maraton forte pareri

9 alimente recomandate cand aveti gripa

Actualizat la data de: 09 Iulie 2025

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Cele mai comune afectiuni ale anotimpului rece - raceala si gripa, pot fi usor ameliorate printr-o alimentatie sanatoasa. Gripa este insotita adesea de lipsa poftei de mancare si de reducerea cantitatii de alimente consumate; din acest motiv, este foarte important ca in aceasta perioada sa se consume alimente care pot imbunatati starea de sanatate si care pot oferi organismului forta de care are nevoie pentru a lupta impotriva bolii. Alimente recomandate Indiferent daca suferiti sau nu de gripa, proteinele sunt intotdeuna necesare pentru un organism puternic.  Carnea fara grasimi, pestele, legumele, ouale si alunele sunt surse importante de proteine. Carne de curcan Carnea de curcan este bogata in proteine si contine foarte multe substante nutritive. Carnea de curcan ofera organismului energia necesara in lupta impotriva bolii. Suc de legume Probabil ca o salata ar fi unul din ultimele lucruri pe care doriti sa le consumati in timp ce aveti gripa. Un pahar... [continuare]

Inca de la intrarea in cabinetul nostru va intampina o atmosfera calduroasa relaxanta care va ajuta sa scapati de tensiunea creata de ideea clasica de ‘ cabinet stomatologic’ Respectam orele de programare pentru ca stim cat de important este timpul pentru dumneavoastra. Cinci motive pentru a ne alege: 1. Design personalizat Zambetul fiecaruia dintre noi este unic. Vom identifica preferintele dumneavoastra si vom lua in considerare intreaga infatisare. In acest fel va putem oferi nu doar un zambet atragator, ci acel zambet care sa vi se potriveasca. 2. Rezultate predictibile Clientii sunt invitati sa-si spuna parerea in fiecare etapa a realizarii lucrarii. Toate aceste metode de planificare asigura rezultate foarte previzibile si fara surprize. 3. Cosmetica dentara de inalta calitate Dintii dumneavoastra pot fi indreptati, daca este necesar, prin utilizarea aparatelor ortodontice; putem folosi fatete din portelan de cea mai buna calitate, pentru imbunatatirea culorii,... [continuare]

Dintotdeauna medicina a mers mana in mana cu stiinta. Exista, bineinteles, evidente conform carora cu sute si chiar mii de ani in urma oamenii au inventat diferite aparate si ustensile care sa-i ajute in aplicarea cunostintelor medicale. Toate acestea au luat amploare in secolul trecut, culminand cu "inventarea" aparatelor ce pot fi incadrate in categoria "medicina energetica" sau "cuantica". Terapia prin medicina cuantica este cel mai nou si revolutionar concept in domeniul medical. Vom porni de la adevarul ca omul este un sistem energetic si campurile informational-energetice sunt de fapt campuri electro-magnetice. In acest context, are sens sa afirmam ca medicina cuantica se bazeaza pe efectele radiatiei electro-magnetice in doze mici (cuante) in diagnosticarea, tratamentul, profilaxia si refacerea starii de sanatate a oamenilor. Aceasta inseamna ca expunerea electromagnetica foloseste factori de origine naturala ai mediului inconjurator care au efecte benefice asupra... [continuare]

Conform datelor statistice, 80% dintre noi au nevoie, la un moment dat in viata, de consiliere psihologica. Daca va aflati printre acesti oameni si va hotarati sa cereti parerea sau ajutorul unui psiholog, cred ca ati gasit cea mai rapida si eficienta cale de a va pune ordine in viata si de a va bucura cat se poate de viata dumneavoastra. In caz ca alegeti ajutor specializat si cu experienta, va asteptam la cabinetul nostru sau putem desfasura sedintele online, cu ajutorul programelor Skype sau Messenger, si vom gasi impreuna modalitatile prin care sa depasiti problemele sau dificultatile pe care le aveti. [continuare]

Bine ati venit!... ... iar daca nu ati mai fost pe la noi, va asteptam cu drag!... iar daca ati mai fost, sa va intoarceti sanatosi!... Acestea sunt urarile cu care echipa Clincii de Obstetrica Ginecologie AGER MED isi asteapta pacientele... Iar cand spun "pacientele", o fac special pentru a evita mult mai folositul "clientele"... Si asta doar pentru ca ma incapatanez sa cred cu inversunare in relatia medic-pacient, o relatie in care, cel putin in Romania, nimeni nu mai are curajul sa creada cu adevarat!... De fapt, daca stau bine sa ma gandesc, de aici a plecat totul!... De la incapatanarea mea (catalogata de unii drept "nebuneasca", iar de altii drept "infantila") de a crede cu tarie intr-o relatie in care oamenii se ajuta intre ei!... O relatie in care cel caruia i se cere ajutorul isi pune timpul, priceperea si experienta la dispozitia celui aflat in impas!... O relatie in care, dupa toate acestea, cel care ajuta are drept principala satisfactie zambetul din ochii celui... [continuare]

La SlimArt, frumusetea se imbina armonios cu stiinta, iar tehnologia avansata cu ambientul primitor. Rezultatul? Cele mai bune tratamente cosmetice si dermatologice, concepute astfel incat pacientul sa fie in prim plan. SlimArt va pune la dispozitie o gama larga de tratamente de infrumusetare faciala si corporala, de la machiaj permanent, la epilare definitiva, masaj, tratarea diverselor afectiuni de piele, reintinerire, slabire si tonificarea corpului. Echipa noastra de specialisti este compusa din medici dermatologi si plasticieni, precum si din specialisti cosmeticieni. Piesa de rezistenta a clinicii noastre o reprezinta tehnologia IPL (intense pulsed light), tehnologie pe care o folosim de peste doi ani pentru indepartarea parului nedorit, tratarea acneei, a leziunilor pigmentare sau vasculare si pentru reintinerirea pielii. Avantajele IPL sunt numeroase. In primul rand este o procedura nedureroasa! Este minim invaziva si nu prezinta risc de infectie. Prin folosirea ei... [continuare]

Centrul Medical IRINA este o companie medicala care isi desfasoara activitatea din 2001 pe piata galateana.   De la inceput ne-am propus sa cautam in permanenta cai mai bune de a satisface nevoile pacientilor, si de aceea depunem eforturi pentru a actiona in conformitate cu cele mai inalte standarde, atat la nivel profesional cat si tehnologic, printr-o gama variata de tehnici medicale: imagistic, consultatii de specialitate, analize de laborator si medicina muncii. Asistenta medicala este asigurata de un personal specializat din care face parte o echipa medicala care satisface cele mai exigente si complexe solicitari in domeniul medical, dar si prin utilizarea unei aparaturi medicale de ultima generatie, prin care se realizeaza o evaluare corecta a starii de sanatate a pacientilor si obtinerea unui diagnostic rapid si precis. Servicii medicale Cardiologie Endoscopie ORL Colonoscopie Oftalmologie DEXA Neurologie Radiologie si imagistica... [continuare]

  Spitalul Royal Hospital dispune de:   15 Cabinete de consultatii : obstetrica-ginecologie, urologie, cardiologie, chirurgie estetica, chirurgie generala, chirurgie bariatrica, dermatologie, medicina de familie, pneumologie, oncologie, stomatologie , terapie laser pentru incontinenta urinara si rejuvenare vaginala  Departament modern de imagistica medicala (ecografie abdominala, doppler, pelviana transvaginala, obstetricala;  sonoelastografie mamografie digitala, videocolposcopie,  s.a.); Endoscopie digestiva superioara si inferioara   Bloc operator modern, cu 3 sali de operatii dotate ultra-performant  Rezervele in conditii hoteliere single/douable/VIP/Platinum,  ce confera un grad de intimitate si confort; Optiuni minim-invazive de tratament, precum chirurgia laparoscopica, chirurgia histeroscopica, termoliza cu radiofrecventa  Personal medical atent si empatic Alte beneficii   Operatii cu plata in rate prin intermediul Bancii... [continuare]

ExpertMed este o societate medicala autorizata, care ofera o gama completa de servicii medicale (asistenta, diagnoza, tratamente, control periodic de medicina muncii conform Normelor Generale de Protectia Muncii) atat angajatilor companiilor cat si populatiei. În prezent oferim servicii medicale in doua orase: Galati si Braila. Planurile noastre de viitor sunt indreptate catre sediilor ExpertMed existente, cat si deschiderea de noi centre medicale si laboratoare de analize in toata tara. ExpertMed initiaza activitati de mentinere a unei forte de munca productive si dezvolta programe pentru reducerea absenteismului angajatilor pe motive medicale, in companii. Detinem aparatura medicala de ultima generatie, exploatata de o echipa de medici cu competenta, precum si medici specializati in medicina muncii. Telul nostru este de a oferi servicii medicale complete care sa raspunda la cele mai exigente cerinte medicale de profesionalism, siguranta, confidentialitate si confort. [continuare]

Infiintata in anul 2002,Societatea medicala DIAMED CENTER ofera servicii de laborator,balneofizioterapie, recuperare medicala, kinetoterapie,laserterapie, medicina estetica si functionala ca si consultatii pe diverse specialitati. Dorim ca pacientii sa fie in centrul atentiei noastre, motiv pentru care acordam mare atentie problemelor pe care acestia le au, le intelegem nevoile, onoram cerintele lor si ii tinem mereu informati. Suntem de parere ca ingrijirea cea mai buna a sanatatii oamenilor se bazeaza pe o relatie de lunga durata dintre pacient si medic, relatie ce se dezvolta datorita comunicarii si respectului reciproc. De aceea, in clinicile Diamed Center aveti acces catre personal spe-cializat si catre tehnologii medicale de ultima ora. [continuare]

Sanatatea emotionala si gestionarea emotiilor

Actualizat la data de: 30 Martie 2023

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Ce inseamna o stare buna de sanatate emotionala? Oamenii care sunt sanatosi emotional pot mentine controlul gandurilor, sentimentelor si al comportamentului lor in mod eficient. Ei sunt capabili sa gestioneze cu succes emotiile si sa se adapteze in mod adecvat la situatiile dificile din viata. Persoanele cu o stare buna de sanatate emotionala pot vedea lucrurile in perspectiva si au o parere pozitiva despre sine. Acestea au relatii bune cu ceilalti si pot construi relatii interpersonale de calitate. Cu toate acestea, chiar si persoanele care au o stare buna de sanatate emotionala, pot manifesta uneori probleme emotionale sau tulburari de sanatate mintala. Tulburarile de sanatate mintala Tulburarile de sanatate mintala sunt afectiuni care afecteaza gandurile, emotiile si comportamentul unei persoane. Acestea pot avea o varietate de cauze, inclusiv dezechilibre chimice in creier, stres, traume sau factori genetici. Tulburarile de sanatate mintala pot afecta orice persoana,... [continuare]

Aliatii organismului in sezonul rece: antioxidantii

Actualizat la data de: 26 Iulie 2024

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Expertii sunt de parere ca, daca dorim sa ne protejam de raceli si gripe in sezonul rece, natura ne pune la dispozitie o serie de aliati de incredere. Si cum este mult mai bine sa prevenim decat sa tratam, putem apela la acestia de fiecare data cand ne facem cumparaturile. Sistemul imun poate face fata agresiunilor din mediu daca avem grija ca prin dieta sa il aprovizionam cu nutrienti si vitamine esentiale, dar si cu antioxidanti. O dieta bogata in fructe si legume proaspete poate face minuni pentru sanatatea noastra: efectele sunt resimtite de intregul organism si, in plus, spre deosebire de medicamentele care ne ajuta sa trecem peste raceli, vitaminele naturale nu au… reactii adverse! Recomandari Expertii in nutritie recomanda parca, din ce in ce mai mult antioxidantii, pentru numeroasele lor efecte. Dar, ce sunt antioxidantii, de fapt? Din punct de vedere stiintific, antioxidantii sunt substante naturale care pot preveni sau incetini oxidarea altor... [continuare]

Cum influenteaza emotiile, starea de sanatate

Actualizat la data de: 10 Octombrie 2024

Autor: SfatulMedicului

Ce inseamna o stare de sanatate emotionala buna Oamenii care au o stare buna de sanatate emotionala sunt constienti de gandurile, sentimentele si comportamentele lor. Acestia au invatat modalitati sanatoase de a face fata stresului si problemelor care sunt o parte normala a vietii, au o parere buna despre ei insisi si au relatii sanatoase. Cu toate acestea, in viata oricarei persoane se pot intampla lucruri care ii pot afecta sanatatea emotionala si pot deteremina sentimente puternice de tristete, stres sau anxietate. Factori declansatori Sentimentele de stritete, stres, anxietate pot fi declansate de: - concedierea de la locul de munca - un copil care pleaca sau se reintoarce acasa - confruntarea cu moartea unei persoane dragi - divortul sau casatoria - suferita provocata de o boala sau traumatism - promovarea obtinuta la un loc de munca - confruntarea cu probleme financiare - mutarea intr-o casa noua - nasterea unui copil. Chiar... [continuare]

De ce malocluziile trebuie corectate?

Actualizat la data de: 05 Noiembrie 2018

Dr. Daciana Velisarato
Medic specialist ortodont

Anomaliile de ocluzie reprezinta o problema nu numai din punct de vedere estetic si psihologic ci si una functionala. - In cazul unei malocluzii (muscatura incorecta) dintii incorect pozitionati sunt supusi unor forte mai mari decat normal in timpul exercitarii functiilor (mestecat, inghitit) ceea ce poate duce la distructie sau chiar pierderea lor. Fortele ce actioneaza asupra dintilor trebuie distribuite la nivelul tuturor dintilor prin intermediul unui punct de contact si rapoarte intermaxilare corecte. Daca muscatura este incorecta, unii dinti sunt supusi fortelor ocluzale mai mult si altii mai putin. Ambele variante sunt nocive la nivel dentar. - Dintii incorect pozitionati pe arcada sunt mult mai predispusi la carii. - Malocluziile duc in timp la imbolnavirea parodontiului (sistemul de sustinere al dintelui) - gingivite, parodontite, [continuare]