inflamarea muschiului gambei
Recuperarea dupa ruptura de tendon ahilian
Dr. Popescu Svetlana
Medic Specialist Recuperare Medicala, Medic Primar Reumatologie
Ce este tendonul lui Ahile Tendonul lui Ahile este o banda fibroasa de tesut conjunctiv care leaga muschii gambei de calcai. Forta si flexibilitatea acestui tendon sunt importante in activitati ce implica sarituri, alergare si mers. Tendonul lui Ahile are o rezistenta mare la stres si presiune in timpul activitatilor de zi cu zi, precum si in timpul activitatilor sportive. Tendonul calcanean sau al lui Ahile are un dublu rol atat in deplasare (mers, alergare, sarit, etc.) cat si in orientarea posturala, adica stabilitate cand stam in picioare. La nivelul tendonului lui Ahile pot aparea mai multe probleme, dar cele mai comune afectiuni sunt ruptura tendonului ahilean, tendinoza si tendinita achileana. Tendinita Tendinita se datoreaza in special suprasolicitarii sau deteriorarii zonei. Apare durerea in partea din spate a piciorului si in jurul calcaiului. Tendinita reprezinta inflamatia tendonului lui Ahile si apare atunci cand acesta suprasolicitat. In acest caz, pot fi... [continuare]
Nevralgia occipitala - cauze, simptome si tratament
Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie
Ce este nevralgia occipitala Nevralgia occipitala reprezinta durerea localizata in teritoriile de inervati a nervilor mare si mic occipital si al celui de-al treilea nervului occipital din regiunea occipitala, suboccipitala, parietal a posterioara frecvent asociata cu sensibilitatea structurilor moi din zona. Cauze Nevralgia occipitala poate sa persiste saptamani, luni sau chiar ani in sir, fara sa se constate o cauza evidenta a ei. Cazurile de nevralgie occipitala izolata sunt destul de rare, multi medici numind aceasta afectiune ca fiind migrena ce implica nervul occipital principal, in loc de nevralgie occipitala. Simptome Principalul simptom al nevralgiei occipitale este durerea intensa, resimtita ca un soc electric ascutit, similar unui junghi, undeva in zona din spate a capului si a gatului. Alte simptome asociate cu nevralgia occipitala sunt: - o durere ascutita, insotita de senzatii de arsura, ce incepe in mod tipic de la baza capului si raziaza pe suprafata... [continuare]
Tusea persistenta: ce afectiuni indica si cum se trateaza?
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Tusea apare ca un mecanism reflex de aparare al organismului, pentru a curata caile aeriene de mucus si de alte substante iritante sau obstructive care impiedica procesul normal de respiratie. Iritantul stimuleaza terminatiile nervoase de la nivelul tractului respirator si trimite semnalul de tuse catre creier, semnaland astfel muschilor abdomenului si diafragmului sa impinga cu putere aerul din plamani, astfel incat sa elimine substanta iritanta. In mod normal, tusea nu ar trebui sa te ingrijoreze fiindca, de regula, se amelioreaza de la sine in 2-3 saptamani, fara sa fie nevoie de un tratament specific. Exista, insa, cazuri cand tusea devine severa, persistenta, parca imposibil de tratat. Tusea persistenta trebuie privita cu seriozitate, fiind necesare anumite masuri pentru a scapa de ea. Tusea persistenta poate compromite nu doar starea de sanatate, ci si stilul de viata, provocand tulburari de somn, ameteli, transpiratie excesiva sau urinare involuntara.... [continuare]
Deformarile piciorului in populatia pediatrica
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Ce reprezinta deformarea piciorului Deformarile piciorului in populatia pediatrica include o serie de conditii care afecteaza atat oasele, cat si tendoanele, ligamnetele sau muschii. Aceste probleme pot fi considerate simple sau complexe. Indiferent de complexitatea lor, parintii trebuie sa se adreseze medicului pentru un tratament adecvat. Aceste probleme pot fi prezente la nastere sau se pot dezvolta in copilarie. In unele cazuri, prin intermediul ecografiei in timpul sarcinii pot fi descoperite modificari mai subtile de la nivelul piciorului. Tipuri de afectiune Piciorul plat, cunoscut si ca platfus in termeni medical, reprezinta prabusirea boltei longitudinale si transversale a piciorului. Mai exact, arcul piciorului poate fi aplatizat partial sau complet. Platfusul poate sa fie prezent la un singur picior sau la ambele. El este prezent la nastere, copiii nascandu-se cu un picior plat si se considera fiziologic pana la varsta de aproximativ 4 ani. La nivelul arcului... [continuare]
Tromboza venoasa profunda
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Generalitati Tromboza venoasa profunda este reprezentata de formarea unui cheag de sange (tromb) in venele profunde ale membrelor inferioare, pelvisului sau membrele superioare. Trombii se pot forma fie la nivelul venelor superficiale (boala se numeste tromboflebita sau simplu flebita) sau la nivelul venelor profunde. Trombii de la nivelul venelor superficiale cauzeaza rareori probleme, pe cand cei de la nivelul venelor profunde necesita evaluare medicala imediata. Trombii de la nivelul venelor profunde se pot mari in dimensiuni, pot circula in torentul sanguin pana la nivelul plamanilor, determinand embolism pulmonar ce poate ameninta viata. Tromboza venoasa profunda poate avea si alte complicatii pe termen lung. In aproximativ 25% din cazuri, tromboza venoasa profunda lezeaza peretele venos si determina sindrom posttrombotic de lunga durata. Aceasta manifestare poate determina durere, edeme, tulburari de pigmentare (depigmentare) si rani la nivelul membrelor.... [continuare]
Gambe si picioare umflate pe timpul verii? afla cauzele posibile
Dr. Negrutiu Claudia
Medic rezident Medicina Muncii
Generalitati In zilele toride de vara, la temperaturi inalte, organismul reactioneaza in diferite moduri. Pe vreme calduroasa, anumite parti ale corpului retin apa in exces si se umfla. Din cauza gravitatiei, umflarea este mai evidenta la nivelul partii inferioare a picioarelor: gamba, glezna si talpa. Chiar daca aceasta manifestare este temporara, picioarele umflate pot crea disconfort pe timpul verii. Din fericire, exista cateva modalitati de a reduce acest inconvenient. Umflarea picioarelor, talpii sau gleznei, fara ca aceasta sa fie asociata cu durerea, poarta denumirea de edem periferic. Atunci cand umflarea are loc, mai ales in conditii de caldura, poarta denumirea de edem de caldura. Acest tip de edem apare in mod special atunci cand din pricina caldurii vasele de sange se dilata, iar persoana in cauza mentine mult timp pozitiile stand in picioare sau in sezut. Rezultatul este retentia de lichid in zona membrelor inferioare. Factori de risc si modalitati de... [continuare]
Semne si simptome: ce incearca organismul sa ne transmita?
Dr. Pop-Began Ioan Nicolae Doru
Medic rezident Medicina de Urgenta
Generalitati Printre semnalele organismului cel mai frecvent intalnite sunt stresul, durerea, foamea, oboseala, valorile ridicate de zahar din sange si cresterea in greutate. Cand o persoana este stresata, trebuie sa incerce sa se relaxeze, intrucat in urma stresului prelungit corpul raspunde prin anxietate, insomnie, ulceratii, durere cronica, dureri de cap, slabiciune si diverse maladii sau boli. Stresul este un semnal de alarma al organismului ca urmare a ignorarii nevoilor fizice si emotionale ale unui individ. Durerea este semnul prezentei unor probleme nediagnosticate. Multi oameni sufera de dureri musculare, dezechilibre posturale sau traumatisme rezultate in urma exercitiilor fizice, fara sa consulte un medic. Acestia se obisnuiesc cu disconfortul si in cele din urma ajung sa devina inactivi fizic, dar si afectati emotional. Din pacate, cele mai multe persoane nu acorda nici o importanta multora dintre manifestarile organismului. Senzatia de foame Senzatia de... [continuare]
Bolile cardiovasculare si impactul lor asupra sanatatii
Dr. Liudmila Frunza
Cardiologie
Generalitati De cele mai multe ori, pentru pacienti, termenul de boala cardiaca este sinonim cu cel de boala coronariana ischemica (aceasta se caracterizeaza prin ingustarea progresiva a lumenului vaselor coronare, cele care asigura perfuzia inimii). Boala cardiaca este insa un termen mai complex ce include boli ce afecteaza mult mai multe structuri si functii ale inimii si include: - boala coronariana ischemica (inclusiv infarctul miocardic acut), - aritmii, tulburari de conducere (atrio-ventriculara si intraventriculare), - insuficienta cardiaca, - valvulopatii congenitale sau dobandite, - malformatii congenitale, - cardiomiopatii, - boli pericardice, - sindrom Marfan si boli ale aortei, - boli vasculare, - boala hipertensiva. Se considera ca bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de deces in foarte multe tari, cum ar fi Anglia, Canada, Statele Unite, insa si Romania. De aceea specialistii insista asupra importantei recunoasterii simptomelor si... [continuare]
Probleme ortopedice intalnite la copii
Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie
Problemele ortopedice la copii Problemele ortopedice la copii sunt frecvente. Ele pot fi congenitale, de dezvoltare sau dobandite. Cauzele includ cele de origine infectioasa, neuromusculara, nutritionala, neoplazica si psihogena. Pe masura ce timpul trece, se poate observa ca picioarele copilului nu sunt tocmai drepte, iar mersul nu este cel normal. Multi copii mici, in primii ani de viata pot suferi de platfus, merg pe varfuri, au picioarele arcuite catre exterior din dreptul genunchiului (cracanate), au degetele indreptate catre interior (degete de porumbel), etc. Unele dintre aceste afectiuni ar putea sa dispara de la sine fara tratament, pe masura ce micutul se dezvolta, fiind doar variatii normale ale anatomiei umane. Altele, insa, persista sau chiar se agraveaza. Cauze si factori de risc In timp ce leziunile cauzate de traume sau suprasolicitare sunt cele mai frecvente cauze ale problemelor ortopedice, altele pot include: - Anomalii genetice si afectiuni... [continuare]
Tulburarile anxioase - terapie si sfaturi utile
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Tulburarile anxioase si atacurile de panica se caracterizeaza prin aparitia unei temeri intense, a unei anxietati importante ce poate determina instalarea unor episoade dispneizante, aritmice sau a unor probleme gastrointestinale. Atacurile de panica sunt asociate unor simptome foarte variate, atat somatice cat si cognitive. Motivul de aparitie nu este, de cele mai multe ori, foarte bine cunoscut, ele aparand adesea brusc si in absenta unor triggeri evidenti. Persoana simte ca pierde controlul unor situatii sau chiar al intregii vieti si ca urmare, apar reactii psihice de o intensitate impresionanta. O parte din pacientii care s-au confruntat cu astfel de probleme au crezut ca, de fapt, sufera un infarct, si au avut senzatia de moarte iminenta. Un atac de panica dureaza in general intre 5 si 20 de minute (insa aceasta perioada este variabila, deoarece s-au descris situatii cu atacuri recurente de 15 secunde sau de cateva ore). Maximum de intensitate al unui atac d... [continuare]
Prevenirea varicelor
Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna
Generalitati Varicele sunt vene rasucite, marite. Orice vena care este aproape de suprafata pielii (superficiala) poate devenii varicoasa. Venele varicoase afecteaza cel mai frecvent venele de la picioare. Asta pentru ca statul pe perioade indelungate in picioare si mersul pe jos cresc presiunea in venele corpului inferior. Pentru multi oameni, venele varicoase si venele paianjen - o variatie comuna, usoara a venelor varicoase - sunt pur si simplu o preocupare cosmetica. Pentru alti oameni, venele varicoase pot provoca durere si disconfort. Uneori, venele varicoase duc la probleme mai grave. Tratamentul poate implica masuri de auto-ingrijire sau proceduri efectuate de un specialist de servicii medicale pentru a inchide sau indeparta venele. Simptome Este posibil ca venele varicoase sa nu provoace durere. Semnele venelor varicoase includ: -Vene care sunt violet inchis sau albastru -Venele care apar rasucite si bombate, aratand adesea ca niste snururi pe picioare Cand apar... [continuare]
Fasceita plantara - inflamatia fasciei plantare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Fasceita plantara este cauza cea mai frecventa de durere la nivelul calcaiului. Fasceita plantara reprezinta inflamarea fasciei plantare. Fascia plantara este o banda de tesut (ligament) ce uneste calcaiul cu degetele si formeaza arcul piciorului. In cazul in care fascia este in tensiune, ea poate prezenta mici rupturi. Datorita acestor rupturi, fascia devine mai putin rezistenta, edematiata, inflamata si provoaca durere la mers sau in repaus.Fasceita plantara este destul de frecventa la adulti. De asemenea poate aparea la tineri atleti sau militari. Cauze Cauza exacta a fasceitei plantare nu este cunoscuta. Este reprezentata probabil de mici rupturi ale fasciei. In mod normal, in momentul mersului, fascia se intinde atunci cand piciorul atinge solul. Daca fascia plantara este in tensiune in momentul mersului sau dupa evenimente ce o intind, ea poate deveni firava, edematiata si iritata (inflamata), si poate provoca durere la mers. Afectiunile sau... [continuare]
Introducere Relaxarea propusa vizeaza o durata de circa 20-30 minute. Asezati-va comod si relaxat. Cautati-va locul pana gasiti o pozitie absolut comoda si indepartati orice obiect care va deranjeaza. Inchide-ti ochii si adoptati o atitudine launtrica de relaxare: incercati sa va lasati muschii cat se poate de moi si concentrati-va pentru relaxare. Incepem cu bratele. 1. Acum strangeti-va pumnii ambelor maini si observati incordarea din ele si la nivelul mainilor si antebratelor. Mentineti scurt timp aceasta tensiune. Deschideti-va acum pumnii si observati deosebirea dintre contractie si relaxare. Lasati-va mainile moi, complet moi. 2. Acum repetam acest exercitiu: incordati-va ambele antebrate strangand totodata pumnii celor doua maini. Concentrati-va asupra incordarii. 3. Acum din nou relaxati-va. 4. Deschideti mainile, intindeti degetele, observati trecerea de la incordare la relaxare. Lasati relaxarea sa curga pana in varful degetelor. Relaxati-va mainile si... [continuare]
Introducere Articulatia gleznei este ca o balama. Dar este mult mai mult decat o simpla balama, glezna este formata din mai multe structuri importante. Modelul unic al gleznei face articulatia foarte stabila. Articulatia trebuie sa fie stabila pentru a sustine greutatea corporala de 1,5 ori cand persoana merge si de opt ori cand persoana alearga. Functionarea normala a gleznei este necesara pentru un mers usor si fara efort. Muschii, tendoanele si ligamentele care sprijina articulatia gleznei functioneaza impreuna pentru a propulsa corpul. Conditiile care tulbura functionarea normala a gleznei pot face dificila desfasurarea lor fara durere sau alte probleme. Acest ghid va duce la intelegerea: - partilor componente ale gleznei; - modului de functionare a acestei articulatii; Structuri importante Structurile importante ale gleznei pot fi impartite in mai multe categorii. Acestea sunt: - oasele si articulatiile; - ligamentele si tendoanele; - muschii; [continuare]
Durerile de calcai – cauze si tratament nechirurgical
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista 26 de oase in piciorul uman, dintre care calcaiul (calcaneul) este osul cel mai mare. Calcaiul uman este conceput pentru a oferi un suport rigid pentru greutatea corpului. Cand mergem pe jos sau alergam, calcaiul atenueaza impactul piciorului cand atinge solul. Expertii spun ca presiunea pusa pe un picior cand se merge pe jos poate fi de 1,25 ori greutatea corpului nostru. In consecinta, calcaiul este vulnerabil la daune, in cele din urma la durere. Durerea de calcai este o problema foarte frecventa intalnita la picior. Cei care sufera simt durere, fie sub calcai sau pur si simplu in spatele calcaiului, in cazul in care tendonul lui Ahile este conectat la oasele calcaiului. Chiar daca durerea poate fi severa, rareori este o amenintare la adresa sanatatii. Durerea de calcai este de obicei usoara si dispare de la sine. Cu toate acestea, in unele cazuri, durerea poate persista o perioada mai lunga de timp si devine cronica. In majoritatea cazurilor,... [continuare]
Trunchiul si extremitatile iti spun de ce afectiuni suferi!
Autor: SfatulMedicului
generalitati cand o persoana vorbeste despre corp se gandeste in primul rand la trunchi, dar nu si la cap; fapt foarte gresit deoarece trunchiul si membrele fara cap sunt total nefolositoare. potrivit filosofiei yoga, corpul este “templul sufletului”, iar de-a lungul timpului, corpul a fost venerat atat prin arta, cat si in literatura. de exemplu, michelangelo si-a petrecut foarte mult timp studiind si desenand trunchiul lui apollonios - trupul lui hercule – incat se referea la el ca la “copilul trunchiului”. totodata, in secolul al xvi-lea, in perioada renasterii in franta, poezia era dedicata armoniei si formelor corpului. de asemenea, in perioada renasterii si oamenii de stiinta au devenit obsedati de formele corpului, iar in ciuda legilor stabilite de church prin care le interzicea oamenilor de stiinta sa se dedice studiului corpului uman, acestia au inceput sa faca disectii pentru a intelege mecanismului existent in interiorul nostru. astfel, s-a... [continuare]
15 aspecte pe care mersul le dezvaluie despre sanatatea unei persoane
Autor: SfatulMedicului
Introducere Mersul unei persoane, ritmul si postura, pot dezvalui informatii suprinzatoare legate de starea generala de sanatate. Specialistii au identificat 15 moduri de mers care pot semnala diverse afectiuni sau probleme de sanatate. Indicii ale starii de sanatate 1. Mersul in ritm lent - speranta de viata scurta Poate fi un indiciu pentru o speranta de viata mai scurta. Viteza de mers este un indicator de incredere privind longevitatea unei persoane, mai ales pentru cele cu varsta de peste 75 de ani. In general, mersul incet este determinat de o serie de probleme de sanatate care scurteaza viata. In urma unor studii s-a demonstrat ca oamenii care merg cu o viteza mai mica de 2 metri per secunda, au o sansa mai mica de viata decat altii. De asemnea, alte studii au emis ipoteza ca adultii cu varste cuprinse intre 70-79 de ani care mergeau pe jos cel putin 1.5 km aveau sanse reduse sa se mai afle in viata in urmatorii sase ani. Totusi, mersul pe jos intr-un... [continuare]
11 tipuri de exercitii fizice pe care le puteti face in timp ce vizionati programe tv
Autor: SfatulMedicului
Nu exista nici o indoiala ca oamenii isi doresc sa arate mai bine, sa aibe un corp mai sanatos. Dar, pentru multi, sa frecventeze o sala de sport, inseamna o cheltuiala prea mare. La aceasta se adauga lipsa de timp. Totusi, privitul la tv nu trebuie neaparat asociat cu leneveala. O persoana, de obicei cand vine acasa, la sfarsitul zilei, ia masa si se orienteaza catre televizor. Cand se ajunge in fata acestuia, exista tendinta sa se consume diverse snackuri. Vizionarea programelor tv poate fi unul din cele mai daunatoare lucruri pentru corpul unei persoane, desi n-ar trebui sa fie asa. Exista totusi, numeroase exercitii simple dar eficiente care ar putea fi executate in fata televizorului: - Jogging - se poate incepe cu jogging pe loc. Se vor alege shourile tv preferate si se va face jogging pe loc in timpul publicitatii (o perioada alocata publicitatii tv are o durata de aproximativ 15 minute, la fiecare ora). Inseamna ca daca o persoana se uita la tv timp de doua ore va... [continuare]
Colesterolul ridicat si sanatatea picioarelor: 10 semne de alarma
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Printre consecintele nivelului ridicat al colesterolului nu se afla doar astuparea vaselor de sange ale inimii, ci si lezarea membrelor inferioare. In aceasta situatie, exista un risc crescut de a dezvolta boala arteriala periferica (BAP). Dupa cinci ani, 20% dintre persoanele care sufera de BAP ar putea suferi un atac de cord care nu va fi fatal. Ateroscleroza, un proces in care excesul de colesterol rau (LDL) este depus pe peretii arterelor, este in mod frecvent asociata cu atacul de cord, dar si cu boala arterelor periferice. Afectiunea apare mai ales atunci cand este obstructionat sangele care circula in zona bratelor, picioarelor si zona inghinala. De cele mai multe ori, membrele inferioare sunt afectate de aceasta conditie. Principalele simptome sunt: crampe locale, dureri de picioare si dificultati la mers. Ateroscleroza poate provoca ingustarea si rigidizarea oricarei artere din organism. Atunci cand se intampla acest lucru, in cazul BAP,... [continuare]
Generalitati Piciorul in var equin este termenul general folosit pentru descrierea unei varietati mari de pozitii neobisnuite ale piciorului. Fiecare dintre urmatoarele carecteristici poate fi prezenta si fiecare poate varia de la usoara la severa: - piciorul (mai ales calcaiul) este de obicei mai mic decat normalul - piciorul e orientat in jos - partea din fata a piciorului e rotata inspre celalalt picior - piciorul poate fi rotat cu totul in sus si spre interior, astfel incat, in cazuri extreme, partea interna a piciorului poate fi orientata in sus. Majoritatea tipurilor de picior in var equin sunt prezente de la nastere (picior in var equin congenital). Acest tip de picior poate apare la unul sau la ambele picioare. La aproape jumatate din copiii afectati, ambele picioare sunt afectate. Desi piciorul in var equin este nedureros la sugar, tratamentul ar trebui instaurat imediat. Piciorul in var equin poate cauza probleme semnificative pe masura ce... [continuare]
5 afectiuni grave care nu prezinta simptome
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exista o serie de afectiuni in prezenta carora organismul nu manifesta semne de alarma sau simptome specifice, astfel incat medicii sunt nevoiti sa efectueze nenumarate teste si analize medicale pentru a stabili diagnosticul corect. Din moment ce diagnosticarea precoce prezinta, in majoritatea cazurilor, avantajul unor tratamente eficiente, afectiunile care trec neobservate, pun, de multe ori, viata pacientului in pericol. Din acest motiv, controlul medical regulat este esential in mentinerea unui organism sanatos. Tromboza venoasa profunda Afectiunea debuteaza prin formarea unui cheag de sange intr-o vena profunda a organismului, de regula, la nivelul membrelor inferioare sau pelvisului. Cheagul de sange poate inainta prin vene, blocand fluxul de sange catre plamani - afectiune cunoscuta sub denumirea de embolism pulmonar. Embolismul pulmonar este o afectiune serioasa, care poate provoca deteriorarea unor organe importante de la nivelul organismului, sau... [continuare]
Cum sa-ti tonifiezi musculatura picioarelor
Autor: SfatulMedicului
Beneficiile urcarii scarilor Urcatul scarilor arde aproximativ de doua ori mai multe calorii decat orice alt sport sau activitate. Desi este o activitate obositoare, urcatul scarilor implica mai putin timp decat un alt tip de antrenament de aceeasi intensitate. De exemplu, rezultatul pe care o persoana il obtine daca alearga 30 de minute pe zi, il poate obtine prin urcarea scarilor timp de 15 minute. Urcatul scarilor este un atrenament care implica intregul corpul. Urcatul scarilor devine un exercitiu aerobic daca se urca intre 10-20 de trepte, intrucat organismul isi pastreaza pozitia verticala si sunt solicitate in mod constant diverse grupe de muschi. Cvadriceps Cvadricepsii sunt situati in partea de sus a coapsei. Un exercitiu care ajuta la intarirea acestor muschi si nu solicita vreun alt aparat sportiv, este cel care presupune lipirea spatelui de un perete plat si pozitionarea picioarelor in afara corpului. Se vor face pasi mici, inainte pana cand genuncii... [continuare]
Stil de viata si remedii la domiciliu pentru varice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Venele varicoase sunt vene marite, de dimensiuni anormale care sunt vizibile la suprafata pielii. Acestea apar de obicei la nivelul gambelor si coapselor si sunt rezultatul functionarii defectuase a valvelor din interiorul venelor, in urma unor presiuni prelungite sau blocari ale venelor. Venele varicoase se pot dezvolta la persoanele care stau in picioare sau pe scaun perioade lungi de timp, nu fac exerctii fizice, la femeile insarcinate, la persoanele supraponderale, la cei care sufera de constipatie perioade prelungite si, chiar la cei care stau din obisnuinta cu picioarele incrucisate. De asemenea, ridicarea de greutati poate pune o presiune sporita asupra picioarelor, fapt care creste probabilitatea de a dezvolta vene varicoase. Deficienta de vitamina C si flavonoide pot slabi structura peretilor venelor, ceea ce poate duce la aparitia varicelor. Modificari in stilul de viata Pentru a nu face varice este important sa aveti o stare buna de sanatate. Prin... [continuare]
Generalitati Varicele sunt vase de sange extinse, vizibile prin piele. Acestea apar de obicei la nivelul picioarelor si pot fi destul de dureroase si neatractive. Exercitiile fizice moderate pot intensifica circulatia sangelui si pot reduce probabilitatile de aparitie a varicelor, dar si durerea care le insoteste. Acestea pot incetini sau preveni dezvoltarea de noi varice. Toate exercitiile trebuie sa fie efectuate treptat, usor si se vor opri imediat in cazul in care apare durere sau disconfort. La fel de important este sa se ridice si sa se odihneasca picioarele, la intervale constante de timp. Intrucat venele varicoase sunt cauzate in mare parte de zestrea genetica nu exista nicio modalitate de a le preveni complet. Totusi, imbunatatirea circulatiei sanguine si a tonusului muscular poate reduce riscul dezvoltarii varicelor sau a formarii altora suplimentare. Mersul pe jos Cel mai simplu exercitiu este mersul pe jos, cat mai mult timp. Miscati-va picioarele! Mersul pe... [continuare]
Factori de risc pentru aparitia varicelor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Venele varicoase sunt venele care s-au largit si rasucit din cauza unui defect al supapelor din interiorul venelor. Aceste supape impiedica in mod normal, refluxul de sange in vena. Atunci cand valvele nu functioneaza normal, sangele se acumuleaza de-a lungul venei, iar aceasta se va umfla. Venele sunt vase de sange subtiri ce transporta sangele deoxigenat din corp catre inima. Venele varicoase apar atunci cand valvele sau supapele unor vene profunde si superficiale ale piciorului nu mai functioneaza corespunzator. Factori de risc Printre factorii care cresc riscul de dezvoltare a varicelor se numara: - Varsta. Riscul aparitiei varicelor creste odata cu varsta. Efectele imbatranirii uzeaza supapele care ajuta la reglarea fluxului sanguin. In cele din urma, din cauza uzurii, valvele permit sangelui sa curga inapoi in vene si determina acumularea sangelui in vene, in loc ca acesta sa circule catre inima. - Sexul. Femeile sunt mai susceptibile de a dezvolta... [continuare]
DE CATEVA LUNI AM O DURERE IN PARTEA STANGA , MAI EXACT IN SANUL STANG,IN MUSCHIUL PECTORAL,NU STIU EXACT.ACEASTA DURERE ESTE ASOCIATA CU O USOARA AMORTIRE A BRATULUI STANG.CE AR PUTEA FI?MI-AM FACUT DE 2 ORI ELECTROCARDIOGRAMA, MI-AM LUAT TENSIUNEA, DIN PUNCT DE VEDERE CARDIOLOGIG SUNT OK. [continuare]
este cineva care se simte bine dupa operatie ? si daca da cum reuseste? [continuare]
Cum se numeste acest contraceptiv injectabil? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter