gesturi
Si parintii gresesc cateodata
Psiholog Cristiana Haica
Psihologie
Ce sunt greselile si ce rol au ele? Oamenii puternici, adevarati fac greseli la fel ca si oamenii slabi. Diferenta este ca cei puternici isi recunosc greselile si invata din ele. Astfel ei devin puternici. Crezi ca esti un parinte bun? Iti educi corect copilul? Din pacate, multi dintre noi, desi ne credem parinti buni, facem greseli grave, bine intentionate, de altfel, care ne pot afecta uneori iremediabil copiii. Niciun parinte nu face intentionat greseli, pur si simplu incercam sa ne descurcam cat mai bine cu ceea ce stim despre cresterea si educarea copiilor. Greselile pe care le putem face sunt variate si privite din diferite unghiuri sunt mai mult sau mai putin grave. Iata insa cam care ar fi cele mai greu de indreptat greseli pe care le putem face ca parinti. Nu supraveghezi copilul suficient Daca toti parintii si-ar supraveghea copiii asa cum trebuie ar putea fi evitate foarte multe din nenorocirile despre care auzim la stiri. Cum stiu daca imi supraveghez... [continuare]
Viata sexuala a cuplului - intre placere si frustrare
Elena Cozma
Psihoterapie
1. Cum se explica faptul ca la inceputul oricarei relatii, apetitul sexual este crescut in cazul ambilor parteneri? Nevoile umane sunt primare si de ordin superior. Nevoia fiziologica sexuala (asigura procreerea) face parte din prima categorie, alaturi de nevoia de hrana, apa, de caldura, de somn. Exista doua zicale conform carora “cine se aseamana se aduna” si “contrariile se atrag”. Este greu sa ramai rational cand ai atat de multa nevoie de atentie, mangaieri, cuvinte care sa te faca sa te simti din nou important pentru cineva si cand ai prilejul sa daruiesti din prea-plinul inimii. Hormonii o iau la trap… endorfinele sunt in crestere vertiginoasa, influentati de starea de fericire data de acest sentiment special – te simti adolescent, capabil de aproape orice sacrificiu pentru a-l face fericit pe celalalt. Evident ca atractia creste, indragostirea iti da aripi sa visezi, sa creezi scenarii minunate alaturi de EL/EA. Indragostirea este intr-adevar un moment magic... [continuare]
Mijloace psihice de recuperare kinetica
Dr. Carmen Mihalache
Director medical
Suferinta somatica lasa rani atat fizice cat si psihice. De aceea ele trebuiesc tratate impreuna. Stresul fizic perturba de multe ori comportamentul psihic, pacientul capatand un fel deosebit de a se purta fata de perioada sanatoasa din viata lui. El devine anxios, preocupat de suferinta lui, cu un prag al durerii scazut, mai ales cand dupa suferinta fizica, s-a instalat un grad de invaliditate. Psihologul este important in astfel de cazuri, interventia lui fiind obligatorie in cazul in care pacientul este mai labil si singur nu poate depasi situatia. Consilierea reprezinta un ansamblu de actiuni care au ca scop modificarea unui comportament nedorit al pacientului. Kinetoterapeutul prin anumite gesturi, prin comunicare, atitudini, poate ajuta in acest sens, pacientul fiind convins ca se face tot posibilul ca boala lui sa se amelioreze in cel mai scurt timp posibil. Autoreglarea consta in capacitatea individuala de autocunoastere, de a realiza care este efortul pe care trebuie... [continuare]
Generalitati Stresul, orele de program, "problemele" cu copiii sunt adesea invocate cand este vorba de monotonia vietii noastre sexuale si cand viata de cuplu devine o rutina si se face simtita din ce in ce mai des lipsa de chef. Ce putem face ca sa nu "adormim" relational, sexual vorbind? Rutina in cuplu isi poate face aparitia fara sa ne dorim acest lucru. Intr-un secol al vitezei este posibil sa te lasi furat de tot ce ai de facut (obiective, cariera), prin urmare, scopul nostru este de departe de a ne lansa in lupta cu acest inamic invizibil, dar perceptibil, numit rutina; ci de a reusi, odata instalata, sa gasim modalitatile optime, proprii de a ne gasi resursele necesare de a mentine treaza viata de cuplu, relatia. Se intampla adesea ca, dintre toti cei apropiati, sa neglijam tocmai pe partenerul, si asta fara vreo rea intentie, ci din prisma propriilor noastre asteptari mai mult sau mai putin constientizate. Replica "tocmai tu din toti... credeam ca tu ma vei intelege... [continuare]
Fobia este o frica intensa de un obiect sau situatie prezenta si precisa, dar care este inofensiva. Frica de un caine care musca pare mai rationala decat frica de a urca cu liftul sau de a merge cu masina. O fobie corespunde unei angoase legate de un eveniment survenit in cursul dezvoltarii. In mod constant apar fobii in cursul copilariei - de intuneric (nu vrea sa mearga singur la culcare sau cere sa doarma cu lumina aprinsa). Acest fenomen este relativ banal, care se regaseste la aproape orice copil. Frica dispare cu timpul, in general inainte de varsta de zece ani si trece cu mult mai usor daca micutul este sustinut de parinti sau de cei apropiati. Unii parinti adopta atitudini nepotrivite, care alimenteaza starea de frica a copilului: inventeaza tot felul de personaje cu care il sperie pe copil sau il ameninta ca-l pedepsesc pentru frica sa. Fobia scolara Fobia scolara consta in faptul ca micutul refuza sa mearga la scoala. Copilul este nelinistit si suparat in momentul in... [continuare]
Redescoperirea placerii sexuale
Psih. Jeni Chiriac
Psiholog
Identificarea problemei Problemele pe care le intampini la un moment dat nu au existat dintotdeauna, ele s-au nascut candva, iar tu te-ai trezit in fata produsului finit, sesizand impactul. Fiecare dintre noi avem in viata momente de rascruce, de schimbare radicala, in care maniera noastra de a privi lucrurile se poate schimba. Unii resimt nevoia schimbarii, altii se tem si o refuza. Care ar fi natura problemei? Cauzele tulburarilor de erectie. Fie ca reactionezi din teama de esec sau dorinta de perfectionism, rezultatul poate fi acelasi: anxietate sau stres, asociate cu ganduri negative care accentueaza dificultatile, oricare ar fi cauza psihica sau fizica a acestora. Insa cum orice invat are si dezvat, este important sa iei lucrurile progresiv in abordarea problemei tale. Astfel, este indicat sa reinveti, etapa cu etapa, cum sa gestionezi raportul sexual si, indeosebi, penetrarea. Tehnica Sensate Focus In continuare am sa-ti propun un exercitiu prin care... [continuare]
Cum sa cresti nivelul de implicare, sprijin si afectiune din partea partenerului
Iulia Florea
Psiholog
Generalitati si alte informatii Nu este o surpriza faptul ca femeile determina deseori schimbarea intr-o relatie. Dupa modul in care lucrurile evolueaza in societatea contemporana, femeile isi doresc ca partenerii lor sa se implice mai mult, fie in viata sociala sau in activitatile casnice sau familiale; acestea sunt moduri de manifestare a sprijinului si afectiunii pe care femeile le cauta in general. Dar de multe ori dorintele lor de schimbare sunt percepute de catre parteneri asemenea unor plangeri, care sfarsesc prin a-i infuria. Acest fapt duce la o situatie fara iesire in cadrul unei relatii si la un refuz de a participa la viata intima care ii seaca de energie pe parteneri. De ce au nevoie femeile pentru a obtine ceea ce doresc de la partenerii lor? Am revenit la opiniile terapeutului Michelle Weiner Davis, autoare a cartii The Sex-Starved Marriage = Casnicia care tanjeste dupa sex. Fiecare are propriul mod de a fi iubit. Pentru unii oamenii, acesta este exprimat prin... [continuare]
Cand este timpul sa incheiati o relatie?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Ati incercat totul: chiar si consiliere sau psihoterapie de cuplu. Va ganditi sa incheiati o relatie. Si chiar daca lucrurile nu merg cum ar trebui, nu sunteti siguri ca incetarea acesteia este cea mai buna optiune. Probabil ca urmatoarele puncte de vedere va vor ajuta sa decideti daca este sau nu cazul sa finalizati legatura in care sunteti implicati. Ruptura este dificila Multi oameni implicati in relatii pe termen lung isi dau seama ca au renuntat la visele si planurile lor pentru a fi compatibili cu celalalt. Dificultatea in a rupe o legatura deriva din teama oamenilor care au uitat cum este sa fie impliniti. Acest lucru da nastere la o senzatie de nesiguranta care alimenteaza dorinta de a continua o relatie nesanatoasa. Totusi, fiecare persoana ar trebui sa inteleaga ca suntem singuri pe tot parcursul intregii noastre vieti, chiar si atunci cand suntem cu altcineva. Nu este un lucru rau, de fapt, a fi liber este un lucru bun pentru... [continuare]
Invingeti somnolenta prin metode naturale
Autor: SfatulMedicului
Introducere Deoarece traversam o perioada dificila si totodata extrem de solicitanta, majoritatea oamenilor sunt tentati sa doarma din ce in ce mai putin si sa suplimenteze aceasta necesitate vitala a organismului cu consumul de bauturi energizante, carbogazoase sau cafea. Aceste produse sunt consumate excesiv, mai ales in timpul zilei, cand se instaleaza oboseala. Stiati ca... Efectele bauturilor energizante sunt resimtite de catre organism timp de 8 ore de la consumare, iar cafeina altereaza stadiile somnului si scade calitatea acestuia? In acest articol va prezentam cateva metode cu ajutorul carora puteti preveni starile de somnolenta in mod natural. Miscarea Potrivit studiilor, persoanele care fac o plimbare timp de 10 minute se simt mai revigorate decat cele care mananca o bomboana. O bomboana transmite imediat energie organismului, dar persoana se va simti mai obosita si mai lipsita de energie o ora mai tarziu. Cele 10 minute de miscare cresc nivelul de energie... [continuare]
Subiectele medicale sau psihologice pe teme sexuale sunt probabil cele mai populare topicuri stiintifice din epoca noastra. Curiozitatea publicului pentru aceste teme nu poate fi egalata nici de subiectele pe teme sportive nici de stirile de ultima ora. Faptul ca aceasta tema starneste si mentine un interes constant spune deja o serie de lucruri despre raportarea noastra la sexualitate: este un lucru important pentru noi dar insuficient explorat. Sentimentul de vinovatie Cultura europeana, o cultura eminamente crestina, are o atitudine oficiala fata de sexualitate: condamnarea legii madularului inca din epistolele lui Pavel au imprimat aceasta atitudine. In aceasta linie, actului sexual ii este asociat in mod reflex un sentiment de vinovatie care inhiba in mare masura posibilitatea [continuare]
6 greseli frecvente pe care le fac femeile in materie de sex
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Doamnelor si domisoarelor, trebuie sa fiti sincere: cum apar probleme in viata sexuala, scoateti carnetelul (imaginar, desigur) si incepeti sa punctati numeroasele feluri in care partenerul v-a dezamagit, cand nu a reusit sa va satisfaca, cand nu v-a atins asa cum v-ar fi placut, si multe, multe altele. Atat de multe incat nici nu mai vorbim de un carnetel, ci de catalog in toata regula in care notati. Si apoi il cam picati la toate capitolele. Dar este oare doar el de vina? De cele mai multe ori reputatia barbatilor ii face victime sigure: se spune ca nu inteleg femeile, ca nu stiu zonele erogene, ca nu inteleg importanta stimularii acestora, ca nu stiu, de fapt, decat sa isi urmareasca propriul interes in materie de sex si atingerea orgasmului. Toate acestea ii fac tinte sigure, ori de cate ori sexul incepe sa scartaie rau! De acord, si barbatii fac o serie de greseli, unele chiar foarte importante. Dar nu trebuie uitat ca pana la urma, dragostea si sexul... [continuare]
Protocolul national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor
Autor: SfatulMedicului
Ordinul MS nr. 48/2009 privind aprobarea Protocolului national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor A fost publicat in Monitorul Oficial, Partea I nr. 67 din 04.02.2009. Vazand Referatul de aprobare al subsecretarului de stat nr. R.A. 585 din 23 ianuarie 2009, avand in vedere prevederile titlului IV "Sistemul national de asistenta medicala de urgenta si de prim ajutor calificat" din Legea nr. 95/2006 privind reforma in domeniul sanatatii, cu modificarile si completarile ulterioare, in temeiul prevederilor Hotararii Guvernului nr. 1.718/2008 privind organizarea si functionarea Ministerului Sanatatii, ministrul Sanatatii emite urmatorul ordin: ARTICOLUL 1. Se aproba Protocolul national de triaj al pacientilor din structurile pentru primirea urgentelor, prevazut in anexa care face parte integranta din prezentul ordin. ARTICOLUL 2. Prezentul ordin se publica in Monitorul Oficial al Romaniei, Partea I. Ministrul Sanatatii, Ion... [continuare]
Lucruri minunate care se intampla numai in sarcina
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sarcina este aceea perioada minunata din viata ta care acumuleaza o multime de bucurii si emotii. Profita din plin de avantajele pe care ti le ofera burtica cand esti insarcinata! E posibil sa nu te mai intalnesti cu ele altadata! Lucruri minunate care se intampla numai in sarcina Ridicarea restrictiilor culinare Restrictiile culinare care ti-au pus toata viata pofta in cui din cauza dietelor si a incercarii de a avea o silueta armonioasa sunt de acum istorie. Te poti rasfata cu tot ce iti pofteste burtica atata timp cat nu exagerezi si ai grija ca, per total, sa mananci cat mai sanatos. Viata ta... un rasfat continuu Nu exista perioada in viata ta in care sa fii mai rasfatata ca in sarcina. Toata lumea din jurul tau vrea sa iti ofere daruri si sa te faca sa te simti cat mai bine. Se poate spune ca ai lumea la picioarele tale si ca nu exista d [continuare]
Cum as putea trata sperieturile din cauza zgomotelor mici?
In ultimul timp am inceput sa tresar la aproape orice zgomot mic, sau gesturi bruste, apoi sa imi bata inima foarte tare, nu inteleg de ce mi se intampla asta deoarece eu nu am avut niciun moment traumatizant in copilarie sau orice altceva. Totul a inceput brusc. Am cautat solutii pentru a nu mai tresari din orice, dar degeaba. [continuare]
Buna sunt casatorita de 1 an ..sotul meu ma inseala ..nu o data in nenumerate randuri .am simtit ..totul asta l.a dat de gol ..plus mesaje ..telefoane .de la diverse femei ..are o relatie cu o femeie de 50 de ani ..el ac***a 28 ..am avut nenumerate certuri din pricina asta ..renunta o saptamana doua iar o cauta ..motivul lui ca eu sunt de vina de infidelitatiile lui ..anul acesta avem nunta ..am incercat multe sa reusesc sa nu mai faca gesturile astea ..sa ii fiu pe plac ..dar am esuat ..nu stiu ce as putea sa mai fac ..toata lumea crede ca sunt nebuna sau geloasa si ca nu ar fi adevarat asa ceva ..nu ma cred ..poate intradevar o s.o iau razna daca continua asa ..nu stiu ce decizie sa iau sau ce sa fac ..il iubesc ..asta stiu ..dar nu pot sa il las sa isi bata joc de mn la nesfarsit .. [continuare]
In ce stadiu de depresie ma aflu si ce urmari poate avea ?
Buna , am aproape 19 ani , si de la varsta de 16 ani( sunt in depresie datorita unei relatii pe care am avut-o cu un baiat mai mare cu 2 ani decat mine). In acea perioada eram foarte indragostita de aceasta persoana , imi doream sa stam impreuna mai mult decat de obicei ( ne vedeam in functie de interdictia familiei mele de a ramane prin oras, si cred ca m-a afectat si asta ) ..in timpul in care eram impreuna imi doream sa il fac fericit si sa compensez momentele in care nu eram unul langa celalalt , si eu de altfel eram fericita in acea perioada numai alaturi de el ( apreciam si relatiile cu prietenii si cunostintele datorita faptului ca in aceasta relatie ma simteam fericita, a lui, si imi arata gesturi tandre ce imi faceau bine) , asta fiind la inceputul relatiei .Usor usor a inceput sa se instaleze gelozia ( pana sa il intalnesc pe acest baiat nu simteam atat de tare frica de a pierde pe cineva, dorinta de a controla si de a-mi face scenarii ca ar putea vorbi si cu alte... [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Este normal sa folosești vibratorul intr-o casnicie?
Neavând cui sa cer sfatul despre o situație in care mă aflu m-am hotărât sa caut pe acest site o explicație. Din plictiseala căutam pe un site chinezesc fel de fel de chițibușuri și din greșeală am dat peste o dracie de vibrator la numai 3 $. N-am ce face, o comand, fără sa mai fi folosit vreodată. Rușinat ( ca așa am fost crescuți sa nu comunicam și mai ales sa nu ne vadă cel de sus ca folosim dracovenii) ii spun soției ce am comandat. După anumite discuții ca nu va folosi așa ceva, ca ce ne trebuie, etc. Într-un final a ajuns și jucăria și intr-o partida de sex am introdus și jucăria. Deci ne-am simțit așa de bine, mai ales ea și eu nu mai zic. De obicei suntem deschiși când e vorba de sex, ne înțelegeam de minune și înainte de “jucărie”, dar in limitele normale, de doua ori pe săptămână, odată pe săptămâna, mai rar și de 3 ori pe săptămâna. De când cu jucăria, eu cel puțin, m-am încins tare de tot. Am făcut sex joi,... [continuare]
Buna ziua,in urma cu 8 anni am cunoscut pe actualul meu partener,el pe vremea aceea era casatorit si din aceasta casatorie au rezultat 2 copii. A fost o perioada grea pt ca el nu era decis ce vrea sa faca. Ma mintea mereu ca el s-a despartit de fosta sotie,dar dupa cateva zile isi lua lucrurile si se intorcea la ea (spunea mereu ca face asta pentru copii)fosta sotie stia mereu de el ca mergea si la alte femei dar mereu il ierta si il primea inapoi. Eu cand am aflat toate lucrurile astea i-am cerut sa nu ma mai caute,dar el a zis ca indiferent daca eu o sa fiu cu el sau nu ,oricum se desparte de aceea femeie pentru ca nu mai are sentimente pentru ea,ceea ce a si facut. Eu l-am iertat si i-am mai dat inca o sansa desi incredere in el nu mai aveam dar il iubeeam foarte tare si vroiam sa cred.Desi in toata perioada asta el se auzea pe ascuns cu ea la telf foarte des si imi spunea ca o facea mereu pentru copii. In urma cu 2 ani fosta sotie s-a mutat in alt oras la 800 km departare de... [continuare]
Buna! Am o mare problema: am 23 de ani, sunt casatorita de o luna cu sotul meu, cu care am avut o relatie de 4 ani, iar de 6 luni locuim impreuna, singuri si nu se intampla nimic! Avem momente in care devenim pasionali,exista saruturi si tot felul de gesturi tandre si simt ca isi doreste sa facem dragoste,ca se excita, dar totul se opreste intr-un punct. Tin sa mentionez ca sunt virgina, sa fie asta o problema oare?Aspectul meu fizic nu este o problema, arat f bine, insa el a pus o bariera intre noi pe care nu stiu cum sa o daram. Eu i-am spus de mult timp ca vreau sa imi incep viata sexuala cu el, imi doresc acest lucru, insa el nu face nimic in acest sens! Ce sa fac? [continuare]
am 28 de ani si lucrez ca ospatar,sunt zile in care nu imi pot depasii emotiile,cum intru in contact cu o persoana ma cuprind e motiile,inima imi bate mai tare si ce e mai rau tremur,imi remura capul cu fata si imi e greu sa ma stapanesc,ca sa ascund cate de cat aceasta snzatie nu mai privesc persoanele in ochii sau fac alte gesturi(atingerea feti,capului,scarpinatul capuli) aceasta reactie o am si atunci cand trebuie sa stau drept la o poza sau la tuns.cm pot scapa de aceasta reactie,cinva mi-a recomandat un psihilog de aceea cer ajutorul dvs,Multumesc [continuare]
De ceva vreme ma lovesc de o problema. La inceput am crezut ca incetul cu incetul am sa o rezolv singura,dar pe zi ce trece devine din ce in ce mai mare. Am o relatie cu un barbat care are un copil dintr-o alta relatie. Eu am 27 de ani,el are 32 de ani iar fetita lui are 2 ani. Relati dintre el si fosta iubita sa terminat acum 1 an jumate,ei au incercat sa stea impreuna tinp de 6 luni pentru copil. Fetita incepand de la 6 luni locuieste cu mama ei iar pe tatal ei il vede in fiecare saptamana de cel putin 2-3 ori. Relatia noastra este noua,5 luni,stiu ca este foarte recent dar as prefera sa caut o solutie. Nu sunt geloasa pe fetita de nici un fel,am acceptat-o inca de la inceput,am stiut de ea din prima zi, nu mi-a ascuns niciodata ca are o fetita. Problema este ca ea nu ma accepta,si asta nu sa intamplat de la inceput. Chiar si spre surprinderea lui aproprierea dintre noi doua a fost rapida,dar incepand de acum 1 luna,compirtamentul ei sa schimbat. Nu ma lasa sa o ating,sa... [continuare]
Buna tuturor. De ceva timp am o problema psihica destul de grava zic eu.Cateodata nu pot sa ma controlez de la a face anumite gesturi,gen sa ating unele obiecte,sa le mut.E ca o voce in capul meu,care daca nu fac ce-mi spune,ceva rau mi se poate intampla mie sau cuiva drag.Ce fel de boala psihica poate fi? [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Psihiatrie , .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter