exercitii prostata
Optiuni terapeutice pentru cancerul de prostata
Dr. Georgeta Vremes
Medic primar oncolog
Generalitati Optiunile terapeutice pentru barbatii diagnosticati cu cancer de prostata sunt in prezent destul de promitatoare. Medicii dispun de o varietate de moduri de a trata cancerul de prostata, inclusiv interventii chirurgicale, radioterapie si tratament medicamentos care incetinesc inmultirea celulelor canceroase. Atat siguranta, cat si eficacitatea tratamentelor pentru cancerul de prostata s-au imbunatatit considerabil. Toate acestea sunt lucrurile pozitive. Totusi, ca urmare a multiplelor abordari pentru tratamentul cancerului de prostata - fiecare cu propriile lor avantaje si riscuri - alegerea tipului de tratament poate fi complicata. Tratamentul pentru fiecare barbat in parte depinde de stadiul cancerului si de agresivitatea multiplicarii celulelor canceroase. De exemplu, o persoana care sufera de cancer de prostata in faza incipienta, care se dezvolta lent, poate opta pentru expectativa vigilenta. Pe de alta parte, un barbat care are cancer de prostata, tot in... [continuare]
Exercitii terapeutice
Dr. Mihaela Stamate
Medic specialist recuperare, medicina fizica si balneologie
Ce sunt exercitiile terapeutice? Exercitiile terapeutice se refera la terapia fizica sau fizioterapia ce cuprinde o gama larga de activitati specifice, menite sa restabileasca sau sa imbunatateasca functiile musco-scheletice, cardiopulmonare si/sau neurologice. Unele tipuri de exercitii terapeutice sunt indicate in aproape orice caz de fizioterapie. Fizioterapeutii pot ajuta bolnavii in alcatuirea unor planuri de exercitii terapeutice, pentru a preveni ranirea sau aparitia altor deficiente secundare. Fizioterapia este o componenta a procesului de ingrijire, care are ca scop imbunatatirea capacitatii functionale si obtinerea starii generale de bunastare a persoanelor care se confrunta cu invaliditate, ca urmare a unei boli, tulburari, traumatism sau interventii chirurgicale. Tipuri de exercitii terapeutice si conditiile care implica fizioterapie Exercitiile terapeutice sunt esentiale in recuperarea functionala, ajutand la reducerea durerii, imbunatatirea mobilitatii si... [continuare]
Generalitati Exercitiile fizice pot fi mult mai placute daca sunt realizate in doi. Studiile au aratat ca oamenii exerseaza mai intens si perioade mai lungi de timp atunci cand au companie. In plus, endorfinele sunt eliberate in cantitati mult mai mari atunci cand activitatea sportiva se face in cuplu, nu individual. Cand un cuplu face exercitii fizice impreuna, se poate concentra asupra obiectivelor comune, iar legatura dintre parteneri devine mai puternica. Moduri in care puteti face activitate fizica impreuna cu partenerul Nu este nevoie sa mergeti la sali diferite de gimnastica. Partenerul dumneavoastra va poate asista in timp ce faceti sport, va poate incuraja si va poate sustine daca sunteti obosita. De asemenea, puteti incerca exercitii care implica doua persoane, precum exercitiile cu mingea sau benzile de rezistenta. - Depasiti-va limitele - Yoga va poate consolida atat organismul, cat si relatia cu partenerul dumneavoastra. Acest mod de relaxare cuprinde si pozitii... [continuare]
Topul motivelor pentru a face exercitii fizice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Exercitiile fizice ofera o multitudine de beneficii profunde, dovedite stiintific, pentru sanatatea mentala si cea fizica. Beneficiile sunt mai mari daca exercitiile sunt efectuate cu regularitate, pe perioade indelungate de timp. Indiferent daca obiectivul dumneavoastra este scaderea in greutate, bunastarea mentala sau cresterea energiei, antrenamentele zilnice va pot ajuta sa va atingeti telul. Efectele pozitive ale exercitiilor fizice asupra organismului - Tonus ridicat, relaxare si fericire. Activitatea fizica regulata poate fi cheia spre fericire. Miscarea stimuleaza eliberarea de substante chimice cerebrale, in special endorfine, care induc starea de relaxare si fericire. Expertii sustin ca aceleasi substante chimice pot sa previna aparitia depresiei si anxietatii. - Energie. Exercitiile fizice utilizeaza energia organismului, dar creeaza, de asemenea, mai multa energie prin majorarea fluxului de oxigen catre tesuturile organismului. Activitatea fizica va... [continuare]
Generalitati Pilates este o metoda pentru mentinerea conditiei fizice a unei persoane. Aceasta include un grup de exercitii fizice cu o popularitate tot mai mare. Exercitile Pilates au fost concepute si dezvoltate de Joseph Pilates, la inceputul secolului 20 si au avut ca scop utilizarea mintii pentru controlul muschilor. Tehnica Pilates are la baza consolidarea musculaturii posturale, pentru mentinerea unei pozitii echilibrate a corpului, importanta pentru suportul coloanei vertebrale. Totusi, beneficiile exercitiilor Pilates sunt mult mai extinse si fac parte dintr-un sistem inovator care are ca scop consolidarea puterii mintii si a trupului. In ultima perioada au fost formulate destul de multe mituri legate de aceasta forma de sport. Mituri despre Pilates 1. Pilates deriva din yoga Pilates nu este o forma de sport derivata din yoga. Initiatorul acesteia, Joseph Pilates, a studiat intens legatura dintre fitness si corp/minte, dar nu exista nicio dovada istorica care sa... [continuare]
Cel mai bun moment al zilei pentru exercitii fizice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cel mai bun moment al zilei pentru a face exercitii fizice este cel pe care il alegeti pentru ca acestea sa fie facute in mod constant. Secretul este consecventa cu care va implicati in activitatile fizice. Adevarul este ca nu exista nicio dovada ca se vor arde mai multe calorii intr-o anumita parte a zilei. Cea mai buna alegere este sa faceti exercitii fizice la aceeasi ora in acelasi moment al zilei. Organismul sa va adapta la acest tip de actiune si va elibera mai multa energie, hormoni care vor contribui la construirea muschilor (cum ar fi testosteronul), care ajuta la obtinerea performantei si la metabolizarea cu mai multa usurinta a grasimilor. Recomandari privind alegerea celui mai bun moment al zilei pentru activitatile fizice Ritmul circadian influenteaza functiile corpului, cum ar fi [continuare]
8 exercitii fizice pe care oricine le poate face
Autor: SfatulMedicului
Beneficiile exercitiilor fizice pentru sanatate Miscarea zilnica poate fi un adjuvant puternic in mentinerea starii de sanatate la varste inaintate. Persoanele varstnice care efectueaza in mod regulat exercitii fizice usoare, isi reduc riscul dezvoltarii de afectiuni cardiace, diabet sau unele tipuri de cancer. Un alt beneficiu al exercitiilor fizice este acela ca atenueaza durerile provocate de artrita, afectiune frecvent diagnosticata la pacientii in varsta. Alte avantaje ale introducerii exercitiilor fizice in stilul de viata al varstnicilor se refera la imbunatatirea echilibrului, flexibilitatii si rezistentei organismului, pentru o viata lunga si lipsita de probleme de sanatate. Inainte de alegerea unei forme de miscare la varste inaintate, este necesara solicitarea recomandarilor medicului. Exercitii fizice pentru varstnici Antrenamentele usoare de aerobic Antrenamentele usoare de tip aerobic sunt recomandate adultilor in varsta, nu doar pentru intensificarea... [continuare]
7 exercitii pentru maini, care atenueaza durerile articulare
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Durerile articulare nu sunt usor de controlat, mai ales atunci cand revin in episoade recurente, perturband ritmul normal de viata si activitatile cotidiene ale suferinzilor. Persoanele afectate de boli articulare sunt inspaimantate de perspectiva ca isi pot pierde forta si mobilitatea mainilor, insa toate aceste complicatii pot fi prevenite cu exercitii speciale pentru maini, recomandate in special pacientilor diagnosticati cu artrita reumatoida. Beneficiile exercitiilor pentru maini in bolile articulare Specialistii spun ca exercitiile pentru maini aduc numeroase beneficii in cazul bolilor articulare, unde sistemul imunitar al organismului ataca tesuturile care acopera incheieturile, deseori incepand cu articulatiile mainilor si afectand major dexteritatea, ca apoi sa se extinda la nivelor celorlalte incheieturi. Dintre multele cai care atenueaza durerile articulare si impiedica aparitia celorlalte simptome neplacute ale acestor afectiuni, exercitiile... [continuare]
8 exercitii fizice pe care le puteti efectua oriunde va aflati
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Persoanele care nu efectueaza de regula exercitii fizice, invoca motivul lipsei de timp sau de resurse financiare, pentru a face miscare frecvent. In realitate, aceste pretexte nu sunt decat paravane care acopera lipsa de ambitie si vointa, deoarece sportul moderat poate fi facut oriunde si oricand, prin folosirea propriei greutati corporale. Sala de fitness nu este singurul loc in care va puteti mentine in forma prin exercitii fizice regulate. Nici macar nu aveti nevoie de echipamente sofisticate sau de un antrenor personal, pentru a efectua diverse forme de miscare, atat de necesare unei stari bune de sanatate si unui tonus fizic optim. Exercitii fizice usor de facut oriunde si oricand Puteti sa reintrati in forma folosindu-va greutatea corporala, in orice zona a locuintei personale, de la dormitor, pana la pivnita. Unele dintre exercitiile accesibile de mai jos pot fi facute chiar si la birou sau in parc, la iarba verde. Introduceti urmatoarele... [continuare]
7 dintre cele mai eficiente exercitii fizice
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Cele mai eficiente exercitii fizice sunt cele care angreneaza cat mai multe grupe musculare, aducand mai rapid rezultatele asteptate in urma antrenamentelor. In plus, ele pot fi practicate in sala de fitness, in parc sau acasa, folosind sau nu echipamente speciale. Daca doriti sa va tonifiati musculatura si sa va bucurati de un trup sanatos si estetic, este bine sa introduceti cat mai des in antrenamentele de fitness urmatoarele exercitii fizice eficiente. Exercitii fizice recomandate tuturor De cele mai multe ori, solutiile simple sunt si cele mai eficiente. Acelasi principiu se afla si la baza exercitiilor fizice de mai jos, care lucreaza intens musculatura corpului, accelereaza metabolismul, stimuleaza eliminarea toxinelor din organism si ajuta la obtinerea unei forme fizice optime. 1. Antrenamentul cu intervale In topul listei celor mai eficiente exercitii fizice se afla antrenamentul cu intervale, care imbunatateste rapid si pe termen lung conditia fizica,... [continuare]
Cum va ajuta exercitiile fizice sa va cresteti nivelul de testosteron
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Nivelul scazut de testosteron la barbati poate fi remediat cu ajutorul exercitiilor fizice, potrivit ultimelor cercetari medicale. Medicii si profesionistii in fitness studiaza atent efectele sportului asupra hormonului masculin important pentru echilibrul fiziologic si mental, dupa ce s-a constatat ca nivelul testosteronului creste imediat dupa un antrenament fizic. Problemele asociate cu nivelul scazut de testosteron Atunci cand organismul unui barbat nu produce un nivel suficient de testosteron, deficitul hormonal se reflecta direct intr-un randament sexual scazut, dar si intr-o stare de sanatate fizica si emotionala fragila. Reducerea nivelului de testosteron survine ca o transformare fireasca odata cu inaintarea in varsta. Dupa varsta de 30 de ani, productia de testosteron scade cu circa 1% anual. Alte cauze ale diminuarii cantitatii hormonului sexual masculin pot fi traumatismele, bolile diverse sau anumite tratamente medicamentoase. Mai mult decat atat,... [continuare]
6 exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Daca v-ati hotarat sa adoptati un mod de viata activ, este util sa cunoasteti acele exercitii fizice care va ajuta sa slabiti uniform. Aceste antrenamente speciale solicita intreaga musculatura a corpului, nu doar grupe distincte de muschi, pentru o tonifiere totala si o eliminare eficienta a depozitelor de grasime. Astfel, nu este suficient sa faceti orice fel de sport, ci sa apelati la exercitiile fizice cu adevarat performante in vederea remodelarii corporale prin miscare. Antrenamente sportive care solicita intregul corp Potrivit Consiliului American de Exercitii Fizice, este mult mai dificil sa topiti depozitele de grasime dintr-o singura zona a corpului, decat sa slabiti uniform din cap pana in picioare. Prin urmare, strategia de a face exercitii fizice doar pentru abdomen sau doar pentru coapse are sanse mici de reusita. In schimb, atunci cand lucrati intreaga musculatura corporala in cadrul antrenamentelor sportive, reusiti sa scapati de grasimea... [continuare]
Modificarile prostatei dupa varsta de 40 de ani
Autor: SfatulMedicului
Generalitati Modificarile prostatei sunt firesti dupa varsta de 40 de ani, cand multi barbati incep sa sesizeze simptome date de problemele specifice acestei glande, precum urinarea frecventa, hematuria (sangele in urina), disconfortul in timpul mictiunii, ejacularea dureroasa sau durerile de spate, solduri, pelvis sau rect. Identificarea schimbarilor tipice imbatranirii prostatei in timp util poate preveni o serie intreaga de complicatii, printre care se numara si cancerul de prostata. Rolul prostatei si transformarile sale in timp Prostata este o glanda de dimensiunea unei nuci, face parte din sistemul reproducator masculin, este situata in partea de jos a vezicii urinare si produce fluidul menit sa protejeze spermatozoizii in procesul de fecundare a ovulului. Cresterea in dimensiune a prostatei este un proces firesc al inaintarii in varsta, iar cand glanda se mareste excesiv, poate cauza probleme de sanatate. Incepand cu varsta de 25 de ani, prostata adulta se poate... [continuare]
CINE STIE CUM SE TRATEAZA PROSTATITA LA COPII ! BAIATUL ARE 15 ANI [continuare]
calcifiere a prostatei [continuare]
De cateva luni ma tot doare prostata si cand fac efort apar dificultati de urinare si ma urinez des mai tot timpul ,ce ar putea fI ??? [continuare]
Facilitati de tratament
Clinici si cabinete medicale
Buna ziua.Am fost ieri la ecograf si mi-a spus ca am prostata simetrica, dimensiune 4x3,8x5 cm si volum 45 ml. asta ce inseamna ca nu ne-a spus? MI-A MAI ATRAS ATENTIA LA FICAT ca scrie ca ecostructura este hiperecogena LDH nul si prevemol sau ce scrie este 18 cm.zicea ca are culoarea cenusiu -argintiu. Va rog sa imi spuneti ce inseamna ? Multumesc. [continuare]
eu am 18 ani cu jumate de an in unrma am fost la medic pentru ca ma dure oul sting dupa ce mo controlat mi o spus ca ma racit prostata shi mi-o dat niste leacuri shi mi o trecut am fost shi am cut ecograf la prostata shi la ou shi mi-o spus ca totul ii bine dar acuma vro luna am fost la mare shi apa era cam rece shi am facut o baie pe urma doua zile ma durea oul sting shi peste doua zile mi-o trecut dat tot cite o data ma doare e ca spe shi dreptul shi stingu poate sa incerg din nou sa peu pastilele care le-am baut shi la viceu pe zi ma duc de vro 6 ori...sa beu in nou pastilele care leam baut cum ziceti... shi inca o problema am cind am erectie sau shi pe urma se da in jos mi ese un fel de lichid el nu este ca sperma shi mi esa mult daca am erectia vro ora doua curge shi curge mam adresat atunci la medic shi el nu mi-o o spus nimic despre asta poate este normal asa ceva sau nu spuneti va rog ce sa fak [continuare]
Buna ziua, am 22 de ani si sufar de prostatita de aprox 3 ani,durerile insuportabile m au determinat sa consult doctorul urolog acum apox 1.5 ani.Dupa un tratament cu o groaza de antibiotice Oxa si Doxacilina,simptomele s au ameliorat considerabil, treptat,pana la disparitie,insa uneori ele revin destul de acut,mai ales dupa contact sexual,in special dupa cele repetate,insa nu de fiecare data.Simptomele prezentate sunt urmatoarele: dureri de testicule,de spate,dureri la baza penisului si dureri anale,cele 2 din urma fiind cele mai des intalnite si cele mai pronuntate.Tin sa precizez ca am urmat o radiografie unde s a descoperit o microlitiaza renala,iar in legatura cu prostata am urmat Proba Stamey,in urma acesteia a rezultat Test Ureaplasma Pozitil peste 100.000 ccu/ml.Intrebarile mele sunt urmatoarele: Boala ma va urmari toata viata de acum incolo? Exista riscul impotentei dupa o anumita perioada? Ar trebui sa urmez o noua proba stamey + un nou tratament,sau alte analize? Ar... [continuare]
buna ziua,sotul meu,care are 53 de ani, a facut o ecografie si s a vazut prostata inflamata,dupa cre a facut si analiza de sange specifica prostatei si a iesit foarte bine. mentionez ca nu are probleme de nici un fel atunci cand facem sex. din ce cauza s a inflamat prostata?poate avea repercursiuni? nu are probleme cu urinarea si ejacularea, e totul in limite normale. va multumesc! [continuare]
de la un timp dupa ce urinez trebuie sa mai astept inca 2-3 secunde ca altfel daca nu sunt atent mai urinez citeva picaturi si ud lenjeria intima,de obicei urinez dimineata pe la 5-5,30,este o problema cu prostata? [continuare]
Buna seara; numele meu este DIana as dori daca va rog frumos sa ma ajutati cu un sfat , tatal meu a fost diagnosticat cu adenocarcimon de prostata , imposibil de gradat datorita dimensiunii mici a leziunii iar sfatul medicului a fost ori extirparea testiculelor sau hormonoterapia, care din ele ar fi mai benefica si daca ar lungi perioada de viata. Va multumesc! [continuare]
Sotul meu a facut o ecografie iar in dreptul Prostata ,scrie: Dimensiuni :31/36/33 mm (normale); ecostructura neomogena prin prezenta unei formatiuni nodulare cu halou hipoecogen in lobul stang cu diametrul de 17 mm. Fara lichid de ascita in cavitatea peritoneala. Sotul meu are 45 de ani. Ce inseamna mai exact aceasta descriere? Poate fi vorba despre cancer? [continuare]
Ce tratament se recomanda in cazul cancerului de prostata?
Tatal meu in virsta de 76 ani are cancer de prostata localizat,scor Gleason 8.Care sint optiunile de tratament cu sansele cele mai mari de vindecare ? Deasemenea care sint efectele adverse si posibilitatea de recidiva ? [continuare]
Buna seara. Am 30 de ani si in luna martie 2013 am fost diagnosticat cu uretrita apoi am luat tratament Tavanic 500 mg 3 sapt.Am facut toate analizele posibile de urina si nu a iesit nimic. Dupa tratament nu au disparut simptomele de roseata a glandului, usturime la ejaculare si a inceput sa ma doara si prostata. Am facut ecograf in luna mai si mi s-a pus diagnostic prostatita acuta dupa care am luat Doxiciclina si iar Tavanic 500 mg 2 sapt la indrumarea medicului si nu au disparut simptomele-nici o eficienta. Ce sa fac mi se pare ca doctorii imi dau tratamente dupa ureche? Am schimbat deja 2 doctori urologi. Va multumesc! [continuare]
Fisura menisc intern (medial) - exercitii
Bună seara, mă puteţi sfătui ce exerciţii să fac pentru fortificarea cvadricepsului? având în vedere că am fisură uşoară de menisc postero-intern (sau menisc medial posterior) la genunchiul stâng. Medicul ortoped, pe baza consultului şi a examinării RMN, mi-a spus că nu e nimic grav şi să calc normal pe picior şi mi-a recomandat să fac mişcare (înot) să-mi întăresc musculatura; din păcate nu-mi permit financiar să merg la bazin şi nu ştiu ce alte exerciţii să fac, iar când păşesc normal pe picior, aşa cum mi s-a spus, simt nişte dureri la genunchi şi mi-e teamă să nu agravez. Ajutaţi-mă VĂ ROG cu ceva exerciţii pentru muşchii zonei! VĂ MULŢUMESC! Orina (34 ani; F; aprox 1,60 inaltime, aprox 64 kg) [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Urologie .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter