masa ideala
Principalele complicatii ale obezitatii
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Obezitatea reprezinta acumularea excesiva de grasime la nivelul organismului, ducand la un exces ponderal de peste 20% fata de greutatea ideala. Starea de obezitatea este rezultatul unui dezechilibru intre valoarea calorica a alimentelor consumate si consumul energetic in ceea ce priveste activitatea fizica, metabolismul bazal si prelucrarea alimentelor ingerate. Cauzele obezitatii Cauzele sunt multiple si asociaza intre ele: factori genetici, factori de mediu, factori fiziologici, psihologici, hormonali, medicamentosi, care de cele mai multe ori se asociaza si determina perturbari ale comportamentului alimentar, iar rezultatul este un dezechilibru energetic ce duce la surplus de trigliceride in adipocite (celula grasoasa). 1.Factorii genetici sunt implicati de multe ori in anamneza pacientului obez deoarece pot exista diverse mutatii ale anumitor gene responsabile de reglarea apetitului ce se mostenesc fie de la mama,fie de la tata. 2.Factorii de mediu includ... [continuare]
Tratamentul modern al obezitatii. cum scapam definitiv de kilogramele in plus
Dr. Claudia Topea
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice
Obezitatea si indicele de masa corporala Obezitatea este definita de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii ca acumularea excesiva sau anormala de grasime care prezinta un risc pentru sanatate. O persoana cu un indice de masa corporala (IMC) mai mare sau egal cu 30 este considerata obeza; un IMC cuprins intre 25 si 29,9 kg/m2 catalogheaza o persoana ca fiind supraponderala. Obezitatea si bolile asociate Obezitatea sau supraponderalitatea sta la baza multor boli cronice printre care enumeram diabetul zaharat, bolile cardiovasculare, sindromul metabolic, accidentul vascular cerebral, infertilitatea, disfunctia erectila, osteoartrita, astmul, litiaza biliara, sarcina cu probleme, cancerul. In trecut considerata o problema strict a tarilor dezvoltate, obezitatea cunoaste o crestere dramatica si in randul tarilor in curs de dezvoltare, mai ales in mediile urbane. Cauzele obezitatii In general, obezitatea apare dintr-un echilibru al balantei calorii ingerate vs calorii consumate,... [continuare]
Factorii care influenteaza pozitiv mesele in familie
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Masa impreuna cu familia Poate ne gandim ca a lua masa in familie este un lucru banal sau este ceva obisnuit, dar tin sa va contrazic, in secolul nostru, masa in familie a devenit, un mancat in graba, dezorganizat, in diferite locuri precum serviciu, scoala, in trafic, etc. Un tablou frumos al unei familii este cel in care aceasta este adunata in jurul mesei si se bucura de timpul petrecut impreuna. Acesta este unul din momentele cu cel mai mare impact asupra persoanei, atat pentru relatie, cat si pentru sanatate. Care sunt efectele asupra sanatatii? Mancatul in familie in mod regulat se asociaza cu o dieta mai calitativa, mai putine comportamente nesanatoase in ceea ce priveste controlul greutatii si un comportament psihosocial adecvat la copii si adolescenti. A servii masa impreuna a devenit o componenta importanta in ceea ce priveste promovarea sanatatii la copii, astfel incat Asociatia American de Pediatrie recomanda ca posibila strategie de preventie a obezitatii... [continuare]
Cancerul pulmonar non-microcelular: abordari terapeutice si strategii personalizate
Dr. Alexandru Gabriel Berescu
Medic rezident Oncologie medicala
Ce este cancerul pulmonar non-microcelular? Cancerul pulmonar reprezinta principalul tip de cancer la nivel mondial, dar si principala cauza de deces prin cancer. Principalul factor de risc, ce determina aparitia cancerului pulmonar este consumul de tutun. Desi procentul de fumatori a scazut, efectele acestuia inca se vad, riscul de cancer persistand inca multi ani dupa oprirea fumatului. Astfel acest risc este direct proportional cu numarul de tigari fumate si numarul de ani de fumat. Exista un numar mic de cazuri ce apar si la nefumatori, acestia avand de cele mai multe ori anumite mutatii genetice, ce predispun la cancer pulmonar. Cancerul pulmonar se imparte in principal in 2 mari cateogrii: cancer pulmonar cu celula mica si cancer pulmonar non-microcelular. Diagnostic Manifestarile cancerului pulmonar apar mai tarziu in evolutia acestuia, din aceasta cauza fiind depistat abia in stadii avansate. La acest lucru se adauga si caracterul in general mai agresiv al... [continuare]
27 de idei pentru un mic dejun gustos si sanatos
Liana Contiu
Nutritionist-Dietetician Clinic
Generalitati Cand va treziti dimineata, aveti pofta sa serviti un mic dejun gustos si sanatos? O veche zicala spune sa mancati la micul dejun ca un rege si la cina ca un cersator. Adevarul este ca majoritatea oamenilor nu prea mananca un mic dejun adecvat si in nici un caz un mic dejun copios. Masa servita dimineata are rolul de a oferi energie pentru intreaga zi. Un mic dejun ar trebui sa contina cereale integrale, alimente bogate in calciu, proteine si fructe bogate in vitamine si minerale. Importanta micului dejun "Micul dejun este extrem de important pentru ca ne sustine energia din prima parte a zilei si evitam sa avem mici gustari mai mult sau mai putin constiente. Indicate sunt alimentele care contin proteina pentru ca e mentin satietatea de care avem nevoie. Ouale, branza, carnea rece ramasa de la o masa anterioara, iaurt alaturi de legume proaspete reprezinta masa ideala. Incercati sa evitati sa consumati doar carhohidrati simpli (ex. cereale de mic dejun, dulciuri,... [continuare]
Complicatiile diabetului netratat la timp
Dr. Iancu Marilena
Rezident Medicina de Urgenta
Ce este diabetul zaharat Diabetul zaharat este un grup de tulburari metabolice caracterizat prin valori crescute, in mod patologic, ale concentratiei glucozei in sange dar si o intoleranta la glucoza datorata deficientei de insulina si/sau reducerii eficientei actiunii insulinei. Cum se manifesta In multe cazuri, diabetul nu este diagnosticat in faza precoce din cauza lipsei simptomelor. Nivelul glucozei in sange creste lent atfel ca manifestarile apar doar dupa un timp. Diabetul se manifesta de obicei printr-o hiperglicemie, datorata faptului ca glucoza intra in sange cu o viteza mai rapida decat cea cu care poate fi eliminata. Glicemia inainte de masa (preprandiala) si glicemia dupa masa (postprandiala) sunt reglate prin mecanisme care difera intr-o anumita masura. Glicemia postprandiala depinde in mare parte de compozitia mesei, in timp ce glicemia preprandiala reflecta in principal rata de productie a glucozei de catre ficat. Semne si simptome Printre primele simptome... [continuare]
Prevenirea bolilor de inima la femei
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Inima este un organ impresionant, care actioneaza intr-un mod extraordinar: in minutul necesar unei persoane pentru citirea acestor randuri, aceasta va impinge aproximativ 5 litri de sange in peste 90.000 de kilometrii de vase de sange, mai mult decat de doua ori circumferinta pamantului. Totusi, in ciuda acestor capacitati uimitoare, si a faptului ca viata este posibila gratie functiei sale, cele mai multe femei nu fac suficient de mult pentru a proteja sanatatea inimii. Mai multe femei mor din cauza bolilor de inima decat din orice alta cauza: aproximativ una din cinci femei americane, conform Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor.Bolile cardiovasculare sunt criminalul numarul unu in cazul majoritatii femeilor, afectand inclusiv persoanele tinere, nu doar pe cele in varsta. Urmatoarele sfaturi sunt doar trucuri simple pentru un stil de viata care ar putea duce la o viata lunga si sanatoasa. Iata cateva sfaturi despre cum sa va reduceti riscul si sa... [continuare]
Sfaturi de care trebuie sa tineti cont in timpul unei diete
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Atunci cand kilogramele in plus va deranjeaza, iar stima de sine este scazuta, ideea unei diete care sa va ajute sa va mandriti cu imaginea pe care o vedeti in oglinda este ideala. Daca vreti sa slabiti corect, fara a va imbolnavi este esential sa va efectuati o serie de investigatii inainte, iar dieta pe care o urmati sa fie recomandata de catre un medic nutritionist. Cele mai importante analize inainte de a urma o dieta • Analizele de sange . Daca veti urma o dieta hipocalorica, in lipsa analizelor si a recomandarilor medicale este foarte posibil sa agravati anumite afectiuni metabolice. Urmatoarele analize ar trebui sa fie indispensabile: hemoleucograma, testele de coagulare si biochimia sangelui. • Teste pentru coagulare sanguina. Nu este recomandat sa urmati o dieta pe baza de salate verzi daca prezentati valori modificate ale coagularii sanguine. Motivul este acela ca [continuare]
Ce sa nu mananci niciodata seara ca sa te odihnesti si sa eviti problemele de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Pentru un somn linistit si o silueta de vis, trebuie sa ai grija ce mananci la cina. Masa de seara trebuie sa fie bogata in proteine si saraca in calorii provenite din grasimi saturate si carbohidrati. Totodata, preparatele pe care le servesti la cina trebuie sa se digere usor. In caz contrar, risti sa ai probleme cu stomacul pe timpul noptii si chiar sa fie nevoie sa faci o vizita la spital. Spune NU prajelilor, pastelor, orezului si dulciurilor Cartofii, pastele integrale si orezul fac parte din categoria alimentelor esentiale si nu trebuie excluse din dieta. Preparate corespunzator si consumate in cantitati modeste la masa de pranz, aceste produse bogate in amidon dau energia necesara corpului pe durata orelor solicitante ale dupa-amiezii. Insa nu trebuie sa mananci cartofi sau pilaf seara deoarece ingrasa. Carbohidratii pe care ii contin nu sunt altceva decat glucide cu ardere lenta, care se metabolizeaza dupa ce organismul a as [continuare]
Idei pentru un mic-dejun sanatos si consistent
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O zi productiva incepe intotdeauna cu un mic-dejun sanatos! Micul-dejun este considerat, pe buna dreptate, cea mai importanta masa, intrucat iti asigura energia necesara de care ai nevoie pe tot parcursul zilei. Masa de dimineata reface nivelul de glucoza si asigura aportul de substante nutritive de care organismul are nevoie pe durata intregii zile, pentru o buna functionare. Este foarte important, insa, sa alegem cu grija alimentele pe care sa le consumam la micul-dejun. Nutritionistii recomanda produse cu o valoare energetica ridicata, bogate in fibre, proteine si carbohidrati, care sa asigure energie si sa stimuleze metabolismul dupa orele de somn. Din pacate, multi dintre noi sarim peste micul-dejun, iar acest lucru se intampla, in mare parte, din lipsa de timp. Nutritionistii trag, insa, un semnal de alarma si ne sfatuiesc sa nu ignoram importanta mesei de dimineata. De ce nu este bine sa omiti micul-dejun? Cand este compus din alimentele potrivite,... [continuare]
Generalitati Promovate intens in media de toate tipurile, cerealele au ajuns una dintre cele mai frecvente alegeri pentru micul dejun, in special in cazul persoanelor ocupate, cu atat mai mult cu cat se constituie intr-o masa rapida, usoara si consistenta. Insa cat de sanatoase si de eficiente sunt cerealele? Tipuri de cereale Integrale, expandate, pulbere sau glazurate cu zahar ori ciocolata, cerealele sunt preferatele copiilor si una dintre optiunile de baza ale adultilor. Cerealele din comert sunt, de obicei, procesate prin amestecarea semintelor cu apa si agenti de aromatizare, sunt uscate, apoi macinate in granule marunte pentru a fi usor digerabile. Cele mai intrebuintate cereale sunt graul, porumbul, orzul, orezul, ovazul, secara, hrisca si meiul. In functie de reteta folosita, exista mai multe tipuri de cereale: Fulgi de porumb . Contin zahar, sirop de malt, sare si apa. Cereale integrale . Desi sunt gatite la abur si uscate cu aparate speciale, acestea contin zahar... [continuare]
Care sunt efectele excesului alimentar asupra organismului?
Autor: SfatulMedicului
Alimentatia de sarbatori Dupa o perioada lunga de post, romanii se bucura din plin de sarbatorile de iarna, deoarece acestea sunt pline de specialitati culinare, precum cozonacii, piftia, fripturile, sarmalele si placintele. Sarbatorile de Craciun sunt sarbatorite, in special, cu preparate realizate din carne de porc. Astfel, tochitura, jumarile si soriciul se vor afla pe masa fiecarei persoane in preajma sarbatorilor, fiind savurate din plin. Totusi, consumarea acestor produse alimentare in cantitati exagerate poate avea efecte negative asupra organismului. Astfel, excesul alimentar poate afecta somnul, greutatea corporala si chiar senzatia de bine pe termen scurt si lung. Afla efectele pe care excesul alimentar le poate avea asupra corpului, astfel incat alimentatia de sarbatori sa fie una mai potrivita. Efectele excesului alimentar asupra organismului Excesul alimentar poate avea loc din mai multe motive, de exemplu din cauza gustului placut al alimentelor, din graba, din... [continuare]
Generalitati Daca va numarati printre persoanele care sufera de diabet si isi planifica mesele dupa metoda piramidei nutritionale sau mai nou, a farfuriei alimentare, luati in considerare pregatirea unui meniu de vara. Salatele specifice anotimpului calduros ar putea reprezenta o masa echilibrata nutritional, dar si gustoasa si satioasa. Produsele proaspete din timpul verii reprezinta componenta cheie a meselor pentru bolnavii de diabet zaharat, care ar trebui sa inceapa masa cu 2 cesti de legume crude. Portiile de proteine slabe, de fructe proaspete de vara si grasimi sanatoase pot imbogati salatele de vara si le pot transforma intr-o masa ideala pentru bolnavii de diabet. De ce este importanta dieta pentru persoanele care sufera de diabet? Excesul de greutate este asociat cu: hipertensiunea arteriala diabetul de tip 2 riscul crescut de boli cardiovasculare - infarct miocardic, accident vascular cerebral, angina pectorala Diabetul zaharat de tip 2... [continuare]
Ce sa mananci ca sa nu faci cancer: un nou plan alimentar
Autor: SfatulMedicului
In tara noastra, aproape 80.000 de persoane sunt diagnosticate an de an cu cancer, spun cele mai recente statistici. Unul dintre factorii care duc la aparitia acestei maladii de temut este alimentatia nesanatoasa. De aceea, este important sa invatam sa ne hranim corect sa avem trei mese regulate pe zi, care sa contina mancaruri sanatoase. Exista alimente care, datorita compusilor care intra in alcatuirea acestora, au rol de a preveni cancerul, dar si de a stopa inmultirea celulelor canceroase la persoanele care au deja boala. O combinatie potrivita de alimente poate ajuta la preventia bolii. Un nou plan alimentar conceput in America arata faptul ca o masa ideala este formata din legume (doua treimi) si proteine animale (o treime). Acest plan american este un instrument important in lupta impotriva cancerului, potrivit American Institute for Cancer Research. Iata despre ce este vorba: 1. Alege fructe si legume colorate, dar si verdeturi Fructele si legumele sunt bogate in... [continuare]
6 greseli care pot afecta starea de sanatate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati O stare de sanatate solida necesita implicare, nu este un fenomen care are loc peste noapte si presupune desfasurarea unui proiect continuu care implica fiecare parte a fiintei umane. Nimeni nu poate fi perfect, dar este important sa intelegem care sunt problemele cel mai frecvent intalnite care afecteaza negativ starea generala de sanatate. Somnul la ore tarzii Somnul insuficient este probabil una din cele mai presante probleme de sanatate cu care se confrunta societatea, intrucat acesta afecteaza direct aproape orice parte a vietii noastre. Somnul insuficient poate determina dorinta de a consuma in mod excesiv alimente pe care nu le servim in mod normal. Cand unei persoane ii este somn, nu va mai tine cont de anumite restrictii dietetice, ar putea consuma cofeina in mod excesiv (fapt ce-i poate provoca anxietate) si va simti nevoia sa manance alimente dulci. Toate aceste situatii au repercursiuni asupra sanatatii oricui. Daca doriti sa va mentineti o... [continuare]
Generalitati Dieta ideala, cea care poate pune bazele unei sanatati de invidiat, se bazeaza pe combinarea echilibrata a celor 3 principii alimentare, astfel: carbohidrati 55%, proteine 15%, lipide sub 30%. Un aport de fibre cuprins intre 20- 30 grame/zi este considerat a fi suficient pentru a regla tranzitul intestinal si a evita neplaceri de tipul constipatiei cronice. Recomandarile dieteticienilor nu sunt insa respectate intotdeauna cu strictetea cu care ar trebui si din cauza modului de viata haotic si dezordonat, stresant si mereu contra cronometru, din ce in ce mai multe persoane calca stramb si aleg mancarea de tip fast-food, gustarile in graba, chipsurile sau alte produse din categoria junk-food. Rezultatele sunt vizibile: procentul populatiei obeze este in crestere, problemele de sanatate cu componenta metabolica sunt resimtite de un numar crescand de persoane (fie ca e vorba de diabet zaharat tip II , dislipidemii severe, sindroame metabolice, boli... [continuare]
Excesul de fructe si cresterea in greutate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Prea multe fructe pot contribui la cresterea in greutate a unei persoane. Aportul excesiv, indiferent de produsul alimentar, poate sa ingrase. Unele alimente insa, pot fi consumate in cantitati mai mari, fata de altele. Fructele proaspete contin aproximativ 15-20 de calorii per 30 de grame. De exemplu, un mar de dimensiuni medii (aproximativ 200 grame) contine aproximativ 100 de calorii. Fructele uscate au cel mai mare numar de calorii, 180 grame de stafide contin aproximativ 500 calorii, iar pentru cei mai multi dintre oameni, acest numar de calorii ar putea insemna prea mult. Cand are loc cresterea in greutate? Cresterea in greutate va avea loc atunci cand o persoana consuma mai multe calorii decat reuseste sa arda. Prin urmare, daca pe baza nevoilor individuale energetice, un individ ar trebui sa consume 2000 de calorii pentru a-si mentine greutatea, in cazul in care valorile acestora s-ar suplimenta cu 500 de calorii, intr-o saptamana ar castiga o jumatate de... [continuare]
Salutare, Postez acest mesaj în speranța că poate voi reușii sa ajut pe cineva cu aceasta experienta prin care am trecut în ultimele 4 luni. Cei care va regăsiti cu această problemă va rog sa citiți cu atenție. Totul a început în perioada Sep. 2020, când am început sa simt usturimi din ce în ce mai puternice în zona respectiva. Conduceam destul de mult atunci ce-i drept, kg multe, mâncam foarte picant și am crezut inițial ca este normal sa simt treaba asta și ca nu are ce sa fie grav. Momentele de usturime le aveam circa o ora pe la prânz după care se calmau de la sine, eu având scaun dimineața nu am făcut prea mare legătură. Apoi parca pe măsură ce trecea timpul durata timpilor de usturime și intensitatea erau din ce în ce mai mari. În momentul scaunului nu aveam absolut nici o problema nici atunci și niciodată cât m-am confruntat cu aceasta problema, totul începea ulterior. Pana la urma când am observat ca usturimile și durerile au... [continuare]
Pe data de 22 februarie 2024 am avut menstruație și mi sa oprit pe 28 februarie 2024 și pe 29 februarie 2024 și în mai multe zile am avut contact sexual neprotejat și ieri pe 26 martie 2024 am început sa am grețuri și sa vomit dureri de spate și de cap și o pata mica roz și maronie pe lenjeria intima dar foarte mica este posibil sa fi rămas însărcinată. Va mulțumesc Și am luat profecund și 4 pastile de dupfaston credeți ca este grav? Poate sa afecteze ceva ? Sunt foarte speriată Și azi dimineață am văzut o pată roșie deschisă poate fi sarcină? [continuare]
Trebuie luat antibioticul exact la aceeași oră ?
Bună ziua! Urmez un tratament pentru Lyme cu Doxiciclina Atb 100 mg. Iau o capsulă la fiecare 12 ore. Iau o capsulă fie în timpul mesei fie după masă, dimineața la ora 07:37 și seara la 19:37. De cele mai multe ori capsulă de seara o iau cu o întârziere de 10-15 minute. Afectează eficacitatea tratamentului o întârziere de 10-15 minute? Care este toleranța maximă admisă în ceea ce privește luarea unui antibiotic cu întârziere. Mulțumesc frumos! [continuare]
As dori sa stiu daca, avand o radiografie dentara, stomatologul poate determina cu certitudine daca o masea poate fi ''salvata'' sau trebuie scoasa. Intreb, deoarece am auzit stomatolog exprimandu-se in felul urmator: in timp ce se apuca sa lucreze la masea, poate constata ca defapt caria este mai adanca decat parea initial, si atunci singura solutie ar fi extractia maselei. Ceea ce mi-as dori eu ar fi: sa stiu daca se impune extractia maselei, inainte de a incepe procedura medicala propriu-zisa. Contextul este urmatorul: am deja o masea extrasa recent, si trebuie sa astept 6-12 luni pana pot efectua un implant. Mai am si alte carii pe care vreau sa le tratez, insa daca se va impune si extractia acelor masele, avand mai multi dinti lipsa, asta va afecta considerabil capacitatea de a mastica. In mod ideal, as vrea sa incep procedura de plombare, acolo unde caria nu este prea adanca, iar pentru maselele care vor trebui extrase, as vrea sa fac asta dupa ce... [continuare]
Buna! Sunt față și aș vrea să vă întreb ceva legat de greutate. Tocmai am împlinit 15 ani de o luna și am 57kg,as vrea să știu între ce limite ale greutății ar trebui să mă încadrez și care e greutatea ideala ? Mulțumesc frumos [continuare]
Cum pot scăpa de oboseală tuse, și respirație mai grea? ?
Bună ziua, după o săptămână de tratament pentru pneumonie, am rămas cu oboseala tuse i respir mai greu, analize de sânge, leucocite 11,63(4-10)neutrofil e 80,83(45-80) limfocite 13,05(20-45) neutrofil 9,40(1,5-7,0) [continuare]
Se poate repara o incheietura la picior?
Bună ziua. Am o prietena în vârstă de 20 de ani. La naștere a avut mâinile și picioarele strâmbe, dar la acel moment au avut loc intervenții care au îndreptat mâinile și piciorul stâng. Piciorul drept a rămas sucit din șold. Întrebarea mea este: se poate face intervenție de orice natură astfel încât sa se îndrepte? Puteți recomanda o clinică/un medic la care ar putea merge pentru o consultatie? Mulțumesc anticipat! [continuare]
Buna ziua, Sunt mama a un baiat de 21 de luni, nascut natural cu peste 4 kg. A fost hranit exclusiv la san pana la 6 luni. Nu l-am lasat/incurajat niciodata sa planga sau sa fie trist/apatic. Din prima zi de la venirea pe lume a beneficiat de atentia mea continua. Adica, inseamna vorbit, explicat, citit, cantat, jucat, mancat, dormit impreuna..., absolut tot timpul meu l-am impartit cu el. Il alaptez si acum, doarme cu mine in pat. Niciodata nu a dormit singur sau cu tatal lui. Nu are frati sau alte rude in preajma. Ziua si-o petrece cu mine. Il implic in diverse activitati, plus doua iesiri afara, la locurile de joaca pentru/cu copii, dimineata si seara. Seara si-o petrece (2-3 ore) cu ambii parinti. Nu a fost niciodata bolnav, nici macar nu i-a curs nasul, nu a(m) stiut ce inseamna colici, febra sau diaree la aparitia dintilor (care au venit greu, tarziu). Intelege tot, executa tot, cu bucurie chiar, nu vorbeste decat 7-10 cuvinte si nenumarate onomatopee. Rade frecvent,... [continuare]
sunt casatorita de ap 3 ani, am un baietel de 2 ani si 7 luni, m-am casatorit pt ca am ramas gravida, altf optam mai intai sa ma realizez si dupa restul. Sunt impreuna cu sotul meu ap 8 ani de la varsta de 17 ani, fiind primul meu iubit, si mai tarziu primul meu barbat, intelegeti voi. Relatia mea de la inceput a fost una mai furtunoasa, adica gelozie extrema din partea amandurora eu tineam de el pt ca fusese primul barbat , el pt ca sunt o fata draguta, si bineinteles pt ca fusesem virgina, si stiti cum sunt barbatii, ce ganduri " negre" au n general despre femei, bineinteles ca si eu aveam , de aici n certuri la inceput , dupa avansare in relatie s-au diminuat pe domeniul acesta, au aparut altele, in fine, Dupa ce a aparut baietelul nostru, mult dorit din partea amandurora, caci atunci cand am aflat ca sunt insarcinata, ne-am asumat amandoi aceasta raspundere, ...s-au schimbat multe, adica primele 2-3 luni au fost cat de cat ok, insa interesul ca tata, obligatiile ca tata au... [continuare]
buna ziua.implinesk 20 de ani in luna urmatoare am 1,63 inaltimea iar kg kam intre 40-43 (dupa diferite cintare)..un an in urma aveam 45 de kg si stiam ka este kit de kti normal deoarece mama mea la fel e slabuta doar ca are si burtika arata normal si a fost kam asa si de virsta mea...insa in ultimul timp poate din kauza stresului am ma islabit pina iat aproape 40 kg..nu arat groaznik astfel sunt oameni kare zik ka sunt prea slaba iar altii spun kai ideal,pe mien personal ma deranjeaza si ma sperie,eu manink normal kiar din kontra daka skap vrio masa zilnika mi se face rau, nu inteleg atunci kare e problema si de ce nu ma ingras, va rog datimi un sfat pt ca nu doresc sa ajung intr-o situatie si mai grava ::( [continuare]
Buna ziua, Pacient de 70 ani diagnosticat cu diabet, dieta, pe pastile siofor. La analize a fost gasit cu valori peste 300. A fost internat si are in prezent valori de peste 300, cea mai mica a fost intr-o zi de 200, in rest, face insulina rapida si acum ii face lenta si are in continuare chiar si380. Care ar putea fi cauza, explicatia, ce e de facut? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter