igiena muncii
Boala muncii in exces sau sindromul burnout
Dr. Livia Claudia Todireasa
Medic specialist medicina de familie
Generalitati Sindromul Burnout reprezinta o stare patologica de epuizare fizica si psihica, ce apare dupa expunerea prelungita la factori de stres din mediul extern. De obicei, aceasta stare patologica apare pe fondul unui loc de munca epuizant si suprasolicitant psihic si fizic, cu precadere la persoanele vulnerabile, de aici si denumirea de boala a muncii in exces. Pentru a recunoaste sindromul Burnout trebuie sa observam daca persoana vizata prezinta labilitate emotionala, oboseala cronica, un nivel scazut de interes si motivatie, dificultati de concentrare si esecuri repetate fara o cauza precisa. Mai poate aparea si sentimentul de incompetenta profesionala, scaderea satisfactiei profesionale si, de asemenea, scaderea eficientei la locul de munca. Toate aceste manifestari acumulate la locul de munca se pot rasfrange si asupra vietii personale, afectand relatia de cuplu sau familie, functia sexuala, dar si relatia cu cei din anturaj, iar prieteniile fiind afectate din... [continuare]
Riscurile utilizarii hartiei igienice colorate si parfumate
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Folosirea hartiei de toaleta colorata si parfumata implica o serie de riscuri, ea putand cauza anumite infectii ale uretrei, crescand astfel riscul dezvoltarii cancerului de colon, iar anumite studii au stabilit o legatura directa intre aparitia micozelor si utilizarea acestui tip de hartie igienica. Adaugarea substantelor chimice cum ar fi inalbitorii, colorantii si alte parfumuri artificiale din hartia igienica pericliteaza sanatatea oamenilor si contribuie la poluarea mediului inconjurator. Este important de retinut faptul ca nu toate tipurile de hartie igienica, nici chiar cele simple, nu prezinta siguranta pentru sanatate, deoarece anumiti producatori folosesc clorul pentru a albi hartia simpla. Este adevarat faptul ca hartia igienica alba si fara parfum este considerata mai sanatoasa, intrucat a fost mult mai putin tratata [continuare]
Generalitati Fiecare persoana isi spala corpul in fiecare zi, fara sa se gandeasca. Dusul poate fi din perspectiva igienei si a ingrijirii pielii unul din cele mai importante lucruri pe care oamenii le pot face pentru ei. In fiecare zi, organele corpului isi indeplinesc functiile. Cand isi desfasoara activitatea normala, acestea secreta subsante cum ar fi transpiratia si sebumul care se depun pe piele. Cu ajutorul dusurilor sau a bailor, aceste depuneri sunt curatate si indepartate. In functie de zona de pe corp, cantitatea de secretii variaza, iar anumite zone trebuie spalate de mai multe ori pe zi, asa cu sunt mainile de exemplu. Prin spalarea corpului, se va indeparta praful si murdaria acumulate pe parcursul unei zile. Momentul potrivit pentru dus Nu exista un moment potrivit pentru un dus, acesta este o alegere individuala. Cei care isi spala corpul o singura data pe zi pot alege mementul in functie de confortul si nevoile lor. Cu toate acestea este recomandabil sa... [continuare]
Igiena dentara - intrebari frecvente referitoare la igiena dentara
Autor: SfatulMedicului
Cum aleg periuta de dinti potrivita pentru mine? Marca periutei de dinti nu este nici pe departe la fel de importanta ca tipul de perie, marimea si forma capului, precum si frecventa cu care va schimbati periuta. Va recomandam o periuta de dinti cu peri moi si cu capul mic. Perii moi sunt foarte importanti pentru sanatatea gingiilor dumneavoastra. Un cap mic va permite sa patrundeti la fiecare dinte mai profund si este mai putin probabil sa provoace leziuni gingiilor. Frecventa zilnica a periajului dintilor si inlocuirea periodica a periutei sunt aspecte mult mai importante decat marca pe care o alegeti. Va recomandam sa va inlocuiti periuta de dinti cel putin o data pe luna. Recomandarea noastra este sa va periati dintii cel putin de doua ori pe zi. Care este modalitatea cea mai potrivita de periere a dintilor? Perierea in profunzime de doua ori pe zi si curatarea inter-dentara zilnica cu matase dentara sau alte produse de curatare inter-dentara ajuta, in mod... [continuare]
Locul de munca influenteaza depresia?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nu va puteti da seama de ce sunteti indispusi, aveti o stare accentuata de tristete sau sunteti depresivi in ultima vreme? Cele mai recente cercetari sugereaza ca una dintre cauze ar putea fi serviciul. Una din cinci persoane care lucreaza sufera de o boala psihica cum ar fi depresia sau anxietatea. Astfel productivitatea la locul de munca va fi influentata in mod negativ. Iar numarul angajatilor cu semne de depresie a crescut in mod semnificativ in ultimul deceniu. Principalul factor de stres este nesiguranta locurilor de munca care se adauga la unele probleme psihice de sanatate de care sufera unele persoane. Din pacate, multi dintre anagajati nici macar nu consientizeaza ca au nevoe de tratament. Presiunea de la locul de munca si mediul stresant de lucru pot determina o persoana sa isi faca planuri suicidale. Semne ale stresului la locul de munca Cercetatorii considera ca atunci cand este implicata depresia sunt prezente trei semne universale. Oricine... [continuare]
Introducere Exista mai multe mituri legate de ingrijirea zonei genitale a femeii. Prin acest articol vom incerca sa atingem toate aspectele ingrijirii ginecologice pe care majoritatea femeilor nu le cunosc deoarece se simt jenate sa intrebe medicul asupra veridicitatii lor. Pilulele contraceptive determina scaderea apetitului sexual Intr-adevar pilulele contraceptive pot induce o scadere a dorintei pentru activitatea sexuala la multe femei. Acest lucru este valabil si pentru femeile aflate la menopauza, care urmeaza terapia de substitutie hormonala pentru a controla simptomele specifice, cum sunt bufeurile si modificarile de dispozitie. Ce se poate face? O solutie ar fi schimbarea marcii de contraceptiv sau, daca acest lucru nu functioneaza, folosirea unei alte metode contraceptive. Alte opinii spun ca pilula poate fi luata pe perioade mai scurte de timp, iar in perioadele de pauza poate fi folosita o alta metoda contraceptiva. Daca femeia foloseste substitutia hormonala... [continuare]
Aspecte care pot fi imbunatatite prin igiena personala
Autor: SfatulMedicului
Matreata Pielea moarta de la nivelul scalpului se desprinde in scuame de mici dimensiuni. Prezenta matretii este asociata cu disfunctia glandelor sebacee care excreta substante uleioase sau sebum. Cand pielea capului este prea uscata, aceasta devine solzoasa, dar matreata apare si in cazul in care scalpul este prea uleios. Scuamele pot avea o usoara tenta galbuie. Pentru tratarea matretii va fi necesara splarea de doua sau trei ori pe saptamana a parului. Pieptanul sau peria personale se vor spala si curata cu atentie, iar parul va fi periat cu regularitate. O dieta sanatoasa si mentinerea igienei generale amelioreaza problema. Se va masa scalpul zilnic pentru imbunatatirea circulatiei. Respiratia urat mirositoare O igiena orala deficitara si infectiile gingiilor pot avea drept rezultat mirosul neplacut al gurii, halena (halitoza). Fumatul poate inrautati aceasta situatie. Periajul corect al dintilor si mentinerea igienii orale pot fi utile pentru... [continuare]
Generalitati Specialistii recomanda viitoarelor mamici sa aibe foarte mare grija de sanatatea dintilor si gingiilor pe toata durata sarcinii. Sarcina este o perioada foarte sensibila, in care din cauza modificarilor hormonale generale, organismul are un risc semnificativ mai crescut de aparitie a unor complicatii infectioase. Din punct de vedere al sanatatii orale, pe durata sarcinii femeile se pot confrunta cu gingivite sau cu boli stomatologice mai grave, boli care se pot rasfrange si asupra fatului, si care nu afecteaza doar mama. Pentru a veni in ajutorul viitoarelor mamici, specialistii au intocmit o lista a celor mai frecvente afectiuni dentare ce pot sa caracterizeze aceasta perioada, precum si sfaturi utile in evitarea lor. Respectand aceste sfaturi si recomandari si consultand medicul dentist ori de cate ori apar probleme, mamicile se pot proteja de infectii nedorite, dar pot sa isi protejeze si bebelusul. Controale recomandate anterior sarcinii Expertii sunt de... [continuare]
Bună ziua ! Prietena mea in varsta de 21 de ani suferă de epilepsie, din câte mi-a spus ea a fost diagnosticată de epilepsie la o varsta foarte frageda a făcut o singura criza și de atunci nimic altceva , nu ia tratament nu face crize nu nimic , suntem de 4 ani impreuna si nu a făcut niciodată criza , însă are o mare dezamăgire. Ea dorește sa se angajeze ca nu prea ne ajungem cu bani însă peste tot unde a fost a primit refuzuri sau a refuzat ea pentru ca i se cere adeverință medicala precum ca este apta de munca iar medicul de familie nu i-o da deoarece ea în acte are epilepsie și cică poate recidiva, cum ar putea sa facă sa se angajeze legal ? [continuare]
Esti medic ortoped, cardiolog, chirurg sau rezident si doresti sa te specializezi in chirurgie, ai intre 35 si 50 de ani si cunosti limba germana? Atunci ai toate sansele sa obtii un loc de munca in Germania prin intermediul companiei Work Experience. Ofertele sunt cu plecari imediate si FARA COMISION! Pentru mai multe detalii contactateaza departamentul medical al companiei Work Experience, pe email la adresa: [email protected] sau telefonic la numerele: 0753855294 sau 0731332345. Mult Succes! S.C. Work Experience S.R.L. este o companie ce are ca principal obiect de activitate selectia si plasarea fortei de munca in strainatate oferind programe de munca sau studiu in America si Europa! Garantia serviciilor noastre, o constituie numarul mare de aplicanti mediati in crestere de la an la an! [continuare]
Muncesc 12 ore pe zi
Eu stau in picioare 12 ore pe zi si imi simp picioarele , spatele , calcaiele amortite sau ma dor... Imi puteti spune si mine care e cauza? (adica muschii imi stau incordati,sangele mu mai ajunge la muschii si la vene , artere?) Si ce imi recomandati sa fac.(muncesc 12 ore pe zi intr-o fabrica de paine 6zile pe saptaman, am 24 ani.) [continuare]
Buna ziua, Am fost in concediu crestere copil timp de 2 ani si acum cand m-am intors, ma simt agasata , culmea, tocmai de cumnata mea. Ma face sa ma simt inferioara. Noi urmam niste proceduri de lucru, acestea s-a tot schimbat in 2 ano si acum incearca, ma scuzati ca spun asta, sa o faca pe desteapta cu mine. Asta a facut si cu sotul meu cat a lucrat acolo, inainte nu facea asa nici cu mine, nici cu el, dar de cand am intrat eu in concediu nu inteleg ce a dorit sa demonstreze, poate mi se pare mie si s-au pus amprenta asupra sarcina si lauzia, dar tot mie se pare ca are un tupeu fantastic, nu este atenta la o intreb sau la ce ii spun si apoi imi zice ca nu stiu eu sa ma exprim sau sa-i explic... Am incercat sa merg si la psiholog, dar m-a lasat pagubasa cand mi-a zis ca ea ia pastile ca se duc prea multi incacat negativ si ca sa le faca fata procedeaza asa si mi-a recomandat din start niste pastile pe baza de planta..... As vrea sa stiu cum sa-i fac fata sau cum sa nu ascult la ce... [continuare]
Buna ziua! Azi nu am fost la munca pt ca m am trezit cu febra si sefa m a sunat si mi a zis sa aduc o hartie. Am fost la doctorul de familie dar era inchis cabinetul,normal azi era de dupa amiaza pana la 5 si este vineri ce sa fac?? Imi trebuie o hartie ceva [continuare]
Buna seara , ma numesc Ionescu Sandra Nicoleta , am 27 de ani si am epilepsie de 20 de ani . Eu nu am medic de familie ,nu sunt asigurata din cauza problemelor financiare cine ma ajuta si pe mine sa pot face ceva pentru a ma asigura sau pentru a merge undeva la munca . Multumesc! [continuare]
De ce nu imi mai pot face igiena sexuala?
De cca 2 luni pielea de la preput s-a strans si nu o mai pot da inapoi decat cu mare greutate si dureri ca sa-mi pot face igiena curenta. Specific ca asa zisa "ata" este intreaga si nu s-a rupt la contactele sexuale de-a lungul vietii. Am 70 de ani. Un sfat , o indicatie ? Multumesc [continuare]
Tulburare afectiva bipolara este dg de inapt de munca?
Lucrez la un birou HR si ma confrunt cu 2 cazuri pe aceasta tema: As vrea sa stiu daca Tulburarea afectiva bipolara este diagnostic in baza caruia medicul de medicina muncii poate da INAPT de munca? De asemenea, cu acest diagnostic se poate solicita incadrarea in grad de handica? Multumesc [continuare]
Cam cât ar dura ,până ma pot intoarce la muncă ?
Salutări! Sunt in UK Si am avut parte de un nefericit accident de muncă, coborând o masă de sticla pe scări, piciorul de la masa a atins o treaptă si am ramas cu jumătate in mâini și cealaltă jumătate ma lovit in tibie, masa fiind groasă și grea ,,,, m-am ales cu următoarele: ligament principal tăiat. Nervi tăiați sau nu stiu cum se explic cu acești nervi , mușchiul asemenea plus osul putin lovit Am o lună de când tot stau , nu reusesc sa mișc piciorul, fac saptamani vizite la medic Peste o lună voi vedea un specialist si un medic de ortodopedie plastica ,,,,, nu stiu sigur cum ii spune Doctorul a spus că în timp voi afla daca n3cesit o ă două operatie ,,, La mine întrebarea este ,, pot rămâne șchiop?! In cat timp ma voi putea întoarce la muncă?! [continuare]
Pot continua sa muncesc daca am o coasta ruptă ?
Bună ziua! In timp ce dadeam gaura cu burghiul , datorita ca era "tocit" am zis sa-l ajut putin si cu umarul, si am lipit pieptul de bormasina si am inceput sa imping pana cand am simtit o pocnitura si m-am potit. In acea zi simteam putin durere, chiar am venit acasa si am facut si flotari , si dupa vreo 10 flotari simteam deja un disconfort, (cu o zi inainte faceam 30 fara vreo problemă) ,si camd am vazut ca e problema m-am lasat . Si incet-incet tot mai tare a inceput sa ma deranjeze , cand rad ma deranjeaza, cand tusesc, cand suflu nasul .E o coasta din partea drepata (nu cunosc numerotarea lor dar voi incerca sa explic), chiar in mijlocul pieptului unde e acel os tare , putin lateral drepata vreo 5 cm, si de la osul de sub gat la vreo 7-8 cm in jos. Precizez ca sunt plecat in Germania si n-am fost la medic , am deja o saptamana jumate , si continuie sa ma dernajeze , dar in tot timpul asta am continuat sa muncesc , am incercat pe cat am putut sa ma feresc de ceva greu , dar... [continuare]
Salut, am fost diagnosticat cu tulburare psihotică acum 2 ani si 6 luni, cum fac sa plec la muncă in Germania si sa iau si tratamentul cu mine ? Ca nu stiu cum sa fac.. eu ma simt bine. Si in țară nu mai pot sa stau ca sunt salarii prea mici. Trebuie sa iau 2 ml de rispolept pe seară. Ma cheama si medicul din 2 in 2 luni la control. Eu pot sa stau si fara control doar imi trebuie sa iau rețeta de undeva din germania, si nu stiu cum sa fac. Nu vreau să renunț la medicament pentru ca exista riscul de recadere! Si cu sofatul cum este chiar nu am voie ? [continuare]
Stresul legat de locul de munca
Lucrez intr-o unitate unde stresul psihic este pe primul loc in afectarea sanatatii si starii mintale,lucrez cu persoane cu dizabilitati;dar cu timpul te obisnuiesti,eu avind 15 ani in acest domeniu,dar anul trecut am fost detasati la un alt centru dar beneficiarii de aici au un diagnostic mai sever.Pentru prima oara in viata mea,tocmai aici si tocmai o d-na psiholog mi-a spus fata de 15 colegi ca "nu-mi place figura dumitale",eram adunati pentru o sedinta referitoare la comportamentul unui beneficiar nou internat,nu-i placea figura mea deoarece mi s-a parut a discuta ceve serios si figura mea era pe masura discutiei.Deci vreau sa va spun ca la asemenea psiholog de la locul de munca nu cred ca ai putea apela sa te ajute in probleme de stres,ci mi se pare ca de atunci chiar sunt mai stresata cum nu am fost in acesti 15 ani,stresata de faptul ca am fost jignita fata de colegii mei,atita a dus-o mintea,atita a spus....ce parere sa ai despre un asemenea PSIHOLOG? [continuare]
am un baietel de 3 ani cariua de la virsta de 1 an i-am inceput igiena dintilor cu produse si periute destinate special virstei dar acum la 3 ani nu-i place deloc sa se spele pe dinti asa ca are dintisorii galbeni iar stomatologul meu mi-a zis ca e de la sucul de morcovi si fructe pe care l-a baut din biberon pina la virsta de 2 ani stie cineva daca dintii definitivi vor avea de suferit din aceasta cauza? multumesc anticipat [continuare]
Buna fetelor, Haideti sa deschidem o discutie pe baza recomandarilor si interdictiilor in igiena intima feminina (si de ce nu, masculina) pe baza experientelor fiecareia si a sfaturilor primite in urma controalelor ginecologice. E ok sa folosim cu sapun, gel de dus? Sunt sau nu recomandate produsele pt igiena intima din comert? Vi s-a intamplat sa aveti infectii, iritatii de la anumite produse? Sunt sau nu eficiente/recomandate irigatoarele? Ati folosit spray pt igiena intima? e eficient? Astept parerile voastre! [continuare]
Igiena intima corecta dupa histerectomie
buna ziua, Pe mine ma intereseaza care este igiena intima corecta dupa histerectomie. Trebuie ceva in mod special? Multumesc! [continuare]
buna.ma cheama marcel si an urma cu doua saptamani am avut un accident de masina an care mam ales cu piciorul rupt de la glezna.mau operat si miau introdus tije pe amandoua glezne prinse an suruburi.antrebarea mea este daca ami mai scot vreodata tijele si dupa cat timp pot merge la munca?multumesc mult [continuare]
Care este igiena corecta dupa histerectomie totala [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina generala , Medicina de familie , Ecografie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter