exercitii dupa sarcina
Durerile de spate in sarcina
Dr. Bianca-Maia Sablici
Medic Rezident Medicina Fizica si de Reabilitare
Durerile de spate Durerile de spate sunt foarte frecvente in randul femeilor insarcinate. Se considera ca 75% din femeile gravide vor avea dureri de spate in timpul sarcinii. Acestea apar datorita numeroaselor modificari adaptative pe care le sufera corpul. Desi foarte frecvente in stadiile avansate ale sarcinii, durerile de spate isi pot face simtita prezenta chiar si in primul trimestru. Pentru unele femei, acesta poate fi chiar primul semn al prezentei unei sarcini. Modificarile din sarcina Pe parcursul sarcinii, apar modificari hormonale considerate unice. De exemplu, unul din hormonii cu rol major in sarcina este progesteronul. Acesta inhiba contractiile miometrului, adica a muschiului uterin, si cum are un efect de relaxare asupra acestui muschi, la fel va avea un efect de relaxare si asupra muschilor abdominali, pelvieni sau ai spatelui. Un alt hormon care produce modificari in sarcina este relaxina. Acest hormon este produs si de femeile care nu sunt insarcinate, dar... [continuare]
Sedentarismul in sarcina incipienta si riscul de preeclampsie
Dr Alexandra-Elena Bolohan
Medic rezident medicina de familie
Ce este preeclampsia? Preeclampsia este o complicatie severa ce poate surveni in timpul sarcinii, care implica aparitia hipertensiunii arteriale si a proteinuriei dupa 20 de saptamani de gestatie, cu sau fara asocierea si a altor disfunctii ale organelor materne. Desi ingrijirile perinatale s-au imbunatatit considerabil, prevalenta preeclampsiei nu a beneficiat de aceeasi imbunatatire, aceasta afectand aproximativ 2-10% dintre sarcini la nivel mondial, ramanand astfel o cauza principala de mortalitate materna si neonatala, estimandu-se ca 15% din decesele materne pot fi atribuite preeclampsiei, majoritatea survenind in tarile cu venituri mici si medii. Semne si simptome Cu alte cuvinte, aceasta afectiune este un factor major de risc pentru restrictia cresterii fetale, nastere prematura, dezlipirea de placenta, edemul pulmonar, eclampsia, insuficienta hepatica si evenimente cardiovasculare. In prezent, nu exista strategii preventive eficiente pentru progresia bolii sau... [continuare]
Sanatatea femeii dupa 40 de ani
Dr. Gabriela Cristescu
Medic primar Medicina de familie
Sanatatea femeii dupa 40 de ani Dupa 40 ani, in organismul femeilor au loc multe transformari care preced menopauza. Este important ca fiecare femeie sa stie cat mai multe despre corpul sau si despre aceasta noua perioada din viata. Nu priviti menopauza ca pe o afectiune! Este doar o alta etapa din viata. Si pentru ca ne dorim ca aceasta sa fie una cat mai usoara si lipsita de probleme, va propunem un plan personalizat pentru bilantul starii de sanatate, urmat de o atenta supraveghere de specialitate sub indrumarea unui consilier medical personal. Mamografia 1. Mamografia - ecografia mamara bilaterala Chiar daca pacienta isi autoexamineaza sanii in mod regulat, dupa o anumita varsta sunt recomandate investigatiile de specialitate. Astfel, majoritatea medicilor le recomanda femeilor cu varsta cuprinsa intre 40-50 ani sa isi faca o mamografie pentru a prevenii aparitia cancerului mamar. Analiza zaharului din sange 2. Analiza zaharului din sange – glicemia; profil... [continuare]
Sarcina - luna a ix-a
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Generalitati Felicitari, in curand vei fi mamica! Cand te uiti inapoi nu-ti vine sa crezi cum a trecut totul atat de repede. Paradoxal, cand te uiti inainte ai impresia ca mai e o vesnicie pana la ziua cea mare.Si totusi, luna aceasta va trece cel mai repede dintre toate celelalte. Modificari fizice Din cauza faptului ca ai luat in greutate, poti avea stari dintre cele mai neplacute sau inconfortabile: muschii abdominali te pot durea din cauza efortului la care sunt supusi ca sa sustina sarcina, iar muschii spatelui funt obligati sa sustina in pozitie verticala trunchiul care si-a modificat nu numai centrul de greutate, dar si greutatea insasi. Articulatiile genunchilor si ale gleznelor pot, de asemenea, sa dea semne de durere in momentul cand te ridici de pe scaun sau in timpul mersului. In prima parte a acestei luni burtica isi va modifica aspectul, intrucat copilasul "coboara" usor spre pelvis, astfel ca fundul uterului va cobori si el. Oboseala marcanta - multe dintrefemei... [continuare]
Sarcina - luna a vi-a
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Generalitati Luna a sasea este ultima luna de calm, in care risti sa devii chiar plictisita, deoarece nu se intampla mai nimic. Doar aparent, insa. In aceasta luna au loc multe evenimente, dintre care cel mai important este cel al culbutei fatului, care in aceasta luna se aseaza in burtica ta cu capul in jos! E perioada de acalmie de dinaintea furtunilor emotionale si a frustrarilor fizice ce caracterizeaza trimestrul trei. Este luna in care deja cochetaria trece pe planul doi, primordial fiind acum confortul tau. Simptomele mamei Aspectul tau exterior nu mai lasa luna aceasta loc de nici cea mai mica indoiala ca esti gravida. Poti castiga si un kilogram pe saptamana, veste care te-ar impinge la disperare. Burtica ta creste in mod spectaculos, acum fundul uterului fiind la nivelul ombilicului sau putin peste el. In constelatia simptomelor pe care le prezinti, luna aceasta nu apare nicio noutate marcanta. Poti sa prezinti aceeasi constipatie, care poate fi insa si mai... [continuare]
Sarcina - prima luna
Dr. Dan Tutunaru
Medic Primar Obstetrica Ginecologie
Introducere Felicitari! Esti ori deja insarcinata ori cu siguranta planuiesti sa devii mamica cat mai curand. In urmatoarele luni vei fi atat martora, cat si actrita a unor importante evenimente care vor avea drept subiect corpul tau ce se va transforma in mod miraculos pentru a fi capabil sa gazduiasca noua viata. Impreuna vom trece in revista cele mai importante evenimente care marcheaza nu numai drumul copilului tau de la stadiul de unica celula pana la nastere, dar si modificarile fizice si psihice pe care organismul tau le va suferi in aceasta perioada. Totodata vom incerca sa gasim impreuna conduita unui mod de viata pe care va trebui sa il adopti, fie ca sarcina va decurge normal fie ca vor aparea diferite probleme. Nu este un secret pentru nimeni ca o sarcina normala dureaza 9 luni. Majoritatea femeilor isi calculeaza sarcina in luni. Aceasta este modalitatea cea mai larg raspandita si cea mai facila de a exprima varsta unei sarcini. Obstetricienii... [continuare]
Recuperarea dupa hernie de disc
Dr. Antonius Adriana
Medic specialist Medicina Interna
Ce este hernia de disc si cum apare? O hernie de disc este o afectiune la nivelul coloanei vertebrale in care un nucleu pulpos este deplasat din spatiul intervertebral. Aceasta este o cauza frecventa a durerilor de spate. Pacientii care sufera de dureri legate de o hernie de disc isi amintesc adesea un eveniment declansator care le-a cauzat durerea. Spre deosebire de durerile mecanice de spate, durerea datorata herniei de disc este adesea arzatoare sau usturatoare si poate iradia in extremitatea superioara sau inferioara. In plus, in cazurile mai severe, pot fi asociate cu slabiciune sau modificari ale senzatiei. Aceasta poate aparea si lent ca urmare a ortostatismului prelungit sau utilizarea unei posturi gresite (aplecat inainte) timp de mai multe ore, saptamani sau ani, ceea ce duce la intinderea excesiva sau ruperea lenta a inelului fibros exterior. Simptome Tipul si localizarea simptomelor depind de locatia si directia herniei de disc si de presiunea asupra nervilor din... [continuare]
Ce este o sarcina oprita din evolutie? Oprirea sarcinii din evolutie este o conditie in care fatul inceteaza sa mai creasca sau sa se dezvolte la un anumit stadiu, fara sa se produca eliminarea acestuia din uter in mod spontan. Aceasta situatie poate aparea in primul sau al doilea trimestru si este adesea detectata prin absenta batailor cordului fetal la ecografie. Cauze Oprirea sarcinii din evolutie poate fi cauzata de o varietate de factori: Anomalii cromozomiale: Cea mai frecventa cauza, reprezentand aproximativ 50% din cazuri. Aceste anomalii pot aparea intamplator in timpul diviziunii celulare si sunt incompatibile cu viata. Probleme hormonale : Deficienta de progesteron sau alte dezechilibre hormonale pot impiedica mentinerea sarcinii. Afectiuni materne : Boli cronice precum diabetul necontrolat, hipotiroidismul sau boli autoimune (lupus) pot contribui la oprirea sarcinii. Infectii : Infectiile severe (de exemplu, toxoplasmoza, listerioza) pot afecta dezvoltarea... [continuare]
Cum stii ca esti insarcinata? Esti obosita? Greturile nu-ti dau pace? Ar putea fi vorba despre o sarcina? Esti o persoana responsabila si precauta, dar in ultima vreme tu si partenerul tau ati renuntat la metodele contraceptive. Auzi in dreapta si-n stanga de la prietene cat de greu le este sa ramana insarcinate, si te gandesti: „.. care ar putea fi sansele”? Totusi, in ultima vreme esti cam obosita, te ridici de la birou de douazeci de ori pe zi pentru a merge la toaleta si sutienul pare ca te strange. Este prea devreme pentru a-ti da seama daca menstruatia a intarziat sau nu; totusi, ar putea fi toate acestea niste semne precoce ale unei sarcini? Ar putea fi: oboseala, urinatul frecvent si intarirea sanilor sunt printre cele mai subtile semne precoce ale unei sarcini si ele pot aparea chiar daca este prea devreme sa iti faci un test de sarcina. „Intotdeauna sa iei in considerare faptul ca ai putea fi insarcinata, chiar daca utilizezi metodele contraceptive, intrucat... [continuare]
Generalitati La cele mai multe femei, uterul este inclinat spre inainte, astfel incat acesta se afla peste vezica urinara, cu partea de sus catre peretele abdominal. O alta varianta normala ce se gaseste la femei este localizarea uterului in pozitie verticala, in cazul in care fundusul este pozitionat drept in sus. Aproximativ un sfert dintre femei au uterul retrovers. Aceasta inseamna ca uterul este inclinat inapoi, astfel incat fundusul se gaseste pozitionat spre rect. In timp ce un uter retrovers nu provoaca probleme in cele mai multe cazuri, unele femei resimt diferite simptome, inclusiv durere in timpul actului sexual. Uterul retrovers se mai numeste si uter retroflex. Vaginul nu este pozitionat vertical in interiorul pelvisului – acesta este inclinat spre partea din spate inferioara. Simptome In general, un uter retrovers nu produce nicio problema corpului uman. Daca apar probleme, acestea ar putea fi din cauza faptului ca femeia are o tulburare asociata cu... [continuare]
Generalitati Homeopatia este indicata femeilor gravide, deoarece este lipsita de toxicitate, nu prezinta reactii adverse si este sigura pentru sanatatea copilului. Altfel spus, homeopatia este o ramura a Medicinei care are o actiune blanda asupra organismului. De asemenea, medicamentele homeopate sunt sigure pentru fat, intrucat la realizarea lor este utilizata doar o doza minima a ingredientului activ. Este indicat ca viitoarea mama sa evite medicamentele alopate nu numai primul trimestru de sarcina, ci pe toata perioada celor noua luni. De aceea, tratamentul homeopatic este deseori salvator pentru gravide. Mai mult, homeopatia este eficienta si in bolile cronice, nu doar in cele acute. Astfel, sansele de vindecare sunt mari, nu exista efecte secundare, iar tratamentul este nedureros si usor de urmat. Sarcina produce o serie de modificari in organism, iar multe dintre acestea sunt provocate de transformarile hormonale. Sursa principala a acestor hormoni este... [continuare]
Ce este gripa Gripa este o afectiune respiratorie contagioasa. Poate avea simptome usoare pana la severe, chiar deces, la persoanele cu imunitate slaba sau cu patologii ascociate. Este diferita de raceala prin gravitatea complicatilor pe care le poate aduce, debutul brusc al simptomelor, intensitatea acestora si numarul crescut de zile de boala. Gripa in sarcina Gripa in sarcina este periculoasa datorita complicatiilor respiratorii si cardiace, care pot pune viata mamei si a copilului in pericol. Pe timpul sarcini, corpul femeii se schimba, copilul creste, incepe sa apese pe organele mamei, provocand obstructie urinara si incontinenta urinara, favorizand infectiile urinare inalte, joase si genitale. Infectiile sunt provocate atat prin disfunctile adaptative ale organismului matern, cat si prin scaderea imunitatii. Tot organismul trebuie sa se adapteze cererilor crescute de nutrienti ale fatului, iar pentru acestea creste frecventa respiratorie si cardiaca. De asemnenea si... [continuare]
Combaterea spasticitatii dupa un accident vascular cerebral
Autor: SfatulMedicului
Ce este spasticitatea Spasticitatea este o afectiune neuromusculara cauzata de obicei de afectarea portiunii creierului sau maduvei spinarii care controleaza miscarea voluntara. Aceasta afectare provoaca o modificare a echilibrului semnalelor dintre sistemul nervos si muschi. Se gaseste de obicei la persoanele afectate de accident vascular cerebral, leziuni ale maduvei spinarii, paralizie cerebrala, leziuni cerebrale traumatice si scleroza multipla. Intre 25% si 43% dintre oameni vor experimenta spasticitate in primul an dupa un accident vascular cerebral, potrivit Asociatiei Americane de AVC. Spasticitatea apare adesea intre 3 si 6 saptamani dupa un accident vascular cerebral, conform cercetarilor din 2018. S-a demonstrat ca simptomele musculare ale spasticitatii continua sa creasca la 6 luni dupa un accident vascular cerebral. Cum se manifesta Spasticitatea face ca muschii sa devina rigizi si contractati, ceea ce face dificila intinderea, miscarea si ingrijirea sarcinilor de... [continuare]
Generalitati Intotdeauna cand se pune problema riscurilor pe care fumatul le aduce sanatatii noastre, fiecare fumator argumenteaza de obicei ca este dreptul lui sa aleaga sa faca acest lucru. Potrivit ideii ca „oricum toti murim la un moment dat”, oamenii considera fumatul ca pe un risc asumat. In fond, este optiunea lor sa isi traiasca viata asa cum doresc. Mai exista insa o categorie de persoane care nu beneficiaza de acest drept de optiune: copiii purtati de mame fumatoare. In primul rand, trebuie sa stim ca organismul femeilor este afectat in mai mare masura decat cel al barbatilor de expunerea la nicotina. Efecte fumat Scaderea nivelului de estrogeni cauzata de fumat este responsabila de afectarea libidoului, de aspectul masculinizat sau de instalarea precoce a menopauzei la femeile fumatoare. Acest din urma efect pare a avea si o alta explicatie: hidrocarburile aromatice policiclice din fumul de tigara accelereaza moartea ovulelor la nivelul ovarelor,... [continuare]
Poate o femeie la 45 de ani sa obtina o sarcina si cum ?
Buna ziua. Am urmat un tratament de stimulare ovariana si o procedura de fiv dar in urma tratamentului nu a rezultat decat un embrion si care dupa implantare nu reusit sa se prinda o sarcina. Pot avea sperante la varsta de 45 de ani si 6 luni sa pot obtine o sarcina [continuare]
Am făcut testul de sarcina e negativ nu mi-a venit ciclul menstrual până acum care ar fi ploblema [continuare]
Buna ziua! As dori un sfat . Sarcina in 27 de săptămâni, in prima sarcina am avut diabet in sarcina). Având și în prima sarcina diabetul, îmi luam glicemia dimineața cu un glucometru acasă. Valoriile era între 82, și 97( in doua dimineți am avut 97, nu au fost zilele una după alta?. De o săptămâna dimineața am avut următoarele valori, consecutiv 101, 102, 102, 97, 99, 108,. Am luat și la 2 ore după ce am mâncat, erau valori până în 120, de doua ori am avut 131, 136( am mâncat covrigi, și pâine cam multa in zilele respective). . Și am făcut testul de glucoza, care indică că am diabet. Și momentan îs la regim. Ce îmi este neclar, la 2 ore de la micul de jun, prânz, si cină valoriile sunt normale cred, sub 125 , dar dimineața valoarea îmi este intre 95 și 103. Așa că am observat că în câteva seri la 2 ore după cină, am avut 100,107, 95, 105, așa că am inceput sa îmi i au glicemia și între orele 2, 4 dimineața, și de fiecare... [continuare]
La cit timp dupa scoaterea ghipsului pot incarca glezna in urma unei entorse grad 2?
In urma cu 4 saptamani am cazut si in urma prezentarii la ortoped si a unei radiografii ( fara ecografie sau RMN ) am fost diagnosticat cu entorsa de glezna grad 2 la partea exterioara a labei piciorului sting. Am purtat o atela ghipsata pentru o saptamina si o cizma cu toc , tot din ghips , pentru inca 2 saptamani . La scoaterea ghipsului doctorul a spus ca pot folosi piciorul normal , dar eu am constatat ca nu este chiar asa. Am inceput sa fac miscari de kinetoterapie ( in urma unor tutoriale de pe internet ) , la inceput fara incarcarea cu sarcina a gleznei , iar acum am inceput sa calc usor pe picior , dar simt o durere in calcai ( intepaturi in partea de jos si durere in spatele calcaiului )si pe partea exterioara a piciorului spre "ousor " . In repaus aceste dureri trec. Poate fi prea devreme pentru a calca pe piciorul afectat ? Mentionez ca a trecut o saptamana de la scoaterea ghipsului . Cand as putea sa calc normal pe picior? Va multumesc. [continuare]
Este normal sa se umfle piciorul dupa 10 sapt de la operatie ?
Bună ziua am 86 kg. 1.70 sex masculin am fost operat de fractura bimaleolara la piciorul drept mia pus placuta cu suruburi am purtat atela gipsata sase săptămâni am mers în cadru zece saptamani am fast la control mia făcut radiografie mi sa spus ca e bine și sa încep să pun un pic de sarcina pe piciorul afectat ex. 10 KL. Săptămânal am început și se unfla mai mult ca înainte de sarcina. fără durere va rog să-mi spuneți dacă este posibil sa continui. Va mulțumesc. [continuare]
Menstruatie intarziata 14 zile dar cu teste te sarcina negative ?
Bună, am o problemă legată de menstruatie trebuia să îmi vină pe 27 iulie este 9 august și încă nu mi a venit, am avut contact sexual neprotejat cu iubitul meu dar la 7 și 10 zile întârziere am făcut teste de sarcină toate fiind negative. Am mai întrebat și la farmacie și persoanele cunoscute și mi au spus ca ar putea fii dereglări hormonale dar deja încep să mă panichez. Mie de regulă imi venea ori cu 2 zile mai devreme ori îmi întârzia 2 3 zile. De la ce ar putea fii? Ce as putea face ca sa vina mai repede? [continuare]
Dupa operatia chirurgicala uter si vezica urinara ?
Dupa operatia chirurgicala de vezica urinara si uter inca merg la baie de cel putin 20 de ori fara sa o poti tine.Am 3 sap de la operatia si nu stiu ce sa fac [continuare]
Buna ziua va scriu in speranta ca voi gasi un sfat inainte de a ajunge la medic..Acum 7 ani am facut un avort iar la 2 ani dupa aceea am inceput sa lucrez la o papetarie unde era necesar sa ridic foarte multe greutati iar aku la 7 ani dupa incident in momentul cand stranut sau tusesc fac pe mine.Imi puteti spune cauza? Multumesc [continuare]
Am nascut acum 3 luni si am ramas cu burtica.Cand am ramas graviduta aveam 64 in talie iar acum am 73 cm..Se mai retrage sau trebuie sa ma apuc de abdomene? [continuare]
Am noduli la ambii sani si as vrea sa stiu din ce cauza apar si care ar fi tratamentul in aceste cazuri. Am facut trataament cu dupfaston si progestogel mai bine de 4 ani si ce am reusit cu acest tratament nimic mai mult de micsorarea lor cu 1-2 mm nimic mai mult. As vrea sa stiu pot disparea cu tratament sau daca as face un copil [continuare]
am facut un avort in urma cu 30 zile si nu mia venit menstruatia am avut contacte sexuale neprotejate dar partenerul a ejaculat afara exista vreo sansa sa fi ramas din nou insarcinata?multumesc [continuare]
Buna seara, De curand sotul meu a fost diagnosticat cu scleroza multipla. Ne dorim foarte mult un copil si as dori sa stiu daca raman gravida exista riscul sa se transmita genetic la copil acesta boala? Va multumesc [continuare]
Eu si iubita mea am avut primul contact sexual acum o saptamana. Nu a fost cine stie ce, am bagat doar capul. Sunt sigur ca nu am ejaculat in ea, dar acum ii intarzie menstruatia. Care ar putea fi cauza si ce am putea face? [continuare]
De ce merg la baie de cel putin 20 de ori la baie dupa operatiaurinarasi uterina?
Sint operata de 3 sap de ridicarea uterului si ridicarea vezica si tot folosesc toaleta pt a urina frequent de cel putin 20 de ori pe zi fara a o putea tine ca curge singura.Din camera si pina la baie nu o pot tine Sint psihic f suparata si nu stiu ce sa fac [continuare]
Introducere Din cand in cand, majoritatea femeilor experimenteaza probleme minore de sanatate ale zonelor intime; aceste probleme pot fi asociate cu menstruatia, viata sexuala, anumite infectii, metodele contraceptive, inaintarea in varsta, sarcina sau modificarile intervenite dupa sarcina. O modificare a secretiilor vaginale normale (leucoree) poate fi un prim semn al unei probleme medicale; urinarea incomoda, fractionata sau mult mai frecventa, poate de asemenea sa reprezinte un semn de boala. Conditiile care pot favoriza modificari ale secretiilor si mictionarii (urinarii) includ: - Infectii ale vaginului, cum ar fi candida, vaginita bacteriana, tricomonaza, HPV sau herpesul; - Infectii ale cervixului (cervicita); - Un obiect strain localizat in vagin (ex: un tampon intern uitat); - Bolile cu transmitere sexuala (BTS) cum ar fi chlamydia sau gonoreea; - Practicile sexuale variate, cum ar fi alternarea contactelor anal-vaginal sau oral-vaginal; Infectiile... [continuare]
Am fost diagnosticata după sarcina la 1 an cu purpură trombocitopenica idiopata , am făcut tratament cu predninson, apoi cu dexametazona de la care am avut reacții adverse foarte urate , acum fac injecție cu N-plate, dar fără rezultate prea bune... Analize peste analize care sunt în parametri normali dar nu găsesc cauza și nici nu reușesc sa le țin ridicate.... [continuare]
Programează-te rapid la medicii recomandați de SfatulMedicului.ro prin serviciul de programări Clickmed
Găsești peste 7500 de medici cu program disponibil
Alege medicul potrivit pentru: Ginecologie , Ecografie , Mamografie , Infertilitate .
Urmareste Sfatul Medicului
Aboneaza-te la Newsletter