lipsa de magneziu in organism width
Tulburarile alimentare la adolescenti
Loredana Ionascu
Psihologie
Generalitati Multi copii, in special in perioada adolescentei, sunt foarte preocupati de felul in care arata corpul lor si de ceea ce simt in legatura cu acest lucru. In perioada pubertatii se petrec multe schimbari fizice si psihice, la care se mai adauga si presiunea sociala. Din nefericire pentru un procent din ce in ce mai mare de adolescenti, dorinta de a avea un corp perfect devine o obsesie care se va transforma intr-o tulburare alimentara. Tulburarile alimentare, precum anorexia sau bulimia nervoasa cauzeaza fluctuatii dramatice de greutate ce afecteaza functiile vitale ale organismului si ritmul normal de viata. Parintii pot preveni aparitia tulburarilor alimentare, dezvoltandu-le copiilor o stima de sine sanatoasa si incurajand o alimentatie echilibrata. Daca va suspectati copilul ca ar avea o tulburare alimentara este imperios necesar sa cautati ajutor cat mai repede. Despre tulburarile alimentare In general, tulburarile alimentare implica autocritica, ganduri... [continuare]
27 de idei pentru un mic dejun gustos si sanatos
Liana Contiu
Nutritionist-Dietetician Clinic
Generalitati Cand va treziti dimineata, aveti pofta sa serviti un mic dejun gustos si sanatos? O veche zicala spune sa mancati la micul dejun ca un rege si la cina ca un cersator. Adevarul este ca majoritatea oamenilor nu prea mananca un mic dejun adecvat si in nici un caz un mic dejun copios. Masa servita dimineata are rolul de a oferi energie pentru intreaga zi. Un mic dejun ar trebui sa contina cereale integrale, alimente bogate in calciu, proteine si fructe bogate in vitamine si minerale. Importanta micului dejun "Micul dejun este extrem de important pentru ca ne sustine energia din prima parte a zilei si evitam sa avem mici gustari mai mult sau mai putin constiente. Indicate sunt alimentele care contin proteina pentru ca e mentin satietatea de care avem nevoie. Ouale, branza, carnea rece ramasa de la o masa anterioara, iaurt alaturi de legume proaspete reprezinta masa ideala. Incercati sa evitati sa consumati doar carhohidrati simpli (ex. cereale de mic dejun, dulciuri,... [continuare]
Generalitati In functie de sursa, o dieta cu alimente crude poate fi calea catre o stare perfecta de sanatate sau poate cauza stare grava de subnutritie. Adevarul este undeva la mijloc. Unii specialisti considera ca o dieta care consta in principal in consumul de alimente nepreparate si neprocesate poate avea ca rezultat un corp mai suplu, o piele mai frumoasa si un nivel mai ridicat de energie. De asemenea, ar putea sa scada riscul aparitiei multor boli. Dieta cu alimente crude Principiul care sta la baza acestei diete este consumul alimentelor in starea lor naturala negatite si neprelucrata - forma cea mai sanatoasa pentru organism. Dieta cu alimente proaspete este un mod de viata, nu este un plan de pierdere in greutate. Urmarea unei astfel de diete nu este usoara. Cele mai multe dintre alimentele specifice acestei diete sunt tocate, amestecate, decojite si deshidratate in bucatarie. Acest lucru se intampla intrucat aceasta dieta presupune in proportie... [continuare]
Probiotice pentru sanatatea digestiei
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Legatura dintre probiotice si sanatatea noastra nu mai este de mult o noutate pentru gastroenterologi. „Tratamentul” cu probiotice poate fi util in multe din bolile tractului digestiv. Zecile de miliarde de bacterii vii – probioticele – care traiesc in sistemul digestiv uman joaca un rol atat de important in buna functionare a organismului, incat specialistii au inceput sa se refere la flora digestiva ca fiind un organ separat al corpului nostru. Ce sunt probioticele Bacteriile „bune” care traiesc in colonul si intestinul tau previn instalarea infectiilor, produc vitamina K si acid folic, dar participa si la metabolizarea anumitor substante. Studiile pe animale au aratat ca in lipsa florei digestive tot organismul ar fi dat peste cap. La o persoana sanatoasa, dialogul intre probiotice, mucoasa intestinului si sistemul imunitar al intestinului, mentine sanatatea digestiei, explica dr. Eamonn Quigley, expert in probiotice, de la Centrul... [continuare]
Generalitati Painea este un aliment de baza, pe care il consuma zilnic oamenii din intreaga lume. Painea este folosita la fiecare masa, in diverse feluri. La micul dejun painea se mananca prajita, face parte din sandwichuri si se serveste la pranz alaturi de diverse preparate culinare. De-a lungul timpului, painea a fost o sursa principala de hrana. Cu toate acestea, putini oameni stiu ce contine painea sau ce produse de panificatie trebuie sa aleaga pentru o sanatate si nutritie optima. Multe produse de panificatie care sunt promovate ca fiind naturale sau sanatoase contin ingrediente si aditivi care pot fi daunatori pentru sanatatea unei persoane. Cei mai multi oameni consuma aceste produse fara sa citeasca informatiile nutritionale sau ingredientele de pe eticheta acestora. Prin consumul excesiv de produse de panificatie, in lipsa altor produse alimentare, organismul este privat de multe vitamine si minerale, inclusiv fier si acid folic. Painea si... [continuare]
am o feita de 4 ani careia in crapa buzele nu mai stiu ce sa fac chiar daca ii ung buzele tot crapa [continuare]
buna sa vrea sa va intreb ce sa fac imi cade parul foarte des uneori mi-e frica sa il piaptan...ce as putea sa fac? [continuare]
intrebareimi de ce imi amorteste mana stanga pina la cot? [continuare]
De ce apare amorteala la maini, uneori si la picioare dimineata ( sunt situatii in care efectiv nu le simpt pret de cateva sec.) chiar daca nu dorm cu mainile sub cap? Se mai intampla si peste zi dar mai rar. [continuare]
Care sunt cauzele cresterii pulsului? Tensiune mica, respectiv 86/56 sau 99/54, iar pulsul 86, 89, 92. Precizez ca, am o durere in piept pe partea stanga de aproximativ 6 luni. Am facut EKG si Ecografie DOUPLES SI NU A IESIT NIMIC. [continuare]
am ametelisi senzati de lesin amorteli de picioare am facut tratament psihologic si nu au dat nici un rezultat va rog ajutoatima [continuare]
am facut o radiografie la plamani si spirometrie si mi sa spus ca nu am absolut nimc dar eu am probleme cu respiratie nu am aerul necesar cand respir [continuare]
Ma ustura pielea spatelui si transpir abundent
Buna ziua. Ma numesc Irina si peste o luna de zile voi implini 28 ani. Ma confrunt si eu cu o mare problema: transpir abundent pe spate si ma ustura f tare pielea spatelui. Mai prezint si urmatoarele simptome: ma doare jumatatea dreapta a capului, sunt balonata, ametesc, imi curge nasul si, desi termometrul imi arata ca am pana in 37 grade, eu simt ca iau foc. Am fost la ORL,mi-a facut SNF(radiografie)-pt sinusuri. Dl doctor mi-a spus ca nu am sinuzita si mi-a recomadat un antiinflamator. Tratamentul nu a dat semne de vindecare. Apoi am fost la neurologie si mi-am facut consult, analiza sangelui si tomografie; cica e ok. tratament recomandat cu antiinflamator, vitamina b6 si fier. starea mea nu s-a ameliorat. Va rog, daca ma poate ajuta cineva, cu o recomandare medicala... [continuare]
buna ziua sunt Mihaela..de dimineata mam trezit cu o durere in crestetul capului si cu furnicaturi,ma poate ajuta cineva cu un sfat........saptamana trecuta am fost la medicul de fam si mia prescris quarelin dar am citit prospectul si am inteles ca e bun doar pt ameteala puternica,sa fie oare aceasta durere de la el. va multumesc enorm [continuare]
am menstruatie o data la 38 de zile si m simt foarte rau.am fost la o gramada de medici si toti mi-au pus diagnostice kre nu au legatura cu simptomele mele,m simt prea rau.am ajuns intr-un final la psihiatru......si acum sunt dependenta de antidepresive si park am inceput sa o iau si razna un pic,imi e mai rau............astea sunt droguri legale,kre n nenorocesc viata! [continuare]
pot fi caderea parului(foarte mult) si exfolierea unghiilor cauzate de anemie? [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Tatal meu a fost diagnosticat cu acest sindromul Fahr .Am apelat la medici de la Deva (orasul de unde suntem) dar a fost internat la Tg Mures anul trecut cand i-a fost depistata aceasta boala iar recent a facut un RMN cu SDC si i-a fost confirmata din boala. Tratamentul care il i-a este carbamazepina 2/zi si isicom 2/zi. Exista alte tratamente pt aceasta boala? Va pot trimite si rezultatul RMN. [continuare]
am 32 de ani si de 8 ani ma confrunt cu dureri de cap ingrozitoare.Am fost la mai multi medici neurologi,am incert mai multe tratamente dar nimic nu a dat roade,am facut RMN la care mi-a iesit ceva ce nu exista.Durerile apar inainte de venirea menstruatiei si dupa.Am ajuns sa iau pastile cu pumnul si tot nu cedeaza.Ce pot sa mai fac.Va rog ajutatima! [continuare]
De ce simt un disconfort la nivelul mainii stangi?
Nici nu stiu cum sa incep. Acum cateva luni mi-am facut o radiografie. A iesit hernie intraspongioasa...De ceva timp simt o greutate la nivelul mainii stangii, nu la palma sau degete...o simt ori de la cot in jos, ori de la cot in sus...O data imi amintesc ca m-a intepat un pic...Disconfortul nu il pot numi amorteala, sau ca nu simt mana sau pareza...Doar ca pe o greutate, uneori furnicaturi, sau ca pe un fel stransoare, agitatie ...Dar la fel mi se intampla si cu piciorul stang, rareori la mana dreapta sau piciorul drept. Vreau sa stiu daca este ceva grav, sau daca poate fi din cauza herniei? Si apropo nu simt asta daca stau neaparat pe mana sau pe picior prea mult, chiar si atunci cand este relaxat simt asta... Tin sa mentionez ca am 21 de ani, sunt cam anemica si am tahicardie sinusala intermitenta... Cam acestea sun "bolile mele".Doctorul cardiolog mi-a recomandat sa iau uneori cand sunt mai agitata distonocalm o pastila. Sunt o persoana cam agitata desi nu consum excitante,... [continuare]
Buna ziua ,am stari de frica de a ramane singura in casa sau de a merge undeva,trebuie sa am permanent pe cineva langa mine daca nu simt ca mi se face rau.am aceasta stare de vre-o 2 ani. [continuare]
Iau de ceva vreme Piracetam in vederea imbunatatirii cognitiei, atentiei, memoriei. Am tot citit pe forumurile straine ca ar fi bine a fi combinat cu un anume medicament/suplement numit Citicoline. Am tot cautat pe site-urile romanesti un eventual medicament care sa contina aceasta substanta insa nu am gasit nimic. Sunt interesat de numele medicamentului disponibil in Romania. Daca as merge la farmacie si ii spun farmacistei Citicoline s-ar putea sa dea din umeri http://en.wikipedia.org/wiki/Citicoline Va multumesc. [continuare]
Buna Seara, Am o problema, am facut sex neprotejat acum 11 luni, dupa 6 luni mi_au aparut niste geni in forma de conopida pe penis. M-am uitat la poze pe net si am citit foarte mult despre acest virus, adica HPV. La barbati nu e periculos, ca la femei si il la noi sistemul imunitar il curata dupa 1 an 2. Am citit ca nu este tratament numai tot felul de proceduri care ii ilatura pentru o perioada si apoi apare iar. Eu sunt sigur ca am acest virus. As vrea sa-mi spuneti ca as putea face sa scap de el? Am citit pe niste forumuri cum ca otetul de mere este foarte bun si chiar omoara virusul! L-am folosit si intr-adevar mi-au disparut toti negii dar nu am putut sa continui tratamentul mai mult de 4 zile pentru ca acidul a inceput sa-mi raneasca pielea si a inceput sa ma usture foarte rau. Asa ca am incetat tratamentul si apoi dupa o luna au reaparut negii. Cu metoda asta distrug negii dar nu si virusul. Va rog sa ma ajutati cu niste sfaturi. Negii sunt pozitionat in partea interioara a... [continuare]
Buna ziua! Am 23 de ani si de cateva zile simt ca inima nu-mi mai bate regulat, mai exact simt ca mi se opreste iar apoi incepe sa bata necontrolat simtind un nod in gat...dar in rest nu ma doare absolut nimic nici in zona inimii nici in alta parte...Imi puteti spune va rog ce se intampla? Va multumesc anticipat [continuare]
De mai mult timp am o durere ,arsuri crampe la piciore la dreptul mai tare.Am facut o ecografie Doppler nu s-a gasitnici o afectiune ale arterelor su ale vaselor.as putea avea o afectiune neorologica?ce ar trebui sa fac? [continuare]
IN CAZUL UNEI FRACTURI SAU DISLOCAREA UMARULUI SE POATE LUA CALCIU PE LANGA ANTIINFLAMOTOARE?PT O FEMEIE DE 58 ANI. [continuare]
Buna, ma numesc Alin si am 19 ani, am o problema cu respiratia, is unele momente cand simt ca nu imi ajunge aerul si nu pot trage adanc in piept, parca ma tine ceva, am fost la medic, mi a dat Ca+Mg am luat, dar aceasta senzatie tot mai apare, analizele au iesit toate bune, chiar nu stiu de la ce ar putea fi, unii spun ca e un fel de junghi (nu doare dar nu te lasa sa respiri adanc, sa tragi o cantitate mare de aer) am facut si radiografie si EKG toate au fost bune, sunt sportiv (am facut handbal, in prezent merg la sala de forta) am 1.80 si 67 kg. Daca ma puteti ajuta, va multumesc. [continuare]
In urma cu o saptamana am avut o indigestie si am vomitat..mai mult suc gastric.M-a usturat gatul. Cam de a doua zi am inceput sa am o senzatie de nod in gat puternica. Exact ca atunci cand ai inghitit o pastila si ti-a ramas in gat. Senzatia e continua si pare ca se accentueaza dupa ce mananc. Alte aspecte: am noduli pe tiroida dar nu am apucat sa merg anul acesta sa imi mai fac un eco pentru ca am fost insarcinata. Tocmai ce am avut varsat de vant. Am fost si un pic deprimata/stresata. Va rog spuneti-mi cu ce investigatii sa incep si la ce medici sa ma duc. Va multumesc! [continuare]
Stresul si sindromul de oboseala cronica
buna ziua. vreau sa va spun ca de la un timp ma simt foarte stresat....pt. k momentan nu imi gasesc de munca si stau cu gandu k nu o sa imi gasesc niciodata...si gandul acesta ma sperie...k nu o sa am bani sa imi platesc facturile. vreau sa va zic k stau toata ziua in casa si caut de munca pe net...si mai navighez sa nu ma plictisesc ...si am o foarte mare stare de oboseala :ma dor picioarele , nu am chef de nimik si ma simt foarte obosit si incerc din rasputeri sa scap de starea aceasta iesind la plimbare. exista vre-o pastila anti-stres sa ma ajute sa mai scap de stresula acesta...Va multumesc [continuare]
Buna ziua!De cateva zile mi-au aparut niste basici pe buza de jos,mai spre centrul gurii,dupa cum arata herpes nu ar putea fi,nu am avut asa ceva niciodata si stiu ca herpesul e buba.Mentionez faptul ca ma doare,mi s-a umflat buza si in somn basicile se sparg,dar apoi se fac la loc.Intrebarea mea e,ce credeti ca ar putea fi?cum se poate vindeca?M''am gandit ca ar putea fi de la o para pe care am bagat-o doar sub jetul de apa,deci nu am spalat-o deloc bine,dupa ce am mancat para mi-a aparut minunatia asta pe buza. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Analize medicale .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter