Cauta afectiune/simptom/conditie medicala
Cere sfatul medicului
Cere sfatul
medicului

functiile creierului

Neuroplasticitatea: puterea uimitoare a creierului de a se transforma

Neuroplasticitatea: puterea uimitoare a creierului de a se transforma

Actualizat la data de: 06 Martie 2025

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Generalitati Te-ai intrebat vreodata cum poti invata un sport nou chiar si la varsta adulta? Sau cum reusesc unii oameni sa se recupereze dupa un accident cerebral? Raspunsul sta intr-un proces fascinant numit neuroplasticitate - o capacitate incredibila a creierului nostru de a se modifica si adapta continuu. Imagineaza-ti creierul ca pe un sistem de cai ferate care se poate reconstrui singur, creand rute noi si modificand pe cele existente in functie de nevoile tale. Exact asa functioneaza neuroplasticitatea - permite creierului sa se reorganizeze, sa formeze conexiuni noi si sa se adapteze la schimbarile din mediul inconjurator. Ce este neuroplasticitatea? Neuroplasticitatea reprezinta abilitatea remarcabila a creierului de a-si reorganiza structura, de a forma noi conexiuni intre neuroni si de a-si modifica functiile ca raspuns la experiente noi, invatare, si in urma leziunilor. Aceasta capacitate sta la baza invatarii, memoriei si adaptarii noastre la mediu. In... [continuare]

Efectele stresului asupra functiilor mentale

Efectele stresului asupra functiilor mentale

Actualizat la data de: 21 Noiembrie 2025

Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie

Ce este stresul? Stresul reprezinta un raspuns adaptativ complex al organismului la factori perceputi ca amenintatori. In contexte clinice, expunerea prelungita la stres poate influenta semnificativ functiile cognitive, cu implicatii importante pentru diagnosticul si managementul pacientilor. Intelegerea mecanismelor neurobiologice implicate este esentiala pentru dezvoltarea strategiilor terapeutice eficiente. Cum reactioneaza organismul la stres? Raspunsul la stres este mediat predominant de axa hipotalamo–hipofizo–adrenocorticala (HPA), care determina eliberarea cortizolului. Cortizolul exercita efecte modulatoare asupra structurilor cerebrale implicate in memorie, atentie si functii executive. Hipocampul Nivelurile crescute si persistente de cortizol reduc neurogeneza hipocampala, afecteaza plasticitatea sinaptica si pot compromite memoria episodica si capacitatea de invatare. Cortexul prefrontal Cortexul prefrontal (CPF) reprezinta una dintre cele mai... [continuare]

Calmantele indicate in functie de tipul durerii

Calmantele indicate in functie de tipul durerii

Actualizat la data de: 21 Septembrie 2022

Dr. Ileana Nasui
Medic Rezident - Medicina Interna

Introducere Durerea reprezinta o experienta complexa care poate fi abordata prin diferite medicamente. Analgezicele non-opioide si opioide sunt cele mai frecvente medicamente utilizate pentru a gestiona diferite tipuri de durere. Atentia sporita in zilele noastre pentru gestionarea durerii a implicat concomitent reactii adverse la medicamente, mai frecvente legate de utilizarea analgezicelor. Interactiunile medicament-medicament pot fi uneori responsabile pentru efectele adverse. Cu toate acestea, o proportie semnificativa de reactii adverse analgezice pot fi prevenite, ceea ce ar evita suferinta pacientului. Luarea in considerare a tuturor factorilor medicali si de mediu si monitorizarea atenta a pacientilor sunt, de asemenea, esentiale in prevenirea si detectarea precoce a reactiilor adverse analgezice. Durerea este o afectiune comuna si are o influenta semnificativa asupra calitatii vietii. Analgezicele sunt printre cele mai utilizate medicamente si medicamentele... [continuare]

Dr. simona carniciu, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice: creierul copiilor nu percepe diferenta intre alimentele benefice sau nu! greselile parintilor moderni

Dr. simona carniciu, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice: creierul copiilor nu percepe diferenta intre alimentele benefice sau nu! greselile parintilor moderni

Actualizat la data de: 17 Iulie 2024

Dr. Simona Carniciu
Medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, doctor in stiinte medicale

Sedentarismul si industrializarea intensa In societatea moderna, sedentarismul si industrializarea intensa care a adus de la sine accesul facil la alimente - de cele mai multe ori alimente hipercalorice, bogate in lipide si zaharuri rafinate - sunt principalii factori care au facut ca obezitatea sa fie considerata boala cronica inca din anul 1997 de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii. Din pacate, obezitatea a luat proportii epidemice, tot mai multe persoane fiind afectate in prezent de obezitate, in diferite grade, atat populatia adulta, dar si populatia tanara, chiar copii. Despre efectele obezitatii asupra sanatatii ne-a vorbit dr. Simona Carniciu, medic specialist Diabet, Nutritie si Boli Metabolice. Cauze SfatulMedicului.ro: Statisticile arata ca 15% dintre copiii romani sunt obezi, iar Romania ocupa locul doi in Europa la obezitate infantila. Care sunt cauzele care au dus la aceasta situatie? Dr. Simona Carniciu: Obezitatea ia proportii epidemice, tot mai multe... [continuare]

Cum influenteaza mancarea procesata functia cognitiva

Cum influenteaza mancarea procesata functia cognitiva

Actualizat la data de: 20 Ianuarie 2023

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Prezentare generala Alimentele procesate sunt ceva obisnuit in viata de zi cu zi a oamenilor. Spre exemplu, se estimeaza ca 73% din produsele alimentare din Statele Unite ale Americii sunt ultraprocesate. Aproape toate alimentele sunt procesate pentru conservare, dar alimentele ultraprocesate “gata de consum” sunt adesea sarace din punct de vedere nutritional si pot duce la un consum excesiv. In plus, cercetarile de specialitate au asociat consumul de alimente ultraprocesate cu o serie de rezultate negative pentru sanatate. Mai amanuntit, un nou studiu arata ca persoanele care consuma frecvent alimente procesate major prezinta un risc mai mare de declin cognitiv. Consumul acestor alimente a fost asociat, de asemenea, cu un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare, sindrom metabolic si obezitate, printre diverse alte efecte negative pentru sanatate. O statistica ingrijoratoare arata faptul ca, in perioada 2001-2018, procentul de calorii obtinut din alimente... [continuare]

Ce este siringomielia Siringomielia este o afectiune neurologica cronica caracterizata prin formarea unei cavitati (sirinx) in maduva spinarii. Aceasta patologie progresiva poate duce la aparitia unor simptome neurologice debilitante (sindrom senzitiv particular, cu disociatie siringomielica, asociat cu tulburari motorii lezionale si sublezionale) si poate afecta calitatea vietii pacientilor. Etiologie Siringomielia este o tulburare rara, in care se formeaza o cavitate lichidiana in interiorul maduvei spinarii, cunoscuta sub numele de siringa. Aceasta siringa se dezvolta treptat si poate exercita presiune asupra tesutului nervos din jur, afectand astfel functia maduvei spinarii. Siringomielia poate fi asociata cu malformatii congenitale ale creierului si maduvei spinarii sau poate aparea secundar ca urmare a unei leziuni, tumorii sau infectiei. Mecanismele patogenetice Mecanismele exacte prin care se dezvolta siringomielia nu sunt pe deplin intelese, dar se crede ca... [continuare]

Placerea, durerea si creierul: ingrediente naturale pentru sanatatea mintala

Placerea, durerea si creierul: ingrediente naturale pentru sanatatea mintala

Actualizat la data de: 08 Ianuarie 2025

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Ce este sanatatea mintala si cum poate fi influentata? Sanatatea mintala este un subiect vast si captivant, care depinde de numeroase variabile si experiente de viata. Dintre toate aceste elemente, placerea si durerea ocupa un loc special, chiar daca nu ne dam mereu seama de influenta lor profunda. Pentru a ne face o idee mai clara, putem compara creierul cu un tablou de comanda urias, dotat cu nenumarate butoane si comutatoare. De fiecare data cand traim o emotie sau o senzatie—fie ca este vorba despre o gustare delicioasa, o durere de dinti sacaitoare sau bucuria de a petrece timp cu persoanele apropiate—diferite „butoane” sunt actionate si influenteaza starea noastra emotionala si cognitiva. Haideti sa deschidem aceasta „cutie neagra” fascinanta numita creier si sa vedem cum placerea si durerea se impletesc in tesatura complexa a sanatatii noastre mintale. Durerea si sanatatea mintala Impactul durerii cronice Durerea, in special cea care persista pe... [continuare]

Somnul la copii: cate ore sunt necesare in functie de varsta

Somnul la copii: cate ore sunt necesare in functie de varsta

Actualizat la data de: 03 Iulie 2025

Dr. Butila Liana Maria
Medic Specialist in Pediatrie

Ce este somnul? Somnul este esential pentru crestere, imunitate, invatare si memorie si este important pentru a ajuta un copil sa se vindece si sa se recupereze. Un somn sanatos inseamna o cantitate si o calitate buna a somnului, cu rutine regulate de somn. Necesarul de ore de somn al copiilor Sugarii de la nastere pana la varsta de trei luni au o variatie mare in ceea ce priveste durata si tiparele somnului; sugarii din aceasta grupa de varsta dorm, in general, intre 14 si 17 ore pe zi (inclusiv sieste). Este important sa ne amintim ca aceste cifre sunt doar orientative si ca fiecare copil va avea propriile nevoi individuale de somn. Copiii cu o tulburare de dezvoltare pot avea nevoie de o cantitate de somn adecvata varstei lor de dezvoltare, mai degraba decat varstei lor reale. Recomandari privind somnul copiilor de la 4 luni la 18 ani: -  Sugari: 4-12 luni, 12-16 ore (inclusiv somnul de dupa-amiaza) -  Copii mici: 1-2 ani, 11-14 ore (inclusiv somnul de... [continuare]

Tulburarea bipolara nu e doar o stare – e despre biologia creierului

Tulburarea bipolara nu e doar o stare – e despre biologia creierului

Actualizat la data de: 31 Octombrie 2025

Dr. Ovidiu Balaban-Popa
Medic specialist psihiatru

Ce este tulburarea bipolara? Tulburarea bipolara este o afectiune medicala complexa, caracterizata prin schimbari extreme ale dispozitiei, energiei si nivelurilor de activitate. Aceste schimbari, cunoscute sub numele de episoade de dispozitie, oscileaza intre perioade de manie sau hipomanie (stari de energie excesiva, euforie sau iritabilitate) si perioade de depresie (caracterizate prin tristete profunda si lipsa de energie). Este fundamental de inteles ca tulburarea bipolara nu este o alegere sau o slabiciune de caracter, ci o tulburare medicala cu baze biologice profunde. Cauze Desi manifestarile sale sunt comportamentale si emotionale, cauzele sunt adanc inradacinate in functionarea creierului. Cercetarile stiintifice au inceput sa descopere interactiunea complexa a factorilor care contribuie la aceasta tulburare, incluzand genetica, chimia creierului si chiar structura fizica a acestuia. Explorarea acestor mecanisme biologice este vitala pentru a imbunatati... [continuare]

Cecitatea corticala - cand ochii vad, dar creierul nu proceseaza imaginea

Cecitatea corticala - cand ochii vad, dar creierul nu proceseaza imaginea

Actualizat la data de: 26 Noiembrie 2025

Dr. Oancea Madalina Elena
Medic rezident Neurologie

Ce este cecitatea corticala? Cecitatea corticala reprezinta o entitate neurologica rara, caracterizata prin pierderea vederii in absenta unei afectari structurale semnificative a ochiului sau a nervului optic. Aceasta tulburare rezulta in principal din lezarea bilaterala a cortexului occipital, regiune responsabila pentru procesarea informatiei vizuale primare. De aceea, pacientii pot prezenta reflexe pupiliare conservate si aspect oftalmologic normal, in timp ce acuitatea vizuala este sever compromisa. Semne si simptome Din perspectiva clinica, cecitatea corticala reprezinta un diagnostic complex, necesitand o abordare multidisciplinara si o evaluare riguroasa pentru a exclude alte etiologii ale pierderii vederii. Etiologiile cele mai frecvente includ accidentele vasculare ischemice, hipoxia severa, traumatismele cranio-cerebrale, infectiile sistemului nervos central si encefalopatiile toxico-metabolice. In cele mai multe cazuri, deteriorarea este localizata la nivelul... [continuare]

Poluarea prenatala si impactul asupra creierului

Poluarea prenatala si impactul asupra creierului

Actualizat la data de: 28 Ianuarie 2026

Autor: SfatulMedicului

Ce este poluarea prenatala Poluarea aerului reprezinta una dintre cele mai persistente probleme de sanatate publica la nivel global, cu efecte demonstrate asupra aparatului respirator, sistemului cardiovascular si metabolismului. In ultimii ani, tot mai multe cercetari au atras atentia asupra unui aspect deosebit de sensibil: impactul poluarii asupra dezvoltarii creierului atunci cand expunerea are loc in timpul sarcinii. Despre poluarea prenatala si efectele asupra creierului In perioada prenatala, creierul fatului se afla intr-un proces rapid si complex de formare, fiind extrem de vulnerabil la factori externi. Particulele fine din aerul poluat, precum PM2.5 sau anumite substante toxice rezultate din trafic si activitati industriale, pot fi inhalate de mama si pot ajunge in circulatia sanguina. Studiile sugereaza ca unele dintre aceste particule pot traversa bariera placentara, expunand direct fatul la substante nocive intr-o etapa critica a dezvoltarii sale... [continuare]

Ce semnale din creier ar putea fi legate de anxietate

Ce semnale din creier ar putea fi legate de anxietate

Actualizat la data de: 05 Martie 2026

Autor: SfatulMedicului

Despre anxietate Anxietatea este o reactie emotionala normala la situatii percepute ca amenintatoare sau stresante. In anumite limite, aceasta reactie poate avea un rol adaptativ, ajutand organismul sa se pregateasca pentru provocari sau pericole. Cum se manifesta Problema apare atunci cand anxietatea devine intensa, persistenta sau apare fara un motiv evident, afectand activitatile zilnice si calitatea vietii. Tulburarile de anxietate reprezinta un grup de afectiuni psihice caracterizate prin ingrijorare excesiva, tensiune emotionala si simptome fizice asociate stresului. Tipologie Printre cele mai frecvent mentionate forme se numara tulburarea de anxietate generalizata, atacurile de panica, fobiile specifice si tulburarea de anxietate sociala. La nivel biologic, anxietatea este legata de modul in care creierul proceseaza informatiile emotionale si raspunde la stres. Structuri precum amigdala, hipocampul si cortexul prefrontal sunt implicate in reglarea... [continuare]

Procesarea miscarii in creier: cum sunt integrate semnalele vizuale

Procesarea miscarii in creier: cum sunt integrate semnalele vizuale

Actualizat la data de: 06 Martie 2026

Autor: SfatulMedicului

Ce este perceptia miscarii Perceptia miscarii este o functie esentiala a sistemului vizual. Aceasta permite creierului sa interpreteze obiectele aflate in miscare si sa inteleaga directia, viteza sau traiectoria acestora. Fara acest mecanism, activitati cotidiene precum mersul pe jos, conducerea unui vehicul sau evitarea obstacolelor ar deveni extrem de dificile. Cum este procesata imaginea Procesarea miscarii incepe la nivelul ochilor, unde retina capteaza lumina si transmite semnale electrice catre creier prin intermediul nervului optic. Aceste informatii ajung initial in cortexul vizual primar, situat in lobul occipital. De aici, semnalele sunt directionate catre alte regiuni specializate ale creierului care analizeaza diferite aspecte ale imaginii, inclusiv forma, culoarea si miscarea. Una dintre regiunile importante implicate in perceptia miscarii este zona numita aria MT sau V5. Aceasta regiune corticala este implicata in interpretarea vitezei si... [continuare]

Ce rol are creierul in controlul hipertensiunii

Ce rol are creierul in controlul hipertensiunii

Actualizat la data de: 23 Martie 2026

Autor: SfatulMedicului

Hipertensiunea: ce reprezinta si cum ne afecteaza Hipertensiunea arteriala, cunoscuta adesea ca si "tensiune arteriala ridicata", este o afectiune frecventa in care forta sangelui impotriva peretilor arteriali este suficient de mare pentru a cauza eventual probleme de sanatate, cum ar fi bolile de inima. Aceasta este determinata de cantitatea de sange pe care inima o pompeaza si de rezistenta fluxului sanguin din artere. Cu cat inima pompeaza mai mult sange si cu cat arterele sunt mai inguste, cu atat tensiunea arteriala este mai mare. Simptome Simptomele hipertensiunii sunt adesea subtile sau inexistente pana cand apar complicatii grave. Cu toate acestea, simptomele asociate pot include dureri de cap, ameteli sau sangerari nazale frecvente. Hipertensiunea netratata poate duce la complicatii severe, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficienta renala sau probleme de vedere. Diagnostic Diagnosticul hipertensiunii se face de obicei prin... [continuare]

Dieta mind - ce ar trebui sa mananci pentru a-ti proteja creierul

Dieta mind - ce ar trebui sa mananci pentru a-ti proteja creierul

Actualizat la data de: 24 Martie 2026

Autor: SfatulMedicului

Despre boala Alzheimer Boala Alzheimer este o afectiune neurodegenerativa progresiva, care afecteaza cel mai frecvent persoanele in varsta si este caracterizata prin pierderea memoriei, confuzie si declin cognitiv. Aceasta este cea mai comuna forma de dementa si are un impact semnificativ asupra vietii pacientilor si familiilor acestora. Cum se manifesta? Mecanismul exact prin care boala Alzheimer se dezvolta nu este complet inteles, dar implica acumularea de placi de beta-amiloid si incurcaturi neurofibrilare de tau in creier, care duc la moartea neuronilor. Simptome Simptomele timpurii includ uitarea evenimentelor recente si dificultati in gasirea cuvintelor potrivite. Pe masura ce boala progreseaza, pacientii pot experimenta dezorientare, schimbari de dispozitie si comportament, si dificultati de comunicare. Complicatii Complicatiile bolii Alzheimer includ incapacitatea de a efectua activitati zilnice, pierderea independentei si, in final,... [continuare]

Cum te poate ajuta vitamina d sa ai un creier sanatos la batranete

Cum te poate ajuta vitamina d sa ai un creier sanatos la batranete

Actualizat la data de: 09 Aprilie 2026

Autor: SfatulMedicului

Despre Vitamina D Vitamina D, cunoscuta si ca "vitamina soarelui", este esentiala pentru mentinerea sanatatii oaselor si a sistemului imunitar. Vitamina D si sanatatea creierului Recent, cercetarile au inceput sa dezvaluie si rolul sau critic in sanatatea creierului. Vitamina D este un grup de secosteroizi solubili in grasimi, cei mai importanti fiind vitamina D2 (ergocalciferol) si D3 (colecalciferol). Corpul uman sintetizeaza vitamina D in piele, sub actiunea razelor ultraviolete B ale soarelui, dar poate fi si obtinuta din alimente sau suplimente. Rolul sau in organism depaseste cu mult doar sanatatea oaselor. Receptorii pentru vitamina D sunt prezenti in mai multe tesuturi, inclusiv in creier, sugerand un rol important in neuroprotectie. In special, vitamina D este implicata in procesele neurofiziologice precum sinteza de neurotransmitatori, reglarea calciului neuronal si protectia impotriva inflamatiei oxidative, toate acestea contribuind la functionarea... [continuare]

Fibrele: cheia pentru un creier sanatos la batranete!

Fibrele: cheia pentru un creier sanatos la batranete!

Actualizat la data de: 16 Ianuarie 2026

Autor: SfatulMedicului

Impactul consumului de fibre asupra creierului Consumul adecvat de fibre si micronutrienti joaca un rol esential in mentinerea sanatatii creierului la varstnici, sustinand functiile cognitive si echilibrul metabolic. Datele recente sugereaza ca o alimentatie bogata in aceste componente poate contribui la incetinirea declinului cognitiv si la mentinerea autonomiei pe termen lung. Ce este declinul cognitiv la varstnici Declinul cognitiv se refera la pierderea treptata a functiilor cognitive, cum ar fi memoria, atentia si capacitatea de a executa sarcini complexe. Acesta poate varia de la usoare modificari cognitive pana la forme mai severe, cum ar fi dementa. Declinul cognitiv apare in mod natural pe masura ce imbatranim, dar anumite conditii medicale si stilul de viata pot accelera acest proces. Mecanismele declinului cognitiv nu sunt pe deplin intelese, dar se crede ca sunt implicate deteriorarea neuronilor, inflamatia si stresul oxidativ. Semne si... [continuare]

Ce schimbari la nivelul creierului produce renuntarea la nicotina

Ce schimbari la nivelul creierului produce renuntarea la nicotina

Actualizat la data de: 18 Martie 2014

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Renuntarea la nicotina este un proces dificil, insotit de o serie de simptome declansate de reducerea sau eliminarea aportului acestei substante in organism. Printre acestea se numara anxietatea, depresia, nelinistea, frustrarea, durerile de cap, cresterea apetitului alimentar sau dificultatea de concentrare. Cele mai noi cercetari efectuate pe baza efectelor neurobiologice ale dependentei de nicotina aduc in discutie un alt fenomen provocat de renuntarea la viciu, mai exact slabirea puterii vointei prin schimbari care se petrec la nivel cerebral. Informatii de baza despre nicotina Alaturi de cocaina si metamfetamina, nicotina se numara printre cele mai adictive substante, provocand dependenta in randul a circa 45% dintre consumatorii sai. Numerosi fumatori care incearca sa abandoneze acest viciu sustin ca se confrunta cu o dorinta coplesitoare de a continua sa fumeze, incepand o adevarata lupta la nivelul vointei. Nicotina este o substanta regasita in... [continuare]

Tulburarile de somn afecteaza creierul

Tulburarile de somn afecteaza creierul

Actualizat la data de: 07 August 2015

Autor: SfatulMedicului

Somnul este esential pentru corpul uman. Lipsa de somn poate cauza probleme de memorie, de obezitate si poate slabi sistemul imunitar. In medie, organismul ar trebui sa profite de 7 sau 8 ore de somn pe zi. De cele mai multe ori, somnul face diferenta intre o zi obositoare si una foarte productiva. Uneori, sunt suficiente cateva ore de somn in plus pentru a realiza toate activitatile pe care le doriti intr-o zi. Totusi, pentru cei care au o noapte alba sau carora li se intampla sa nu poata dormi, cercetatorii au efectuat studii pe mai multe persoane si au publicat efectele secundare asupra corpului uman, iar cateva dintre acestea sunt: Pierderea de memorie Hipocampul este o parte a creierului care joaca un rol central in memorie. Hipocampul face parte din primele structuri atinse de boala Alzheimer, ceea ce explica problemele memoriei si ale dezorientarii. Dupa opinia cercetatorilor, in timpul somnului, creierul reia tot ceea ce se petrece in timpul zilei pentru ca... [continuare]

Mineralele: functii si beneficii

Mineralele: functii si beneficii

Actualizat la data de: 24 Octombrie 2017

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Mineralele sunt elemente nutritive necesare organismului pentru a functiona corespunzator si pentru a se mentine puternic. Un numar mare de persoane considera ca vitaminele si mineralele sunt unul si acelasi lucru; insa nu este asa. Mineralele, ca si vitaminele, sunt nutrienti importanti care se gasesc in produsele alimentare; principala diferenta consta in faptul ca vitaminele sunt substante organice (contin elementul carbon) si mineralele sunt substante anorganice. De obicei, mineralele necesare organismului sunt furnizate dintr-un regim alimentar variat format din fructe, legume si oleaginoase. Clasificare Fiecare mineral aduce anumite beneficii organismului, din aceasta cauza nu se va recurge la o clasificare dupa importanta mineralelor. Mineralele sunt esentiale pentru functionarea corecta a organismului, majoritatea fiind implicate in metabolizare, echilibrul apei din organism si sanatatea sistemului osos. Mineralele se impart in doua grupe:... [continuare]

Vitamine de ajutor in functie de varsta

Vitamine de ajutor in functie de varsta

Actualizat la data de: 27 Noiembrie 2019

Autor: SfatulMedicului

Vitamine necesare organismului Oamenii observa zilnic reclame la suplimente si vitamine ce promit mentinerea starii de sanatate a organismului. Totusi, sunt acestea necesare pentru toate persoanele? Raspunsurile sunt diferite, iar o mare influenta o are si varsta. Multi oameni obtin suficiente vitamine printr-o alimentatie sanatoasa si variata, astfel incat nu vor avea nevoie de alte surse. Afla care sunt vitaminele de ajutor in diferite etape ale vietii unei persoane. In acest mod, iti poti face o idee despre vitaminele de care organismul are nevoie la anumite varste, deoarece exista numeroase optiuni, iar alegerea corecta poate fi dificila. Totusi, este important de subliniat faptul ca fiecare individ este diferit, iar necesarul de vitamine va depinde de dieta, stil de viata, rutina etc. Vitamine necesare la toate varstele Corpul uman are nevoie de vitamina D pentru a absorbi calciul, iar suplimentele pe baza de vitamina D sunt singurele ce sunt recomandate a fi luate la... [continuare]

Dieta pentru sanatatea creierului

Dieta pentru sanatatea creierului

Actualizat la data de: 14 Iunie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati In urma cercetarilor, specialistii au reusit sa formuleze o dieta potrivita pentru stimularea memoriei si prevenirea bolii Alzheimer. Dieta este importanta in mod special pentru preventia afectiunii Alzheimer, dar nu este indicata doar pentru persoanele in varsta ci si pentru cei tineri. Informatiile de mai jos sunt utile pentru oamenii cu varsta de 20,30 si 40 de ani care doresc sa stie ce alimente si bauturi trebuie sa consume pentru a-si pastra creierul sanatos. Regulile pentru un regim alimentar sanatos Exista doua reguli care stau la baza unui regim alimentar sanatos pentru creier. Prima este pe masura ce burta creste, creierul tinde sa se micsoreze. Cercetarile au demonstrat existenta unei corelatii directe intre obezitate si micsorarea hipocampusului - o parte a creierului responsabila cu memoria si reamintirea. Este vital sa limitati cantitatea de alimente pe care o consumati si sa faceti cat mai multe exercitii fizice. A doua regula a unei [continuare]

Insomnia afecteaza creierul varstnicilor - ce trebuie sa stiti

Insomnia afecteaza creierul varstnicilor - ce trebuie sa stiti

Actualizat la data de: 03 Martie 2026

Autor: SfatulMedicului

Ce este insomnia Insomnia este o tulburare de somn caracterizata prin dificultati in a adormi, in a mentine somnul sau prin treziri prea matinale, urmate de o senzatie de somn neodihnitor. Aceasta poate afecta semnificativ calitatea vietii, ducand la oboseala, concentrare slaba si iritabilitate. Cum se manifesta Mecanismul aparitiei insomniei este complex si poate implica factori genetici, de mediu si comportamentali. Stresul, anxietatea si depresia sunt adesea implicate in declansarea si mentinerea insomniei. La nivel fiziologic, dezechilibrele in neurotransmitatori precum serotonina si norepinefrina pot perturba ciclurile normale de somn. Simptome Insomnia poate avea numeroase simptome, inclusiv dificultati in a adormi, treziri frecvente pe parcursul noptii, treziri matinale si somn neodihnitor. Consecintele sale se extind dincolo de oboseala diurna, putand duce la probleme de sanatate mentala si fizica. Complicatii Complicatiile insomniei includ un risc... [continuare]

Bună ziua ! ( pe scurt !). As vrea sa va intreb ce soluții as avea sa le pun in aplicare pentru a salva o femeie in vârstă care a avut parte de mai multe AVC uri ? În Ianuarie 2025 a avut parte de un AVC hemoragic de 60 % din suprafata creierului, in urma căderii de la etajul I la parter pe o scara din beton ! Pana in luna aprilie 2025, s-a observat o imbunatatire a stării dd sănătate: putea sa meargă cu un minim de ajutor, putea sa bea si sa mănânce singura ! Dar in luna mai 2025 a avut parte de alte trei AVC uri , ulterior am aflat ca nu a primit medicația corespunzătoare, in special Aspenter ! Starea ei s-a înrăutățit brusc, a rămas practic blocata, mâinile, gatul, picioarele au rămas blocate intr-o anumita pozitie ! De atunci am încercat sa fac tot posibilul sa o ajut făcând zilnic mișcare cu ea : mers prin camera, de aceasta data mergea mult mai greu , piciorul drept flexibila si talpa piciorului stâng orientata spre interior ! Tine... [continuare]

Bolile prionice

Bolile prionice

Actualizat la data de: 17 Februarie 2015

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Bolile prionice apartin unui grup de conditii progresive care afecteaza sistemul nervos atat la om cat si la animale. La oameni, bolile prionice afecteaza functia creierului, influenteaza calitatea memoriei, determina modificari de personalitate, duc la deprecierea functiei intelectuale (dementa) si afecteaza miscarile motrice care se agraveaza in timp. Semnele si simptomele acestor conditii incep de la varsta adulta, iar aceste tulburari pot determina inclusiv decesul in termen de cateva luni sau chiar cativa ani. Familia bolilor prionice includ boala Creutzfeldt-Jakob, sindromul Gerstmann-Straussler-Schneiker si insomnia fatala. Aceste conditii formeaza un spectru larg de boli cu semne si simptome care se suprapun. Mostenirea genetica si bolile prionice Mutatiile genei PRNP pot cauza boli prionice, insa doar un procent destul de mic de boli prionice se mosteneste genetic. Cele mai multe dintre cazuri sunt sporadice, ceea ce inseamna ca apar la persoanele fara... [continuare]

Biofeedback-ul

Biofeedback-ul

Actualizat la data de: 21 Noiembrie 2012

Autor: SfatulMedicului

Generalitati Biofeedback-ul este o metoda care foloseste mintea (functiile creierului) in controlul unei functii a organismului, care este in mod normal reglata automat, precum temperatura corporala, tonusul muscular, frecventa cardiaca sau presiunea sangvina. Aceasta metoda consta in atasarea unor senzori legati la un dispozitiv de monitorizare. Acesta asigura un feedback instant al unei functii a organismului (de exemplu, temperatura corporala). Medicul care executa acesta metoda va ajuta apoi pacientul, atat fizic cat si mental, sa-si controleze singur aceasta functie. Rezultatele sunt afisate pe un monitor in timp ce pacientul incearca sa controleze functia respectiva. Monitorul emite un semnal sonor sau vizual in functie de abilitatea pacientului in controlul functiei (precum cresterea temperaturi corporale sau reducerea tonusului muscular). Tipuri Exista 2 tipuri de biofeedback: - [continuare]

Ce este Ciprolet si pentru ce se utilizeaza Indicatii Ciprolet este indicat pentru tratamentul infectiilor cauzate de anumite microorganisme in conditiile prezentate mai jos: Infectii ale tractului respirator inferior cauzate de E.coli, Klebsiella pneumoniae, Enterobacter, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa, H. influenzae, H. parainfluenzae, Streptococcus pneumoniae; Infectii ale pielii sau ale structurii pielii cauzate de E.coli, Klebsiella pneumoniae, Proteus species, Providencia, Morganella morganii, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus epidermis, Streptococcus pyogenes si Staphylococcus aureus; Infectii ale oaselor cauzate de Enterobacter, Serratia marcescens, Pseudomonas aeruginosa; Infectii ale tractului urinar cauzate de E.coli, Klebsiella pneumoniae, Enterobacter cloacae, Serratia marcescens, Proteus mirabilis, Providencia reugeris, Morganella morganii, Citrobacter diversus, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus... [continuare]

Pagina 2 din 34 (1000 rezultate)