greutate la 5... [continuare]
Buna Seara dl.doctor! Numele meu este Gina Tutunaru,am 25 de ani si locuiesc in Bucuresti. Va rog sa ma scuzati ca va deranjez,dar am mare nevoie de sfaturile dvs. si de aceea am rugamintea sa-mi raspundeti la acest mesaj,daca se poate. Am o problema de sanatate,destul de grava pentru mine ,deoarece incerc de 5 ani sa o rezolv si inca nu am reusit. Incep prin a va spune ca este vorba despre o mucozitate pe care o am in permanenta in gat,o expectorez din 10 in 10 min. Aceasta mucoasa este alba,spumoasa dar de cele mai multe ori este si verzuie-purulenta,in special atunci cand racesc. Cum va spuneam,problema a aparut in urma cu 5 ani si inca de atunci am consultat numerosi medici,orl-isti in special dar nimeni nu m-a putut ajuta. La primul control la orl,in urma cu 5 ani mi s-a spus ca este vorba despre o raceala mai puternica si mi s-a prescris antibiotic -amoxicilina si niste comprimate pe baza de plante. Inca de atunci am fost la diverse spitale,printre care si... [continuare]
buna ziua.am o fetita de 2 ani si nu o pot dezvata d mankrea nepasata.de cate ori simte ceva mai mare in mankre isi face greata si uneori varsa.tin sa precizez k dak ii dau ceva in manuta kre ii place de ex ciocolata,alune,un colt de paine,p acestea l mestek si le inghite fara sa si faca greata.c poate fi?multumesc [continuare]
Mi s-a prescris o schema de vaccinare antirabic de 5 doze, nestiind daca pot supraveghea cainele maidanez timp de 10 zile sau il pot duce la veterinar. Am facut prima doza, dar ulterior am reusit sa duc cainele la veterinar astfel incat am intrerupt vaccinarea. Cand mi s-a facut prima doza mi s-a spus ca pe timpul tratamentului este interzis consumul de alcool, cafea, cacao, cola, ciocolata si expunerea prelungita la soare. As dori sa stiu cat timp este valabila aceasta interdictie. Facand doar prima doza din schema de 5, cand este sigur sa consum cele de mai sus? [continuare]
Buna seara! Va rog frumos sa-mi dati un sfat legat de urmatoarea stare de sanatate: de la un timp fac destul de des crize de hipoglicemie(frisoane, transpiratii, salivatie si incetosarea vederii, greutate in respiratie, stare de rau care trece cam in decurs de doua ore dupa consumul de alimente).Am facut o serie de analize, printre care glicemia(100), colesterolul(249), trigliceridele(236), hemoglobina glicozilata(6,38), glicemia provocata(96 -initial,interpretare in context clinic-dupa 1h si 120-dupa 2 h).Am fost la consultatie la diabetologie si mi s-a spus sa plec linistita acasa ca nu am diabet. Nu stiu ce sa fac sa previn crizele de rau pentru ca nu le cunosc cauza(am tot timpul la mine cind plec de acasa biscuiti, pentru ca mi s-a intimplat sa-mi fie rau pe strada si sa fiu ajutata de cineva care mi-a dat sa maninc ciocolata pentru a-mi reveni). Va rog frumos, un sfat! Multumesc mult! [continuare]
Va rog sa-mi spuneti daca se poate consuma cafea, ciocolata, ceai verde, produse pe baza de ceai negru (de ex. lce Tea) in glaucom cu unghi inchis. Multumesc anticipat, [continuare]
Nu stiu daca se poate considera alcoolism dar timp de aproximativ 4 ani am consumat bere in loc de apa... in jur de 4-5 litri zilnic. Stiu ca a fost o prostie dar ajunsese o obisnuinta, practic inlocuisem orice lichid cu berea. In timp multe s-au schimbat, nu sunt sigur de la ce. De exemplu nu mai suport nimic dulce, de la ciocolata la sucuri. Si, bine inteles mi-am nenorocit ficatul. Am renuntat recent la bere, la tigari si alte chestii nocive(ilegale) de care nu vreau sa amintesc. Am reusit sa inlocuiesc berea cu ceaiurile (tot nu suport sucurile, iar cu apa nu rezist... sunt tentat de bere din nou). Doar ceaiurile neindulcite inlocuiesc berea momentan. Intrebarea mea este: Sunt nocive ceaiurile in exces? Consum ceai negru, verde, de menta, de fructe, ceva amestecuri de ceaiuri africane... ce se gaseste in comert la noi. Evit sa beau zilnic acelasi tip de ceai, le mai combin, fac pauze etc. Va rog sa-mi spuneti daca 4 litri de ceai zilnic imi fac rau. Inainte sa imi raspundeti va... [continuare]
buna!ma numesc ana...si as vrea sa vorbesc si eu despre faptul ca vreau sa slabesc dar nu mai stiu cum.Am 1.74 , 60kg nu ma consider grasa insa plinutza sunt.Nu stiu cum sa scap de faimoasele "aripioare" de burta si de celulita.Eu cred ca m-am ingrasat asa din cauza faptului ca am renuntat la tigari(in octombrie 2008)si a faptului ca nu mai fac foarte multa miscare.am inceput sa nu mai mananc atat de mult iar la paine sau la ciocolata nu am fost nevoita sa renunt deoarece nu prea le consumam.pentru celulita folosesc atat creme cat si geluri de dus...insa cand ma uit in oglinda nu vad nici un rezultat.Prietenul meu intotdeauna ma face grasa de fiecare data cand are ocazia si imi spune ca din cauza ca din cauza ca dorm prea mult(10 ore)sau din cauza ca mai beau bere uneori si asta ma face sa ma gandesc la alte metode de slabire.am avut zile in care nu mancam nimica ...toata ziua sa spunem..dar a fost degeaba.Aproape in fiecare zi mai fac exerciti incerc sa-mi caut cate ceva de facut... [continuare]
Ma numesc Cristi, am 17 ani, si sunt purtator de virus HBs.Problema mea nu este legata de acest virus, ceea ce va pot spune este ca, daca fumez sau beau cafea, simt furnicaturi ca cele de amorteala in buza superioara si la extremele degetelor, incepand crescator de la degetul mic si o senzatie de oboseala si ameteala. Aceeasi problema apare sub alta forma si cand mananc dulce sau beau lapte(cand beau iaurt sau lapte acru nu se manifesta), de exemplu mananc ciocolata, imi apare o senzatie care o pot asemana cu cea de emotie si ameteala, ulterior am descoperit singur ca o pot ameliora daca mananc ceva, cum ar fi ciorba sau alt tip de mancare care nu este dulce. As fi recunoscator sa imi dati un punct de reper, multumesc! Raspundeti-mi pe email: [email protected] [continuare]
Buna!In urma analizelor de sange efectuate,se rezulta k am glicemia 92!E normal?Mentionez k am 25 de ani!Am fost cu analizele la medicul de familie si a zis k totul e in regula dar eu am mici banuieli!Mai vreau sa mentionez k eu sunt o mare amatoare de dulciuri,de asemenea ador sa fac prajituri si sa inventez retete!Cu o zi inainte sa fac analizele am mancat cateva dulciuri si am baut si o ciocolata calda!Prefer sa fiu sincera,mai ales k e vorba de sanatatea mea si mi-as dori sa aflu un raspuns!Mai doresc sa mentionez k nu sunt o fata sedentara,nu fumez,fac multa miscare si am un stil de viata sanatos,urmez o dieta mediterana de multi ani!Singurul meu defect e prajitura si alte dulciuri,zi de zi simt nevoia de ceva dulce! Va multumesc frumos pentru atentia acordata si anticipat pentru un eventual raspuns!!! [continuare]
buna.am un baietel de 2 ani ,si mia facut iindigestie,iam dat vineri seara ciocolata milka vreo 3 bucati.si in ziua acea a mai mancvat ciocolata ,cam multa si diferita ,vineri noaptea plangea,in somn si miam zis ca sa nu fie de la ciocolata.sambata dimineata a baut lapte ,la 11 pireu de fructe,si dupa juma de ora am mancat banana si iam dat un pic ,a varsat-o,ma gandeam ca e prea satul si nui mai trebuie,la ora 2 i dau a pape ,mia varsat,nu a vrut nici lapte,lam culcat si mia dormit o ora ,la 5 i dau sa pape iar a varsat , a baut numa apa,ma gandeam sa nu aiba rosu in gat,si pana la ora 7 saracutu numa apa bause,si tot ziceam sa pape el,facea greata ,temp era 37,5,dupa acea am vazut nui bine ,ca nu a macat 7 ore,atunci am mers la urgenta,el era vioi.la vazut (iam spus de ciocolata)sa uitat in gat .nimic .febra deja 38,2 ia dat supozitor,si mia zis ca e indigestie ,diaree nu a facut ,mia dat saruri,gesol ,si glucoza,nu mai vroia nici sa bea apa sau cei,numa cu forta i dadeam,acum... [continuare]
Reflux gastro esofaringian la copii
buna seara.......fetita mea de 5 ani a fost diagnosticata acum o saptamana cu reflux si ii dau un plic de nexium 10 mg dimineata.nu are voie prajeli,fast food,ciocolata,cacao si bauturi acidulate.vreau sa stiu daca ii pot da limonada de lamaie si portocala indulcita cu miere.......o afecteaza cu ceva?va multumesc [continuare]
Numele meu este Gina Tutunaru,am 25 de ani si locuiesc in Bucuresti. Va rog sa ma scuzati ca va deranjez,dar am mare nevoie de sfaturile dvs. si de aceea am rugamintea sa-mi raspundeti la acest mesaj,daca se poate. Am o problema de sanatate,destul de grava pentru mine ,deoarece incerc de 5 ani sa o rezolv si inca nu am reusit. Incep prin a va spune ca este vorba despre o mucozitate pe care o am in permanenta in gat,o expectorez din 10 in 10 min. Aceasta mucoasa este alba,spumoasa dar de cele mai multe ori este si verzuie-purulenta,in special atunci cand racesc. Cum va spuneam,problema a aparut in urma cu 5 ani si inca de atunci am consultat numerosi medici,orl-isti in special dar nimeni nu m-a putut ajuta. La primul control la orl,in urma cu 5 ani mi s-a spus ca este vorba despre o raceala mai puternica si mi s-a prescris antibiotic -amoxicilina si niste comprimate pe baza de plante. Inca de atunci am fost la diverse spitale,printre care si Spitalul Institutul de... [continuare]
I-AM FACUT UN TEST DE GLICEMIE LA FETITA MEA DE 4 ANI SI I-A IESIT GLICEMIA 161 CU APARATUL PESONAL DAR TIN SA MENTIONEZ CA INAINTE A MANCAT BANANE SI BISCUITE SI A BAUT SUC COLA SI INAINTE CU O ZI AMANCAT CIOCOLATA .CE PARERE AVETI ?NU ESTE CAM MARE GLICEMIA? [continuare]
am 43, de ani m-am lasat de fumat acum 2 ani, alcool nu am pus in gura de la 30 de ani, nu maninc gras am 1,73 inaltime, si 67 de kg, dieta familiei se compune din trei sferturi legume sub toate formele, crude sau congelate, nu fac abuz de carne, porc nu maninc decit ocazional,sarea in mincare nu cred ca depaseste limitele normale, maninc piine multa si dulciuri care contin zahar rafinat, gen ciocolata rulade, napolitane etc.....si la un control de rutina mi-a gasit o valoare a TA de 16/10. nu am antecedente in familie de hipertensiune arteriala, si totusi valoarea asta m-a speriat. As dori sa stiu cauzele pentru care am o valoare asa mare a TA [continuare]
De mica am probleme cu respiratia am fost la diferiti doctori...la plamani nu am absolut nimik...am facut si operatie de polipi acum cativa ani dar uneori simt ca nu respir cum trebuie nici un medic nu stie ce am...poate este pe baza de stres...sau de la alimentatie...cand beau pliculete de cafea 3in1..sau ciocolata calda..sau sucuri sau bomboane mentolate am impresia ca nu mai respir cum trebuie....as vrea totusi sa stiu ce am sa stiu ce sa nu mai consum.... [continuare]
in urma cu aprox o saptamana am fost la dentist dupa o interventie la masea stomatoloaga mi-a indicat sa iau un antiinflamator ... dupa o saptamana de ketonal forte ma prins o tuse puternica neproductiva cu temperatura de aproape 40 grade , am reusit sa o sting cu ajutorul temperaturi scazute de afara dupa ce am scapat de febra am luat STODAL apoi dupa ce sa terminat am continuat cu BIOFLU ... in prezent inca mai am tuse neproductiva dar acum am observat ca urinez foarte inchis la culoare si ma doare in zona rinichilor de mor , pot sa mai adaug o durere in zona stomacului si diaree ,ameteli. Cand incerc sa mananc imi vine sa vomit ... singurele alimente care sunt acceptate cat de cat sunt cele bazate pe zahar si ciocolata ... [continuare]
buna am 41 de ani locuiesc in spania de 9 luni sint bolnava si sub tratament si cu regim alimentar am fost la medic si m-au diagnosticat cu gastrito deudonal esofago alascado (ceva cu reflux)urmez un medic digestivo ,primele 6 luni miau dat tratament cu pastile si anume pariel si cidine apoi mia schimbat medicatia pentru ca mia provocat dereglare hormonala adica nu mia venit ciclu de o luna si miau dat levogastrol si pariel acum de cind iau levogastrolu am alta problema imi curge singe din nas dimineata si seara de o saptamina sint asa am regim foarte sever fra cafea ,cacao ciocolata ,grasimi etc.Va rog sami dati un sfat ce ar trebui sa fac si as vrea sa stiu daca aceasta boala are finalizare ?voi mai putea sa mananc din nou ca inainte sa am viata normala fara regim si medicamente? ca eu sincer nu mai pot !exista cuma si tratament naturist pentru asta ?ar trebui sa merg la alt doctor ce ma indrumati sa fac ?va multumesc ! [continuare]
de parca nu era de ajuns cite am pe cap,mi-a iesit glicemia 112 pe nemincate.consum cam 4 lingurite zahar la 2 cafele si 2 patratele ciocolata(2o g) pe zi.am slabit mult da cu dieta.am predispozitie pt diabet?(am in familie) [continuare]
Buna ziua. In intrebarea anterioara am intrebat in legatura cu lovitura la cap, am fost la spitalul Bagdasar arsenie din Bucuresti (trimitere de la budimex) si am facut o radiografie la cap.doctorul mi-a spus ca nu e nimic grav. mia spus sa nu consum pepsi, cola ciocolata 2-3 zile si sa ma hidratez cu lichide, iar apoi ma trimis acasa. De cand m-am lovit am avut ameteli,stari de voma, stari de imposibilitate de concentrate, nu mai pot memora ca lumea,de confuzie(mi-e greu sa gasesc un obiect prin casa), nu imi mai simt mainile ca fiind ale mele, imi simt picioarele usoare, si imi pierd cheful de a face un lucru care trebuie sa il fac. As vrea sa mai va spun, ca in copilarie pe la varsta de 7 sau 8 ani am avut un atac de panica. mai detaliat, ma dadeam in parc intro invartitoare cu alti 2 copii si de la prea mare viteza miam pierdut cumpatu si am avut un atac de panica. De atunci, de la acel atac de panica cam....tot mereu daca ma aflu in aglomeratie,autobuz,metrou,masina,spatii... [continuare]
Ce sa fie oare?
Fetita mea are aproape 4 anisori.Anul acesta a facut tratament pentru viermisorii de 2 ori,iar de ceva vreme se tot vaita ca o mananca nasucul si in fundulet.Azi i-am repetat analiza scaunului si a iesit negativ,deci nu are viermisori.Ma intreb ce sa fie oare?De macat mananca bine ce-i drept si dulce dar nu in cantitate mare asa o bucatica de ciocolata sau bomboane pe zi.Sunt zile cand nici nu se atinge de dulce.As dori un raspuns va rog frumos..Multumesc [continuare]
Buna.Am 24 de ani, 1.63 si 61kg vreau sa slabesc 6 kg, ma chinui de cateva luni cu diete,mananc la ore fixe de 3 ori pe zi,nu manac grasimi de loc, ciocolata manac o data pe sapt si aia o bucatica, carne de porc nu mananc decat de Craciun, m-am inscirs si la sala, saptamana aceasta la taebo si in 3 luni numai 3kg am dat jos..mentionez ca am un ovar polimicrochistic si iau 10 zile pe luna Utrogestan,am luat 4 ani anticonceptionale Marvelone si Yasmine de atunci m-am mai si ingrasat pentru k acu 2 ani aveam 50kg.Utogestan am luat din clasa a7a timp de 8 ani si de 6luni iau iarasi, depind de ele pentru k altfel nu am menstruatie.E posibil sa am cu tiroida?Am nevoie de ajutor pentru k ma simt k aun balon mai ales cu doua saptamani inainte de menstruatie:(( [continuare]
buna ziua. Nu stiu ce sa mai fac, de 2 saptamani ma culc pe la ora 5-6-7 dimineata nu prea mananc sanatos(ciocolata,chipsuri,cola) nici nu prea fac sport (nu alerg seara, nu fac alte exercitii necesare) nu prea ies din casa(rareori la football) Stau si la calculator pana la 4 dimineata. De cand ma culc numai dimineata, ma trezesc pe la ora 14:00 sunt obosit,confuz,trist, si nu am pot concentra pe o activitate normala. Devin nervos,depresiv,iritat foarte rapid. Stiu ca este foarte prost stilul meu de viata actual. Dar vreau sa il schimb de tot. Fiindca am si probleme cu anemia, sunt o fire emotiva(mie frica sa nu devin depresiv si anxios, sa fie poate si mai rau) din cauza stilului de viata prost. Apropo, nici familia nu ma sprijina foarte mult. Sunt adolescent (minor) Iar mama munceste de dimineata pana la 5-6 dupa amiaza. Iar cu sora ma inteleg bine, dar nu vorbesc cu ea intotdeauna. Cu ce as putea incepe prin a ma schimba? ajutor va rog! [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter