ligament incrucisat
Exercitii de relaxare pentru gravide
Autor: SfatulMedicului
Sarcina si modificarile corpului Organismul femeii gravide suporta o serie de schimbari pe parcursul sarcinii. In ultimele doua trimestre de sarcina, pot aparea si dureri de spate (lombare) datorita modificarilor hormonale si fizice. Hormonii din timpul sarcinii relaxeaza articulatiile si inmoaie ligamentele pelvine. Durerile de spate si exercitii recomandate De asemenea, pe masura ce fatul creste, centrul de greutate si pozitia corpului se modifica. Pentru a diminua durerile de spate, va propunem o serie de exercitii care va pot ajuta sa va relaxati muschii spatelui pe perioada sarcinii. Exercitiul nr. 1 1. Intindeti-va pe spate, cu umerii lipiti de podea, picioarele impreunate si genunchii ridicati. 2. Rotiti genunchii intr-o parte pana simtiti o intindere a muschilor spatelui. 3. Mentineti pozitia pentru cateva secunde. [continuare]
Generalitati Exercitiile fizice au multe beneficii: cresterea ratei metabolice, prevenirea sau ameliorarea celulitei, modelarea armonioasa a corpului, intarirea oaselor si a ligamentelor, imbunatatirea circulatiei sangvine, etc. Exercitiile fizice nu va vor creste brusc masa musculara, ci doar va vor tonifia musculatura si va vor transforma intr-o "masina de ars calorii". Ghidul demonstrativ va ofera exercitii pentru modelarea fiecarei zone a corpului. Exercitii pentru brate si bust Intarirea bratelor si a bustului: Obs: Pentru executarea acestor exercitii aveti nevoie de 2 haltere si o minge. Ridicarea alternativa a halterelor Ridicarea verticala a halterelor Ridicarea laterala a halterelor Presarea umerilor Flotari [continuare]
Sindromul de impingement femuroacetabular – tratament nonoperator
Autor: SfatulMedicului
Ce este Sindromul de impingement femuroacetabular Sindromul de impingement femuroacetabular (FAIS) este o cauza comuna a durerii de sold la persoanele tinere si de varsta mijlocie. Afectiunea consta intr-o triada de constatari imagistice, simptome si semne clinice si se crede ca este caracterizata de formarea excesiva a osului la nivelul structurilor capsulo-ligamentare ale articulatiei soldului, care poate provoca forte articulare aberante in timpul miscarii soldului si deteriorarea cartilajului articulatiei. Astfel acesta este cauzat de contactul prematur al femurului si acetabulului in timpul miscarii soldului. Impingementul femuro-acetabular duce adesea la leziuni labrale, cartilaginoase si tisulare care predispun aceasta populatie de pacienti la osteoartrita timpurie. Tipuri Exista doua mecanisme primare de impingement femuro-acetabular: • tip „Pincer” (cleste) este rezultatul contactului dintre o margine acetabulara anormala si capul femural. Acest lucru este... [continuare]
Cauze Genunchiul este reprezentat de regiunea articulara situata la jonctiunea coapsei cu gamba. Articulatia genunchiului uneste femurul cu tibia si cu rotula. Adaptarea perfecta a suprafetei articulare a femurului cu cea a tibiei este asigurata prin existenta a doua formatii fibrocartilaginoase, denumite meniscuri. Ligamentele foarte puternice garanteaza o stabilitate perfecta a acestei articulatii. Unele afectiuni ale genunchiului se dezvolta din cauza uzurii aparute la nivelul articular, cum se intampla in osteoartrita. Alte afectiuni apar din cauza unor injurii, cum ar fi o lovitura la nivelul genunchiului sau miscari bruste, care forteaza genunchiul dincolo de limita normala de miscare de la acest nivel. Profilaxie Unele afectiuni ale genunchiului, cum ar fi cele aparute din cauza unui accident, nu pot fi prevazute sau prevenite. Totusi, pot fi prevenite multe probleme urmand aceste sugestii: - inaintea efectuarii exercitiilor sau a participarii la diferite... [continuare]
Tendinita si ruptura tendinoasa de la nivelul genunchiului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Leziunile tendinoase variaza de la tendinita (inflamatia tendonului) la ruptura tendinoasa. Cand tendonul este folosit excesiv pentru dans, ciclism, alergat, tendonul se intinde si se inflameaza. Miscarile bruste cum ar fi incercarea de a impiedica o cadere, pot determina o contractie excesiva a muschiului cvadriceps cu ruperea tendonului cvadriceps deasupra patelei sau a tendonului patelar situat sub patela. Acest tip de leziune se intampla cel mai probabil la varstnici, ale caror tendoane sunt mai slabite. Inflamatia tendonului patelar este numita uneori "genunchiul saritorului" deoarece in sporturile care necesita sarituri, cum ar fi baschetul, contractia musculara si forta de cadere la sol dupa o saritura, tensioneaza tendonul. Tendonul se poate inflama sau rupe dupa stresuri repetate. Simptome si diagnostic [continuare]
Leziuni ale meniscului de la nivelul articulatiei genunchiului
Autor: SfatulMedicului
Cauze Cele doua meniscuri pot fi lezate usor printr-o miscare de rotatie a genunchiului in timpul unui efort sustinut. Ruperea partiala sau totala a meniscului apare la o miscare brusca de torsiune sau rotatie a coapsei, in timp ce piciorul sta pe loc (de exemplu, la intoarcerea brusca pentru a lovi mingea de tenis). Daca ruptura este minima, meniscul ramane conectat in partea anterioara si posterioara a genunchiului; daca ruptura este mare, meniscul poate sa atarne de un filament al cartilajului. Gravitatea unei rupturi depinde de localizare si extensie. Simptome In general, la ruptura de menisc apare durere, in special cand piciorul este indreptat (la extensia piciorului). Durerea poate fi moderata, iar pacientul poate continua activitatea. Durerea severa apare cand un fragment din menisc ramane intre femur si tibie. Tumefierea poate sa apara imediat dupa injurie, daca vasele de sange sunt lezate, sau la cateva ore dupa injurie daca spatiul articular se umple cu... [continuare]
Generalitati Nervii responsabili de obtinerea senzatiilor in zona genunchilor sunt aceeasi care determina aparitia de senzatii si in zona soldului, picioarelor si a gleznelor si sunt localizati in partea inferioara a spatelui. Durerea rezultata in urma unui prejudiciu mai important se va transmite de-a lungul nervului si va fi resimtita local, la suprafata genunchiului. Durerile de genunchi, in sine, pot sa provina atat ca urmare a loviturilor locale dar si a acidentarilor sau conditiilor care ar putea afecta soldul, glezna sau partea inferioara a spatelui. Disconfortul de la nivelul oricareia din zonele mentionate, ar putea fi cauza durerilor de genunchi. In general acest tip de durere este fie acut (resimtit imediat) sau cronic (pe termen lung). Durerea acuta de genunchi poate fi declansata de un traumatism sau o infectie acuta. Durerile cronice de genunchi apar, deseori ca rezultat al unor leziuni sau inflamatii (cum ar fi artrita), dar pot fi provocate si de o... [continuare]
Ce afectiuni pot ascunde durerile de genunchi
Autor: SfatulMedicului
Ce sunt durerile de genunchi? Durerea de genunchi este o durere extrem de comuna si care poate fi cauzata de nenumarate conditii. Este important sa se puna un diagnostic cat mai precis, astfel incat bolnavul sa beneficieze de un tratament adecvat pentru afectiunea care ii provoaca durerile de genunchi. Durerile de genunchi pot fi provocate de leziuni, probleme motorii, unele tipuri de artrita, dar si alte probleme medicale. Afectiuni care determina dureri de genunchi Artrita. Artrita este o frecventa cauza de dureri la genunchi. Artrita este un termen general, care include un grup de conditii clasificate in mai multe subcategorii, in functie de simptome, localizare si progresie. Osteoartrita. Osteoartrita provoaca uzura cartilajelor genunchiului (straturi netede, ce protejeaza oasele genunchiului), ceea ce duce la deteriorarea oaselor din acea zona. Poliartrita reumatoida. Poliartrita reumatoida afecteaza genunchiul dupa ce sistemul imunitar ataca o membrana... [continuare]
Cum evitati traumatismele cauzate de sporturile de iarna
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Schi, snowboard, patinaj, sanius. Sunt cele mai practicate activitati pe timp de iarna. Ele reprezinta o buna modalitate de a inspira aer curat si de a face miscare in aceasta perioada a anului. Frigul, zapada si gheata pot provoca insa o serie de leziuni, unele dintre ele deosebit de grave. De aceea, trebuie sa pornesti la drum cu un set de reguli bine insusite, pentru a evita traumatisme care te pot imobiliza pentru mult timp. Luxatiile, fracturile si traumatismele cranio-cerebrale cauzate de practicarea sporturilor de iarna reprezinta cele mai des intalnite leziuni. Pentru a te putea distra in voie trebuie sa minimizezi riscul de ranire. Iar pentru acest lucru trebuie sa tii cont de o serie de reguli importante, care tin in principal de echiparea corespunzatoare, dar si de conditia fizica. Schi si snowboard Cele mai comune leziuni sunt la nivelul genunchiului, in special la nivelul ligamentului incrucisat anterior. De asemenea, cazaturile pot cauza leziuni la... [continuare]
Durerea de genunchi - de ce apare si cum poate fi tratata
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerea de genunchi este o afectiune frecvent intalnita, care poate fi experimentata la orice varsta. Acest tip de durere poate aparea imediat dupa o leziune sau ca simptom al unei afectiuni cronice. Nivelul de disconfort resimtit depinde de cauza durerii si a zonei genunchiului afectat. Atunci cand durerea de genunchi apare la persoanele mai in varsta, poate fi un simptom sau un efect secundar al unei alte probleme de sanatate. De asemenea, durerea poate fi cauzata de o structura osoasa slabita care apare in timpul procesului de imbatranire. Cauzele durerii de genunchi Ruptura de menisc. Meniscul este stratul subtire de cartilagiu sub forma unui disc, aflat intre tibie si femur. Fiecare genunchi are doua meniscuri. Acestea absorb mare parte a presiunii puse pe genunchi, fiind adesea lezate in cursul traumatismelor. Meniscurile se rup de regula longitudinal, aceasta ruptura mergand de la simpla fisura pana la ruptura completa. Leziunile pot antrena dureri,... [continuare]
Care ar fi procedura pentru rezultatul rmn la genunchi ? ?
Buna ziua Din cauza durerii genunchiului am fost trimis sa fac un control RMN și a ieșit următorul rezultat : Diagnostic de atribuire: semn menisc pozitiv, sensibilitate considerabilă la nivelul spațiului articular. Reducere semnificativă a volumului condral în compartimentul articulației femorotibiale mediale, extinzându-se parțial la cortex. Edem minim de măduvă osoasă pe aspectul dorsal al zonei de presiune a condilului femural medial. Condiții condrale neremarcabile în compartimentul articular lateral. În mediana sau paramediană laterală față de suprafața posterioară a rotulei, există un defect de cartilaj care are 7 mm lățime și aproximativ 6 mm în extensie craniocaudală și nu ajunge la osul cortical în întregime, cu prelungiri fisurale până la osul cortical. Rotula este ușor lateralizată. Modificări moderate ale semnalului cu defecte ale cartilajului fisural în mediana rulmentului femural care se extinde până la... [continuare]
Bună ziua. Mă puteți ajuta cu o interpretare a Rmn ului? Examinarea IRM nativa a genunchiului stang evidentiaza: -piese scheletice cu raporturi normale; encondrom metafizar femural medial cu diametrul maxim 5 mm; - patela tip Wiberg II; reducerea spatiului femuro-patelar lateral; cartilajul de acoperire al suprafetei portante condil femural medial cu grosime discret neuniforma; menisc intern cu discret hipersemnal triunghiular corual posterior; minime modificari edematoase perimeniscale postero-mediale; LIA continuu, cu grosime discret crescuta si semnal mai neomogen, corespuznator insertiei tibiale; LIP, ligamente colaterale cu aspect IRM in limite normale; - lichid intraarticular in cantitate mica; fara ingrosari sinoviale; chist popliteu postero-medial (1/2.3/4 cm). CONCLUZII: Discreta condropatie femurala intemna Usoara degenerescenta corn posterior MI. Modificari degenerative LIA corespunzator insertiei tibiale.. Mulțumesc [continuare]
Buna ziua ,va rog sa imi explicati mai pe intelesul omului simplu ce inseamna acest rezultat RMN si la ce sa ma astept ,sau daca este o diagnoza concreta sau incerta .Si daca este necesar sau recomandat posibiliatea unei opinii second de la un alt radiolog sau ortoped prezentand CD ul ,ce credeti ar fi de alta parere . am 1,75 și 63kg 40 ani dupa ce faceam in timpul meu liber de 3-4 ori pe saptamana genoflexiuni cu propria greutate doar așa de menținere,si tractiuni .Simptomele de rigiditate ,lipsa mobilitate la ghemuire si la intindere mai ales dimineata la trezire ,stang dar mai mult in genunchiul drept ,doar aplicat gheata si geluri pe baza de diclofenac .Ce parere aveti de CELEBREX 200mg , ar reduce inflamatia si hidartroza si cum este suportat ,daca esti mai sensibil la stomac asa din fire ? Rezultatul RMN si concluzii: Hiper semnal focal longitudinal la nivelul cornului posterior meniscal intern respectiv la nivelul cornului anterior meniscal extern fara atingerea... [continuare]
La genunchiul drept RMN-leziune lineara in hipersemnalT2 la niv.insertiei tibiale a lig.incrucisat posterior si leziune nodulara in hipersemnal T2 la niv.insertiei tibiale a ligamentului paletar.Colectie lichidiana pericondiliana bilaterala.La acest genunchi am fost operat artroscopic la 23.06.2017 de reptura de menisc interior,leziuni ale artrozei st.III.La genunchiul st.aproape acelasi diagnostic dar neoperat.INTREBARE.Pot sa iau produsul dv.cu proteina de mec si daca este benefic pt.genunchii amandoi. [continuare]
Buna ziua. As dori daca se poate sa ma ajutati si pe mine cu interpretarea unui RMN facut la genunchiul stang. De vreo cateva luni ,ma deranjeaza genunchiul, am facut o radiografie si totul a iesit normal. Medicul care m-a trimis la radiografie mi-a recomandat ulterior o artroscopie. Am mers la un alt medic pt. ca voiam sa evit artroscopia, acest medic m-a trimis la RMN, iar dupa ce a citit rezultatul mi-a zis ca exista o mica fisura la menisc dar se poate remedia in timp, nu necesita interventie chirurgicala.Tratament recomandat: XEFO Rapid si Deep Relief. Rezultat RMN: Examenul Irm nativ al articulatiei genunchiului stang pune in evidenta segmentele osoase cu dimensiuni normale, cartilaje articulare integre, normal dimensionate. La nivelul metafizei distale a femurului zona cu discret hipersemnal T2 dupa supresie lipidica SPIR. Ligamentele laterale si cele incrucisate precum si meniscul extern sunt normale.Cornul anterior al meniscului intern este hipotrofic si prezinta usor... [continuare]
Chiar azi am iesit din spital cu operatie de menisc, dar totusi nu pot afla cauza rupturii meniscului de la genunchiul drept lateral. Parca nu am avut nici o lovitura, trauma etc Intrebarea mea este poate fi de la inclatamintea inalta? Eu sunt de statura mica de 1.56 cm si mereu port tocuri inalte, nu am cazut de pe ele sau cu ele nici odata, care poate fi cauza la mine? Eu nu prea consum lactate, o fi oare asta ceva, am 31 ani si nu am nascut inca, pe viitor nu voi avea probleme cu acest menis operat, la frig etc? [continuare]
Daca cineva a fost pacientul Doamnei Dr. Rodica Marinescu de la Spitalul Colentina din capitala - medic primar ortoped - va rog frumos sa imi spuneti si mie daca este o doctorita buna. Mi-a recomandat-o cineva si nu stiu daca sa am incredere sau nu. As dori si alta opinie. Va multumesc. [continuare]
As dori sa stiu daca a fost cineva operat de curand in Spitalul Militar din Constanta. Ma intereseazain special care sunt conditiilee, e curat , esti pus pe drumuiri ca si la cel de Urgenta pt tot ce este necesar de la pansament, perfuzor pana la algocalimin. Intreb intrucat va tb sa ma operez sapt viitoare. Multumesc, anticipat. [continuare]
Buna ziua! In urma cu 7 ani am cazut la un meci de volei, pe genunchiul stang, in urma cazaturii m-am ales cu o ruptura de menisc, pe care inca nu am tratat-o. Am in vedere realizarea unei interventii artroscopice, dar as avea nevoie de interpretarea rezultatului RMN si de un sfat in vederea vindecarii. Rezultatul: - Semnal discontinuu la nivel LIA, unghi de insertie tibial sub 25 - ruptura LIA - LIP apare elongat in 1/3 medie - Cateva imagini punctiforme in hipersemnal T1 PD la nivelul cornului posterior - menisc intern (microhemoragii) - Minim epansament lichidian intraarticular si de insotire LCL - Minim edem osos la nivelul corticalei femurale. Astept cu interes raspunsul dumneavoastra. [continuare]
Fisura menisc intern (medial) - exercitii
Bună seara, mă puteţi sfătui ce exerciţii să fac pentru fortificarea cvadricepsului? având în vedere că am fisură uşoară de menisc postero-intern (sau menisc medial posterior) la genunchiul stâng. Medicul ortoped, pe baza consultului şi a examinării RMN, mi-a spus că nu e nimic grav şi să calc normal pe picior şi mi-a recomandat să fac mişcare (înot) să-mi întăresc musculatura; din păcate nu-mi permit financiar să merg la bazin şi nu ştiu ce alte exerciţii să fac, iar când păşesc normal pe picior, aşa cum mi s-a spus, simt nişte dureri la genunchi şi mi-e teamă să nu agravez. Ajutaţi-mă VĂ ROG cu ceva exerciţii pentru muşchii zonei! VĂ MULŢUMESC! Orina (34 ani; F; aprox 1,60 inaltime, aprox 64 kg) [continuare]
n urma unui examen RMN mi s-a pus urmatorul diagnostic : -important edem osos la nivelul intregului condil femural medial -minim edem osos al platoului tibial in portiunea postero-laterala, precum si subcondral rotulian -leziune meniscala interna grad II la nivelul cornului posterior -LIA si retinacul medial edematiate , fara discontinuitati de traiect. va rog sa ma ajutati sa interpretez aceste date...va multumesc...!!! [continuare]
Buna seara! De aproximativ un an am avut un mic accident cu bicicleta si am cazut pe partea dreapta. M-am julit destul de urat la coapsa si mi-a ramas umflata de atunci. Ar putea fi ceva grav si ar trebui sa-mi fac griji, asadar sa consult un medic, sau e ceva normal si cu timpul imi va trece? Multumesc. [continuare]
De o săptămână am făcut o entorsa la genunchi.Dupa impact în partea exterioara a genunchiului m-am ridicat și mi-a fugit tendonul..După ce am stat în repaus și am pus comprese cu gheata mi s-a mai dezumflat,dar tot mai e umflat și simt durere la articulare..ce sfat îmi da-ti pentru a ma recupera mai repede? Sau ce ar trebui sa fac? [continuare]
Ce medicamente sa mai iau pentru durere de genunchi
Am avut accident cu atv si de atunci am dureri mari la genunchiul stang,am facut radiografie si nu este nimic rupt .dar pe mine ma doare f tare.si parca am genunchiul intepenit.ma doare mai mult cand urc scarile .va rog sa ma ajutati .sunt curier de maserie si am mare nevoie de ajutorul dumneavoastra si daca se poate adresa unde va pot gasi in Bucuresti . [continuare]
In urma cu aproximativ trei saptamani sotul meu a avut prima senzatie de ameteala care ne-a speriat ingrozitor. S-a manifestat prin pierdera echilibrului si senzatia ca "se invarte pamantul" la care s-au adaugat senzatii de amorteala la nivelul capului. Am crezut initial ca trece de la sine dar se pare ca ele s-au accentuat. Apar zilnic, sporadic dar intense pana la senzatia de lesin, Am facut analize de sange (hemoleucograma, EKG si glicemia) si au iesit in limite normale. Are ca tratament Betaserc de cateva zile fara nici un rezultat. Ce e de facut? Astept un raspuns urgent! Multumesc! [continuare]
Buna ziua. Am primit urmatorul diagnostic pentru genunchiul stang nativ: -leziune gradul II corn posterior menisc intern -LIA edematiat, bordat de lichid -segmente osoase scanate in pozitie anatomica normala -fara colectii -LIP,LCI,LCE si cartilaj articular fara modificari de semnal As dori sa stiu ce inseamna mai exact pentru LIA si ce ar trebui sa fac mai departe. Multumesc anticipat! [continuare]
Ddurere dupa aprox. 2 luni de la operatie?
Un prieten a fost operat de LIA rupt si Menisc rupt.Pana acum cateva zile nu l a durut.Dupa recuperari,a inceput sa il doara in spatele genunchiului cand il indoaie.Pana acum nu l a durut.Are 14 ani [continuare]
Menisc intern extruziv,cu corpul si cornul posterior alunecate din articulatie spre medial cu 6 mm fata deplanul osos vertical,curuptura oblic-orizontala in contact cu suprafata articulara tibiala grad 3 la nivelul corpului si cornului posterior.LIA si LCE cu rupturi partiale si acumulare lichidiana adiacenta cu grosime de 6 mm [continuare]
Ce trebuie sa fac daca am ruptura de lia?
Buna seara! De curand, am avut o cazatura care mi a afectat genunchiul. Am efectuat un RMN si mi sa confirmat ca am ruptura completa de LIA. M am prezentat la 2 zile dupa cazatura, nu am avut durere, nu s a umflat genunchiul. Imi simt piciorul incordat in timpul mersului, nu simt durere cand merg. Doctorul nu mi a recomandat operatia, spunandu mi ca am genunchiul stabil. Un sfat va rog, eu inca am piciorul incordat cand merg si au trecut 3 săptămâni de la accidentare. [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ortopedie , Ortopedie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter