fructe recomandate pt hepatitredigest
Top 5 fructe si legume ale lunii iulie: ne ajuta sa slabim si ne mentin sanatatea
Liana Contiu
Nutritionist-Dietetician Clinic
Beneficiile fructelor si legumelor din luna iulie Este vara si nu mai avem nicio scuza sa nu consumam alimente sanatoase, avand in vedere ca rafturile magazinelor sunt pline de vegetale viu colorate, iar, la piata, micii producatori ne asteapta cu standurile pline de alimente de sezon. Consumand fructe si legume eviti kilogramele in plus, incetinesti procesul de imbatranire si te protejezi impotriva afectiunilor. Termenul de stil de viata sanatoasa are multe notiuni, din punctul meu de vedere, iar unul dintre ele este a manca alimente de sezon cu provenienta zonei geografice de unde traiesti. Luna iulie este una dintre cele mai productive luni din an pentru fructele si vegetalele autohtone. Alimentele-vedeta ale lunii iulie 1. Rosiile Botanic, rosiile sunt considerate fructe, dar sunt tratate ca niste legume. Tomatele sunt bogate in antioxidanti, mai exact in licopen, care este un puternic adjuvant impotriva bolilor cardiovasculare si impotriva unor tipuri de cancer. De... [continuare]
Frumusetea si sanatatea pielii nu depind numai de ritualul de ingrijire zilnica si de produsele de cosmetica pe care le folosesti, ci si de alimentatie. Fructele sunt unul dintre cele mai bune medicamente pentru piele. De asemenea, le poti folosi si la prepararea unor masti de fata, pentru ca hidrateaza si ajuta la prevenirea imbatranirii premature. Descopera care sunt fructele care aduc cele mai multe beneficii pielii tale: 1. Bananele Aceste fructe sunt o sursa ideala de fier, magneziu si potasiu, minerale importante pentru sanatatea pielii. Sunt, de asemenea, o sursa buna de vitamine A, B si E, care "lucreaza" ca adevarati agenti antiimbatranire. Le poti consuma in fiecare zi, insa nu in exces, caci pot duce la acumularea de kilograme in plus. Le poti folosi si la preparea unor masti de fata, care sa hidrateze pielea. Consumul regulat de banane ajuta si la reducerea crampelor musculare. 2. Lamaile Sucul de lamaie este un ingredient-minune pentru o [continuare]
7 fructe care previn cancerul. introdu-le in dieta ta!
Autor: SfatulMedicului
Alimentatia nesanatoasa cauzeaza aproape o treime dintre toate tipurile de cancer. Acesta este si motivul pentru care toti medicii si nutritionistii insista asupra consumului de fructe si legume, de preferat in stare naturala. Ele sunt foarte bogate in vitamine, minerale, enzime si antioxidanti, substante cu un puternic efect antitumoral. Iata cele mai bune fructe pe care le poti consuma toamna aceasta, pentru a te proteja de cancer. Afinele Sunt considerate fructele cu cel mai puternic efect antitumoral. Ele contin trei substante minune, care stimuleaza mecanismele de eliminare a substantelor cancerigene: antocianidina, proantocianidina si acid elagic. Proantocianidina din afine reduce productia de estrogen, impiedicand aparitia cancerului la san si cel de prostata. Strugurii negri Fructele v [continuare]
Legumele si fructele de toamna - adevarate minuni pentru sanatate
Autor: SfatulMedicului
Toamna este cel mai potrivit anotimp pentru a te vitaminiza si a-ti intari imunitatea, inaintea sezonului rece. Legumele si fructele de sezon sunt cele mai bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, esentiale pentru sanatatea organismului. Consuma-le ca atare sau in salate, pentru a-ti reface resursele de energie si pentru a preveni infectiile si afectiunile aparatului respirator si circulator. Strugurii negri – cei mai bogati in antioxidanti Aceste fructe sunt o adevarata minune a naturii, continand vitaminele A, B1, B2, B6, C, PP si K. Totodata, au minerale benefice, precum potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu si mangan. Strugurii mai contin cantitati importante de aminoacizi, acid tartric si citric. Strugurii negri sunt cei mai bogati in antioxidanti, in coaja lor gasindu-se cea mai mare cantitate de resveratrol care poate exista in vegetale. Acest antioxidant te protejeaza de cancer, bolile de [continuare]
Durata regimurilor alimentare recomandate in diverse afectiuni
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sunt afectiuni care necesita un regim alimentar strict si de aceea este posibil ca medicul specialist gastroenterolog sa recomande respectarea unei diete alimentare pentru toata viata. Pe de alta parte, exista si afectiuni in care pacientul, pe langa medicatia orala, primeste de la specialist si un regim alimentar, dar pentru o perioada limitata de timp. De aceea, este fireasca nedumerirea multor pacienti cu privire la durata unui regim alimentar. Concret, sunt anumite boli care au la baza o cauza interna si care, din pacate, sunt boli ireversibile, nevindecabile, iar in cazul lor regimul alimentar poate sa fie obligatoriu, iar nu optional. Daca pacientul nu va respecta dieta impusa de medicul gastroenterolog, simptomele bolii se pot accentua, insa exista si unele afectiuni temporare, asa cum este ulcerul. In cazul acestei afectiuni, regimul alimentar este de scurta durata, recomandat doar in momentele in care boala manifesta simptome. Durata regimului alimentar... [continuare]
Riscurile la care te expui cand iei antibiotice fara recomandarea medicului
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Anual, unul din doi ramani iau un tratament cu antibiotice, de cele mai multe ori fara recomandare medicala si fara sa aiba nevoie de acest tip de tratament. Raceala, gripa sau toxiinfectiile alimentare sunt printre bolile care nu ar trebui tratate cu antibiotice, dar acest lucru se intampla destul de frecvent. Problema este ca abuzul de antibiotice determina infectii care nu vor mai ceda la administrarea acestora, iar ele pot deveni principala cauza de mortalitate in urmatorii ani. Concret, utilizarea abuziva a antibioticelor creste rezistenta microbilor la aceste medicamente, lucru ce ar putea duce la aparitia unei bacterii ce nu s-ar putea trata cu niciun antibiotic existent in prezent. Antibioticele sunt medicamente esentiale in terapia infectiilor de cauza bacteriana, insa daca le utilizam gresit sau daca abuzam de ele, atunci este posibil sa ramanem fara optiuni de tratament, chiar si pentru tipurile de germeni sensibili in acest moment. Romania se situeaza... [continuare]
Cat de periculoasa este ceara de pe fructe?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Merele, perele sau portocalele sunt fructe foarte sanatoase pe care le consuma cu placere atat cei mici, cat si cei mari. Acestea contin multa apa si, pentru a se autoproteja, secreta un fel de strat ceros. Cu timpul insa, acesta se pierde, motiv pentru care producatorii, pentru a le face mai atragatoare, dar si pentru a preveni deshidratarea, adauga ceara artificiala. Ceara se adauga fie prin scufundare, fie prin pulverizare, si de cele mai multe ori este vorba de o ceara comestibila, Carnauba sau Shellac. Ea poate sa devina un potential pericol pentru sanatatea celor care consuma merele tratate astfel. Mai grav este faptul ca sunt si producatori sau comercianti care utilizeaza ceara pe baza de petrol, extrem de daunatoare, de aceea este indicat sa fii foarte atent cand cumperi mere din comert. Daca iti par lucioase si stralucitoare, atunci poate fi vorba de fructe acoperite cu ceara, devenind astfel mult mai atractive. Producatorii sau importatorii care aplica... [continuare]
Beneficii ale consumului de peste si fructe de mare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Crabii, crevetii, calamarii si caracatitele, somonul sau codul sunt adevarate surse de vitamine (A, B12, D, E), minerale (fosfor, iod, potasiu) si uleiuri de peste. In plus, pestele este unul dintre cele mai sanatoase si benefice alimente pentru organismul uman. Este bogat in grasimi saturate, proteine si acizi grasi Omega-3, avand rolul de a preveni o multitudine de afectiuni, de aceea este indicat sa consumati cel putin o data pe saptamana peste si fructe de mare. Beneficiile consumului fructelor de mare - Daca sunt consumate cu regularitate, fructele de mare pot reduce riscul producerii unui atac de cord. - Acestea au un puternic efect antioxidant. Mai mult, sunt studii care sustin ca au si efect anticancerigen, prevenind cancerul de colon. - Zincul regasit in fructele de mare ajuta la stoparea caderii parului, iar calciul contribuie la mentinerea unei danturi sanatoase. - Crevetii au efect antiinflamator si anticancerigen. - Bogat in iod, fosfor si [continuare]
Cui ii este recomandata sarea fara sodiu?
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Sarea de bucatarie este un amestec mineral alcatuit din clorura de sodiu (NaCl). Un inlocuitor recomandat medical in anumite situatii este clorura de potasiu (KCl), care nu prezinta efectele secundare ale clorurii de sodiu. Cu toate acestea, sarea dietetica poate prezenta anumite dezavantaje. Consumul de sare recomandat este de 6 grame pe zi in cazul adultilor si al copiilor de peste 11 ani. Copiii intre 7 si 10 ani nu trebuie sa consume mai mult de 5 grame de sare pe zi, iar pentru cei cu varsta cuprinsa intre 4 si 6 ani, aportul zilnic de sare nu trebuie sa depaseasca 3 grame. Un aport crescut de sare de bucatarie, prin continutul ridicat de sodiu (40%), creste presiunea sanguina, riscul de insuficienta cardiaca, de accident vascular cerebral si predispune la aparitia edemelor. In plus, consumul excesiv de sare a mai fost pus in legatura cu afectiuni ale rinichilor si cu pietre la rinichi, cu cancerul gastric, osteoporoza si hipertrofia ventriculara... [continuare]
Beneficiile pe culori ale fructelor si legumelor
Autor: SfatulMedicului
Fructele si legumele sunt un rezervor nesecat de vitamine , minerale, fibre si glucide, esentiale pentru buna functionare a organismului. In functie de culorile lor, acestea au profiluri nutritive diferite. Cele mai multe sunt sarace in calorii si contin zaharuri naturale, spre deosebire de zaharul rafinat, care poate duce la fluctuatii bruste ale glicemiei. De aceea, este foarte important sa mananci cinci portii de legume si fructe in fiecare zi. Iata ce beneficii aduc aceste fructe si legume, in functie de culorile pe care le au: Albastru si violet reduc riscul de cancer Pentru ca au o concentratie mare de antocianine si fenoli, legumele colorate in albastru si violet ofera protectie contra cancerului si impiedica raspandirea celuleor canceroase in corp. Acestea au si capacitatea de a reduce tensiunea arteriala si imbunatatesc memoria. Alb, nuanta cu proprietati antiinflamatoare Bananele, pastarnacul, ciupercile, guliile, ceapa, usturoiul fac parte din categroia legumelor... [continuare]
Recomandare corset si kinetoterapie
Buna ziua. Mama mea, in varsta de 60 de ani a fost diagnosticata si operata de meningiom retromedular in zona superioara a coloanei. medicul ne-a spus ca probabil va fi nevoie sa poarte un corset dar nu ne-a dat mai multe explicatii. ce fel de corset se recomanda in acest caz ?? Este indicata kinetoterapia in perioada de recuperare ?? Va multumesc anticipat... [continuare]
Buna ziua,de cateva luni am o durere de cap in creste si pe frunte..cateodata se duce si pe maxilar, dupa ce am facut analizele fierul mi-a iesit mic dar hemoglobina normala..am luat supliment de fier ,dupa ,fierul mi-a iesit normal.Durerile sunt de intensitate mica,mentionez ca in noiembrie am avut probleme cu sinusurile.Ce recomandati?Poate sa fie o tumora pe creier?? [continuare]
Ce exerxitii sunt recomandate in caz de gonatroza?
Sunt recomandat exercitiile la sala? Prea mare efort ar dauna genunchiului? Ce medicamenatie se poate lua pentru a stopa progresul gonatrozei sau cel putin pentru a-l incetini? Va multumesc [continuare]
Lucrez de 4 ani ca manichiurista... De ~2 luni am o durere ( omoplat stang ) ... Durerea deja a inceput sa fie tot odata si in fata,deasupra sanului... Ce imi recomandati? Masaj fizio terapeutic...? Sau? [continuare]
buna! dieta de legume si fructe ma va ajuta la reducerea celulitei? [continuare]
Imi puteti recomanda un medic din cluj pentru consultul unei alunite suspecte?
Buna ziua, De cateva luni am o alunita/un punct roziu, rosiatic pe abdomen. Pentru ca ma tot mananca si nu da semne sa dispara as vrea sa merg la un consult, insa nici macar nu sunt sigura daca ar trebui sa merg la dermatologie sau direct la oncologie. Imi poate face cineva o recomandare? Multumesc anticipat de raspuns! [continuare]
ATPO ATg-neg,calcitonina neg,TSH-0,8,CA trombocitoza,hepatocitoliza.Ecografie tiroidiana LD-8cm3,LS-9cm3.Glanda tiroida hipertrofiata difuz cu structura granulara izoecogena,semnal vascular CFD normal bilateral.La polul inf al LD prezinta un nodul mixt predom hipoecogen parenchimatos,cu semnal vasc intra si perinodular de 17/8mm,mediolobar dr chist de 7,8/5,8mm.Polul inf al LS prezinta un nodul mixt,predom izoegen parenchimatos cu arie transonica centrala cu margin I neregulate cu asp lobular,halou hipoecogen inconstant,semnal vasc intra si perinodular,dim de 20/23 mm in sect longit.Fara adenopatii laterocervicale semnificative.Testament recomandat FNAB/Strumectomia.Ce opereratie mi s-a recomandat?De extirpare totala a glandei?E neaparat nevoie de operatie?Cu tratament nu se poate rez?Punctia m-ar ajuta cu CV?Sau inevitabil tot la op o sa ajung?Va multumesc [continuare]
Ce tip de tratament (monodrog sau polidrog) este recomandat pt crizele de epilepsie in somn?
Buna ziua! Va rog daca puteti sa ma ajutati cu niste informatii legate de Epilepsie si evolutia ei ca boala. Viitorul meu sot a fost diagnosticat cu epilepsie in 2013 (avea 26 ani), in urma unei crize in somn la 08:00 dimineata. Mentionez ca noi locuiam impreuna deja de 2 ani si niciodata nu avusese astfel de probleme, deci cu atat mai mare era panica. Odata cu stabilirea diagnosticului, a inceput si tratamentul cu Keppra (levetiracetam), mai intai cu doza de 500 mg/zi (o data dimineata si o data seara), iar mai apoi (dupa 2 sapt) cu doza de 1000mg/zi. Urmatoarea criza a avut-o dupa 11 luni, iar apoi a mai facut la intervale de aprox 6 luni. Incepand din vara anului trecut (2016) face crize lunar, uneori chiar si mai des, spre ex ultimele 3 crize le-a facut la intervale de 2 saptamani. Crizele le-a facut doar in somn pana acum, mai putin ultima care a fost diferita de celelalte. In general crizele le facea doar dimineata, inainte de trezire in intervalul orar 07:00- 10:00, dar de... [continuare]
Îmi apar bube pe tot corpul si in fiecare seara in mod excesiv pe față. Ma trezesc dimineața cu ochii umflați si buzele. Îmi provoacă o mâncărime insuportabila iar seara ma ia o durere din gat pana in piept. Am fost la dermatolog si mi-a dat Alerid, Aerius, Borenal si Claritine dar fara niciun rezultat.iar acum se 2 seri mi se umfla gatul. Eu locuiesc in Vaslui. Îmi puteți recomanda un doctor de oriunde? Sau orice tratament? Va rog frumos. Aștept răspunsul dumneavoastră. [continuare]
Buna am 26 de ani, in anul 2016 am fost operata de deviatie de sept+corectia estetica a nasului. Rezultatul nu a fost cel asteptat. Imi recomandati va rog un medic estetician bun pe rinoplastie-Cluj. Multumesc! [continuare]
Ce imi recomandați pentru tratarea ejacularii precoce?
Am 22 de ani si sufăr de ejaculare precoce,ce tratament imi recomandați pentru tratarea acesteia? [continuare]
Ce tratament recomandati pentru git intepenit si cu o durere mare?
De citeva zile nu il pot misca capul ...este intepenit gitul si ma doare f.tare...ce recomandati? [continuare]
Am osteoporoza generalizata,dexa,-3,gonartroza si cocxartroza incipienta,fisura femur si vertebrale,ateromatoza caroitidiana cu 30% redusa,hernie cervicala C5-C6 si lombara L4-L5 si multiple tasari,demineralizari si degenerari vertebrale.Am dureri f. mari,oboseala permanenta,lipsa de coordonare a miscarilor,ameteli si teama sa merg,instalarea depresiei.Acum fac tratament cu sulfalazina si detralex-reumatolog,arlevert,gabaran si rosucard-neurolog,ossica-endocrinolog.Va rog,a-mi recomanda si un tratament homeopat si alopat.Va multumesc,cu stima si respect,Curteanu Lenuta. [continuare]
Recomandare medic hematolog gravide?
Buna ziua, Am 28 ani, nu fumez, nu consum alcool, duc o viata destul de sanatoasa si totuși am pierdut 4 sarcini in decursul a doi ani (1 avort spontan, 1 sarcina oprita din evolutie și 2 avorturi menstruale). Dupa multe analize am ajuns si la celebrele teste genetice unde am descoperit urmatoarele: - Gena MTHFR, mutatia A1298C: genotip heterozigot; - Gena PAI1, poziția 675: genotip heterozigot al alelelor 4G/5G. Acum sunt insarcinata in 6 saptamani si 5 zile iar dr ginecolog ce ma are sub observatie mi-a spus ca nu reprezinta nimic grav aceste mutatii dat fiind natura heterozigota, mi-a recomandat 2xAspenter seara si pt linistea mea si un consult la un Hematolog. Prin urmare, imi puteti recomanda un medic hemetolog specializat pe astfel de probleme, din București? P.S: Nu doamna dr Uscatescu de la Fundeni! Multumesc frumos! [continuare]
Buna ziua! Am 50 de ani și de vreo două luni am probleme cu erecția, se întărește la preludiu apoi în timpul actului sexual devine mai moale și ejaculez precoce ce îmi recomandați? Mulțumesc [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Medicina interna , Ecografie , Ecografie pediatrica .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter