mazare
10 trucuri pentru a reduce colesterolul
Dr. Zarva Maria
Medic specialist medicina de familie
1. Carbohidratii produc cresteri ale nivelului de LDL-colesterol ("colesterolul rau"). Pentru ca o salata sa fie mai sanatoasa, inlocuieste crutoanele cu miez de nuca, care au un continut crescut in grasimi polinesaturate ("grasimi bune"), care scad LDL colesterolul si cresc HDL-colesterolul. 2. Bea vin rosu in loc de cockteiluri! Studiile arata ca o ingestie moderata de alcool poate produce o usoara crestere a HDL-colesterolului („colesterolul bun“). In schimb, tariile sau bauturile alcoolice amestecate cu sucuri de fructe, care contin carbohidrati, nu sunt deloc sanatoase. De exemplu, vinul rosu contine 10% din carbohidratii unei margarita. De asemenea, vinul rosu contine antioxidanti, flavonoizi, care scad LDL colesterolul si stimuleaza HDL colesterolul. Limita este de 2 pahare cu vin pe zi la barbati si 1 pahar l [continuare]
Reactii ale pielii cauzate de plante
Dr. Maria Zarva
Medic specialist medicina generala
Generalitati Incidenta maxima a problemelor de la nivelul pielii, determinate de actiunea plantelor, se inregistreaza primavara si vara, odata cu explozia de vegetatie si iesirile tot mai dese in natura, fie pentru a ne relaxa, fie pentru a lucra in gradina. Plantele ne pot afecta pielea in mod: • mecanic - prin lezarea pielii de catre spinii sau perii fini de pe tulpina; • iritativ - prin substantele chimice continute de tulpina, frunze, fructe, seminte. De asemenea, plantele pot produce alergii, reactii fotosensibile si urticarie.Unele plante pot determina mai multe tipuri de reactii la nivelul pielii, in acelasi timp. De exemplu, lalelele produc reactie alergica locala (dermatita de contact), dar si o reactie alergica sistemica (urticaria). Tipuri de dermatita Iata cele mai frecvente tipuri de dermatita produsa de catre plante: Dermatita mecanica - se produce prin inteparea sau abraziunea pielii cu spinii sau perii fini de pe suprafata plantelor. Aceste leziuni se... [continuare]
Igiena dentara - intrebari frecvente referitoare la igiena dentara
Autor: SfatulMedicului
Cum aleg periuta de dinti potrivita pentru mine? Marca periutei de dinti nu este nici pe departe la fel de importanta ca tipul de perie, marimea si forma capului, precum si frecventa cu care va schimbati periuta. Va recomandam o periuta de dinti cu peri moi si cu capul mic. Perii moi sunt foarte importanti pentru sanatatea gingiilor dumneavoastra. Un cap mic va permite sa patrundeti la fiecare dinte mai profund si este mai putin probabil sa provoace leziuni gingiilor. Frecventa zilnica a periajului dintilor si inlocuirea periodica a periutei sunt aspecte mult mai importante decat marca pe care o alegeti. Va recomandam sa va inlocuiti periuta de dinti cel putin o data pe luna. Recomandarea noastra este sa va periati dintii cel putin de doua ori pe zi. Care este modalitatea cea mai potrivita de periere a dintilor? Perierea in profunzime de doua ori pe zi si curatarea inter-dentara zilnica cu matase dentara sau alte produse de curatare inter-dentara ajuta, in mod... [continuare]
Adevarul din spatele miturilor despre sanatate
Autor: SfatulMedicului
Crusta de la paine este plina de vitamine In urma unor studii, cercetatorii au descoperit ca in procesul de coacere al painii se formeaza un tip de antioxidant care este de 8 ori mai abundent in crusta decat in miezul painii. Totusi este important sa se consume painea cu totul, intrucat aceasta este bogata in substante nutritive si fibre. Esential este ca painea sa contina mai ales cereale integrale. Daca o persoana iese afara cu parul umed, va raci Intr-adevar, o persoana care va iesi afara cu parul umed va simti frigul mai ales la nivelul capului, dar nu se va imbolnavi. In timpul unor experimente, unui grup de voluntari li s-a inoculat un virus al racelii la nivelul cavitatii nazale. Jumatate din grup a ramas intr-o camera incalzita, in tip ce restul au facut o baie si au stat intr-un hol rece jumatate de ora fara sa se imbrace. Dupa ce s-au imbracat, au purtat sosete umede cateva ore. Subiectii din al doilea grup nu au manifestat o forma mai grava a racelii... [continuare]
Sfaturi medicale de care sa tii cont de sarbatori
Autor: SfatulMedicului
Generaliatati Mesele pline de bunatati, mancarea bogata in grasimi, vremea rece, alcoolul, dar si sedentarismul sunt principalele cauze ale dereglajelor organismului, care duc la aparitia diverselor afectiuni. Medicul specialist in Chirurgie Generala si gastroenterologie Simona Filip de la Delta Hospital atrage atentia asupra catorva lucruri esentiale pentru a nu avea probleme majore de sanatate in noul an. In timpul sezonului rece, organismul este slabit si supus unui efort crescut cauzat de regimul termic scazut. De asemenea, alimentatia nu mai este la fel de diversificata, iar sistemul imunitar este serios afectat. Prin urmare, bolile de sezon ataca organismul si il contamineaza cu diverse bacterii si virusi. Pentru a va apara de rinite, faringite, traheobronsite, pneumonii si gripe, e recomandat sa aveti grija cu ce va imbracati si ce alimente consumati in aceasta perioada. Obiceiurile de consum din preajma sarbatorilor sunt o alta problema des invocata de... [continuare]
Ce trebuie sa stim despre alimentele organice / bio
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Alimentele organice au devenit tot mai populare in multe parti ale globului, cererea pentru astfel de produse devenind mai mare decat productia. De ce sunt aceste alimente atat de solicitate? Este hrana bio cu adevarat sanatoasa? Este mai hranitoare? La ce anume se refera denumirile de pe produsele alimentare organice? De ce pretul acestora este mult mai mare decat al produselor obisnuite? Ce sunt alimentele organice? Decizia de a manca sanatos ar putea sta la baza unei vieti sanatoase. Dincolo de consumul de fructe, legume, cereale integrale si grasimi bune, se pune problema consumului in siguranta a alimentelor, a pastrarii corecte a acestora si a perseverentei in mentinerea unui regim sanatos. Modul in care produsele alimentare sunt cultivate sau crescute (atat cele care provin din plante cat si cele care provin din animale) are un impact destul de mare asupra sanatatii si a mediului. Ce inseamna organic? Termenul de organic se refera la... [continuare]
Am 21 de ani , pe la 14-15 ani mi-au aparut niste bubețe mici in jurul penisului , dupa putin timp sau imultit dar nu le-am bagat de seam nu ma deranjau iar au inceput sa apara si pe testicule dar ca unele dintre ele erau mai unflate ca niste cosuri , nestind le-am spart iar imediat dupa sau facut mai cam cat un bob de mazare am incercat sa le storc dar sunt tari ca piatra , nu ma dor doar ca sunt vizibile am tot spus ca merg la doctor sa rezolv problema dar nu stiu mai exact unde as-i putea sa merg ! ( va rog sa imi explicati daca se poate dece apar mai exact si daca e o problema majora si cum se poate trata ) va multumesc astept un raspuns !! [continuare]
Buna seara, va rog mult sa ma ajutati , am 23 de ani si de mai bine de 5-6 ani de zile pe testiculul stang mi a aparut ceva precum un bob de mazare, in toti acesti ani nu m a durut, nu m a deranjat cu absolut nimic asa ca nu am fost la medic sa vad despre ce e vorba, desi am mai citit ca ar fi vorba despre un nodul si ca daca nu deranjeaza nu se necesita atentie asupra acestuia, de multe ori m am tot "jucat cu el" strangandu-l in mana sau rasucindu-l. Ocazional am mai facut si efort sarind in anumite circumstante[ieri am fost la padure si trecand prin anumite zone a trebuit sa fac niste salturi], ei bine in aceasta seara "bobul de mazare" s a umflat putin si durea la atingere,de asemenea s a starcit in zona respectiva,pielea devenind vanata. Am luat un augmentin crezand ca este o infectie din cauza ca tot am pus mana pe el, dupa ce am luat augmentinul m am culcat vreo 2 ore si cand m am trezit am observat ca umflatura s a mai tras iar durerea nu mai persista decat la atingere, ce... [continuare]
De ceva vreme mi-a apărut pe labia mare care este in interior si nu se vede pe exterior doar dacă pun mana se simte ca un fel de bob de mazare uneori am si mâncărimi va rog imi puteti da un stat ce trebuie sa fac.Va multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am depistat astazi in gura, exact in partea din spate unde se imbina maxilarul si mandibula , o formatiune sferica ce atarna de o bucata de tesut subtire , cam cat o boaba de mazare. Nu am sesizat-o pana acum, nu doare,este din tesut moale si are culoare roz.Oare ce ar putea fi? [continuare]
De cca 1 an, am simtit sub piele, putin mai jos de stern, o umflatura mica, de dimensiunile unui bob de mazare. In timp, am observat ca a crescut si a devenit dureroasa, nu doar la atingere. Ce poate fi? Va multumesc. [continuare]
Umflatura mică la ceafa la fetita de 7 ani?
Buna dimineața, abea azi am observat la fetita mea o umflatura mică ma mică cit o mazare, se observa doar la palpare si atunci cu greu, este la ceafa in partea stingă , pare a fi mobila, nu o doare, dar are și citeva carii la dințișorii, și amgdale la fel umflate. Va rog din suflet dacă puteți sa ma ajutati, poate cineva cunoaște din propria experiența , multumesc din suflet. [continuare]
Buna! In urma cu 3 saptamani am fost internata 7 zile, motivul sangerare! Am ajuns la spital cu o posibila sarcina. 2 teste slab pozitiv. Valorile analiza de sange au fost 106, la ecografie nu au vazut nimic (intre timp a venit menstruatia). Am refacut analize am ajuns la 32. Medici au spus ca posibil sa fi fost prezenta o sarcina dar am avut parte de un avort spontan. Deorece ei nu puteau sa depisteze, urma unei sarcini. Am primit tratament cu ergomet, clorocalcim, augumentin).... in caz de febra sangerare masiva sa revin ... Am luat tratamentul... doar ca acum, dupa 2 zile de la finalizarea tratamentului. Mi au aparut pe labiile exteroare noduli,/galme nici nustiu cum sa le numesc sunt vreo 5 la numar ' 1 mai mare nu exagerat, celelalte sunt mici, mai mici decat un Bob de mazare... nu sunt dureroase. ma gandeam sa fie din cauza firelor de par caci am mai avut problema asta' dar nu erau in numar asa mare ci 1'2 maxim. Pe langa asta, am observat o secretie albicioasa... [continuare]
Buna ziua.monturile pot aparea si in varful degetului?
De cativa ani mi.a aparut in varful degetului 4 de la picior e aproape cat un bob de mazare,nu doare,e tare si estetic nu i.mi place cum arata.unde as putea merge ca sa aflu mai multe? [continuare]
Buna seara, Baiatul meu de 3 ani are de cateva saptamani un nodul (ganglion, umflatura) mobil, de marimea unui bob de piper (mazare mica) in spatele gatului, in partea stanga. Am avut 2 atacuri de panica in seara asta gandindu ma ca af fi cancer. Locuiesc in UK si abia peste 3 zile voi avea o consulatie telefonica, ulterior o programare fata in fata cu doctorul, adica cam o saptamana de asteptare. Eu deja simt ca raman fara aer de fiecare data cand ma gandesc. Ma puteti ajuta cu o parere specializata. Ce ar putea fi? Va multumesc [continuare]
Ce e aceasta si cum se poate de indepartat. ?
In urma cu 2 zile am opservat in partea dreapta a penisului o dure neplacut sub piele. E ca un bob de mazare sub piele si e foarte umflata zona respectivă. Nustiu ce e aceasta dar imi fac mari griji. Ma deranjeaja doar atunci cind ating [continuare]
Colon iritabil, colon permeabil, alergie alimentara sau ce poate fi?
In anul 2009 am fost plecat in strainatate cu prietena mea , la all inclusive, am mancat diverse si... Si dupa o luna a inceput chinul. Foarte important aspect este ca amandoi am avut aceleasi simptome. Am slabit 20 kg(!!!), dureri in zona apendicitei (durere care se misca din dreapta in stanga), borborisme, flatulenta, diareee severa si imposibil de controlat, imperioasa si desa. Foarte important e ca nu am mai putut manca fructe (cu exceptia bananelor si portocalelor), lapte, branza dulce, smantana, creme de ciocolata, mamaliga,porumb, varza, bors , ciuperci, rosii (bulion, salata, nimic). Rosiile ma afecteaza cel mai mult ptr ca e surprinzator faptul ca marea majoritate a mancarurilor, ciorbelor, salatelor sunt cu rosii. Am fost la medicul de familie....m-a trimis la spitalul de Boli infectioase, mi s-au facut analize complexe , au descoperit Enterococus Spp (care zic ei ca nu e ceva grav) si m-au trimis la gastroenterolog. La gastro am refacut toate analizele (sange ,... [continuare]
Buna ziua!De cateva zile mi a iesit in talpa chiar pe mijloc ceva tare,se simte inauntru nu se vede nimic afara doar la palpare si ma doare.E ceva umflat,ceva mai mica ca o boaba de mazare,ca si durere o simt ca si cum ar fi ca o aschie in picior dar nu este ca m am uitat.Aveti idee ce este si unde trebuie sa merg!?Multumesc! [continuare]
Buna seara .Am si eu o intrebare.. In seara aceasta cand am facut baie am observat p clitoris sus spre varf ceva ca un ganglion cat o boaza de mazare cred sau de orez ,nu mi dau seama exact.Aseara stiu sigur ca nu era caci nu l-am simtit la palpare.Ce credeti ca ar putea fi nu ma deranjeaza ,doar l am simtit cand m-am spalat,sa fie un cos in piele fix pe clitoris? Deja sunt panicata si nu stiu daca sa astept sa vad daca imi trece sau sa merg la un medic [continuare]
Buna ziua! Acum o saptamana m am trezit cu o umflatura in zona obrazului stang(pomete). Este situata mai exact la 2 cm sub ochi si 1 cm de nas! Initial am crezut ca este un cos sub piele pentru ca in acea dimineata m am trezit cu ochiul umflat, dar trecand atatea zile am realizat ca nu este vorba despre un cos si ca trebuie sa las o intrebare aici. Mentionez ca este o formatiune tare, nedureroasa decat la atingere care pare ar fi lipita de os mai mult decat a fi in carne. Zona nu este rosie! Are dimensiunea unui bob de mazare si uneori am senzatia de arsura usoara in acea zona. Multumesc! [continuare]
Salut, mentionez ca am o programare la neurolog curand, dar chiar as vrea sa mai aud o parere, multumesc. De aproximativ 6 luni ma confrunt cu ameteli constante, in urma exercitarii exercitiului de jumping jacks, gatul meu, coloana cervicala a troznit in timp ce saream. Dupa cateva zile au inceput ameteli, am durat pana mi am dat seama de la ce sunt, umbland pe la medici, facand analize, un RMN. Ajungand la neurolog in prima faza atunci mi a spus ca nu e nimic grav, si mi a dat ceva medicamente, mi a zis sa merg la masaj, am respectat spusele, fiind sigur ca nu e ceva grav am zis ca o sa treaca de la sine. 6 Luni mai tarziu si sunt mai rau, simptomele s au inrautatit. Toate simptomele sunt urmatoarele, ameteli 24/7, nu mai stiu cum e sa fii fara ele, muschii in tot jurul gatului super incordati, mai ales la ceafa, dar si in fata, in lateral pe partea dreapta, unde e durerea si mai mare s a format parca o biluta de mazare, pare a fi un muschi, daca il apas nu se desface, la rotirea... [continuare]
Buna seara in urma cu 4 luni sotul meu a ajuns de urgenta la spital cu dureri in piept si spate, tuse,febra,voma,stare de lesin si tremura a fost diagnosticat cu pneumonie a fost tratat cu antibiotic amoxacilina de 2 ori, a facut si o ecografie generala din care a reiesit ca sufera de reflux si i s.a dat tratament.Pana in ziua de astazi, durerile au continuat a mai facut inca 4 raze la plamani si nenumarate analize la sange nu a mai iesit nici urma de penumonie a fost trimis la boli infectioase i s.au facut tot felul de analize pt tbc,pt sifilis,sida etc toate bune doar ceva la ficat o enzima care tot create incet pt care asteptam o ecografie. I s.au intrerupt medicamentele pt reflux pt a face alte analize in care i sa descoperit Helycobacter pylori pt care este in tratament.In momentul in care a oprit tratamentul a doua zi dimineata a scuipat sange ciraca 2 linguri. Avem 4 luni de du-te vino analize etc si toata lumea ii spune ca e sanatos iar el nu mai poate de durere simte ca si... [continuare]
Buna ziua! Mi.a aparut un comdilom langa labiile mici,e marisor mai mare ca un bob de mazare,iar iubitul meu are in jurul capului la penis el are multe si mici. Care ar fi cea mai buna solutie pt a le elimina Eu sunt insarcinata in luna a 4a [continuare]
Buna ziua.în septembrie 2018 am avut un accident rutier în urma caruia,printre altele,am avut fractura deschisa tibie picior stang cu pierdere os si o bucata piele din zona fracturii.am avut fixator extern,grefa piele,grefa os de la creasta iliaca,tija.dupa ultima operatie din noiembrie cea de introducere tija si grefa os mi-au aparut pe picior,în zona fracturii cred eu,2 bubite ca doua coşuri.ele s-au spart la un schimb de pansament.curge din ele un lichid galbui.la fiecare control am facut analize de frica infectiei,au iesit ok.medicul curant spune ca e bine sa dreneze si ca e din cauza grefei osoase.bubitele sunt de marimea unui bob de mazare.mai curge si sange de acolo cateodata.nelamurirea mea e cat va mai dura scurgerea asta si daca a mai patit cineva la fel.mulțumesc! [continuare]
Buna ziua , dupa ciclul menstrual lunar am descoperit sub buza un fel de cos , dar in piele , fara cap ,se simte ca un bob de mazare, doare doar dc l apas din interior. Ce poate fi ? [continuare]
Buna ziua. Am 23 de anii si Totul a inceput cand într-o zii cand m-am trezit ma apucat o durere brusca jos la testicule. Ma durut foarte tare vreo săptămână și ceva si dupa ma lasat durerea destul.Am crezut ca e varicocel(acum câțiva anii in urma mi-au găsit varicocel dar nu ceva grav) si poate am ridicat ceva greu si am lasat asa si sa astept poate trece. Cu timpul tot mă durea apoi ma lasa si tot asa.Pana ce am dat de o chestie la testicul stâng ca un bob de mazare si pe cel din dreapta dar nu asa mare.Pe acel nodul sau cum se cheama ca nu stiu..cand apasam pe el dupa cateva minute ma dureau ambele testicule. Mam dus la urolog ma consultat si el a gasit ceva in dreapta care cand me apasa ma durea destul. Am făcut actinografie la testicule si mi-a zis doctorul ca nu am nimic pe testicule si ca acele boabe sa spun asa sau nodulii sunt in scrot..si ca nu am nimic si ca este totul ok in legatura cu testiculele. Ma dus inapoi la urolog si mi-a zis sa fac analize la... [continuare]
Buna ziua! Acum câteva zile am observat la palpare o umflatura cât un bob de mazare între labie și clitoris, in partea de sus unde se unesc. Umflatura e dureroasa dar pe suprafața nu se observa încă nimic. Precizez ca de câteva săptămâni iau anticoncepționale. Îmi poate spune cineva ce ar putea fi? Și cum se tratează? Mulțumesc. [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter