magic cana sport antrenament 1an
Afectiunile spatelui si gimnastica
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Generalitati Gimnastica este un sport care implica un grad ridicat de disciplina si presupune antrenament riguros. Multe dintre afectiunile spatelui se manifesta in timpul acestui sport. Cei care practica gimnastica ar trebui sa isi ia masuri de precautie pentru a micsora riscul producerii accidentelor la coloana vertebrala. Anatomia coloanei vertebrale Coloana vertebrala este compusa din vertebre si discuri intevertebrale care se afla intre fiecare vertebra si care contin o substanta gelatinoasa numita nucleu pulpos. Impreuna cu vertebrele, acestea permit miscarea flexibila a partii superioare a corpului, protejand in acelasi timp si maduva spinarii. Cum au loc accidentele Afectiunile de la nivelul spatelui la sportivii adolescenti sunt declansate de miscari repetitive cum ar fi aplecarile si rasucirile. Acesta pot provoca traumatisme la nivelul coloanei vertebrale. Riscul accidentarii coloanei vertebrale apare mai ales atunci cand un gimnast se antreneaza intens si nu isi... [continuare]
Sportul: remediu natural pentru depresie!
Autor: SfatulMedicului
Despre depresie si anxietate Depresia este o tulburare mentala caracterizata printr-o stare persistenta de tristete, lipsa de interes pentru activitati obisnuite si dificultati in activitatile zilnice. Anxietatea se manifesta printr-o teama intensa si constanta, ceea ce poate duce la simptome fizice precum tahicardie si transpiratie excesiva. Mecanismul precis prin care aceste afectiuni se dezvolta nu este complet inteles, insa se crede ca implica o combinatie de factori genetici, biologici si de mediu. Simptome comune Simptomele comune ale depresiei includ tristete persistenta, pierderea interesului sau placerii, schimbari de apetit si somn, oboseala si lipsa concentrarii. Anxietatea poate provoca agitatie, senzatie de nervozitate, cresterea ritmului cardiac si dificultati de concentrare. Ambele afectiuni pot avea un impact semnificativ asupra vietii de zi cu zi, afectand relatiile, munca si sanatatea fizica. Complicatii Complicatiile depresiei pot include... [continuare]
Sport si hernia de disc operata
Buna seara. Sunt operata de hernie de disc la L1 de 4 luni,am facut recuperare medicala,gimnastica,inot, as vrea sa stiu daca am voie zumba sau kangoo jumps? Multumesc [continuare]
Bebe 1an deranjat la stomac
Ce alimente sunt bune cand bebe de 1 an deranjat la stomac? (Mentionez ca e la regim alimentar de intoxicatie alimentara). Eu nu stiu decat ca e bun orezul si banana dar banana nu are voue sa manance. [continuare]
iar diminiata dupa ce ma spal jos mai fac ceva pasi prin casa simt ca curge din mine un lichid albicios si cateodata mai galben sincer m.am saturat la mn este ziua si abs zilnice pe care le sch 2 3 ori pe zi din ce cauza??? [continuare]
Buna , am fost diagnosticat cu PENSARE POSTERIOARA A SPATIULUI IV C4-C5 , intrebarea mea este daca mai pot face sala si alergare ? [continuare]
am fost diagnosticat cu hernie inghinala si vroiam sa stiu daca pot sa fac miscare ( sa aleg de exemplu) fara sa ridic greutati? Astept raspuns Va multumesc [continuare]
Mă tine inima seara sau dupa ce fac sport, ce este de facut??
Buna! Am 18 ani si 10 luni, iar de la sfârșitul lunii martie am acuzat dureri de cap(ceafa si partea stângă), durere de ochi . Dupa un control amănunțit la neurolog mi a iesit ca celulele mastoidiene drepte prezinta minime acumuluari de fluide. Doctorul neurolog mi-a dat trimitere la ORL unde mi s-a gasit deviatie de sept.Mi s-a prescris un tratament cu Cefaclor Terapia 500mg si Tonotil-N. Insa dupa terminarea acestui tratament durerea de cap in partea dreapta a reapărut, respir greu, inima ma înțeapa, iar atunci cand ma inteapa inima am un nod in gat. Precizez faptul ca pana la finalul lunii aprilie am fumat, iar de atunci nu am mai fumat, nu am mai consumat cafea, cola si bauturi energizante. Am inceput sa joc seara de seara fotbal de 5 zile, iar dupa o jumate de ora/ o ora simt intepaturi in zona inimii, ametesc si acel nod in gat se accentuează. Ce control ar trebui sa urmez? [continuare]
Nr limfocite crescute la copil 1an si 4 luni este de ingrijorat?
Buna seara I am facut analize la sange fetitei mele iar la rezultate are : procent limfocite are valoare de 74.3 limite ( 40-70) procent de neutrofilr are 18.4 (30-65) . Imi spuneti va rog daca am motive de ingrijorare la val de 74.3 ? Multumesc [continuare]
Buna ziua , am fost diagnosticat cu discopatie cervicala la c7 , de cand ma stiu fac exercitii fizice , as dori sa stiu , pot cel putin sa fac flotari , tractiuni , abdomene ? Cele clasice fara greutati fara altceva. Va multumesc anticipat. [continuare]
Care sunt șansele repetării convulsiilor dupa 1an de la prima convulsie?
Băiețelul meu a făcut anul trecut pe 1 Iunie prima convulsie febrila. Inițial din spital i s-a administrat depakine, urmând sa refacem un control la medic in privat, unde i s-a scos și tratamentul. Toate bune și frumoase însă dupa vaccinul de 1 an a repetat iarăși convulsia, nu i s-a recomandat tratament, EEG-ul fiind bun. In Noiembrie a făcut a 3-a convulsie, respectiv a 4-a pt ca a repetat-o in spital din neglijența asistentelor( asta alta poveste) de atunci ia Depakine ca și tratament și cam o data pe luna ii refacem analizele sa fie dozat cum trebuie. Întrebarea mea este: dupa un an de la prima convulsie scade riscul de a mai repeta? Sunt foarte stresată pt ca anul acesta in Iunie vom merge la control și probabil ii va scoate Depakine-ul, ce ma nelinisteste e dacă dupa ce ii scoate tratamentul mai poate face iarăși convulsii sau scad șansele unei noi convulsii odată cu creșterea vârstei. Multumesc anticipat de răspuns , sper cineva sa ma poată lămuri. [continuare]
Dupa o lovitura cand jucam baschet am ramas cu o sensibilitate scazuta pe gamba, zona tibiei,simt pielea dar ceva mai difuz,ce pot face? Prefer daca se poate sa imi dau acasa cu crema, tratament naturist etc. Multumesc! [continuare]
Am avut rotula si ligamentele rupte pe picioru drept in 2020 cu o saptamana inainte de paşte Din vina unui acident cu bicicleta. Acum am cinsprezece ani, si is curios daca as putea practica box/kick-box stind ca n-am avut operatie la picior deoarece doctorul la care am fost a preferat sa raman 7 luni la pat cu piciorul in ghips, ca sa mi se faca picioru de la sine.. [continuare]
Buna ziua ! Va rog să-mi spuneti cu,este m interpretati rezultatul histopatologic in urma polipectomiei pe care am făcut-o cu doua săptămâni in urma ? Mi-au fost extirpati 2 polipi,(polip semipediculat de 15 mm si polip sesil de aprox 7 mm) Rezultatul biopsiei este : polip colonic adenomatos tubular cu displazie epiteliala moderata (low - grade dysplazia) ptr primul polip iar ptr celalalt polip colonic adenomatos tubular cu displazie epiteliala moderata -fragment .(low grade dysplazia ) [continuare]
Dacă fac 30,40 de flotări și alerg 5,10 minute, îmi bate inima tare chiar și după 30,60 de min. Menționez ca am 21 de ani, am făcut kickboxing in trecut, am fost și la doi cardiologi crezând ca am ceva la inimă, mi au spus ca sunt sănătos.. Chiar și când stau în repaus mă ține o durere în piept dreapta și în spate între omoplați, trag aerul cu greu. Obosesc mai repede la efort față de cum eram înainte , menționez ca înainte făceam multe atacuri de panică , acum le gestionez , dar totuși mă gândesc zi de zi dacă am ceva boală pe care nu am descoperit o, în condițiile în care am făcut cam toate analizele și nu mi a reieșit nimic . Să aibă legătură cu anxietatea toate chestiile astea ? [continuare]
Am 19 ani, sunt baiat, si prima data mam intilnit cu aceasta problema de vreo jumate de an in urma, insa deoarece nu aveam dureri nici prin cap nu mia trecut ca e o problema, caci defapt nici nu stiam ca hemoroizii se manifesta in asa mod(doar auzisem de la cei mai maride ei, nestiind ce inseamna), insa acum de citeva zile au inceput durerile din cauza unui hemoroid extern de dimensiune medie, intrebarea mea este daca ridicarea greutatilor in sala de forta au vreo legatura cu aparitia lor, caci eu de fapt ma ocup cu exercitiile fizice de vreo 2-3 ani, insa de citeva luni am inceput un program mai stabil la sala de forta, cu greutati desigur mai mari, este nevoie sa diminuez greutatile folosite? si este obligatorie adresarea la medic, adica este posibile retragerea lor fara tratament, luind in calcula virsta mea tinara? [continuare]
Magic farma
Magic farma
Magic farm bucuresti
Dr. eugen cane
Buna seara. Va rog din suflet sa ma ajutati cu tot ce puteti. Am 18 ani. Totul a inceput in martie 2016, cand am racit mai serios si m-am tratat singur. Am ramas cu o tuse foarte nasoala care se manifesta la inceput chiar si in crize nocturne, chiar si in timpul in care faceam antrenament. Dupa o perioada buna, a trecut si asta. De atunci, pana in iunie, tot aveam CEL PUTIN o raceala usoara pe luna. Pe langa astea, aveam o flecma alba, dar care nu simteam ca vine dinspre plamani, ci din caile nazale inspre faringe, mancarimi in gat (care mai imi declansau tuse) si stari de rau (uneori dureri de cap, uneori pur si simplu niste stari ca de raceala as zice: senzatie de greutate in cap, confuzie, parca o presiune usoara in zona fruntii). La vremea aceea mi se ameliorau cu un capucino. Mai recent, in iunie, am facut amigdalita si am luat antibiotic (Zinat 500mg, 5 zile cred). Tratamentul a fost aproape singura perioada cand am fost ok, dar dupa mi-au ramas durerile de cap in frunte,... [continuare]
Buna seara. Va rog din suflet sa ma ajutati cu tot ce puteti. Am 18 ani. Totul a inceput in martie 2016, cand am racit mai serios si m-am tratat singur. Am ramas cu o tuse foarte nasoala care se manifesta la inceput chiar si in crize nocturne, chiar si in timpul in care faceam antrenament. Dupa o perioada buna, a trecut si asta. De atunci, pana in iunie, tot aveam CEL PUTIN o raceala usoara pe luna. Pe langa astea, aveam o flecma alba, dar care nu simteam ca vine dinspre plamani, ci din caile nazale inspre faringe, mancarimi in gat (care mai imi declansau tuse) si stari de rau (uneori dureri de cap, uneori pur si simplu niste stari ca de raceala as zice: senzatie de greutate in cap, confuzie, parca o presiune usoara in zona fruntii). La vremea aceea mi se ameliorau cu un capucino. Mai recent, in iunie, am facut amigdalita si am luat antibiotic (Zinat 500mg, 5 zile cred). Tratamentul a fost aproape singura perioada cand am fost ok, dar dupa mi-au ramas durerile de cap in frunte,... [continuare]
Institutul national de medicina sportiva
Servicii medicale Medicina interna - asigura consultatii in cadrul circuitului medico-sportiv sau in cazuri de patologie - recomandari de investigatii, tratamente de specialitate - recomandari privind aptitudinea de a efectua efort fizic - se trag concluziile privind starea de sanatate la sfarsitul circuitului medico-sportiv, dupa ce sportivul a trecut pe la toti specialistii. Cabinetul de medicina interna asigura si camera de garda unde se acorda primul ajutor in caz de urgente si se fac tratamente si investigatii precum injectii, tubaje, pansamente, oscilometrie. Investigatii de laborator Laboratorul de Analize Medicale functioneaza in cadrul INMS inca de la infiintare, reprezentand un compartiment de baza ce activeaza cu personal inalt calificat si dotare moderna de echipamente medicale. Executa peste 100 de tipuri de analize medicale cu valoare de diagnostic al starii de sanatate, al formei sportive si al corectitudinii dirijarii antrenamentului la sportivii de... [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter