igiena parului
Patru reguli de respectat cand prepari masa copiilor
Dr. Cora Balaban-Popa
Medic specialist neonatolog
Generalitati Principiile unei alimentatii corecte pentru copii par simple: fructe si legume zilnic, carne slaba, putine dulciuri, fara mezeluri si fara semipreparate. Dar chiar si asa, in dieta celor mici pot aparea carente. Iata cateva aspecte la care trebuie sa fii atent daca vrei ca masa celor mici sa fie gustoasa si sanatoasa. Nu inlocui laptele cu suc Sucul natural preparat acasa este plin de vitamine. Ai grija insa la cantitate! Unul din cinci copii cu varste intre trei si sase ani sufera de carenta de calciu. Cauza principala este consumul prea mare de sucuri in detrimentul celui de lapte. De aceea, include cat mai multe lactate in meniu. Nu-i plac? Da-i laptele cu cacao, „ascunde-l” in orez cu lapte sau in gris cu lapte. Daca iaurtul simplu nu i se pare destul de gustos, atunci amesteca-l cu fructe, pune smantana in supe si strecoara branza in toate sandvisurile pe care i le dai la pachet. Tine cont si de faptul ca alte surse de calciu pot fi cerealele fortificate... [continuare]
Tulburarea obsesiv-compulsiva
Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru
Generalitati Persoanele care sufera de tulburarea obsesiv-compulsiva intampina dificultati in a-si desfasura viata in conditii normale, din pricina gandurilor obsesive si a comportamentelor compulsive ce par imposibil de stapanit. Cu ajutorul tratamentului de specialitate, simptomele pot fi tinute sub control, pentru redobandirea echilibrului psihic necesar unei vieti firesti. Ce este tulburarea obsesiv-compulsiva Tulburarea obsesiv-compulsiva (TOC) este o tulburare de anxietate caracterizata prin ganduri incontrolabile, indezirabile si repetitive si prin comportamente ritualice carora pacientul se simte obligat sa le dea curs. Persoanele care sufera de aceasta tulburare mentala sunt capabile sa constientizeze ca gandurile si actiunile lor sunt irationale, insa se simt incapabile sa se elibereze de acestea. Asa cum acul unui pick-up ramane blocat pe un disc de vinil deteriorat, creierul sufera acelasi proces in raport cu un gand sau o necesitate, in cazul tulburarii... [continuare]
Metode de oprire a sangerarilor gingivale
Dr. Sanaz Kavian
Medic specialist chirurgie dento-alveolara
Ce este sangerarea gingivala Sangerarea gingivala este unul dintre primele semne ale bolilor gingivale. Igiena dentara corespunzatoare si dieta nutritiva sunt aspectele esentiale ale mentinerii unei sanatati corespunzatoare a gingiilor si a dintilor. Daca suferiti de sangerari gingivale, luati masuri pentru a intelege motivul care sta la baza acestei stari si incercati sa o tratati. Gingivita, boala gingiilor Bolile gingiilor sau gingivita reprezinta o inflamatie a tesuturilor din jurul gingiilor si este rezultatul unei igiene dentare necorespunzatoare. Gingivita este caracterizata de gingii rosii, umflate, care sangereaza usor atunci cand dintii sunt periati sau cand se foloseste ata dentara. Gingivita nu este acelasi lucru cu parodontita, desi, uneori, o persoana poate fi afectata de ambele boli. Desi gingivita este o inflamatie a gingiilor din jurul dintilor, boala parodontala se produce atunci cand osul de sub gingii devine inflamat sau infectat. Gingivita incepe din... [continuare]
Generalitati Specialistii spun ca spalatul pe maini corect este ca un vaccin autoadministrat, intrucat acest ritual de igiena banal reduce semnificativ riscul raspandirii bolilor respiratorii si diareice. Curatarea mainilor regulata este una dintre cele mai eficiente cai de a tine agentii patogeni la distanta, care pot ajunge cu usurinta in orgasm prin cavitatea bucala sau caile respiratorii. Urmatoarele recomandari de la specialisti va ajuta sa va spalati pe maini corespunzator si sa va mentineti, astfel, starea de sanatate. De ce este important spalatul pe maini In esenta, mainile curate sunt o conditie esentiala de prevenire a imbolnavirilor. Mainile sunt folosite pentru atingerea tuturor obiectelor din mediul inconjurator, de aceea sunt cea mai rapida cale prin care germenii infectiosi ajung in organism. Reprezentantii Organizatiei Mondiale a Sanatatii sustin ca mainile curate pot tine la distanta peste 200 de boli. Unele dintre cele mai frecvente afectiuni cauzate... [continuare]
5 riscuri de imbolnavire in saloanele de infrumusetare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu putine sunt cazurile in care saloanele de infrumusetare au fost surse de imbolnavire sau accidentare, acolo unde unitatile nu au respectat intocmai standardele de igiena si siguranta. Tehnicienii neinstruiti corespunzator, instrumentele nesterilizate, ceara epilatoare refolosita sau expunerea la radiatiile UV sunt riscuri la care se pot expune persoanele care apeleaza la serviciile saloanelor de frumusete. Cat de iminente sunt aceste pericole si cum le puteti evita, aflati de la specialisti. Manichiura cu gel In ultimii ani, manichiura cu gel a devenit o moda in randul femeilor, oferind un rezultat uniform si rezistent. Controversele privind acest tip de manichiura se refera la expunerea mainilor la radiatiile UV (dintre care 95% sunt UVA, cu o capacitate de penetrare a pielii ridicata), ale carei efecte secundare pot fi ridurile, petele cutanate si chiar cancerul de piele. Un studiu publicat in revista Arhivele Dermatologiei a examinat doua cazuri in care... [continuare]
Pediculoza pubiana este o boala cu transmitere sexuala cauzata de paduchii lati, denumiti stiintific Phthirus pubis. Aceste insecte de dimensiuni foarte mici pot fi transmise de persoanele cu o igiena intima precara sau de obiecte contaminate (asternuturi, toalete publice etc.). La fel ca celelalte specii de paduchi, cei lati se ataseaza de firele de par corporale, isi depun ouale si se hranesc cu sangele gazdei. Larvele produc alti paduchi lati dupa aproximativ doua saptamani de la formarea lor. Pediculoza pubiana se instaleaza in general in regiunea intima, insa se poate extinde si catre axile, parul abdomenului sau gene. [continuare]
Ce aspecte despre sanatate arata cosurile?
Autor: SfatulMedicului
Pielea reflecta igiena vietii dumneavoastra. Imperfectiunile care par inevitabile au, in realitate, o semnificatie. Locul in care apar cosurile reflecta starea de sanatate. Ati incercat orice, insa nu este nimic de facut; aveti intotdeauna un cos pe fata si nu puteti sa il faceti sa dispara. Aveti impresia ca pielea si tenul se impotrivesc bunastarii dumneavoastra. Se spune ca ochii sunt oglinda sufletului, insa fata este oglinda starii de sanatate generala. Cosurile apar in locuri strategice. Cum? Specialistii sustin ca fiecare zona a fetei corespunde unui organ din corpul uman, iar zona sa de aparitie este o modalitate de a va alarma asupra sanatatii interne. Zone in care apar cosurile Pe frunte = sistem digestiv + vezica Cosurile de pe frunte arata o problema la nivelul sistemului digestiv. Produsele de tip fast-food pot influenta aparitia cosurilor pe frunte. O [continuare]
Cat de periculoase sunt bacteriile care traiesc in nas
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Bacteriile care traiesc si se inmultesc in interiorul nasului pot fi deosebit de periculoase, sustin oamenii de stiinta, care au studiat atent natura agentilor patogeni din caile respiratorii si actiunea lor concreta in mediul inconjurator. Stafilococul auriu pare sa fie cea mai amenintatoare bacterie din cavitatile nazale umane, persoanele infectate putand fi sursa multor infectii dificil de tratat, mai ales in unitatile spitalicesti. Stafilococul auriu si alte bacterii periculoase din nas Cercetatorii Universitatii de Medicina din Standford au decis sa acorde o atentie deosebita bacteriilor periculoase care ar putea exista in nasul uman si care, la un moment dat, manifesta un potential mare de imbolnavire atat pentru purtatori, cat si pentru persoanele care contacteaza agentii patogeni. Astfel, oamenii de stiinta din Standford au testat 12 persoane sanatoase si au descoperit ca anumite cavitati adanci ale nasului, rareori evaluate de medic, pot fi adevarate... [continuare]
6 obiecte pe care sa nu le tii niciodata in baie
Autor: SfatulMedicului
Baia este locul in care se desfasoara rutina de dimineata pentru fiecare dintre noi. Insa stiai ca nu trebuie sa depozitezi absolut toate obiectele de care ai nevoie pentru igiena personala in baie, pentru ca pot fi expuse la bacterii daunatoare si toxine? Multe obiecte pe care le folosim in fiecare zi pot fi deteriorate de mediul cald si umed din baie, de aceea trebuie tinute in alta parte a casei. Iata despre ce este vorba: 1. Periuta de dinti Daca exista un lucru pe care toat lumea il pastreaza in baie, este vorba despre periuta de dinti. Oamenii de stiinta spun ca este un obicei deloc sanatoas, mai ales daca avem si colegi de apartament. Cercetatorii de la Universitatea Quinnipiac, citat de prevention.com, au gasit materii fecale pe 60 % din periute de dinti tinute in bai comune, indiferent de modul in care era depozitata periuta de dinti. Chiar si daca tii vasul de toaleta acoperit, asta nu inseamna ca este eliminat riscul depunerii de bacterii pe periuta. Nici un capac... [continuare]
Substantele de igienizare din spitale si riscul lor
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Este de actualitate ca pentru o sanatate adecvata este necesara o igiena adecvata . Cand vine vorba de igiena personala, fiecare individ stie ce are de facut macar in termeni generali. Adica o spalare zilnica si constanta a mainilor, deoarece suntem cei mai predispusi a acumula pe maini o varietate si o masa mare de bacterii. Se recomanda si o igienizare a fetei si a dintilor macar de doua ori pe zi (dimineata si seara). Insa cand vine vorba de mediul spitalicesc imaginea care vine in minte sau care ar trebui sa se regaseasca indiferent de situatii, este aceea a unei igiene absolute in mediul spitalicesc. De ce este asa important ca spitalul sa fie cel mai bine igienizat amplasament? In ce scopuri are loc aceasta igienizare si cum se produce ea? Care sunt riscurile daca in spital nu exista o respectare a masurilor de igiena asa cum ar trebui ele sa fie? Toate acestea sunt intrebari care apar constant in stiri media, dar care nu ar trebui sa fie privite doar ca o... [continuare]
Lucrurile pe care sigur nu le stiai despre periuta ta de dinti
Autor: SfatulMedicului
Periuta de dinti este unul dintre obiectele de igiena personala pe care le folosesti zilnic. Poate ca nu stiai, dar forma si textura perilor ei sunt mult mai importante decat brandul sub care este produsa. Medicii stomatologi recomanda sa iti schimbi periuta de dinti cel tarziu o data la trei luni, asa ca nu te grabi sa arunci foarte multi bani pe o periuta cu design ingenios. Crenguta de copac, stramosul periutei de dinti Pe vremea egiptenilor, acestia foloseau pe post de perie pentru dinti o bucata subtire dintr-o crenguta de copac sau arbust. Egiptenii, de exemplu, obisnuiau sa mestece astfel de betisoare inca din anul 3.000 inainte de Hristos. Un mileniu si jumatate mai tarziu, in China, s-a inventat periuta de dinti, confectionata din betisoare de bambus sau oscioare, la capatul carora erau atasati peri din par de porc. Abia in secolul XX, odata cu inventarea nailonului, s-a trecut la productia comerciala in masa a periutelor traditionale, pe care le gasesti si astazi in... [continuare]
Dinti patati? iata ce alimente si bauturi ar trebui evitate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Igiena orala adecvata se intretine printr-un periaj regulat si corect al dintilor, prin folosirea atei dentare si a apei de gura si prin controale stomatologice la fiecare sase luni. Totodata, este recomandata si o mare atentie la obiceiurile de consum ale anumitor alimente si bauturi. Lista alimentelor si bauturilor care pateaza dantura Ceaiul . Desi este o bautura foarte sanatoasa, se pare ca ceaiul negru are un compus care pateaza dintii mai mult decat o face cafeaua. De asemenea, inclusiv ceaiurile din plante pot pata dintii. Diferite sosuri . Sosurile din rosii lasa urme pe smalt, de aceea este recomandat periajul dintilor imediat dupa consumarea lor. Bauturile acidulate . Acestea pot afecta dintii, iar cele energizante pot eroda smaltul. Vinul rosu [continuare]
conjunctivita, afectiune favorizata de sezonul estival
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Conjunctivita reprezinta o inflamatie a conjunctivei, altfel spus a unei membrane transparente, foarte subtiri cu numeroase vase de sange in structura ei, care acopera partea alba a ochiului, cat si partea interna a pleoapelor. Diagnosticarea conjunctivitelor se face de catre medicul specialist oftalmolog in urma unor teste din secretiile conjunctivale prelevate de la pacient. Mentinerea unei igiene stricte a ochilor este foarte importanta in prevenirea conjunctivitelor. Cauze Cauzele cele mai des intalnite sunt: • infectii bacteriene, • infectii virale, alergii - praf, polen, lentile de contact, farduri, contactul cu substante iritante - sampon, fum de tigara, praf, substante chimice, • corp strain intraocular. Exista si anumiti factori iritanti ai conjunctivei: • Aerul conditionat, • Salinitatea din [continuare]
Nu stiu cum sa relatez mai exact, dar in mod permanent, oricand merg la toaleta, pe hartia igienica apar urme de scaun, chiar daca in momentul respectiv nu merg la toaleta pentrun scaun, oricand verific sunt urme de scaun.care ar putea fi cauza? [continuare]
Periodic apar crapaturi in zona genitala, zona labiilor(intre cea mare si cea mica) si spre anus. Aveti idee de la ce ar putea fi si cu ce m-as putea da sa nu se mai crape pielea? Folosesc o crema de la farmacie, pe care am dat vreo 50lei insa nu mi se pare ca are efect sa hidrateze atat de bine. Ar putea fi din cauza unei infectii? Multumesc! [continuare]
Buna ziua. Fetita mea de 6 ani si 8 luni a avut depozite albicioase in gat, in spatele amigdalelor. La exudatul faringian, streptococ absent, dar la cel nazal,stafilococ auriu, sensibil doar la gentamicina. Stiam ca gentamicina da surzenie.Ce am de facut? Se pare ca depozitele albicioase incep sa se formeze din nou (ii cazusera). Ii dau decasept, propolis, si fece gargara cu sare aproape zilnic de cand a venit frigul. [continuare]
Buna seara, As dori sa ma epilez cu ceara traditionala la un salon de cosmetica, dar as vrea sa stiu daca acest lucru ar putea avea un efect negativ asupra pielii mele. Se pot contacta boli prin aceasta metoda de epilare? Pe langa roseata care este specifica epilarii prin smulgerea firului de par, pot exista si alte efecte negative ce ar putea duce la infectii mai grave? Multumesc anticipat! [continuare]
Din pacate sunt intr-o situatie destul de stresanta si tensionata. De aceea imi permit sa va rog daca aveti timp sa imi cititi povestea si sa imi raspundeti la cateva intrebari incat sa reusesc sa ma verific. Am 34 de ani,sunt casatorit din 2008 si impreuna cu sotia din 2006. In 2010 s-a nascut fetita noastra pe care o iubim ff mult.In anul 2009 am ramas fara serviciu si de atunci incerc sa imi caut un loc de munca printre cunoscuti , prieteni , site-urile de specialitate, targuri de joburi etc. Am aplicat de sute de ori si poate chiar mai mult. Avem cateva probleme in cuplu la modul ca intre noi exista destule diferente privind atitudinea, tipul si felul comunicarii. Sotia este genul mai agitata cand se enerveaza spune multe lucruri chir jigniri care pe mine ma supara, le inmagazinez in mine si nici nu este genulsa isi ceara iertare, sa repare ceea ce a facut. Am fost jignit si in fata parintilor ei , atunci iesind chiar o situatie foarte nasoala cu tatal ei care zicea ca i-am... [continuare]
Scabie , greu mai scapi de o boala vindecabila!
Buna ziua! de o luna si ceva am fost diagnosticata cu scabie. am urmat tratamentul, am facut si curatenie, tot ce trebuia facut si deja ma aflu la a 3a infestare. ma intreb de unde ma reinfestez? lenjeriile spalate la temperatura mare ( 60 de gr, cateodata 95 ) , hainele spalate la 60 de gr, aspirat, sters dulapuri, manere, clante, tot tot , inclusiv obiecte pe care am pus mana, de exemplu deodorantul, coada periei, etc. si multe obiecte de uz personal, toate sterse cu spirt! Chiar si telefonul l-am sters cu spirt! Am bagat in saci pernute si jucarii de plus(fara nici un insecticid), dupa cum am citit insecta moare dupa cateva zile fara gazda ! Dar, se pare, ca m-am infestat din nou. Avem si eu si familia. Insa la fiecare infestare apare doar pe un mebru al familiei, insa tratamentul il urmam cu totii! Ma intreb oare, ma pot reinfesta daca, de exemplu, nu am dezinfectat un obiect de uz personal, precum o prinzatoare de par, sau un ruj, dau poate am pus mana pe o carte cat... [continuare]
Scaune moi si stomac "neastamparat" de o saptamana
Salutare tuturor.Numele meu este Alex,am 15 ani si sunt elev de liceu,proaspat "boboc" De o saptamana,ma confrunt cu niste probleme gastrice.Nu prea grave,dar cauzeaza intr-adevar un discomfort,iar eu,o fire anxioasa,ma panichez cu fiecare zi ce trece si vad ca problemele inca nu s-au rezolvat. Acum o saptamana am avut un episod de crampe urmat de cateva scaune moi dupa care crampele au disparut.De atunci,simt uneori balonari si senzatii de balonari urmate bineinteles de eliminare de gaze.Scaunele (care par a fii inexistente,deoarece mereu cand imi vine la WC mai mult elimin gaze decat materie fecala) sunt nu chiar apoase ci mai mult moi-cleioase. Am urmat o dieta fara alimente condimentate sau dulciuri/alte lucruri ce ma pot deranja si mai tare la stomac.Nu am tinut un tratament si nu am mers la doctor (desi ieri mi-am achizitionat la recomandarea farmacistei niste Linex,insa ieri am luat la pranz o capsula iar azi dimineata pot spune ca tot acelasi scaun moale am... [continuare]
Buna vreau sa imi spuneti cum se numeste acel unguent daca exista pentru aceasta depunere galbuie pe parul pubian in special intre picior si tesitcule.E vorba de candidoza? daca da ce tratament trebuie sa iau pe langa igiena corporala zilnica.Vreau sa stiu cum se numesc unguentele sa le cumpar [continuare]
barbat, 56 ani, nu fumez, nu beau dieta echilibrata, lucrez mult la calculator , am depistat si ceva probleme apropos de igiena somnului si totusi ma trezesc dupa 3 max 4 ore de somnș nu dorm in timpul zilei, aceasta situatie dureaza de cateva luni: am incercat cu passiflora o capsula inainte de culcare si doar rareori am dormit ceva mai mult: sambata am luat dormicum si am dormit 7 ore dar urmatoarele 2 nopti, cand iar am luat dormicum am dormit tot 3 ore . CE SA FAC? [continuare]
Buna ziua...am 16 ani si am o problema cam...ciudata. De vreo luna am gandul ca sunt insarcinata...nu stiu de ce cred asta pt ca sunt virgina si nu am facut niciun fel de joc cu vreun baiat. Totul a inceput dupa 2-3 zile dupa terminarea menstruatiei...Mi-a fost f rau si am avut cateva simptome asemanatoare cu cele ale sarcinii , cum ar fi dureri de cap, de spate (dar acestea le am de ceva timp), dureri abdominale si in jurul ovarelor, dureri la nivelul sanilor , dar nu cand ii atingeam , ci pur si simplu fara sa le fac nimic. Toate aceste dureri s-au diminuat. Pe langa astea , am observat ca uneori am dficultati in a respira , am mai observat ca uneori urina e inchisa la culoare , alteori deschisa , si ca in unele zile urinez des , iar in altele rar. Am mai obs ca am inceput sa stranut des , dar asta probabil e o raceala obisnuita. Ameteli nu am , fac si dansuri populare si acolo ma invart mult si nu am nicio treaba. Nici pofte de mancare nu am , ba din contra, in perioada asta am... [continuare]
Buna seara! Prietenului mei i-a aparut o leziune la nivelul buzei inferioare care pare a fi herpes bucal. Sunt cu el de 2 ani si pana acum nu a mai avut nicio manifestare. In urma cu o saptamana a trecut printr-o raceala puternica si ne gandim ca pe baza scaderii imunitatii organismului i-a aparut si leziunea. daca in cei 2 ani care au trecut nu a avut nicio manifestare, se poate sa fi luat si eu virusul? cum poate verifica daca e herpes sau nu? eu sunt terorizata de virusi si tot ce inseamna boala. imi este si teama sa il sarut sau sa il las sa puna mana pe mine de frica acestei bube. multumesc pentru raspunsuri! [continuare]
Depunere gălbuie in zona testiculelor
Bună ziua. Am o întrebare ca să pot afla dacă este ceva urgent. În zona testiculelor părul are culoare gălbuie.. Menționez că igiena zilnică nu lipsește. Am 15 ani. Am această problemă de vreo 3 ani. Chiar și după duș sau epilare miroase foarte urât. Este vorba despre ceva grav sau despre o anumita ciupercă? Mai menționez că nu am început viața sexuală. Aștept răspunsul dvs. Mulțumesc. [continuare]
buna ziua.as dori si eu,va rog o idee,o parere de la cele care s-au confruntat cu asa ceva sau cei cae stiti ceva despre asta.am fost diagnosticata cu anexita acuta si cu uter retrovers,astazi in urma unei ecografii .tot astazi am consultul ginecologic care se va incheia cu o ecografie transvaginala.acum,nelamurirea mea este:care e cauza care a provocat anexita?nu am avut mai multi parteneri sexuali in ultima vreme (am inteles ca unul din cele mai frecvente motive este aparitia Chlamydiei),igiena nu lasa de dorit.care este cauza?cum se trateaza boala asta si ce efecte pe termen lung ar putea avea asupra fertilitatii?multumesc [continuare]
E indicat sau nu un purificator de aer in astm bronsic?
Buna seara! Sint diagnosticata cu astm bronsic infecto-alergic cu reducerea VEMS cu 46%.Fac crize destul de des la contactul cu substante si produse de igiena sau de curatenie, pe care am invatat cum sa le evit. Insa nu pot evita poluarea orasului, polenul, acarienii, fumul de tigara din diverse locuri. As vrea ca macar in propria-mi locuinta sa pot beneficia de un aer mai curat si, prin urmare, ma gindesc la un purificator de aer, dar parerile pro si contra folosirii unui astfel de aparat, m-au pus in incurcatura. Va rog frumos sa-mi spuneti daca ionizarea si ozonul care rezulta in urma folosirii purificatorului sint iritante pentru plamini si contraindicate in afectiunea pe care o am. Va multumesc! [continuare]
Mancarimi pe tot corpul si bubite minuscule?ggkeeacoste?
Buna ziua. Scriu aici pentru ca nu imi pot da seama ce am patit in ultima vreme. In ultimele zile am mancarimi prin tot corpul inclusiv pe fata si in cap, nu apar bubite, decat unele minuscule aproape invizibile pe abdomen,spate si picioare. In schimb, ma scarpin pana cand imi invinetesc pielea si o inrosesc. Sunt anemică, pielea mea e destul de uscata si sunt si o persoana plina de stres. Am citit ca si asta pot cauza genul asta de afectiuni si am mentionat. Ba chiar, cautand sa ma asigur ca nu am scabie sau pureci, incep sa am o paranoia si cu cat ma gandesc mai mult la ceea ce am cu atata simt ca ma mănâncă mai tare. Am fost recent la coafor, si nu mi s a reportat nimic decat un pic de măreață in par [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Dermatologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter