ma scap pe mine nu pot tine
Spala-te pe maini pentru a tine bolile la distanta
Autor: SfatulMedicului
Prezentare generala Mentinerea mainilor curate este unul dintre cei mai importanti pasi pe care o persoana ii poate face pentru a evita imbolnavirea, dar si pentru a evita raspandirea germenilor catre alte persoane. Multe boli si afectiuni sunt transmise cu usurinta din cauza faptului ca mainile nu sunt spalate deloc sau nu sunt spalate corect cu apa si sapun. Oamenii pot intra in contact cu germenii si se pot infecta fara sa stie. De exemplu, mainile murdare duse la ochi, nas sau gura pot transporta o multime de microorganisme periculoase. Astfel, spalarea eficienta a mainilor este prima linie de aparare impotriva raspandirii multor boli, de la raceala obisnuita la infectii mai grave, precum meningita, bronsiolita, gripa, hepatita A si majoritatea tipurilor de diaree infectioasa. Afla motivele pentru care spalatul pe maini este foarte important pentru sanatate, dar si modul corect in care mainile ar trebui spalate. De asemenea, sunt indicate momentele in care apa si sapunul... [continuare]
Cum pot scapa de aceasta problema?
Buna ziua, Am o problema cu o porțiune din fata unde e parul mai rar. Detalii: când ma piaptan (2-3 ori pe zi), pe piaptan rămân doar foarte puține fire de par. Rutina de îngrijire par: Am firul de par subțire, nu rar și ma spăl de 2-3 ori pe săptămână ca e nevoie din cauza sebumului. Înaintea spălării parului, ma piaptan. În prima faza al spălării, îmi ud parul foarte bine parul cu apa calda, il samponez cu sampon pe baza de ghimbir, stau câteva minute cu samponul pe par pana fac un dus, il clatesc cu apa aproape rece, cam la temperatura corpului, il țin în prosop cât timp ies de sub dus, pe parul ud, aproape umed pun o soluție cu ardei iute, mai mult in fata unde parul e mai rar, mai tin parul în prosop cu soluția timp de încă 5 minute, dau jos prosopul, îmi aplic un produs antitermic de la Kerastase, apoi ma usuc cu capul în jos, pentru volum, cu aer cald, spre rece, când e uscat il piaptan destul de ușor iar la scurgerea de la dus rămâne par... [continuare]
Cum pot scapa de aceasta problema?
Buna ziua, Am o problema cu o porțiune din fata unde e parul mai rar. Detalii: când ma piaptan (2-3 ori pe zi), pe piaptan rămân doar foarte puține fire de par. Rutina de îngrijire par: Am firul de par subțire, nu rar și ma spăl de 2-3 ori pe săptămână ca e nevoie din cauza sebumului. Înaintea spălării parului, ma piaptan. În prima faza al spălării, îmi ud parul foarte bine cu apa calda, il samponez cu sampon pe baza de ghimbir, stau câteva minute cu samponul pe par pana fac un dus, il clatesc cu apa aproape rece, cam la temperatura corpului, il țin în prosop cât timp ies de sub dus. Pe parul ud, aproape umed, pun o soluție cu ardei iute, mai mult in fata unde parul e mai rar, mai tin parul în prosop cu soluția timp de încă 5 minute, dau jos prosopul, îmi aplic un produs antitermic de la Kerastase, apoi ma usuc cu capul în jos, pentru volum, cu aer cald, spre rece. Când e uscat il piaptan destul de ușor iar la scurgerea de la dus rămâne par cât... [continuare]
Cum pot sa scap de frica a cunoasterea persone noi ?
Bună ziua ... Am 16 ani și mie frica de a cunoaște persoane noi nu știu ce înseamnă asta dar nu-mi place . Când eram mica mereu eram batjocorită de băieți pentru ca eram timida nu îmi puteam lua apărarea ca acum . În ultimii ani am rupt legătură cu gruptul meu de prieteni și am început sa îmi fac cunoștință cu persoane noi cu care dintre ele sunt fete și am legat prieteni frumoase . Mulți băieți vroiau sa facă cunoștință cu mine eu eram fata drăguță , buna ,cu ochi frumoși unii chiar mă admirau dar eu tot timpul îi țineam în depărtare așa mă simteam eu în siguranta si așa este și în prezent . Mie frica sa am încredere în băieți ..Mie fRica sa le scriu chiar dacă noi am mai vorbit deoarece mie frica ca va arăta mesaje și mă va batjocori ... Mie dacă mie frica scriu unui băiat da pai sa mai fiu intr-o relație . Problema mea este ca nu am încredere în ei pentru ca când eram mica atât de tare mau dezamăgit și batjocorit... [continuare]
am 21 de ani si sunt dependenta de alcool.anturajul,probleme etc.problema e ca eu fac un tratament cu rivotril.deci beau concomitent cu pastilele.sa apelez la un centru specializat nu am posibilitatea iar familia nu m-ar intelege.ce as putea face?voina da stiu....am avut si in trecut problema aceasta,prin vointa 5 luni nu am baut nimic dar de vreo 3 luni am inceput sa beau atat de mult incat imi resimt ficatul.beau zi de zi orice tarie.ce riscuri inseamna rivotril cu alcool?va rog daca imi puteti da un sfat.va multumesc [continuare]
De doua saptamini am o durere pe partea dreapta a piciorului drept de la coloana pina la degetele piciorului, mai mult la inceput am simtit o furnicatura pe toata partea piciorului retragindu-se treptat de sus in jos pina la nivelul genunchiului raminind acum aici dar si amurtirea a tri degete da la piciorul drept incepind cu degetul mic. Am luat 5 Arcoxia, Midocalm, 5 injectii de Tratul si 10 pastile de Milgamma N, dar durerea nu a incetat si nici amorteala, este suportabila peste zi dar noaptea este mai pronuntata. Am mai facut tot mereu masaj cu Diclofenac gel. Mai exsista vreun remediu in continuare. Si cum? Va multumesc anticipat. Cu tot respectul al Dvs. Gusti. [continuare]
Nu stiu cum sa ma controlez ca sa scap de atacurile de panica
am o sensibilitate la inima ,am crezut ca mor si n-am murit ,nu dorm noapte decat asa in reprize,clar sunt depresiva si nu stiu cum sa ma controlez! Nu am bani pentru a merge la psiholog, invatati-ma cum sa ma controlez ca sa trec peste acest episod din viata mea, atacul de panica! Multumesc Doamne Ajuta!!! [continuare]
buna ziua, sunt alina am 31 de ani. acum 7 ani am fost operata de fibom , mi s-au facut miomectomii multiple. acum dupa 7 ani problemele au reaparut..medicul mi-a zis ca trebuie facut histerectomie..ca nu am alta sansa. ma puteti ajuta? multumesc [continuare]
Am incercat o gramada de produse,lotiuni,am mers si la dermatolog si la cosmeticiana si tot nu mi-au disparut cosurile. Am folosit niste produse de la Gerovital pentru tenul gras si cat timp am facut tratamentul totul a fost bine,dupa ce am terminat tratamentul iarasi mi-au aparut cosuri,au inceput sa-mi iasa mai multe pe barbie si pe frunte.Nu stiu ce sa mai fac?Ce mi-ati putea recomanda sa folosesc? [continuare]
va rog frumos sa ma ajutati ,acum 2 luni am luat gonoree,am facut analiza din secretie din care a rezultat: coci gram pozitivi intra si extracelulari,frecvente leucocite PMN,in urma acestor analize am fost la dermato-venerice,mi-a prescris eficef si flucovim,nu a avut efect,a urmat sumamed 1gr doza unica+4 zile a cate 500mg,dupa acest tratament 7 zile nu am avut nici un fel de scurgere mancarime ,sau usturime,dupa care au inceput din nou semnele,mi s-a dat sa fac antibiograma,din pacate 1 luna de zile m-am chinuit la 3 laboratoare sa descoper gonoreea ,care nu a mai aparut desi semne erau,e picatura matinala,manacrime ,usturime la urinat,deci antibiograma nu am realizat-o,am fost din nou la dermato,mi s-a prescris,cefort 7 fiole de 1gr ,una la 24 de ore, nici un rezultat, am fost la seful clinici de urologie din constanta,la cabinet particular,i-am prezentat problema ,si m-a tratat cu indiferenta,nici reteta parca nu vroia sa-mi prescrie,scarpinandu-se in cap mi-a zis ca e greu de... [continuare]
Buna!Am 19 anisi sufar de acnee de 3ani.Am folosit o groaza de creme,de solutii si sapunuri dar degeaba.Acum in ultimul an acneea s a accentuat mai tare.Am fost la medicul dermatolog si mi a prescris metro ruboril,eryfluid si un sapun cu sulf.Nu m-au ajutat cu nimic.M am dus a doua oara,atunci mi a prrescris antibioce,mai exact Azotrex(azitromicina).Azotrex ul imi facea bine cam o saptamana,(in sensu ca dispareau cosurile dar ramaneau petele),dar dupa aceea cosurile reapareau,deci nici aceasta varianta nu m a ajutat,Am fost a 3 a oara la medic si mi a prescris din nou aceleasi tratament de prima oara(metro ruboril,eryfluid) in combinatie cu niste creme,bioderma.Acest tratament cu bioderma l am inceput cam acum o saptamana dar nu vad nici o evolutie.V as ruga sa imi dati un sfat,cum sa procedez ,ce sa mai iau pentru ca nu mai gasesc nici un remediu.Va multumesc! [continuare]
Cum sa scap de starea de disperare pt a gasi un iubit??
Buna seara...Ma numesc LOREDANA si am 23 de ani>Acum un an si jumatate m-am despartit de fostul meu cu,care am fost aproape 3 ani si care m-a facut sa sufar norm.De iubit nu-l mai iubeam de vreo 6 luni si m-am chinuit.In tot acest timp de cand m-am despartit m-am mai intalnit si am mai cunoscut baieti dar nu am mai reusit sa mai leg o relatie....am inceput sa imi pierd increderea in barbati si sa nu mai cred in iubire...nu stiu ce sa ma mai fac in privinta asta...incerc sa ma imbarbatez mereu..sa imi revin...i perioada scurta e ok pana intalnesc un alt baiat.....ce e de facut?Multumesc anticipat [continuare]
buna, de vreo 2 luni sunt cam deprimata. sau cel putin asa cred eu ca sunt... sunt trista mai mereu, nimic nu mai imi face placere si nu ma entuziasmeaza. am mai trecut acum cativa ani prin ceva asemanator, insa parca nu asa de grav, si a trecut de la sine. acum insa ma simt singura pe lume si nu reusesc nicicum sa ies din starea asta, sau sa o controlez macar. am zile, ca si azi cand nu sunt in stare sa lucrez, sa ma concentrez. azdimineatza am inceput sa plang pe strada, fara motiv in drum spre serviciu. si pe langa ca ma simt rau de tot psihic, nici fizic nu mi-e bine. am palpitatii si sunt ametita... va rog ajutati-ma cu un sfat macar. nu ma astept sa imi dati solutii, stiu ca trebuie sa le gasesc singura... dar cum???? [continuare]
In urma unui OPI am aflat ca avem atit ascarizi cit si giardia.Am facut tratament,copiii cu albendazol cite 1 flacon timp de 5 zile,iar adultii cu tinidazol (la recomandarea medicului de familie).Numai ca la OPI au iesit din nou! Si nici nu am vazut vreun ascarid in scaun! Avem si un catel si i-am dat si lui ceva de la veterinar si a doua zi am gasit ascarizi in scaunul lui! Azi avem 10 zile de la tratament si trebuia sa facem rapelul dupa recomandarea medicului de familie,desi eu pe net am gasit ca rapelul se face la 3 sapt. Dar pentru ca aceste medicamente au fost ineficiente,nu stiu ce sa fac,ce sa mai luam! Mai ca imi vine sa iau medicamente de catei! Nici macar cele naturiste nu au avut vreun efect : am luat in paralel si pastile cu ulei de dovleac iar copiilor le-am dat capsule cu usturoi...Va rog recomandati-mi un tratament bun! Multumesc. [continuare]
asta e o boala ca nu trece asa usor!eu inca o am..am tot luat in fiecare an Nizoral,insa tot apare!sa mi dea si mie un sfat cineva!pls [continuare]
Buna ziua, Prietenul meu trece printr o perioada foarte proasta si nu stiu cum sa l ajut. Problemele s au adunat ,in timp, a ramas fara job, il framanta lipsa banilor ...ce sa zic, simte criza din plin. Are 30 de ani si era un barbat in putere, sigur pe el si mereu pus pe glume. Acum este ,mai mereu ,abatut,trist ...ieri plangea si mi spunea ca ii este frica sa nu innebuneasca. Acum 1 saptamana a avut probleme digestive si de la varsaturi s a deshidratat. A fost la spital si i au dat calciu ,saruri si xanax pentru atacurile de panica. Acum a mancat ceva si i s a facut rau. Simte ca i se taie genunchii, ii amortesc mainile, are palpitatii si i se face frica ca poate muri. Cred ca acestea sunt simptomele atacului de panica. Va rog sa ma ajutati cu un sfat! Multumesc anticipat [continuare]
Cum scap de candida albicans bucala
intrebare Am o candida albicans linguala de peste 8 luni, rezistenta la toate medicamentele alopate. Am urmat de 3 luni un tratament homeopat constind din : form.17, form.27,candida, phosphorus,precum si produsegemoterapice ca Lemn Cainesc.merisor si coacaz negru.Nici un rezultat pozitiv pana acum . Intrebare : unde anume sa mai apelez si ce anume sa mai fac , pentru ca situatia actuala ma exaspereaza, exista ceva naturist care sa ma ajute ? [continuare]
buna seara,de ceva vreme mai multa.ma confrunt si eu cu micoza unghilor de la picioare.la inceput la manca talpa si intre degete.acum,sau ingrosat unghile si aproape ca sunt maro.am facut tratament cu exoderil si nidoflor dar in zadar. umblu doar in adidasi .din cauza asta.mentionez ca doar cu prima si ultima unghe de la ambele picioare am probleme .restu sunt OK.va rog mult ajutatima .mie rusine sa merg afara in sandale,in slapi,sa fac plaja,sa merg la strand doar din cauza asta.VA ROG MULT .astept raspuns [continuare]
atac de panica snervi la stomac [continuare]
Cum pot vindeca o boala a vaginului?
am de cateva luni o senzatie de usturime, mancarime in zona vaginului, si o scurgere galbuie spre maroniu. am fost la farmacie si mi s-a recomandat clorimazol si nidoflor, dar fara niciun efect. la medicul ginecolog nu am fost si am o retinere. credeti ca ma puteti ajuta? multumesc [continuare]
IRM coloana lombara nativ Fara tasari vertebrale. Fara malalignament vertebral. Deviate scoliotica dextroconcava cu unghi de 10 grade. Nodul Schmorl platou inferior T12 cu deshidratare discala. Modificari de spondilodiscita grasos-edematos la nivel L4-L5. Disc intervertebral L3-L4 cu debord lateralizat dreapta care determina iritatie radiculara L3 dreapta. Fenestratie L4 stanga Disc intervertebral L4-L5 cu deshidratare si cu marcat debord lateralizat stanga; recesul epidural stanga apare marcat stenozat prin debord discal si fibroza reziduala - conflict radicular L4, L5 stanga. Con medular lombar normal. Fara edem la nivelul articulatiilor sacro-iliace. Concluzii: Conflict radicular L4, L5 stanga prin debord discal L4-L5 si modificari de fibroza postoperatorii in recesul epidural. Iritatie radiculara L3 dreapta prin mecanism discal. [continuare]
Buna ziua. Mi-ar fi de mare ajutor sfatul unui nutritionist.Ma intereseaza un model de dieta pentru diabetul zaharat de tip 2.Am lista cu alimentele de baza si procentul de carbohidrati pe care-l contin ,dar as vrea ceva concret-un meniu saptamanal cu cantitatile corespunzatoare.As vrea sa stiu cum sa combin alimentele astfel incat sa am o dieta echilibrata si diversificata.Am diabet de tip 2 , 42 de ani, 1,63 m inaltime si 80 kg, si sunt sedentara.De 9 luni ,de cand mi-a fost depistat diabetul ,am tinut un regim oarecum strict(desi ora pentru masa de seara era intotdeauna foarte tarzie) si am reusit sa slabesc 13 kg ,dar in ultimele doua luni am "sarit calul" si am pus la loc 5 kg.Stiu ca trebuie sa fiu foarte disciplinata ca sa pot tine boala in frau si de aceea ar fi extraordinar sa am pe cineva care sa ma indrume. Va multumesc. [continuare]
rugaminte am 53 de ani si cand stranut canD sar si de multe ori cand ma asez pe scaun scap urina..am facut analize si toate au iesit bune ..doctorii mia-u zis ca nu am nimic... am facut si eco si tac si toate sunt bune dar eu continui sa ma scap pe mine.....am luat o perioada VEZICARE...la recomandarea medicului si fara efect .pur si simplu pas.R.ca mea o simt m-ai mereu rece si simt apasaturi pe vezica......stie cineva unde as m-ai putea merge.. sa ma ajute cineva .. s-au ce sa fac pur si simplu nu m-ai pot tine urina.ajutatima va rog AAAAA AM UITAT SA ZIC.. CHEAR DACA MA APASA SA MERG DES LA TIOALETA DE MULTE ORI FAC FOARTE PUTIN CAM O LNGURA MAXIM 2.....DECI IN CONCLUZIE M-AI MEREU STAU PE FUGA SA MERG LA WC [continuare]
am 151cm,58 de kg si 40 de ani.Nu pot tine cu strictete o cura de slabire pt ca mi se face foame si sunt si f pofticioasa,ce imi recomandati?va multumesc [continuare]
buna ziua am 23 de ani si de vreo 5 ani de zile am dureri de cap am fost la medic si mi sa facut un tomograf si au spus ca am sinuzita pe partea stanga mi sa dat un tratament cu care mi sa spus ca o sa mi treaca dar nimic partea cea mai rea este ca cum prind un pic de curent ma doare capul dar foarte rau deci practic nu ma pot tine pe piciore si ami pierd cunostinta daca ma puteti ajuta cumva va rog sa ami dati un raspuns va multumesc [continuare]
poate fi lipsa unei activitati, a unei slujbe o cauza a acestor ganduri si analize personale? iubitul meu imi spune ca imi fac rau singura pentru ca ma gandesc la tot felul de lucruri. stiu ca autosugestia functioneaza in foarte multe cazuri. este posibil sa-mi induc anumite ganduri tampite, si daca da, cum as putea sa rezolv situatia? cum spuneam si in primul comentariu, empatizez foarte bine cu lucrurile rele si bune, si cand ma simt incarcata emotional plang, ca si cum as vrea sa alung raul. consider plansul o forma de descarcare. ma consider o persoana care se poate controla, insa am momente in care simt ca nu mai pot si atunci plang. imi exteriorizez gandurile tampite persoanei iubite, nu le pot tine in mine, dar cateodata parca imi e rusine de el, ca si cum asa ceva nu e normal sa mi se intample(adica sa am ganduri din astea). cred ca senzatia de singuratate o am mai accentuata de cand am terminat facultatea si nu ma mai intalnesc asa des cu colegele si prietenele mele si... [continuare]
salut povestea mea incepe asa...am cunoscut un barbat acum aproape 2 ani...suntem impreuna..bineinteles dupa ce l-am supus unor anumite teste, cum ar fi cel dea nu avea sex cul decat doar dupa 3 luni..a fost ceva frumos inceputul relatie noastre...eu am 27 de ani, el 43...diferenta de varsta m-a speriat rau, dar mi-a demonstart prin fapte ca vrea sa imi fie alaturi si ca ma iubeste...cu toate aceste niciodata nu mi-o spune clar eu traiesc in spania de vreo 4 ani de zile, iar el e spaniol asa ca puteti sa va ganditi si voi la toate povestile si barfele aparute in cercul lui de prieteni. familia lui ma cunoste si ma accepta, mama lui chiar imi face adesea cadouri totul parea perfect si pare sau poate chiar este inca DAR...cum in nordul spaniei a greu de gasit un job, m-am orientat spre alte zone si a trebuit sa plec din acea provincie in alta, in insulele Baleares mai precis....el m-a sprijinit spunandu-mi ca va veni cu mine...iar eu nu la-m crezut in totalitate credeam ca vrea... [continuare]
sunt intr-o depresie cumplita... sotul meu tocmai m-a parasit pentru o alta femeie: una grasa, cat se poate de grasa. Cand ne-am cunoscut aveam 92 de Kg. el este un barbat bine legat si mare mi-a fost mirarea cand m-a invitat in oras...apoi sa ne mutam impreuna...apoi m-a cerut de nevasta. Tot ce mi-am dorit a fost sa fiu frumoasa pentru el... aproape un an de zile m-am chinuit cumplit: vizite la nutritionist, sport, dieta; rezultatul: 61 de kg. Toate pentru el. Acum, ma paraseste, pe motiv ca lui ii plac femeile cat mai grasune. Am simtit ca am cazut de la etajul 10. Mi-a fugit pamantul de sub picioare. Ma simt distrusa, imi vine sa-l omor, efectiv. parca nu e real ce se intampla... Cum sa fac sa ma iubeasca din nou; simt ca el e parte din viata mea, totusi, el m-a iubit atunci cand nimeni nu se uita la mine... Ce poti face pentru a deveni frumoasa in fata unui barbat??? [continuare]
Buna ziua ! Urmaresc cu interes articolele de pe Sfatul medicului.ro si cu speranta ca voi gasi un remediu pt.afectiunea mea. Va rog ,daca este posibil,sa-mi sugerati si mie ce as mai putea face incat sa pot scapa de aceasta sinuzita rebela. Tin sa precizez ca am consultat multi medici ORL-isti,ca am facut tratament antialergic ,tratamente naturiste,aromoterapie,gemoterapie,operatie de polipoza nazala,3 punctii,aerosoli etc. Simptome : -secretii ,aproape permanent,de diverse culori si de consistenta variata -presiune craniana si la nivel ocular,pe care nu o mai resimt asa de acut de ceva vreme -foarte rar o usoara durere de cap,care cedeaza aproape instantaneu,daca eliberez caile respiratorii Mentionez ca aceste simptome se agraveaza in perioada rece,daca stau in curent sau folosesc aerul conditionat la masina.Vara ,aproape ca secretiile dispar complet.Daca,vara, sunt zile mai reci, apare imediat si o reactie,dar o forma mult mai usoara. Nu mi-am... [continuare]
Am fost acum 2 zile la sala si am tras cam tare la biceps. De atunci, simt o durere intensa la cot, dar pe partea din interior, si la biceps. Nu imi pot indrepta bratul si nu pot nici sa-l indoi fara sa ma doara. Il pot tine doar intr-o pozitie de "L". Zona s-a umflat putin si muschii sunt rigizi. Eu cred ca este o intindere musculara. Ce ar trebui sa fac ca sa scap de durere? [continuare]
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter